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小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇一

1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度。

2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平,。

3.讓學(xué)生樹立正確的人生觀,、道德觀和價值觀。

4.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,。

1.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,。

2.幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。 3.學(xué)生熟知并掌握一定的心理健康調(diào)節(jié)方法,。

一,、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性。

小學(xué)生是民族的希望,，祖國的未來,。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,，關(guān)系到國家的未來與興衰,，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注,。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康,。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn),，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài),。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想,，缺乏自立能力,，缺乏奉獻精神，利己主義嚴(yán)重,。且由于他們處于生長期,，心理,、生理都不成熟，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻,，自暴自棄等心理問題,。

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展,，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮,。

二,、如何讓學(xué)生的心理更加健康。

心理健康教育是針對當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,，提出的一種積極的教育思想和方法,。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。

我們經(jīng)常聽見有小學(xué)生抱怨“老天不公”,，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”,、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,，令人高興的事，相反的,，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂,，精神不振,，意志消沉，虛度光陰,。面對這樣的學(xué)生,，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在,。這個存在在茫茫的宇宙中,，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝,。因此,，我們要珍惜它、熱愛它,。讓人的一生具有價值,，具有意義,，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒,。當(dāng)然,，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰都避免不了的,，但是,，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力,，去奮斗，去拼搏,。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福,。

2.提高道德修養(yǎng)水平,。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短,?？鬃釉唬骸叭收邏?。”就說明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系,。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽,，唯其樂。欲樂,，莫過于善,。”意思是說要想長壽,，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施,。古人還說：“有德則樂,，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德,，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài),，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué),、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶持人,，愛護人，援救人,，人們會投桃報李,，給以熱情地回報。愛人者,，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者,，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞，使人愉快,，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài),，促進身心健康,。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福,?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),，勤于付出,，樂善好施，見義勇為,，多做好事,，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài),，獲得歡樂,，有益于身心健康。

3.樹立正確的名利觀,。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康,，要想健康地成長,，就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利,，整天處心積慮,，挖空心思，食不甘味,，夜不能寐,，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康,，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生,，在日常學(xué)習(xí)和生活中,，一方面爭先進,，創(chuàng)一流。另一方面,，不計較功名得失,，相信付出終有回報，淡于名利,，知足常樂,。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑,，也不會因個人的得失而斤斤計較,，心理平衡了，身心自然也就健康了,。

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀，價值觀,，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折,，正確地對待名利，正確地對待人生和前途,，始終斗志昂揚,，樂觀向上。然而,，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中,，小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、一種負(fù)擔(dān),、一種壓力,，對學(xué)習(xí)沒有熱情,，毫不感興趣。他們反感,、厭惡,、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些小學(xué)生自暴自棄，破罐破摔,，悲觀厭世,，道德倫喪,，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為,，很容易被社會上的壞人所利用,，走上犯罪的道路。因此,，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性,，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

三,、形成性練習(xí)：回答下列問題,。

1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康,？

2.心理健康教育的常用方法有哪些,？

3.心理健康教育的重要性是什么？

4.怎樣判斷你的心理是否健康,？

心理健康教育讓心理更加健康的方法:

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

2.提高道德修養(yǎng)水平

3.樹立正確的名利觀

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇二

1,、學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想,、與朋友相互理解；

2,、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時,，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容,；3,。學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待,。

學(xué)會關(guān)心他人,、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會珍惜友情,，與朋友平等對待,。

1

別難過，有我呢

一,、引入

你是獨生子女嗎,？你希望自己的朋友理解、信任,、幫助自己嗎,？你知道理解、信任,、幫助是相互的嗎,？友情可貴

1、看41頁一組圖,，

2,、媽媽為啥陷入深深的沉思？

3,、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候,，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？

小結(jié)：有了幸福就共享,，有了痛苦,，要一起分擔(dān)，這就是朋友,。

想想友情體現(xiàn)在哪里,？說說自己的實際體會。

我在你身邊作為朋友,，你應(yīng)該在什么時候在他的身邊,？

二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時候需要自己的關(guān)心和幫助,，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會關(guān)懷,，學(xué)會付出。結(jié)合實際事例說一說,。

