在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇一

為了響應(yīng)省勞動(dòng)廳和省教育廳的號(hào)召,，切實(shí)培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力，我系在沐林公司的贊助下開(kāi)展勤工儉學(xué)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng),。通過(guò)本次活動(dòng)我們要讓同學(xué)們真正走入社會(huì)深入社會(huì),。

活動(dòng)背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏,，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差,，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。

目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì),，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中,，建立男女生間的良好友誼,。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,，為更好的學(xué)習(xí)打好基矗

參加人員：0307204班全體同學(xué)

內(nèi)容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場(chǎng)練太極拳 ,。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做,。

2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng),。具體時(shí)間到時(shí)同知。

3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng),，男生教女生打球),、乒乓球賽、羽毛球類,、徒步旅行(如到附近的將軍山等),。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī),，而且此時(shí)間段電梯很緊張,，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽,，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情,。

5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑,。

注意：

1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題,，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系,。

2若有新活動(dòng)另行通知。

3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況,，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果,。

4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。

5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突,，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系,。

總結(jié)：

每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知,。

一,、活動(dòng)宗旨：

積極、向上,、團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng),、健康,，在讀書(shū)月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體,，一系列精品活動(dòng)(eg：迎面接力,、跳長(zhǎng)繩、拔河),，為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)辟一方展示青春活力,，show出自我的空間和舞臺(tái)。

二,、活動(dòng)目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書(shū)月里,，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),，豐富活躍校園文化生活,，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動(dòng)水平的提高,，通過(guò)拔河,，迎面接力，跳長(zhǎng)繩比賽,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)組織凝聚力,，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使學(xué)生們體會(huì)有紀(jì)律有組織的集體力量,。

三,、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

四、比賽地點(diǎn)：足球場(chǎng)

五,、比賽時(shí)間：13日(周五),、20日(周五)、27日(周五)下午3點(diǎn)30分

六,、參加要求

1,、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名,，

七,、拔河比賽規(guī)則(時(shí)間13日15點(diǎn)30分)

1.報(bào)到：

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場(chǎng)地,，并向紀(jì)律部工作人員簽到,，無(wú)參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的,，請(qǐng)?zhí)崆案嬷w育部,。

2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男,、女各10人,。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生,。

八,、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程,，三局兩勝制,。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級(jí)進(jìn)行比賽,，共18隊(duì),，勝出9組。(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí)),。

3)半決賽：由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))淘汰4組勝出5組,，繼續(xù)抽簽(5號(hào)直接晉級(jí))最后勝出的三組進(jìn)行前三排名賽

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍,。

八,、跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人跳，兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩,，在一分鐘內(nèi)看那個(gè)隊(duì)跳的多就勝出,，取前三名。

九,、迎面接力比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位,，一隊(duì)十個(gè)人(男5名，女5名)距離50米迎面接力,，時(shí)間短的隊(duì)伍勝出,。

十、注意事項(xiàng)：

1,、每場(chǎng)比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始,，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場(chǎng)地。

5,、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣(抽簽時(shí)間另行通知),。

6、必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮,，遵守比賽紀(jì)律,，友誼第一，比賽第二,。對(duì)違反比賽規(guī)則,，又不聽(tīng)從指揮的,，判輸,。

7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

比賽取前三名,，給予一定獎(jiǎng)勵(lì),。

此次比賽的表現(xiàn)都會(huì)做為學(xué)生會(huì)對(duì)班級(jí)的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級(jí)視工作情況加0.5～2分.

紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分,，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇二

：xxxx

：大操場(chǎng)

：全校學(xué)生

：以個(gè)人或班級(jí)為單位，各種形式不限,。

： 展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采,，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活,，提升校園文化的品味和層次,，為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。

形式不限,，各種在操場(chǎng)能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可,。比如：跳繩，踢毽子,，多足賽跑,，單人100米,，400米，800米,，1000米,，3000米。4x100米接力賽,，擲鉛球,，羽毛球，乒乓球,，籃球,，足球，排球,，拔河,，也可以是健美操，太極,，以及各種形式的舞蹈（現(xiàn)代,，古典，國(guó)際,，爵士,，民族等）

：

1. 個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽，其結(jié)果為各班比賽出場(chǎng)順序 2. 舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4. 比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場(chǎng),，提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5. 比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽,，禁止喧嘩吵鬧

：

1. 主持人登場(chǎng)

2. 主持人講解大賽流程，介紹評(píng)分細(xì)則,，介紹評(píng)委嘉賓,，奏國(guó)歌，宣布比賽正式開(kāi)始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽

4. 全部比賽結(jié)束后,，大家欣賞文藝節(jié)目,，評(píng)委審核分?jǐn)?shù) 5. 評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù)，給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀 6. 學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7. 比賽結(jié)束播放退場(chǎng)音樂(lè),，參賽者按順序退場(chǎng)

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢,，夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情，展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,，為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái),，最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場(chǎng)： 省略

場(chǎng)內(nèi)秩序： 省略

音響：省略

檢錄：省略

賽后衛(wèi)生：省略

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇三

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園生活,，落實(shí)陽(yáng)光體育,。通過(guò)各類體育活動(dòng)提升班集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力，以與奧運(yùn)同行為主題，營(yíng)造以美健體的校園文化,，舉辦第xx屆小超人體育節(jié)系列親子趣味體育游戲活動(dòng),。讓家長(zhǎng)走進(jìn)學(xué)校與老師、學(xué)生共同參與活動(dòng),、促進(jìn)相互了解,，建立和諧的學(xué)校，達(dá)到育人,、育體,、育智的教育效果。

迎奧運(yùn),，我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)!

1,、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(上午)

2,、親子趣味體育比賽(下午)

3、團(tuán)體比賽(下午)

全校各班

a,、踏磚過(guò)河(一年級(jí))

b,、雙腿夾球接力(二年級(jí))

c、快快跳起來(lái)(三年級(jí))

d,、托乒乓球接力：(四年級(jí))

項(xiàng)目規(guī)則：爸媽兩手交叉在一起,，讓學(xué)生坐在上面，聽(tīng)到發(fā)令后,，向終點(diǎn)跑去,，如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成,。

方法：家長(zhǎng)和學(xué)生兩人共同將雙腳套入布袋內(nèi)似袋鼠樣跳,，將布袋作為接力棒,，依次跳完,。

項(xiàng)目規(guī)則：

①跳躍時(shí)，布袋必須套住雙腿并腳跳,。

②途中失誤,，就從失誤地重新套好布袋繼續(xù)。

項(xiàng)目規(guī)則：聽(tīng)到發(fā)令后,，家長(zhǎng),、學(xué)生兩人側(cè)對(duì)跑道，手臂互挽,，背靠背夾住籃球,，用側(cè)身跑或側(cè)向滑步的方法移動(dòng)到對(duì)面，將球交給下一組。如此往返進(jìn)行,，直到最后一個(gè)家庭完成,。

項(xiàng)目方法：每次學(xué)生雙手著地，家長(zhǎng)扶起學(xué)生的后腿,。聽(tīng)到口令后學(xué)生迅速地雙手向前爬行,，如此往返進(jìn)行，直到最后一個(gè)家庭完成,。

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(家長(zhǎng)和學(xué)生),，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢),。站立式起跑,，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑,，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面,，方為到達(dá)終點(diǎn)。如此往返進(jìn)行,，直到最后一個(gè)家庭完成,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇四

最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)小枕頭很感興趣,，午睡時(shí)他們一會(huì)兒抱抱小枕頭,，一會(huì)兒又把小枕頭頂在頭上，非常開(kāi)心,。我想：何不收集一些抱枕,，組織系列活動(dòng)，讓孩子們通過(guò)玩耍抱枕使其基本動(dòng)作得到發(fā)展,。根據(jù)小班幼兒對(duì)故事,、小動(dòng)物、游戲感興趣的特點(diǎn),，我設(shè)計(jì)了體育活動(dòng)《小螞蟻和大面包》,，讓幼兒初步探索抱枕的不同玩法。通過(guò)設(shè)計(jì)游戲化的故事情境,，讓幼兒以小螞蟻的角色身分參與其中,，并將抱枕想象成大面包，激發(fā)了幼兒主動(dòng)積極的參與意識(shí),，通過(guò)活動(dòng)試圖讓孩子們進(jìn)行走,、爬、跨等基本動(dòng)作的練習(xí),，并體驗(yàn)到與同伴合作游戲的樂(lè)趣,。

1．初步嘗試一物多玩,，鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的多種玩法，

2．引導(dǎo)幼兒進(jìn)行走,、爬,、跨等基本動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。

3．體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂(lè)趣,，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

