時(shí)間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段,，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧,。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢,？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一
落實(shí)計(jì)劃,，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,，以德治教,，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo),；訂出計(jì)劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,。
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ),，系統(tǒng)訓(xùn)練,，提高身體素質(zhì)、球技,。
開展足球社團(tuán)活動(dòng),，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,，通過訓(xùn)練,，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng),、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。
1,、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,，從思想上重視教育,。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài),，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3,、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)
隊(duì)員努力,，才能取得好的成績,。
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二,、三,、四下午。
2,、指導(dǎo)教師：劉世東
3,、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
a,、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性,，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
b,、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),，重點(diǎn)發(fā)展速度,、靈敏性、協(xié)調(diào)性,、爆發(fā)力等素質(zhì),，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量,。
c,、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,，提高活動(dòng)中控球能力,，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常,。
d,、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),，明確個(gè)人攻守的職能,，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,、3對(duì)2能力、確定基本陣容,，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法,。
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí),。
2,、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3,、多部位顛球練習(xí),。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí),。
3—4周踢球練習(xí)
1,、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2,、二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米）,，另一人做助跑踢球練習(xí),。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始,，并以踢靜止球,、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4,、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí),。
5,、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向,、不同性質(zhì)的球,，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量,。
6,、踢準(zhǔn)練習(xí)。
a,、二人一球,，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄,，要求踢出的球從欄間通過,。
b、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn),。
7,、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
a,、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球,。
b、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球,。
c,、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
d,、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn),。
e、隊(duì)員分成兩組,，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立,。由
各組第一人開始跑動(dòng)中踢球,。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán),。
f,、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米,，接球者再踢球穿檔,。依次循環(huán),。
5—6周傳接球練習(xí)
1,、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí),。
2,、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí),。
3,、行進(jìn)間傳接球練習(xí),。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
a,、單人直線帶球跑練習(xí),。
b、單人變向帶球跑練習(xí),。
9—10周帶球,、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí),。
2,、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí),。
4,、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),，并穿插進(jìn)行各種球熟性,，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑,；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組,。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥,、俯臥,、背向,、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì),，當(dāng)球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號(hào)后）,，起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí),。
運(yùn)用短距離,、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí),。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi),，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn),、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向,、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍,。
穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力,。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習(xí),。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐,；俯臥撐,；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí),。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí),。仰臥起坐；俯臥背伸,；原地收腹跳,；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn),。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí),。蛙跳；單腿連續(xù)跳,；立定三級(jí)跳,。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。
跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞,；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球,；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí),。12分鐘計(jì)時(shí)跑,；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,，總距離3000m,。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑,；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑,。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1,、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛,，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,，搶截球等,。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1,，2對(duì)2,，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽,。
3,、教學(xué)比賽
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練,。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一,、健康第一,、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練,。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,，以適合同齡隊(duì)員心理,，生理接受能力為前提,，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,，以德治教，加大教學(xué),，訓(xùn)練有素,，理論聯(lián)系實(shí)際,，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,。
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練,，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì)、球技,。
學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢,，頑強(qiáng)，機(jī)智,，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。
1,、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài),，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。
3,、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力,，才能取得好的成績,。
4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織,、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力,。
周二、周四下午放學(xué)后,。
①,、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng),，嚴(yán)格紀(jì)律性,。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
②,、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào),。爆發(fā)力等素質(zhì)。,，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),，。提高速度所需要的肌肉力量,。,，。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力,。
③,、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,。,，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù),。,，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng),。
④,、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),。,，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則,，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,，3對(duì)2能力。3,。確定基本陣容,，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3多部位顛球練習(xí)
4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)
3—4周踢球練習(xí)
1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí),。
2二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米）,，另一人做助跑踢球練習(xí),。
3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始,，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí),。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向,、不同性質(zhì)的球,，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量,。
6二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米）,，另一人做助跑踢球練習(xí),。
7踢準(zhǔn)練習(xí)。
☆二人一球,，相距15米左右,，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過,。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn),。
8踢遠(yuǎn)練習(xí)。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球,。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn),。
★隊(duì)員分成兩組,，相距15米左右,，成“一”字形相對(duì)站立,。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球,。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。★踢球穿檔：三人一組,，每人相距5米，接球者再踢球穿檔,。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)
2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)
3行進(jìn)間傳接球練習(xí)
7—8周帶球,、運(yùn)球球練習(xí)
1單人直線帶球跑練習(xí)
2單人變向帶球跑練習(xí)
9—10周帶球,、運(yùn)球射門練習(xí)
1原地靜止球射門練習(xí)
2助跑靜止球射門練習(xí)
3帶球繞桿兒射門練習(xí)
4接球射門練習(xí)
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑,，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑,；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),，每次練習(xí)共3組,。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立,、仰臥,、俯臥、背向,、后退,、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后）,，起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）,。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離,、方向不規(guī)則的繞過障礙物,，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。
10×10m方格場(chǎng)地內(nèi),，多人,、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí),，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向,、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍,。
穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力,。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容
①發(fā)展上肢力量的練習(xí),。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐,；俯臥撐,；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí),。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí),。仰臥起坐,；俯臥背伸；原地收腹跳,；單杠懸垂舉腿,；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí),。蛙跳,；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳,。
