在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇一

“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié),，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù),。

訓(xùn)練伊始,，黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng),，凡事全力以赴,，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng),?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易,，做起來難,。

如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,、加上積極主動(dòng)的激情,、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，自身能力和素質(zhì)的提高,、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我,、不一樣的集體,。

營(yíng)員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組,。“黑豹隊(duì)”在pk中勝出,，感受到集體合作得到勝利的喜悅,，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭,，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí)，怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來,，更別提倒著開“車”,。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上，齊聲喊著“左,、右”,，用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了,。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事,。

站在那比人還高的背摔臺(tái),，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí),，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著,、往后倒!“請(qǐng)相信我們,，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧!”,。背后傳來隊(duì)友的支持聲,，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候

那種自豪感、被信任感,、那種信心和勇氣,，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任,、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任,，一切都會(huì)變成空談。

高空斷橋,?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上,，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了,。站在空中,，猶豫不決，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大,，踩空了怎么辦，或者步子夠大,，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?

恐懼和困難在我的想象中不斷的放大,。斷橋下，教練的鼓舞,、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里,。身后的飛魚教練也對(duì)我說：有我在，還有保護(hù)你的繩子,，勇敢的跨過去,，沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,，心情豁然開朗,，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,。

稍后,，我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目,。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象,。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務(wù),，因此每個(gè)小組都在各行其是,，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”,。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了,。

結(jié)果,，是慘不忍睹。摘下眼罩后,，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤,。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì),、一個(gè)集體，忘記了溝通,、協(xié)作,，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中,、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助,、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),，竭盡全力去完成,。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。

其次，困難是真實(shí)存在的,，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善,。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,，對(duì)事多換一個(gè)角度思考,，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好!

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇二

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考,。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期盼,，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,，不僅僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實(shí)能夠信息共享,、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎,？

第二天的拓展項(xiàng)目相比較較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不明白,。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維,、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心,、期盼的情緒我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英,、有天才，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢,！相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向,。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇三

為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里,，落下了帷幕,。是啊 ，游戲如人生,，雖然游戲結(jié)束了,，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。

從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司,，但是之前由于做人事工作,，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個(gè)人而言,，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化,，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的建設(shè),，不像一些公司只說卻做不到,，讓員工內(nèi)部沒有標(biāo)榜,，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想,，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著想呢,？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人,，無論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著想,，從小事做起，節(jié)約一滴水,，節(jié)約一度電,，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)…………….因?yàn)楦卸?，我們的生活?huì)更美好,！

個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀,，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里,，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來講,，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的,，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作,，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī),！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作,、生活中,，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法,。

良好的心態(tài)，有效的溝通,，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn),。我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活,、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng),，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏,，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài),。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài),，遇到困難不急不躁,，冷靜的想解決方案,。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),；在失敗時(shí),，能微笑的檢討過程。在與人談話時(shí),，要講究方法技巧,，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展,！

最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力,。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí),，我們就要以高素質(zhì)來絕對(duì)的服從,，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重,！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架,，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵,，所以我們只有更好好做好工作,，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！

通過這次有意義的活動(dòng),，我希望大家都能以感恩的心去生活,，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài),、有效的溝通,，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇四

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了,，過得很快,，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的,，陽光下的快樂時(shí)光總是過得特別快,，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧,，這個(gè)僅屬于個(gè)人的內(nèi)心感受,，如有雷同版，純屬巧合,。

昨天玩的是幾個(gè)項(xiàng)目,，以下請(qǐng)?jiān)试S我用幾個(gè)小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的,，而是我同學(xué)說的,，這里借來用一下,。大體游戲項(xiàng)目是這個(gè)樣子的，有穿針過氣球的,，有氣球床的,，有網(wǎng)球疊加的，有射擊的,，有飛鏢的,。這幾個(gè)游戲雖然看起來都很簡(jiǎn)單，規(guī)則也相對(duì)比較簡(jiǎn)單,，參加的同學(xué)是我們六個(gè)諸侯國(guó)的全體國(guó)民,。其中有一兩個(gè)游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下,。

