演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準備的材料說明,、支持你的論點,，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

中學生抗挫折能力演講稿篇一

去年暑假的一天，爸爸帶我到附近的一條小路上學騎車,。

爸爸先給我做示范,，只見他雙手緊握著車把，左腳踩著腳踏板,，右腳在地上猛蹬了幾下,，右腿借著慣性從車座后上方輕盈地跨上了自行車，輕松地騎了出去,。

哎呀,，這么簡單，太小兒科了,。我心里琢磨著,，暗自得意。

爸爸從前面折回來,，沖我喊道：“彩云,，怎么樣?簡單嗎?”

“嗯，一點兒也不難!”我笑著答道,。

爸爸叮囑道：“你好好練吧,，我去街上買點東西，一會兒就回來,?！?/p>

于是，我接過自行車,，信心滿滿地開始學著爸爸的樣子騎車,。可哪里知道,，這自行車像是專門和我作對似的,，只要我一滑動，它就搖搖晃晃,，抖個不停,，嚇得我趕緊從車上跳了下來。

哼,，你還能難倒我?我再次緊緊地握住車把,，左腳踩著腳踏板，右腳猛地一蹬地,，接著趕緊往車后座的方向一跨,。誰知“咣當”一聲，連人帶車翻倒在地,。只感覺小腿一陣疼痛,，眼前一黑,。完了，我摔跤了!等回過神來,，心愛的藍褲子撕破了一個大洞,，露出來的小腿也擦破了皮，正流著血,。我試著站起來,，但鉆心的疼痛讓我險些暈厥。

這時,，一個聲音傳來：“一點點小傷就把你打敗了嗎?原來你這么不堪一擊啊!”不，我不會認輸?shù)?這一點點小傷算什么?我咬緊牙關(guān),，忍著疼痛,，強撐著站了起來。頓時,，我有點難以相信：原本就柔弱的我,，什么時候變得如此堅強了?

休息一會，我忍著疼痛,，再次學著爸爸的樣子練習,。經(jīng)過多次嘗試，我終于學會了騎自行車,。此時我的腿也不再那么疼了,，我心里滿是興奮和喜悅。

以后無論碰到什么樣的挫折,，我都能夠勇敢,、堅強地面對，再也不會害怕了,。

中學生抗挫折能力演講稿篇二

世上沒有不彎的路,，人間沒有不謝的花。挫折宛如天邊的魚,，說來就來,，你無法逃避，無法退卻;挫折又似橫恒的山,，趕也趕不跑,，你只有跨越，只有征服,。面對挫折,，最重要的是心不煩，意不亂,。

某旅游團攀登高山到達半山腰,，突然遇到大雨該怎么辦呢?按一般人的想法,，這時便選擇往山下跑，但有經(jīng)驗的登山專家卻是建議應(yīng)向山頂去,。山頂?shù)娘L雨不是更大嗎?登山專家卻是這樣解釋的往山頂走固然風雨可能更大,，卻不至威脅到你的生命。

至于向山下跑風雨可能小些,，看似比較安全,，但卻可能遇到暴發(fā)的山洪而被活活的淹死。從側(cè)面看這也是登山的失敗者,，遇到這樣小的自然險阻豈能退縮,，放棄?！叭松煺酆文苊狻?，面對困難我們要做到精神不倒。用執(zhí)著讓前方的星星照亮我們的前程,，讓星光永遠閃爍,。

據(jù)說，世界上只有兩種動物能夠到達金字塔頂,。一種是老鷹,，還有一種就是蝸牛。老鷹和蝸牛,，它們是如此的不同,，鷹矯健，敏捷,，銳利;蝸牛弱小,，遲鈍，笨拙,。鷹殘忍,，兇狠，殺害同類從不遲疑;蝸牛善良,，厚道,，從不傷害任何生命。鷹有一隊飛翔的翅膀;蝸牛背著一個厚重的殼,?？墒牵伵Ｈ匀慌c鷹一樣到達金字塔頂,，它為什么能夠做到,，它憑的是什么?正是它不畏艱難阻險，正是它永不停息的執(zhí)著精神。

文天祥“臣心一片磁針石,，不指南方不肯休”是執(zhí)著;

鄭板橋“千磨萬擊還堅韌,，任爾東南西北風”是執(zhí)著;

林則徐“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”是執(zhí)著;

曹雪芹“字字看來都是血,，十年辛苦不尋常”是執(zhí)著;

澤東“宜將剩勇追窮寇,，不可沽名學霸王”是執(zhí)著;

周恩來“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”是執(zhí)著;

沒有風吹的帆是撐不滿的,，沒有壓力的人是走不遠的,，人生在世遇到困難是難免的。讓我們打起精神,，正確對待挫折,，認真度過每一天，用執(zhí)著來澆灌生命之花,，讓它茁壯成長,。

人生彎彎曲曲水，世事重重疊疊山,。用熱情去奔跑,，去超越，然后才能拾綴失意后的坦然,，挫折后的不屈,，困苦后艱難的從容。

中學生抗挫折能力演講稿篇三

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對挫折》。

慢慢人生路,，多少風雨兼程,、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息,，一切都將成為回憶,。

挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石,，暗黃陰影下,，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進,、人們堅強,。于是乎，無數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下,，也有無數(shù)的身軀,，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方,。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪,，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮,，則德惠不成,。”

誠然,，挫折時成功的阻礙,，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣,，挫折是可以戰(zhàn)勝的,。并且，經(jīng)過挫折的磨練,，意志和精神都會比從前更加堅強,。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折,，而不反省自己，那成功就無從談起了,。梁啟超說果：“患難困苦,，時磨練人格最高學府?！闭驹诖煺鄣募绨蛏?，或許我們能忘得更遠，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠逝,。多少有些遺憾,，多少有些惆悵。但悲傷的臉,、傷心的淚,，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折,、又是一次挑戰(zhàn)，墮落和堅持懸在一念之間,。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停泄不前,，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的!對于月考,，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力,，讓我們有骨氣,、有傲氣去擊破挫折,，書寫今后輝煌的篇章!

最后,，請允許我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向,，一往無前，愈挫愈奮,，再接再厲!

謝謝大家!

中學生抗挫折能力演講稿篇四

各位老師,、同學：

大家上午好!

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了,，我總是絞盡腦汁把它們攻克,。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力,，就一定能克服困難,，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上,，有苦有甜,，有哭有笑，有失敗也有成功,。面對一個挫折,，一次失敗，也許有人會一蹶不振,，因此而自卑,，自暴自棄。但是,，你是否知道沙子成為珍珠的過程是多么艱辛,，世界上不存在一帆風順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠,。寶劍鋒從磨勵出,，梅花香自苦寒來,。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香,。在困境中堅持不懈,，勇敢地面對困難，最終會苦盡甘來的,。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時,，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放棄過,，仍然埋頭苦干,。面對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑,，反而以樂觀的態(tài)度去面對每一次失敗,，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了,，他把光明帶到了世界,，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠,。

是的,，成為珍珠的過程是艱辛的，但是,，那又是必不可少的,。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造,，把自己塑造得更加完美,，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風采。

天將降大任于斯人,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,。魯迅,，偉大的革命家,，文學家，思想家,，面對黑暗的社會現(xiàn)實,，他曾經(jīng)彷徨過，吶喊過,，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒,。他重新站起來,，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍,，直指敵人心臟,，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌,，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史,，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚,。其實,，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠,，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷,，即使被它刺傷，刺痛,，那也是值得的,。因為，你也是一顆閃亮的珍珠,，珍珠就要經(jīng)受住磨練,。

不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功,。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的,，成功的道路是從失敗中延伸而來的,。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學會走路,，就不要怕摔跤,。其實，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難,，勇敢面對它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折,，但這些挫折卻能歷練我們,，讓我們離成功越來越近。

中學生抗挫折能力演講稿篇五

大家好,，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》,。

今天是9月x號，是我們步入新學年,，新初三的開端,。也許,，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛,，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪,。微笑著面對挫折，是我們在這一學年中勇奪勝利的法寶,。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心,，揚起自信的風帆，一直拼搏下去,，使你成為困難面前的勇士!

愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”,，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而，他們挺過來了,，他們微笑著面對,，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中的挫折的話,，那也只是大題小做,。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣,，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復雜上千,，上萬倍?？匆幌铝挚系囊簧?，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯,，美國第十六界總統(tǒng)：22歲,，生意失敗。23歲,，競選議員失敗,。24歲，生意再次失敗,。25歲,，當選議員。26歲,，情人去世,。27歲,，精神崩潰,。29歲,，競選州議長失敗。37歲,，當選國會眾議員,。39歲，國會眾議員連任失敗,。46歲,，競選參議員失敗。47歲,，競選副總統(tǒng)失敗,。49歲，競選參議員再次失敗,。51歲,，當選美國總統(tǒng)。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的,，結(jié)果因人而異,，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富,，對于弱者是一個萬丈深淵,。”我們要微笑的面對挫折,，面對失敗,，對于生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石,。

拿破侖說過“避免失敗的方法,，就是決心獲得下一次成功?！笨梢?，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的,。我們不能只停留在失敗的痛苦當中,，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去,，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折,，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中,，沒有永遠的勝者,，也沒有永遠的敗者!

微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露,，滋潤著大地,。微笑擁有和愛心一樣的魔力,，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑,。那么,，在面對充滿挫折，艱辛之旅的初三生活時,，我們何不多一些微笑呢?

實際上,，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛,，所有的挫折的旅途,。

挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措,，是一種挫折;當你作業(yè)中的叉號比別人多時,，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時,，也是一種挫折;考試后,，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折,。

挫折出現(xiàn)后,，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量,，冷靜的去思考,，沉著的去面對!

同學們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成,。生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓,，頑強不屈的抗爭精神。不愿臣服于做挫折的奴隸,，而要成為它的主人,。這就是我們的使命!

