總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。相信許多人會(huì)覺得總結(jié)很難寫,？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

以“旨在全面貫徹黨的教育方針，按照‘四個(gè)統(tǒng)一’的要求,，堅(jiān)持面向世界,，面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就‘有理想,，有道德,，有文化，有紀(jì)律’,，德智體美等全面發(fā)展的中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”為主題,，向同學(xué)們闡述大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性，讓同學(xué)們對(duì)“大學(xué)生素質(zhì)拓展”有初步的認(rèn)識(shí)和了解,。

設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練項(xiàng)目,，有針對(duì)性地對(duì)我系學(xué)生開展大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)訓(xùn)練，尤其體現(xiàn)在新生方面,。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的很好開展是大學(xué)生素質(zhì)拓展素質(zhì)教育的主要體現(xiàn),。而且在新生之間開展素質(zhì)拓展活動(dòng)也為我系選拔素質(zhì)拓展人才打下了基礎(chǔ)。因此,，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的開展是極其重要的,。

新學(xué)年開始，在新生間做好大學(xué)生素質(zhì)拓展的宣傳工作是很重要的,，這樣不僅是新生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展有一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)，從而也為納新工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。納新工作也是在這基礎(chǔ)之上進(jìn)行的,。新委員的選擇不僅考驗(yàn)新委員對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展的認(rèn)識(shí)及本人管理領(lǐng)導(dǎo)能力，而且考驗(yàn)新委員的素質(zhì)拓展能力以及對(duì)待事情的責(zé)任心,，更重要的是考驗(yàn)他做人與做事的態(tài)度,。因此大學(xué)生素質(zhì)拓展新委員的選擇也是在以上條件之下進(jìn)行的,。

本學(xué)期來我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的,，成績(jī)是值得肯定的。但開展這項(xiàng)活動(dòng)的過程中也使我們認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：

第一,、大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練牽涉面廣，對(duì)財(cái)力,、人物力要求較高,，我系的投入能力有限，實(shí)施過程中遇到了一些切實(shí)的困難,，給實(shí)際效果帶來一定影響,。

第二、在大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選取及活動(dòng)的實(shí)施上,，應(yīng)更多了解學(xué)生需求,，更加貼近學(xué)生實(shí)際，針對(duì)不同愛好的學(xué)生,，要開展與之愛好相適的素質(zhì)拓展活動(dòng),，這個(gè)不僅表現(xiàn)在體力方面，更表現(xiàn)在智力方面,。從而發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，真正的把各個(gè)項(xiàng)目落到實(shí)處，而不是流于形式,，每一個(gè)項(xiàng)目完成后,，負(fù)責(zé)人都應(yīng)針對(duì)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的反映，及時(shí)認(rèn)真做出總結(jié),。大學(xué)生素質(zhì)拓展的成長(zhǎng)與發(fā)展不僅在于系領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo),，也在部長(zhǎng)與新委員的之間更好的協(xié)作，更在于與團(tuán)支部其他部門的密切配合,。從而才能做好每件事,，化學(xué)工程系大學(xué)生素質(zhì)拓展才能更好的發(fā)展下去。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

計(jì)信義協(xié)素質(zhì)拓展活動(dòng)系列第一期

10月x日12:50-18:00

足球場(chǎng)

全體義協(xié)第十屆干部干事

計(jì)信義協(xié)剛迎來新一屆干事不久,，可能考慮到大家對(duì)義協(xié)認(rèn)識(shí)不夠全面,，特地安排了素質(zhì)拓展活動(dòng)。通過這次對(duì)干事的培訓(xùn),，可以使大家盡快相互認(rèn)識(shí)并了解義協(xié),，為以后工作的開展做好鋪墊。通過對(duì)干部的培訓(xùn),，讓干部盡快將自我身份轉(zhuǎn)換,，全身心投入到工作中，使之能夠帶領(lǐng)自己的部門開展工作,。這個(gè)活動(dòng)讓義協(xié)的整體素質(zhì)與實(shí)踐應(yīng)用能力取得進(jìn)一步的提高,，向全校展示計(jì)信義協(xié)的'風(fēng)采,。 活動(dòng)由許多環(huán)節(jié)構(gòu)成，包括全組上報(bào)紙,，解手鏈,，取水瓶，一塊五毛

