人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

如何提高自己的人際交往能力400字篇一

不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,，性格內(nèi)向的人往往在人際關(guān)系上比較弱一些。內(nèi)人人格往往具有一種不合群的特點(diǎn),，也就是他一個(gè)人待著比在群體中更自在,。但是人希望得到群體的認(rèn)可，這時(shí)就會(huì)又一個(gè)很矛盾的心理：

你害怕跟人接觸,，但是又渴望別人理解,、接納。

有人為了搞好自己的人際關(guān)系,，變成了一種刻意“討好”別人,。因?yàn)椤坝懞谩保虼四悴欢镁芙^別人,，但是這種感覺(jué)卻讓自己難受,。不論你怎么努力，卻很難交到真心朋友,。到最后,，你的關(guān)注點(diǎn)往往在自己不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系，對(duì)自己抱有一種自卑的心態(tài),，而忽略了你為什么不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系,。

與人際關(guān)系最緊密相關(guān)的就是“情商”了。現(xiàn)在社會(huì)總是強(qiáng)調(diào)我們做一個(gè)高情商的人,，情商高意味著你可以左右逢源,，在職場(chǎng)和生活中做到泰然處之。而“見人說(shuō)人話,，見鬼說(shuō)鬼話”不再是貶義詞,，而是對(duì)情商高的一種肯定。其實(shí)你們都誤解“情商”了。

想要處理好人際關(guān)系,，就需要你具備這3種能力：

1,、學(xué)會(huì)管理情緒

在人與人之間的交往中，與人溝通最重要的就是情緒,。一個(gè)人的情緒是很難被隱藏起來(lái)的,，你可以從對(duì)方的表現(xiàn)看出來(lái)，你們之間的情緒都是可以被對(duì)方察覺(jué)到的,。

情緒管理首先需要自己去充分體驗(yàn)自己的情緒,，學(xué)會(huì)去控制自己的情緒。不要讓它失控,，傷害到別人,。管理情緒并不輕松，需要長(zhǎng)期的一個(gè)訓(xùn)練,。

2,、換位思考

所以要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，同時(shí)還要顧及好對(duì)方的情緒,，懂得換位思考,。其實(shí)這種能力很重要,，當(dāng)你在說(shuō)話做事時(shí),，學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，再多站在別人的立場(chǎng)上思考一下問(wèn)題,，你的人際關(guān)系就會(huì)大大被改善,。

比如在工作中，在某個(gè)項(xiàng)目上產(chǎn)生分歧了,，那么就事論事即可,，千萬(wàn)不要發(fā)展到人身攻擊;在看到別人難過(guò)的時(shí)候，用對(duì)方習(xí)慣方式安慰他,。有的人需要?jiǎng)e人的安慰,，也有人習(xí)慣自己獨(dú)處一會(huì)兒。

管理好自己的情緒,，照顧他人情緒會(huì)讓更多人愿意信任你,。

3、學(xué)會(huì)正確表達(dá)

正確的表達(dá)就是讓別人在舒服的前提下能接受自己的觀點(diǎn),。但并不是所有人都具備這種能力,。

為什么有時(shí)感覺(jué)越長(zhǎng)大越覺(jué)得自己說(shuō)的話言不達(dá)意呢?

語(yǔ)言是思想的載體，你說(shuō)出的話言不達(dá)意,，其實(shí)就是因?yàn)槟氵€沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題想明白,。用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，人對(duì)簡(jiǎn)單的問(wèn)題總是能快速回答，因?yàn)樗伎嫉臅r(shí)間很短,。但是在思考比較復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,，我們往往要考慮到的方面會(huì)很多，如果最初沒(méi)理清的話,，很難表達(dá)清楚,。

所以在跟別人溝通時(shí)，不要以說(shuō)教的口吻,，而是以“商量”的態(tài)度來(lái)說(shuō),，這會(huì)讓對(duì)方感舒服。在表達(dá)自己意見的時(shí)候,，要等對(duì)表述完再說(shuō),。

