心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后,，通過思考、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇一

呼吸燈相信大家都不陌生，它就像一個(gè)慢慢呼吸的燈,，根據(jù)你的呼吸節(jié)奏慢慢變化。呼吸燈的出現(xiàn)為人們帶來了舒適和輕松的生活體驗(yàn),，成為人們生活中不可或缺的一部分,。在使用呼吸燈的過程中，我有許多收獲和感悟,，下面將分享我的個(gè)人體會(huì)。

第二段：使用呼吸燈的心得

我的呼吸燈是在一個(gè)節(jié)日活動(dòng)中抽到的,，當(dāng)時(shí)我感覺這個(gè)東西不太實(shí)用，但現(xiàn)在它已經(jīng)成為我的生活必備品,。呼吸燈讓我的睡眠質(zhì)量得到了很大的提升，它漸變的燈光讓我放松身心,，很快睡著。同時(shí),，由于燈光和呼吸頻率的同步,，它的呼吸感覺自然而舒適,，不會(huì)因?yàn)闊艄舛械酱萄刍蛘卟贿m。這是傳統(tǒng)燈具所無法比擬的。

第三段：對(duì)呼吸感知的理解

在使用呼吸燈的過程中,，我意識(shí)到呼吸感知是一件很重要的事情,，它讓我們能夠更好地呼吸,，從而帶來更好的睡眠和身體健康。呼吸感知的訓(xùn)練需要一定的時(shí)間和恒心,，但是一旦習(xí)慣了，它將成為我們的一種自然而然的行為,。在日常生活中，我們應(yīng)該注意呼吸,，避免淺表呼吸和口呼吸,，保證呼吸的充分和深入,。

第四段：呼吸燈的應(yīng)用前景

隨著健康和養(yǎng)生意識(shí)的提高，越來越多的人開始重視睡眠和呼吸,。在這個(gè)背景下，呼吸燈的應(yīng)用前景非常廣闊,。它可以用于臥室、辦公室和沙發(fā)等多個(gè)場(chǎng)合,，帶來舒適和健康的體驗(yàn)，緩解壓力和疲勞,。同時(shí),，呼吸燈的設(shè)計(jì)也可以不斷優(yōu)化,，比如可以加入多種不同的呼吸節(jié)奏，更好地滿足消費(fèi)者個(gè)性化的需求,。

第五段：總結(jié)

呼吸燈的出現(xiàn)讓我們重新認(rèn)識(shí)呼吸和燈具，它是一種創(chuàng)新和實(shí)用的產(chǎn)品,，帶來的不僅僅是舒適和健康的體驗(yàn)，更是對(duì)我們健康生活方式的一種提醒和教育,。在未來,，我們可以期待呼吸燈的不斷進(jìn)化和發(fā)展,，其應(yīng)用范圍也將更加廣泛。希望大家都能擁有一個(gè)屬于自己的呼吸燈,，享受健康和舒適的生活。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇二

這次gps實(shí)習(xí)包括兩大部分--gps靜態(tài)測(cè)量和動(dòng)態(tài)測(cè)量,，測(cè)繪gps實(shí)習(xí)總結(jié)。其中靜態(tài)測(cè)量包括現(xiàn)有資料的收集(包括武大地圖,、已知點(diǎn)數(shù)據(jù)資料等)、實(shí)地勘踏選點(diǎn)并進(jìn)行標(biāo)記,、調(diào)度方案的確定,、正式外業(yè)數(shù)據(jù)采集、最后也就是最重要的內(nèi)業(yè)處理,。動(dòng)態(tài)測(cè)量包括利用gps rtk技術(shù)進(jìn)行rtk地形測(cè)量用于繪制等高線圖以及利用rtk進(jìn)行放樣操作。

這次實(shí)習(xí),，實(shí)習(xí)成果如本報(bào)告第一到第三部分所展示，從整體來說,，通過靜態(tài)測(cè)量建立了武漢大學(xué)一校區(qū)到三校區(qū)的的國家c級(jí)gps控制網(wǎng)，而通過動(dòng)態(tài)rtk地形測(cè)量獲得了武漢大學(xué)三校區(qū)友誼廣場(chǎng)的等高線圖,。其中在靜態(tài)測(cè)量的內(nèi)業(yè)處理中，通過基線解算,、獨(dú)立環(huán)閉合差檢驗(yàn)、三維無約束平差,、二維約束平差等過程可以很容易的得到重復(fù)基線長度較差、無約束和約束平差后各點(diǎn)的大地坐標(biāo)和空間直角坐標(biāo),。

實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲

在這次實(shí)習(xí)中，我深刻體會(huì)了現(xiàn)代的測(cè)繪在空間衛(wèi)星技術(shù)下的發(fā)展和gps在各方面的領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用,。也深刻的理解了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)內(nèi)業(yè)處理工作者的高知識(shí)水平的要求。

在內(nèi)業(yè)處理過程中,，經(jīng)過自動(dòng)化的基線解算和平差,，通過刪減衛(wèi)星調(diào)整基線來提高精度讓我懂得了如何去"精益求精",。在現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)展過程中，空間衛(wèi)星技術(shù)和其他的測(cè)繪技術(shù)將更加長遠(yuǎn)發(fā)展,，那么就對(duì)我們現(xiàn)在還未走入社會(huì)的測(cè)繪人要求更多而且要求更高，數(shù)學(xué)計(jì)算和協(xié)調(diào)能力是測(cè)繪的顯性要求,，而編程能力和英語能力將是測(cè)繪的隱性要求而且將會(huì)越來越突出,，值得一提的是,，在靜態(tài)測(cè)量實(shí)習(xí)過程中由于其中一臺(tái)gps接收機(jī)因?yàn)殡娫春谋M無法正常開機(jī)而使我們第二天的數(shù)據(jù)采集不能按照計(jì)劃的調(diào)度方案執(zhí)行。因而需要臨時(shí)調(diào)整調(diào)度方案,，這對(duì)我們而言是個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會(huì)。一開始各組長和隊(duì)長都有點(diǎn)慌,，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致我們?cè)鹊挠?jì)劃全被打亂，而且要重新安排調(diào)度計(jì)劃,。一方面我們需要按照國家c級(jí)網(wǎng)的要求進(jìn)行觀測(cè)(每個(gè)點(diǎn)得觀測(cè)至少2個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段至少觀測(cè)60分鐘),，但另一方面由于接收機(jī)數(shù)量上會(huì)減少一臺(tái)，加上電池的工作時(shí)間有限,，以及老師要求我們每個(gè)時(shí)段得觀測(cè)一個(gè)半小時(shí)左右。這樣便出現(xiàn)了一個(gè)問題,，對(duì)于剩下的任務(wù)我們?nèi)绻廊话凑找?guī)范和老師的硬性要求去做一天絕對(duì)完成不了任務(wù)。最后請(qǐng)教老師,，發(fā)現(xiàn)老師很快的對(duì)剩下的任務(wù)進(jìn)行了規(guī)劃，也就是說,，只要觀測(cè)網(wǎng)能夠反應(yīng)大致的區(qū)域，可以讓部分點(diǎn)只觀測(cè)一個(gè)時(shí)段,，這樣就能在一天內(nèi)順利的完成任務(wù)。從最后內(nèi)業(yè)處理的結(jié)果來看,，老師的布局還是比較不錯(cuò)的。我想可能是我們所觀測(cè)的基線不長(平均就幾百米的樣子),，因而基線處理的結(jié)果基本上是固定解,。這次突發(fā)事件對(duì)于我們隊(duì)來說是彌足珍貴的,，這樣的一次外業(yè)數(shù)據(jù)采集不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)精神,，而且從這樣一個(gè)比較小的突發(fā)事件中也讓我們學(xué)到了很多的東西,。