螞蟻（頭飾）胸飾,、抱枕每人一個(gè)(抱枕的邊緣縫上子母扣) ,、音樂(lè)

布置螞蟻的家、花園,、樹(shù)林

一,、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)

1.小螞蟻在媽媽的帶領(lǐng)下入場(chǎng)

螞蟻媽媽（教師扮演）：寶寶們，下了好長(zhǎng)時(shí)間的雨,，天終于晴了,，我?guī)銈兂鋈ネ嫱姘桑。ǚ乓魳?lè)做動(dòng)作出場(chǎng)）

2. 跟隨音樂(lè)和幼兒一起做韻律操,。

螞蟻媽媽：寶寶們,，外面的空氣真好呀，讓我們來(lái)活動(dòng)活動(dòng)手腳,，動(dòng)起來(lái)吧,。（放音樂(lè)，做熱身運(yùn)動(dòng)）

點(diǎn)點(diǎn)頭,、點(diǎn)點(diǎn)頭,，我們都是好朋友。 走一走 走一走,，一二三四走一走,。

伸伸手、伸伸手,，我的小手舉起來(lái),。 跑一跑 跑一跑，你追我趕跑一跑,。

彎彎腰,、彎彎腰，學(xué)爺爺走路彎彎腰,。跳一跳 跳一跳，一上一下跳一跳,。

踢踢腿,、踢踢腿,，我的小腳踢得高。 爬一爬 爬一爬,，努力向前爬一爬

天天鍛煉身體好,。

二、鼓勵(lì)幼兒探索抱枕的不同玩法

1．發(fā)現(xiàn)“大面包”,。

螞蟻媽媽：寶寶們,，那邊好像有好多“大面包”，我們?nèi)デ魄啤?/p>

2．自由玩“大面包”,。

(1)螞蟻媽媽：聽(tīng)一聽(tīng),，“大面包”好像在和我們說(shuō)話呢!哦，它說(shuō)：它想和我們小螞蟻一起玩呢!那我們就帶著“大面包”玩一玩吧,。

(2)螞蟻媽媽鼓勵(lì)小螞蟻想出許多辦法玩“面包”,。如：拋接“大面包”，推著“面包””向前滾,，背在背上走一走,、夾在腿中間跳一跳、抱住“面包”向前走,、把“面包”頂在頭上,、把“面包”壘高、把“面包”放在地上跳（跨）過(guò)去等等,。,。(教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或帶全體孩子集中學(xué)1―2個(gè)動(dòng)作。

小游戲：開(kāi)汽車紅燈停綠燈行,、碰碰車

教師小結(jié)：寶寶們,，我們想出來(lái)許多和大面包玩耍的方法。我們還讓大面包變成了小汽車和碰碰車,。寶寶們表現(xiàn)的太棒了,。

三、游戲：不怕困難的螞蟻寶寶

(1)“大面包”找朋友

螞蟻媽媽：剛剛有一個(gè)“大面包”又和我說(shuō)悄悄話了,，它說(shuō)如果把“大面包”一個(gè)一個(gè)都連起來(lái),，那一定很更好玩，它們會(huì)更開(kāi)心的,。我們來(lái)試試吧!(鼓勵(lì)小螞蟻和媽媽一起合作把 “面包”一個(gè)一個(gè)接起來(lái))

(2)游戲：不怕困難的小螞蟻

螞蟻媽媽：看看,，這么多“面包”連接在一起，像是什么,？

螞蟻媽媽：咦,，前面有個(gè)花園我們?nèi)タ纯窗桑】墒且竭_(dá)花園要經(jīng)過(guò)這條長(zhǎng)長(zhǎng)的路,，我們用最快的速度走過(guò)去吧,！ 花園的花好美呀,。我們?cè)诨▓@散散步呼吸一下新鮮空氣。

前面有片樹(shù)林,，想過(guò)去嗎,？可是有一條小河攔住了去路，還好河上有座小橋,，我們從橋上過(guò)去吧,。可是河水很急,，有什么辦法讓自己過(guò)河時(shí)不那么害怕,。（引導(dǎo)幼兒想出“爬過(guò)去”的方法）到達(dá)對(duì)岸。

不好,，一條大蛇在睡覺(jué),，不要吵醒它（跨過(guò)去）

教師小結(jié)：（大家累了，咱們坐在草地上休息休息吧）我發(fā)現(xiàn)你們都是不怕困難的寶寶,，我們走過(guò)了凹凸不平的小路,，爬過(guò)了搖搖晃晃的小橋，還跨過(guò)了熟睡的大蛇,，終于來(lái)的樹(shù)林,，呼吸到新鮮空氣。來(lái)讓我們深吸一口氣吧,！

三,、把 “面包小路”抬回家

下雨了

(放“下雨”聲效)螞蟻媽媽：聽(tīng)一聽(tīng)，這是什么聲音?哎呀,，下雨啦!我們趕快把“面包”朋友抬回家吧?。ê献鲗?“面包”抬回家）

四、結(jié)束部分:放松運(yùn)動(dòng)

螞蟻媽媽 ：今天我們的收獲真大呀,，寶貝們也辛苦了,，我們跟著音樂(lè)放松放松吧！

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇五

一,、活動(dòng)目的：

為了更好地推動(dòng)我班的體育文化建設(shè),，促進(jìn)班級(jí)的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌,，同時(shí)也為全面貫徹教育方針,，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力,，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗,、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽,。

活動(dòng)期間,，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動(dòng),，主要有羽毛球賽,，籃球賽,，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)以促進(jìn)和增強(qiáng)個(gè)人及組織（團(tuán)隊(duì)）的系列優(yōu)勢(shì),，通過(guò)游戲,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)技能,、組織能力,、創(chuàng)新精神，增進(jìn)成員友誼,。讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中感受集體的魅力,，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對(duì)自身有個(gè)全面的了解,，得到一些啟示等,，分別從幾個(gè)方面來(lái)鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升,。

就現(xiàn)實(shí)的意義而言,，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門(mén)透透空氣,，活動(dòng)活動(dòng)身體,，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高,，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

二、活動(dòng)形式：籃球賽,，跳繩,，羽毛球賽，乒乓球賽

三,、活動(dòng)時(shí)間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：第二體育場(chǎng) 第四體育場(chǎng)

五、參加對(duì)象：20xx級(jí)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)

活動(dòng)過(guò)程：

（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來(lái)確定,，可打全場(chǎng),，也可打半場(chǎng)。

（二） 游戲時(shí)間：四十分鐘左右

需要場(chǎng)地： 第二體育場(chǎng)

需要道具：籃球一個(gè) 一桶礦泉水

活動(dòng)細(xì)則：

1,、比賽采用2*20分鐘模式,，半場(chǎng)休息時(shí)間為10分鐘。

2,、比賽不加時(shí),，如遇兩隊(duì)結(jié)束時(shí)得分相等,，以罰球定勝負(fù),，此時(shí)男女得分都按正規(guī)比賽計(jì)算，第一輪每隊(duì)出五名隊(duì)員（含兩名女隊(duì)員），每人罰一球,，如還未分出勝負(fù),，則下面輪次每輪出一名隊(duì)員,，直到分出勝負(fù),。

3、比賽過(guò)程中要尊重對(duì)手與裁判,，不得出現(xiàn)暴力沖突,。

4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同,。

5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督,，以防止暴力事件的發(fā)生。

2,、活動(dòng)項(xiàng)目名稱：羽毛球賽

（1） 比賽場(chǎng)地：第二體育場(chǎng)

（2） 器材設(shè)備：比賽羽毛球 球拍班級(jí)準(zhǔn)備

（3）羽毛球比賽細(xì)則：

一,、比賽全程實(shí)行淘汰制，參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽分組,。每組最終決出2隊(duì)參加決賽,。期間，可以復(fù)活一組參加晉級(jí)賽（按比分多少?zèng)Q定）,。對(duì)抗組：a——b c——d e——f

二,、參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地， 在比賽開(kāi)始時(shí),，遲到

15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對(duì)方球隊(duì)以3：0處理

三,、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)：

任何一場(chǎng)正式比賽開(kāi)始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下,，確定挑選場(chǎng)地和首發(fā)球權(quán),。

四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：

1,。每場(chǎng)正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù),。

2、混雙打11分為一局,，先得11分的一方勝該局,。

五、發(fā)球權(quán),、得分：

1,。比賽中由通過(guò)雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動(dòng)員先發(fā)球，發(fā) 2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，由對(duì)方發(fā)2個(gè)球后再交換,，直至比賽結(jié)束,。

2、下一局比賽開(kāi)始時(shí),，均由上一局的輸方先發(fā)球,。

3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線,、底線或沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則算