④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí),。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球,；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞,。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí),。12min計(jì)時(shí)跑,；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,，總距離3000m,。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑,；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑,。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1,、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛,，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合,，搶截球等,。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1,，2對(duì)2,，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽,。
備注：
3．教學(xué)比賽
1,、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練,。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一,、健康第一,、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明,，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練,。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,，以適合同齡隊(duì)員心理,，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三
為了加強(qiáng)各同新學(xué)之間的聯(lián)系,加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)校園足球文化的了解,，活躍彼此之間的同學(xué)關(guān)系,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),以及培養(yǎng)大家積極向上的樂觀精神,提供一個(gè)廊坊師范學(xué)院固安校區(qū)足球交流、運(yùn)動(dòng)健身,、管理宣傳的交流平臺(tái),，提升校園足球文化，將足球社20xx——20xx學(xué)年各階段事宜做如下規(guī)劃,。
響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)建設(shè)的向上精神,，促進(jìn)健康，生動(dòng)活潑的班級(jí)文化及良好的校風(fēng)建設(shè),。
1社團(tuán)納新和16屆老社員續(xù)籍工作,，社團(tuán)各個(gè)職能部門根據(jù)需要做出相應(yīng)的調(diào)整。足球社社長,、副社長,、17級(jí)足球隊(duì)隊(duì)長、副隊(duì)長,、拉拉隊(duì)隊(duì)長,、副隊(duì)長、宣傳部部長,、宣傳部副部長,、后勤部部長、后勤部副部長,、外聯(lián)部部長,、外聯(lián)部副部長財(cái)務(wù)部部長、財(cái)務(wù)部副部長,、秘書部部長副部長,，應(yīng)聘足球隊(duì)教練c1(戰(zhàn)術(shù))、副教練c2(體能),。
2聚集喜歡愛好足球隊(duì)女生參加女子足球交流隊(duì),。
3足球文化交流會(huì)暨狼獅足球社第二屆迎新見面會(huì)，
時(shí)間：11月份
地點(diǎn)：第一報(bào)告廳
參加人數(shù)：300左右
4社團(tuán)各部門工作安排,，工作常態(tài)化,。足球隊(duì)正常訓(xùn)練,、
①針對(duì)大一新社員的加入，打造一支新的球隊(duì);經(jīng)過平常的足球訓(xùn)練及比賽的觀察,，重新分配球隊(duì)的各個(gè)位置,。
②啦啦隊(duì)將不定期進(jìn)行訓(xùn)練(跳舞)，增強(qiáng)對(duì)啦啦隊(duì)的管理和建設(shè),。
③兩只足球隊(duì)訓(xùn)練常態(tài)化
第二階段
1加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系,。幫助同學(xué)提高自己愛運(yùn)動(dòng)的樂趣，遠(yuǎn)離亞健康,。
2切實(shí)推動(dòng)“全社健身計(jì)劃”提高我班學(xué)生的綜合素質(zhì),。 3增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，
培養(yǎng)我校區(qū)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。
第三階段
五人制足球
①活動(dòng)時(shí)間：20xx——20xx學(xué)年
②活動(dòng)地點(diǎn)：待定
③活動(dòng)名稱:五人制足
3足球社將不定期與學(xué)院球隊(duì)進(jìn)行足球交流賽
時(shí)間：20xx—20xx學(xué)年
①采用最新《國際五人制足球》,、《國際足聯(lián)最新比賽規(guī)則》規(guī)則
②不采用門線技術(shù)。
b比賽紀(jì)律
1.尊重裁判,，服從裁判判決,。
2.比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)。
3.不得有過激言語
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇四
通過小足球射門的學(xué)習(xí),，提高學(xué)生足球技術(shù),，體驗(yàn)射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑,、跳躍,、靈敏、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等能力,，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動(dòng)的興趣和意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)為核心,，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。
1,、運(yùn)動(dòng)參與：在練習(xí)與游戲活動(dòng)中，提高足球射門的能力,，發(fā)展學(xué)生奔跑,、跳躍、靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2,、運(yùn)動(dòng)技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué),，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù),。
3,、身體健康：能夠利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門,。
4、心理健康：充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,，體驗(yàn)足球射門的樂趣,。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),。
射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分,，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動(dòng)的教學(xué),，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù),，能夠充分運(yùn)用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng),，發(fā)展奔跑,、跳躍、靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與的積極性,，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,。
1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確,、穩(wěn)定,，兩臂要自然張開保持身體平衡。
2,、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向,、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并且選擇好射門角度,。
3,、起腳要快：完成射門動(dòng)作的一剎那，動(dòng)作要果斷,、快速,、突然。
4,、下腳要狠：腳觸球的一剎那,，力量要適當(dāng)，動(dòng)作要狠,。
5,、向前跟進(jìn)：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步,，爭(zhēng)取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。
7人足球場(chǎng)一個(gè),，小球門兩付,，小足球、標(biāo)志桶等一批器材,。
1,、復(fù)習(xí)運(yùn)球繞桿、分組搶截球等練習(xí),，提高學(xué)生的球感,。
2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí),，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù),。
3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù),，結(jié)合射門游戲,，提高學(xué)習(xí)足球的興趣。
