為了保障事情或工作順利,、圓滿進行,，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計劃,。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧,。

戶外素質(zhì)拓展活動方案篇一

為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情,，從而更好教育學生的目的,，擬于在____做戶外拓展活動。

二,、活動時間：待定(周末)

三,、活動地點：⑴、___湖濱廣場沙灘⑵,、___公園(拓展基地)

四,、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

五、活動內(nèi)容：

①沙灘趣味運動會

②單車騎行

③綠地聊天

沙灘趣味運動會

①袋鼠運瓜

②10人11足沙上飛

③幸運連環(huán)套

④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞

⑥力拔山河

單車(雙人,、單人)騎行

綠地聊天

六,、活動流程：

14：00集合：前往___

14：30—14：50參觀___后街精品樣板房

14：50—16：50：沙灘趣味運動會

16：50—17：50：自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

18：00集合返回,。

戶外素質(zhì)拓展活動方案篇二

活動對象：新城區(qū)幼兒園大班

活動時間：30分鐘(戶外活動20分鐘)

活動地點：幼兒園草地

活動目的：讓幼兒了解世界地球日的`有關(guān)知識,，并懂得保護地球的重要性，讓保護環(huán)境成為幼兒的一種自覺行動,。

材料：大自然尋寶卡;舊信封,、紙袋

規(guī)則：小組成員一起活動;不得采摘或傷害動植物;遵守時間,。

材料：自然尋寶卡、草地尋寶地圖若干份

活動過程：

①講述生物與非生物,，討論非生物的重要性,。

②幼兒分為2人或3人一組。

③分給每組幼兒9張尋寶卡,、一張活動頁,、一個舊信封及尋寶地圖。

④把幼兒帶到草地,，給他們15～20分鐘時間去尋找,、收集卡上的東西，放入袋中,。每位幼兒記下找到這些東西的地點,。

⑤15～20分鐘后，集合幼兒,，回到教室,。

⑥各組向大家展示他們找到的東西，并講出它對自然環(huán)境的重要性,。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯(lián)系及各自獨特的作用。

⑦總結(jié)：地球只有一個,，若我們不珍惜它的話,，它會報復(fù)我們的。

⑧每組展示完畢,，讓他們將這些東西再次放回原地,。

戶外素質(zhì)拓展活動方案篇三

一、活動背景

在這個春意盎然,，春夏交接之際,，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學校——___學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在___學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二,、活動目的

1,、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力,，加強團隊凝聚力,。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通,，提升人際交往能力,。

3、鍛煉身體,，加強抵抗力,。

4,、熟悉校園，感受校園里春天的氣息,。

5,、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

三,、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員,，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

四、活動對象

____學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五,、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張,，氣球1袋，彩帶1卷,，塑料繩1卷,，呼啦圈2個，馬克筆1支,，報紙40張,，會服全部，相機4部,，礦泉水65瓶,，慰問品、獎品等,。

六,、前期準備

1、時間：5月18日—5月22日

2,、人員：___院青協(xié)第二屆全體干部

3,、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備,。

b,、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c,、將全體理事分組,，干部安排到具體點。

d,、5月21日15：20全體干部進行測試,。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當天全體干部于7：00在___集合,，然后按分配到各個場地進行場地布置,。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)

活動當天全體理事于8：30在東大門集合,，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長,、隊名,，隊歌，隊口號,，20分鐘,。

然后進行團隊展示，每隊5分鐘,。

全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié),。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡,。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,。

(注：各隊伍事先均不知道路線,，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點：小光谷運動場休閑場地

2,、規(guī)則：a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組,，每組依次完成1個項目,，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點：實驗樓1棟前空地

2、規(guī)則：a,、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,，要求隊員在這7個洞中穿過去,，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲,，因為它含有劇毒,。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程：a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1、地點：東區(qū)

2,、規(guī)則：a,、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影,。照片中要有明顯的東區(qū)標志,。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊員表現(xiàn),，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象,。

c,、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡,。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1,、地點：____

2,、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈,，當口令發(fā)出時,，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上,。

戶外素質(zhì)拓展活動方案篇四

一,、活動主題：領(lǐng)略自然風光，加強班級同學情感交流

二,、活動時間：__年3月31日(星期四)

三,、活動人員：計應(yīng)一二班

四、活動地點：長沙世界之窗

五,、活動目的：陽春三月,，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒,。百花盛開,，新葉舒展，好一派風光,，令人陶醉之中,。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神,，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學習態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游,，在走進大自然自然美好風光的同時,，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六,、活動安排

(一)前期策劃準備工作

1,、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā),，禁止單獨外出,，相伴而隨行

2,、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作,，了解此次春游路線與行程、價格,，就相關(guān)的各類事項達成共識,，班干部負責好各班的同學人數(shù)，避免遺漏

3,、召開全體會議,。下達消息講解春游當天的行程,，讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應(yīng)該注意的問題,，例如不要私自離隊獨立行動,，注意人身財產(chǎn)安全等

4、完成活動當天工作人員的安排,，維持春游當天的秩序

5,、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制,，由同學們各自出錢

6,、負責人應(yīng)當提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備

7,、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲、歌曲大pk等,，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具,，盡量準備多幾臺相機,，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學，同學自己的有的也可帶去

8,、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1,、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,，注意確保各同學安全,。

2、活動內(nèi)容：

1),、在前往景點的途中,，讓全體同學們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲,。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項

2),、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色,，然后到客家文化廣場,，了解客家文化

3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)

4),、計劃4：30回校

3,、后期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);

(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4,、注意事項

(1)出發(fā)前由負責人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動,。

(2)行為舉止大方得體,，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境,。

(3)在游玩過程中,，注意看護好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞,。

(4)提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯(lián)系。

(5)出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品,，如清涼油,、風油精、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況,。

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人,，負責人班干部及時處理好應(yīng)變工作,。

(三)后期反饋工作

1、召開總結(jié)會議,，全體員工們交流春游感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié),。

七、應(yīng)急預(yù)案

1,、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議,。

2,、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息,。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人,，并及時聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負責人了解九龍湖風景區(qū)的緊急電話,。

八,、主要負責人聯(lián)系方式：

計應(yīng)二班：

班長程_鎮(zhèn)：152________

副班長范_會：151________

團支書段_勇：1511________

輔導(dǎo)員助理員_明：150_________

計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責人聯(lián)系

戶外素質(zhì)拓展活動方案篇五

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多,，為加強新,、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識,、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識,，學習有效團隊溝通技巧,。熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學操場

(四)人員安排：

(1)主持人：____

(2)隊員：分為三隊：由___,、___、___三人分別帶隊,。

(3)工具準備：點名冊,、腰麥、游戲道具,。

(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：

對于公司：

(1)進一步明確和認同團隊目的,，增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合，互相支持,，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊應(yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學員：

(1)認識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識,。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8：00集合上車(地點可選)

9：00到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學員集中注意力,，進入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學員之間，學員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組,，要求要有小組的隊名、口號,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘,?；顒幽康模?/p>

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識,。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程,。