我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧,，我們一起來看一看吧,。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇一

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯和隱患，如臺(tái)風(fēng),、暴雨,、火災(zāi)、地震,、雷電,、交通事故等等，因此,，對我們?nèi)w師生而言,，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實(shí)可怕,，但比災(zāi)害更可怕的是無知,，我們相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識,，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低,，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生,。

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救,。比如,，地震了怎么辦?剛才我們進(jìn)行了演練。既首先要冷靜,，要在老師的指揮下迅速抱頭,、閉眼，躲在各自的課桌下,，絕不能亂跑或跳樓,，待地震過后再有序地撤離。

第二,，除了了解這些知識之外,，我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動(dòng)。學(xué)校每學(xué)期都會(huì)安排一次應(yīng)急演練,，同學(xué)一定要重視,，而不單單是覺得好玩，應(yīng)付了事,。

同學(xué)們,，防災(zāi)減災(zāi)，主要是要增強(qiáng)我們的風(fēng)險(xiǎn)防范意識,，保證大家的生命安全,。那么，讓我們來審視我們的生活學(xué)習(xí)行為,，在每一個(gè)行為細(xì)節(jié)中都靠近安全遠(yuǎn)離危險(xiǎn),。借此機(jī)會(huì)，我向同學(xué)們提出如下要求：

1,、上下樓梯靠右行,，講究秩序，輕聲慢步,，防止踩踏的事件的發(fā)生;不在教室,、走廊追趕、打鬧,、大聲喧嘩,。

2、現(xiàn)在春夏交替季節(jié),，溫差大,，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié),，同學(xué)們要注意保暖，教室多通風(fēng),，勤洗手,，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生,。

3,、夏天到來，氣溫漸高,，食物中毒事件有可能增多,，同學(xué)們不要買過期的、變質(zhì)的,、不衛(wèi)生的食品,，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。

4,、天氣漸暖,，不要私自下河、塘,、水庫游泳,。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞,，以免撞傷或摔傷。

5,、同學(xué)們的所作所為也要有安全意識,，不能感情用事。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),，要冷靜,、理智，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件,，更不能找外來人解決,。

同學(xué)們，生命是美好的,，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全,。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識,，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長鳴,。讓我們行動(dòng)起來,，識別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn),，提高應(yīng)對能力。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇二

明天就是5月12日,，我們迎來了第x個(gè)全國“防震減災(zāi)日”,。x年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災(zāi)難,，地震造成7萬余人遇難,，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失?！?.12”是一個(gè)需要永遠(yuǎn)記住的日子,。

“防震減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們,，也是提醒我們前事不忘,、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識,，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能,，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

作為學(xué)生,，我們要珍愛生命,，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能,，那么,，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂,。

如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震,，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下,，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人,。

如果在走廊或樓梯上,，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部,，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場,、大街等戶外的地方,，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留,，盡量向空曠的地方集中,。

如果在家里時(shí)發(fā)生地震，家住一樓的,，要迅速鉆到床下,、桌下，同時(shí)用被褥,、枕頭,、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開住房,，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的,，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及,。最安全,、最有效的辦法就是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間,，如廁所,、廚房等。也可以躲在桌,、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避,。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中,，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息;要往意保存體力,，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水,，創(chuàng)造生存條件,，等待救援。

同學(xué)們,，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識災(zāi)難,，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報(bào),，但能預(yù)防,，這是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命,、熱愛生命,，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓,、克服困難、無私奉獻(xiàn),、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí),、提高本領(lǐng),，將來為國家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn),。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇三

拿起手中這沉重的筆,，卻不知道如何寫起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫面,，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊,，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災(zāi)難”,，多么可怕的兩個(gè)字啊!生命,，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊,，就算是全力地反抗和斗爭,，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小,，地震,、海嘯、洪水,、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生,，就在災(zāi)難來臨的那一剎那，頓時(shí),，烏云密布,，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊,。只是短短的幾分鐘,，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)?，曾?jīng)的歡歌笑語,、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶,，新聞里反復(fù)的報(bào)道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然,，我們不能控制自然災(zāi)害，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點(diǎn)知曉防災(zāi)的基本要素,，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時(shí)候,，我們千萬不能恐慌,，更不能等死，那是最愚蠢的行為,，我們應(yīng)該對各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng),。例如在發(fā)生地震時(shí)，如有條件,，應(yīng)把軟的物品放在頭頂,，躲在桌子一類物品下，在有時(shí)間的情況下,，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯,、洪水時(shí)，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅(jiān)固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時(shí),，用濕毛巾捂住口鼻,，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施,。我們一定要牢記這些措施,，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災(zāi)難的考驗(yàn)時(shí),，是否應(yīng)讓我們好好反省一下,，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對于破壞環(huán)境,，我們不能在屢教不改了,，否則，大自然就將會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的償還我們,，這是多么可怕的一件事!不過,，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益,，而忽略了其它的細(xì)節(jié),，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動(dòng)，正是因?yàn)檫@些平日里不經(jīng)意間的舉動(dòng),，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果,。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們,，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命,，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好,，可惜的就是,，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕,，變得不堪一擊,，于是,，大自然開始報(bào)復(fù)人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價(jià)!值得嗎?回答：不值得!