在表達(dá)的時(shí)候，先用自己的理解把對(duì)方的觀點(diǎn)復(fù)述一遍,，確保自己的理解不會(huì)出現(xiàn)什么偏差,。在表達(dá)的時(shí)候，不要完全認(rèn)為自己的觀點(diǎn)才是對(duì)的,，而是對(duì)自己的觀點(diǎn)也持懷疑態(tài)度,，把問(wèn)題拋給對(duì)方，看看對(duì)方的意見,。

在人與人的溝通中,，有很多技巧。但是那么多不一定都能為你所用,，學(xué)會(huì)這3種能力足以讓人受益無(wú)窮,。

如何提高自己的人際交往能力400字篇二

如何提高自己的交際能力，這是很多人都頭疼的問(wèn)題,，因?yàn)槟愕慕浑H能力決定了你在工作中的發(fā)展,，一般來(lái)說(shuō)交際能力好的，朋友一般比較多,，自己自身的發(fā)展會(huì)比較好,。以下是博沃小編為您整理的如何提升個(gè)人的交際能力的相關(guān)內(nèi)容。

對(duì)人際溝通的提升和障礙清除,，是為你“樹立良好的品質(zhì)與心理 ,，建立處世新態(tài)度，避免破壞人際關(guān)系的行為”作鋪墊,。首先認(rèn)識(shí)人際溝通價(jià)值,，破解人際關(guān)系的大秘密，讓你人際溝通吸引力總原則,，使你掌握增加自我吸引力技巧,，分析需求把握主動(dòng)權(quán)。滿足需求、反向需求,、挖掘需求構(gòu)成了人際關(guān)系吸引力總原則,。

掌握人際溝通的人性需求，就像企業(yè)掌握了空白市場(chǎng),，你的產(chǎn)品固然是人們目光的焦點(diǎn),，因?yàn)橹挥姓莆杖诵蚤g的需求，才能讓你像一塊磁鐵般,，使想依附你的東西都往你這邊靠近,。人性需求分析具體分析要從“馬斯洛需求原理”中探究，從人性需求七大特征：“個(gè)性,、網(wǎng)狀,、變化、兩極,、力型,、能量、無(wú)限 ”中追求,，最終掌握增加自我吸引力技巧的提高,。

分析需求把握更多主動(dòng)權(quán)?？赐溉穗H關(guān)系并不是很難很復(fù)雜;再養(yǎng)成人際溝通的八大良好品質(zhì),，即對(duì)內(nèi)要真誠(chéng)、自信,、主動(dòng),、快樂(lè); 對(duì)外要尊重、負(fù)責(zé),、合作、感恩;再克服人際溝通品質(zhì)提升的五大障礙：忽視,、恐懼,、心態(tài)、自我,、能力;屆時(shí)你的人際溝通會(huì)有所提升和障礙清除,。

2如何提高自己的交際能力

不說(shuō)別人壞話，不落井下石,。不說(shuō)別人的壞話,，注意他人的長(zhǎng)處，虛心學(xué)習(xí)和宣揚(yáng)他人的優(yōu)點(diǎn),，是建構(gòu)良好人際關(guān)系的一項(xiàng)技巧,。人難免會(huì)犯錯(cuò)誤，對(duì)別人的錯(cuò)誤應(yīng)懷著善意幫其改正，而不能采取落井下石的態(tài)度,。要克服背后說(shuō)別人壞話的不良習(xí)慣,，試著去了解別人，弄清他為什么那樣想,、那樣做,，這比批評(píng)、指責(zé)更有益處,，也有意義得多,。這樣做孕育了同情、仁慈和寬容,，別人才會(huì)喜歡與你交往,。

記住對(duì)方的名字。在與別人交往時(shí),，名字會(huì)顯示它神奇的作用,，如果把別人的名字叫錯(cuò)了，你會(huì)落入非常尷尬的境地,?；c(diǎn)時(shí)間，去記住別人的名字,。能夠得到別人好感的最重要,、最簡(jiǎn)單而有效的方法，就是見面或交往時(shí)能自如的叫出對(duì)方的名字,，使他覺(jué)得你心里有他這個(gè)人,。對(duì)方的名字被輕松的叫出來(lái)，等于給了對(duì)方一個(gè)贊美,，為相互溝通搭起了一座橋梁,。