錢等,，是因?yàn)橛写蠹业姆e極參與才讓每一位干部干事真正深入了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。雖然之前在大家看來會(huì)是一場(chǎng)殘酷的考驗(yàn)，但由于教官的仁慈以及大家的不畏懼不退縮,，我們依然能夠明白這次活動(dòng)的目的,，所以在我看來，這次活動(dòng)還是非常有意義的,。

全組上報(bào)紙對(duì)我感觸非常深,，第一次一整張報(bào)紙我們有七只腳在外面，而當(dāng)報(bào)紙面積減少時(shí),，在外邊的腳數(shù)反而變少,。不得不提的是活動(dòng)之中出現(xiàn)了許多“花樣”，譬如“托舉”“熊抱”之類,?？梢姛o形之中，大家的積極參與意識(shí)被調(diào)動(dòng),，創(chuàng)新精神形式多樣,，該環(huán)節(jié)培養(yǎng)強(qiáng)化大家靈活應(yīng)事的能力。

另外真的很感慨,，因?yàn)槲业娜犴g度絕對(duì)不好,，可是在大家的幫助下算是挺輕松地取到了水瓶，真真感動(dòng)于那種集體的力量,。

至于一塊五毛錢那個(gè)活動(dòng),，我覺得真需要一些很全面的能力，聽到金額要馬上運(yùn)算,，考驗(yàn)反應(yīng)能力,；運(yùn)算準(zhǔn)確馬上湊人，考驗(yàn)靈活度,；湊人過程,，又考驗(yàn)觀察能力和信息捕捉能力；然后,，湊對(duì)了,，要么你能力達(dá)到了，要么你的隊(duì)友能力達(dá)到了,，湊錯(cuò)了或者沒湊到,，這時(shí)候需要你另一種能力：娛樂精神，才藝表演能力,。

總之,，此次活動(dòng)的開展，提高廣大干部干事的溝通能力,、觀察能力和協(xié)作能力,，增強(qiáng)廣大干部干事的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。大家不僅增強(qiáng)了彼此間的溝通和集體榮譽(yù)感,，而且從中找到共同的興趣愛好,，產(chǎn)生共鳴，增強(qiáng)了集體的凝聚力,。在參與的同時(shí),，感受到一種進(jìn)步和改變，增強(qiáng)對(duì)義協(xié)的歸屬感,，日后定當(dāng)積極投身于義協(xié)建設(shè)中,，為義協(xié)出謀劃策，共建美好的計(jì)信義協(xié)常青藤服務(wù)隊(duì),。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

新學(xué)期,，新風(fēng)氣，新開始,。面對(duì)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的大趨勢(shì),，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高：從個(gè)人能力的需求到團(tuán)體能力的要求；從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求,。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新,、與時(shí)俱進(jìn)的精神，積極配合校團(tuán)委的各項(xiàng)工作,，為促進(jìn)各支部的交流與合作,，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員,，增強(qiáng)工作部的整體實(shí)力,，努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動(dòng),。

1,、為工作部成員提供一個(gè)互相交流的平臺(tái)，增加彼此之間的了解,；

2,、通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),，促進(jìn)內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展,，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助,。

3、促進(jìn)各支部的間的相互了解,，增強(qiáng)整個(gè)工作部的運(yùn)行能力,，提高創(chuàng)新能力和工作效率。

我校青年志愿者工作部對(duì)本次活動(dòng)做了詳細(xì)的安排,，在活動(dòng)開展前做了充分的準(zhǔn)備（包括節(jié)目安排,，人員安排，場(chǎng)地布置等）,，以確保此次志愿者服務(wù)活動(dòng)的正常開展,，取得更好的效果。

1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年02月24日19:00開始活動(dòng)時(shí)間

2.活動(dòng)地點(diǎn)：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動(dòng)地點(diǎn)：

