從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得感悟，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭?，可是?yīng)該怎么寫心得感悟呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

職場成長體會與感悟篇一

禮儀是人格素質(zhì)的基本體現(xiàn),，不管是在日常生活中,，還是在工作中，我們都必須自覺,、自愿地遵守禮儀,，用禮儀去規(guī)范自己在交往活動中的言行舉止。只有規(guī)范禮儀,，才能贏得他人的尊重,，才能成功。然而禮儀的應(yīng)用也需要把握分寸,，適當(dāng)?shù)皿w,，施禮才不會進入誤區(qū)。

這個學(xué)期學(xué)了很多關(guān)于利益方面的事情,，例如怎么樣打電話才有禮貌,，例如怎樣穿著才得體,，例如化妝等等，但是我覺得我最受益匪淺的則是老師教的餐桌禮儀。

說到餐桌禮儀首先要講講怎么入座。主人應(yīng)該先請客人入座,。入座時應(yīng)該從椅子的旁邊進入,。正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出什么響聲來，更加不要又站起來走走坐下又走走。如果實在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得主人的同意之后再離席,。

這個道理很多人都是知道的，但是何為主座,，何為次座我相信大家都不是很清楚,。一般上來說，座次是“尚左尊東”“面朝大門為尊”,。若是圓桌,，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位置,，則應(yīng)該以距離主客的距離來看,，越是靠近主客的位置則越是為尊的位置。相同的距離則按照左側(cè)尊于右側(cè),。若不是圓桌,，如果房間有大門的則是正對著大門的為主座。如果不是正對著大門,，那么朝東面的一側(cè)的右席為主座,。一般的桌子就是按照這個方法來確定主座和次座的。

如果這次的飯局有很多人參加,，桌子不單單是一張的時候,。桌子與桌子之間的排列也是有要求的，桌子也是要劃出那個桌子是主桌的,。一般上，桌子與桌子之間的排列按照首席居前居中,，左邊依次2,、4、6席的桌子,，右邊則是3,、5、7席的桌子,。那種場合里面切忌不要做錯了,，給人印象是很不好的,。

待全部入座后，服務(wù)員開始上菜,。中國人一般都是很講究吃,，當(dāng)然也是很看重吃相的。進餐時,，主人先先請客人就菜,。應(yīng)該經(jīng)常動筷子,。夾菜時每次少一些,，離自己遠的菜就少吃一些。吃飯時不要出聲音,，喝湯時也不要出聲響,喝湯用湯匙一小口一小口地喝,，不宜把碗端到嘴邊喝,，湯太熱時涼了以后再喝,，不要一邊吹一邊喝,。有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，特別是使勁咀嚼脆食物,發(fā)出很清晰的聲音來,，這種做法是很不合禮儀要求的，特別是和

眾人一起進餐時,就要盡量防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象,。

有的人喜歡為他人勸菜,，甚至于為別人夾菜。有時候飯局上會有外賓,，當(dāng)然外賓是不會有這個習(xí)慣的,，你要是一再的勸菜，還主動夾菜給他,，說不定會引起人家的反感也是有可能的,。

飯到盡興的時候，當(dāng)然少不了喝酒了,。敬酒的時候可不能做錯一些不能夠出錯的事情了,。例如：等到領(lǐng)導(dǎo)或者上司敬完就之后才能夠輪到自己敬酒，敬酒的話一定要站起來,，雙手舉杯;敬酒的時候可以是多個人敬同一個人,，但是切記不要一個人敬多個人,，除非你是領(lǐng)導(dǎo);如果是自己敬別人，如果不碰杯,，喝多少可以隨興,，但是千萬不要比別人喝的少，要知道是你敬的;不要隨便幫別人代酒,，這樣是很不禮貌的一件事情,，除非那個人實在是喝不下去了，或者喝酒就會過敏之類的;端酒杯時要知道什么酒杯要怎么握,，不要所有的酒杯都是一種握法,，這樣不雅觀，忘記怎么握的時候可以看看旁邊的人的握法,，進行效仿,，也不失為一個好辦法;如果桌子上沒有什么重要的人物，敬酒的時候最好按照順時針的方法依次敬酒,，不要特別關(guān)照某人,，給桌子上的別人造成尷尬。

飯桌上要明確此次進餐的主要任務(wù),。要明確是以談生意為主,，還是以聯(lián)絡(luò)感情為主，或是以吃飯為主,。如果是前者,在安排座位時就要注意,，把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏

通情感。如果是后者,，只需要注意一下常識性的禮節(jié)就行了,把重點放在欣賞菜肴上,。

吃晚飯之后要離席的話，必須先向主人表示感謝,，或者就此時邀請主人以后到自己家做客,以示回敬,。

這是我課堂上學(xué)到的餐桌上會遇見的必須要注意的事情，也學(xué)我記得還不是很全,，但是,，對于我而言已經(jīng)是受益匪淺了。短短的一個學(xué)期很快就過去了,，我在此非常感謝我的導(dǎo)師董老師,，教了我很多我不懂的，但是在社會交際中一定會遇見的必不可少的一些關(guān)于社交禮儀方面的事情,。

最后一堂選修課結(jié)束了,，對于職場禮儀這門課我的感觸頗

多,，而且在課堂上我也學(xué)到了很多,。

禮儀是人格素質(zhì)的基本體現(xiàn),，不管是在日常生活中，還是在工作中,，我們都必須自覺,、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規(guī)范自己在交往活動中的言行舉止,。只有規(guī)范禮儀,，才能贏得他人的尊重，才能成功,。然而禮儀的應(yīng)用也需要把握分寸,，適當(dāng)?shù)皿w，施禮才不會進入誤區(qū),。

這個學(xué)期學(xué)了很多關(guān)于利益方面的事情,，例如怎么樣打電話才有禮貌，例如怎樣穿著才得體,，例如化妝等等,，但是我覺得我最受益匪淺的則是老師教的餐桌禮儀。

說到餐桌禮儀首先要講講怎么入座,。主人應(yīng)該先請客人入座,。入座時應(yīng)該從椅子的旁邊進入。正確入座后千萬不要先動筷子,，也不要弄出什么響聲來,，更加不要又站起來走走坐下又走走。如果實在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下,，在征得主人的同意之后再離席,。

這個道理很多人都是知道的，但是何為主座,，何為次座我相信大家都不是很清楚,。一般上來說，座次是“尚左尊東”“面朝大門為尊”,。若是圓桌,，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位置,，則應(yīng)該以距離主客的距離來看,，越是靠近主客的位置則越是為尊的位置。相同的距離則按照左側(cè)尊于右側(cè),。若不是圓桌,，如果房間有大門的則是正對著大門的為主座。如果不是正對著大門，那么朝東面的一側(cè)的右席為主座,。一般的桌子就是按照這個方法來確定主座和次座的,。

如果這次的飯局有很多人參加，桌子不單單是一張的時候,。桌子與桌子之間的排列也是有要求的,，桌子也是要劃出那個桌子是主桌的。一般上,，桌子與桌子之間的排列按照首席居前居中,，左邊依次2、4,、6席的桌子,，右邊則是3、5,、7席的桌子,。那種場合里面切忌不要做錯了，給人印象是很不好的,。

待全部入座后,，服務(wù)員開始上菜。中國人一般都是很講究吃,，當(dāng)然也是很看重吃相的,。進餐時，主人先先請客人就菜,。應(yīng)該經(jīng)常動筷子,。夾菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些,。吃飯時不要出聲音,，喝湯時也不要出聲響,喝湯用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝,，湯太熱時涼了以后再喝,，不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯喜歡用咀嚼食物,，特別是使勁咀嚼脆食物,發(fā)出很清晰的聲音來,，這種做法是很不合禮儀要求的，特別是和

眾人一起進餐時,就要盡量防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象,。

有的人喜歡為他人勸菜,，甚至于為別人夾菜。有時候飯局上會有外賓,，當(dāng)然外賓是不會有這個習(xí)慣的,，你要是一再的勸菜，還主動夾菜給他，說不定會引起人家的反感也是有可能的,。

飯到盡興的時候,，當(dāng)然少不了喝酒了。敬酒的時候可不能做錯一些不能夠出錯的事情了,。例如：等到領(lǐng)導(dǎo)或者上司敬完就之后才能夠輪到自己敬酒，敬酒的話一定要站起來,，雙手舉杯;敬酒的時候可以是多個人敬同一個人,，但是切記不要一個人敬多個人，除非你是領(lǐng)導(dǎo);如果是自己敬別人,，如果不碰杯,，喝多少可以隨興，但是千萬不要比別人喝的少,，要知道是你敬的;不要隨便幫別人代酒,，這樣是很不禮貌的一件事情，除非那個人實在是喝不下去了,，或者喝酒就會過敏之類的;端酒杯時要知道什么酒杯要怎么握,，不要所有的酒杯都是一種握法，這樣不雅觀,，忘記怎么握的時候可以看看旁邊的人的握法,，進行效仿，也不失為一個好辦法;如果桌子上沒有什么重要的人物,，敬酒的時候最好按照順時針的方法依次敬酒,，不要特別關(guān)照某人，給桌子上的別人造成尷尬,。

飯桌上要明確此次進餐的主要任務(wù),。要明確是以談生意為主，還是以聯(lián)絡(luò)感情為主,，或是以吃飯為主,。如果是前者,在安排座位時就要注意，把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏

通情感,。如果是后者,，只需要注意一下常識性的禮節(jié)就行了,把重點放在欣賞菜肴上。

吃晚飯之后要離席的話,，必須先向主人表示感謝,，或者就此時邀請主人以后到自己家做客,以示回敬。

這是我課堂上學(xué)到的餐桌上會遇見的必須要注意的事情,，也學(xué)我記得還不是很全,，但是，對于我而言已經(jīng)是受益匪淺了。短短的一個學(xué)期很快就過去了,，我在此非常感謝我的導(dǎo)師董老師,，教了我很多我不懂的，但是在社會交際中一定會遇見的必不可少的一些關(guān)于社交禮儀方面的事情,。

職場成長體會與感悟篇二

思想上首先要想通：

一是不要輕視任何一份工作,，關(guān)鍵是行動。很多工作聽起來不那么響亮,，甚至有些不好意思,，但你真正做起來，帶給你的收獲可能和你想的完全不一樣,。我研究生畢業(yè)后,，很遺憾，由于專業(yè)的問題,，在我們這個三四線城市,，確實不好找工作。關(guān)鍵時候,，朋友推薦我去了保險公司(具體名字就不說了,，但從我內(nèi)心來說一直感激)，老總面試后,，說可以,，但要先做三個月業(yè)務(wù)，于是我被放到了縣一級的營銷服務(wù)部,，做業(yè)務(wù)真的不容易,，我做好了心理準(zhǔn)備，也放下了研究生的身段,，但還是比我想的要難,。雖然我不抽煙，但拉業(yè)務(wù)要給別人發(fā)煙,，閑談了很久,，當(dāng)你滿懷希望時，別人告訴你其實已經(jīng)上過保險了;拉團體業(yè)務(wù)時,，有個單位的老總愛打球,，我就在旁邊撿球，有時也跟著打兩下,，只有這樣才能對上話,。后來調(diào)回中支做核保，也是和各種各樣的人打交道,，工作強度很大,，但也挺了過來,。

都說保險不是人干的，因為沒有尊嚴(yán),，沒有自我,，眼里只有業(yè)務(wù);而我想說，其實在保險公司的這一年,，也是我人生中收獲最大的一年,，讓我明白，每個人都有自己的不易,，將來角色轉(zhuǎn)化,，一定要設(shè)身處地替對方考慮;保險公司的嚴(yán)格管理，讓我后來工作變化后,，把單位的一切規(guī)章制度都看得很重，不能遲到早退,，全身心投入工作,，事前請示、事后匯報,，開會時把手機調(diào)成靜音,，這些幾乎都成了下意識;還有你要善于應(yīng)對不同角色的人，保持耐心,，與其和客戶論短長,，不如專心做業(yè)務(wù)，等等,，這些都讓我受益終身,。

二是不要輕視任何一個人，關(guān)鍵是真誠?，F(xiàn)在很火的幾個字是：“不忘初心,，方得始終?！蔽覀冏呷肷鐣?，走進單位，要和不同的人打交道,，在企事業(yè)單位,，可能是鐵打的領(lǐng)導(dǎo)，流水的員工;但在機關(guān)單位,，往往是鐵打的員工,，流水的領(lǐng)導(dǎo)。每個領(lǐng)導(dǎo),，每個人都有自己的風(fēng)格,，有的嚴(yán)厲,，有的隨和;有的喜歡讓人捧著，而有的又不喜歡太諂媚;有的興趣愛好廣泛,，很容易接近;而有的總是把自己關(guān)在房間,，完全看不出思想波動。其實,，這些都不重要,，重要的是自己，真正處理起來,，我想最主要的還是努力把工作做好,，把和大家的關(guān)系處理好。領(lǐng)導(dǎo)是人,，也需要關(guān)心,，平時看見威風(fēng)、強勢,，但也有脆弱,、失意的時候，也有需要別人安慰,、溫暖的時候;看門房的也是人,，見了面，打個招呼,，問聲好,，他會很開心，哪天有你的包裹而你不在時,，他會給你認(rèn)真放起來,。時間長了，形成自己的一個做人做事風(fēng)格,，那就是真誠相待,，今天你是領(lǐng)導(dǎo)，我敬你,，明天你不是領(lǐng)導(dǎo)了,，只要我從心里尊重你，什么都不變;今天我是個凡人,，認(rèn)真對每一個人,，明天職位變化了，該怎么樣還是怎么樣,，不要端著,、裝著。