該運(yùn)動(dòng)員失誤,，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員得分,。

4,、發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒(méi)有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會(huì)、如第2

次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動(dòng)員失誤對(duì)方得分,。

六,、交換場(chǎng)地

1。 第一局比賽結(jié)束,，雙方應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行第二局的比賽,。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí)，雙方也應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行決勝局的比賽,，即第三局的比賽,。在第三局比賽中，當(dāng)任何一方先得6分（11分為一局）時(shí),，必須再次交換場(chǎng)地后,，才能進(jìn)行余下的比賽。

2,、 在比賽中,，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時(shí),、正確地交換場(chǎng)地,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即交換,、已得分?jǐn)?shù)有效,，并繼續(xù)進(jìn)行比賽。比賽過(guò)程中,，雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào),，不再安排裁判。

七,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 依據(jù)最后比賽成績(jī),，評(píng)選出第一名、第二名、第三名

三,、活動(dòng)項(xiàng)目名稱：乒乓球賽

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 單打 混合打

（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球

（3）地點(diǎn) ： 第四體育場(chǎng)

比賽細(xì)則：

第一輪：?jiǎn)未蛱蕴?/p>

每隊(duì)所有隊(duì)員,，不論男女，比賽前各隊(duì)各自抽簽確定各運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)順序（此工作由隊(duì)長(zhǎng)協(xié)調(diào)組織）,，比賽為7球分勝負(fù)制,。

比賽賽制：

各組隊(duì)員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場(chǎng),，7球分勝負(fù),，負(fù)方隊(duì)員淘汰，負(fù)方下一隊(duì)員上場(chǎng),。勝方隊(duì)員繼續(xù)比賽,，但勝方輸球個(gè)數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學(xué)輸7個(gè)球,，b方乙輸5個(gè)球,。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場(chǎng)，b方乙同學(xué)繼續(xù)比賽,，但此時(shí)乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個(gè)）,，最終剩有隊(duì)員的一方勝（三隊(duì)中，以剩余球數(shù)多少排名）,。

a—b b—c a—c

第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分

第二輪：混合雙打團(tuán)體賽

每隊(duì)隊(duì)員按照公平自愿的原則,，各自選出3支隊(duì)伍參賽。（此工作由隊(duì)長(zhǎng)協(xié)調(diào)組織）,。比賽前,，由隊(duì)長(zhǎng)提交比賽隊(duì)伍成員，按照抽簽的原則（各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)手中有1,。2,、3張出場(chǎng)順序票，由各隊(duì)的三支隊(duì)伍抽取,，抽到1的組相互對(duì)抗,，贏一場(chǎng)比賽得一分；抽到2,、3的同理）,。

a隊(duì) b隊(duì) c隊(duì)

臨時(shí)分組，參與者人人有獎(jiǎng)

負(fù)責(zé)組織及記錄

四 活動(dòng)項(xiàng)目名稱： 跳繩比賽 （1）地點(diǎn) ：二體 （2）道具要求：跳繩

（3）參賽人員：主要是女生

負(fù)責(zé)組織及記錄

比賽細(xì)則：

比賽時(shí)間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰(shuí)跳的最多,，前三名有獎(jiǎng)

一,、參加方法：

1、參賽隊(duì)員為12級(jí)實(shí)驗(yàn)班班所有有意愿參與的學(xué)生,。

2,、班級(jí)分為 （待定以六個(gè)預(yù)算） 個(gè)隊(duì)，每隊(duì)有4名男隊(duì)員和1名女隊(duì)員組成。

3,、在比賽進(jìn)行中對(duì)有爭(zhēng)議判罰可在當(dāng)節(jié)比賽結(jié)束后向當(dāng)值裁判員提出申訴,、在賽后向班委會(huì)反映；

4,、裁判來(lái)自我班有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué),，各參賽隊(duì)需尊重裁判，違者取消該參賽隊(duì)該輪次成績(jī)得分,；

（四）活動(dòng)過(guò)程中,，各班委應(yīng)該積極合作，主動(dòng)參與現(xiàn)場(chǎng)的組織和安排,，別外,，活動(dòng)的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。

（四）,、本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資準(zhǔn)備

時(shí)間總是輕易的過(guò)往,，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有,。明天，當(dāng)你想得起今天,；是否覺(jué)得過(guò)往就如初夏的雨點(diǎn),，落得有些敷衍。多年后的你,，你又在誰(shuí)的身旁,，是否記得當(dāng)年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗,、你們的故事,。在時(shí)間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事,，帶著不一樣的心情,，哪怕是百花爭(zhēng)艷，還是孤芳自賞,。我們依舊有很多相同的地方,，彼此都有著美好的向往、憧憬,，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景,！

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇六

：為了更好地推動(dòng)我校的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級(jí)的交流,，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌,，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力,，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗,、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽,。

：待定,。

：待定。

學(xué)生會(huì)全體成員,。

常規(guī)肢體活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)→肩部運(yùn)動(dòng)→腰部運(yùn)動(dòng)→膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→正壓腿→側(cè)壓腿→左右壓肩→腹背運(yùn)動(dòng)加腰繞

(一) 五毛和一塊

游戲規(guī)則：男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢；

游戲開(kāi)始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。

裁判宣布游戲開(kāi)始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5,、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì),；

請(qǐng)記住動(dòng)作要快,，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛先下手為強(qiáng),。

計(jì)分：決賽時(shí),，即只剩下兩隊(duì)，兩隊(duì)每人加1分,；最終勝出隊(duì)伍,，每人再加1分。

(二) 打鴨子

游戲準(zhǔn)備：選手分為人數(shù)相等的攻守兩隊(duì),，根據(jù)個(gè)人喜好選擇所在隊(duì)伍,；進(jìn)攻隊(duì)員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準(zhǔn)備擲擊圈中的“鴨子”,。防守隊(duì)員穿插站在進(jìn)攻隊(duì)員間,。

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，計(jì)時(shí)1分鐘（可根據(jù)難度調(diào)整時(shí)間）,，圈外的人相互傳遞球,，捕捉時(shí)機(jī),，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃,，以避開(kāi)來(lái)球,；規(guī)定時(shí)間內(nèi)“鴨子”被球擊中，或存活至結(jié)束,，離開(kāi)圈內(nèi),，圈外的人，再打其他的“鴨子”,，直到鴨子被打完為止,；

計(jì)分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊(duì)加1分,；擊中鴨子者加1分,，

攻擊隊(duì)加1分；小隊(duì)積分最高者勝出,，勝方小隊(duì)每人加1分,。

(三) 蹲跳

游戲準(zhǔn)備：將選手分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成兩路縱隊(duì)站在起跳線后,。每隊(duì)由第一組開(kāi)始,，兩人背對(duì)背下蹲，并以兩肘相挎,，準(zhǔn)備做蹲跳,；

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，二人同時(shí)協(xié)調(diào)用力向折回線跳進(jìn),，跳過(guò)折回線后，再迅速跳回,，以先跳回的組為勝,。

計(jì)分：勝方小組每人加1分，小隊(duì)加1分,；小隊(duì)積分最高者勝出,，勝方小隊(duì)每人加1.5分。

(四) 跳繩

游戲準(zhǔn)備：跳繩若干,，障礙物4個(gè),。

選手手持跳繩一條，排成人數(shù)相等的4列縱隊(duì),，在縱隊(duì)的前20米,，設(shè)置障礙物；

游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后,，選手進(jìn)行跳繩接力比快游戲,，需持繩邊跑邊跳,，繞過(guò)障礙物后繼續(xù)進(jìn)行邊跑邊跳繩的動(dòng)作跑回起跑點(diǎn)和下一名隊(duì)員進(jìn)行接力，先接力結(jié)束的隊(duì)為勝方,。

計(jì)分：勝方選手每人2分,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇七

通過(guò)這次戶外活動(dòng)，來(lái)更好地增進(jìn)同學(xué)們的感情,，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展,；同時(shí)也同學(xué)們更好地體驗(yàn)生活并熱愛(ài)生活，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài),。

活動(dòng)基本形式：在支部同事共同討論下,，晚上在實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)樓后面，全體支部同事進(jìn)行愉樂(lè)體育活動(dòng),。

活動(dòng)基本事項(xiàng)：

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：信工141班全體同學(xué)

活動(dòng)項(xiàng)目：游戲,，打羽毛球，交流和學(xué)習(xí)

一,、活動(dòng)流程

1.活動(dòng)開(kāi)始,，由活動(dòng)主持人講述活動(dòng)目的及活動(dòng)注意事項(xiàng)