4,、分小組比賽,，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。（三人,、五人足球規(guī)則的教學(xué)）
5,、最終讓學(xué)生體驗(yàn)到參與足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇五
1,、通過參加社團(tuán)活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)，滿足學(xué)生參與足球活動(dòng)的需求,。
2,、隨著學(xué)校足球業(yè)余訓(xùn)練的開展，滿足部分特長學(xué)生的不同發(fā)展,，為上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才,。
3、促進(jìn)足球校本課程建設(shè)與實(shí)施,，努力形成學(xué)校足球教學(xué)特色,。
4、開展足球系列主題活動(dòng),，形成小學(xué)足球文化特色,。
本學(xué)期招生的對(duì)象是主要是以三年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生為主，通過一學(xué)期的足球訓(xùn)練，一星期一次的社團(tuán)練習(xí),，學(xué)生們從技術(shù)練習(xí)和身體練習(xí)姿態(tài)可以看出,，他們已有了明顯的提高：
1、身體協(xié)調(diào)性和靈活性的提高：
他們的腳下功夫已逐漸由管不住球到掌握了簡單的技術(shù),，例如簡單運(yùn)球和繞標(biāo)練習(xí),。通過參加各種方式的接觸球練習(xí)，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了一定的提高,。
2,、基本技術(shù)的提高：
三到五年級(jí)的學(xué)生在本學(xué)期技術(shù)的掌握上提高很快,，學(xué)會(huì)了控制運(yùn)球的分量和如何帶球轉(zhuǎn)身的動(dòng)作,。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場(chǎng)比賽最根本的基礎(chǔ)，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無味,，所以社團(tuán)開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快,。
盡管學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中提高很快，但是作為社團(tuán)的指導(dǎo)老師我還有很多不足之處,，在下學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)中我要針對(duì)性的改善一下方面：
1,、社團(tuán)活動(dòng)中，孩子們對(duì)足球規(guī)則的了解甚少,，沒有辦法進(jìn)行一場(chǎng)比賽,，所以也說明在社團(tuán)活動(dòng)中不光要教授學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作，作為老師的我更要在練習(xí)中向?qū)W生灌輸比賽規(guī)則,，使學(xué)生在玩足球的過程中逐漸增長對(duì)足球知識(shí)的積累,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。
2,、因社團(tuán)開展初期總是有學(xué)生遲到,，因要求全體社員，遵守社團(tuán)各項(xiàng)規(guī)章制度,，小到隊(duì)列管理,，大到器材歸置，鼓勵(lì)學(xué)生自主管理社團(tuán),，形成良好的足球社團(tuán)氛圍,。
在最后一堂課上，經(jīng)過分組的學(xué)生們,，經(jīng)過討論后,，向大家展示了這學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容。經(jīng)過商量之后,，小同學(xué)們就開始爭(zhēng)先恐后地上來展示,，其中有盤球動(dòng)作，各種路線的傳球，還有假動(dòng)作的演示,，足以看出同學(xué)們對(duì)足球的喜愛,。這也使我體會(huì)到了，給學(xué)生們自己商量的空間,，他們制造出來的東西足以讓我驚喜,！
大家都來到荷塘，挖蓮藕抓魚蝦,，捉泥鰍撿螃蟹,，人聲鼎沸，笑語歡聲,，相互談?wù)f著要如何弄出一頓頓可口的美味,。光是蓮藕的吃法就有很多：熬湯燉肉八寶釀、清炒生吃蜜餞糖,，還可以磨成藕粉,，加入砂糖或蜂蜜，在溫水里一泡,，就是一杯清涼清甜的解暑飲料,。用鮮蓮葉來熬粥，蒸飯蒸雞,，或蒸其它肉類味道都是極鮮美的,，做出來的食物均帶著一股淡淡的蓮葉清香。人們那么喜歡荷花,，不單單是因?yàn)樗姆枷忝利悵崈舾哐?，更因?yàn)樗硎菍殻恳惶幎伎墒晨伤幙捎?。我最喜歡的是生鮮蓮子羹,。把剝好的蓮子對(duì)半打開去芯，蓮子芯很苦,，可以藥用,，沒有芯的蓮子是甜的，正好用它熬糖水,。把足量的生蓮子洗凈,，和著一小片生姜一片鮮蓮葉，放進(jìn)清水鍋里,，蓋著蓋子大火燒滾,，轉(zhuǎn)小火熬二十分鐘，撈起蓮葉,，加入冰糖,，小火慢熬，邊熬邊攪拌，十五分鐘后,，一款既清香甘美又消暑解渴的蓮子羹就做成了,。這樣的湯水，在炎熱的夏季里,，只要喝過一次都不會(huì)忘記,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇六
為了促進(jìn)學(xué)校足球工作健康迅速的發(fā)展，鋪建學(xué)校足球活動(dòng)的基石,，為校足球隊(duì)提供豐富的人員基礎(chǔ),，開設(shè)校足球社團(tuán)。社團(tuán)以一二年級(jí)同學(xué)為人員班底,，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好健康,、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律,、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),，擬定南湖一小足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃。
我校被初評(píng)為全國足球特色試點(diǎn)學(xué)校,，校足球隊(duì)在區(qū)級(jí)比賽中取得較好成績。學(xué)校的足球基礎(chǔ)比較薄弱,，尚未形成全校的足球氛圍,。在校隊(duì)的隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)比賽充滿渴望,，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),，具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力,。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,，具有較好外部環(huán)境。另一方面,，除校隊(duì)隊(duì)員外的其他同學(xué),，沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技,、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白,。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異,。由于年齡段特質(zhì)等原因,，部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。設(shè)立足球社團(tuán)不僅讓足球運(yùn)動(dòng)在我校普及開來也為我校足球隊(duì)提供優(yōu)秀的苗子,。
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練,，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì)、球技,。
學(xué)校開展足球社團(tuán),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng),，機(jī)智,，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
1,、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育,。
2,、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績,。
4,、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力,。
5,、為班級(jí)建立隊(duì)伍服務(wù),，為校球隊(duì)建設(shè)提供人員保障。
為更好的完成上述任務(wù),，擬通過為期二十周的訓(xùn)練,，在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇七
落實(shí)計(jì)劃,，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,，以德治教,理論聯(lián)系實(shí)際,，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,。
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ),，系統(tǒng)訓(xùn)練,，提高身體素質(zhì)、球技,。開展足球社團(tuán)活動(dòng),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢,、頑強(qiáng),、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。
1,、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,，從思想上重視教育,。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績,。
1,、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:每周星期五下午
2、指導(dǎo)教師：王廣東
3,、社團(tuán)隊(duì)員名單