開始是我們的網(wǎng)球疊加游戲,，這個(gè)游戲是看起來是很難的，其實(shí)到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個(gè)游戲的目的是什么,，或者說是為了什么給我們安排這個(gè)游戲,。游戲規(guī)則只是讓我們把三個(gè)網(wǎng)球疊加起來就完了。一開始我就在想,，這有什么可能?。孔屓齻€(gè)圓圓的網(wǎng)球疊加起來,？除非我是劉謙,。但是，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界,。情況是這樣的,，雖然網(wǎng)球是圓圓的，這樣是不可能可以三個(gè)疊加起來的,，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢,？能不能疊加起來，這個(gè)道理大家都懂的,。

我猜想,，教練給我們安排這個(gè)游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們?cè)谝恍﹩栴}的某些方面不可能解決的時(shí)候換個(gè)角度去看,，去找突破的方法,。對(duì)于同學(xué)們的做法,，我突然想起前段時(shí)間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個(gè)宦官賈精忠對(duì)某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時(shí)候,，就沒有人會(huì)記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時(shí)給我的觸動(dòng),，其實(shí)是很大的?，F(xiàn)在同學(xué)們就把一個(gè)個(gè)好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個(gè)不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù),，是否有賈精忠說的這句話的意思呢？我也不好就下定論,，但是,，就是在那個(gè)時(shí)刻,，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來，到底為什么？不好說,。

第二個(gè)游戲是氣球床游戲，就是讓兩個(gè)同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了,，自己國(guó)家躺的氣球要自己的國(guó)民吹大,。一的開始我們國(guó)家的很高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個(gè)游戲的，但是到了中后段的時(shí)候我們還是有國(guó)民去玩了,，我也是其中一個(gè),。這個(gè)游戲其實(shí)不難，難的是要自己吹氣球,，這個(gè)對(duì)肺部是一個(gè)很好的考驗(yàn),。我們吹了氣球，我們偉大的女國(guó)民們也躺在上面超過了二十秒,，那時(shí)候我們做了一個(gè)其他國(guó)家沒有做到的事情,，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國(guó)家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破,，以防其他國(guó)家不勞而獲,。我們國(guó)家把我們的氣球讓給了鄰國(guó)—韓國(guó)。當(dāng)然,，他們國(guó)家也比較厚道,，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們,，雖然我們?cè)诎丫W(wǎng)球弄成不圓的時(shí)候有點(diǎn)罪惡感,，但是為了完成任務(wù)，為了我們的軍費(fèi),，我們還是選擇了下手,。

其實(shí)這個(gè)游戲就是為了讓我們體會(huì)互相幫助的，你會(huì)了教一下我,，我會(huì)了教一下你,，于是大家就獲得了兩種技術(shù)，很容易就把某些問題給解決掉,，我不知道我們這次拓展,，這個(gè)分享互相幫助是不是其中的一個(gè)主題，但是，我覺得,，人活在當(dāng)下,，社會(huì)雖然有點(diǎn)殘酷，我們還是需要這么做的,，這樣才會(huì)是我們偉大的和諧社會(huì)的其中一個(gè)路徑之一,。我們燕國(guó)和韓國(guó)很后都沒有通過淘汰賽，成為開始一輪就破產(chǎn)的國(guó)家,，我們?nèi)w國(guó)民都被分到了其他國(guó)家,，但是我們當(dāng)時(shí)在玩這個(gè)游戲的時(shí)候的那種精神，我相信我們沒有做錯(cuò),，就像韓國(guó)ceo在分享心得的時(shí)候所說的,。我個(gè)人覺得，我們并沒有失敗,，用教練的一句話來說,，成功是失敗之母，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是成功之父,，之后父母都有了,，才會(huì)有成功的孩子。我們失敗了,，我們有了成功之母,，我們有站在全體國(guó)民面前總結(jié)過了，我們有了成功之父,，父母都有了,，那我們懼怕我們?cè)趯淼哪骋惶鞎?huì)不成功嗎？我還在想,，在某個(gè)月黑風(fēng)高的晚上,，我能否反清復(fù)明呢？當(dāng)然,，這只是一個(gè)有點(diǎn)兒惡搞的傾向,，但是我們?nèi)チ似渌麌?guó)家我們也會(huì)盡全力為那個(gè)國(guó)家做點(diǎn)事情的。

