愛(ài)是無(wú)條件的；喜悅不等于開(kāi)心,，開(kāi)心是外在的,，喜悅是發(fā)至內(nèi)心的；和平也是內(nèi)心的和平,。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字,，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考,。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字1

一本好書(shū),，一杯咖啡，一個(gè)周末,，時(shí)光如此美好,，心如止水。

張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》,，這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)并不陌生,，幾年前我還在上一家公司工作的時(shí)候，某一天Sharon來(lái)找我,，正好撞上了紅著眼睛的我,，Sharon是我一直非常欽佩的技術(shù)leader，在N公司那些年,，我們一直是非常緊密又非常信任的合作關(guān)系,。當(dāng)時(shí)看著情緒激動(dòng)，又很無(wú)助的我,，我們?cè)跁?huì)議室里聊了聊,，我還記得她當(dāng)時(shí)對(duì)我講的那些話，那天推薦給我兩本書(shū)《新家庭如何塑造人》,，《遇見(jiàn)未知的自己》,。今天回想起來(lái)，真的很感恩在我脆弱的時(shí)候,，帶給了我溫暖和正能量,。

坦白說(shuō)，這兩本書(shū)我買(mǎi)回來(lái)很多年，卻一直沒(méi)有完整的讀完,。這個(gè)周六傍晚,，像往常一樣送兒子去英語(yǔ)課，帶了這本書(shū)出去,，一個(gè)周末愉快的讀完了它,，我很好奇那些年為什么我連一本書(shū)都讀不下去？這本書(shū)的內(nèi)容卻出乎意料的讓我喜歡,，就如書(shū)中自序的最后一段：“相信很多讀者朋友看了書(shū)以后,，會(huì)聯(lián)系到自己實(shí)際生活的某些問(wèn)題…”這本書(shū)也帶給了我心靈的觸動(dòng)。

這是一本心靈小說(shuō),，書(shū)中女主角若菱在人生最迷茫最無(wú)力的狀態(tài)下,，遇到了老人。老人是一個(gè)智慧的引領(lǐng),，在小說(shuō)中引領(lǐng)若菱走上了尋求真我的過(guò)程,。而讀這本書(shū)的人，也跟著若菱的節(jié)奏去思考老人的問(wèn)題,，觸發(fā)了自己內(nèi)心深處不曾探索到的自己認(rèn)知,。就比如文章的第一篇章“一場(chǎng)奇怪的對(duì)話—我是誰(shuí)”，原來(lái)我們和若菱一樣,，多數(shù)時(shí)候我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)只是一個(gè)角色扮演和身份認(rèn)同,，其實(shí)“我不是誰(shuí)”……書(shū)中老人給若菱的提示：

“我們從小到大,，都有一個(gè)意識(shí),，那個(gè)意識(shí)在你小時(shí)候有記憶以來(lái)，就一直存在,，陪著你上學(xué),、讀書(shū)、結(jié)婚,、做事,。所以，有一個(gè)東西,，在我們里面是一直沒(méi)有變的,，盡管我們的身體、感情,、感受,、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都一直在改變，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋€(gè)基本的內(nèi)在真我的感覺(jué),。”也是我們的本質(zhì)“愛(ài),、喜悅、和平…”

書(shū)中第7章“這個(gè)世界是什么組成的？—能量爭(zhēng)奪戰(zhàn)”,，第8章“你所招引的人事物—吸引力法則”,，“如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想,，那么好的人,、事、物都會(huì)和他起共鳴,，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái),。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀,、憤世嫉俗的思想頻率,，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！”仔細(xì)想想我們每個(gè)人本身是不是一個(gè)能量場(chǎng)呢,？而我們對(duì)待人,、事、物的反應(yīng)是不是可以決定我們吸引什么樣的能量過(guò)來(lái),？