一年級(jí)：羅俊豪,、胡津銘、黃冠翔,、黃梓洋,、蔡浩暢、梁俊軒,、羅子聰,、陳梓烯、梁俊濤,、杜梓俊,、何君豪、吳梓軒,、梁子力,、梁浩然、梁偉俊
二年級(jí)：陳嘉城,、楊嘉俊,、黃健豪、郭宇森,、林權(quán)星,、蘇嘉銘、郭俊杰,、梁家豪,、王子銅、梁德炫,、梁昊煬,、梁梓邦、胡楊正,、楊凱鋒,、黃柏浩四年級(jí)：關(guān)俊杰,、陳承濤
五年級(jí)：馮展?jié)⒗鑴P杰,、梁汝健,、林棚亮、羅樹堂,、梁忠凌,、黎志鴻、李俊鴻六年級(jí)：梁俊豪,、陳灝華,、羅景文、封卓賢,、黃浩鋒
4,、活動(dòng)訓(xùn)練措施:
a 、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),、比賽作風(fēng),、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量,。
b,、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性,、協(xié)調(diào)性,、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的.正確技術(shù),，鍛煉肌肉力量,。
c、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,，提高活動(dòng)中控球能力,，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常,。
d、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),，明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)
1,、3對(duì)2能力,、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí),。
2,、雙腳交替正腳面顛球練習(xí),。
3、多部位顛球練習(xí),。
4,、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周
踢球練習(xí)
1,、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí),。
2、二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí),。
3,、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球,、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4,、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí),。
5,、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向,、不同性質(zhì)的球,，并要逐漸加大動(dòng)作難度,，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí),。
a、二人一球,，相距15米左右,，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過,。
b,、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7,、踢遠(yuǎn)練習(xí),。
a、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球,。
b,、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
c,、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴,。
d,、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
e,、隊(duì)員分成兩組,，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立,。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球,。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán),。
f,、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米,，接球者再踢球穿檔,。依次循環(huán)。
5—6周
傳接球練習(xí)
1,、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2,、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí),。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí),。
7—8周
帶球,、運(yùn)球練習(xí)a、單人直線帶球跑練習(xí),。 b,、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球,、運(yùn)球射門練習(xí)
1,、原地靜止球射門練習(xí)。
2,、助跑靜止球射門練習(xí),。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí),。
4,、接球射門練習(xí)。
11—12周
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑,，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑,；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組,。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥,、俯臥,、背向、后退,、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì),，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）,。
13—14周
發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí),。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,，在制定區(qū)域內(nèi)去射門練習(xí),。
10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人,、每人一球進(jìn)行快速運(yùn),、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向,、路線,、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周
提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習(xí),。單杠引體向上,；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐,；杠鈴?fù)婆e,；啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí),。仰臥起坐,；俯臥背伸；原地收腹跳,；單杠懸垂舉腿,；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
③ ④發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳,；單腿連續(xù)跳,；立定三級(jí)跳。
兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí),。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞,；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞,。穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑,；變速跑,；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m,。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí),。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑,。
穿插進(jìn)行各種球熟性,。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練,。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第
一,、健康第
一,、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練,。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,，以適合同齡隊(duì)員心理,，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中,。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇八
活躍學(xué)生身心健康,，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松,、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣,，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對(duì)參加比賽,。
1,、要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動(dòng)，遵守紀(jì)律,，注意安全,，防止傷害事故。
2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),，初步掌握盤球,、運(yùn)球、接控球,、傳接
球,、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會(huì)簡單的進(jìn)攻,、防守戰(zhàn)術(shù),、技術(shù)，學(xué)會(huì)自己組織足球比賽,。
