為了確保我們的努力取得實效,，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

飲食健康成長主題班會教案設(shè)計方案篇一

大家好!

今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》,。食品可以讓我們身體成長,，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng),、健康……但是,，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以,，健康的飲食,，才可以讓身體健康，使身體強壯!

記得小時候的一段日子,，由于缺少鍛煉,，導致身體的吸收能力下降。為此,，我就想，自己和以往一樣的生活,，為什么會生病呢?于是,，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查,，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月,，我比較喜歡吃甜食,，不吃水果、蔬菜,，這才導致的身體不適的,。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食,，才保護了我的身體健康,。看來運動,、學習和健康的飲食,，才能讓人有一個健康的體魄。

現(xiàn)在上小學六年級了,，校門口有許多商家,，有得賣文具，有的賣食品,，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾危瑓s不去想,，吃了對身體的危害,。那些垃圾食品可能5角、1元或更低,。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料,、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn),，同學們對味道十分敏感,。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛,，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理,。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心,、肺,、肝的健康造成很大的影響。所以,，珍愛生命,，遠離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配,，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品,。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食,，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起,，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持,，一定要拒絕那些對身體不好的,、變質(zhì)的、變味的食品,。

健康的飲食對身體有很大的幫助,，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福,、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧,，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康,、強壯!

我的演講完畢,，謝謝大家!

飲食健康成長主題班會教案設(shè)計方案篇二

同學們：

大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》!

大家可曾注意過,，每天放學后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條,。要知道,，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品,。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心,。同學們,，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

首先,，想想那些做食品的材料,，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查,，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格,。有的是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?

再看看,，很多三無食品里,，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì),，可以致癌,，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來,，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用,。

醫(yī)學專家說,，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利,，長期吃還會對肝的代謝有很大影響,。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘,，長色斑,。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎?

為了不吃到三無食品,，同學們除了要有堅定的意志,，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名,、無廠址,、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒有保質(zhì)期,，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W們，為了自己的健康,，希望大家能拒絕三無食品,，能管住自己的嘴。只要能管住自己,，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!

謝謝大家!

飲食健康成長主題班會教案設(shè)計方案篇三

老師們,，同學們：

早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”,。

同學們,，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本,，一起來關(guān)愛一下自己的身體,。

下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起,，同學們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT,，爭先恐后地來到學校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來,，炸肉串,、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,，他們邊收錢,，邊操作，忙得不亦樂乎,，但同學們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。

常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯,，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品,、過期食品,、方便食品、油炸食品,、碳酸飲料,，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏,，時時危害著我們的身體,。另外，隨著生活水平的提高,，同學們不健康飲食的習慣日益增多,。

在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識,，膳食攝入不平衡,，有些同學在吃午餐時，愛挑食,、偏食,，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,，這樣,，同學們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,，會影響身體的發(fā)育,，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑,。

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯,、思維敏捷、健康成長,。

最后,，我們編個口訣和同學們共勉：“管好嘴，不貪食,。多喝開水,，少吃零食。經(jīng)常鍛煉,，關(guān)愛身體,。重視三餐，平衡飲食,?！?/p>

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家!