呵,，只要我們每一個(gè)人都改變一點(diǎn),，我相信，世界一定會(huì)恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個(gè)口號：關(guān)愛生命,，防災(zāi)減災(zāi)!

5月12日是我國第_個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日,，為切實(shí)提高師生安全意識和自防自救能力，構(gòu)建安全和諧校園,，_道中學(xué)開展了防震減災(zāi)日系列活動(dòng)。

學(xué)校通過多種渠道,，深化安全教育宣傳活動(dòng),。組織一次防震減災(zāi)日國旗下講話，由王老師就如何防災(zāi)減災(zāi)發(fā)言,。學(xué)校給每一位學(xué)生發(fā)放《防溺水致家長一封信》,，要求家長閱讀簽字后，學(xué)生把回執(zhí)帶回學(xué)校,。全校各班級召開防震減災(zāi)日主題班會(huì),，各班主任帶領(lǐng)學(xué)生觀看專題片，加強(qiáng)防交通事故,、防溺水,、防火災(zāi)、防地震,、防食物中毒,、防擁擠踩踏等安全知識，真正使安全知識入腦入心,，提升師生安全意識,。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操,，學(xué)校組織了防震安全疏散演練,。隨著刺耳的警報(bào)聲，演練正式開始,，學(xué)生們先在教室就地避險(xiǎn),，第二次警報(bào)聲響起后，各班主任指揮學(xué)生從教室撤離,，演練過程中學(xué)生們貓腰,、抱頭、小步,、快速有序地撤離教學(xué)樓,，到學(xué)校大門口集合,。整個(gè)過程中，師生都能做到配合默契,，快速有序,。通過開展演練活動(dòng)，進(jìn)一步提升了師生在應(yīng)對突發(fā)事件中的快速反應(yīng)能力,、應(yīng)急處理能力,，積累了實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

通過開展防震減災(zāi)日系列活動(dòng),，對全體師生進(jìn)行了安全教育再宣傳,、再強(qiáng)調(diào)，增強(qiáng)了師生的安全防護(hù)意識,，提高了師生的自我防護(hù)能力,，構(gòu)建了安全和諧校園。

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇四

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

同學(xué)們,，你們還記得20xx年5月12日這一天嗎?汶川地震，我們怎能會(huì)忘記呢?20xx年5月12日14時(shí)28分,，四川汶川發(fā)生里氏8.0級地震,，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷,，1萬8千人失蹤,。這是多么巨大的災(zāi)難啊!舉國悲痛，世界震驚,。同學(xué)們,，為了引起我們對防災(zāi)減災(zāi)工作的重視，增強(qiáng)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識;普及防災(zāi)減災(zāi)的知識,，增強(qiáng)綜合減災(zāi)的能力,。國務(wù)院批準(zhǔn)，自20xx年起,，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”,。

中國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一，災(zāi)害種類多,、分布地域廣,、發(fā)生頻率高、造成損失重,。同學(xué)們,，你們知道都有哪些自然災(zāi)害呢?對! 地震、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi),、火災(zāi),、水災(zāi)、旱災(zāi),、雹災(zāi),、雪災(zāi)、泥石流,、疫病等,。 作為學(xué)生，我們要珍愛生命,，最大限度地保護(hù)自己,，學(xué)習(xí)必要的防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能。當(dāng)我們面對災(zāi)難的時(shí)候,，首先就是要鎮(zhèn)靜,，要善于思考，在任何突發(fā)應(yīng)急事件中都不要慌亂,。其次，在平時(shí)生活中要多學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)的知識,，做到有備無患,。