活動

你有什么煩惱的事嗎,？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔(dān),。

說說自己的煩惱事,，說說什么是移情？

三,、心靈體操,。

活動1、照鏡子

活動二、心心相印,。

活動三,、如果我是你。

四,、心海拾貝,，課后關(guān)注周圍的同學(xué)。

傳遞友好

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇三

1,、讓學(xué)生知道在學(xué)生習(xí)和生活中常常會遇到挫折,，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3,、每個人都應(yīng)該以積極,、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功,。

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料,。

一,、用實例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情,、惋惜的感情講述兩個小故事,。

a。本市某小學(xué)生的一位高年級學(xué)生,，頭天下午放學(xué)生時,，告訴老老師有人欺負(fù)他。老老師說“知道了”,，沒當(dāng)場解決,。第二天該生便在自家跳樓身亡,。事后，家長,、老老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見,。

b。一所農(nóng)村小學(xué)生的低年級學(xué)生,，因長期完不成作業(yè)，受到老老師批評，放學(xué)生回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死,。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭,、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān),？

（3）如果你是老老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3,、全班交流,。

4,、老師小結(jié)

二,、拿鏡子照自己

1,、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn),？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的`壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn),？

2,、學(xué)生交流

3、點撥

三,、看錄象激起興趣

1,、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3,、學(xué)生討論

四,、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相,、穿衣,、習(xí)慣、為人處事,、學(xué)生習(xí),、紀(jì)律等方面。

五,、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)生會認(rèn)知,，學(xué)生會做事，學(xué)生會共同生活,，學(xué)生會生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f,，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭,。另外,，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)生校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇四

1,、了解友好合作的重要性和必要性,，體驗團結(jié)合作帶來的快樂情感，增強合作意識,。

2,、初步掌握如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力,。

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

游戲,、討論。

小學(xué)六年級學(xué)生

40分鐘,。

課件,、卡紙、雙面膠等,。

一,、導(dǎo)入：

1、在音樂背下,，學(xué)生進教室,。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

2,、暖身活動：游戲《大西瓜》

二,、觀看flash動畫《三個和尚》

師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎,？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個故事,。故事的名字就叫《三個和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了,，反而沒水吃了呢,？同學(xué)們有什么想法呢？

師：那他們?nèi)齻€人怎樣做才能有水喝呢,？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊,，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水,，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》,。

三、進行合作性游戲,，初步體驗,，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來,？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響,，你們要馬上通過這個安全出口離開教室,，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去,。（師創(chuàng)設(shè)情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了,，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢,？想不想再試一試,?？磥?，他們已經(jīng)學(xué)會合作了,。讓我們把熱烈的掌聲送給他們,。從這個游戲中，你懂得了什么,？

師：說的沒錯,，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓,，相互配合,。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團結(jié)起來,，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難,。

師：合作還有哪些方法呢,？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事,。（播放課件）

師：從這個故事,，你又有哪些收獲呢,？

指名回答,。

師：是啊,，成功合作還需要取人之長，補已之短,，充分發(fā)揮每個人的長處,。

三,、辨析判斷,，深化理解：

1,、討論：那么,，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作,？怎樣合作呢,？

2,、是啊，合作無處不在,。小到我們的日常學(xué)習(xí),、生活，大到我們國家的建設(shè),，都需要合作,。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇五

第六屆心理健康周活動以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立健康的生活理念,，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì),。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理成長,，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能,，本屆心理健康周活動重點是開展小學(xué)生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級

身心健康 筑夢校園

在校長室,、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下,，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

1,、活動時間：20xx年11月25日~ 11月29日

2,、活動內(nèi)容

活動一：周一國旗下講話。

時間：20xx年11月25日

地點：學(xué)校操場 主講人 ：顧麗華 宣傳發(fā)動

活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課,。

時間：20xx年11月27日 下午第一節(jié)課

開課老師：束會琴

開課地點：七言樓三樓開課教室 注：請全體班主任前往觀摩,。

活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上,。

活動四：團體輔導(dǎo)

周一至周五大課間活動時間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團體輔導(dǎo),。

可選擇：鉆呼啦圈 、小推車 ,、兩人三足等游戲,，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進行了展示

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇六

知識目標(biāo)：知道每個人在生活中都會遇到各種各樣的困難，學(xué)會正確面對挫折,、

過程與方法目標(biāo)：使學(xué)生了解生活和學(xué)習(xí)中的困難,，能大膽地講述成功與失敗的經(jīng)歷。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢面對困難的能力,，了解情緒產(chǎn)生的原因在于個人對事物的看法,。