2.由支部書(shū)記講話

3.活動(dòng)進(jìn)行具體階段 a.地雷陣游戲 時(shí)間： 20～25分鐘（每一次的比賽時(shí)間控制在7分鐘以內(nèi)）人數(shù)： 至少20人，越多越好,。分四組進(jìn)行,，分三輪決定出最佳團(tuán)隊(duì)。 道具： ·每對(duì)參賽者一塊蒙眼布,。

兩根繩子

一些報(bào)紙,，使用對(duì)角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可,。用來(lái)代表游戲中的地雷,。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流,。

3．使小組充滿活力,。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人,。

3．讓每個(gè)隊(duì)員找?guī)讉€(gè)搭檔,。

4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛,。

5．眼睛都蒙好之后,，就可以開(kāi)始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米,。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。

8．致游戲開(kāi)場(chǎng)白,，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕,，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里,。黎明前。你僥幸逃了出去,?？稍愀獾氖牵麄兎浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r,。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指,。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴們必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣,。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果他不小心碰了地雷,，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣,。一旦天亮,，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃,。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn),！

懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發(fā)表臨終遺言。 b.結(jié)伴而行

游戲時(shí)間：30-40分鐘

活動(dòng)道具：5根繩子,，粉筆二支

目的：促進(jìn)成員之間的相互協(xié)作

促成成員之間團(tuán)隊(duì)意識(shí)的養(yǎng)成

活躍活動(dòng)氣氛

活動(dòng)流程：

1.活動(dòng)當(dāng)場(chǎng)征集一名裁判進(jìn)行時(shí)間的統(tǒng)計(jì),。

2.設(shè)置50為的賽程,，用粉筆在地上畫(huà)出起點(diǎn)和終點(diǎn)。

3.每場(chǎng)比賽參賽隊(duì)伍為兩組的一支小組,?？梢愿鶕?jù)自己的組長(zhǎng)安排組合。

4.由主持人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督,，有違紀(jì)者為小組加上1秒時(shí)間,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇八

本次活動(dòng)旨在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，豐富學(xué)生的課余生活,，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，豐富校園文化生活,。

一,、比賽時(shí)間及地點(diǎn)、

1,、比賽時(shí)間：**年10月30日

2,、比賽地點(diǎn)：韓中操場(chǎng)

二、比賽內(nèi)容

一,、拔河比賽

一,、場(chǎng)地器材

1、場(chǎng)地,、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地

2,、器材、拔河專用繩

二,、比賽方法

將所有學(xué)生平均分為兩組,，進(jìn)行比賽，三局兩勝

二,、定點(diǎn)投籃

一,、場(chǎng)地器材

1、場(chǎng)地,、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）,。

2、器材,、籃球1個(gè),。

二、比賽方法,。

兩組人分別投籃,，投進(jìn)多的組勝。

三,、比賽規(guī)則

1,、投籃時(shí)兩腳不能過(guò)罰球線,。

2、每名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)投籃兩次,，每投入籃筐一球得1分,，得分多者名次列前。

3,、如成績(jī)相等

三,、運(yùn)球跑

一、場(chǎng)地器材

1,、場(chǎng)地,、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）。

2,、器材,、排球2個(gè)。

二,、比賽方法,。

兩組人分別運(yùn)球跑，最快者得勝,。

四,、跳大繩

一、場(chǎng)地器材

1,、場(chǎng)地,、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地（只用半場(chǎng)）。

2,、器材,、大繩一條。

二,、比賽方法,。

兩組人分別參加，直到壞了,，上的人數(shù)最多者得勝,。

比賽結(jié)束，教師宣布得勝者,，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到了鍛煉,，并且，增強(qiáng)了學(xué)生的合作,，團(tuán)結(jié)的意識(shí),，但是,，本次活動(dòng)準(zhǔn)備不充分，在拔河過(guò)程中,，由于繩子時(shí)間太長(zhǎng),，斷了，老師及時(shí)解決此情況,，但是,，學(xué)生對(duì)拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況,，并提前對(duì)其進(jìn)行講授,。總的來(lái)說(shuō)本次活動(dòng)比較成功,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇九

展示青春,，show出自我

促進(jìn)學(xué)院間互相交流，展示學(xué)生張揚(yáng)的青春

促進(jìn)校園文化建設(shè),，豐富同學(xué)們的課外生活,。同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)健康、熱烈,、充滿生氣的校園環(huán)境,，營(yíng)造一種濃郁的籃球競(jìng)技氛圍，為我校體育競(jìng)技活動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展打下良好基礎(chǔ),。

團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)、拼搏,。

主辦單位：臺(tái)州學(xué)院團(tuán)委 承辦單位：體育科學(xué)學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)

時(shí)間：5月11日—5月16日

地點(diǎn)：臺(tái)州學(xué)院臨海城東校區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)

臺(tái)州學(xué)院各二級(jí)學(xué)院

（1）校制籃球賽

（2）3v3籃球?qū)官?/p>

（3）定點(diǎn)投籃

九,、比賽流程：

（１）校制籃球賽：（詳細(xì)待議）

報(bào)名方式：以院系為單位組隊(duì)參賽，每學(xué)院包男女各一隊(duì),。各院系球隊(duì)負(fù)責(zé)人于5月10日將隊(duì)員名單上交到體育科學(xué)學(xué)院體育部,。

體育比賽活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

傳統(tǒng)的體育類比賽項(xiàng)目在校園活動(dòng)中已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)代大學(xué)生們的需求,，所以需要新式的活動(dòng)來(lái)激起同學(xué)們參與課外活動(dòng)的激情,。為了豐富同學(xué)們的校園生活，提高同學(xué)們參與課外活動(dòng)的熱情,，同時(shí)使同學(xué)們?cè)黾痈嗟捏w育類知識(shí),，所以舉行將知識(shí)的增加和體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谡n外得到更多的樂(lè)趣,。

未定

大學(xué)生活動(dòng)中心

校學(xué)生會(huì),、自律會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

1,、 比賽分為兩個(gè)部分,。第一部分主要是斗智，也就是要求隊(duì)員們通過(guò)答題來(lái)獲得相應(yīng)

分?jǐn)?shù),。該部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié),，第一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)題，主持人在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)向各隊(duì)隊(duì)員提一些基礎(chǔ)性的問(wèn)題,，答對(duì)一題得10分,，答錯(cuò)不得分。

2,、 第二環(huán)節(jié)為升級(jí)題,，在此環(huán)節(jié)中，每隊(duì)的隊(duì)員分為兩撥,，其中的一撥不僅要答對(duì)主

持人給出的題目,，還要通過(guò)肢體以及三名隊(duì)員之間的配合把答案表演出來(lái)，在表演過(guò)程中不能通過(guò)語(yǔ)言傳遞信息,；而另一撥隊(duì)員要在不知道題目的情況下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過(guò)隊(duì)員們的表演猜出正確答案,，答對(duì)一題得20分，答錯(cuò)或超時(shí)均不得分,。

3,、 第二部分主要是斗勇，四隊(duì)的隊(duì)員通過(guò)抽簽決定進(jìn)行拔河比賽的雙方對(duì)手,，然后根

據(jù)在第一部分中的總分?jǐn)?shù)來(lái)決定雙方距繩子中點(diǎn)的距離,，繩子上被劃分了數(shù)段，每隊(duì)的總得分中,，每10分代表一段,，得分越多，得到的段數(shù)越多,，距離繩子的中點(diǎn)也越遠(yuǎn),，以此來(lái)確定雙方比賽的基準(zhǔn)線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準(zhǔn)線仍保持一致,。

4,、 在拔河比賽開(kāi)始時(shí)，雙方均僅派出2名隊(duì)員（必須是一男一女）參與,，剩下的四名

隊(duì)員在兩邊依次進(jìn)行筆試答題,，每名隊(duì)員答完一題經(jīng)評(píng)委驗(yàn)證正確之后方可上場(chǎng)幫助本隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，如果答錯(cuò)則無(wú)法上場(chǎng),，如果場(chǎng)上答題隊(duì)員在比賽結(jié)束之前全部無(wú)法上場(chǎng),，則場(chǎng)下觀眾可在主持人的提醒下上場(chǎng)幫助答題并進(jìn)行比賽,。把對(duì)手方的首名隊(duì)員拉過(guò)中線的一方獲得勝利。

5,、第二部分比賽分為四輪,，在前兩輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行第三輪比賽，贏的隊(duì)伍進(jìn)行第四輪比賽,，以此決出一、二,、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng),。

