報告，漢語詞語,，公文的一種格式,，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。報告書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇報告呢,？下面是小編幫大家整理的最新報告范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇一

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;獨(dú)立院校

獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來,，高校心理健康受到重視,，獨(dú)立院校也不例外。但是,，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn),，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

改變心理健康教育現(xiàn)狀,，必須打破傳統(tǒng)局面,，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開展心理健康教育,。

20世紀(jì)末,，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測量手段,，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮,。隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個重要趨勢,。

積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能,、動機(jī)和能力等,，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn),、個性特征,、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個主要方面,，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂,，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一,，引起較多關(guān)注的是對于樂觀的研究,，因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源,，提升個人心理能力,。

1.獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

諸多研究表明，相較于公辦院校,，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出,。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為,，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑,、失落感、焦慮,、抑郁等,。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7.5%,。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生,。據(jù)分析,，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙,、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題,。

2.獨(dú)立院?，F(xiàn)有心理健康教育模式

(1)單一性心理咨詢與治療模式

部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正,，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求,，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求,。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性,，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識較差,。

(2)簡單化德育教育模式

由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營模式,，對學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠,，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,，使大學(xué)生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。

因此,，我們必須積極主動地探索各種有效措施,，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的,。因此,，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑,。

1.結(jié)合積極心理學(xué)價值取向,，整合心理健康教育目標(biāo)

心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合,，改變消極價值取向,，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中,，教育工作者需要調(diào)整工作方式,，改變以往以個別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度,，從學(xué)生入校開始,，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識的同時,，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì),，達(dá)到對心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。

2.結(jié)合積極心理學(xué)理念,，完善心理健康認(rèn)知

對于獨(dú)立高校學(xué)生來說,，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個體獲得真正的健康，必須雙管齊下,，在治療和矯正的同時發(fā)展個體積極的心理素質(zhì),。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,，改變一些認(rèn)識上的誤區(qū),，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn),，真正的心理健康不僅是無病態(tài),，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì),，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系,，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。

3.結(jié)合積極心理學(xué)研究內(nèi)容,，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式

努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳,、心理課程、心理咨詢?nèi)壗逃w系中,。首先,，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,，營造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛,、切實(shí)有效地開展心理健康教育,。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容,，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感,、自尊,、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念,。第三,，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如,，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力,。

總之,，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇,，堅(jiān)持正向,、能動的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度,。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇二

根據(jù)校黨發(fā)[20xx]26號文件以及院黨發(fā)〔20xx〕19號關(guān)于印發(fā)《大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施辦法》的相關(guān)文件精神,，盡一步加強(qiáng)了對大學(xué)生心理健康的教育和指導(dǎo)工作，我院大學(xué)生心理健康教育工作在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下開展了各項(xiàng)工作?，F(xiàn)就我院心理健康教育工作自查情況如下：

（一）保障措施

制度健全,，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方法》,、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》,、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx—20xx學(xué)年工作計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx—20xx學(xué)年工作計(jì)劃,，為工作落實(shí)提供了保障,。

（二）機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作,。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室,，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》,，但因條件有限，設(shè)備不齊,。

配備心理輔導(dǎo)老師,，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書,。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員,，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

（三）培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員,、學(xué)生會干部,、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn),，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1,、20xx.10.24專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；

2,、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》,；

3、20xx.12.10專題講座《調(diào)整心態(tài),，學(xué)會適應(yīng)》,；

4、20xx.12.19專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》,；

5,、20xx.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》,；

6,、20xx.6.18專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

（四）日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃,、有總結(jié)制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》,，經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx—20xx學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx—20xx學(xué)年心理健康教育工作總結(jié),。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作,，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作,；

2,、20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3,、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作,；

4、做好20xx級新生upi普查協(xié)調(diào)會,；

5,、做好20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息,。

協(xié)助做好學(xué)生心理健康教育與咨詢工作，并有記錄,。建立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室面談咨詢登記簿,，按時完成了校心理健康教育中心布置的工作任務(wù)。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇三

目前,，我國大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性,，以預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題為目標(biāo)，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求,，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個重要問題,。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒,。

1.積極心理學(xué)的概念,。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后,，越來越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域,，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運(yùn)動。國際積極心理學(xué)網(wǎng)站認(rèn)為,，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心,，致力于使個體和社會走向繁榮的科學(xué)研究。具體來說,，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一,，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量,，它的任務(wù)能使人類自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二,，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標(biāo)延伸至社會制度以及大眾層面,，使個人與社會都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義,。

