健康是人生的基石，關(guān)乎我們生活的方方面面。這“健康的精彩演講稿范文三篇”,，篇篇直擊健康要義。有的從日常飲食入手,，強(qiáng)調(diào)合理膳食的重要性，分享健康食譜,；有的聚焦運(yùn)動(dòng)健身,，講述運(yùn)動(dòng)帶來的身心蛻變，推薦適宜鍛煉方式,；還有的著眼心理健康,，剖析壓力來源，給出緩解焦慮,、保持樂觀的妙招,。語言生動(dòng)，干貨滿滿,，全方位為你闡述健康理念,。感興趣的小伙伴們快來看看吧，開啟你的健康之旅,。

關(guān)于健康的演講稿 篇1

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是六（3）班的xxx,，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí),，健康快樂成長(zhǎng)”。

作為出生在90后的新世紀(jì)少年,，我們一直在父母的呵護(hù),、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長(zhǎng)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng),，閱歷的不斷增加,，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過各種媒體,，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的'同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡

身亡,，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡,，有的不慎從高處墜落……看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命從我們的身邊消失,，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場(chǎng)景而感到痛心疾首嗎,？

有關(guān)專家指出,，只要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力,，80%的意外事故是可以避免的,。因而，我們應(yīng)該提高安全意識(shí),，盡量避免安全事故的發(fā)生,。如果略微留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，父母,、老師、親人,，他們一直把我們的安全記在心里,，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng),，在玩耍嬉戲的時(shí)刻,，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母,、老師的叮嚀,，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生,。

同學(xué)們,，如果我們?cè)谏睢W(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)了一件事,，可能還有改過的機(jī)會(huì),，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時(shí),，我們可能就要付出生命的代價(jià),，并且再也沒有機(jī)會(huì)去反省，去悔過,。

同學(xué)們,，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí)，千萬要注意前后左右的車輛,，以免發(fā)生交通事故,；當(dāng)你在課間玩耍時(shí)，千萬不要你追我趕,，這樣的話,，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫,，重則可能會(huì)頭破血流,；當(dāng)你外出游玩時(shí),，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回,。所以,，我們要時(shí)刻警惕，增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí),，預(yù)防交通,、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生,。

親愛的同學(xué)們,，世界是多姿多彩的，生命更是美好的,，希望大家牢記親人的囑咐,，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力,。最后,，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師,、每一位同學(xué),、每一位親人，包括我們自己,，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,，健康快樂的成長(zhǎng)！

關(guān)于健康的演講稿 篇2

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們大伙兒上午好,！今日我來為大伙兒演說的題型是《健康，是你自己的》,。也許大伙兒都是覺得這一題目很老套,，又或者會(huì)想起到像史蒂芬霍金、張海迪這類身殘志不殘的大佬,，但今天,，我覺得講的是自身。大家都了解前幾日我的腳崴了,，也聽見有許多同學(xué)們“不用做操,，不用上體育課，真棒,！”這類的“羨慕嫉妒”的語句,。實(shí)際上負(fù)傷前我是那樣想的，但想如今我不那么感覺了。我真實(shí)想說的是,，一點(diǎn)也不太好,！最先是很痛，終究腳長(zhǎng)在你自己的身上,，說不疼是假的,。近幾天夜里我還痛得睡不著覺，早晨很早的就痛醒了,，精神實(shí)質(zhì)也不大好。次之是不好看,，每個(gè)人都是有愛美之心,，尤其是夏季，穿的太薄,，看見腳底一大塊沙布裹著,，行走還歪歪扭扭的，內(nèi)心非常不是滋味,?？偠灾兀?fù)傷是一件很不太好的事,，但是這種天盆友的協(xié)助也使我高興了許多,，也舒服了很多?；茧y見真情,，真正的友誼，我能始終銘記在心中的,。堅(jiān)信大家都讓聽聞過這類事：當(dāng)一個(gè)新生命來臨在這個(gè)漂亮的星體,，父母的第一句話就是“寶寶健康嗎？”這就得以反映身心健康的必要性了,！很有可能過我的這一番話學(xué)生們并沒有真實(shí)聽進(jìn)來,，可是出現(xiàn)意外是始終沒法預(yù)料到，大家兩者之間在遭受損害后痛楚,，還比不上在生活起居中保護(hù)好自己,；兩者之間抽泣，還比不上歡歌笑語,！隨時(shí)隨地保護(hù)好自己,，是對(duì)自身的服務(wù)承諾。保護(hù)好自己,，就是你的義務(wù)與責(zé)任,。沒有一個(gè)人會(huì)拿自身的身心健康和生命玩笑，大家都是聰明的人，就更不容易把身心健康當(dāng)游戲了,。

最終,，提示大伙兒：保護(hù)自己，保衛(wèi)身心健康,。為自己一個(gè)承諾,，生命便會(huì)還你一片漂亮！

關(guān)于健康的演講稿 篇3

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

健康是革命的本錢。只有擁有一個(gè)健康的體魄,，我們才能夠有力有心地去應(yīng)對(duì)生活學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn),。

相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體,，則學(xué)習(xí)效率必然提高,，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間,。

部分同學(xué),，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì),，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘,，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán),。

為了改變這種不良現(xiàn)狀,，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課,、自修課,、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠,。同時(shí),，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有,，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓,，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非,，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí),，就實(shí)在不應(yīng)該。

所以說,，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī),，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量,。

除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。

相信大家都知道把牙齒泡在可樂里,，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧,。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病,。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣,，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí),，只要同學(xué)們自帶水杯,，喝純凈水，少吃不健康的零食,，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄,。

身體是革命的本錢,！當(dāng)然，對(duì)我們學(xué)生來說,，身體也是好成績(jī)的本錢,。毛主席曾說過，“文明其精神,，強(qiáng)健其體魄,。”希望同學(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績(jī),！