3,、要求學(xué)生愛護(hù)公物，活動(dòng)結(jié)束,，組長負(fù)責(zé)把球歸還器材室,。
足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容
第一課
一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)
動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng),，用腳背擊球,，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部,，兩腳交替擊球,，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍．
易犯錯(cuò)誤：1踝關(guān)節(jié)松弛
2腳尖向下或上勾
二,、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
組織：全班分兩組進(jìn)行
要求：認(rèn)真聽講解,，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位,。
三,、教學(xué)比賽
第二課
一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)
二,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線助跑,，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,，大腿外展,，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張,，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三,、教學(xué)比賽
第三課
一,、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)
１腳背正面直線運(yùn)球
動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起,，腳尖下指,，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行,。
重點(diǎn)：運(yùn)球人重心難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置
２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球
動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里,，隨著身體的向前移動(dòng),，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部,。
二,、教學(xué)比賽
組織：分成初一、初二進(jìn)行比賽
第四課
一,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來球,，接球腿大腿外展，腳尖微翹,，腳底與地面平行,，腳內(nèi)側(cè)迎球
二、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)
1腳背外側(cè)停球
動(dòng)作要求：首先判斷來球,，身體重心移向支撐腳,，膝稍彎曲，同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳,，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí),，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移,，把球停在側(cè)方,。
2腳底停球
動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來球，膝關(guān)節(jié)稍屈,，同時(shí)停球腿抬起,，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球,。三,、教學(xué)比賽
第五課
一,、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù)
1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球
二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
動(dòng)作要求：斜線助跑,，助跑方向與出球方向約成45度,，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地,，腳尖指向出球方向,，距球內(nèi)側(cè)后方約20─25cm，膝關(guān)節(jié)微屈,，在支撐的同時(shí),，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng),。
重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三,、教學(xué)比賽
第六課
一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)
動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松,，步幅稍小,，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng),，膝關(guān)節(jié)微屈,，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn),。
易犯錯(cuò)誤：
1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,。
2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
二,、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
易犯錯(cuò)誤：
1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過
4停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制三,、教學(xué)比賽
第七課
一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球
動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭
二,、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)
動(dòng)作要求：
1眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場(chǎng)上情況,，以備隨時(shí)躲閃對(duì)手改變方向和速度。2運(yùn)球跑動(dòng)要自然,，步幅稍小而短促,，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作三、教學(xué)比賽
第八課
一,、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)
動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場(chǎng)內(nèi)
二,、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
易犯錯(cuò)誤：
1助跑的斜線角度過小,，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)2支撐腳的位置偏后,，踢球時(shí)上體后仰,，出球過高
3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,，形成劃弧線動(dòng)作,，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)
三,、教學(xué)比賽
第九課
一,、《足（十九大精神學(xué)習(xí)體會(huì)及心得）球競(jìng)賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三,、越位
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：足球競(jìng)賽規(guī)則的基本知識(shí)的掌握,；
難點(diǎn)：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的環(huán)節(jié),，對(duì)于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合,。因此對(duì)越位的講解是本堂課的難點(diǎn)，特別是對(duì)于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰,。
第十課
一,、足球比賽場(chǎng)地二、足球比賽規(guī)則三,、足球比賽裁判法
教學(xué)重難點(diǎn)：比賽場(chǎng)地：尺寸----場(chǎng)地標(biāo)記----球門區(qū)----罰球區(qū)----角球弧----球門
比賽裁判法：詳見教材
第十一課足球比賽欣賞（室內(nèi)）
第十二課足球電影（室內(nèi)）
第十三課足球教學(xué)視頻分析（室內(nèi)）
延伸閱讀：
足球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
這學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)已近結(jié)束,，為了更好的建設(shè)好社團(tuán)，延續(xù)社團(tuán)文化,，完善社團(tuán),，在后面的社團(tuán)活動(dòng)中獲得更好的學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)在對(duì)這學(xué)期的工作進(jìn)行一份總結(jié),。希望能在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,，發(fā)展更好的足球俱樂部社團(tuán)。