2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著特殊的社會時代背景和心理學(xué)發(fā)展背景,。首先,，從社會時代背景來看，一方面,，現(xiàn)代人類社會種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來看,，只有每個人有著自尊,、滿意、快樂等積極的情感品質(zhì),，這些沖突才有可能消失,，而如何建立這些積極的情感,，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面,，隨著現(xiàn)代科技和經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展,，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒有得到相應(yīng)的提高,，心理問題層出不窮,。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調(diào)促使人們尋找解決問題的辦法。此外,，隨著社會的進(jìn)步,，人們的自我認(rèn)知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量,，而是向著更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展,，更加渴望過有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內(nèi)心,。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現(xiàn)向更高層次的跨越,。其次，作為心理學(xué)的一部分,，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān),。自第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來，心理學(xué)的研究面臨著危機(jī),。由于戰(zhàn)爭催生了許多心理問題,，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對心理問題的研究上，這就導(dǎo)致主流心理學(xué)走向了以研究心理問題為核心的研究道路,，變成了類似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科,，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現(xiàn)實(shí)生活中還是以正常人居多,，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持,，違背了心理學(xué)的使命和存在價值。因而,，新的歷史時期,，心理學(xué)面臨著新的抉擇。

正是基于這樣的社會時代背景和心理學(xué)背景,，1998年,，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后,，關(guān)于積極心理學(xué)的專門著作如雨后春筍般大量涌現(xiàn),。時至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響,，已經(jīng)成為當(dāng)今心理學(xué)界的一股重要力量,。

3.積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn),。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)應(yīng)把主要任務(wù)聚焦于研究和培養(yǎng)人的固有的積極品質(zhì)上,，用更加開放的,、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力,，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì),，通過培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。

積極心理學(xué)認(rèn)為積極預(yù)防是應(yīng)對心理疾病的重要途徑,，而預(yù)防的關(guān)鍵則來自于對人的內(nèi)部的積極潛力的塑造或喚醒,。

除此以外，積極心理學(xué)還強(qiáng)調(diào),，心理學(xué)的研究視野要兼顧個體與社會兩個層面,，在對個體心理展開研究的同時，也應(yīng)注重對群體和社會心理的探索,。

自上世紀(jì)80年代以來,，我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開始蓬勃發(fā)展，展現(xiàn)出良好的勢頭,，特別是近10年來,，在理論研究和實(shí)踐應(yīng)用上都取得了斐然的成績，為解決大學(xué)生的心理問題,、預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻(xiàn),。但同時，必須清醒地看到,，在這30余年的時間里,，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注,。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個大學(xué)生群體形成健康,、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì),。從積極心理學(xué)的視角看我國大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,，可能存在著以下不足,。

1.心理健康教育的目標(biāo)存在不平衡性,。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)總體上側(cè)重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突,，而對心理發(fā)展和成長的引導(dǎo)重視不夠,，忽視了他們的心理發(fā)展需求,。從積極心理學(xué)的視角來看,，心理健康教育的目標(biāo)在于使學(xué)生在認(rèn)知,、情緒、意志和個性等各項(xiàng)心理指標(biāo)上健康發(fā)展，全面開發(fā)學(xué)生的潛能,，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展,。

2.心理健康教育的方式偏治療性,。目前，我國心理健康教育的理論構(gòu)建大多以消極取向?yàn)橹鲗?dǎo),，這就導(dǎo)致心理教育工作者更多的著眼于消極心理與行為的研究,，而對人的發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約,。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理健康教育的預(yù)防性和發(fā)展性功能,，它認(rèn)為心理健康教育的方式應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

3.心理健康教育的對象存在局限性,。目前,，我國心理健康教育的主要對象集中于那些存在心理問題的個體，而對大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿足,。積極心理學(xué)認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育的對象應(yīng)當(dāng)是全體學(xué)生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展,。

4.心理健康教育師資專業(yè)結(jié)構(gòu)存在不合理性。目前,，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中,，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),，但因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的心理健康教育的專業(yè)學(xué)習(xí),，對心理學(xué)的理論和方法認(rèn)識不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響,。另外,，在我國，即使是經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員,，也大多是學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué),、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合,。積極心理學(xué)認(rèn)為,，心理健康教育工作者必須系統(tǒng)地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識，學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué),、教育心理學(xué)等課程,，且隊(duì)伍組成不局限于專業(yè)人員，也可以包含教師和家長,。只要教師和家長把培養(yǎng)學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項(xiàng)重要的任務(wù),，有意識地培養(yǎng)和塑造，處處留心，那么積極教育就無處不在,，無時不有,。

整合目標(biāo)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理問題的解決二者兼顧,。從積極心理學(xué)的角度來看,，高校心理健康教育的目標(biāo)至少包含兩個方面：