建議與意見

我感覺本次實(shí)習(xí)內(nèi)容的安排大體上是不錯(cuò)的,，老師們的指導(dǎo)和講解也是盡心盡力;但感覺內(nèi)業(yè)數(shù)據(jù)處理部分老師應(yīng)該講得更詳細(xì)一點(diǎn),，這樣更有助于同學(xué)對(duì)軟件的熟悉與對(duì)書本知識(shí)的消化。其次,，感覺這次外業(yè)數(shù)據(jù)采集同學(xué)們還是比較空閑，所以建議學(xué)院在今后gps實(shí)習(xí)中可以增加適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目,，比如專門花一兩天來學(xué)習(xí)接收機(jī)的電子手簿，或者是能夠交換儀器進(jìn)行實(shí)習(xí)操作,，使大家既能掌握天寶接收機(jī)的操作也能掌握萊卡接收機(jī)的操作,，這樣我們才能夠從中學(xué)到更多的知識(shí)。所以希望學(xué)院對(duì)gps實(shí)習(xí)更加重視一些,，能給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇三

正文：

第一段：引言和背景介紹

呼吸是生命的基本活動(dòng)之一,，呼吸操是一種通過有意識(shí)地調(diào)整呼吸方式來改變身心狀態(tài)的健康方法,。在現(xiàn)代社會(huì),，人們經(jīng)常面臨工作壓力,、生活壓力等多種壓力,，呼吸操成為舒緩壓力,、恢復(fù)身心健康的有效手段,。我自己也是對(duì)呼吸操非常感興趣,，而且長時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)，得到了一些體會(huì)和收獲,。

第二段：學(xué)習(xí)呼吸操的初衷及初期體會(huì)

我開始學(xué)習(xí)呼吸操是出于對(duì)身心健康的關(guān)注和對(duì)壓力的解決迫切需求。剛開始時(shí),，我發(fā)現(xiàn)調(diào)整呼吸，特別是有意識(shí)地放慢呼吸節(jié)奏,，能讓我感到身心放松,，慢慢擺脫焦慮,、煩躁等不良情緒。隨著練習(xí)的深入,，我逐漸領(lǐng)悟到呼吸操的深層次意義，它不僅是一種身心健康的方法,，更是一種調(diào)整自己心態(tài)，提高自身能力的修煉,。

第三段：呼吸操對(duì)于身心健康的積極影響

通過長期練習(xí)呼吸操，我發(fā)現(xiàn)它對(duì)我的身心健康有著積極而深遠(yuǎn)的影響,。首先,，呼吸操能夠有效地調(diào)整我的呼吸節(jié)奏,，并幫助我進(jìn)入深度放松狀態(tài)。這種深度放松有助于放松心理緊張和身體疲勞，提高睡眠質(zhì)量,，使得我在面對(duì)各種壓力時(shí)能夠更加從容和積極地應(yīng)對(duì)。其次,，呼吸操還能促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力,，使我更加健康。最重要的是,，呼吸操對(duì)于心態(tài)的調(diào)整非常有幫助。它能夠幫助我減少消極情緒的滋生,，保持平靜和樂觀的心態(tài),，提高自我調(diào)節(jié)能力,。

第四段：堅(jiān)持呼吸操的體驗(yàn)和人際關(guān)系改善

呼吸操是一種需要長期堅(jiān)持的修煉，而我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持不懈地練習(xí),，才能獲得更好的效果。堅(jiān)持練習(xí)呼吸操的過程中,，我不僅身心健康得到了改善，對(duì)人際關(guān)系也帶來了積極影響,。因?yàn)槲夷軌蚋玫卣瓶刈约旱那榫w，不再輕易地發(fā)脾氣,，對(duì)他人更加寬容和理解，與他人之間的交流變得更加和諧,。同時(shí),，通過呼吸操,，我也可以更好地調(diào)整自己的心態(tài)，處理好各種人際關(guān)系,。

第五段：結(jié)尾和總結(jié)

練習(xí)呼吸操的這段時(shí)間,，我深刻地體會(huì)到了呼吸對(duì)身心健康的重要性,。呼吸操不僅是一種方法,，更是一種生活態(tài)度。通過調(diào)整呼吸方式,，我們能夠更好地控制自己的情緒、緩解壓力和提高生活質(zhì)量,。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)呼吸操，享受其中的平靜與放松,，同時(shí)也希望更多的人能夠了解并嘗試這種簡(jiǎn)單而有效的健康方法，共同追求身心健康的生活,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇四

我把所學(xué)到的知識(shí)與臨床護(hù)理緊密結(jié)合起來,，做到用理論指導(dǎo)工作,，用實(shí)踐升華理論，使護(hù)理工作質(zhì)量,、效率大幅度提高，先后在省級(jí)和國家級(jí)刊物上發(fā)表二十多篇論文和技術(shù)創(chuàng)新,。為了提高工作效率和護(hù)理文件書寫作規(guī)范性，我發(fā)明并制作了體溫脈搏繪畫筆,，在本院和周邊醫(yī)院使用了多年，為此獲得“黑龍江農(nóng)墾職工技術(shù)創(chuàng)新優(yōu)秀科技成果獎(jiǎng)”和“黑龍江省職工合理化建議優(yōu)秀成果獎(jiǎng)”,?；熕幬锿鉂B是治療腫瘤患者經(jīng)常遇到的問題,，一旦處理不當(dāng)就會(huì)給病人造成皮膚潰爛,，帶來很大的痛苦。我通過潛心研究,，查閱藥理、參考大醫(yī)院的護(hù)理經(jīng)驗(yàn),，撰寫了“治療化療藥物外滲的新方法”和“莫菲氏滴壺沖入化療藥物的護(hù)理體會(huì)”，用于指導(dǎo)臨床護(hù)理工作取得很好的效果,，并獲“黑龍江農(nóng)墾職工技術(shù)創(chuàng)新優(yōu)秀科技成果獎(jiǎng)”,。在小兒內(nèi)科,，每當(dāng)護(hù)士給患兒扎頭皮針時(shí)，經(jīng)?？吹交純杭议L用心痛的表情、焦慮的目光注視著,，護(hù)士則是在緊張、責(zé)備的氛圍中進(jìn)行操作,。為了提高穿刺成功率，降低患兒的痛苦,，我潛心摸索總結(jié)穿刺成功的方法,，收集,、歸納、借鑒了大量國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn),，撰寫了“小兒頭皮針靜脈穿刺的操作技巧”用于指導(dǎo)護(hù)士操作，使患兒家長滿意度大幅度提高,。為了解決內(nèi)科臥床病人易發(fā)壓瘡的`難題，我相繼編寫了“壓瘡的治療與護(hù)理綜述”“壓瘡的治療與護(hù)理新方法”指導(dǎo)性論文,。對(duì)預(yù)防,、治療,、護(hù)理壓瘡歸納總結(jié)了多項(xiàng)靈活,、適用,、便利、見效的操作方法,，為攻克壓瘡這一護(hù)理上的難題作出了貢獻(xiàn),。