對(duì)別人感興趣。我們很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是想辦法使別人對(duì)自己感興趣,，而對(duì)別人卻不那么感興趣,。維也納著名心理學(xué)家亞德勒在《人生對(duì)你的意識(shí)》一書中說(shuō)：“對(duì)別人不感興趣的人，他一生中的困難最多,，對(duì)別人的傷害也最大,。所有人類的失敗都出于這種人?！蔽覀円慌笥?，首先得對(duì)他感興趣，以熱忱和高興去迎接他,。

3怎樣提升自己的交際能力

您需要了解人和人性

提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性,。了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為――“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”,，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人,，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人,。人首先是對(duì)自己感興趣，而不是對(duì)你感興趣!換句話說(shuō)――一個(gè)人關(guān)注自己勝過(guò)關(guān)注你一萬(wàn)倍,。

您需要剔除幾個(gè)詞語(yǔ)

當(dāng)你與人交談時(shí),，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去――“我,，我自己,，我的”。用另一個(gè)詞,，一個(gè)人類語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它――“您”,。

您需要使對(duì)方覺(jué)得自己重要

人類一個(gè)最普遍的特性便是――渴望被承認(rèn)，渴望被了解,。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么,，請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住,，你越使人覺(jué)得自己重要,，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。

4怎么提高交際能力

學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己

在人際交往中,，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)月正確,，你的行為越自然，表現(xiàn)得也越合體,，結(jié)果也就越能獲得別人的肯定,，這種評(píng)價(jià)對(duì)于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

學(xué)會(huì)關(guān)心別人

如果你想要被別人關(guān)心和喜愛(ài),，首先要去關(guān)心別人和喜愛(ài)別人,，關(guān)系被人，幫助別人克服了困難,，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛(ài),，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng),，也會(huì)給你帶來(lái)滿足感，并增強(qiáng)你與人交往的自信心,。

學(xué)會(huì)一些交際技能

如果你與人交往總是失敗,，則由此引起的消極情緒當(dāng)然會(huì)影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點(diǎn)交往的藝術(shù),，自當(dāng)有助于交往的成功,。例如多掌握集中文體活動(dòng)技能,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在許多場(chǎng)合都會(huì)成為受別人歡迎的人。

如何提高自己的人際交往能力400字篇三

細(xì)致分析 如何提高人際交往能力

人際交往能力與社交經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系如此密切,，如果可以提高自己的人際交往能力,，人們的日常社交生活也會(huì)得到改善。人們不單可以減少與別人發(fā)生沖突,，亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗(yàn),。

有些人認(rèn)為人際交往能力是與生俱來(lái)的特質(zhì)或?qū)傩浴Ｆ┤?，一個(gè)社交能力高的人天生較外向、善于交際,。所謂"江山易改,，本性難移"，要改變?nèi)穗H交往能力實(shí)比移山更為艱難,。多數(shù)的心理學(xué)家并不贊同這種看法,。反之，他們認(rèn)為只要能辨認(rèn)出可以預(yù)測(cè)人際交往能力的因素,，便可以設(shè)計(jì)一些課程來(lái)培訓(xùn)這種能力,。

要有效地提高人際交往能力、可循兩方面入手,，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力,，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。

對(duì)環(huán)境的辨析能力

對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo),，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變,，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì),，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物,，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可,。

對(duì)環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分,。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為,，以適應(yīng)不同性質(zhì),、千變?nèi)f化的環(huán)境。

這種"因時(shí)制宜"的說(shuō)法,，并非只是近代西方心理學(xué)所提倡,。

其實(shí)在中國(guó)古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》說(shuō)："國(guó)有道,，共言足以興國(guó);國(guó)無(wú)道,，其默足以容。"這便說(shuō)明了進(jìn)諫及保持緘默都是合宜的處事方法,，但朝臣采取哪種方法才可產(chǎn)生較理想的后果,，卻取決于他們身處的國(guó)家是有道還是無(wú)道之國(guó)。