(1)培養(yǎng)所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);

(2)幫助有心理疾病的學(xué)生解決問題。只有把兩方面有機(jī)融合起來,，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升,。就這兩個目標(biāo)來說，前者比后者更加重要,。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療的作用,，倘若個體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā),，那么很多心理疾病自然而然地也就不會發(fā)生了,。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì),，導(dǎo)致內(nèi)驅(qū)動力不足并作用于外作用力,，隨之而來的可能是社會適應(yīng)、人際關(guān)系等各方面的問題,，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性,。因此，高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn),，使得心理健康教育更好的實(shí)現(xiàn)其價值,。

2.豐富內(nèi)涵。培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì),，增強(qiáng)大學(xué)生的積極心理體驗(yàn),。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)依賴于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力,。學(xué)生應(yīng)關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養(yǎng),，在日常生活中注重積累和訓(xùn)練;教師應(yīng)在其心理健康教育課程和課外活動中對學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有所體現(xiàn)和側(cè)重;學(xué)校則應(yīng)將心理健康教育工作的目標(biāo)和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng),。

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也需要學(xué)生親身的體驗(yàn),。高校可以采用自助式教學(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗(yàn),，也可以采用自助式心理輔導(dǎo)的方式,，使每位學(xué)生在接受心理輔導(dǎo)的同時也去輔導(dǎo)他人，使學(xué)生既是輔導(dǎo)者也是被輔導(dǎo)者,。這樣的角色轉(zhuǎn)換,，使學(xué)生可以扮演不同的角色,，每扮演一個角色都是一種不同的體驗(yàn)。

3.拓寬途徑,。從心理健康教育課程體系,、心理咨詢和校園文化建設(shè)三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的`主渠道作用,，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系,。從根本上轉(zhuǎn)變觀念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生心理的積極層面,，著重增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開發(fā)的能力[7],。(2)強(qiáng)化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢,。心理咨詢是幫助學(xué)生自我成長的重要手段之一。在心理咨詢過程中,，應(yīng)將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運(yùn)用到個體心理咨詢中,，有意識地以積極心理健康教育的理念為導(dǎo)引，建立和諧的咨訪關(guān)系,，對來訪者進(jìn)行積極的心理干預(yù),，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設(shè)中,。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分,，與學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系。高校應(yīng)重視校園文化的建設(shè),，注意滲透積極心理學(xué)的因素,，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價值體現(xiàn)，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播,。

4.優(yōu)化師資,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)。(1)強(qiáng)化教師的專業(yè)理論與心理咨詢的技能,。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢師應(yīng)注意提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能,，有意識地將積極心理學(xué)的理論運(yùn)用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢過程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面,，更好地體現(xiàn)積極心理健康教育的理念,。(2)培養(yǎng)教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來說,，學(xué)校應(yīng)認(rèn)識到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育,。學(xué)校應(yīng)將積極因素運(yùn)用于對教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量,，培養(yǎng)其積極品質(zhì),，增強(qiáng)其積極體驗(yàn)，使他們在工作中體會快樂和滿足。從教師自身的角度來說,，教師應(yīng)注意心理上的自我調(diào)節(jié),，不斷提升、完善自我,，多與學(xué)生交流,，聽取學(xué)生的意見，增進(jìn)對學(xué)生的理解,，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施,。(3)推動教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認(rèn)為,，教師和學(xué)生作為平等的個體,，應(yīng)當(dāng)相互學(xué)習(xí)對方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對方的積極心理品質(zhì),。同時,，教師也應(yīng)以身作則，以更加積極的態(tài)度面對生活,。

5.營造氛圍,。構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現(xiàn)于學(xué)校,，但不只在學(xué)校有所體現(xiàn),，在家庭和社會也都有所體現(xiàn)。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴于學(xué)校,、家庭和社會三方的共同努力,，形成整合性的積極環(huán)境，通過不斷地探索和嘗試,，達(dá)到全新的模式狀態(tài),，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況,。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇四

大學(xué)生心理健康教育心得體會2000字范文一

一,、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我對心理健康方面的知識從無到有,從淺到深。使我認(rèn)識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去,。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。

二、通過學(xué)習(xí),自身心理素質(zhì)有了提高,。

我對心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識,而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,會憑借自己的語言,、行為和情緒,潛移默化地感染另一個學(xué)生,促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴,。

要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)自身的健康成長,提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益,。

三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當(dāng)代大學(xué)生,我們要有健全的人格和高尚的品德,。通過學(xué)習(xí),我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí),并合理安排時間,張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,。

四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手:

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)