我每調(diào)到一個(gè)新科室，所做的第一件事就是率先掌握,，專科護(hù)理理論與操作,。持之以恒的學(xué)習(xí)使我得到了豐厚知識(shí)的儲(chǔ)備,，工作中不論遇到任何難題,，我都會(huì)處理的得心應(yīng)手?；顚W(xué)活用、立竿見影的學(xué)風(fēng),，成為我更好的做好護(hù)理工作的給力資源。為此,，我被評(píng)為墾區(qū)“職工讀書自學(xué)成才者”和“群眾性經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新能手”。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇五

經(jīng)過兩周的生產(chǎn)實(shí)習(xí),，感受深刻。在施工技術(shù)上,，實(shí)際操作以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，但又比理論知識(shí)更具有靈活性和可操作性,，這需要學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)在工作中積極思考，靈活應(yīng)用,，培養(yǎng)自己的思維創(chuàng)新與獨(dú)立解決問題的能力,。同時(shí)，利用這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)接觸社會(huì),，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學(xué)生活中應(yīng)該發(fā)展的方向,，特別是需要鍛煉語言交流與溝通能力，努力學(xué)習(xí),，踏實(shí)工作,，積極面對(duì)每一次挑戰(zhàn),。

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必不可少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識(shí)與工程實(shí)踐的統(tǒng)一,。在實(shí)習(xí)過程中，我以技術(shù)員的身份深入到建筑施工單位,，以一個(gè)高層住宅小區(qū)為實(shí)習(xí)場(chǎng)所，在項(xiàng)目部技術(shù)室主任的指導(dǎo)下,，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實(shí)習(xí)任務(wù),。同時(shí),，也為大學(xué)畢業(yè)后從事工程時(shí)間打下良好基礎(chǔ),。

實(shí)習(xí)對(duì)我來說是個(gè)既熟悉又陌生的字眼,，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同,。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活,、心理、身體,、思想等等,。就像是一塊試金石,，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì),，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以,，我對(duì)它的投入也是百分之百的!緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這半多月里我還是有不少的收獲,。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下,。首先，通過兩的實(shí)習(xí),，通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí),。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站,，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí),，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的,，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí),。

本工程在施工中采用了較多的新技術(shù),、新材料。主體結(jié)構(gòu)是全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu),，墻內(nèi)設(shè)置暗柱和暗梁，增加了房間的開間面積和凈空高度,。裝修中,，如廚房、衛(wèi)生間的裝修采用了輕質(zhì)陶?；炷粮魤l板，此隔墻板與以往磚砌墻相比,，具有自重輕、安裝簡(jiǎn)便,、強(qiáng)度可靠等優(yōu)點(diǎn),，不僅使現(xiàn)澆樓板所承受的荷載大大減小,，而且加快施工進(jìn)度，縮短工期,，節(jié)約成本。

學(xué)習(xí)是無止境的,，通過看到的結(jié)果，積極思考問題產(chǎn)生的原因以及處理方法,，這樣才能在工作中學(xué)到更多知識(shí)，真正起到理論聯(lián)系實(shí)際的良好實(shí)習(xí)效果,，在處理遇到的工程技術(shù)題的過程中，增強(qiáng)分析問題,、解決問題的能力。

實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下,。首先,，通過兩周的實(shí)習(xí),，通過實(shí)踐,，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),，通過實(shí)習(xí)，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程,，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸,，很少注意的,，但又是十分重要,、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐了許多課內(nèi)外的具體施工方法的同時(shí)還對(duì)許多具體施工細(xì)節(jié)以及管理過程有了更真實(shí)更進(jìn)一步的了解,。

在施工項(xiàng)目管理的過程中涉及到的具體管理進(jìn)度及計(jì)劃的變更以及項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃及評(píng)價(jià)由于受到各種干擾，經(jīng)常出現(xiàn)實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度不一致的現(xiàn)象,。這種偏差必須采取措施予以糾正。我們通常采用對(duì)進(jìn)度計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行跟蹤檢查,，發(fā)現(xiàn)問題后,，及時(shí)采取措施加以解決。

通過項(xiàng)目經(jīng)理部的管理施工進(jìn)度旬月報(bào),，對(duì)工程的施工進(jìn)度及存在的問題進(jìn)行了解。由負(fù)責(zé)計(jì)劃的工程師去現(xiàn)場(chǎng),，檢查進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)際執(zhí)行情況，并定期與不定期的參加現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議,，了解工程實(shí)際進(jìn)展情況，同時(shí)協(xié)調(diào)有關(guān)方面的進(jìn)度關(guān)系,。在我公司承建的中環(huán)線張貴莊路頂管工程中,，我項(xiàng)目部采用橫道圖比較法對(duì)照工程的實(shí)際執(zhí)行狀況與計(jì)劃目標(biāo)的差異。

當(dāng)出現(xiàn)工程進(jìn)度出現(xiàn)大于10天以上的偏差時(shí),，我們一般要分析偏差的原因,，分析偏差是否影響到后續(xù)工作和總工期,，這種分析是通過時(shí)標(biāo)網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行的,。我們?cè)诓扇×烁鞣N手段解決進(jìn)度滯后問題后，一般還要調(diào)整工作順序,、改變某些工作的邏輯關(guān)系、縮短某些工作的持續(xù)時(shí)間等方法,，用工期優(yōu)化的方法對(duì)原網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。

在實(shí)習(xí)中不僅可以學(xué)到知識(shí),，也可以讓你怎樣處理好人際關(guān)系,，施工單位是個(gè)人員和復(fù)雜的單位,，我們要真誠待人.我剛來到時(shí),遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不敢和他們說太多的話,而且對(duì)工作未曾了解,開始覺得不太適應(yīng).后來我慢慢發(fā)現(xiàn),只要真誠待人,虛心請(qǐng)教同事,他們也很樂意和我交往.還教會(huì)我一些技術(shù),由此我深感真誠的重要性,在公司里不但要學(xué)會(huì)如何做事,而且要學(xué)會(huì)如何做人.正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的,它會(huì)關(guān)系到你能否開展工作.孤芳自賞并不能說明你有個(gè)性,過于清高是很難融入大集體的. 勤學(xué)好問.剛來到單位時(shí),我對(duì)很多方面都未熟悉,這就需要我勤學(xué)好問.因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)對(duì)于新人來說是很重要的,不過能學(xué)到東西才是最重要的.做事要講究條理.年輕人剛到工作單位時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)急躁,這是正常的,但最好不要急功近利,急于表現(xiàn)自己可能會(huì)使自己處于不利地位.我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來做事,虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同.其實(shí)我發(fā)覺前輩做事有一點(diǎn)很值得學(xué)習(xí)的,就是他們做事很講究條理,他們遇到問題會(huì)一步步去解決,而不是驚慌失策.多和同事交流。同事們都有工作經(jīng)驗(yàn),，多和他們交流，能從中學(xué)到不少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，也可避免走一些彎路。