謝謝大家!

中學生抗挫折能力演講稿篇六

敬愛的老師，親愛的同學們：

失敗過,，才懂得失敗的滋味,，才看清自己的脆弱,。

盡管聽過人生好像是海上的波浪,，有時起，有時落,，盡管明白要拍拍身上的灰塵,，振作疲憊的精神，前方也許有坎坷，也許有要孤孤單單走一程,，但是,，當自己真正地遇到了挫折，經(jīng)受了失意,，還是脆弱得心灰意冷。

也許是心眼太小,，在演講比賽中輸給了人家,，就不甘心;也許是嫉妒心太強，容不得別人勝過自己;也許是自尊心太甚;忍受不了一時的失敗;也許是過于自信,，以致于忘了自己只是一只雛鷹,，翅膀還很幼嫩;也許是過于自私，只考慮到自己的辛苦付出,，而沒有想到別人正由于付出更多的艱辛和汗水才能脫穎而出;也許是太輕狂,，一心只想往上飛，忽視了班級的利益!

其實是自欺欺人,，固執(zhí)地認為別人不如我,，不過是她人緣好，得到偏愛,，自己是個被埋沒的人才;其實是過于自負,，總以為自己很行，殊不知只是一只雞蛋,，只有薄薄的外殼,，把自己捧得越高，摔得就越痛;其實是我太脆弱,，稍經(jīng)磕碰便粉身碎骨,，曾經(jīng)自詡的堅不可摧的意志信念瞬時灰飛煙滅。

那看是平常的一方演講臺境如此讓自己魂牽夢繞,，牽腸掛肚!原來,，它對我有如此強大的吸引力!可如今，無情的評委偏偏讓我出局,，讓我遠離那方講臺,，忍受這刀割般的苦痛!

脆弱的使者眼淚，無聲地流成兩行小溪,。

怨天?尤人?這是我應(yīng)該有的姿態(tài)嗎?

是啊,，是應(yīng)該剖析自己、正視自己的時候了!以前,，十二年的生活太平淡,，太索然無味，太一帆風順了!我只是一盆溫室里的花，雖嬌艷旺盛,，卻未曾接受過風雨的洗禮,。

看著自己，想想別人,。別人今天的成功,，也不是經(jīng)歷了無數(shù)磕磕絆絆才走上講臺的嗎?不也是經(jīng)過嚴格的篩選，長期的奮斗,，才擁有了鮮花和掌聲嗎?越想越無地自容,，越相形見拙。

成功之花,，人們只驚羨它現(xiàn)時的明鮮,，而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉,，灑遍了犧牲的血雨,。冰心奶奶的話，好像是專門為此時的我寫的,。

只要奮斗過,，又何必一定要有結(jié)果?

我的心頓時豁然開朗，胸中不再憋悶,，變得如此舒暢!我仿佛聽見嗵的一聲,，脆弱在心中倒下了，我驚喜,，我戰(zhàn)勝了脆弱,，又向長大邁進了一步!

中學生抗挫折能力演講稿篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

在豐富多彩的生活中,，難免少不了挫折,，有的人面對挫折自強不息，而有的人面對挫折就半途而廢,，沒有毅力其實,，我面對挫折又何嘗不是呢?不過，一直到那天,，我才明白,。

以前，面對挫折的我一直都在逃避,，不敢面對在小學五年級的時候,，我的成績?nèi)匀黄狡匠３＃f實在的,，我父母與我都沒有想過要去考甚至是讀重點中學,，現(xiàn)在回想起來,，逃避困難也是原因之一吧!

記得有一次，天空藍得那樣迷人,，讓人翹首眺望;藍得那樣純潔,，讓人放飛理想;藍得那樣神秘，讓人浮想聯(lián)翩,。鳥兒自由地飛翔,，迎著困難而上，或許當時的我連一只鳥兒都不如吧!每一次遇到難題,，心里總是在想：管他的,，等一下抄下同學的。

每次,，每次漸漸地,，失去了自立,，總是依賴別人,，成績可想而知，面對困難一直一直在逃避,，真不像初升的太陽,。一直到五年級下期，父母見我的成績一直在退,，便尋問我原因,，此時媽媽給我講了她小時候的一件事來：她生活在農(nóng)村。

每一次下雨,，河溝里面漲滿了水,，她也曾想過退縮，但看見她的同學都可以迎著困難而上,，她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此,，她不會為了任何一件事而放棄聽著，聽著,，淚水已經(jīng)流了下來,，當時，我的心被感動了,，被那種堅強所感動,，我對媽媽說：媽媽，我知道該怎么做了,。

從此,，面對困難的我，絕不會放棄,，我的心就像雨后的天空,，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!六年級，我開始奮斗了，無論遇到什么樣的困難,，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在,，不，一直到我的一生一世自從那天起,，我開始自信,，雨后的天空真是太美了!

面對挫折，就如同面對一個內(nèi)心深處的你,，只要不灰心,，不放棄，你一定會戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折,，擁抱成功!