老人是這本書(shū)的靈魂,！除了啟發(fā)，有很多我以前沒(méi)有了解過(guò)的內(nèi)容,，“當(dāng)我們?cè)谏眢w層面或是大腦層面產(chǎn)生某種情緒感受時(shí),，我們的下丘腦會(huì)馬上組裝一種化學(xué)物質(zhì)，叫做“勝肽”,，隨著血液跑到我們身體的每一個(gè)細(xì)胞……被細(xì)胞周邊的上千個(gè)感受器所接受,。久而久之，感受器對(duì)某種勝肽就有了特定的胃口,，會(huì)產(chǎn)生饑餓感,。”比如經(jīng)常愛(ài)生氣的人，如果你很久不生氣的話,，你的細(xì)胞會(huì)讓你有生理的需求想要去發(fā)脾氣……這個(gè)是不是有點(diǎn)意思,？想想我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)不會(huì)有些情緒反應(yīng)是這個(gè)“勝肽”在作祟？另外書(shū)中有提到關(guān)于意識(shí)和潛意識(shí),，我覺(jué)得這是一個(gè)有趣而又深?yuàn)W的問(wèn)題,，到底我們的行為有多少是受潛意識(shí)的影響？所以讀完這本書(shū)后我買(mǎi)了書(shū)中提到的書(shū)《超越死亡—恩寵與勇氣》,，還想再進(jìn)一步探索一下,。

與這本書(shū)還有一個(gè)不謀而合的共鳴，“重新和身體聯(lián)結(jié)—瑜伽與呼吸”,，以及老人建議若菱撿起小時(shí)候的愛(ài)好,，比如跳舞,。其實(shí)做什么不重要，重要的是在做一個(gè)運(yùn)動(dòng)或者愛(ài)好的時(shí)候,，當(dāng)下的專注帶給我們內(nèi)心的平靜……

書(shū)中的經(jīng)典：

“天底下只有三件事：老天的事,，你的事，他人的事,。”

臣服“不是對(duì)人臣服,，是對(duì)事情臣服，對(duì)本然,，就是已經(jīng)發(fā)生的事情臣服,。”

“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人,，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果,。”

這本書(shū)確實(shí)是一本“雞湯”，不過(guò)有時(shí)候在忙亂的生活,，壓力的狀態(tài)下,，我們確實(shí)需要進(jìn)補(bǔ)一下，時(shí)不時(shí)喝一碗“雞湯”可以補(bǔ)充正能量,，找到更好的自己,！

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字2

每學(xué)期的開(kāi)學(xué)之初，李校長(zhǎng)都要為為全教職員工頒發(fā)精神食糧,，今年也不例外,。今年，李校長(zhǎng)全力推薦被譽(yù)為華語(yǔ)世界首席心靈暢銷書(shū)作家張德芬的心靈三部曲之一,，《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū),，本書(shū)從一位清華大學(xué)畢業(yè)的都市白領(lǐng)若凌在一個(gè)雨夜遇到一個(gè)智慧老人開(kāi)始的，在智慧老人的幫助下,，如何在遭遇了丈夫外遇，被朋友背叛工作失意后,，在被身份認(rèn)同,，角色扮演等等的隔絕下找到真我,，獲得愛(ài)，喜悅與和平的故事,。

在看這本書(shū)時(shí),，我做了大量的摘抄，如：親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人，只有自己;你不是你的工作,，你不是你的表現(xiàn),，你不是你的成功，也不是你的失敗,。這些外在的東西,，絲毫動(dòng)搖不到你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同;愛(ài),、喜悅,、和平。除此以外別無(wú)所求;凡是你抗拒的,，都會(huì)持續(xù),，這些負(fù)面情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走它們,，你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái),，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了,，這是千古不變的定律等等,。

這本書(shū)給了我一個(gè)同自己對(duì)話的機(jī)會(huì)，從若菱的一次次成長(zhǎng),，一次次飛躍中，我學(xué)到了很多道理,。其實(shí)，對(duì)于這本書(shū)的每一位讀者而言,，我們自己又何嘗不是若菱,？若菱之于我們，不過(guò)是另一個(gè)自己,。我們痛苦過(guò)、彷徨過(guò),、失意過(guò)……我們時(shí)常感嘆“人生之不如意，十有八九”,，卻不曾發(fā)現(xiàn),，這諸多的不如意，其實(shí)源于我們自己,。而我們對(duì)于這個(gè)“自己”,，又知之甚少，所謂“真我”,，到底有多少人能夠參悟得到“愛(ài),、喜悅、和平”這層含義,？