又以本章開頭提及的楊修為例,，他是個(gè)機(jī)智的才子,，但他所服侍的主公曹操是個(gè)性格多疑的人。楊修自恃聰明而多次道破曹操的心意,，故招來(lái)殺身之禍,。若他的主公是個(gè)寬宏大量，知人善用的人,，楊修不但不會(huì)被殺,，反而會(huì)被委以重任。雖然有人會(huì)慨嘆楊修生不逢時(shí),，但若以"因時(shí)制宜"的說(shuō)法,，楊修似乎只顧一時(shí)言語(yǔ)之快，卻忽略對(duì)方(曹操)的思想性格,，

因而說(shuō)出一些合乎事實(shí)但不合對(duì)方心意的話,，白白地把性命斷送了。由此可見,，要成功地達(dá)成社交目標(biāo),，便要審裁客觀情勢(shì)的變化，因時(shí)變通,，以適應(yīng)各種各類的社交情境,。

在一項(xiàng)研究中，我們采用了一些虛構(gòu)的處境,，然后問(wèn)受測(cè)者在這些處境中會(huì)有什么反應(yīng),。其中兩個(gè)處境是：

(一)你很怕見牙醫(yī)，但現(xiàn)在卻要到牙醫(yī)那里修補(bǔ)牙齒,。

(二)你被一群持械的恐怖分子脅持在一所公共大樓內(nèi),。

人們?cè)谶@兩種情境中，均可以選擇細(xì)心地觀察周遭的危險(xiǎn)訊號(hào),。譬如,，在第二個(gè)處境中，可以留心恐怖分子有什么武器,。他們也可以盡量分散注意力,，不去注意一些會(huì)令自己緊張的危險(xiǎn)信號(hào)。當(dāng)然,，在見牙醫(yī)的處境中,，

主動(dòng)地監(jiān)察危險(xiǎn)信號(hào)只會(huì)令自己更緊張，肌肉收得更緊,，痛苦愈多,。但在被脅持的處境中，留心危險(xiǎn)信號(hào)可以提高逃生的機(jī)會(huì),。接受測(cè)試的人當(dāng)中,，有些人較能辨析兩種情境的不同，在見牙醫(yī)的處境中選擇分散注意力,，在被脅持的處境中選擇觀察環(huán)境,。有些人的辨析能力則明顯較低，在不同的情境中也選擇觀察環(huán)境,。

我們的研究也顯示：辨析能力愈高的人,，社交能力也愈高。他們?cè)谂c父母,、師長(zhǎng),、朋友和不喜歡的人交往時(shí)，較能完成交往目標(biāo),，并較能改進(jìn)雙方的交情,。 亦有證據(jù)顯示，辨析能力高的人,，他們會(huì)遇上較多愉快的交生經(jīng)驗(yàn),，而他們也較少出現(xiàn)抑郁的情緒。需要強(qiáng)調(diào)的是,，"因時(shí)制宜"并非指盲目跟隨形勢(shì)變化而改變自己的行為,，亦不是指盲目順應(yīng)對(duì)方的旨意。

辨析能力高的人不一定是社交變色龍,，只懂得盲目附和,。他們有自己的生活目標(biāo)，而這些目標(biāo)也可以是一些利他的目標(biāo)(例如替某醫(yī)院籌款),。辨析能力高的人,，在追求這些目標(biāo)時(shí)，懂得審時(shí)度勢(shì),，既能夠完成自己起初不愿捐款的人解囊相助,，并讓他們覺(jué)得捐款后心情愉快,，這便是辨析才能的應(yīng)用目標(biāo)了。

對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán),。一些人看到別人的行為時(shí),，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人,。這種重判斷而輕了解的取向,，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

