作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué),、合理地支配課堂時(shí)間。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

初中體育教案及反思篇一

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一,。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異,；以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,，通過自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),，掌握技術(shù)、提高能力,，培養(yǎng)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展。

運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一,，具有腳支配球?yàn)橹鳎`活多變的特點(diǎn),，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),，特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ),。

初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們朝氣蓬勃,、富于想象,，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,，對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響,。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科,，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng),；好動(dòng)、好奇心強(qiáng),；敢于表現(xiàn)自我。

【知識(shí)與技能】

了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù),。

【過程與方法】

通過足球活動(dòng)，發(fā)展奔跑能力,、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

通過足球游戲和教學(xué)比賽形式,，在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作,，具有較強(qiáng)的合作意識(shí),，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,。

【重點(diǎn)】

左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。

【難點(diǎn)】

左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

1,、講解示范法：通過精練適度的語言講解,，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范,，利于學(xué)生模仿正確技術(shù),。

2,、問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力。

3,、討論法：通過對(duì)問題的思考,、討論或辯論,，促進(jìn)學(xué)生積極參與，主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力,。

4,、演示法：通過動(dòng)作圖片,、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí)，形成正確的動(dòng)作表現(xiàn),，為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備,。

5,、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,，完成練習(xí)的情況各有不同,，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心,。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生問好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些,？根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表揚(yáng)學(xué)生，加以總結(jié)學(xué)生的答案,，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好,，順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿,。

2,、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

【教學(xué)意圖】

正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng)，因此在教學(xué)中,，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維，而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,，真正的做到身心結(jié)合,，隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性,。

（二）準(zhǔn)備部分

1,、同步衛(wèi)星游戲

方法：將參加游戲的人分成三組,，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球,。發(fā)令后,，垂直高高拋起,，趕緊按逆時(shí)針方向互換位置,，并接住前邊一人拋起的球,。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝,。

規(guī)則：拋球一定要垂直,，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分,。

組織教學(xué)：平均分成三組,，每組分別圍成一個(gè)圈,。

2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),。

【教學(xué)意圖】

選用球類的游戲即可充分利用器材,，還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,，提高跳躍能力,，還能夠熟悉球性，為接下來學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊,。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,，避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識(shí),，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

（三）基本部分

1,、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

組織教學(xué)：前后兩個(gè)人為一組

【教學(xué)意圖】

復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí)，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性,。

2、示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問,，如：大家想一想運(yùn)球過程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位？

3,、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運(yùn)球腳,，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部,。

【教學(xué)意圖】

示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性。

4,、練習(xí)

（1）運(yùn)球繞過一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回，并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè),。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，前后距離5米,，一次運(yùn)球練習(xí),。

（2）聽口令變向換腳運(yùn)球,，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足，教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來提示對(duì)方抬頭,。

（3）繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí),。

組織教學(xué)：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習(xí),。

【教學(xué)意圖】

根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),，逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作,，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正,。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正,，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式,。

5、檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲

（1）方法：以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲,，先完成者為獲勝者。

（2）評(píng)價(jià)：表揚(yáng)獲勝組,，鼓勵(lì)其他組別,。

組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,，哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝,。

【教學(xué)意圖】

在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問題,，同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),，以達(dá)到鞏固的目的,，做到學(xué)以致用,，同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

【教學(xué)意圖】

通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備,。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì),、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求,。

3,、宣布下課、師生再見,、回收器材,。

【教學(xué)意圖】

培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì),。

足球20、標(biāo)志桶10個(gè),、足球場(chǎng),。

練習(xí)密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等,。

略。

初中體育教案及反思篇二

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異,；以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,，通過自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),，掌握技術(shù),、提高能力,，培養(yǎng)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展。

運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一,，具有腳支配球?yàn)橹?，靈活多變的特點(diǎn),，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),，特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ),。

初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，他們朝氣蓬勃,、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,，對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響,。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng),；好動(dòng),、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我,。

【知識(shí)與技能】

了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù),。

【過程與方法】

通過足球活動(dòng),，發(fā)展奔跑能力、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

通過足球游戲和教學(xué)比賽形式,，在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作，具有較強(qiáng)的合作意識(shí),，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,。

【重點(diǎn)】

左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。

【難點(diǎn)】

左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。

1、講解示范法：通過精練適度的語言講解,，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念,；以優(yōu)美的示范,，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

2,、問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力,。

3,、討論法：通過對(duì)問題的思考,、討論或辯論,，促進(jìn)學(xué)生積極參與,，主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力,。

4,、演示法：通過動(dòng)作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí)，形成正確的動(dòng)作表現(xiàn),，為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備,。

5,、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同,，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,，提高學(xué)習(xí)的自信心,。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些,？根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表揚(yáng)學(xué)生,，加以總結(jié)學(xué)生的答案,，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好，順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿,。

2,、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

【教學(xué)意圖】

正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng),，因此在教學(xué)中,，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維,，而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,，真正的做到身心結(jié)合，隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性,。

（二）準(zhǔn)備部分

1、同步衛(wèi)星游戲

方法：將參加游戲的人分成三組,，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球,。發(fā)令后,，垂直高高拋起,，趕緊按逆時(shí)針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球,。每成功一次可得一分,。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝,。

規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),，算失誤扣掉一分,。

組織教學(xué)：平均分成三組，每組分別圍成一個(gè)圈,。

2,、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

【教學(xué)意圖】

選用球類的游戲即可充分利用器材,，還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性,，為接下來學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊,。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,，避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識(shí),，形成優(yōu)美的身體形態(tài),。

（三）基本部分

1,、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

組織教學(xué)：前后兩個(gè)人為一組

【教學(xué)意圖】

復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性,。

2,、示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問，如：大家想一想運(yùn)球過程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位,？