培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折的能力，保持良好心態(tài),。

了解情緒產(chǎn)生的原因在于個人對事物的看法,。

課件

一、預(yù)習(xí)提綱

1,、這些同學(xué)遇到了什么樣的困難

2,、同學(xué)們，你有過摔倒的經(jīng)歷嗎,？你是怎么樣想辦法爬起來的

3,、導(dǎo)入：摔倒了，爬起來

二,、展示交流

1、一起來看情境故事《摔倒了,，爬起來》

1）李彬小朋友跑得真快（加油加油,，李彬得一了）

2）后來怎么了,？（李彬摔倒了）

3）他放棄了嗎？（沒有）在同學(xué)們的鼓勵下李彬堅持跑完了全程

4）李彬得了最后一名,，為什么大家還為他鼓掌,？

5）對這件事你是怎么樣想的？（同學(xué)互相討論）

師小結(jié)：因為李彬的勇敢,、堅強,、堅持、不放棄,。

6）如果你是李彬,，聽到了大家的掌聲和心聲，你會有什么感受,？你會怎么做呢,？與同學(xué)合作表演一下吧。

三,、教學(xué)反饋

1,、現(xiàn)在我給“摔倒了”加上引號，大家想一想加上引號的摔倒指的是什么,？指名學(xué)生發(fā)言

2,、你有“摔倒了”的經(jīng)歷嗎？生自由發(fā)言

3,、在你“摔倒”的時候,，你是怎么讓自己“爬起來”的？

生自由發(fā)言：面對困難我不怕,，我要勇敢戰(zhàn)勝它

四,、總結(jié)

《命運交響曲》，邊聽音樂邊介紹貝多芬的故事

面對困難我不怕,，我要勇敢戰(zhàn)勝它

現(xiàn)在學(xué)生因為家長和老師們的過分保護而變得抗挫能力下降,，甚至幾句批評教育就會引發(fā)孩子們心理上的重大變化。通過本課的學(xué)習(xí),，學(xué)生們感受到,，人生道路上困難重重，挫折不可避免,，只有學(xué)會克服困難的方法,，樹立克服困難的決心才能不斷走向成功。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇七

為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì),、穩(wěn)定的情感,，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系,，擁有健康快樂,、積極向上的生活環(huán)境,，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題,，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育,，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識,，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長,；同時也希望能夠通過此次主題活動周,，讓更多的同學(xué)進一步意識到在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,，不斷完善自己的人格,，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

沐浴心育陽光 健康快樂成長

第14周

xx中心小學(xué)

一,、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1,、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3,、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

4,、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案

5、學(xué)生代表發(fā)言

6,、大型手語操

7,、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二,、黑板報

各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報,，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為,、學(xué)習(xí)習(xí)慣,，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天,，或認(rèn)識自我,，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動,、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容,。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術(shù)作品,、書法,、作文）

負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關(guān)作品,，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷,，生活、學(xué)習(xí),、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四,、心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課,，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五,、廣播站

與校廣播站的老師合作,，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識,、小測試,、歌曲等等，于星期二～四中午播放,。

六,、展板

制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板,，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介,，由心理課題組的老師完成。

七,、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳,、走s型、彈乒乓）

對象：一,、二年級學(xué)生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河,、趕鴨子、人椅,、結(jié)對而行）

對象：三,、四年級學(xué)生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學(xué)生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學(xué)生

活動要求：

1、每項活動由各負(fù)責(zé)人組織實施,，確保活動質(zhì)量,，并注意收集整理活動資料,。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實活動的各項安排,，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂,，受到教育。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇八

【情感態(tài)度價值觀目標(biāo)】：理性分析成長道路上的挫折,，樹立正確的挫折觀,，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì),。

【能力目標(biāo)】：理性看待挫折,，正確處理挫折的能力。

【知識目標(biāo)】

1.理解什么是挫折;

2.理解挫折的兩面性;

3.正確處理生活中的挫折,。

【重點】

1.理解挫折的兩面性;

2.正確處理生活中的挫折,。

【難點】

理性對待挫折，正確面對挫折,。

多媒體教學(xué)法,、案例討論法、引導(dǎo)提問法,。

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

播放歌曲《最近比較煩》,，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進而導(dǎo)入本課,。

環(huán)節(jié)二：新課講授

(一)生活難免有挫折

1.什么是挫折

過渡：大家回想一下,，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?