緊張的兩周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了,，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經(jīng)驗(yàn)與做法,，是我?guī)啄陙碓诮Y(jié)合知識(shí)學(xué)習(xí)與施工現(xiàn)場(chǎng)工作中得來的,?？梢娨胱龊檬┕みM(jìn)度的有效控制，將會(huì)成為一個(gè)企業(yè)能否占領(lǐng)建設(shè)市場(chǎng)的一個(gè)關(guān)鍵,。

施工項(xiàng)目是建筑施工企業(yè)對(duì)一個(gè)建筑產(chǎn)品的施工過程和成果，也就是建筑施工企業(yè)的生產(chǎn)對(duì)象，可能是一個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的施工,，也可能是其中的一個(gè)單項(xiàng)工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設(shè)項(xiàng)目或是其中的單項(xiàng)工程,，或單位工程的施工任務(wù);二是以企業(yè)建筑施工企業(yè)為管理主體的;三是任務(wù)的范圍是由工程承包合同界定的。施工項(xiàng)目管理包含以下幾方面內(nèi)容： 一,、 施工項(xiàng)目的組織機(jī)構(gòu)管理二,、 施工項(xiàng)目質(zhì)量管理三,、 施工項(xiàng)目的成本管理四、 施工項(xiàng)目安全生產(chǎn)與文明施工的管理 ,，管理好一項(xiàng)工程需要從各個(gè)方面具體著手控制好各項(xiàng)具體施工步驟。

兩周的實(shí)習(xí)雖然短暫,，讓我學(xué)會(huì)了不少東西，繼續(xù)回到學(xué)校腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí),，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會(huì)工作的被動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開始適應(yīng)社會(huì)的主動(dòng)狀態(tài),，以放松的心情,，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中,。

這次實(shí)習(xí)讓我深刻體會(huì)到讀書固然是增長知識(shí)開闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐,，暢徉于實(shí)事當(dāng)中,，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位,，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇,。

此次實(shí)習(xí),，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)校中學(xué)習(xí)實(shí)踐知識(shí)。這也是我第一次真正接觸社會(huì)，感受社會(huì),。

大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)總是憧憬著背起行囊,，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長護(hù)佑，去走真正屬于自己的路,。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨(dú)自一人走上社會(huì)工作這個(gè)大舞臺(tái)時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平,，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的,。

很榮幸能接觸到師傅來帶我，給了我工作上的知道和幫助,，在實(shí)踐中使自己能夠充分的將所學(xué)的理論與實(shí)踐結(jié)合起來，明確了自己今后的發(fā)展方向,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇六

第一段：引言和背景介紹 (大約200字)

呼吸是人類生命活動(dòng)中至關(guān)重要的一項(xiàng)功能，它不僅維持著我們的生存,，更是一種可以讓我們放松,、平靜心態(tài)的工具,。而呼吸法作為一種古老而又實(shí)用的方式，被人們廣泛應(yīng)用于身心健康領(lǐng)域,。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種呼吸法,，我深刻認(rèn)識(shí)到了呼吸對(duì)身心健康的重要性，并體會(huì)到了呼吸法的無窮魅力,。

第二段：冥想呼吸法的體驗(yàn) (大約200字)

冥想呼吸法是我最早接觸到的一種呼吸法,。通過集中注意力,、深度呼吸和緩慢的呼氣，我能夠感受到身心的放松和內(nèi)心的寧靜,。在長時(shí)間的冥想中,，我可以清晰地感受到身體的每一部分，同時(shí)也感受到了周圍環(huán)境的變化,。這種體驗(yàn)讓我深信呼吸是身心連接的橋梁，通過放松和平靜自己的思緒,，我可以更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己所處的環(huán)境,。

第三段：瑜伽呼吸法的體驗(yàn) (大約200字)

瑜伽呼吸法是我在健身房學(xué)習(xí)到的一種呼吸法,。這種呼吸法強(qiáng)調(diào)了呼氣的延長和收縮式呼吸,。通過配合各種瑜伽動(dòng)作，我能夠加強(qiáng)身體的柔韌性和力量,，并且體驗(yàn)到身心一體的感覺。尤其是在深度伸展和平衡的瑜伽動(dòng)作中,，我學(xué)會(huì)了透過呼吸來克服困難和疲勞，保持平靜和穩(wěn)定的狀態(tài),。瑜伽呼吸法的體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到了呼吸與身體的緊密聯(lián)系,，并且激發(fā)了我對(duì)身體健康的更多關(guān)注,。

第四段：焦慮和壓力緩解的呼吸法 (大約200字)

隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，焦慮和壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見的心理問題,。讓我感受最深的是，通過呼吸法,，特別是通過深度腹式呼吸，我可以有效地緩解這些負(fù)面情緒,。每當(dāng)我感到緊張或者焦慮時(shí),，我會(huì)閉上眼睛,，深吸一口氣并緩慢地呼氣。這樣的呼吸方式可以幫助我放松身體和思緒,，平息不安的心情,。我相信這是因?yàn)樵谶@種呼吸過程中,，我讓自己將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到了呼吸上，從而緩解了焦慮和壓力,。

第五段：結(jié)論和展望 (大約200字)

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種呼吸法，我認(rèn)識(shí)到了呼吸對(duì)身心健康的積極影響,。它不僅可以幫助我放松身心，緩解焦慮和壓力,，還可以提高專注力和集中注意力的能力,。我計(jì)劃在今后的生活中繼續(xù)探索呼吸法,，并將其運(yùn)用到日常的工作和生活中。我相信,，通過呼吸法的實(shí)踐，我能夠更好地管理自己的情緒,，提升自己的綜合素質(zhì)，從而擁有更健康,、平衡和充實(shí)的人生,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇七

來xxx中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了,，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床,，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸,，雖然過程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多,。

呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站,，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無措,。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請(qǐng)單,。慢慢地也開始會(huì)刊老師開的醫(yī)囑了,，從簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的,，對(duì)于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中,，帶教老師會(huì)對(duì)某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí),，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫的病歷,，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路,，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的`病種較多,，有氣胸、胸腔積液,、copd,、哮喘、肺炎等,，通過書寫病歷和體格檢查，對(duì)這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解,。對(duì)于我在呼吸科感到比較遺憾的是,，當(dāng)時(shí)沒有提出來去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的,。

從呼吸科出來后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿,。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜,，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次,?？吹阶约撼晒ν瓿闪?，真要謝謝老師對(duì)我的信任以及支持。骨穿對(duì)血液科來說是一項(xiàng)常規(guī)檢查,，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢(mèng)詳細(xì)講解了整個(gè)過程,。血液科是我感覺與我們檢驗(yàn)專業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感,，它不像b超、ct那樣,，我們一點(diǎn)都不懂。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉,，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過。通過在血液科的一周,，我對(duì)再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解,。

這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科,。由于在校期間沒有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累,。當(dāng)老師們對(duì)著心電圖討論p波、u波,、st段時(shí),，剛開始可以說是一頭霧水,，幾天下來漸漸進(jìn)入狀態(tài)了,，一些簡(jiǎn)單的還能看得明白,。在心內(nèi)科的時(shí)候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci,，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動(dòng)脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快,。對(duì)于冠脈狹窄的病人，成功實(shí)行pci術(shù),，可以感覺到作為醫(yī)生的自豪,。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論,，就可以從中學(xué)到很多知識(shí)。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病,，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素,，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對(duì)冠心病的治療也有了一定的了解,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇八