今天，我和大家學(xué)習(xí)一些防震減災(zāi)方面的知識：

1,、地震發(fā)生時(shí),，如果你在平房里，要迅速鉆到床下或桌下,，同時(shí)用被褥,、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部,，待地震間隙再及時(shí)離開住房,，到安全地點(diǎn)避難。地震時(shí)房屋如果倒塌,，你在床下或桌下千萬不能移動(dòng),，要等到地震停止后再逃出室外。

2,、如果上課時(shí)發(fā)生了地震,，不要慌亂，更不能在室內(nèi)亂跑,?？拷T的同學(xué)可以跑到門外;中間的同學(xué)可及時(shí)躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部,，靠墻根的同學(xué)用雙手護(hù)頭,。等地震間隙,，由老師統(tǒng)一指揮，有秩序地疏散到室外,。

3,、如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取物件,。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震對人的威脅會(huì)更大,。第一次地震后,，各種建筑物也許被震損或局部震塌，而余震之后通常是大規(guī)模的倒塌,。

4,、地震后被埋在建筑物中時(shí)，要鼓起求生的勇氣,，消除恐懼心理,。能自我離開險(xiǎn)境的，應(yīng)盡快設(shè)法脫離險(xiǎn)境,，不能自我脫險(xiǎn)時(shí)先設(shè)法將手腳掙脫出來,，清除壓在身上的物體，特別是腹部以上的物體,，等待救援,。同時(shí)用毛巾、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息,，保持呼吸通暢。注意保存體力,，不要大聲呼救,，除非聽到外面有人營救?？捎檬瘔K敲擊物體,，以引起人們的注意，盡量減少體力消耗,，在可以活動(dòng)的空間里,，設(shè)法尋找食品和水，創(chuàng)造生存條件,，等待救援,。

與此同時(shí)，近年來安全教育越來越得到社會(huì)各界的重視，小學(xué)生安全意識也隨之增強(qiáng),，防范能力逐漸提高,，但是重特大傷亡事故仍時(shí)有發(fā)生，安全問題不容樂觀,。面對每一次殘酷的事故,，面對每一個(gè)鮮活的生命在瞬間逝去，每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西,，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛自己和他人的生命,。那么，今天,，利用這個(gè)時(shí)間,，給同學(xué)們講一下安全，希望同學(xué)們記住以下幾點(diǎn)：

第一,、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全,。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞,，以免撞傷或摔傷,。

第二、要注意交通安全,。學(xué)生們一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,，不能跟著汽車跑，橫穿馬路時(shí)要注意來往車輛,。

第三、同學(xué)們的所作所為也要有安全意識,。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),，要冷靜、理智,，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件,，一定要自覺遵守校規(guī)校紀(jì)。自己解決不了的矛盾,，一定要尋求老師的幫助解決,。

同學(xué)們，生命是美好的,，生活是多姿多彩的,，而要擁有這一切的前提是安全。我們應(yīng)牢固樹立安全第一的意識,，不斷學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識,，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)刻做到警鐘長鳴!

全國防災(zāi)減災(zāi)日感悟篇五

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震,，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡與受傷。

其實(shí),，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄;狗會(huì)狂吠,，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將-發(fā)-生-地-震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象,，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告,，以防在先,，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí),，還有很多自救的方法。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下,，這個(gè)時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng),，要冷靜,，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震的時(shí)候你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷。如果在野外,，一定要避開陡崖,，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去,。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免,，有時(shí)是完全可以控制的,。

酸雨，被人們稱為“空中死神”,，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣,，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來,，就成了酸雨,。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡,，珍貴字畫上,，馬上會(huì)被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線,，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng),。它的危害也不小，會(huì)導(dǎo)致很多人喪失生命,，尤其是老人與小孩子,。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病，還會(huì)引發(fā)許多疾病,，如腦炎,、高燒。并會(huì)造成干旱,、洪水,，糧食減少，許許多多地方財(cái)物損失重大,。

還有許多自然災(zāi)害,，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以,，我們要有這方面的知識,，不要自己害了自己。

不止自然災(zāi)害,，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi)、泥石流,、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以,，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、 保護(hù)森林，種植樹木,，保護(hù)水土,。

2、 工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能,。

3,、 要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣,。

4,、 小心用火，不亂丟煙頭,。

5,、 要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識,，有防范意識,。

6、 節(jié)約用水,，珍惜每一滴水,。

如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生,，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命,。

保護(hù)我們的家園——地球，便是保護(hù)自己,。讓我們行動(dòng)起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明,，更加燦爛!