學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格,、數(shù)學(xué)題不會,、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí),，向老師和同學(xué)求助等等,。

教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙,、失利乃至失敗,，這些阻礙、失利和失敗,，就是人們常說的挫折,。

2.面對挫折的不同表現(xiàn)

過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別,。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個口渴的人找到半杯水?？鞓返娜讼耄骸鞍?，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水,，但千里之行始于足下，有良好的開端,，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來,。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃,。

設(shè)置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果?

學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運,，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎,，最后渴死了,。

教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時,，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng),，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的,。同一個人在生命的不同時期,，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境,、挫折認(rèn)知,、挫折反應(yīng)。人們對挫折認(rèn)知的不同,，則挫折反應(yīng)的性質(zhì),、程度也會不同。

3.理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時,，你的感受是什么樣的?

學(xué)生自由發(fā)言,，教師總結(jié)：遇到挫折時，我們會感到失落,、焦慮,、難過,、憤怒,、不滿等,。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦,，現(xiàn)在請大家辯一辯,，“挫折到底是好事還是壞事?”

正方：挫折是好事;

反方：挫折是壞事,。

學(xué)生分小組討論,，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍,，既是好事又是壞事,。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負(fù)面情緒中,，我們就容易消沉,，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己,，正確的看待挫折,。挫折是我們生命成長的一部分，得意時,，挫折讓我們更加清醒,，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時,，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗,。

(二)發(fā)掘生命的力量

1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量

活動：結(jié)合自己遇到的挫折,，通過自我反思完成下面的活動：

學(xué)生自由發(fā)言,，教師分享：面對挫折時,，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量,，我們每個人生命都蘊含一定的承受力,、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量,，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志,。

2.學(xué)會與他人建立聯(lián)系，借助外力

教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例,，給大家五分鐘的時間,，進行小組討論，稍后請小組代表來回答,。

同學(xué)代表1回答：欣賞,、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談,、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果,。

同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人,、培養(yǎng)某方面的興趣。

教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力,。作為新一代的中國少年,，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系,，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量,。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

觀看《摔跤吧，爸爸》片段,，并讓學(xué)生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的?

2.給予你們什么啟示?

學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫,。應(yīng)對挫折時她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐,，最終取得勝利,。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折,，理性的去看待挫折,，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折,。

作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進行分享,。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇九

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際潛力,，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人,。

1,、課件設(shè)計

2,、小品編排

一,、導(dǎo)入：

你有朋友嗎,？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友,，與朋友一齊學(xué)生習(xí),，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決,，說說笑笑，真開心呀,！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！

二,、活動：

1,、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生,，數(shù)到“一”,。

第一次：3個同學(xué)生一組迅速抱成團。

第二次：4個同學(xué)生一組迅速抱成團,。

第三次：5個同學(xué)生一組迅速抱成團

（學(xué)生分組做“找朋友游戲”,。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次,。）

2,、談一談

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到,。

（學(xué)生談心里感受）

3,、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情,、開朗,、樂于助人，同學(xué)生們都愿意和她交朋友,。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員,，他倆合作一艘小帆船,，你鋸我粘，很快就做成了,，共同享受著成功的喜悅,。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈,、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,，增進溝通和理解。（善于開放,、表露自己,。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招,，讓大家一齊交流分享吧,！

（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳,，讓他也能交到朋友,。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學(xué)生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友,，他們互相關(guān)心、互相幫忙,，說說笑笑玩得多開心?。〉?，小陳不敢和同學(xué)生接近,，他沒有朋友，一個人十分孤獨,。）

三,、總結(jié)：

有朋友真好！高興時,，友朋友來分享,。悲哀時，有朋友來分憂,。困難時,，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂,、帶來勇氣,、帶來信心。老老師相信,，在你的努力下,，必須會交到更多的好朋友,！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇十

1、經(jīng)過活動,，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生明白應(yīng)當(dāng)樂觀地應(yīng)對生活中的不如意，做一個歡樂的人,。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,，讓自己在歡樂中成長。