呼吸是人類生存的基本需求之一,，沒有呼吸,，生命就無法存在。然而,，我們平日里并不常意識(shí)到呼吸的重要性，并且在忙碌的生活中往往忽略了正確呼吸的重要性,。然而，當(dāng)我們意識(shí)到呼吸是身心健康的關(guān)鍵時(shí),，呼吸法就成了一種重要的實(shí)踐方法,。我曾經(jīng)學(xué)習(xí)并實(shí)踐了一段時(shí)間的呼吸法,，下面將分享我對(duì)呼吸法的體悟和心得體會(huì)。

首先,，通過呼吸法，我學(xué)會(huì)了如何放松自己,。在現(xiàn)代社會(huì),，壓力是無處不在的,，繁忙的工作和生活節(jié)奏使得人們?nèi)菀捉箲]和緊張,。而通過呼吸法，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的呼吸方式,，深吸一口氣，然后緩慢地將其呼出,。這種緩慢而深度的呼吸可以幫助我放松身體,，平靜心神,。時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)繁忙和挑戰(zhàn)時(shí),，變得更加從容和冷靜，不再輕易被外界的壓力干擾,。

其次,，呼吸法使我更加專注和集中,。在日常生活中,，由于忙碌和各種干擾，我們很難集中精力去做一件事情,，思緒常常會(huì)跑神。通過呼吸法,，我把注意力集中在了呼吸上，將每一次呼吸都當(dāng)作是一次冥想的機(jī)會(huì),。在呼吸過程中，我學(xué)會(huì)了舍棄雜念,，將思緒集中在當(dāng)下,，這讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加專注和高效,。

第三,，呼吸法讓我更加與內(nèi)心連接。在忙碌的生活中,，我們很容易迷失自我，忽略內(nèi)心的需求和情感,。而通過呼吸法，我漸漸地學(xué)會(huì)了聆聽內(nèi)心的聲音,。每一次深呼吸，我都能夠感受到身體的變化和內(nèi)心的情緒,，從而更好地理解自己,，并且更加客觀地觀察自己的情緒起伏,。作為一個(gè)理性的思考者，我深感與內(nèi)心的連接對(duì)于心理健康的重要性,。

第四，呼吸法幫助我調(diào)整情緒,。作為一個(gè)人，情緒是我們生活中不可或缺的一部分,。當(dāng)情緒無法控制時(shí),，會(huì)給我們的生活帶來諸多困擾,。而通過呼吸法，我學(xué)會(huì)了如何通過調(diào)整呼吸來調(diào)節(jié)自己的情緒,。在憤怒、焦慮或者悲傷的時(shí)候,，我會(huì)盡力調(diào)整呼吸,，深吸一口氣,，然后緩慢地將其呼出,。每一次呼吸過程中，我都能感受到情緒的平靜,，從而減少負(fù)面情緒對(duì)我的影響,。

最后，呼吸法幫助我提升身心健康,。通過呼吸法的實(shí)踐,，我漸漸地感受到了身心健康的重要性,。不僅在身體上，我發(fā)現(xiàn)自己的胸腔容量變得更大,，呼吸更加暢快；在心理上,，我感受到平靜與安寧。呼吸法不僅幫助我調(diào)整情緒,、增強(qiáng)集中力,，同時(shí)也有助于改善免疫系統(tǒng)功能,，促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量等。綜上所述,，通過呼吸法的實(shí)踐，我得以全面提升身心健康,。

在我學(xué)習(xí)呼吸法的過程中，我深刻地體悟到呼吸對(duì)我們的健康特別重要,。通過放松自己,、專注自己,、與內(nèi)心連接、調(diào)整情緒和提升身心健康等方面的實(shí)踐,，呼吸法帶給了我很大的益處。它不僅讓我在繁忙的工作和生活中變得更加從容,，同時(shí)也讓我更好地理解自己和他人，從而更好地與世界相處,。因此,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持呼吸法的實(shí)踐,，并將它作為提升身心健康的有效工具。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇九

“愛人不外己,，己在所愛中?！?《墨子—兼愛下》)意思是說：“愛別人,，并不是不愛自己,，自己也在所愛中?！?/p>

今天我要這樣說，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?，這種感情是我實(shí)習(xí)過程中從未有過的,。這里從護(hù)士長到每一位老師都給了我感動(dòng)。第一天開始,，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受,，愿意去做,。因?yàn)槔蠋焸儛壑覀?，同時(shí)也被我們深深的愛著。

第一天下科室,，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了,，無論什么操作老師們都會(huì)帶上你，只要是能教給你的東西老師都會(huì)耐心的講解,。我的帶教老師是林麗,，她是一個(gè)特別直率的人,，熱心、大方,、心地善良,。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識(shí),，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處,。在這里我真的收獲了很多。在這段實(shí)習(xí)期間,，我了解了呼吸機(jī)的使用，氣道切開病人的吸痰護(hù)理,，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動(dòng)脈血?dú)?并且還學(xué)會(huì)了怎樣提醫(yī)囑,，怎樣去校對(duì)等等,。記得一次我給病人做皮試,，其實(shí)也是成功的，只是手法不太好,，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮,，又親自示范給我看，一有機(jī)會(huì)就讓我自己動(dòng)手,，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了,。林麗老師還常常對(duì)我講：“小高,，你還有什么不會(huì)的就問我,，我給你講，如果太深的問題我也不會(huì)的話,，我就去給你問醫(yī)生?！倍潭痰囊痪湓?，也許老師并不是有心的,，但是我卻被感動(dòng)的講不出話來，這份愛我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的,，這也許就是人們常說的：“說者無心，聽者有意”吧,。

在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實(shí),，?？频尼槃┖涂诜幍乃幚碜饔梦叶即篌w了解了,，并且可以單獨(dú)的核對(duì)口服藥了,。有時(shí)候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步,，成功率有多少，我的心就像長草了一樣,，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢,？我覺不甘落在別人后面,，于是我更加努力,。我開始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí),，她叫我把操作手冊(cè)帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作,，給我機(jī)會(huì)讓我去藥房核對(duì)口服藥。過后我想,，雖然在操作上我沒有多大的進(jìn)展，但我還是充實(shí)了自己,，我還是有進(jìn)步的,！

總的來說,，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室，護(hù)士長以及每一位老師的講課,，她們不顧自己的休息時(shí)間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生,，我們心里對(duì)她們充滿了感激?？删纯蓯鄣睦蠋焸儾粌H為我們點(diǎn)亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣,。

《墨子—兼愛》中還有這樣一句話：愛人者,，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之,。意思是說愛別人的人，別人肯定會(huì)愛他;幫助別人的人,，別人也肯定會(huì)幫助他。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會(huì)到了這句話的'含義,。我知道回報(bào)不是愛的目的,，但愛絕對(duì)是回報(bào)的前提,！我會(huì)繼續(xù)加油！

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十

作為一種傳統(tǒng)的民族樂器,，古箏在中國傳統(tǒng)文化中扮演著重要的角色。古箏的獨(dú)特音色和感人旋律,，讓人們陶醉其中,。然而,，古箏不僅僅是一種樂器，更是一種藝術(shù),，一種內(nèi)心的呼吸。在與古箏的相處中,，我深深地體會(huì)到了古箏的呼吸之道。