三是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,，關(guān)鍵是用心,。生活總是單調(diào)的,，而工作總是會讓你在某一個時刻感到厭煩的，但生活還要繼續(xù),，工作也不能放棄,，最主要的還是有一個開放的心態(tài)，善于在平凡的生活中發(fā)現(xiàn)一些美好,，制造一些驚喜,。比如，往辦公室里放一盆花,，吸輻射的同時,，每天澆水，隔天修枝,，也是一種意境;比如,，把健身、閱讀,、碼文,、品茶、寫字這些提升逼格的事情加入日常生活中,，在一點點改變的同時,，整個人的氣質(zhì)也會有不經(jīng)意的提升;還比如,，只要你有心,，你會發(fā)現(xiàn)，生活中每個人都有可愛的地方個,，即使平時再嚴(yán)肅,，再感覺不好接近，也有發(fā)生在他們身上的趣事,、糗事;即使笑點再高,，也有忍俊不禁的時候;即使逼格再高，也有被揭穿的時候,，總之,，只要出發(fā)點是好的，互相調(diào)侃,、自黑自嘲都會給普通的生活帶來不一樣的快樂,。

2、當(dāng)面臨選擇的時候,，我們該如何去做?

進入社會,，隨著你的努力，各種各種的機會多了,，面臨的選擇也就多了,，該如何取舍,，總是讓人非常的糾結(jié)，個人也是這么走過來的,，回頭想,，有的選擇對了，有的選擇錯了,，有的選擇無所謂對錯;更多的選擇,，需要放到更長的時段去考量，現(xiàn)在好的,，未必以后就好,，反之亦然。我總感覺,，面對選擇,，要傾聽自己內(nèi)心的聲音，知道什么才是自己真正想要的,，真正在意的,，顧兩頭的結(jié)果是往往是一頭沒顧，一無所得,，舉幾個簡單的例子：

一是大學(xué)畢業(yè),，是回家還是留在大城市。這個命題在就業(yè)界的火爆程度,，被提及之多,，簡直趕上了愛情界的“我和你媽同時掉到水里，你先救誰”,，可見有多經(jīng)典,，多形象?？梢哉f,，一千個人有一千個答案，有一千鐘選擇,。個人感覺,，選擇無所謂對錯，是否能夠堅持下去,，努力下去才是最重要的,。在大城市，機會多,，壓力大,，有持之以恒的付出，和近乎苛刻的自律,，你很難不成功;在小地方,，生活節(jié)奏慢,，壓力小，但同樣掙得少,，考慮到現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)+的無孔不入,，完全可以借助互聯(lián)網(wǎng)的洪流，把自己的生活過得多姿多彩,，有滋有味,。所以關(guān)鍵不是你的選擇，而是你選擇后的行動,，如果停步不前,，在哪里結(jié)果都一樣。

職場成長體會與感悟篇三

今天和朋友聊了好久關(guān)于在工作中的一些問題,，感觸特別多,，結(jié)合自己以及周圍的其他同學(xué)的情況，發(fā)現(xiàn)從畢業(yè)工作后或多或少我們都有這樣那樣的挫折,，也許這是我們變?yōu)樯鐣说囊婚T必修課,，對于這一階段的成長，我有以下總結(jié),，希望自己能變得更強大,，更快的成長

1,、工作和生活分開,，工作中的情緒不必帶到生活中去,，因為老板不會為這給你額外的工資。

2、我們可以有情緒，但是不能長期情緒化。情緒起伏，沉淀最終使我們成長,，但是長期情緒化則使我們抑郁，阻礙我們成長,。

3,、記住對于同事,，在生活上我們可以是朋友,，在公司里我們可以是戰(zhàn)友,，可是在原則利益問題上我們終究還是對手,。所以怎么處理與同事的關(guān)系你自己權(quán)衡,。

4,、林子大了什么鳥都有，社會這么復(fù)雜什么人都有,，一句老話害人之心不可有，防人之心不可無,。

5,、必須善于解決問題,，而不是逃避問題。解決問題是最能讓自己學(xué)習(xí)成長的過程,。

6,、做事要麻利周全,，學(xué)會分析哪些是必須放在首位處理的，而不是憑難易或者心情,，合理規(guī)劃時間，做到忙而不亂

7,、埋頭苦干的時代已經(jīng)過去,，我們不僅要做，還要讓別人看到,。即使沒有要求,，適當(dāng)時候向老板匯報工作是必須的。

8,、把該做的做到位,，這樣遇到問題才不至于讓對方有機可乘，不屬于自己的責(zé)任要干脆利落的扣在對方的場地上,。

9,、慢慢去編織一個自己的人脈關(guān)系網(wǎng)，為未來的進一步發(fā)展鋪路,。

10,、也是最重要的一點就是不斷學(xué)習(xí)，對自己所做的行業(yè)更專業(yè),。

先寫到這里,，是一部分經(jīng)歷的總結(jié)也是對自己的提醒。