每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

十二月份小學生國旗下講話稿篇一

大家好!今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來臨了,。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，營造一個安全的學習環(huán)境,，請同學們注意以下幾點：

一,、交通安全

冬季有霜凍，路面較滑,，有時還有大霧天氣，平時在上,、下學路上也要注意交通安全,。路上行走、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,。不要到河邊玩耍,，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!

二,、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課,、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲,，不追逐打鬧,，有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒,。

三,、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好個人衛(wèi)生,，勤洗手,。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻;同時，天氣寒冷,，同學們要多添加衣物,。重視飲食安全，不要購買,、食用生冷的食品,。

四、消防安全

進入冬季以來，天干物燥,，大家都要關(guān)注消防安全,，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種,，自覺愛護校園內(nèi)的電器設(shè)備,。最后，愿我們每一位老師,、每一個同學,，平平安安、快快樂樂渡過每一天,。

十二月份小學生國旗下講話稿篇二

尊敬的各位領(lǐng)導,，老師，親愛的同學們：

大家早上好!我今天演講的題目是《安全記心間,，快樂過冬天》,。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了,。由于天氣寒冷,，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保同學們的人身安全,，防止各類事故的.發(fā)生，過一個健康安全的冬天,，請同學們注意以下幾點：

一,、近期天氣降溫，路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況,，還伴有大霧天氣,，能見度較低，因此平時在上,、下學路上要注意交通安全,。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,。

二,、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,，不做危險的游戲,，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,，不推擠其他同學,。

三,、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹,、麻疹,、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，現(xiàn)已進入冬季,，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學們的身體健康,，同學們要做好個人衛(wèi)生,，勤洗手、勤通風,，不去或少去人多的公共場所,。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手,。

四,、天氣寒冷，同學們要注意及時增添衣物,，以免影響課程,，平時多喝熱水，注意飲食安全,，不要購買,、食用生冷的食品以及三無食品,。

五,、進入冬季以來，大家更要關(guān)注消防安全,，自覺做到：不玩煙花,、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外,，自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備,。放學后，要記得隨手關(guān)燈,。

另外：如果有同學的衣服,、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認領(lǐng),。

最后,，愿我們每一位老師、每一位同學,，平平安安,、快快樂樂渡過每一天,。

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

十二月份小學生國旗下講話稿篇三

老師們，同學們：

早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是《冬季,，請加強體育鍛煉》?！吧谟谶\動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界,，它們風餐露宿、覓食求生,，卻往往無疾而終,。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩,，重要差別就在于運動,。

冬天，是一年的末尾,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機,。你們知道嗎,，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍,。冬季在室外鍛煉,，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強,，而且鍛煉時還能接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒,，還能促進身體對鈣,、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育,。這對正在長身體的同學們來說更為重要,。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學習效率,，都有積極的作用,。

明天就進入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕,，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽,，同學們高興嗎?從本周起，在校內(nèi),，同學們要充分利用體育課,，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練,。在家里,，做完作業(yè)后，可以自行開展訓練,。

大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外,，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目,，如打羽毛球,、打乒乓球、打籃球,、跑步,、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的,、豐富多彩的鍛煉,，才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。

我們參加冬季體育鍛煉時應(yīng)注意些什么呢?

1.鍛煉前要做好準備活動,，預防運動創(chuàng)傷,。

冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外,，溫度驟然降低,，會使皮膚和肌肉立即收縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,，若立即開始鍛煉,，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快,，還可能引起惡心,、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,，鍛煉前應(yīng)做好準備活動,，使渾身的肌肉,、關(guān)節(jié)活動開。 2.冬季鍛煉穿著要適當,。

鍛煉時應(yīng)適當減衣服,，不要穿得太厚、太臃腫,，以免妨礙身體的運動,，加重身體的負擔，如果出汗太多,，反而招致感冒,。在運動后，切記穿上外套,，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時,，侵入體內(nèi)致病。

3.防止傷害事故發(fā)生

課間休息時,，不要在教室里,、樓道上、陽臺上跳繩,、奔跑,、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞,，釀發(fā)安全事故,。課間休息時，我們可以適當走動走動,，暖和暖和腳,，亦可以搓搓手，促進局部血液循環(huán),，防止手生凍瘡,。

4.要避免在大風、大寒,、大雪,、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜劇烈運動,，因為運動時呼吸會加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多,，造成室外空氣相當污濁,，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了,。

5.呼吸方法須得當,。

冬季氣候寒冷,，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激,。

6. 持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,，一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效,。切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉,，對飲食也是有要求：

首先,，飲水要充分 。一天中早,、中,、晚要主動飲水，口渴時也要喝,，喝熱開水最好,。

第二、注意牛奶,、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配,， 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)及膳食纖維,。對冬季御寒很有益處。

同學們,，身體是自己的本錢,，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活,，才能應(yīng)對未來各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”,。

十二月份小學生國旗下講話稿篇四

老師們,、同學們：

大家好!

冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題,，希望能引起全體同學的高度重視，在安全方面不能大意,，不能存在任何僥幸心理,，因為只要出現(xiàn)安全事故,，就會造成難以彌補的傷害。安全問題一定要做到萬無一失,，否則一失萬無,。因此，向全體同學提出以下幾點建議,。

第一,，要注意防寒保暖，預防流感發(fā)生,。

同學們要適時增加衣服,、穿好棉鞋棉襪，戴好手套,、帽子等,，防止凍壞身體、凍傷手腳,。冬季室內(nèi)外溫差大,，同學們?yōu)榱朔篮L時間將門窗關(guān)閉,，這樣,，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病,，因此要求同學們利用班空打開門窗通風換氣,，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風時間可以定在上午課間操和下午陽光體育時間,，同學們?nèi)ド喜?，值日生同學把教室內(nèi)所有門窗打開。

第二,，要注意預防交通事故,。

首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪,、霧天,，同學們在騎車時，一定要更加小心,，精力要集中,，慢騎車，與前面的行人,、車輛保持較大距離,，以便應(yīng)對突發(fā)情況;要走非機動車道;盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機的注意;過路口時要下車，推車過馬路;下雪天,，選擇雪層淺的平坦路面,，不要急剎車，急拐彎,，防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動車;晚上下晚自習后,，家遠的同學可以讓父母來接一下;其次乘車時，要注意觀察車況,，不要乘坐安全無保障的車輛,，不要乘坐“三無”車輛，不要乘坐超員車輛,，以防出現(xiàn)安全事故,。

第三，要注意防滑,，防止意外傷害發(fā)生,。

首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰,，最好穿保暖,、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋,，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,，以防發(fā)生事故。其次,，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,，同學們在進出樓時容易滑倒摔傷，因此,，應(yīng)注意及時清掃樓梯和門口的雨水或積雪,，同學們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口，防止門口結(jié)冰,。再者,，下雪時不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學樓,，防止地面打滑,，增加摔倒的幾率。還有,，早晨不要拖地,，尤其是走廊和樓梯，同學們拖地的時間可以定在下午上課前,，每天拖一次地即可,。

第四,，要注意人身、財產(chǎn)安全,。

臨近年末,，高校學生放假回家,，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),，社會上人員比較復雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情,，使同學們的人身,、財產(chǎn)受到傷害。因此,，希望同學要學會自我保護,。首先在校期間不要跟不熟悉、不認識的人離開校園,。同學們也不要私自外出,，外出時，一定要向班主任老師請假,，說明理由,，憑請假條，在校門口登記后方可離開,。同學們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來,，絕對不要在宿舍里留宿校外人員。

生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸;在安全的問題上,，我們必須防范在先,、警惕在前;在安全的問題上，我們必須人人講安全,，時時講安全,，事事講安全。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長城,。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,。

十二月份小學生國旗下講話稿篇五

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!

我是五年級八班的__。今天,，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話 ,，本周演講 的主題是：冬季如何預防感冒,。

冬季是一個寒冷的季節(jié)，更是一個感冒的高發(fā)季節(jié),。特別是在校園內(nèi),，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感,，影響師生的身心健康,。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要,。

那么,，讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。

一,、做到多洗手,，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣,、唾液傳播,，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示,，感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久,，所以，預防感冒一定要保持個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手的好習慣,。

二、注意公共衛(wèi)生,，教室要做到開窗通風,。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護,，請同學們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,，注意每天開窗通風,，使空氣流通，置換新鮮空氣,，驅(qū)趕病毒,，減少傳播機會。

三,、合理膳食,，適量運動。冬季氣候多變,，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力,。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求,，膳食搭配合理，從飲食上增強同學們的抵抗力,。每天適量運動,，從運動上增強同學們的身體免疫力。但是一定要注意,，運動出汗后不要馬上脫衣服,，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒,。

四,、保證睡眠,。作為學生,，學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”,，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神,，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生,。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會 增加一半,。

五、避免觸摸公共物品,。在校園內(nèi)同學之間不共用水杯,、不同一個餐盤內(nèi)吃飯等。個人外出活動,，如上完體育課,、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛,、挖鼻孔,。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻,。周末外出活動,，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠,、空氣污濁的地方,，減少感染機會。

六,、患上感冒,，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,，要及時就診,，除了按醫(yī)生指導吃藥治療外,，一定要多休息，同時要多喝白開水,?？梢杂玫}水漱口，預防咽喉痛和咳嗽,，補充含維生素c,、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),，只要自身的免疫力強,，時間到了就會好。

感冒是可防可治的,。只要同學們有良好的衛(wèi)生習慣,，了解預防的常識，就能遠離感冒,。

讓我們共同行動起來,，多運動、健體魄,，講衛(wèi)生,、防感染，從一點一滴做起,，遠離疾病,，讓健康永遠與我們相伴!

謝謝大家!