第二段：古箏與呼吸的相似之處

古箏在演奏時(shí),，不僅要靠手指撫弄琴弦,，更需要靠身體的呼吸來表達(dá)情感,。古箏的弦與呼吸漸進(jìn)漸遠(yuǎn)，這種相似讓我對(duì)古箏的理解更加深刻,。我們?cè)谏钪幸惨粯有枰粑粑巧幕A(chǔ),，它能夠讓我們感受到自然界的循環(huán),，讓我們與自己的心靈保持連接。

第三段：呼吸與古箏演奏的聯(lián)系

在古箏演奏中,，呼吸是影響演奏質(zhì)量的重要因素。演奏者需要在呼吸中控制指尖的按弦,，讓音樂更加流暢和準(zhǔn)確。這種呼吸在演奏中可以讓人更好地掌握節(jié)奏和音調(diào),，在觀眾面前更加自信和安定。同時(shí),，呼吸也是一種內(nèi)心的推動(dòng)力量，它讓人們更加專注于音樂的表達(dá),，從而創(chuàng)造出更好的音樂效果,。

第四段：呼吸帶給我的收獲

在與古箏的相處中,，我逐漸體會(huì)到呼吸的重要性。我學(xué)會(huì)了在演奏時(shí)深呼吸,，讓自己更加放松和專注。我也學(xué)會(huì)了在日常生活中調(diào)整自己的呼吸,，讓心情更加平穩(wěn)和舒適。這種呼吸的體驗(yàn)不僅能夠讓我更好地演奏古箏,，更能夠讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。呼吸讓我更加靠近自己的內(nèi)心,，讓我更好地理解和控制自己的情緒。

第五段：結(jié)論

通過與古箏的相處,，我深刻地體會(huì)到了呼吸在生活和音樂中的重要性。呼吸不僅是一種生理機(jī)能,，更是內(nèi)心的力量和表達(dá)方式,。在呼吸的引導(dǎo)下,，我們能夠更好地掌握生活和音樂的節(jié)奏，讓內(nèi)心更加平靜和安定,。古箏的呼吸之道，也讓我更好地理解了中國傳統(tǒng)文化中的內(nèi)心呼吸,，讓我更加熱愛和珍視這份傳統(tǒng)文化的價(jià)值。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十一

在實(shí)習(xí)的日子中,，我了解到收治病人的一般過程：如測(cè)量生命體征;詢問病人病史,、過敏史等,，仔細(xì)寫好護(hù)理記錄，同時(shí)觀看病人的病容,，協(xié)作老師的指導(dǎo)，了解抗生素對(duì)各種消化系統(tǒng)的基本應(yīng)用,。

在實(shí)習(xí)過程中,，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院及各科室的規(guī)章制度,，仔細(xì)履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己,，敬重師長，團(tuán)結(jié)同學(xué),，踏實(shí)工作,，全心全意為患者著想,。同時(shí)坐到了理解家屬，正確處理好護(hù)患關(guān)系,，能做好解釋與勸慰工作，多說“對(duì)不起”,，是家屬也理解護(hù)士的工作，削減不必要的誤會(huì)或過激行為的發(fā)生。

心內(nèi)科以高血壓并心律失常,、冠心病及心力衰竭多見，在老師的帶教下,，我基本把握了一些常見病的護(hù)理及基本操;微笑迎接新病人并做好入院評(píng)估;嚴(yán)密監(jiān)測(cè)生命體征并規(guī)范記錄;正確采集血,、尿標(biāo)本;樂觀協(xié)作醫(yī)生治療;嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì);仔細(xì)執(zhí)行靜脈輸液……在工作的同時(shí)我也不斷的仔細(xì)學(xué)習(xí)和總結(jié)閱歷,，能勤于、擅長觀看患者病情,，從而準(zhǔn)時(shí)地把握病情變化，作出精確推斷,。這段日子,，雖然時(shí)間不長,，但是我接觸到了許多以前不了解的專科學(xué)問和技能,，重新?lián)炱鹆嗽S多操作技術(shù)，例如無菌原則,，氧氣的應(yīng)用，以及搶救車的五定等,。

總之我覺得在這段實(shí)習(xí)的日子里,，我學(xué)到了許多,，雖然我還只是同學(xué)，或許我的力量有限,，但是我用我的努力充實(shí)我的學(xué)問與技能，盼望能用我的微笑送走病人健康的離去,，渴望在學(xué)習(xí)中成。這只是實(shí)習(xí)之初,，是一個(gè)挑戰(zhàn),，也是一種機(jī)遇,。我肯定要把學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到下一實(shí)習(xí)科室,，并牢記老師的教導(dǎo)，不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步,。同時(shí),，我要感謝本科室的患者,，他們很協(xié)作的.讓我做治療,，俗話說，病人就是老師,。盼望下一站，一切順當(dāng),。

本人通過半年多的護(hù)理工作實(shí)習(xí),，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與急躁帶教下,，仔細(xì)學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》及其法律法規(guī)，通過學(xué)習(xí)使我意識(shí)到,，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿足,，這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高,、更新的需求,，理論水平與實(shí)踐水平有了肯定提高，在實(shí)習(xí)過程中,，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，仔細(xì)履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé),，嚴(yán)格要求自己，敬重師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)懷病人，不遲到,，不早退，踏實(shí)工作,，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,，基礎(chǔ)護(hù)理敏捷化，愛心活動(dòng)常?；瑢⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合,，并做到理論學(xué)習(xí)有方案,，有重點(diǎn),，護(hù)理工作有措施，有記錄,，實(shí)習(xí)期間，始終以”愛心,，細(xì)心，急躁”為基本,，努力做到”眼勤，手勤,，腳勤，嘴勤”,，想病人之所想，急病人之所急,，全心全意為患都供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù),，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng),。

在各科室的實(shí)習(xí)工作中,，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，準(zhǔn)時(shí)完成交接—班記錄,，并做好病人出入院評(píng)估護(hù)理和健康宣教，能做好各科常見病,，多發(fā)病的護(hù)理工作，仔細(xì)執(zhí)行無菌操作規(guī)程,，能做好術(shù)前預(yù)備指導(dǎo),，并完成術(shù)中,，術(shù)后護(hù)理及觀看，在工作中,，發(fā)覺問題能仔細(xì)分析,，準(zhǔn)時(shí)解決，能嫻熟進(jìn)行內(nèi),，外，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作(記上詳細(xì)操作),，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，同時(shí),，本人樂觀參與各類病例爭(zhēng)論和學(xué)術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)學(xué)問,，通過學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房管理學(xué)問有了更全面的熟悉和了解,。通過半年多的實(shí)習(xí),，本人理論水平和實(shí)踐水平都有所提高,，在今后的工作中，本人將連續(xù)努力,，牢記護(hù)士職責(zé),，不斷加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提高自身綜合水平,，為患者供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十二

