演講稿具有宣傳，鼓動,，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點,，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇一

大家好,！

在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,，大力推進(jìn)我校體育運動的蓬勃發(fā)展,。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長,，是關(guān)系國家和民族未來的大事,。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工程,?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位,，活躍學(xué)校文化氛圍,，采取切實有效措施,，彰顯學(xué)校體育工作特色,，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事,、好事抓緊,、抓好，落到實處,。

本次活動,，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題,，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心,，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動,，健康離不開運動，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學(xué)們,，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運動中來,，像奧運健兒那樣，人人參與,，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍,，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線,。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律,，體育是運動的藝術(shù),。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場,、走向陽光,，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動,，在運動中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情,，體會運動的快樂。

我堅信,，通過我們的共同努力,，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階,。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價,，根據(jù)每四次跑步情況,，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體,，全校表彰,。

同學(xué)們，讓我們帶著希望,、帶著愉快,，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后,，祝同學(xué)們天天鍛煉,，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功,！

唐xx

xx.11.7

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇二

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！我是八年級（6）班的卞屬靈,。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動,，我健康，我快樂,！》

生命在于運動,，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的,！近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。

冬天快來了,，天氣越來越冷了，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機(jī),。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

同學(xué)們,，如果說健康是財富、地位,、榮譽(yù)都是跟在健康這個后面的零,，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切,，擁有健康才是人生最大的財富?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真,，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，跑步時談笑風(fēng)生,，隊伍散亂。這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。

在此要求我們做到以下四點：

第一,、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動,，不要插在口袋里；不要一邊跑,、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持,。？

同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子,，祝愿同學(xué)們在參與校園運動會的浪潮中健康,、快樂。

我的講話完畢,，謝謝大家,！

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好,！

今天我為大家發(fā)言的題目是《我運動，我健康》,。

莎士比亞說過“只有運動,，生活才會不斷進(jìn)步”；的確,，生命在于不斷運動,，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣；只有運動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛,。

今年全市的中小學(xué)運動會就要開始了，昔日那運動會上的點點滴滴我們記憶猶新，競技場上的運動員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲,，運動會上所創(chuàng)造的價值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神,，更高,、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵著我們前進(jìn)。

運動—— 像一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義,。運動讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動！

健康需要運動,，運動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài),，強(qiáng)健自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們,，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,。為此,，我想同學(xué)們一起大聲說；“如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，請來參加運動吧?！币驗?，只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇四

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好！

我是來自高一（21）班的xx,，今天我演講的題目是《我運動,，我健康，我快樂》,。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運動是一切生命之源,。”沒有了運動也就沒有了生命的意義,，缺少運動的生命同樣是短暫的,。作為高中生的我們，是祖國的未來,。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門,?！泵恳粋€細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動,，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部,。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,，都在向我們展示著力與美的和諧,。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體,，始有健全之精神,；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá),?！闭缦壬f，唯有擁有強(qiáng)健體魄,，我們才能精神百倍,，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì),，我們的心理素質(zhì)才能得到升華,，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀,。

運動傳遞健康,，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵,，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機(jī),，讓生活更加豐富多彩,！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”,，三月春回,，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上,，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神,，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂,！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇五

各位老師,、同學(xué),，大家早上好！

今天,，我國旗下講話的主題是《我運動 我健康 陽光少年快樂成長》,。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節(jié),。學(xué)校開展體育節(jié),，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運動場上,，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運動精神奮力拼搏的身影,。陽光運動不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲,。

體育節(jié)的各項目能磨礪我們的精神意志,，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識,，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié),、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

生命需要陽光,，運動孕育精彩,。運動——一波永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義,，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報,。運動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽光,，更加精彩,！

我身邊這位五（4）中隊陸俊杰同學(xué)有著廣泛的體育興趣愛好，接下來請他為大家介紹自己在體育運動中的體會和收獲,。

五4班陸俊杰：

運動有益于健康,，有人覺得運動既枯燥又浪費時間，可我卻不這么認(rèn)為,，我們只要在放學(xué)后用半個小時的時間跑一跑,、跳一跳就行。運動還能緩解我們學(xué)習(xí)上的壓力,，令我們倍感輕松,。我從兩年級開始就參加足球隊，我十分熱愛踢足球這項運動,，它能讓我身體上的每一個關(guān)節(jié),、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習(xí)一天的疲勞徹底宣泄掉,。從現(xiàn)在起讓我們把運動重視起來,，把運動看做生活中的一部分。謝謝大家,！

上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕,，陽光體育伴我成長，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎,？

我的講話完了,。謝謝大家。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇六

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

大家早上好,！

我們是大（2）班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運動我健康我快樂》

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來,，汗水會換來精彩！

動起來,，你會更加可愛,！

動起來，別再讓夢期待,！

動起來,，成功會向你敞開！

生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的,！

參與運動,，會賦予我們勇敢、果斷的精神,；

參與運動,，會賦予我們更快、更高,、更強(qiáng)的力量,；

參與運動，會令我們擁有健康與快樂,。

運動不但給我們帶來了快樂,，運動還給動物們帶來了快樂。

你看,，小鳥剛出生時,，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn),。

運動還給植物們帶來了快樂。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運動,。花兒剛開時,，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣,，在百花大會時才能開得更加嬌艷,，更加燦爛。

運動就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜,。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放,。

運動就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動,，享受運動,，在運動中，變得更高,，更快,，更強(qiáng)！

小朋友們,，陽光在召喚你！校園在召喚你,！放飛你的心靈,，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺,！

我們的演講完了,，謝謝大家！

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇七

老師們,，同學(xué)們：

大家好!今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉,，讓運動成為習(xí)慣!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的,。健康的身體需要運動來保證,，而人生最大的財富正是健康,。所以，要想擁有這筆財富,，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運動成為習(xí)慣,。

如今,，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間,。每天上午,，放下手中的功課，跑上兩圈,，跳上幾下，揮灑一些汗水,，倦意便頓時消失,，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅持下去,，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去,，迎接未來的體測,。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間,，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實不然,，有句話說的好,，身體是革命的本錢。所以,，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了,，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼,。常言道：7加1大于8,，意思是7小時的學(xué)習(xí)加上1小時的鍛煉，勝于8小時不間斷的學(xué)習(xí),，我們何樂而不為呢?

