無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧。

健身房規(guī)章制度獎罰篇一

1,、開放時間：節(jié)假日是否在內(nèi)

2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴禁未成年人入內(nèi)),。

3、進入健身房前,，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全,，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機,、踏步器、電動單車,。

4,、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙,、不帶零食、不亂扔垃圾,、勿隨地吐痰,；愛護健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等,。

5、文明健身,，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

6,、勿高聲喧嘩，互愛互讓,，相互關(guān)照，爭做文明運動者,，營造健身房和諧,、友好的氛圍。

7,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施,，安全規(guī)范地使用健身器材,；禁止攜帶其他物品進入健身房,；對故意損壞器材的按照原價賠償,。

8,、健身結(jié)束后,，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位,，關(guān)好門窗。

9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定,，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員,，共創(chuàng)和諧校園。

健身房規(guī)章制度獎罰篇二

健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,，為保證器械正常使用,，方便大家活動，特制定以下管理制度:

一,、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械,。

二,、參加運動者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進行鍛煉身體,，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當造成自傷的,，后果自負,。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護,，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作,，若給他人造成傷害,，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé),。

三,、對場內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,，居民、運動員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告,，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應(yīng)及時維修,，持續(xù)完好使用,。如器材損壞嚴重，予以拆除,。

四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品,，如有違反，首次警告,，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場,，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元,。人為故意損壞設(shè)施、器械者,，照價賠償。

五,、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務(wù)持續(xù),、清掃運動場衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護球場整潔,，為社區(qū)體育活動盡一份職責(zé)。

健身房規(guī)章制度獎罰篇三

為規(guī)范健身房的管理,，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生,，現(xiàn)就有關(guān)事項規(guī)定如下：

一、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00,。

二、健身房僅供本酒店住客使用,，禁止內(nèi)部員工使用,。

三、注意事項：

（一）健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時內(nèi)使用健身器材。

（二）自覺維護健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生,，嚴禁在健身房內(nèi)吐痰,、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏,。

（三）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身,。

（四）使用健身器材時，須穿運動服,、鞋,，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材,。

（五）健身時應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全,，防止使用不當造成的安全事故,。

（六）使用健身器材時，要愛護健身器材,，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞,，需照價賠償,。

（七）對健身器材操作說明不理解或使用時發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用,，并向23/f

行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008,，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

（八）進入健身房時,，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品,，若有丟失責(zé)任自負。

（九）愛護健身器材,，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞,。

（十）健身前請先做好熱身運動，本著循序漸進的原則,，逐步加大運動量。注意自我保護,，確保人身安全。

（十一）未成年人使用健身器材時,，應(yīng)有成年人陪同。

（十二）健身完畢時,，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊,。

（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶,、外借或任意挪動。

（十四）健身者在參與活動過程中,，一定要遵守紀律，聽從活動負責(zé)人指揮,，凡因違反紀律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失,，由其本人負責(zé),。

（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為,，相關(guān)負責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進行活動,。

聲明：當您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守,；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。

健身房規(guī)章制度獎罰篇四

為豐富員工業(yè)余文化生活,，給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,，同時為了更合理,、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房由行政辦負責(zé)組織和管理,。

2、健身房開放時間為：（周一至周六13：00—15：00）,；（周日9：00—11：00,；13：00—15：00）,。具體時間根據(jù)參加人數(shù)隨時變動，如有變動另行通知,。

3、健身房是酒店供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所,，健身房只對本酒店職工開放，謝絕公司外部人員進入,。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,，以防受到意外傷害。

4,、員工進入健身房盡量穿干凈的軟底鞋,。使用健身器材需穿運動服,、鞋、禁止穿高跟鞋,、皮鞋鍛煉,，如不清楚請在管理人員指導(dǎo)下使用。

5,、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施,，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳,。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借,。

6,、凡在健身房活動者,，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生,，不隨地吐痰、嚼檳榔,，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧,，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙,，互愛互讓,，相互關(guān)照,，爭做文明運動者，營造健身房和諧,、友好的氛圍。

7,、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設(shè)備,。

8、員工健身要科學(xué)使用體育器械,，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行,。注意自我保護，確保人身安全,。健身前要先熟悉器械使用方法,，做到規(guī)范使用,，保障安全。

健身房規(guī)章制度獎罰篇五

為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。

1,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

2,、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理,。

3、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害,。

4,、健身器材不得拿到房間外,，使用完畢應(yīng)及時放回原處,，以免器材混亂,。

5,、愛護健身房的一切器材設(shè)施,，不經(jīng)允許不準隨意拆搬,，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用,。