還有一個(gè)游戲是射擊,，這個(gè)射擊用的不是真正的子彈,，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是我們?nèi)c(diǎn)一線的能力,，這個(gè)游戲要做到集中全部精力,，全神貫注瞄準(zhǔn)，然后保持姿勢(shì),，在開槍,。這個(gè)游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點(diǎn),，因?yàn)槟莻€(gè)槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點(diǎn)重量的,，她們女生端個(gè)幾分鐘就累了。我打了兩輪,，開始一輪順利完成任務(wù),，到第二輪的時(shí)候，一瞄準(zhǔn),，居然看到了空白的一遍,，可能是我近視的原因，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了,，無辦法集中我的精力,，但是我依然找不到安排這個(gè)游戲的目的。

晚上是放松時(shí)光,，燒烤,、晚會(huì)。燒烤在家里烤得不少,，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費(fèi)感,。我們好不容易生著火，燒到一半的時(shí)候很多同學(xué)都不吃了,。就拿我們組來說吧,，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米,，兩個(gè)字,，還是浪費(fèi)。建議如果還有下一次拓展活動(dòng),，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展,，不要安排諸如燒烤這樣的活動(dòng)了，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力,，但是我們也要衡量一下其中的成本,，比如說浪費(fèi)啊、吃了身體不舒服啊之類的,。

到了晚會(huì)的時(shí)候,，我的兩個(gè)顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的,，因?yàn)榕_(tái)上的表演讓我忍不住就笑了,。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時(shí)間里編出那么搞笑的節(jié)目,，真是多才多藝,。但是,，我們現(xiàn)在都長(zhǎng)大了，里面加進(jìn)去了很多x因素,，至于x因素是什么嘛,，在這里不便多說，大家都懂的,?？吹酵頃?huì)現(xiàn)場(chǎng)大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰,，原來我自己對(duì)于這些活動(dòng)也是可以那么投入的,。我真的笑的很開心了。

第二天,，也就是今天,，我覺得很有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的,，也可以學(xué)到東西,。首先從我們的算24點(diǎn)開始說起。這個(gè)我真正地體驗(yàn)到了人大多力量大的道理,。燕國(guó)失敗后,，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國(guó)，我們齊國(guó)接收了我們其他國(guó)家的大部分難民,，暫且這么說吧,。我們就十幾個(gè)人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場(chǎng)，隨時(shí)等候教練給我們發(fā)紙,，然后開始算題目,。這時(shí)候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時(shí)候,，我還是看到了作假行為的出現(xiàn),，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案，人手幾份紙,，刷刷刷地弄完,，交，領(lǐng)軍費(fèi),。真是人都是為了自己活著的,，雖然這種說法有點(diǎn)自私，有點(diǎn)不夠人道,，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為,，真是餓死老實(shí)人啊。還好教練很后發(fā)現(xiàn)了這個(gè)竅門,，及時(shí)制止了我們的不合法行為,。

我玩的第二個(gè)游戲是顛球,，這個(gè)不是一般的顛球，是幾個(gè)同學(xué)合起來顛球,。我們以前拓展的時(shí)候已經(jīng)玩過,，本來我也打算不玩的?？墒呛髞砜吹轿覀儑?guó)家的好幾個(gè)同學(xué)在屋子外面的草地上,，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了,，好感動(dòng)，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了,。一開始我也不知道我可以玩的那么好,，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個(gè)，創(chuàng)造了我個(gè)人的很高記錄,。這個(gè)游戲很多道理在里面,，我覺得那就是要我們幾個(gè)人在一起，同心協(xié)力,，走哪個(gè)方向都是要同心的,，沒有這個(gè)做保障，我們不可能造成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,。