在我們的研究中,，曾向受測(cè)者描述一個(gè)人的行為,，然后請(qǐng)他們將這個(gè)人的資料轉(zhuǎn)述給另一位受測(cè)者聽。在轉(zhuǎn)述過(guò)程中,，有些人自發(fā)地加入了一些對(duì)故事人物的性格和道德判斷(例如"他是一個(gè)賤人"),，而有些人則主動(dòng)地對(duì)故事人的的內(nèi)心世界加入剖析(例如"因?yàn)樗肴〉寐蓭熧Y格，所以對(duì)有權(quán)勢(shì)的人所做的壞事視若無(wú)睹"),。

在這項(xiàng)研究中,，我們也測(cè)量了受測(cè)者與父母、師長(zhǎng),、朋友和不喜歡的人交往的成果,，發(fā)現(xiàn)越傾向性格道德判斷的人，他們的社交能力便越差,。反之,，越傾向作內(nèi)心剖析的人，他們的社交能力也就越高,。

既然主動(dòng)地作性格判斷和道德評(píng)價(jià)對(duì)社交能力的發(fā)展有礙,，而嘗試了解雖人的內(nèi)心感受對(duì)社交能力有利，那么如何可以降低前一種傾向而加強(qiáng)后一種傾向呢?

我們的研究指出,，一個(gè)人對(duì)性格和道德的看法是一個(gè)十分重要的因素,。有些人覺(jué)得性格和道德是不可改變的個(gè)人素質(zhì)，相信每個(gè)人也有固定不變的道德水平和性格,。因此,，在與人交往時(shí)，他們的注意力便集中于從別人的言行舉止,，來(lái)推斷對(duì)方具備哪種性格,。也有些人相信性格和道德都是變數(shù)，認(rèn)為一個(gè)人的道德和性格是可以改變的,。

因此,，這些人在社交場(chǎng)合中，并不急于判斷別人的性格和道德水平。反之,，他們會(huì)較留心于一些可變的因素和行為的關(guān)系,。譬如，他們會(huì)較留心環(huán)境因素的改變?nèi)绾斡绊懸粋€(gè)人的心理狀態(tài),，而心理狀態(tài)的改變,，又如何影響一個(gè)人的行為。

在一項(xiàng)研究中,，我們問(wèn)受測(cè)者一些很簡(jiǎn)單的問(wèn)題。譬如,，"甲旅行時(shí)給同事買了些紀(jì)念品,，那很可能是因?yàn)?-"?；?乙將一盒橙汁倒在同學(xué)的圖畫上,，那很可能是因?yàn)?-"。那些相信性格是不可改變的人,，較多提出"甲是一個(gè)善良的人,，而乙則是一個(gè)無(wú)賴"等解釋。反之,，相信性格是可以改變的人,，較多提出"甲想取悅他的同事，而乙則嫉妒他的同學(xué)"等解釋,。

由此可見,，相信性格不可改變的人較重視評(píng)估別人的性格和道德，而相信性格是可以改變的人則較留心別人的行為動(dòng)機(jī)和做事的情緒狀態(tài),。

也有研究顯示,，和相信性格可以改變的人相比，覺(jué)得性格是不可改變的人比較喜歡評(píng)鑒別人的行為,。他們看到別人做了一件事情后,，便有較大的傾向馬上評(píng)價(jià)這行為是好還是壞。由于他們專注于評(píng)估行為本身的好與壞,，便較容易忽略行為發(fā)生的背景和行事者的心理狀態(tài)了,。

這種傾向判斷行為的好壞和別人的道德性格的人，不但容易忽略別人的心理狀態(tài),，也較容易因?yàn)閷?duì)人多作以偏概全的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生偏執(zhí)和成見,。已有研究證據(jù)證明，在美國(guó)相信性格是不可改變的人,，比相信性格是可以改變的人對(duì)社會(huì)上的少數(shù)族群成見較深,。

在香港地區(qū)，我們也發(fā)現(xiàn)相信道德是不可改變的人，和相信道德是可以改變的人相比,，較歧視內(nèi)地人士,。譬如，他們會(huì)覺(jué)得內(nèi)地的人有較多負(fù)面特征,，較少正面特征,，他們也覺(jué)得內(nèi)地的人在香港犯了法，應(yīng)該受到較嚴(yán)厲的處分,。