6、進入健身房需換鞋入內(nèi),，各位員工應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。

7、活動前請做熱身運動,，以免影響鍛煉效果及受傷,。

8,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作,，以免運動傷害。

9,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。

10,、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉,。

11、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同。

12,、健身活動結(jié)束后，整理好器材,，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈,，及時退場,。

13,、保持健身房內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰,、亂扔果殼,、紙削等雜物,。

14、工作時間內(nèi)不得進入健身房健身。

健身房規(guī)章制度獎罰篇六

為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個健康,、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理,、有效,、安全地用好現(xiàn)有健身器材,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。

2、本健身房僅對本單位員工開放,，非單位員工不得隨意進入,。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,，以防受到意外傷害。

3,、職工健身房開放時間：8：30——20：30

4、員工進入健身房應(yīng)注意著裝,，盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動服,、運動鞋,，禁止穿高跟鞋,、皮鞋鍛煉。

5,、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果或受傷。根據(jù)自身條件循序漸進,，要量力而行,。

6,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。因使用不當造成自傷的，后果自負,。故意造成的器材損壞，照原價賠償,。

7、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作,，以免運動傷害。

8,、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身房,，擅自參加活動者,，如發(fā)生事故,，后果自負,。

9,、凡在健身房活動者，須遵守健身房規(guī)則,；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰,，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧,，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙,，互愛互讓，相互關(guān)照,，爭做文明運動者,，營造健身房和諧,、友好的氛圍。

10,、運動完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位,，離開時應(yīng)清點好隨身所帶物品，關(guān)閉水電和門窗,。

健身房規(guī)章制度獎罰篇七

為了促進全體教職工的身心健康，積極投身于教育教學(xué)第一線工作之中,，確保我校有一個文明,、安靜、舒適的健身環(huán)境,，特制定健身房使用管理制度如下：

第一條進入健身房，任何人不得穿高跟鞋,、硬底鞋,、皮鞋。

第二條健身前要先熟悉器械使用方法,，做到規(guī)范使用，保障安全,。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座,、背軟墊,。

第三條要愛護健身的各種器材和公共設(shè)施，不得隨意損壞,。

第四條違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償,。

第五條嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食,。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾,。

第六條要講究文明,、秩序，互相關(guān)照,，不得喧嘩，不得干擾正常工作秩序,。

第七條健身房內(nèi)的器材一律不予外借，球臺不得位置挪動,，跑步機不得穿鞋上去使用,，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳,，健身結(jié)束后要自覺放回原處。

第八條健身房開放時間：每日上午8：30-11: 30,，下午3:00-6:00

第九條管理員要每天打掃衛(wèi)生一次,，保持干凈整潔。

健身房規(guī)章制度獎罰篇八

一,、自覺遵守健身房開放時間，服從工作人員管理,。

二、正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，發(fā)現(xiàn)器材故障應(yīng)及時通知管理人員，并立即停止操作,，以免造成傷害,。

三、愛護室內(nèi)設(shè)施,，嚴禁拆卸,，不得隨便移動器械,。對故意損壞器械和設(shè)備的行為除照價賠償外,，情節(jié)嚴重者給予行政處分,。

四,、鍛煉時量力而行,，嚴禁爭搶健身器械，要禮讓三先,，爭做文明職工,。

五,、嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉,，?鍛煉時注意安全,，若發(fā)生事故,，后果自負,。

六,、保護室內(nèi)衛(wèi)生,，進入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，禁止在室內(nèi)吸煙,、隨地吐痰、亂扔垃圾,、吃口香糖等食品,。

七、個人物品請妥善保管,，丟失物品后果自負。

八,、鍛煉結(jié)束后，請隨手關(guān)閉門窗,，切斷電源,。

九,、健身房僅供本單位人員進入或使用,。

健身房規(guī)章制度獎罰篇九

為建立積極向上的企業(yè)文化,，豐富員工的業(yè)余生活,，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械,。為了安全、有效的使用健身器械,，現(xiàn)將日常維護管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

1、健身器械有：乒乓球臺,、臺球桌,、跑步機、競賽車（動感單車）,、磁控橢圓機（漫步機）、腹肌訓(xùn)練器,、五人綜合訓(xùn)練器,。 2、健身房的開放時間為周一至周五的12：00至13：20,。