很搞笑的是,，我們居然是有一個(gè)游戲是開賭坊的，這個(gè)完全出乎意料了,。我也不知道這個(gè)的目的是為什么,。可能就是想看我們哪個(gè)國(guó)家贏的軍費(fèi)多吧,，因?yàn)橐_賭坊是要競(jìng)標(biāo)的,，真是賭坊不是你想開就能開。很后經(jīng)營(yíng)賭坊的那個(gè)國(guó)家生意實(shí)在是太差,，教練看不過眼,，把經(jīng)營(yíng)權(quán)收了回來，自己搞了其來,。更讓我想不到的是,，教練居然連開了十鋪小，這個(gè)是完全出乎意料的,，讓我輸了五千軍費(fèi)給他,，還好后來贏了回來。其實(shí)這個(gè)里面也是有道理的,，就是概率的問題,，因?yàn)闊o論怎么樣,，十點(diǎn)一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時(shí)間,，這個(gè)是很刺激的,。很刺激的就是第二輪的時(shí)候，對(duì)方的司令被我們十幾個(gè)隊(duì)員追著打的情景,，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役,，取得勝利。這個(gè)是沒什么策略好說的,，因?yàn)槟莻€(gè)槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的,，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利,。這個(gè)道理不是我們一開始就知道的,，我們開始一輪作為守方的時(shí)候就因?yàn)樘珳厝崃耍驹谠乇粚?duì)手沖過來直接大,。第二輪的時(shí)候我們吸取了教訓(xùn),，我們一看到他們司令就直接大部分隊(duì)友一窩蜂地沖出來，直接就打,，那時(shí)候他身邊只有一個(gè)護(hù)衛(wèi),，那簡(jiǎn)直是讓我們占了大便宜。

這兩天很讓我印象深刻的時(shí)候接著就到了,，那個(gè)不是我們成功畢業(yè),，不是其他什么，而是教練在我們的要求下,，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個(gè)電話,，其實(shí)讓我真的思緒萬千。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個(gè)人在結(jié)婚前玩得很好,，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話,，他姐夫也會(huì)和他姐姐說。只是到了大家都結(jié)婚了以后,，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了,，而他堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在還是會(huì)和他老婆說那些話,。他說女人都是很喜歡把話收在心底,，讓我們男人去猜。他經(jīng)常會(huì)對(duì)他老婆說,，自己那里做得不好了,，如果他老婆沒有了熱戀時(shí)的那種感覺時(shí)，記得一定要和自己說,，至少要給自己一個(gè)提示,。他和他老婆約好了,，無論什么情況，打電話結(jié)束的很后一句話是我愛你,。

我們當(dāng)場(chǎng)就要求教練給他老婆打電話,，結(jié)果他真打了，真說了那些話,，他老婆很后一句話也是我愛你,。我真的很羨慕很羨慕教練兩個(gè)，或許這才是正真的愛,。其實(shí)能做到這樣真的很難的,，我知道這個(gè)，我以后可能也會(huì)追求這個(gè)目標(biāo),。要做到婚前婚后一個(gè)樣,，試問一下有多少人能做到了？多少人忘記了贊美一下那個(gè)時(shí)常陪在我們身邊的人,、時(shí)常關(guān)心我們的人,？多少人用冷嘲熱諷代替了贊美,？

人的追求都是不一樣的',，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂,，有的人追求平淡安心的生活,。我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人,，好與不好,，只要在一起了，我們都要好好相處,，要多點(diǎn)溝通,，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上。我們要學(xué)會(huì)贊美身邊的人,，而要不斷地贊美,，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的,，多點(diǎn)贊美媽媽吧,。這些可能只是我個(gè)人的想法，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn),，但是,，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高,，全是真實(shí)想法,。