1、主辦方準(zhǔn)備的題目資料必須都是與體育相關(guān)的,；

2,、參賽的四個(gè)隊(duì)伍每隊(duì)派出三男三女共六名參賽隊(duì)員，每隊(duì)選出一名隊(duì)員作為隊(duì)長(zhǎng),，同時(shí)在答題比賽中擔(dān)任主答隊(duì)員,，其他隊(duì)員可擔(dān)任助答。

3,、參賽的四支隊(duì)伍要統(tǒng)一隊(duì)服,，口號(hào)；

4,、每隊(duì)允許最多有2名替補(bǔ)隊(duì)員（一男一女）,，每隊(duì)在整場(chǎng)比賽中有一次更換隊(duì)員的機(jī)會(huì)，但在比賽進(jìn)行時(shí)禁止更換隊(duì)員,；

5,、參賽隊(duì)員禁止攜帶任何通訊工具及相關(guān)資料。

1,、主持人致開(kāi)場(chǎng)白,，介紹評(píng)委嘉賓；

2,、主持人介紹參賽隊(duì)伍,，參賽隊(duì)員入場(chǎng)；

3,、比賽開(kāi)始,，進(jìn)行活動(dòng)第一部分的第一環(huán)節(jié)；

4,、第一環(huán)節(jié)結(jié)束后,，公布場(chǎng)上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘,，邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)嘉賓介紹一些體育趣味小知識(shí),；

5、休息結(jié)束后，開(kāi)始第二環(huán)節(jié),；

6,、第二環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場(chǎng)上各隊(duì)得分,。參賽隊(duì)員休息5分鐘,，與場(chǎng)下觀眾進(jìn)行互動(dòng)，邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾回答一些簡(jiǎn)單的體育類小問(wèn)題,，并贈(zèng)送小禮品,；

7、互動(dòng)結(jié)束后,，進(jìn)行第二部分比賽的前兩輪,；

8、前兩輪比賽結(jié)束,，參賽隊(duì)員休息10分鐘,，請(qǐng)表演嘉賓進(jìn)行表演；

9,、休息結(jié)束后,，進(jìn)行最后兩輪的比賽；

10,、比賽結(jié)束,，決出一、二,、三等獎(jiǎng),，請(qǐng)嘉賓頒獎(jiǎng)，并請(qǐng)得獎(jiǎng)隊(duì)伍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言,。

1,、活動(dòng)開(kāi)始前一星期向其他三個(gè)學(xué)生組織及評(píng)委嘉賓發(fā)出邀請(qǐng)函；

2,、比賽前準(zhǔn)備好題庫(kù)及體育類小知識(shí)資料,，分類好基礎(chǔ)題、升級(jí)題和筆試題,，以及為觀眾準(zhǔn)備的題目,；

3、準(zhǔn)備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子,；

4,、將筆試題打印好，每道題目剪開(kāi),，便于選手作答,；

5,、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計(jì)分人員,；

6,、準(zhǔn)備比賽中評(píng)委嘉賓的果品、茶水,，參賽隊(duì)員和觀眾的獎(jiǎng)品,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十

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xxxx

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大操場(chǎng)

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全校學(xué)生

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以個(gè)人或班級(jí)為單位，各種形式不限,。

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展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采,，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活,，提升校園文化的品味和層次，為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái),。

形式不限,，各種在操場(chǎng)能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如：跳繩,，踢毽子,，多足賽跑，單人100米,，400米,，800米，1000米,，3000米,。4x100米接力賽，擲鉛球,，羽毛球,，乒乓球，籃球,，足球,，排球，拔河,，也可以是健美操,，太極，以及各種形式的舞蹈（現(xiàn)代,，古典,，國(guó)際，爵士,，民族等）

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1.個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽,，其結(jié)果為各班比賽出場(chǎng)順序

2.舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上

3.各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)

4.比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場(chǎng),，提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備

5.比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽，禁止喧嘩吵鬧

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1.主持人登場(chǎng)

2.主持人講解大賽流程,，介紹評(píng)分細(xì)則,，介紹評(píng)委嘉賓，奏國(guó)歌,，宣布比賽正式開(kāi)始

3.各參賽者按抽簽順序比賽

4.全部比賽結(jié)束后,，大家欣賞文藝節(jié)目，評(píng)委審核分?jǐn)?shù)

5.評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù),，給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀

6.學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)

7.比賽結(jié)束播放退場(chǎng)音樂(lè),，參賽者按順序退場(chǎng)

xxxxxxxxxxxx

希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢，夢(mèng)想飛揚(yáng)的時(shí)代熱情,，展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,，為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái)，最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善

催場(chǎng)：省略

場(chǎng)內(nèi)秩序：省略

音響：省略

檢錄：省略

賽后衛(wèi)生：省略

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十一

隨著當(dāng)代中國(guó)高等教育改革的不斷深化,，素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)代的熱點(diǎn),。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的前程,。作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼,，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān),。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對(duì)國(guó)家,，對(duì)社會(huì)有用的人才,。放眼當(dāng)代中國(guó)，一片大好形勢(shì),，令人歡欣鼓舞,。從某申奧成功到apec會(huì)議在上海順利舉行，再到眼下剛剛閉幕的中國(guó)共產(chǎn)黨第十六次全國(guó)代表大會(huì),，我們的國(guó)力在增強(qiáng),，我們的經(jīng)濟(jì)在騰飛。為適應(yīng)這樣一種社會(huì)變革的需求,，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)――接受著黨和國(guó)家培育的大學(xué)生們,，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望,，成為明日國(guó)家建設(shè)大軍中的'中流砥柱呢,？

顯然，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”已無(wú)法滿足時(shí)代匆匆的步履,，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì),、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外,，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神?！耙粋€(gè)中國(guó)人一條龍,，三個(gè)中國(guó)人一條蟲(chóng)”的說(shuō)法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В辉谝聛?lái)伸手,，飯來(lái)張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長(zhǎng)大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮,？為此,，我們精心策劃了這次野營(yíng)登山活動(dòng)，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助,，分工合作及動(dòng)手動(dòng)腦的能力,。其中“徒步登山”的過(guò)程是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；“自行設(shè)計(jì),，搭建帳篷”提供給大家一次展示能力與回的機(jī)會(huì),；熱鬧非凡的篝火晚會(huì)，可以增進(jìn)同學(xué)們之間的了解,，讓同學(xué)們感受到班級(jí)大家庭的那份溫馨。在活動(dòng)的增整個(gè)過(guò)程中,，需要大家進(jìn)行全面的分工與協(xié)作,，還可以進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位同學(xué)感受到艱苦與快樂(lè)并存,，集體與個(gè)人同在,。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開(kāi)拓更加美好的明天,。

23日（周六）24日（周日）

6：0011：0012：00~16：0016：00~18：0018：00~22：0022：30 d27樓下集合,，上車到達(dá)宿營(yíng)地午餐搭帳篷準(zhǔn)備燒烤及篝火晚會(huì)篝火晚會(huì)就寢6：30~8：008：00~11：3013：3017：00早餐及準(zhǔn)備工作登山午餐下山回校

1、成員注意事項(xiàng)

1),、衣著,，鞋子要適于登山運(yùn)動(dòng)。山上夜間氣溫較低,，請(qǐng)每位同血帶上較保暖的衣服(帽子,，手套)。

2),、活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從指揮,，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問(wèn)題可與組長(zhǎng)或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,，請(qǐng)不要擅作決定,。

3),、每人需帶物品：

a二天的食品（集體提供部分燒烤食品和開(kāi)水。）

b手電筒,，洗涮用具,，餐具

4)、垃圾袋裝化,，帶到山下集中處理,、

2、組長(zhǎng)職責(zé)

1在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,，全面負(fù)責(zé)好本組的各項(xiàng)事務(wù),，包括組員的分工及其協(xié)作等

2確保每一名隊(duì)員的安全，確保每一名成員服從集體指揮

注：如在活動(dòng)過(guò)程終遇到問(wèn)題,，由組長(zhǎng)及時(shí)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系

3搭帳篷過(guò)程及注意事項(xiàng)

1),、組長(zhǎng)分工a砍柴（提供砍刀）

b找合適地點(diǎn)，平整地面

c搭帳篷

d打樁

2),、搭好支架后要由負(fù)責(zé)人檢查其安全性

3),、各小組為自己的帳篷命名掛牌并做一定裝飾

4)、評(píng)選出“最有特色獎(jiǎng)”

4晚上宿營(yíng)