3.活動(dòng)人員：校青年志愿者工作部全體人員活動(dòng)人員：

4.活動(dòng)形式：節(jié)目表演,、游戲互動(dòng)和k歌環(huán)節(jié)活動(dòng)形式：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語,，各個(gè)節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣,。它的成功舉辦,，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼,，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展,，一步步超越自我、完善自我,，同時(shí)也讓大家對(duì)以后工作部的各種活動(dòng)充滿著無限的期待與激情,。

提高志愿者工作部和個(gè)人的組織能力，促進(jìn)工作部人員的情感交流,，增強(qiáng)整個(gè)部門的團(tuán)隊(duì)實(shí)力,，有利于推進(jìn)工作部?jī)?nèi)部的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。

2.此次活動(dòng)的成功舉辦,，給大家?guī)チ藲g聲笑語,，將成為大家大學(xué)生活中共同度過的一段美好回憶，極大的促進(jìn)大家友誼的發(fā)展,。

3.一定程度提高了大家的精神境界,，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的不斷發(fā)展,。

4.有利于大家取長(zhǎng)補(bǔ)短,，鑄造自己的開朗性格，對(duì)以后步入社會(huì)的工作和社交層面起到積極作用,。

通過此次素質(zhì)拓展活動(dòng),，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個(gè)成員的發(fā)展。大家對(duì)于活動(dòng)前的積極,、充分的準(zhǔn)備以及活動(dòng)后認(rèn)真的清理場(chǎng)地,，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)部門的良好發(fā)展,，不能缺少這種驅(qū)動(dòng)力,，就好比如一個(gè)運(yùn)行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動(dòng)一樣。在這次活動(dòng)中,，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個(gè)人的自我改變,。如果僅僅把這次活動(dòng)當(dāng)成是一次普通的活動(dòng),，那我想是不全面的，在這次活動(dòng)中,，我看到的是一個(gè)正在不斷壯大的團(tuán)隊(duì),，一個(gè)充滿的輝煌的明天的團(tuán)隊(duì)，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會(huì)更好》,，我相信每一個(gè)人都有這樣的信念,，我更加相信這終將成為現(xiàn)實(shí)！在這整場(chǎng)活動(dòng)下來,，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來,，但也有少部分人的積極性有待提到。本次活動(dòng)的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善,，開頭過于倉促,，我想應(yīng)該更多的加入一些語言表達(dá)，結(jié)尾應(yīng)該以更好的方式來結(jié)束,，比如說整個(gè)工作部一起唱歌來結(jié)束,，或者其它?？傊_頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動(dòng)起來,。我相信工作部以后的每次活動(dòng)都會(huì)在總結(jié)得失中辦得越來越好的。

志愿者工作部的每一次活動(dòng)都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶,，不論是舞臺(tái)上表演節(jié)目還是舞臺(tái)下欣賞的人員,，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強(qiáng)大的動(dòng)力,，推動(dòng)整個(gè)工作部的不斷發(fā)展,。一次活動(dòng)，多一分收獲,，這也終將對(duì)工作部每個(gè)人的發(fā)展起巨大的推動(dòng)作用,。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時(shí)，每個(gè)部員也在積極健康的環(huán)境中成長(zhǎng)。我期待著工作部的每一次活動(dòng),，期待著它精彩無限,。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

加入院團(tuán)委學(xué)生會(huì)也有兩個(gè)多月的時(shí)間，11月x日院團(tuán)委組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)是第一次集體出游的日子,。從早上七點(diǎn)到院團(tuán)委幫忙準(zhǔn)備,，說實(shí)話心里還是有很大的期許。上車的時(shí)候有些小小的感觸,，不管是同部門的還是不同部門的干事,，認(rèn)識(shí)或者不認(rèn)識(shí)的，個(gè)個(gè)都很熱心的把前面的位置留給暈車的人,。院團(tuán)委這個(gè)大家庭還是很溫馨的,。

在車上睡了將近兩個(gè)小時(shí)，終于到了千江月,。下車看到空曠的綠地,，心情頓時(shí)好很多。隨之開始分組玩游戲,，被分在c大組,，有很多不認(rèn)識(shí)的干事，也開始試著去認(rèn)識(shí)一些先前不認(rèn)識(shí)的干部或者干事,。