健康是人類最重要的財(cái)富,，而保證身體健康的基本條件就是呼吸順暢。對(duì)于兒童來說,，呼吸系統(tǒng)的健康尤為重要。成長中的兒童正處于身體逐漸發(fā)育成熟的關(guān)鍵時(shí)期,，如果呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題，不僅會(huì)影響身體發(fā)育,，還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題,。因此,，關(guān)注兒童的呼吸健康是父母和教育工作者不可或缺的責(zé)任。

段落二：呼吸系統(tǒng)的發(fā)育與功能

兒童的呼吸系統(tǒng)相較于成年人還未完全發(fā)育,。尤其是嬰幼兒，他們一出生就需要通過自身呼吸來維持生命,。兒童的呼吸系統(tǒng)發(fā)育的快慢與外界環(huán)境和個(gè)體營養(yǎng)水平有關(guān),，并由此決定了呼吸系統(tǒng)的大小和基礎(chǔ)功能,。由于呼吸系統(tǒng)中的"軟骨環(huán)"較小，兒童容易因誤吸異物而窒息,，因此必須時(shí)刻關(guān)注兒童的呼吸健康狀況。

段落三：預(yù)防兒童呼吸疾病的方法

預(yù)防是最好的治療,。對(duì)于兒童來說,，家長和教育工作者應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注兒童的呼吸健康問題,。首先，兒童的居住環(huán)境和飲食衛(wèi)生要有保障,，盡量避免身體感染及呼吸系統(tǒng)感染,。其次,，在兒童的生活中要注意呼吸習(xí)慣，經(jīng)常開窗通風(fēng),，增強(qiáng)呼吸肌肉力量。還要引導(dǎo)兒童保持積極樂觀情緒,，不要讓心理壓力帶來身體壓力。

段落四：呼吸受阻的處理方法

雖然已經(jīng)采取了預(yù)防措施,，但如果兒童遭遇意外或突發(fā)疾病，如異物卡在呼吸道上或肺發(fā)炎時(shí),，身體呼吸系統(tǒng)可能受到嚴(yán)重威脅,，此時(shí)家長和教育工作者的及時(shí)處理方法非常關(guān)鍵,。應(yīng)該讓兒童保持安靜,、平躺,、解開衣服,，切忌喂水。如果家長不確定情況嚴(yán)重程度,，立即呼叫救護(hù)車。

段落五：呼吸健康的重要性

呼吸是人從出世至卒生時(shí)刻都必須完成的基本功能,，而呼吸順暢更是健康生活的前提。不僅兒童,，成年人也應(yīng)該時(shí)刻保障自身呼吸健康。因此,，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣,，保障身體呼吸健康,，不僅是父母和教育工作者的基本職責(zé),，也是每個(gè)人都要肩負(fù)的責(zé)任。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十三

隨著現(xiàn)代生活方式的改變和環(huán)境污染的增加,，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也不斷上升。作為一名經(jīng)歷過呼吸重癥的患者,，我深深體會(huì)到了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。經(jīng)歷過這段艱辛的治療過程,，我對(duì)呼吸重癥有了更深的了解，并總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì),。

首先，認(rèn)真對(duì)待初期癥狀,。呼吸重癥常常由于平時(shí)忽視了初期的癥狀而發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。我曾經(jīng)在初期的咳嗽和呼吸困難中沒有重視,，直到病情惡化才走進(jìn)醫(yī)院。后來才了解到,，早期的干咳、胸悶等癥狀,，正是呼吸系統(tǒng)疾病的信號(hào)，我們不能掉以輕心,。及時(shí)就醫(yī)是避免病情惡化、減少治療難度的關(guān)鍵,。

其次，在醫(yī)院的治療過程中,，要積極配合醫(yī)生的治療方案,。作為患者,，我們應(yīng)該相信醫(yī)生的專業(yè)判斷，并全心全意地配合治療,。在我接受治療的過程中，醫(yī)生不斷變更治療方案,，通常是因?yàn)椴∏樽兓蛘邫z查結(jié)果出現(xiàn)新的問題。即使有些醫(yī)囑和治療方法讓我感到困惑或不適,，但我還是選擇相信醫(yī)生,，畢竟他們是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)術(shù)高手,，能夠?yàn)槲覀兲峁┳詈玫闹委煼桨浮?/p>

第三,，保持積極樂觀的心態(tài),。在面對(duì)重癥的時(shí)候,，一個(gè)積極樂觀的心態(tài)是非常重要的,。我記得有一次,，我因?yàn)椴∏椴粩鄲夯兊镁趩?，后來朋友告訴我,，醫(yī)學(xué)研究表明，樂觀的情緒能夠促進(jìn)身體免疫力的增強(qiáng)和恢復(fù)速度的提升,。從那以后,，我努力培養(yǎng)自己的樂觀心態(tài),，通過閱讀正能量的書籍,、參加心理輔導(dǎo)等方式來調(diào)整自己的情緒。

第四,，在康復(fù)階段要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng),。經(jīng)過重癥的治療,，我們的呼吸系統(tǒng)往往已經(jīng)受到了一定的損傷,。在康復(fù)階段，我們需要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng),，避免再次受到感染和疾病的侵害。定期做呼吸系統(tǒng)的康復(fù)運(yùn)動(dòng),，不吸煙、不接觸有害氣體和塵埃等,，都是保護(hù)呼吸系統(tǒng)的基本措施。此外,，維持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食和規(guī)律作息也能夠有助于呼吸系統(tǒng)的康復(fù),。

最后,，我認(rèn)為需要加強(qiáng)公眾的呼吸重癥健康教育。許多人對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的認(rèn)識(shí)還停留在皮膚深處,。我們應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)呼吸健康教育，讓更多的人了解呼吸系統(tǒng)的注意事項(xiàng),，知道如何預(yù)防和治療呼吸重癥，以降低疾病的發(fā)病率和死亡率,。政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)各界應(yīng)聯(lián)合起來,，共同開展呼吸健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，提高公眾的健康意識(shí),。

總之，通過親身經(jīng)歷和治療過程,，我深刻認(rèn)識(shí)到呼吸重癥的危害和重要性。我們應(yīng)該重視并及早治療初期癥狀,，積極配合醫(yī)生治療，保持積極樂觀的心態(tài),，康復(fù)期要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)，并加強(qiáng)公眾的呼吸重癥健康教育,。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)健康,，享受健康美好的生活。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十四

2021醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子領(lǐng)導(dǎo)下,，在醫(yī)院各兄弟科室的支持幫助下，我科室全體人員協(xié)調(diào)一致,，在工作上積極主動(dòng)，不怕苦,，不怕累，樹立較高的事業(yè)心和責(zé)任心,，結(jié)合自身工作性質(zhì)，圍繞醫(yī)院中心工作,，求真務(wù)實(shí)，踏實(shí)苦干,，較好地完成了本科的工作任務(wù),，保證了科室工作的穩(wěn)步進(jìn)行。現(xiàn)將2021作做如下總結(jié)：

一、在政治上認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的政策理論,，樹立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng),，牢固樹立“一切為患者服務(wù)”的理念，加強(qiáng)醫(yī)患溝通,，用“八榮八恥”的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己的言行，不斷提高思想道德修養(yǎng),，認(rèn)真開展自我批評(píng)。