由此可見,，對(duì)性格道德的看法，不單與社交能力有關(guān),，它也關(guān)系到社會(huì)上族群能否得到公平平等的待遇,。

總括而言，要增進(jìn)個(gè)人的社交能力,，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要,、思想、感受的洞察力,，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物,，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握,。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的,，但要真正的提高社交能力，實(shí)在不是一件容易的事,，亦非一朝一夕可以做到,，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心,、努力與恒心,。

如何提高自己的人際交往能力400字篇四

當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快,，人與人之間的交往越來(lái)越頻繁,，就業(yè)壓力越來(lái)越大，所以,，大學(xué)生加強(qiáng)與人的溝通,，鍛煉自己的口才迫在眉睫，總而言之,，只有有良好的口才,，一個(gè)人才能適應(yīng)當(dāng)今的社會(huì)發(fā)展，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立足,。下面我從四個(gè)方面闡述一下學(xué)習(xí)口才的重要性,。

口才的重要性不僅在職場(chǎng)上體現(xiàn),，在我們的日常生活當(dāng)中口才也有重要作用。每天我們都會(huì)遇到一些場(chǎng)合,，需要我們說(shuō)幾句適當(dāng)?shù)脑?。這幾句適當(dāng)?shù)脑挘軌驇臀覀兒艽蟮拿?，解決我們生活當(dāng)中大大小小的問(wèn)題,，因此，我們能夠就地運(yùn)用我們的口才,，對(duì)于我們的生活很大的益處,，口才對(duì)一個(gè)人的重要性不言而喻。

學(xué)習(xí)口才的重要性

一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人,，可以流利地表達(dá)出自己的意圖,，也能夠把道理說(shuō)得很清楚、動(dòng)聽,，使別人很樂(lè)意接受。有時(shí)候還可以立刻從問(wèn)答中測(cè)定對(duì)方語(yǔ)言的意圖,，從對(duì)方的談話中得到啟示,，了解對(duì)方，與對(duì)方建立良好的友誼,。但是,，我們常看到許多不會(huì)說(shuō)話的人,，他們說(shuō)話不能完全表達(dá)出自己的意圖,，往往使對(duì)方聽起來(lái)費(fèi)神，而又不能使人信服地接受,，這就造成了一種交際上的困難,。

口才溝通能力好的人可以順暢地表達(dá)自己的意圖，也能夠完美地表達(dá)自己的意思,，別人聽后也會(huì)樂(lè)意接受,，還可以從談話中測(cè)定對(duì)方的意圖，從中得到啟示,，了解對(duì)方并與之建立友誼,，從而在各種各樣的人際交往中備受歡迎。好口才使得你在社會(huì)交往中能夠如魚得水,。

在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì),，口才的重要性變得越來(lái)越重要。練就一副好的口才不僅可以提升你在眾人心目中的地位和形象,，使你在復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)間游刃有余,，更重要的是可以為你的工作提供幫助,，使你在工作的同時(shí)得到晉升的機(jī)會(huì)，讓你一步步達(dá)到事業(yè)的頂峰,。人們?cè)絹?lái)越清醒得認(rèn)識(shí)到口才的重要性,，各種口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也如雨后春筍般的涌出。人們迫不及待的去尋找一種口才訓(xùn)練的方法來(lái)學(xué)習(xí)說(shuō)話的技巧,，提高口才能力,。所以如果你還在無(wú)視口才的重要性，還在無(wú)動(dòng)于衷的話,，那么你很快就會(huì)與社會(huì)脫節(jié)了,。

有人說(shuō)在職場(chǎng)上會(huì)說(shuō)話的人能發(fā)展很好;也有人說(shuō)，能力強(qiáng)者不必在意說(shuō)話的藝術(shù),。其實(shí)說(shuō)話并不是一項(xiàng)藝術(shù),，而是我們安身立命的技能，真正的強(qiáng)者不僅在乎自己的頭腦,，更在乎自己的嘴巴,。一個(gè)人的表達(dá)方式能體現(xiàn)出他的知識(shí)水平和教養(yǎng)。所以,，“口活兒”很重要,，那么口才交流技巧有哪些呢。