為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì),我們班開展了有關(guān)心理健康的活動,通過老師的講解、耐心疏導(dǎo),使我懂得了解時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。

我們正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績,還要看你的綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì),因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自己,提高自己的綜合素質(zhì),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn),正確認(rèn)識自己,我相信每個人都有屬于的閃光點(diǎn),只需要我們要善于去挖掘,對于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn),。

只有這樣,才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),敢于冒險,敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德,、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。

它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿,。我系舉行了心理健康活動周,就是要德,、智、體,、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì),承受挫折的能力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康,在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會提高,。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇五

大學(xué)生的心理健康問題是維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障，是事關(guān)祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié),，確保大學(xué)生心理健康是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù),。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進(jìn)我院心理健康工作的規(guī)范化,、專業(yè)化和科學(xué)化,，需要我們對現(xiàn)有的制度、舉措等進(jìn)行客觀的認(rèn)識和評價,。

輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺,。我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的`心理健康教育工作,，并負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級心里聯(lián)絡(luò)員的工作,。我院貫徹落實(shí)了輔導(dǎo)站值班制度，以確保及時準(zhǔn)時的對前來咨詢的個人和團(tuán)體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作,，并將這些活動資料記錄在案,，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》,，書目則有《心理學(xué)》,、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識問答》,、《趣味心理學(xué)》等等,，包含了理論和實(shí)踐指導(dǎo)的系列書籍。

心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶,。建立和完善學(xué)院,、系,、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況,，及時給予幫助老師并向老師反映,，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用,，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò)員報名表》,、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時每兩周固定的再學(xué)院會議室舉行一次例會,，由負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行工作指導(dǎo)并作出會議總結(jié),，并將會議進(jìn)程、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄,。

三,、

《中北大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負(fù)有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的職責(zé)。根據(jù)這一要求,，我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長張思潔為組長的人文社會科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組,，對于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進(jìn)行了及時的干預(yù)，以限制其發(fā)展勢頭,。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進(jìn)行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄,，并堅(jiān)持對這些學(xué)生進(jìn)行長期觀察，取得了良好的效果,。

20xx年9月17日下午，由我院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動,?；顒咏Y(jié)束以后，該班學(xué)生紛紛寫出隨感,、感言等,，表示對這次活動的感謝和難忘之情。

20xx年4月23日下午,，我院在xx舉行了一場“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座,，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué),、政治與行政學(xué)和英語三個專業(yè)的學(xué)生,。學(xué)生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里,，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問題,。

科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的心理在線欄目,，我院先后上傳了《人文社會科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會召開》,，《人文社會科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開展心理健康教育工作》,，《我選擇，我喜歡――記人文社會科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》等報道,，現(xiàn)另有大量團(tuán)體活動結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站,，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程,。

20xx年5月21日下午,，我院成功的舉辦了“人文社會科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊(duì)伍包括07,、08級各專業(yè)共十個班級,，大家熱情洋溢，精神飽滿,，真實(shí)的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采,。此次比賽在增強(qiáng)班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》,、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》,、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會積極地面對困難和挫折。

手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式,。從20xx年4月份開始,，我院在積極響應(yīng)學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來,。每天早操結(jié)束之后,，我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一,，氣勢磅礴,，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會中,，我院都會將手語表演作為一個節(jié)目搬上舞臺,，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。

大學(xué)生心理健康教育的自我成長報告篇六

關(guān)鍵字：社會實(shí)踐,，大學(xué)生,，心理健康

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識、情感,、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會,，與社會保持同步,。大學(xué)生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,，而社會實(shí)踐是大學(xué)生主動了解社會，正確認(rèn)識社會,，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,，行為，擺正個人與社會的關(guān)系,，提高適應(yīng)社會的能力,。把社會實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)人才健康成長至關(guān)重要,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題，諸如學(xué)習(xí)壓力,，情感困惑,，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實(shí)沖突,，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟(jì)困難等等，但因缺乏社會實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1,、自我意識沖突

進(jìn)入大學(xué)以后,，學(xué)生個體的自我意識逐步增強(qiáng)，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認(rèn)識較淺，在相當(dāng)長的時間內(nèi),，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象,，自我意識不夠穩(wěn)定，在這一時期內(nèi),，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突,。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突,。第二,，獨(dú)立的我與依附的我的沖突。一方面,，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理,，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時,，自己對自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離,。

2,、人際關(guān)系問題

受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，較為封閉，人際交往能力較弱,。一方面,，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面,，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū),。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào),，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn),。久而久之,，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

3,、就業(yè)心理問題

高年級學(xué)生由于缺乏社會經(jīng)驗(yàn),，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向,，沒有合理的自我定位,，面試時回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫,，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理,。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足,，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。