1),、值班小組輪流值班(每組4人),、

2)、保證篝火不滅,、

5集體裝備

1),、睡袋，防潮墊,，照相機(jī),、

2)、急救箱,，必需藥品,、

3)、塑料膜,，砍刀,，鏟刀，木版,，筆墨,，繩子，寬膠帶,、

4),、手電筒，打火機(jī),，火柴,，固體酒精,，木炭，水桶,，水壺,，燒烤工具，燒烤食品,、

5),、瓶裝礦泉水，

1,、帶有急救箱及各種必備藥品,，可備傷病之用。

2,、集體備有睡袋足夠夜間保暖,。輪流值班，篝火不滅,，可保證夜間安全,。

3、搭帳篷所需材料準(zhǔn)備充分,，并有專人指導(dǎo),，可保證其安全性。

4,、租用校車跟隨,，若遇大雨，可及時(shí)轉(zhuǎn)移,。

5、為每一位同學(xué)購(gòu)買了一份保險(xiǎn),，以防萬(wàn)一,。

6、班主任老師全程參與并大力支持,。

7,、每個(gè)小組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十二

一、活動(dòng)目的

讓員工在工作之余，參加一些集體的體育,、游戲活動(dòng),，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂(lè),，培養(yǎng)員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。

弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神,，激發(fā)每個(gè)人心中積極、熱烈的一面,，有利于員工的身心健康,。

二、活動(dòng)時(shí)間

本次活動(dòng)分個(gè)人比賽和集體比賽兩部分,，時(shí)間為1天,，上午進(jìn)行個(gè)人比賽項(xiàng)目，側(cè)重于趣味性,，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品,；下午進(jìn)行集體比賽項(xiàng)目，側(cè)重于集體參與和團(tuán)隊(duì)精神,，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,。

三、項(xiàng)目設(shè)置

1,、托球跑（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽,。開(kāi)賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍,，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn),，并在各自賽道的起點(diǎn)線后待令。令發(fā)后,，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進(jìn),，直至成功越過(guò)終點(diǎn)。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝,，在比賽行進(jìn)過(guò)程中不得用手接觸到球,，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例,；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽,，否則違例；以人球全部通過(guò)終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí),。

2,、摸著石頭過(guò)河（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開(kāi)賽前,，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后,，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點(diǎn)線后的賽道內(nèi)成橫向前,、后擺放位置）,，身體側(cè)對(duì)前進(jìn)方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置,，并移動(dòng)一只腳踩在其上,，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置,，依次反復(fù)前行并直至成功越過(guò)終點(diǎn),。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最少為勝；在行進(jìn)過(guò)程中身體任何部位不得觸地,，否則違例,；進(jìn)入其他賽道視為違例；如雙腳同時(shí)踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例,；以人,、磚全部通過(guò)終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)。

3,、趕豬（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽,。開(kāi)賽前，參賽選手在各自賽道的起點(diǎn)線后,，手持一根木棒,，將排球放置于起點(diǎn)線后。令發(fā)后,，參賽選手用木棒趕動(dòng)排球行進(jìn)（身前1米范圍）,，直至成功越過(guò)終點(diǎn)線。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝,；在行進(jìn)過(guò)程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進(jìn)方向,，否則違例；進(jìn)入其他賽道視為違例,；不得將球擊打出（離開(kāi)控制范圍1米）后再追球,，否則違例；以人球同時(shí)通過(guò)終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí),。

4,、自行車慢騎（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽。開(kāi)賽前,，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點(diǎn)線后，令發(fā)后,，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點(diǎn),。

在規(guī)定的距離（30米）用時(shí)最多為勝；在行進(jìn)過(guò)程中身體任何部位不得觸地,，否則違例,；進(jìn)入其他賽道視為違例；以車尾部通過(guò)終點(diǎn)為終止計(jì)時(shí)間。

5,、橫渡太平洋（雙人項(xiàng)目）：每隊(duì)由2名隊(duì)員組成,，3隊(duì)一組同時(shí)參賽。開(kāi)賽前,，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向（側(cè)對(duì)前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后,，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后,，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開(kāi)或于體后互挽,。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走,、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行（跑）,，直至抵達(dá)終點(diǎn)。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)最少為勝,；在行進(jìn)過(guò)程中,，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例,；行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地,，即為比賽失敗,；進(jìn)入其他賽道視為違例,。

6、一分鐘踢毽子（個(gè)人項(xiàng)目）：3人一組同時(shí)參賽,。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝,。

7、時(shí)代列車（集體項(xiàng)目）：每隊(duì)由4名隊(duì)員組成,，2組同時(shí)參賽,。開(kāi)賽前，各隊(duì)參賽選手分別于本賽道起點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)依次排好,，各隊(duì)扮飾“車頭”角色的運(yùn)動(dòng)員單手持旗上舉并于隊(duì)列首位排定,，其他3位運(yùn)動(dòng)員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后,，各隊(duì)選手在“車頭”的帶引指揮下,，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊(duì)前行（跑）,，直至全隊(duì)成功越過(guò)終點(diǎn),。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時(shí)多少判定名次；行進(jìn)過(guò)程中除“車頭”選手外,，其他隊(duì)員的雙手必須搭放在前位隊(duì)員的雙肩上,，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n,、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績(jī)無(wú)效,；必須始終成一路縱隊(duì)結(jié)隊(duì)前行,，錯(cuò)位搭肩（之字形隊(duì)列）或以其他隊(duì)列替代均不予計(jì)取成績(jī)；進(jìn)入其他賽道視為違例,；比賽過(guò)程中出現(xiàn)失誤或違例不計(jì)成績(jī),；往返比賽需繞過(guò)工作人員或標(biāo)志桿，否則不計(jì)成績(jī),。

8,、拔河比賽（集體項(xiàng)目）：6個(gè)部門(mén)（車間）各選8名隊(duì)員組隊(duì)參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制,，抽簽決定比賽次序和對(duì)手,。

9、集體跳繩（集體項(xiàng)目）：每隊(duì)由11人組成,，其中男隊(duì)員（或女隊(duì)員）不得少于4人,。2人搖繩，9人跳繩,。比賽時(shí)間為五分鐘,，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊(duì)名次列前。

四,、賽程安排

09：00開(kāi)始比賽,，個(gè)人項(xiàng)目預(yù)計(jì)每項(xiàng)需時(shí)20分鐘，兩個(gè)項(xiàng)目之間間隔5分鐘,，以便比賽各方做好準(zhǔn)備,。6個(gè)項(xiàng)目共需時(shí)間約150分鐘。

09：00-09：20托球跑

09：25-09：45摸著石頭過(guò)河

09：50-10：10趕豬

10：15-10：35自行車慢騎

10：40-11：00橫渡太平洋

11：05-11：25一分鐘踢毽子

上午比賽結(jié)束,。

14：00開(kāi)始下午的比賽,，預(yù)計(jì)“時(shí)代列車”需時(shí)30分鐘、“集體跳繩”需時(shí)60分鐘,，拔河比賽需時(shí)60分鐘,，共計(jì)約150分鐘。

14：00-14：30時(shí)代列車

14：40-15：40集體跳繩

15：50-16：50拔河比賽

17：00頒獎(jiǎng)

收拾比賽場(chǎng)地,。

四,、報(bào)名方法

個(gè)人比賽項(xiàng)目直接向本部門(mén)主管報(bào)名，各部門(mén)在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參賽,，每個(gè)項(xiàng)目每部門(mén)限報(bào)1人（雙人項(xiàng)目為2人）,，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多可報(bào)2項(xiàng)（不限制其參加集體比賽項(xiàng)目）；集體比賽項(xiàng)目由部門(mén)主管組織本部門(mén)員工參加,。各部門(mén)于10月28日前將報(bào)名情況交給活動(dòng)組織部門(mén),。

五、獎(jiǎng)勵(lì)及評(píng)分規(guī)則

個(gè)人比賽獎(jiǎng)勵(lì)前三名,，發(fā)給獎(jiǎng)品,；另為參賽者所在部門(mén)加分，第一名加3分,，第二名加2分,，第三名加1分。

集體比賽采取積分制,，每項(xiàng)比賽第一名10分,，第二名8分，第三名6分,，第四名4分,，第五名2分，最后一名不得分,。比賽結(jié)束后,，核算總分，獎(jiǎng)勵(lì)總分最高的前三名,，分別獎(jiǎng)勵(lì)800元,、500元、300元,，作為部門(mén)活動(dòng)經(jīng)費(fèi),。

六、費(fèi)用預(yù)算

獎(jiǎng)品：7（項(xiàng)目）*3（人次/項(xiàng)目）*10（元/人次）=210元

（前三名獎(jiǎng)品預(yù)算分別為15元,、10元,、5元，平均10元）,；

集體獎(jiǎng)金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元

總計(jì)：210+1600+200=20xx元

七,、賽前準(zhǔn)備工作

1、成立“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)”,，商討活動(dòng)相關(guān)問(wèn)題,，組委會(huì)成員在比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)維持賽場(chǎng)紀(jì)律，為比賽的進(jìn)行提供協(xié)助和服務(wù),；