兩天的拓展運(yùn)動(dòng)完了,，過了一年多的拓展運(yùn)動(dòng)感覺和去年的有些不一樣，可能我長(zhǎng)大一些了,，可能是經(jīng)歷多了點(diǎn),，但是還是很感謝我們的黨，我們的學(xué)校,，我們實(shí)驗(yàn)區(qū),，我們的老師給我們這次機(jī)會(huì)，如果有下次我一定會(huì)參加,，好好體會(huì),。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇五

10月29日，是中大總裁二十三班開學(xué)的第一天,，我們的第一課是戶外拓展活動(dòng),。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘,、畢業(yè)墻,、天使之手等項(xiàng)目。游戲同人生,、事業(yè),、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起,，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣,、信心、勇氣和思索,，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴,！

拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練,，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用,。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng),，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：

在拓展項(xiàng)目中,，有一項(xiàng)叫“天使之手”,，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋,。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步,。在人生中,，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出這一小步,，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力,。

一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果,，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

沒有完美的個(gè)人,，但可以有完美的團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦,、共同發(fā)展,、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助,。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了,。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成,。

對(duì)父母,、老師、和幫肋我成長(zhǎng)以及身邊的每一個(gè)人給無微不至關(guān)懷和幫助,。

兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲,，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶,，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去,，天比以往更藍(lán),，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣,，心中的舞臺(tái)比以往更宏大,！堅(jiān)信這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇六

這是我在人力的參與的首個(gè)活動(dòng),，感覺很開心,。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候,，真的是什么都不懂,。初次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到,，策劃書的格式,、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作,，才能把策劃修改好,。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則,，也讓大家更加熟悉了游戲,。

在調(diào)配人員的時(shí)候，因?yàn)槿耸植蛔悖院芏嗤律舷挛缍及才帕斯ぷ?，但大家都樂意去完成任?wù),，讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭,！

游戲當(dāng)天,，活動(dòng)總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題,，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分,，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下,，這些問題基本得到解決,。參與這個(gè)活動(dòng)很累，同時(shí)也很快樂,。

大家對(duì)待工作都很認(rèn)真,，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲,，分發(fā)物資,，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課,，事先熟悉規(guī)則,，及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對(duì)昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的評(píng)價(jià),，那當(dāng)然是很好啦,，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低,，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺,。

在這次活動(dòng)中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼,，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng),。

希望大家可以繼續(xù)共事下去,，構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活,。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇七

抱著這樣的美好期望,，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),?；顒?dòng)一開始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì)，要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個(gè)名字,，想個(gè)口號(hào),。在這場(chǎng)訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對(duì)抗性的活動(dòng)，在互相的競(jìng)爭(zhēng)與幫助下完成任務(wù),，在這樣的交錯(cuò)之間升華我們的友誼,。

訓(xùn)練場(chǎng)的活動(dòng)非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲就是知名的信任背摔,，這個(gè)游戲可以說是知名度非常之高,，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識(shí)并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn),，當(dāng)我真正的站在高臺(tái)上,，看著下面鬧哄哄的人群時(shí)，雖然相信他們會(huì)接住自己,，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的,。

但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時(shí),，一種無與倫比的感動(dòng)和信任就在這一瞬間建立了,。看著各位同事那一張張笑臉,，我也不由得笑出了聲,，跟同伴們接住了一個(gè)個(gè)信任我們的同事，只是一個(gè)游戲的時(shí)間,，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼,。

接下來的活動(dòng)也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲,，要求我們隊(duì)伍里有一個(gè)人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn),，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個(gè)游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力,，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度,，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。

這個(gè)游戲雖然我們并沒有拿到第一名,，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，也讓我們?cè)谫惡蟛煌５剡M(jìn)行反思，回想比賽時(shí)的動(dòng)作,。

“如果當(dāng)時(shí)我們?cè)趺丛趺礃訁f(xié)調(diào),，是否最后會(huì)有更好的成績(jī)？”

這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好,，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,，這樣的能力能夠讓我們?cè)诠ぷ髦懈玫匚〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長(zhǎng),。

雖然后面的活動(dòng)還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個(gè)活動(dòng),，他讓我對(duì)我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思,，對(duì)于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去,，讓我們這個(gè)團(tuán)體能夠更加富有活力,，更加富有動(dòng)力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇八