這本書(shū)告訴我們，生活中的挫折,、生命中的困頓,、人生中的轉(zhuǎn)折都將成為我們修心,、重塑內(nèi)在、積蓄力量的最好時(shí)期,。無(wú)論我們每天遇見(jiàn)什么,，我們都應(yīng)該有一顆喜悅的心，用發(fā)自內(nèi)心的微笑去迎接它們,。我們窮盡一生追求自己想要的人生,，大多數(shù)的人都是想要讓自己變得更好，用文中的意思來(lái)說(shuō),，就是追求小我,，以成就真我。“親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人,，只有你自己。”生活給予每一個(gè)人的幸福與磨難都是同等的,，關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰创?。很多時(shí)候，我們生活在各種各樣的枷鎖中,，卻不知,，造成這一切的，只有我們自己,，自己,，其實(shí)是一個(gè)很強(qiáng)大的存在。

這本書(shū)有的人覺(jué)得太膚淺,，有的人覺(jué)得太高深,，其實(shí)膚淺也好，高深也罷,，能看懂,，會(huì)使用就是一種緣分與成長(zhǎng)。愿正走在人生路上的我們,，都能遇見(jiàn)更好的自己,。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字3

在還沒(méi)看之前我就在百度里搜了一下百科，看到開(kāi)頭有人說(shuō)這是一本講解女人的書(shū)籍,，原本還以為覺(jué)得對(duì)生活的用處不太大的,，直到看完了整本書(shū)，我對(duì)《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)的感覺(jué)就不那么想了,，另外我的世界觀也發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)微妙的變化,。

這是一本很特別的書(shū)，它是在不知不覺(jué)之中,，慢慢的凈化你的心靈,。在自序中,，作者以一則故事開(kāi)始："有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一條黑漆漆的暗巷,，看到一名女子在僅有的路燈下找東西,。她非常慌張,，著急地在找,，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力,。"請(qǐng)問(wèn)你在找什么"男子問(wèn),。"我的車鑰匙，沒(méi)有它我就回不了家了,！"女子焦慮地說(shuō),。"你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的"女子指向另一個(gè)暗處,，說(shuō)："在那兒掏錢(qián)包出來(lái)的時(shí)候掉的"男子詫異道："那你怎么不在那里找"女子理直氣壯地回答："那里沒(méi)有燈呀,，怎么找得到"這是一個(gè)看起來(lái)很可笑的故事。但它卻很好的讓我們來(lái)思索：其實(shí)我們?cè)趯ふ易约合胍娜松?，自己想要的快?lè)時(shí),，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向,。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤?，表面上看起?lái)好像比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上,，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂(lè),，結(jié)果卻都是徒勞無(wú)功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方,！

這本書(shū)非常通俗易懂,，文字簡(jiǎn)單，語(yǔ)言簡(jiǎn)練,，以一位都市女白領(lǐng)若菱為主角,，描述了她向一位老者學(xué)習(xí)并重獲新生的歷程。若菱是一個(gè)十分典型的人物形象,，家庭關(guān)系不和,，工作不是非常順利，各種因素讓她心情非常壓抑,，覺(jué)得自己命苦而又無(wú)力改變,，好像全世界都在與她作對(duì)，無(wú)法過(guò)上自己想要的生活，甚至產(chǎn)生輕生的念頭,。她的情況真的跟現(xiàn)實(shí)中很多人很想像,，或者說(shuō)她就是我們的寫(xiě)照,。你是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)上,，工作上的一點(diǎn)挫折而憤懣于胸是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)閯e人的惡言相擊獲不擇手段而火冒三丈是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)槭虑椴幌裎覀兯胂蟮哪菢影l(fā)展而懷疑自己或歸過(guò)于別人。

書(shū)中告訴我們要覺(jué)察外界的一切,，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己,；當(dāng)你對(duì)什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候，不要就想著負(fù)面的,，那樣會(huì)干擾你正常的思想,，凡事要多考慮，也許會(huì)得到另外一種結(jié)果,；當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候,，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了,，無(wú)法改變的,，所以要學(xué)會(huì)臣服，臣服,，不是讓我們做軟弱的人,，不是一種屈服，而是要學(xué)會(huì)接受,！最喜歡的一段話：記得,，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看,，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼,。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難,，也可以是一個(gè)禮物,。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間,，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物,。所以,，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的，樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜,！

這本書(shū),，給我?guī)?lái)的是一些對(duì)生命，對(duì)生活的認(rèn)識(shí),，以及做人的態(tài)度與原則,，讓我學(xué)會(huì)了更寬容，更包容,，讓我學(xué)會(huì)了時(shí)時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與情緒,。讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步，讓我開(kāi)始真正的關(guān)心自己,，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己,。讓自己的心慢慢平和，沉淀下來(lái),，去慢慢體會(huì)喜悅，和平,。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字4