二,、認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，能夠自覺遵守院內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律,，做到小事講風(fēng)格，大事講原則,，從不鬧無原則糾紛，工作中互相支持,，互相理解，分工明確,，各司其職，各負(fù)其責(zé),，團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)，克服人手少,、任務(wù)重的困難，保證正常護(hù)理工作的順利開展,。

三,、注重服務(wù)細(xì)節(jié),，提高病人滿意度。堅(jiān)持以病人為中心,，以質(zhì)量為核心，為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的宗旨,，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，落實(shí)行為規(guī)范,，在日常工作中要求微笑服務(wù)，文明用語,。積極征求病人及家屬意見，對(duì)病人及家屬提出的要求給予最大程度的滿足,，并對(duì)存在的問題提出了整改措施。

在新的一年里,，主要做好以下幾個(gè)方面的工作：

一、統(tǒng)一思想,，堅(jiān)定信心，努力完成各項(xiàng)工作

新年要有新氣象,，新特色，面對(duì)新的一年,，無論從管理、服務(wù),、還是追求質(zhì)量均給我們提出更高更嚴(yán)要求。首先,，要召開全科人員會(huì)議，統(tǒng)一思想,，樹個(gè)人形象,，樹科室形象，從自身做起,，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,。雖然我們目前面臨困難較大，但也是挑戰(zhàn)和機(jī)遇,，依靠精湛的技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)來贏得患者，全科上下團(tuán)結(jié)一心,，增強(qiáng)凝聚力，堅(jiān)定信心,，努力完成各項(xiàng)目作任務(wù)。

二,、轉(zhuǎn)變服務(wù)理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)

要加強(qiáng)人性化管理,。要轉(zhuǎn)變觀念，不斷學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn),，提高自身水平。根據(jù)不同層次患者,，應(yīng)用不同服務(wù)方式。加強(qiáng)同志間溝通,，加強(qiáng)醫(yī)患、醫(yī)護(hù)之間溝通,?？浦魅?、護(hù)士長敢抓敢管，不做老好人,，科室弘揚(yáng)正氣，使科室成為一個(gè)團(tuán)結(jié)拼搏積極向上的團(tuán)隊(duì),。

三、努力提高醫(yī)療質(zhì)量

首先要抓基本素質(zhì),，培養(yǎng)良好素質(zhì)、美好的醫(yī)德,，特別是年輕醫(yī)生，年輕護(hù)士,。其次要抓基層質(zhì)量，抓年輕醫(yī)生綜合能力提高,。再次要抓醫(yī)療文件書寫，從病歷抓起,，病歷書寫手冊(cè)為準(zhǔn)則，對(duì)所管的病人心中有數(shù),，查房后及時(shí)簽字。

四,、抓醫(yī)療安全不放松

做為科室安全責(zé)任人，上對(duì)院長負(fù)責(zé),，下對(duì)同志負(fù)責(zé)，要做到安全措施到位,，增強(qiáng)防范意識(shí)，認(rèn)真落實(shí)醫(yī)療制度和診療規(guī)范,、知情同意書等各種程序執(zhí)行到位，將不安全因素,消滅在萌芽狀態(tài),杜絕醫(yī)療事故發(fā)生,。減少和避免一般差錯(cuò)及誤診糾紛,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十五

呼吸吐納是一種在中醫(yī)養(yǎng)生中被廣泛運(yùn)用的方法,，通過控制呼吸和調(diào)整身體的氣息，來促進(jìn)身心的平衡和健康,。在我長期的實(shí)踐中，我深刻地體會(huì)到了呼吸吐納的作用和效果,。接下來,，我將從呼吸吐納的基本概念,、實(shí)踐方法、身心效益,、應(yīng)用場(chǎng)景以及心得體會(huì)五個(gè)方面進(jìn)行闡述，希望能夠與大家分享自己的感悟和體驗(yàn),。

首先，呼吸吐納是一種基于中醫(yī)理論的養(yǎng)生方法,，它強(qiáng)調(diào)通過呼吸來調(diào)整身體的陰陽氣息。陰氣是寒冷,、靜止的性質(zhì)，而陽氣則是熱烈,、活躍的性質(zhì)。人體在呼吸過程中,，通過吐納，能夠引入新鮮的陽氣,，排出身體內(nèi)過多的陰氣，從而達(dá)到身心平衡的狀態(tài),。簡(jiǎn)單說來,，呼吸吐納就是在呼吸的過程中,，調(diào)整呼吸的深度、頻率和律動(dòng),，使得身體能夠獲得更多的氧氣和能量，同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣和毒素,。

其次，呼吸吐納的實(shí)踐方法十分簡(jiǎn)單,，不需要特殊的場(chǎng)地和器材。首先,，我們可以選擇一個(gè)安靜的地方，坐下或站立,，保持身體的舒適姿勢(shì)。然后,，放松肌肉，閉上眼睛,，開始專注地感受自己的呼吸。注意吸氣時(shí)將氣息引入腹部,，擴(kuò)展腹部的空間，吐氣時(shí)收腹,，將廢氣排出體外。在整個(gè)過程中,，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)和均勻。如果有條件,，可以選擇在戶外進(jìn)行呼吸吐納，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的氣息,。

第三，呼吸吐納對(duì)身心健康有著顯著的效益,。首先，它能夠緩解緊張和壓力,，使得人們更容易進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)我們專注地感受呼吸時(shí),，注意力就會(huì)從外部環(huán)境轉(zhuǎn)向內(nèi)在的體驗(yàn)，這會(huì)幫助我們擺脫雜念和煩惱,，放松大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。其次,，呼吸吐納可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，提高身體的健康水平,。通過深呼吸，我們可以促進(jìn)氧氣的吸收,，改善血液循環(huán)，清理體內(nèi)的廢物,，從而增強(qiáng)身體的機(jī)能。最后,，呼吸吐納還可以提升專注力和注意力，培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定,。當(dāng)我們能夠?qū)⒁庾R(shí)集中在呼吸上時(shí)，就能夠擺脫干擾和困擾,，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

第四，呼吸吐納可以應(yīng)用于各種場(chǎng)景中,，幫助人們改善身心狀態(tài)。在日常生活中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力大、情緒低落,、精力不足等問題。這時(shí)候,，我們可以通過呼吸吐納來調(diào)整自己的狀態(tài)，恢復(fù)內(nèi)心的平衡和和諧,。此外，在一些特殊場(chǎng)合,，比如面對(duì)面交流、公眾演講,、考試等情況下，呼吸吐納也可以幫助我們保持冷靜和自信,，表現(xiàn)出更好的狀態(tài)和能力。

最后,，從我自身的實(shí)踐和體會(huì)中，我深刻地感受到了呼吸吐納帶來的益處,。每天堅(jiān)持進(jìn)行呼吸吐納，能夠讓我感受到身體的變化和愈合,。我不再那么容易感到疲憊和焦慮，精力充沛,，心情愉悅。同時(shí),，我也更加注重自己的健康飲食和生活習(xí)慣，以保持身心的健康和平衡?？傊粑录{是一種簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生方法,，值得我們?cè)谌粘Ｉ钪腥L試和實(shí)踐。唯有親身體驗(yàn),，我們才能真正領(lǐng)悟到它的魅力和人生的變化。通過呼吸吐納,，我們可以以更加平和和積極的心態(tài)面對(duì)生活，實(shí)現(xiàn)身心的和諧與健康,。