學(xué)校為了為宏揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神,，豐富同學(xué)們課余文化生活，開發(fā)大學(xué)生潛能,；培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì),，進(jìn)步其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力,，創(chuàng)新思惟能力及心理素質(zhì),。我社在迎來祖國(guó)的第60個(gè)生日的時(shí)候，舉行了大學(xué)生戶外拓展練習(xí)活動(dòng),。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,，學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)弄得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展練習(xí)心得體會(huì)：

一,、學(xué)校重視,，同事合作，充分預(yù)備

1,、學(xué)校給予方針指導(dǎo),，并提供場(chǎng)地、宣傳等支持,，為活動(dòng)的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件,。是這次活動(dòng)成功的必要條件。

2,、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，明確分工，各部同一協(xié)作,。屢次召開活動(dòng)策劃會(huì)議,，廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了很多寶貴的意見,。

3,、在活動(dòng)宣傳方面，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用,，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制,，把活動(dòng)直接宣傳每一個(gè)人，獲得了驚人的效果,。其中宣傳部連夜趕工,，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!

二,、活動(dòng)進(jìn)程規(guī)范,、正規(guī)。

1,、早在一個(gè)月前,，起航理事會(huì)成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教職員,，保證了活動(dòng)的高質(zhì)量,。

2、起航協(xié)會(huì)還特地從歡樂島請(qǐng)來兩名專業(yè)教練,，對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo),，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

三,、活動(dòng)出色、意義重大,，大家收獲頗豐

1,、生死電網(wǎng)、怪獸過河,、信任倒,、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,，縱情開釋自己,。

2、活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié),，友愛,，互助，堅(jiān)持不放棄的熟悉,。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力,。

3、鍛煉了新大學(xué)生的,，團(tuán)隊(duì)的合作能力,，交際能力，應(yīng)變能力,，創(chuàng)造能力,。

4,、進(jìn)步了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神,。

在活動(dòng)中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏,，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn),，讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人,，理解他人,，包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動(dòng),，從中每個(gè)參加的人都有所收獲,，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì),。

四,、起航社團(tuán)的到鍛煉

1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃,，宣傳,，組織，準(zhǔn)備活動(dòng)能力,。加大了社團(tuán)的凝聚力,，和理事會(huì)成員的合作能力。

2,、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力,，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇九

本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子,，因?yàn)槲疑降谝淮螀⒓恿藨敉馑刭|(zhì)拓展活動(dòng),，也算是第一次知道了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

當(dāng)天早上我們xx和xx屆的選調(diào)生進(jìn)行了一次小小的交流活動(dòng),，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對(duì)近半年來工作的看法,，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍,。有很多人的發(fā)言都贏得了滿堂的喝彩,。確實(shí)這半年下來感觸良多，每個(gè)人都會(huì)有不同的感受,。

在農(nóng)村工作會(huì)遇到各種各樣的事情,，事無大小，只要是和百姓息息相關(guān)的,，都要盡力的去辦好,。村里的事情很雜,，政府部門的各項(xiàng)事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí)，從辦理老年優(yōu)待證到動(dòng)遷拆房,，所以我覺得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的,。在面對(duì)這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境,，學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，耐心細(xì)致地對(duì)待每個(gè)人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面,，時(shí)刻保持積極向上,，奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài)，善于從環(huán)境中汲取營(yíng)養(yǎng),，把自己手頭的工作作好,，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)人。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘,。我想當(dāng)時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧,，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料。這比軍訓(xùn)更苦更累,，但卻非常的有趣,，讓我學(xué)到了很多東西，甚至改變了我的一些看法,。