在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》,，她很興奮的向我推薦,，說(shuō)這是她近年來(lái)看過(guò)的最棒的靈修作品,，說(shuō)她從中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷，說(shuō)這本書(shū)好像就是為她而寫(xiě)的……看著她的興奮起初我也只是好奇,，因?yàn)閷?duì)于心靈類的書(shū)籍我以前并不感興趣,，覺(jué)得太過(guò)唯心,，但是她的極力推薦還是讓我翻開(kāi)了這本書(shū)……這本書(shū)通過(guò)女主角若菱與老人的接觸,，講述了她從失敗、失落,、失意走向成功,、喜悅,、和平的過(guò)程,。在書(shū)中我們總能從女主角人際中的失敗,、工作中的失落,、婚姻中的失意中找到與自己能夠產(chǎn)生共鳴的點(diǎn),，從而催促自己更快的讀完全書(shū)以尋求破解之道。

當(dāng)然我讀完全書(shū)后的第一個(gè)感覺(jué)只是頸酸,，因?yàn)樵陂喿x的過(guò)程中不斷的會(huì)有讓你覺(jué)得認(rèn)同的地方以及恍然大悟的點(diǎn),，于是便不住的點(diǎn)頭表示認(rèn)可和受益匪淺。對(duì)于我而言最喜愛(ài)的一句話便是：親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人，只有你自己,。初看這句話你的概括一定是：太唯心了！沒(méi)錯(cuò)我也和你一樣,。但是當(dāng)你看完這本書(shū)的時(shí)候，我相信你一定也會(huì)和我一樣覺(jué)得這句話：太精辟了,！從小接受的唯物主義的教育讓我們知道并認(rèn)定,，我們所處的是個(gè)物質(zhì)世界,，物質(zhì)也將不會(huì)隨著人的意識(shí)的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移,。但是你是不是常常會(huì)有這樣一種感覺(jué),，“我的人生就好像是一場(chǎng)戲，但角色卻永遠(yuǎn)只有我一個(gè),，當(dāng)演到痛苦的橋段的時(shí)候,，多么希望可以轉(zhuǎn)臺(tái),，可事實(shí)卻無(wú)能為力,。”其實(shí)我們所有的情感都來(lái)自于自己本身,，所有信息的過(guò)濾也是通過(guò)自己，的確我不否認(rèn)這個(gè)世界的物質(zhì)性,，但對(duì)于每一個(gè)人而言最終的輸入與輸出卻依舊來(lái)自于自己,。喜歡書(shū)中的這樣一個(gè)解釋概括起來(lái)說(shuō)就是：喜悅與快樂(lè)的不同在于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會(huì)隨著物質(zhì)的消滅而滅失的,；但快樂(lè)卻相反，它來(lái)自于外部,，是隨著外界的某些你所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生的，自然一旦這個(gè)刺激消失了那么你的快樂(lè)也就隨之消失了,?？鞓?lè)不快樂(lè)決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇,，和別人無(wú)關(guān),。

不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西,，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì)失落,。要正視自己的想法,，真正的快樂(lè)是自己給予自己的，別人給不了,，也無(wú)法給予,，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè),，首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè),，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí),，甘心的去接受,，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前,，只在當(dāng)下。記得有句禪語(yǔ)是這樣說(shuō)的：煩惱本自尋,，心靜自然無(wú),。

在佛教中也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼,，緊張,，畏縮等負(fù)面的情緒其實(shí)也都產(chǎn)生于我們的本心,。本心了然，自然無(wú)愁,。我們也會(huì)常常用“關(guān)心”作為“借口”來(lái)“擔(dān)心”,，來(lái)煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求出門(mén)的孩子要小心過(guò)馬路,；好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的丈夫要節(jié)制；好比老師出于“關(guān)心”要求功課不好的學(xué)生要好好學(xué)習(xí)……其實(shí)深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對(duì)2自己的保護(hù),。