在建隊(duì)初期我們把培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),，滿足學(xué)生參與足球活動(dòng)的需求;滿足部分特長學(xué)生的不同發(fā)展,，并為上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才;開展足球系列主題活動(dòng)，形成小學(xué)足球文化特色,，作為社團(tuán)建設(shè)目標(biāo),。在學(xué)期初始階段，我們就通過大量招募,，并逐漸篩減,，其目的在于選拔隊(duì)員，把有身高,、有速度,、有耐力,，綜合身體素質(zhì)較突出的隊(duì)員選拔出來，為這支隊(duì)伍打下良好的基礎(chǔ),。與此同時(shí),，我制訂了一系列的基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃，按照一周四天來訓(xùn)練隊(duì)伍,。初始訓(xùn)練階段注重隊(duì)員的薄弱環(huán)節(jié),，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練,。例如：運(yùn)球,、帶球過人、傳球,、射門等等,。這一階段主要讓隊(duì)員對(duì)足球技術(shù)有個(gè)初步、全面的認(rèn)識(shí)和掌握,。
經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練,，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面都得到了很大的提高。他們的腳下功夫已逐漸由管不住球到掌握了簡單的技術(shù),，例如簡單運(yùn)球和繞標(biāo)練習(xí)。通過參加各種方式的接觸球練習(xí),，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性都得到了一定的提高,。三到五年級(jí)的學(xué)生在本學(xué)期技術(shù)的掌握上提高很快，學(xué)會(huì)了控制運(yùn)球的力量和如何帶球變相的動(dòng)作,。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場(chǎng)比賽最基礎(chǔ)的要求,，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無味，所以社團(tuán)開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快,。但由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時(shí)間較短,，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足,。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練,，成績將會(huì)得到更大的提高。
盡管學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中提高很快,，但是作為社團(tuán)的指導(dǎo)老師我還有很多不足之處,，在后面的社團(tuán)活動(dòng)中我要針對(duì)性的對(duì)學(xué)生的常規(guī)與訓(xùn)練作出改善：
1、社團(tuán)活動(dòng)中,，孩子們對(duì)足球規(guī)則的了解甚少,，沒有辦法進(jìn)行一場(chǎng)比賽，所以也說明在社團(tuán)活動(dòng)中不光要教授學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作,，作為老師的我更要在練習(xí)中向?qū)W生灌輸比賽規(guī)則,，使學(xué)生在玩足球的過程中逐漸增長對(duì)足球知識(shí)的積累,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。所以在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時(shí),，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練,，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使學(xué)生們們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用,。在堅(jiān)持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時(shí)多次進(jìn)行隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽,，增加比賽經(jīng)驗(yàn)，盡量在運(yùn)動(dòng)中,、對(duì)抗中,，全面、熟練,、快速,、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個(gè)人控球和突破能力,，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力,。
2、因社團(tuán)開展初期總是有學(xué)生因各種原因缺勤或遲到,，應(yīng)要求全體社員,，遵守社團(tuán)各項(xiàng)規(guī)章制度，小到隊(duì)列管理,，大到器材歸置,，鼓勵(lì)學(xué)生自主管理社團(tuán)，形成良好的足球社團(tuán)氛圍,。同時(shí),，要在綜合訓(xùn)練階段灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服種種困難,，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神,。
3、最后,，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊(duì)比賽，增強(qiáng)比賽意識(shí)以及臨場(chǎng)的應(yīng)變能力,，豐富比賽經(jīng)驗(yàn),，為即將到來的比賽做好準(zhǔn)備。
小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇九
活躍學(xué)生身心健康,，培養(yǎng)學(xué)生愉快,、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣,，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù),、基本戰(zhàn)術(shù),、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對(duì)參加比賽。
1,、要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動(dòng),，遵守紀(jì)律，注意安全,，防止傷害事故,。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù),、基本戰(zhàn)術(shù),，初步掌握盤球、運(yùn)球,、接控球,、傳接球、擲界外球射門等技術(shù),，學(xué)會(huì)簡單的進(jìn)攻,、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),，學(xué)會(huì)自己組織足球比賽,。
3、要求學(xué)生愛護(hù)公物,，活動(dòng)結(jié)束,，組長負(fù)責(zé)把球歸還器材室。
足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容
1,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，積極參與足球運(yùn)動(dòng),。
2,、使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握幾項(xiàng)足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),，并能在比賽或游戲中運(yùn)用,。
3、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,，增強(qiáng)速度,、力量、耐力等身體素質(zhì),。
4,、通過足球游戲和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),，改善心理品質(zhì),，提高社會(huì)適應(yīng)能力,。
1、講究教學(xué)方法,，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)
2,、教師在教學(xué)過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系，建立“終身體育”的觀念
3,、教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立新型的師生關(guān)系
4,、加強(qiáng)思想滲透,，寓思想教育于教學(xué)之中
5、關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展
只要你對(duì)足球擁有熱情,，激情,，不論你水平的高低都可以加入足球社，社團(tuán)將予你正確的指導(dǎo)提高你的水平
與高密東俊體育進(jìn)行協(xié)商,，定期進(jìn)行足球技戰(zhàn)術(shù)教育,，每周二和周五進(jìn)行社內(nèi)訓(xùn)練。
迎新杯是青科大高密校區(qū)一貫舉辦的賽事,，新學(xué)期增加了五人制,，七人制等一系列的比賽，計(jì)劃申請(qǐng)大學(xué)生足球聯(lián)賽校園組的參賽資格,。聯(lián)合高密足球協(xié)會(huì)進(jìn)行熱身與切磋比賽,。如情況允許嘗試參加高密足球聯(lián)賽
1.組織觀看歐冠以及中超等比賽，增加同學(xué)們之間的交流與認(rèn)識(shí)2.校區(qū)比賽
3.社團(tuán)聯(lián)誼,，增進(jìn)社團(tuán)同學(xué)之間的感情
4.盡可能邀請(qǐng)一些女生來加入社團(tuán),，并提高女生對(duì)足球的關(guān)注度