剛開始大家都有點(diǎn)拘束,，不知道接下來等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受,。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后,，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組,，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng),。一開始教練給了我們?nèi)昼姕?zhǔn)備。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次,，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線,，這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過網(wǎng),，這是一個(gè)很有難度的挑戰(zhàn),。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見，完全沒有安排好整個(gè)的流程,，導(dǎo)致過了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半,。教練讓我們?nèi)恐貋恚@次我們吸取了教訓(xùn),，讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng),。然后所有人都采取背抬式過網(wǎng),。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運(yùn)送的過程中去。誰頭發(fā)散了,，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去,。衣服要碰到網(wǎng)線的一剎那，總會(huì)有雙手及時(shí)地把衣服拉平,，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心,，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了,。

這個(gè)游戲充分地調(diào)動(dòng)了大家的情緒,，也讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者,，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員,。每個(gè)成員都非常的重要，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò),，那結(jié)果就是滿盤皆輸,。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用,，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的,。

接下來的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上,，雙手綁住，往后倒下,，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng),。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力,，看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成,，我的心跳的越來越快，最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著頭皮上去了,。當(dāng)教練把我的手綁住時(shí),，我緊張到了極點(diǎn)。但當(dāng)我問大家準(zhǔn)備好了嗎?下面異口同聲是回答“請(qǐng)首長(zhǎng)放心”時(shí),，又好象不那么害怕了,，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全,。玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”,。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情,。當(dāng)今社會(huì),，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此,，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手,。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友,，做什么事情都小心翼翼的,。讓我們大膽地去相信一次對(duì)方吧，一定會(huì)有意想不到的結(jié)果,。

最后一個(gè)求生墻的游戲,，需要我們兩組人員一起參與,。墻很高,，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去,。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢(shì),。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去,?！盃奚边@兩個(gè)字從我腦海中跳了出來。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神,，犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù),，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必須要有的意識(shí)。

半天的時(shí)間很快就過去了,，雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的,，但心里還是非常開心的，這是一次不一樣的學(xué)習(xí),，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度,，注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應(yīng)用到工作中去,，將會(huì)給我們帶來很大的幫助,。非常高興能有機(jī)會(huì)參加這次培訓(xùn)，非常開心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇十

一,、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局,，明確分工,。

拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé),，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn),，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí),，要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確,、全面地了解自己,、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整,。

二、有計(jì)劃才動(dòng)工,，不能盲目,。

做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下,，并沒有先急于過網(wǎng),，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去,。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃,，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此,，計(jì)劃很重要,，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目,。方法也很重要,，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事,。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。

當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始,，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢,？隨著活動(dòng)過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對(duì)老虎,、孔雀,、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí),，使我們準(zhǔn)確,、全面地了解自己、認(rèn)知他人,，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整,。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島,，我們思考的角度,、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論,，一步步去反思自己的行為,，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn),。

四,、面對(duì)困難敢于拼搏。

過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志,，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下,，還是跨了過去,，對(duì)于個(gè)人來說，成功跨越了人生的一大步,，這是一個(gè)飛躍,。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己,、對(duì)團(tuán)隊(duì),、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn),，并戰(zhàn)勝各種困難,。

五、快速融入團(tuán)隊(duì),、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力,。

在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的,，小組成員來自不同的部門.每個(gè)人都有不同的性格,、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi),，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開展工作,。

六、相信自己的團(tuán)隊(duì),，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,。

在“信任背摔”項(xiàng)目中，能證明這一點(diǎn),，信任很重要的,，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人,，在我們的世界里,，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手,，大家相互提防的話,，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣，工作效率低下,，工作環(huán)境壓抑,，一切都會(huì)覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,，只有在相互信任的基礎(chǔ)上,，才能共同地做好每一件情事。充滿信任,、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓,。

七、學(xué)會(huì)溝通和理解,。

語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)作,，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍,，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除,，變成和諧的氣氛,。在工作中，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),，若能及時(shí)溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩,。

八,、企業(yè)為什么需要拓展。

在培訓(xùn)過程中,，培訓(xùn)老師通過故事,、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題,，這樣更能啟發(fā)我們的靈感,，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多,，使我們?cè)诮鉀Q問題過程中,，能更靈活去處理問題。并會(huì)給企業(yè)帶來如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任,、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間,、人與人之間的溝通與交流,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動(dòng)生產(chǎn)率,、降低離職率、營(yíng)造和諧的工作環(huán)境,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問題,，提高合理利用資源的意識(shí)。