母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因?yàn)槿绻鍪履赣H一定會(huì)痛苦,；妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因?yàn)槿绻∑拮右欢〞?huì)難過(guò),；老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因?yàn)槿绻簧侠蠋熞欢〞?huì)挨批…當(dāng)然我們不能否定人性的美好,，只是我們希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)心”變?yōu)?ldquo;祝福”,，去祝福孩子的平安,；去祝福丈夫的健康,；去祝福學(xué)生的聰穎……正如書(shū)中所說(shuō)的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事”……老天的事我們管不了,，他人的事我們管不著,，唯一可以管的只有自己的事,，所以請(qǐng)管好自己的事，祝福他人的事,，看著老天的事,！請(qǐng)常常給自己時(shí)間冥想，常常問(wèn)問(wèn)自己“我是誰(shuí)”“我真心想要,、的是什么”,，不是有句話說(shuō)：“當(dāng)我們內(nèi)心有個(gè)深切、真誠(chéng)的渴望,，整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你,。”嗎？沒(méi)有人知道最終的路在哪里，人的一生恐怕都在為尋找自己的道路而奮斗,，那為什么不走捷徑呢？感恩吧,，感謝一切值得和不值得感謝的東西,，那樣他將會(huì)帶你走上一條更加美好的道路，你將不會(huì)再為道路的漫長(zhǎng),、枯燥,、寂寞、不確定而感到疲憊,、焦慮和不安,。輕輕推開(kāi)窗戶，你看到了什么,？美好的,？丑惡的？完美的,？殘缺的,？……其實(shí)那里什么都沒(méi)有，你看到的只是你的心,。親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人，只有你自己,。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字5

我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見(jiàn)未知的自己》,，說(shuō)實(shí)在的，只讀了一遍,，對(duì)書(shū)的內(nèi)容也沒(méi)能真正地理解透徹,，只知道讀完后,，心靈變得寧?kù)o了。

書(shū)中提到,，這天底下就三種事：老天的事,、他人的事、我的事,。說(shuō)得多好?。∥仪也徽f(shuō)老人講得多有道理,，就拿自己來(lái)說(shuō)吧,，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的三種結(jié)果了：去打麻將是我的事,，能否贏錢(qián)輸錢(qián)是老天的事,，別人是否從我這贏到錢(qián)是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂(lè)的一種方式,，它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛(ài)好,。這樣一來(lái)，不管結(jié)果如何,，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”,。因此感悟：心態(tài)很重要！

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平，期望中的事情落空,，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能保持積極心態(tài),，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá)，這樣就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，使工作順利，心情舒暢,。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài)，多從正面看問(wèn)題,，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn),。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,，我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生，讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽(yáng)光,！

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字6

這兩天利用上班的空閑時(shí)間看了張德芬的暢銷書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》,，在看這本書(shū)之前，我先看了作者寫(xiě)的序——你想要的人生,。平時(shí)挺喜歡看這類有關(guān)心靈修行的書(shū)籍,，所以看到書(shū)名的時(shí)候就有馬上讀下去的沖動(dòng)。文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角,，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，然后發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸,。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者，老者就像一位智者,，女主人公在一位老者的指引下,，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界,。最終尋得內(nèi)心的平和,。

從書(shū)中受到很多啟發(fā)，告訴我們什么是小我,，什么是真我,。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己,，什么又是外界的一切呢,，也就是說(shuō)金錢(qián)，名利,，地位,，權(quán)勢(shì)以及一身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法,，自己的虛榮,，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,，也就是說(shuō)有時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主地去想,，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè),，即使是快樂(lè),，也是來(lái)自外界的,，一旦外界的讓你感受快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的,。而身體里的那個(gè)真我呢,？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了,，這個(gè)真我也回不會(huì)消失,。而通常能做到真的人我想是沒(méi)有吧。書(shū)中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá),，愛(ài)；喜悅,；和平,。我們每個(gè)人經(jīng)過(guò)了多年對(duì)外界信息的過(guò)濾，我們留下的思想都是我們自己想要的,，從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)他的真實(shí)性,，我們被自己的意識(shí)欺騙，認(rèn)為這就是自己了,，而忽略了自己真正的本心,，所以有些事遲早會(huì)按照我們自己的思路發(fā)生，只因?yàn)槲覀冃枰欠N感受,，我們也就創(chuàng)造了我們自己的世界,。誰(shuí)都希望自己的世界是美好的，快樂(lè)的,，富足的,。那么怎樣能得到呢？這本書(shū)讓我們明白了愛(ài),，喜悅,，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā),，而不是靠外物來(lái)獲得。

很喜歡書(shū)中的一段話：“記得,，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼,。所以,，它可以是一個(gè)災(zāi)難,，也可以是一個(gè)禮物,。如果你能帶著信心,，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物,。所以，如果現(xiàn)在我們正在低谷,，請(qǐng)你開(kāi)始感恩,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了。