3、健身房由工會專人負責(zé)管理,。每日在開放前半小時到達健身房，對健身器械進行檢查,、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng),，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后,，對健身器械進行整理，斷電,，并填寫檢查記錄。 4,、由物業(yè)人員負責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

5,、健身器械的維修由工會負責(zé)申報到維修管理部門。 6,、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

1,、自覺維護健身房衛(wèi)生,。嚴禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理,；嚴禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩,；嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。 2,、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿,，杜絕人員摔傷。 3,、禁止在器械上放置水杯,、飲品,。 4,、禁止在健身房存放運動服裝、鞋,。 5、運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品,。

6、禁止倚,、靠、晃動,、移動、折疊健身器械,，不能坐臺球桌、乒乓球臺,，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。

7,、進入健身房穿運動鞋,，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋,、釘鞋,、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面,。

8,、個人健身設(shè)施（如球拍,、球桿,、瑜珈墊）可帶入健身房使用,，個人保管，丟失,、磨損,、損壞由個人負責(zé),。健身結(jié)束后,，禁止放在健身房,。

1、運動前詳細了解健身器械操作說明,，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害,。

2,、健身時注意安全,，不與人打斗,、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度,，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

3,、乒乓球、乒乓球拍,，臺球,、臺球桿要合理使用,，避免大幅度動作造成損壞,，出現(xiàn)損壞及時報工會。

4,、運動完畢，自覺將各種器械放回原處,，擺放整齊,。

健身房規(guī)章制度獎罰篇十

為了各位教工的身體健康，學(xué)校特修建了教工健身房,，并購置了相關(guān)健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì),，強身健體。為了更合理,、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材,，學(xué)校特制定以下管理規(guī)定：

1、健身房供我校教職工進行健身活動,，無關(guān)人員請勿入,。

2、健身人員鍛煉時要循序漸進,，量力而行。根據(jù)科學(xué)健身要求,，教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜,，科學(xué)調(diào)節(jié)運動器材,，強度不宜太大，注意自我保護,，確保人身安，防止意外事故,。

3、愛護各種健身器材,，不得損壞,。使用前要了解健身器材的性能,、使用方法、正確使用,，健身人員應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應(yīng)主動與管理人員咨詢正確使用方法,，以防造成事故。對操作不當或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償,。

4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的軟底鞋,，禁止穿硬底鞋進入。

5,、教工健身后關(guān)好器材電源,，整理好器材,。

6、保持室內(nèi)安靜,、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食,、飲料，不得大聲喧鬧,，不得隨地吐痰,，不吸煙，不亂扔物,。

7、嚴禁帶兒童入健身房,，以防兒童受到意外傷害。

8,、健身房有專人管理、指導(dǎo)和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間,、進入人員、使用情況等,，有問題及時匯報主管部門領(lǐng)導(dǎo),。

9,、管理員應(yīng)做好健身房的管理，要及時整理活動器械,，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。

10,、按開放時間進行健身。具體開放時間：周一至周五：每天上午9：30-11：00,，每天下午3:00-5:00。

健身房規(guī)章制度獎罰篇十一

為了提高教職工身體素質(zhì),，使教職工擁有良好的工作,、生活狀態(tài),，學(xué)校特設(shè)器材健身房,，為教職工提供健身鍛煉場所,，并對健身房制定以下管理制度：

1,、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外）,，健身房規(guī)章制度,。

2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內(nèi)),。

3,、進入健身房前,，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全,，穿皮鞋,、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器,、電動單車,，管理制度《健身房規(guī)章制度》,。

4,、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾,、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地毯,、墻壁衛(wèi)生等

5,、文明健身,，禁止在健身房內(nèi)上身。

6,、勿高聲喧嘩，互愛互讓,，相互關(guān)照,，爭做文明運動者，營造健身房和諧,、友好的氛圍。

7,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材,；禁止攜帶其他物品進入健身房,；對故意損壞器材的按照原價賠償。

8,、健身結(jié)束后，請將健身器械關(guān)閉,、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗,。

9,、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員,，積極配合管理人員,，共創(chuàng)和諧校園,。

健身房規(guī)章制度獎罰篇十二

前臺接受公司的領(lǐng)導(dǎo),，服從公司的管理和調(diào)動，遵守公司的勞動紀律和各項規(guī)章制度,，努力完成本職工作和各項任務(wù),。

1.上班期間，員工必須統(tǒng)一著工裝,、戴工牌，不得化濃妝,，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔,。