大學(xué)生的心理健康離不開社會實(shí)踐的作用,，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的,，社會實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面。

1,、社會實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo)

進(jìn)入大學(xué)以后,，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進(jìn)入了可以自由支配很多時間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向,。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清,。如果參加社會實(shí)踐,，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值,，自己最感興趣,，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位,，明確自我方向和目標(biāo),，給未來的自己做個設(shè)計(jì)，及時彌補(bǔ)專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來,。

2、社會實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識自我,，建立自信

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護(hù)讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進(jìn)校園，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色,，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己,。正因?yàn)槿绱耍麄冇械娜狈ψ孕?，沒有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情,，即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會將他們嚇跑，有的又盲目自信,，認(rèn)為沒有什么事情可以難倒自己,，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器,。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長處,，認(rèn)識自己的不足,，及時商討補(bǔ)救措施,。有了對社會的認(rèn)識，有了對社會的實(shí)踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會對社會感到恐慌,，對自己充滿不信任了,。

3、社會實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼

要想改善人際交往方面的問題,，減少人際交往困惑,，一個很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通,，而社會實(shí)踐正好提供了這樣一個平臺,。在社會實(shí)踐中，經(jīng)常是小組開展活動,，小組成員必須相互交流,，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由,。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行,，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致,。這樣有助于正確處理情緒矛盾,，減少情感障礙。同時,，社會實(shí)踐的經(jīng)歷,，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性,。由于在社會實(shí)踐中,，不是為了交往而交往，而是為了活動內(nèi)容而交往,，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上,，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,，提高社交能力,，減少對社會交往的恐懼。

4,、社會實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力

求職的過程也是學(xué)生認(rèn)識社會和適應(yīng)社會的一個過程,，通過大學(xué)期間的認(rèn)識和改造社會實(shí)踐活動，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì),，增強(qiáng)抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵,。通過各種社會實(shí)踐活動可以磨練大學(xué)生的意志,，在實(shí)踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力,，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強(qiáng)的社會實(shí)踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì),，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足,。

5,、社會實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)

意志是人生道路上的一個重要成功指標(biāo)，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀,，除了沒有清晰的目標(biāo)以外,，不能持之以恒，是最突出的問題,。社會實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì),，建立大學(xué)生完善的人格。

大學(xué)生的社會實(shí)踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生,，能更好的為大學(xué)生就業(yè)，大學(xué)生的心理健康帶來實(shí)質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個方面來完善大學(xué)生社會實(shí)踐,，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況,，有針對性的選擇社會實(shí)踐

社會實(shí)踐不僅僅是專業(yè)的社會實(shí)踐，更是大學(xué)生尋找自我缺陷,，完善自己人格的一個途徑,。在社會實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn)，然后針對這些缺點(diǎn),，在實(shí)踐中有針對性的鍛煉自己,，通過社會實(shí)踐來更好的完善自己的人格。

2,、豐富大學(xué)生第二課堂,，充分開展學(xué)生會工作與社團(tuán)活動

校園是一個小社會，完成從校園到社會的過度,，需要從校園社團(tuán)活動開始,。在學(xué)生會與社團(tuán)活動中，每個同學(xué)通過自我定位,，競選,，工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,，也是提高適應(yīng)能力的一個過程。同時,，學(xué)生會與社團(tuán)活動中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力,，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì),，為將來走上社會打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。

3,、學(xué)校組織寒暑期社會實(shí)踐活動,，社會實(shí)踐月、周

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會實(shí)踐活動，實(shí)習(xí)活動,，社會實(shí)踐月,、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會,，進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會實(shí)踐,。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識社會，正確自我定位,，發(fā)現(xiàn)自我價值,，形成正確的人生觀，世界觀,，社會觀有著積極的影響,。

4、學(xué)校開設(shè)社會實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課

除了實(shí)踐和第二課堂以外,，學(xué)?？梢蚤_設(shè)社會實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，從理論上分析社會現(xiàn)狀,，專業(yè)情況,，社會實(shí)踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個大概的認(rèn)識,?？档抡f，有知覺無概念是茫的,，有概念無知覺是空的”只有有理論知識,，才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐也更需要理論知識來總結(jié)拔高,。通過社會實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，明確理論目標(biāo),，有更清楚的認(rèn)識，從宏觀上把握自己,，更好的適應(yīng)社會,。

結(jié)語：

總之，社會實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式,，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會實(shí)踐結(jié)合工作,，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐,，積極探索，勇于創(chuàng)新,。整合和利用學(xué)校已有資源,，創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制，最終實(shí)現(xiàn)通過社會實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的,。