還有一句話說(shuō)得很好“親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人，只有自己”,。

雖然這本書(shū)我看了兩遍，但有些地方還沒(méi)能完全融會(huì)貫通,，也沒(méi)進(jìn)行什么具體的實(shí)踐，但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈,，安撫浮躁,，悲觀和欲望，他將深?yuàn)W的人生哲理簡(jiǎn)單敘述,，將修行理念溶于其中，比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺,，但更好讓人感悟理解,。他教會(huì)我,，當(dāng)我在面對(duì)生活中的悲歡離合喜怒哀樂(lè)時(shí),，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出,。以前我總認(rèn)為自己的心態(tài)很好，其不然,，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好,，我會(huì)為外界的事或喜或悲，有些事我沒(méi)有真正的看開(kāi),，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下,，我要學(xué)會(huì)清心，靜心,，修心,，做個(gè)小小的真我。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字7

最近兩年常常收聽(tīng)雷鳴的節(jié)目,，我相信意識(shí)決定行為,，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己改變了很多,。節(jié)目中多次推薦一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》,，這是一本身心靈小說(shuō)，用通俗易懂,、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理,，我認(rèn)真的拜讀過(guò)了，現(xiàn)在我想推薦給我的朋友們,。

《遇見(jiàn)未知的自己》,，讓我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事,，自己的事,。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí),。對(duì)待這樣的事,，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律,，不與之抗衡,，內(nèi)心平和，要淡然悅納,。他人的事,，是指不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人,，那也是別人的事,，我們不能掌握,，只能像書(shū)中所說(shuō)“擔(dān)心是最差的禮物，不如給他祝福吧,！”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,，覺(jué)察自己的心聲，修心養(yǎng)性,，尋找內(nèi)在的真我,。

《遇見(jiàn)未知的自己》，告訴我“外面沒(méi)有別人,，只有自己”,。所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所有讓你心理上受苦的不是事件本身,，而是我們對(duì)事件的想法,，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。我們費(fèi)力的在別人和外界尋求答案,，結(jié)果卻徒勞無(wú)功,，因?yàn)槲覀冋义e(cuò)了方向，答案不在外界,，而在內(nèi)心,。生命本是來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸,，無(wú)論是在身處逆境茫然徘徊之時(shí)還是看盡繁華歸于平淡之際,，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩，一切真相才能水落石出,。

《遇見(jiàn)未知的自己》,，讓我開(kāi)始思考“我是誰(shuí)？”“我追求的到底是什么,？”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的.面具,，失落了真實(shí)的自己，我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí),，而盲目地去攀附,、追求那些不能代表我們的東西！而當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候,，會(huì)把所有不能代表真正我們的東西都沒(méi)有了,，真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的，它可以觀察人世百態(tài),，欣賞日落日出,，云起云滅，歲月的流轉(zhuǎn),，環(huán)境的變遷,，都不會(huì)改變它,。

《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我：所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,，我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,，他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物，也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢,？浴火重生的鳳凰才能更有生命力,，飛得更加高遠(yuǎn)！

《遇見(jiàn)未知的自己》揭示了一個(gè)不變的真理,，那就是要學(xué)會(huì)“臣服”,。“愛(ài)過(guò)、通過(guò),、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,，就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣，所以要學(xué)會(huì)臣服,。但這臣服,，不是臣服于人，而是臣服于事,。不是讓我們做軟弱的人,，而是要學(xué)會(huì)接受！因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),，當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候,，你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),，但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音,，和身體聯(lián)結(jié),，那將會(huì)是一種難以想象的力量！

這本書(shū)并沒(méi)能治愈我生命中百分之百的傷痛,，我依然在事情來(lái)的時(shí)候應(yīng)激性的感到痛苦,，陷于其中，但是我覺(jué)得它教給我的理念能讓我把痛苦的長(zhǎng)度和深度大大縮短和降低,，我想這已足夠,。人生旅途繁雜紛沓，置身其中才知那是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的終身體驗(yàn)——沿途的浮光掠影,，何嘗不是為了成就我們或豐饒或貧瘠的內(nèi)在,？讓我們就像那只看見(jiàn)彩虹的狗一樣,，在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上,，徐徐的微風(fēng)里,，蔚藍(lán)的天空下，看著我,，輕輕的微笑,！