1.要明確積極,、不要模糊消極

有人會(huì)覺(jué)得在職場(chǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)“圈兒話”,，即盡可能避免確定性，因?yàn)檫@涉及到責(zé)任問(wèn)題,。我們喜歡贊揚(yáng),、學(xué)習(xí)那些“見人說(shuō)人話、見鬼說(shuō)鬼話”或給出模棱兩可答案的說(shuō)話方式,，認(rèn)為這是一種有城府的表現(xiàn),。

2.提升自信心

要快速地與陌生人交朋友，你就要必須要具備良好的心理素質(zhì),，令你敢于開口與人攀談,，進(jìn)而有更深一步的交往。要提升自信心,，你最好開始嘗試一些自己以往不敢做的事情,，還要勇于向困難挑戰(zhàn)，打開你的心扉,。

3.理智思考

學(xué)會(huì)理智地思考,，思考如何提高自己的口才，思考什么話才該說(shuō),，思考怎樣的表達(dá)方式才能讓人感到舒服,。每說(shuō)一句話之前,，你都要經(jīng)過(guò)理智的思考，切勿意氣用事,，口出狂言,，大放闕詞，這樣你會(huì)容易開罪別人,，給人留下一個(gè)壞印象,，久而久之，你的名聲會(huì)變得一片狼藉,，叫人不敢與你交往,。

4.善于找話題

會(huì)找話題的人更能在交際圈混得開，所以你是個(gè)會(huì)找話題的人嗎?需注意的是,，交談中的話題不是隨便找來(lái)的,，而是你要通過(guò)觀察對(duì)方，了解到對(duì)方的個(gè)性特點(diǎn)與愛(ài)好而摸索出來(lái)的,，這樣才能打開話匣子,。

5、說(shuō)尊重的話

在人際交往中,，最重要的是彼此尊重,，你的口才可以不夠好，但必須要懂得說(shuō)尊重的話,。平時(shí)，你要文明用語(yǔ);開玩笑時(shí),，要注意分寸與場(chǎng)合;交談時(shí),，不可挖人隱私與挖苦別人;交流的態(tài)度的要端正 、專注,。

6,、巧妙地展開話題

要想練好交際口才，你永遠(yuǎn)不能處于被動(dòng),，而是要主動(dòng)“出擊”,，巧妙地展開話題。首先,，在說(shuō)話前,，你可以仔細(xì)觀察對(duì)方的行為舉止與神情，尋找合適的機(jī)會(huì)開口,。然后,，你可以挖掘彼此間感興趣的 話題，打開話匣,，一般來(lái)說(shuō),，你所處的環(huán)境,、時(shí)事、時(shí)尚等都是不錯(cuò)的話題題材,。最后,，小編必須提醒你，請(qǐng)你避免談及一些宗教,、隱私,、易引起爭(zhēng)執(zhí)的話題。

7,、說(shuō)有用的話

你最好使用簡(jiǎn)潔,、清楚的語(yǔ)言去交談，少說(shuō)無(wú)關(guān)重要的話,，使你的說(shuō)話更具說(shuō)服力與自信,。所以，在交談中,，你要少些猶豫,，少些沉默。

8,、多嘗試即興演說(shuō)

要更快地提高你的交際口才能力,，你可以多嘗試來(lái)一場(chǎng)即興的演說(shuō)。即興演說(shuō)并不難,，就如你在與人交流時(shí),，你可以抓住機(jī)會(huì)，來(lái)一場(chǎng)小型的即興演說(shuō),，大膽說(shuō)出自己的想法,，說(shuō)得多了，你就知道該如 何與人交流了,。

總而言之,，口才在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)不斷總結(jié)逐步提高的，它既沒(méi)有固定的模式,，也不是一蹴而就的,。在人際交往中，我以為要堅(jiān)持以我為主的原則,，堅(jiān)持原則,，并有一定的靈活性，不管在任何情況下,，都體現(xiàn)了“我就是我”的個(gè)性,。