2.員工不可留長指甲,，只可涂無色指甲油；飾物不得夸張繁重,。

3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西,；保持體味清新、口腔清潔,。

4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢,、挖鼻,、掏耳,、挑牙等不雅小動作,。

5.不得表現(xiàn)慵懶情緒；站立時不得搖擺身體,，不得依傍墻壁,、柜子而立,；不可扮鬼臉做怪動作,。

1.前臺區(qū)域內(nèi)如客人在場的情況下一律不得坐著工作，不得交頭接耳談?wù)撆c工作無關(guān)的話題,。

2.嚴守工作崗位,，不得擅自離崗、無故串崗,、從事與本職工作無關(guān)的私人事務(wù)。

3.前臺電話來電,，應(yīng)在電話響起三聲之內(nèi)接聽；接聽電話需使用標準用語,。

4.不得擅自用柜臺電話作私人之用，工作時間禁止玩弄手機,、接聽私人電話。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話,，避免影響工作。

5.不得利用工作時間閱讀與工作內(nèi)容無關(guān)的報章,、書籍

6.不得大聲喧嘩、打鬧,、交頭接耳或制造噪聲。

7.在處理柜臺文件工作時,，要留意周圍環(huán)境，避免忽略客人,。

8.客人來到柜臺前,，須馬上放下正在處理的文件,，禮貌的接待客人,，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采,、稱職及有為客人服務(wù)的能力,。

9.留心傾聽客人的問題，切勿隨意中斷客人的敘述,，然后再清楚的解答。如遇到問題不懂作答時,，應(yīng)該說：“請稍等,，待我查實一下”。

10.盡量牢記客人的姓氏，在見面時能稱呼客人“ｘ先生／小姐／女士,，您好,！”

11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人,。不得嫌客客人啰嗦,，應(yīng)耐心地為客人服務(wù)。

1.員工必須按照部門規(guī)定的工作班次與時間準時執(zhí)行上,、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）,。

2.因公外出應(yīng)表明去處,，并征得上級同意,。

3.員工不得無故遲到,、早退或曠工；病假,、事假,、調(diào)班均須事先辦妥手續(xù)。

4.員工上班期間不得使用前臺電腦用作私人上網(wǎng),。

5.離職員工須提前一個月遞交辭職報告，并向主管經(jīng)理、接替人交接完所有工作及公有財務(wù)方可離職,，如有未上交之物品,，將按照實際金額的2倍在工資中相應(yīng)扣除。

注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元，第二次100元,，以此類推。

如發(fā)現(xiàn)次卡,、月卡、季卡,、年卡費用未上交者，將扣除當月工資,，并罰除所辦理卡種費用的2倍。

同意上述規(guī)章制度者,，請簽字蓋手?。?/p>

健身房規(guī)章制度獎罰篇十三

一

1,、開放時間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30 周六至周

日8:30-20:30 全天開放

2,、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

3,、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

4,、請先做好登記后免費入場,。

5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，不吸煙，不亂扔垃圾,，不隨地吐痰,；

6,、不高聲喧嘩,，互愛互讓，相互關(guān)照,，爭做文明運動者,，營造健身房和諧友好的氛 圍,。

7、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施,，規(guī)范使用健身器材,；故意造成的器材損壞，照原價賠償,。

8、嚴格遵守該管理制度,，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好 相關(guān)服務(wù)工作,。

二

健身房管理制度： 為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好

率,，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度,。

1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理。

2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，

不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。

3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋,、旅游鞋、軟底鞋為主,。

4,、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷,。

5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作,，以免運動傷害。

6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。

7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。

8,、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

9,、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同。

10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材,。

11,、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責(zé)任,。

健身房規(guī)章制度獎罰篇十四

1,、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放,。

3,、進入健身房請先換自行準備的`干凈軟底鞋類入場,。

4、請先做好登記后免費入場,。

5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，不吸煙,，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

6,、不高聲喧嘩，互愛互讓,，相互關(guān)照，爭做禮貌運動者,，營造健身房和諧友好的氛圍。

7,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞,，照原價賠償。

8,、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員,。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。

1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。

2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害,。

3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋,、旅游鞋、軟底鞋為主,。

4,、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。

5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。

6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,，并立即停止操作,。

7、未經(jīng)允許,，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材,。

8,、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

9,、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同。

10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

11,、如肆意帶走健身房公用物品,，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理,，并追究法律職責(zé)。

12,、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，職責(zé)自負。