看完《遇見(jiàn)未知的自己》，很多自己很有感受而平常無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想,，心情或者說(shuō)一些迷惑都被這本書(shū)一一地表現(xiàn)出來(lái)了,，這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū)?？赐旰笊钣袉l(fā),。

書(shū)中指出快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物,，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的,，這樣一來(lái)，就有了一個(gè)問(wèn)題啦：既然快樂(lè)是取決于外在的東西,，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,，你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同,，它是由內(nèi)向外的綻放,，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它,，外界是奪不走的

《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩,，而是來(lái)幫助你,，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長(zhǎng),，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人,。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨,、躲避,、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī),。曾幾何時(shí),，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨,。常常覺(jué)得自己很倒霉,，社會(huì)不公,，《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我,，真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上,、祥和快樂(lè)的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,，努力獲得心靈內(nèi)在的力量,，重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

所以我們可以從很多角度來(lái)看待自己,。就像若菱一樣,，她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人，是不幸的命運(yùn),，不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人,。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,，事業(yè)有成，才華橫溢的人,。這一切都和看待自己的角度有關(guān),。即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢,。是的,，我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己弱小，無(wú)力,，沒(méi)有自信心,，但是想想也有許多可取之處啊。誠(chéng)實(shí),，善良,，在一所不錯(cuò)的學(xué)校讀書(shū)，衣食無(wú)憂,，身體健康,，家人們都很關(guān)心和疼愛(ài)我，和許多人比起來(lái)我并不差,。在生活中發(fā)生過(guò)很多不如意的事情,，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可改變了,。能夠改變的就只有對(duì)待事情的態(tài)度,，然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，那樣才是行之有效的解決辦法,。

遇見(jiàn)未知的自己讀后感1000字8

開(kāi)始以為《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是個(gè)哲學(xué)指點(diǎn)書(shū),，沒(méi)想到是本心靈小說(shuō),。而正好最近在工作，生活,，人生上開(kāi)始有計(jì)劃的思考些事情,，而這本書(shū)的到來(lái)還是挺有幫助。

故事是從“冬天的雨夜,，在荒郊野外的山區(qū),，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、車子又沒(méi)汽油的孤單女人”開(kāi)始的,。講述了名校畢業(yè),、收入豐富的都市“白骨精”若菱，在一個(gè)下雨的冬夜巧遇一名智慧老人,，在與老人及他的學(xué)生的數(shù)次交談中,，她漸漸學(xué)會(huì)把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，填補(bǔ)自己不快樂(lè),、挫敗的心靈缺口,，最終尋回最真實(shí)勇敢的自己。

在作者看來(lái),，讓我們心理上受苦的,，不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法,，和圍繞著這個(gè)事件所編造的“故事”,。與其費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂(lè),。不如放掉無(wú)謂的身份認(rèn)同,，最終回歸真我的自然狀態(tài)。這個(gè)觀點(diǎn)是我在這本書(shū)上最為認(rèn)同的一點(diǎn),，我個(gè)人是個(gè)非常喜歡從他人態(tài)度上找尋認(rèn)同感的人,，從小到大令我非常苦惱,，隨著年齡成長(zhǎng),，逐漸意識(shí)到不可能所有人都認(rèn)同喜愛(ài)你，如果要過(guò)的順心,，首先要認(rèn)同自己,，放棄無(wú)所謂人士的觀點(diǎn)。

其實(shí),，人類痛最苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí),，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。用書(shū)中老人的話說(shuō)就是“失落了真實(shí)的自己”,。這個(gè)“真實(shí)的自己”或者叫做“內(nèi)在真我”,，不會(huì)隨我們的身體而生，也不隨著死亡而消失,，歲月的流轉(zhuǎn),，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它,。而真正的自己,，書(shū)中給的答案是：愛(ài)、喜悅,、和平,。但現(xiàn)實(shí)中種種限制和障礙斷開(kāi)了我們和真我的連接。為了尋找自己感,，我們就發(fā)展出了小我,，每天汲汲營(yíng)營(yíng)，在這個(gè)世界上抓取所有我們能抓取到的東西,，好證明自己的存在,。

事實(shí)上，所有的人,、事、物都是我們內(nèi)在的投射,，就像鏡子一樣地反映我們的內(nèi)在,。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)我們的時(shí)候，記得要往內(nèi)看,?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好,。不要浪費(fèi)能量在那些外在的,、不可改變、不可抗拒的東西上,，先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理打破限制,，和真我溝通后，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分,。