2,、賽前張貼活動(dòng)宣傳海報(bào)，對(duì)比賽規(guī)則作充分說(shuō)明,；

3,、提前10天采購(gòu)比賽道具，以便運(yùn)動(dòng)員練習(xí),；

4,、提前一周確定比賽裁判,，每項(xiàng)比賽需2名裁判（可兼任多項(xiàng)比賽），裁判在賽前對(duì)自己負(fù)責(zé)的比賽作充分了解（比賽規(guī)則）,；

4,、提前3天采購(gòu)獎(jiǎng)品（按20元、15元,、10元的標(biāo)準(zhǔn),，采購(gòu)排球、跳繩,、握力器,、挎包、錢包,、運(yùn)動(dòng)襪,、太陽(yáng)帽等物品，可提供多樣選擇）,；

5,、提前3天制作宣傳橫幅；

6,、確定頒獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎(jiǎng)典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話,？)；

7,、提前1天規(guī)劃好比賽場(chǎng)地,，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫(huà)好賽道,；

（三）

為豐富學(xué)生周末生活,，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流，高年級(jí)組現(xiàn)策劃舉辦一場(chǎng)趣味體育活動(dòng),。

一,、活動(dòng)主題

豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展

二,、比賽時(shí)間及地點(diǎn)

1,、時(shí)間：20xx年11月20日15：00——16：30

2、地點(diǎn)：光華學(xué)校小學(xué)部國(guó)旗廣場(chǎng)

三,、參賽人員與活動(dòng)負(fù)責(zé)人

1,、參賽人員

高年級(jí)組月寄宿制學(xué)生

2、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

黃孫應(yīng),、聶艷霞,、楊鳳、張欣雨

四,、比賽規(guī)則

【二人三足】規(guī)則

（團(tuán)體項(xiàng)目,，四（1）與四（2）班比賽,，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組,。裁判黃孫應(yīng)）

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),，各成兩路縱隊(duì)站在起跑線后。每隊(duì)第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起,，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑,。

游戲開(kāi)始,，教師發(fā)令后，每隊(duì)第一組立即向前跑進(jìn),，每人輪流跑一次,，最后以先跑完隊(duì)為勝。（若中途帶子散開(kāi),，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進(jìn),。）

【15米運(yùn)球往返跑接力賽】

（團(tuán)體項(xiàng)目，四（1）與四（2）班比賽,，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽,。裁判張欣雨）

運(yùn)球規(guī)則按籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則進(jìn)行。必須繞過(guò)指定物返回到起跑線才能收球交接,，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式,，接棒者必須接到球后才能跑出起點(diǎn)。

一輪次后最后一名運(yùn)動(dòng)員率先沖過(guò)終點(diǎn)為勝,。

【喊數(shù)抱團(tuán)】個(gè)人項(xiàng)目,，自由組合，裁判楊鳳

方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操,，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字“２個(gè)”,、“３個(gè)”、“４個(gè)”……,。學(xué)生聽(tīng)到數(shù)字后,，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒(méi)有抱團(tuán)的人表演節(jié)目,。

規(guī)則：不得用推,、拉等動(dòng)作擠出已抱團(tuán)的人。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十三

沐浴著冬韻,，伴隨著寒風(fēng)與霜雪,，正值運(yùn)動(dòng)大好時(shí)機(jī)。作為新人類的我們,，要引領(lǐng)時(shí)代潮流,，貢獻(xiàn)青春力量,，盡當(dāng)代學(xué)生之道，擔(dān)起當(dāng)代學(xué)生之任,，真正做到“新青年,、新生活、新風(fēng)尚”,，因而,，我校開(kāi)展“與愛(ài)同行、創(chuàng)新生活”趣味,、興趣運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班,。

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生健康水平,，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧,，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)(即：面向全體學(xué)生,，做到人人享有體育,，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康),。 學(xué)情分析：根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的可接受程度,，確定不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。如小學(xué)生身心發(fā)展特征：活潑好動(dòng),、表現(xiàn)欲望強(qiáng),，隨意注意占優(yōu)勢(shì)，自控能力差等,。

與愛(ài)同行,、創(chuàng)新生活

為了加強(qiáng)各年級(jí)學(xué)生相互了解、友誼與發(fā)展,，豐富校園文化生活,，活躍校園的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識(shí),，提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

20xx年9月15日—12月17日

行政辦公樓籃球場(chǎng)

1,、乒乓球訓(xùn)練,，負(fù)責(zé)人：楊曉倩

2、羽毛球訓(xùn)練,，負(fù)責(zé)人：康朝剛

3,、籃球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛、韋紹桃

康朝剛,、韋紹桃,、楊曉倩

李永剛、沈真能

(一)籃球：

1,、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50

2,、訓(xùn)練地點(diǎn)：行政辦公樓籃球場(chǎng)

3、訓(xùn)練器材：哨子2個(gè),、籃球多個(gè) 4,、教學(xué)計(jì)劃：

（1）初步了解學(xué)生基本情況

1、 播放“nba”精彩的比賽片段,，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場(chǎng),。

2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則,。

3、進(jìn)行小組交流,，匯總同學(xué)們對(duì)籃球知識(shí)的了解情況,。

（2）直觀學(xué)習(xí)，了解起源,。

1,、 播放講解《籃球知識(shí)》課件，通過(guò)“籃球運(yùn)動(dòng)的起源”,、“比賽場(chǎng)地”,、“得分”、“簡(jiǎn)單規(guī)則”,、“優(yōu)秀”運(yùn)動(dòng)員——姚明,、科比等”等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹籃球知識(shí),。

2,、 請(qǐng)學(xué)生觀看我國(guó)“cba”聯(lián)賽片斷，使學(xué)生剛學(xué)的知識(shí)馬上聯(lián)系實(shí)際,，在使感觀得到滿足的同時(shí),，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

3,、在觀看的過(guò)程中,，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問(wèn)，教師及時(shí)釋疑,。

4,、邊指導(dǎo)學(xué)生看球賽，邊運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范。

5,、遇到比賽中常見(jiàn)的手勢(shì),，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì)。如“走步”等,。

(3)學(xué)練結(jié)合,，提高效益。

1,、學(xué)生分小組討論,。

問(wèn)題：假如我們班組成一支球隊(duì)，該如何分工,，如何打比賽,，應(yīng)注意什么？

2,、各小組匯報(bào)討論情況,。

3、師生共同探討問(wèn)題,。

①正規(guī)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬各是多少米,？

②比賽時(shí)，用手推對(duì)方是否犯規(guī),？

③比賽時(shí),，投進(jìn)一球得幾分？

（二）,、羽毛球訓(xùn)練

1,、訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五17:10—17:50

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3,、比賽器材：羽毛球,、羽毛球拍無(wú)數(shù)

4、教學(xué)過(guò)程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段,、精彩的比賽片段,，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場(chǎng)。

（2）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則,。

（3）進(jìn)行小組交流,，匯總同學(xué)們對(duì)羽毛球知識(shí)的了解情況。

二,、直觀學(xué)習(xí),，了解起源。

1,、播放講解《乒乓球知識(shí)》課件,，通過(guò)“羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源”、“比賽場(chǎng)地”、“得分”,、“簡(jiǎn)單規(guī)則”,、等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹羽毛球知識(shí),。

2,、在觀看的過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)疑點(diǎn)提問(wèn),，教師及時(shí)釋疑,。

3、邊指導(dǎo)學(xué)生看羽毛球球賽,，運(yùn)用裁判手勢(shì)進(jìn)行講解和示范,。

4、遇到比賽中常見(jiàn)的手勢(shì),，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢(shì),。

三、學(xué)練結(jié)合,，提高效益,。

1、學(xué)生分小組討論,。問(wèn)題：假如我們進(jìn)行雙打時(shí),，在分工,、配合上應(yīng)注意什么,。

2、各小組匯報(bào)討論情況,。

3,、師生共同探討問(wèn)題。

①正規(guī)羽毛球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬各是多少米,。

②比賽時(shí)那些動(dòng)作是犯規(guī)的,。

③比賽時(shí)，比分如何計(jì)算,。

（三）乒乓球

1,、訓(xùn)練時(shí)間 ：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3,、訓(xùn)練器材：乒乓球,、乒乓球拍無(wú)數(shù)