學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》,、《歡樂拍手歌》等等,。

x月x日

本班教室

班主任及全體學(xué)生

(一)體驗歡樂：

1、同學(xué)們,，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎

2,、今日，教師把喜羊羊和灰太狼也請來了,。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3,、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一起唱跳,，歡樂嗎

就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心,，笑容都會飛翔”，歡樂是一種完美的情緒體驗,，能讓人身心健康,。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長,。

(二)分享歡樂

1,、生活中有許多完美的事情令我們無法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面,。有人說“一份歡樂,，兩人分享，就是兩份歡樂”,。你們愿意和大家分享自己的歡樂,，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎

2、分享歡樂的事,。

3,、小結(jié)：歡樂無處不在，以愉悅的心境看世界,，一切都是那么完美,。

(三)創(chuàng)造歡樂

1,、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：貝貝上前，做悶悶不樂狀,，委曲地自言自語：寫字課,，我認(rèn)真地寫，教師才給我90分,，而同桌那么難看的字，教師卻給了他100分,。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎

情節(jié)設(shè)計：教師湊到貝貝的耳旁低語幾句,，貝貝眉頭舒展開來,。

教師引導(dǎo)②：猜一猜教師剛才對貝貝說了什么貝貝為什么這么高興她是怎樣想的

2,、你有過不開心的時候嗎你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢能不能和大家說說(評選出“歡樂寶貝”)

3,、是啊!煩惱,、不開心的事，你有,，他有,，教師也有。此刻教師請你們這些歡樂寶貝們行動起來,，幫忙六個遇到煩惱的同學(xué),，有信心嗎(出示案例)

小組討論：怎樣幫忙這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒把堅持歡樂的“妙方”告訴大家。

要求：每組討論一個情境,，看哪一組供給的方法又多又好,。

4,、小組匯報。

(四)傳遞歡樂

1,、覃教師那里還有一個使別人歡樂的小秘方,，想不想明白趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方,。

2,、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3,、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人,，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂,。

(五)歌唱歡樂

1,、歌唱歡樂,。全班同學(xué)齊唱《歡樂拍手歌》,。

2、師：同學(xué)們,，開學(xué)初,，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂,，留下完美的瞬間,，修改歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂,，好不好!(回答-好)好,，那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——資料：歡樂在哪里呀,，歡樂在哪里,，歡樂就在成長的記憶里；那里有紅花呀,，那里有綠草,，還有童年完美的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里,；還有童年完美的回憶,。〕

3,、師：同學(xué)們,，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?，告訴大家一個消息,，每學(xué)期末我們將展示自己的成長記錄袋,，并參加學(xué)校評選。

(六)畫歡樂

1,、師：經(jīng)過展示,，教師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎

2,、生：用筆畫出自己心中的歡樂,，比一比誰畫得最漂亮。

3,、生：交流展示,。

(七)總結(jié)歡樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲

2,、師：同學(xué)們今日的主題班會“我成長,，我歡樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶,，永遠成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁,。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇十一

恐懼是學(xué)生懼怕某種物體或景象時的一種心理體驗?？謶种型鶐в袇拹?、焦慮等心理反應(yīng)。嚴(yán)重的恐懼心理對學(xué)生的成長非常不利,，它不僅影響學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí),，還會是學(xué)生個性向軟弱、膽怯方向發(fā)展,。低年級學(xué)生心理恐懼現(xiàn)象較普遍,，克服這些心理恐懼是學(xué)生心理成熟的重要過程。

幫助學(xué)生理解成長包括身體和心理兩部分,；激起學(xué)生一往直前,，勇于克服心理恐懼的決心 。

（一）創(chuàng)設(shè)情景

1 教師將學(xué)生分成4―6人的小組,，看圖討論《小輝長大了》的故事,。

（故事大意：小輝很害怕一個人睡覺，所以他總想方設(shè)法和爸爸媽媽睡同一個房間,，上學(xué)后,，媽媽說：“小輝，你是小學(xué)生了,，要去自己房間睡覺,。”小輝同意了。第一晚,，小輝很怕,，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后,，小輝慢慢不怕了,，可以關(guān)掉燈睡覺了。媽媽說：“小輝長大了,?！保?/p>