通過本次拓展培訓(xùn),，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性,、重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)覺自我潛力,、揚(yáng)長(zhǎng)避短,，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果,，拓展培培訓(xùn)束后的半個(gè)月,，公司培訓(xùn)部還邀請(qǐng)拓展培訓(xùn)老師對(duì)我們大學(xué)生進(jìn)行回訪,，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識(shí)與技巧運(yùn)用到工作與生活中,，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配,。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”,，很終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長(zhǎng),。

戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì)文章篇十一

這是一個(gè)陽光明媚的早晨，我們?cè)跉g樂和期待中走進(jìn)山野,，我們度過了美好的春天的時(shí)光,；我們?cè)诳简?yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì)，在溝通中增進(jìn)友誼,；我們?cè)诩ぐl(fā)所擁有的智慧,、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的,，比我們所想象的多得多１

4月13日上午8:30,，國(guó)家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。見過教練,，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會(huì)議室里,，聆聽了教練對(duì)拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望,。緊接著要求我們?cè)?0分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),，創(chuàng)作隊(duì)歌，選出隊(duì)長(zhǎng),。我們小組共有12人,，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”,，并確定了隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國(guó)者隊(duì)”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk,，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“創(chuàng)意獎(jiǎng)”,。作為“紅牛隊(duì)”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅,。

由于時(shí)間有限,，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時(shí)間,，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動(dòng),，給我留下了難忘的印象,。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃,，久久難以忘懷,，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪?？偨Y(jié)起來,，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

1.周密計(jì)劃，積極主動(dòng)地尋找成功的方法,，是成功的基矗

這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi),，我們團(tuán)隊(duì)中的12個(gè)隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次,。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”,，該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后,，我們大家并不急于過網(wǎng),，而是制定了周密的計(jì)劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量,、大小和隊(duì)員情況,，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置,，確定確實(shí)可行,、合理的方法，在大家集思廣益,、群策群力,、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力,，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”?！按┰诫娋W(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個(gè)道理：只要在做事之前,，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃,，開頭并不難,，往往能取得事半功倍的效果,！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向,，是成功的前提,。

在“十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個(gè)小分隊(duì),，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對(duì)方的大本營(yíng),，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對(duì)方人員上,，根本不去考慮如何避開對(duì)方的夾擊,，盡快占領(lǐng)對(duì)方的大本營(yíng)，偏離了活動(dòng)的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以很快的速度全部進(jìn)入對(duì)方的大本營(yíng),，導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗,。十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo),，就沒有方向,，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，而且只會(huì)失??！

3.遭遇失敗，怎么辦,？,！失敗是成功之母，是成功中的代價(jià),。不氣餒,、不放棄、不妥協(xié),，這是成功的態(tài)度,。

在“穿越地雷陣”這個(gè)項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時(shí)間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,，剛開始我們隊(duì)信心滿滿,，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知?jiǎng)偺ど掀鸪醯囊徊轿覀兊年?duì)員就被“炸”回了起點(diǎn),，我們?cè)庥隽艘淮未蔚氖?，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候,，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越,，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對(duì)走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理,，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號(hào)碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過,，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn),，經(jīng)過之后兩次的嘗試，我們終于成功地到達(dá)了彼岸,！用時(shí)不到30分鐘,！

經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會(huì)到：失敗并不可怕,，在失敗面前不放棄,，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定會(huì)取得成功,！

4.團(tuán)結(jié)就是力量,，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。

在這次拓展活動(dòng)中,，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助,，彼此信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間很關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了,，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身,！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，我作為體形較胖的隊(duì)員,，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心,，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄,，而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量,，在大家齊心協(xié)力地幫助下,，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻,，我的心靈受到了極大地震撼,，使我深深地明白了一個(gè)道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個(gè)人的力量是微小的，一個(gè)人的成功離不開團(tuán)隊(duì),。