4、訓(xùn)練過(guò)程：

(1)下載一些國(guó)際乒乓球比賽的視頻給學(xué)生看并給學(xué)生講解關(guān)于乒乓球比賽的一些規(guī)則,，

（2）給學(xué)生講解雙打和單打的相同點(diǎn)和不同點(diǎn),。

（3）給學(xué)生介紹正規(guī)羽毛球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬是多少米。

（4）給學(xué)生講解那些是犯規(guī)動(dòng)作。應(yīng)怎樣做才能減少犯規(guī)頻率,。

（5）在正規(guī)比賽時(shí)應(yīng)如何計(jì)算比分,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十四

以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力,，讓同學(xué)

們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,，為以后做好班級(jí)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特此

舉行此次的籃排球聯(lián)賽,。

友誼第一,、比賽第二、促進(jìn)交流,。

籃排聯(lián)賽,，共12場(chǎng)，采取積分賽制,。

學(xué)?；@球場(chǎng)，排球場(chǎng),。

10月12號(hào)下午4：20開(kāi)始比賽,，4：00全體同學(xué)在球場(chǎng)集合。

體育委員為主要負(fù)責(zé)人,，分abcd四個(gè)小組,，每個(gè)小組選出一名隊(duì)長(zhǎng)、

一名后勤人員和一名裁判,，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排,，后勤人員負(fù)責(zé)打水，

記分記錄,，和通知,。

㈠分冠、亞,、季,、鼓勵(lì)，四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：

①冠軍：獎(jiǎng)金100元

②亞軍：獎(jiǎng)金80元

③季軍：獎(jiǎng)金60元

④鼓勵(lì)：獎(jiǎng)金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個(gè),，哨子2個(gè),，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計(jì)50元

㈢藥品：創(chuàng)可貼10個(gè),，碘酒2瓶,，正骨水1瓶， 預(yù)計(jì)40元

㈣ 飲用水,，一次性杯子,， 預(yù)計(jì)20元

總計(jì)400元

補(bǔ)：參加比賽的組員須穿球服,，不參加比賽的組員到場(chǎng)做啦啦隊(duì)，

如遇某些不可抗拒因素的,，比賽推遲舉行,，具體時(shí)間等候通知，

比賽規(guī)則和流程見(jiàn)附件表,。

休閑體育活動(dòng)策劃書(shū)篇十五

貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神,，牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任,。以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材,，在全校掀起體育鍛煉熱潮,，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。學(xué)校擬在獅子山、成龍兩校區(qū)按以下安排開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),；東校區(qū)和影視學(xué)院根據(jù)條件自行安排活動(dòng),。

組長(zhǎng)：黨委副書(shū)記：王萬(wàn)民、副校長(zhǎng)：祁曉玲

副組長(zhǎng)：龐元寧,、張海東,、朱建軍、劉陽(yáng)

成員：唐文炎,、各學(xué)院分管學(xué)生副書(shū)記,、王平

辦公室主任：王平（兼）

成員：盧鵬,、黎紅專,，校學(xué)生會(huì)主席

（一）、活動(dòng)形式： 活動(dòng)采用集體活動(dòng)與體育競(jìng)賽相結(jié)合的形式,。

（二）,、活動(dòng)項(xiàng)目：雙人袋鼠跳接力、端球接力,、跳大繩,。

（三）、具體實(shí)施辦法與獎(jiǎng)勵(lì)：

由體育學(xué)院安排老師和同學(xué)負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)的具體實(shí)施,， 各學(xué)院根據(jù)要求安排組織學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng),，在每一單元參加活動(dòng)

的學(xué)生中按項(xiàng)目取前兩名組隊(duì)參加學(xué)年全?？倹Q賽，各校區(qū)決出1—8名,，根據(jù)兩個(gè)校區(qū)的名次計(jì)團(tuán)體總分加入第二年校運(yùn)會(huì)各隊(duì)團(tuán)體總分,；計(jì)分辦法：第一名18分，第二名14分,，第三名12分,，依此類推。

（四）,、具體流程:

整場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)半小時(shí),，前半小時(shí)進(jìn)行健美操或者武術(shù)的學(xué)習(xí)與普及，然后在操場(chǎng)分三個(gè)區(qū)域分別進(jìn)行雙人袋鼠跳接力,、跳大繩,、 端球跑接力項(xiàng)目的練習(xí)與競(jìng)賽。

1,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

全學(xué)年評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)7名,，其中成龍校區(qū)4名、獅子山校區(qū)3名,。全校分區(qū)總決賽各單項(xiàng)取前八名,。每個(gè)單項(xiàng)安9、7,、6,、5、4,、3,、2、1計(jì)算,，三項(xiàng)總成績(jī)?yōu)閷W(xué)院當(dāng)年的名次,。

2、評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：

①,、優(yōu)秀團(tuán)體的評(píng)定,，主要看學(xué)院學(xué)生的出勤率以及到場(chǎng)的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定,。

②,、雙人袋鼠跳接力、跳大繩,、端球接力以最后決賽的成績(jī)而定,。

3、各項(xiàng)目具體要求：

雙人袋鼠跳

參賽辦法：

①,、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于10支隊(duì)伍的比賽,。

②,、各隊(duì)不少于20人，同時(shí)必須保證10男,、10女 ,。

③、在比賽過(guò)程中必須是男女組合進(jìn)行,。

競(jìng)賽方法：

①,、最后以成績(jī)來(lái)錄取優(yōu)勝的隊(duì)伍出來(lái)參加校區(qū)的總決賽，同時(shí)最后的優(yōu)勝隊(duì)伍在參加決賽的時(shí)候可以換人,。

②,、成龍、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽,，各校區(qū)第一名爭(zhēng)冠軍,，第二名決三、四名,，第三名決五,、六名。

游戲方法：

場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距40米的平行線,，兩人同時(shí)站在袋里用手提編織袋,，跳到對(duì)面，交由隊(duì)友以同樣方法跳回,，先完成的為勝,。

游戲規(guī)則：

兩個(gè)人的腳不能跳出編織袋，如失誤,，必須返回失誤地點(diǎn),，重新開(kāi)始。 跳大繩比賽：

參賽辦法：

①,、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于20支隊(duì)伍的比賽,。

②、各支隊(duì)12人（2人甩繩10人參賽）,，同時(shí)必須保證至少6名女同學(xué) ,。

競(jìng)賽方法：

①、每隊(duì)2分鐘,，累計(jì)10人全部進(jìn)入后的成功次數(shù)的最好成績(jī)作為最后的總成績(jī),。優(yōu)勝的隊(duì)伍出來(lái)參加校區(qū)的總決賽

②,、成龍,、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽，各校區(qū)第一名爭(zhēng)冠軍,，第二名決三,、四名,，第三名決五、六名,。

端球接力：

參賽辦法：

①,、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于16支隊(duì)伍的比賽。學(xué)院內(nèi)部賽的時(shí)候20人一組,，最后的校區(qū)總決賽40人一組,。

②、在學(xué)院內(nèi)部比賽的時(shí)候,，學(xué)院可以根據(jù)自己學(xué)院的男女比例做適當(dāng)調(diào)整,，在參加校區(qū)的總決賽中必須保證20男20女。

競(jìng)賽方法：

①,、各學(xué)院根據(jù)自己學(xué)院的人數(shù),，分不同的組，分別在兩個(gè)不同場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,，最后以成績(jī)錄取優(yōu)勝隊(duì),，最后參加校區(qū)總決賽。

②,、成龍,、獅子山校區(qū)前三名對(duì)抗賽，各校區(qū)第一名爭(zhēng)冠軍,，第二名決三,、四名，第三名決五,、六名,。

游戲方法：

場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上,，裁判發(fā)令后,，迅速跑到終點(diǎn)交給隊(duì)友，用相同方法向?qū)γ媾苋?，后面同學(xué)以相同方法進(jìn)行,，先完成接力的為勝。 游戲規(guī)則：

①,、持拍托球時(shí),，手不能觸球，球不能離拍,；

②,、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后,，方能前進(jìn),。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月----20xx年5月

每周星期四下午七,、八節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：成龍校區(qū)：東苑操場(chǎng)

獅子山校區(qū)：第一田徑場(chǎng)

1、成龍校區(qū)：

參加學(xué)院：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院 商學(xué)院 工學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院 音樂(lè)學(xué)院舞蹈學(xué)院 地理與資源科學(xué)學(xué)院 物理與電子工程學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 生命科學(xué)學(xué)院

2,、獅子山校區(qū)：

參加學(xué)院：文學(xué)院 政治教育學(xué)院 歷史文化與旅游學(xué)院

化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 數(shù)學(xué)與軟件科學(xué)學(xué)院 繼續(xù)教育學(xué)院

成都英華美學(xué)院 新聞與傳播學(xué)院 法學(xué)院