2 請學(xué)生思考并回答如下問題：為什么小輝能獨自睡覺，媽媽就說“小輝長大了”,？

3 教師小結(jié)：小輝在心理上長大了,。

（二）咨詢明理

1 全班討論：長大的標(biāo)志有哪些？

2 教師小結(jié)：我們的成長是多方面的：有身體的變化,，如長高,、變重；更重要的是我們心理的成熟,?？朔睦砜謶志褪切睦沓墒斓闹匾憩F(xiàn)。

3 小組交流討論講使自己心理恐懼的事物或情景以及恐懼體驗,，請別的同學(xué)為自己出謀劃策,。

（三）體驗理解

1 教師引導(dǎo)學(xué)生讀懂畫面,，啟發(fā)學(xué)生思考：小輝第一次自己上學(xué)會遇到那些可怕的事,，怎么克服恐懼心理？

2 分組討論,，續(xù)編《上學(xué)的故事》,。

3 分組表演小品《上學(xué)的故事》。

4 教師小結(jié)：克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧,。

（四）實踐活動

以填色游戲為主,，讓學(xué)生在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比,，誰涂的星星最多,，誰就最能干！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇十二

感恩是一種美德,，是一種生活態(tài)度,，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看,，普遍患有“感情冷漠癥”,。對父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時會熟視無睹,、置若惘然,。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,，讓感恩走進每一位同學(xué)生的心靈,。

教學(xué)生過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母,，到感恩老老師,，感恩幫忙過你的人，感恩社會,，最后感恩升華,，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點,，從談父母,、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情,，隨之引出如何感恩，落到行動上,。從感恩家人到感恩老老師,、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人,，包括傷害我們的人,。

教學(xué)生活動多樣，有聽歌曲,、聽故事,、講故事、大家說,、做游戲,、演小品、大家歌,、讀資料,、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽,、講,、說、做,、演,、稱等多方面體會恩情,，學(xué)生會感恩。從意識到行動,。到達學(xué)生的目的,。

1、使學(xué)生懂得,，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2,、使學(xué)生明白,，此刻每個人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母,、他人,、社會的感恩意識。

3,、教育學(xué)生在實際生活中,，學(xué)生會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情,。

重點：培養(yǎng)學(xué)生對父母,、對他人、對社會的感恩意識,。

難點：教育學(xué)生在實際生活中學(xué)生會感恩,。

（一）、感恩父母

1,、聽音樂《感恩的心》

2,、親情游戲

你們從一個咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多,，幫忙最大,，請寫出五個人的名字,。

3,、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義,，羊羔有跪乳之恩,。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么,，才能表達你的感激之情,？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題

請同學(xué)生按照老老師的指令進行。

說一說,，父母給你那些愛,。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對此刻的我進行暢談,。

（二）,、感恩老老師

1、老師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們,，再就是我們的恩老師了,。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨,，滋潤著我們,，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老老師的愛,。

學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個故事,。老老師結(jié)合故事進行點評：

（1）老老師如媽媽時刻關(guān)心我們。

（2）老老師象一把保護傘,，遮護著我們不受傷害

（3）我們的成長離不開老老師,。

2、用行動報答老老師

總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母,，無時無刻不在關(guān)心著我們,，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰,，讓家長更放心呢,？

學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老老師,，社會上還有很多人值得我們感激,。請聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時候,，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病,，生命周期可能只有18年。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭,，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝,，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”,，開始在全國尋訪從未謀面的恩人,。如今父子倆已走過82個城市，行程1,。3萬公里,，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動,，也傳播著感動,。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝,，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿,?！边@個心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世,，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人,。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手,，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時,，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”,！

（四）感恩社會

請看資料：慈善家——霍英東

霍英東,，漢族，廣東人,。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司,，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家,。從小吃過不少苦的他聚財有道,，散財也有道。

多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元,，在推動各地教育,、醫(yī)療衛(wèi)生、體育,、山區(qū)扶貧,、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻,。

問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢,？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)生主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生,。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會的心,。

想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>

幾個學(xué)生生回答。

幾年之后,，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款,，你將怎樣回報社會呢？

幾個學(xué)生生暢所欲言,。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母,，感恩老老師,，感恩那些幫忙過我們的人,，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請看大屏幕，感激所有的人,。學(xué)生生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人,，因為他磨煉了你的心志。