第一個(gè)游戲是“桃花朵朵開”,，玩游戲之前大家都處于相互不認(rèn)識(shí)的狀態(tài)下，當(dāng)真正玩起來的時(shí)候都已經(jīng)完全放開,，也不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的,，都往一起跑，拉近了相互之間的距離,。第二個(gè)游戲是帶有懲罰的,，單雙報(bào)數(shù)，報(bào)錯(cuò)的接受懲罰,。這個(gè)游戲不僅僅考反應(yīng)還看你精力集中的程度,。稍微不留神就聽不到別說說的數(shù)或者就會(huì)報(bào)錯(cuò)。接受懲罰的干部或許干事各有各的風(fēng)格,，各有各的特色,，我們可以說是飽了眼福，也全部笑場(chǎng),。

最后一個(gè)游戲比較有意思,，名叫“叢林探險(xiǎn)”。所有人用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛,，前一個(gè)人拉后一個(gè)人的衣角,，后一個(gè)人扶前一個(gè)人的肩膀，并且不能說話，只能依靠前面的隊(duì)友的手指提示來行動(dòng),。當(dāng)眼睛蒙上紅領(lǐng)巾之后眼前一片黑暗,，只能感受到隊(duì)友的存在。副主席拉著我們往前走,，各個(gè)干部會(huì)給我們?cè)O(shè)置一些障礙,。這時(shí)候，信任,，格外重要,。我們只能夠相信前面的隊(duì)友，根據(jù)他所給的提示進(jìn)行我們下一步該怎么走,，是下蹲還是上樓梯,，是抬腿還是轉(zhuǎn)彎。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要的是團(tuán)結(jié),，而團(tuán)結(jié)卻也是建立在信任的基礎(chǔ)之上的。

臨近中午的時(shí)候,，每個(gè)部門都聚在一起燒烤,。這雖然是我們部門第二次集體燒烤，但是我們的熱情還都在,，精力也都很充沛,。有負(fù)責(zé)烤的，有負(fù)責(zé)吃的,，也有負(fù)責(zé)去別的部門搶吃的的,，總之，大家都很開心,，樂此不疲,。

在每個(gè)組想隊(duì)名，隊(duì)形,，隊(duì)歌和口號(hào)的階段,，我毛遂自薦當(dāng)對(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過幾分鐘考慮,，大家想出的結(jié)果是,，隊(duì)名是“dream high”，寓意是最高的夢(mèng)想,；隊(duì)形

是呈半圓形,；隊(duì)歌是“我的未來不是夢(mèng)”；口號(hào)則是“飛向夢(mèng)想最高峰,，我的未來不是夢(mèng)”,。代表我們對(duì)向大家做自我介紹的時(shí)候，心里還是會(huì)有點(diǎn)小緊張,，生怕自己哪里會(huì)出錯(cuò)。介紹完之后對(duì)自己表現(xiàn)也馬馬虎虎過關(guān)了,。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我感覺到團(tuán)隊(duì)的重要。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,，但每個(gè)部分都是團(tuán)隊(duì)不能或缺的部分,。要完成任務(wù)或者完成一項(xiàng)工作，各個(gè)角色都必須要緊密配合,，相互協(xié)調(diào),。

最后就是拍全家福了。當(dāng)時(shí)間定格住,，一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)也結(jié)束了,。這次活動(dòng)不僅學(xué)到很多，更讓我懂得自己還有很多東西要去學(xué)習(xí),，要不斷充實(shí)自己,，提高自己的工作能力。

學(xué)無止境,，要做要學(xué)的還有很多,，不能安于現(xiàn)狀。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

晃眼間,，大學(xué)生活的頭半年就已經(jīng)接近尾聲了,，在擔(dān)任了支部的素質(zhì)拓展委員一職半年后，我深刻體會(huì)到身為班干部以及做好一份工作的不易,。在這半年中,，我雖然沒犯大錯(cuò)，但在工作過程中也有不少小的疏忽,，在此,，我將做出如下總結(jié)：