3,、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲,，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運(yùn)球腳,，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部，改變反向運(yùn)球時(shí),，經(jīng)常用兩只__替撥球,。

【教學(xué)意圖】

示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性,。

4、練習(xí)

（1）運(yùn)球繞過一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回,，并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè),。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì),，前后距離5米,，一次運(yùn)球練習(xí),。

（2）聽口令變向換腳運(yùn)球,，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足,，教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來提示對(duì)方抬頭,。

（3）繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí),。

組織教學(xué)：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習(xí),。

【教學(xué)意圖】

根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),，逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作,，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正,。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上,，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正,，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解,，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式,。

5、檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲

（1）方法：以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲,，先完成者為獲勝者,。

（2）評(píng)價(jià)：表揚(yáng)獲勝組,，鼓勵(lì)其他組別,。

組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,，哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝,。

【教學(xué)意圖】

在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問題,，同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),，以達(dá)到鞏固的目的,，做到學(xué)以致用,，同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建,。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

【教學(xué)意圖】

通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備,。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求,。

3,、宣布下課,、師生再見、回收器材,。

【教學(xué)意圖】

培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì),。

足球20,、標(biāo)志桶10個(gè),、足球場(chǎng),。

練習(xí)密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等,。

略。

初中體育教案及反思篇三

1,、使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡

2,、在體驗(yàn)中獲取真知，提高自信心

3,、熔煉團(tuán)隊(duì),、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體

如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)集體建設(shè)

學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得,，得有所悟,。

講授法、示范法,、練習(xí)的方法,、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

初中學(xué)生

一,、破冰項(xiàng)目：反口令,，鼻子耳朵，捏肩,，水果蹲,，理財(cái)高手

二、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名,，口號(hào),，隊(duì)歌，隊(duì)形

三,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓,、同起同坐、跨越雷區(qū)

（一）1.整隊(duì),、清點(diǎn)人數(shù),，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮,，精神飽滿

2,、自我介紹

3、師生問好：“好-很好-非常好”

4,、言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級(jí)情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

（二）1.反口令：

項(xiàng)目要求：教官下口令,，學(xué)生做出相反的動(dòng)作，如有失誤,，均被淘汰,。懲罰措施：個(gè)人才藝展示

分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認(rèn)真；學(xué)會(huì)換位思考

2,、鼻子耳朵：

項(xiàng)目要求：右手輕捏鼻子,，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者,、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展示。

分享點(diǎn)：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉,。

3、捏肩：

項(xiàng)目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后,，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后,，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏,，錘一錘,，拍一拍，上捏捏下捏捏,，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡,。

4,、水果蹲：

項(xiàng)目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果,，香蕉,，橘子，西瓜,，櫻桃）,，由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時(shí)嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,，以此類推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候,，這一組的水果要整齊,，要是不整齊的情況下,，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個(gè)組長(zhǎng),，組織大家口令一致）

目的：一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5,、理財(cái)高手：

項(xiàng)目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí),，教官會(huì)問“我到銀行取存錢”的問題,，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級(jí)情況給出一個(gè)錢數(shù),，這時(shí),，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后,，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

2,、分享點(diǎn)：優(yōu)化結(jié)構(gòu),，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧

（三）組建團(tuán)隊(duì)：

1、報(bào)數(shù)分組（如：分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù),。）

2,、各隊(duì)推選一名隊(duì)長(zhǎng)（自薦或推選10秒完成）

3、隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）

4,、整隊(duì)完畢,，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下起定隊(duì)名、隊(duì)呼,、對(duì)歌,、隊(duì)塑，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示

目的：通過共同討論,，集思廣益,，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達(dá)成一致的思想和行動(dòng),，喚醒團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

（四）團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓：

1、項(xiàng)目規(guī)則：所有隊(duì)員站成一個(gè)圓,，要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟,，所有隊(duì)員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號(hào)開始移動(dòng),。

2、項(xiàng)目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡，營(yíng)造良好,、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍,。同起同坐：

項(xiàng)目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,，每人的手也被束縛,，這個(gè)時(shí)候，我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來拿到桌子上的刀具逃跑,，怎么辦,？

要求：手不能碰觸地面,，背部緊靠,，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：

要有團(tuán)隊(duì)精神,、齊心協(xié)力,，大家是一個(gè)整體，相互制約,，相互用力行動(dòng)一致,，態(tài)度決定一切?？缭嚼讌^(qū)：

項(xiàng)目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時(shí)期,，一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),，其中只有三個(gè)安全點(diǎn),，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會(huì)引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒,，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū),。討論：

1、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員,，站出來的動(dòng)機(jī)是什么,？

2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候,，你的心理感受是什么,？

3、你為什么沒有第一個(gè)站出來？目的：

1,、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）；

2,、通過身體接觸,，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持,；

3,、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前,，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用,；

4、體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng),、組織發(fā)展的重要性,；

5、換位思考意識(shí)

初中體育教案及反思篇四

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生,，從學(xué)生的整體水平來看,，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差,。因此,，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的`身體素質(zhì)為主,，著重抓學(xué)生的速度耐力,，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果,。首先,，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,，來提高學(xué)生的速度素質(zhì),。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段,。

教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù),，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能,。

（一）開始部分：

1,、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3,、安排見習(xí)生

（二）準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥

（三）基本部分：

1,、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)

a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2

b,、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3

c,、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí),，隊(duì)形如圖：

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2,、途中跑，仰臥起坐

a,、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地,，后蹬有力，角度好,，送髖擺臂配合好,。

b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次×3）動(dòng)作要求：兩手抱后腦,，肩觸墊,，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí),，一組二百米跑,，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行

（四）結(jié)束部分

1、放松練習(xí)

2,、小結(jié)并下課