感激絆倒你的人,，因為他強化了你的雙腿,。

感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧,。

感激蔑視你的人,，因為他醒覺了你的自尊。

感激遺棄你的人,，因為他教會了你該獨立,。

凡事感激，學(xué)生會感激,，感激一切使你成長的人,。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心,，感謝有你,，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己,，感恩的心,，感謝命運，花開花落,，我依然會珍惜,！

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇十三

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測,，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理,。

2,、結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因,，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控,。

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法,。

1,、師：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）

（1）老師：讓獨木橋升高些,。我們再過一次橋,。（學(xué)生過升高的獨木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會,。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋,，大家很順利地過了,，第二次過橋，獨木橋升高了,，有的同學(xué)緊張得心亂跳,，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里,，越緊張,，越容易掉進河里。由于大家過度緊張,，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮,。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦,，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生,，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了,，難度也加大了，每到考試,，他總是吃不下飯睡不著覺,，整天憂心忡忡，害怕考試失敗,。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”,？你認(rèn)為這種“心事”對考試會有什么影響？

3,、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實,，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張,。我的眼睛不敢朝大家看,，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張,，這是非常正常的,。

（1）問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒,？出示：考試,。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn),？ 學(xué)生：出汗,、頭昏,、肚子痛……

1,、兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：

a,、迅速同時拉緊縮所有的肌肉,，然后立即解除，緊張,，反復(fù)多次,。

b、把練習(xí)的重心放在呼吸上,，做6次慢速的深呼吸,，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

c,、自我暗示：“冷靜,，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。

（2）做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂,，閉上眼睛,，松松頭頸，松松肩,。操練時身體要放松,，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事,，明理

a,、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）

b,、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒,？

c、小結(jié),，過渡,，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講,，被別人趕了下臺,，第二次演講時，由于他一次次練習(xí),，已做好了充分的準(zhǔn)備,，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒,，博得觀眾的喝彩,，同學(xué)們,，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 ,。

2,、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢,？

a,、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

b,、學(xué)會自我調(diào)節(jié),。

c、 考試增加自信心,。

3,、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試,，為了考出好成績,，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？

出示：

a,、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方,。

b,、看看自己整理的筆記，考卷等,。

c、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品,，保證充足睡眠,。

d、比平時提前半小時起床，吃好早飯,，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場,。

e、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

f,、預(yù)備鈴響后,，休息一會,，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試,，老師剛發(fā)下試卷,，同學(xué)們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大,。

甲：哇,，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關(guān)系,，我感覺難,，別人也會覺得難。就當(dāng)平時做練習(xí),，能做多少就做多少吧,！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難,？平時遇到這種題目我大都會做?。〗裉煸趺炊枷氩怀鰜砹?？完了,，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比,，誰能更好地發(fā)揮自己的水平,？為什么？

老師相信,，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒,。

老師和大家分享一些應(yīng)對考試的小技巧。

與同學(xué)交流,、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒,。

通過本節(jié)班團課的活動,，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法,，在學(xué)習(xí)中進行嘗試,，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能,。

小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計篇十四

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理,，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動,，懂得什么是尊重,、寬容,、信任、真誠及信義,。在與同學(xué)相處中,，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

教師：同學(xué)們,，我們今天講新課：與同桌友好相處,。

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍,。

教師：同學(xué)們,，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此,，你們要關(guān)心,、愛護和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣,。你們生活在下一個班集體中,，難免有些碰撞,，發(fā)生一些小矛盾,、小沖突，只要站在對方立場上想一想,，學(xué)會寬容和尊重,，知錯就改，這些小矛盾就不難解決,，要像剛剛,、丹妮,、玲玲,、強強那樣做。

1,、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題,，然后各組選派代表發(fā)言,。這三個問題是：

a、為了同桌之間友好相處,，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

b,、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

c、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會,。

2、想想說說

心靈港灣,，同桌關(guān)系的重要性,。

3、想想寫寫

活動一,、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處,。

活動二、同桌招聘會,，說說喜歡怎樣的同桌,。

活動三、自導(dǎo)自演,，說說同桌的優(yōu)缺點,，怎樣與同桌相處。

心海拾貝,，寫寫同桌的優(yōu)缺點,。

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí),，我們又懂得了一些心理學(xué)知識,，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心,、愛護,、幫助同學(xué);在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重,、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進步要表示祝賀,，并與他友好競爭,，共同進步。

以小組為單位,，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊,。