在學(xué)年剛開始的時(shí)候有不少同學(xué)積極參加了各個(gè)學(xué)院開展的活動(dòng)，例如外國(guó)語學(xué)院與信息工程學(xué)院舉辦的有關(guān)于英語方面的比賽,，雖然沒有取得什么成績(jī),，但參與度很高。

然而,，在接二連三的參加的活動(dòng)中,，同學(xué)們都未獲得回音，便對(duì)各個(gè)院系舉辦的活動(dòng)產(chǎn)生了懷疑,，積極性受大了極大的打擊,，所以，在后期的工作中,，無論怎么宣傳,，同學(xué)們都無動(dòng)于衷,。我想，這也許是我個(gè)人宣傳不到位,，作為我院各個(gè)支部人數(shù)最少的部門的班干部,，我覺得工作難度不小。

在班級(jí)活動(dòng)中,，我收獲了感動(dòng),，不少同學(xué)主動(dòng)承擔(dān)了活動(dòng)場(chǎng)地的布置與事后的打掃，會(huì)場(chǎng)的布置也花費(fèi)了他們不少的心思,，有的同學(xué)則主動(dòng)擔(dān)任了ppt的制作和放映,。

在校級(jí)的創(chuàng)業(yè)大賽中，由于我個(gè)人的失誤沒有監(jiān)督報(bào)名的同學(xué)寫好策劃書導(dǎo)致我支部在此次活動(dòng)中喪失提升自我價(jià)值,、培養(yǎng)自身能的絕好機(jī)會(huì),，對(duì)此我在例會(huì)上做出了檢討，并對(duì)同學(xué)們做出了解釋,。保證在以后的活動(dòng)中將不會(huì)再次出現(xiàn)類似情況,。

對(duì)于后階段開始我支部參加活動(dòng)的積極性有明顯下滑的現(xiàn)象，我也將采取一些補(bǔ)助方法,，例如在同學(xué)們自愿報(bào)名了以后,，我將提醒他們一定要活動(dòng)參加活動(dòng)，不能言而無信,，一會(huì)一個(gè)樣,。對(duì)于沒有人愿意參加的特大型活動(dòng),，我將聽取班委會(huì)意見,，按照同學(xué)們制定的班規(guī)選取一定的人員參加。

在這半年里,，我感受到了集體魅力,，讓我有信心和決心將這份工作做下去，盡自己最大的努力為理學(xué)院素質(zhì)拓展部的發(fā)展盡自己一份綿薄之力,。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇六

這次我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)在獅山公園進(jìn)行,，主要組織同學(xué)們開展燒烤活動(dòng)和各種游戲，目的是使同學(xué)們娛樂的同時(shí)更能增進(jìn)同學(xué)們之間的了解,，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),，加深同學(xué)們之間的友情?？偟膩碚f大家都玩得很開心,，同學(xué)們也都很配合班委的工作，使得我們的活動(dòng)在準(zhǔn)備匆忙的情況下能夠順利開展,。

在活動(dòng)開展之前,，我們首要確定的是地點(diǎn)問題,。由于一開始我們是想搞農(nóng)家樂，同學(xué)們也都很樂意,，但經(jīng)過我們幾個(gè)班委去踩點(diǎn)后,，發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經(jīng)過大家的討論后還是決定選擇獅山公園,，一來路程較近,，二來搞燒烤活動(dòng)也方便，三來里面的娛樂設(shè)施齊全,，適合同學(xué)們活動(dòng)后游玩,。 地點(diǎn)問題確定后，接下來就是關(guān)于活動(dòng)前的準(zhǔn)備,，比如公交車的預(yù)定,、燒烤的分組、組長(zhǎng)的確定,、食物和燒烤用具等的購買,、確定能到的同學(xué)、調(diào)整時(shí)間盡量安排每個(gè)同學(xué)都能參與,、游戲的安排,、人員安全問題等等，雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧,，但在大家的調(diào)解和溝通之后,，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開展,?？偠灾@次的活動(dòng),，離不開每位班委的積極努力以及同學(xué)們的積極配合,。

我們的活動(dòng)在9月24日早上進(jìn)行。早上八點(diǎn)半前,，各組長(zhǎng)帶領(lǐng)自己的組員買好燒烤用到的食品及調(diào)料,，班委負(fù)責(zé)買好燒烤燃料、調(diào)料,、水果等,。由于當(dāng)天一起搞活動(dòng)的人數(shù)較多，因此,，為了避免到時(shí)候沒有場(chǎng)地的尷尬,，我們派有兩位男生提前去占場(chǎng)地。由于當(dāng)時(shí)考慮不周,，當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了去占場(chǎng)地的男生沒帶夠錢因而不能及時(shí)租到烤爐占到較好的場(chǎng)地的情況,，但最終大家還是能及時(shí)趕到了,，場(chǎng)地問題得到了及時(shí)解決。這次意外給了我們很大的教訓(xùn),，以后考慮問題一定要周全,。

燒烤開始了，各小組的成員都很認(rèn)真地開展起燒烤前的準(zhǔn)備,，比如洗菜,、點(diǎn)燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤,，這是讓同學(xué)們很欣喜的一件事,。大家跟老師一起燒烤，其樂融融,。

一點(diǎn)半左右,，我們的燒烤活動(dòng)基本結(jié)束，接下來就是我們的游戲時(shí)間了,。在班委的帶領(lǐng)下,，同學(xué)們?nèi)サ焦珗@的某個(gè)大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的游戲,。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性,，我們的游戲都是按小組進(jìn)行。

首先,，是猜字謎游戲,。即一個(gè)同學(xué)拿著要猜的詞語站在猜字迷同學(xué)的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語,，但是不能直接說出該詞語,。用時(shí)最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學(xué)們的語言表達(dá)能力及培養(yǎng)同學(xué)間的默契,。

接下來,，是讓同學(xué)們圍成一個(gè)圈,，然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上,，考驗(yàn)的是大家對(duì)彼此的信任程度。

最后的游戲便是“看看誰最長(zhǎng)”,，即各小組利用現(xiàn)有的物品,，在組織者的相應(yīng)口號(hào)擺出相應(yīng)的物品，看誰排得長(zhǎng),。主要培養(yǎng)大家的團(tuán)體合作能力,。

游戲結(jié)束后，同學(xué)們都有待你累了,，大家都坐下來一起聊聊天,，也是別有一番風(fēng)味,。同學(xué)之間的距離也更近了，大家對(duì)彼此的了解也更深刻了,。

在離開之前,，同學(xué)們還一起合影了，記錄下我們這次活動(dòng)的快樂,。

這次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)同學(xué)們都能從中收獲快樂,。雖然這次的活動(dòng)也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時(shí)參加，但大家都能克服時(shí)間等方面的沖突,，盡量參與到我們的班級(jí)活動(dòng)當(dāng)中來,。在燒烤活動(dòng)中，從活動(dòng)開展前到開展后,，大家都很配合班委和組長(zhǎng)的工作,，同學(xué)們也都能自己動(dòng)手，體會(huì)到了自己動(dòng)手的快樂,。在游戲環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們也都很積極配合，使得我們的活動(dòng)能夠順利開展,?？偟膩碚f，在這次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)當(dāng)中,，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲,，都體會(huì)到了班級(jí)的溫暖和一起搞活動(dòng)的快樂。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇七

xx月xx日,，公司組織中高層管理人員到xx培訓(xùn)中心,，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過破冰,、高空斷橋,、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目,，揭示了抽象而深刻的道理,，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力,。這使我們更深刻地意識(shí)到,，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心,、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題,。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào),。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌,，喊隊(duì)號(hào),，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人,，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力,，需要大家的充分合作,。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣,，口號(hào)一致，步調(diào)一致,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔,，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神有代表性項(xiàng)目,。當(dāng)學(xué)員站在1、7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來的學(xué)員接住,。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下,，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害,。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)跑開,，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知,。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中,，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋,，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑,、無法真誠(chéng)相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形,、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害,。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人,，自己越安全，只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全，而接的人也最省力,。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,，有他們的鼓勵(lì),，我們才勇敢地踏出了這一步。同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助,，支持,，理解，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

xx月xx日,，xx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“xx農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去,？肯定有人要拖后腿,；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具！這就是我們的潛能吧,！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！