運動給我們帶來很多益處,。它讓我們健康，向上,，快樂,。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅持,。我們應(yīng)當(dāng)堅持下去,，永不放棄，以飽滿的熱情,、昂揚的斗志投入到運動中,，讓運動成為習(xí)慣。

給大家提幾點注意事項：,、1注意天氣變化,。霧、大風(fēng)等天氣時,，空氣中的顆粒物會增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害,。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時,，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。2運動后的放松,。在運動后要通過捏,、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉,。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí),。3運動后的飲食,。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運動時喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水，鹽的比例正常,。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄,，在體測中取得好的成績,，謝謝!

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,；今天我國旗下講話的題目是《我運動,、我快樂、我健康》,。

體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分,，對于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績,，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用,。運動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗學(xué)校運動水平高低的一個標(biāo)志,，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺,。

同學(xué)們，再過幾天,，我們一直期待的小學(xué)生田徑運動會即將拉開帷幕,，展示我們西山人風(fēng)采的時刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運動會,，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力,，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé),，選拔運動員,，精心排練入場式；各年段的教練,、老師指導(dǎo)運動員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向為這屆校運會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝,。

為了使本屆運動會順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點要求：

一、本次運動會我們是以班為單位計算總分成績的,。因此在學(xué)校的賽場上,，運動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座,，要發(fā)揚團(tuán)隊精神,，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊,，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油,，為本班參賽的運動員服務(wù),。運動員的成績就是班級的成績,，運動員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù),，運動員的歡樂就是班級的歡樂,。

第二、全體同學(xué)無論是參賽的運動員,，還是沒有參賽項目的同學(xué),，都要發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運動會工作的裁判員,，要禮貌對待每一位競賽對手,。無論運動員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運動員的拼搏精神喝彩,。每一位運動員無論成績好壞,，只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者,。冠軍只有一個,，但勝利者卻不止一個，勝利是屬于堅持到底,、完成比賽任務(wù)的每一個運動員,。

第三、全體參賽的運動員,，要賽出成績,，賽出風(fēng)格。是運動會就要講成績,，正像奧運會那樣,，講究“更高、更快,、更強(qiáng)”的奧林匹克精神,。我們的運動會也是這樣，要求運動員在比賽時全神貫注,，要求運動員在比賽時充分發(fā)揮平時訓(xùn)練的水平,，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績,，比出水平,，但更要比出風(fēng)格、比出友誼,。我們是校級運動會,，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭,，時刻都要講風(fēng)格,，講友誼,，講謙讓，講精神風(fēng)貌,。

總之,，我們的運動會，要開出團(tuán)結(jié),，開出文明,，開出友誼，也開出拼搏精神來,，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運動會取得圓滿成功,。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇九

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我講話的主題是《我運動我健康》,。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來,，汗水會換來精彩！

動起來,，你會更加可愛,！

動起來，別再讓夢等待,！

動起來,，成功會向你敞開！

生命在于運動,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的！

參與運動,，會賦予我們勇敢,、果斷的精神；

參與運動,，會賦予我們更快,、更高、更強(qiáng)的力量；

運動不但給我們帶來了快樂,，還給動物們帶來了快樂,。

你看，小鳥剛出生時,，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行,，這樣將來才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn)！

運動還給植物帶來了快樂,。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運動?；▋簞傞_時,，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分,，這樣,，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛,。

運動就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放,。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想,。

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇十

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是17機(jī)械2班的xxx,。今天國旗下講話的主題是我運動,，我健康，我快樂,。

青春見證努力,，微笑期待成功。下周三,，我校即將舉辦校第xx屆秋季運動會,。一年一度的校運會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學(xué)們的意志,，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動。

運動是生命最好的狀態(tài),。愛因斯坦說："我平生喜歡散步,，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣"。的確,，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,，因為他喪失了人應(yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài),、釋放無窮的力量,。運動，是身體的語言,，是生命的吶喊,！運動會，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺,！當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運動員進(jìn)行曲》時,，你是否有熱血沸騰的沖動？當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時,，你是否感受到了集體的力量,？當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力,？當(dāng)你手握接力棒時,，你是否品味到了團(tuán)隊合作的動人魅力？

運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志,，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神,，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,，讓我們投入到多彩的體育運動中吧,！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風(fēng)景！

最后,，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會,。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴,、爭取榮譽(yù)的同時，更能發(fā)揚團(tuán)結(jié)友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第xx屆秋季運動會圓滿成功,！

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家,！

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇十一

甲：親愛的老師,、同學(xué)們大家下午好,！

乙：南寧市錦華小學(xué)陽光紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了！

甲：我是六年級二班的主持人（孟子子）

乙：我是五年級六班的主持人（寧雨馨）

甲：今天我們廣播的題目是：

乙：“我運動我健康我快樂”

甲：如果有人要問：人究竟能活多少歲,？答案肯定是個未知數(shù),，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

乙：俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂,，運動會讓你更加健康,。

甲：我運動,，我健康：因為,，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,，有利于消除疲勞，提高自信,，改善情緒,；適當(dāng)?shù)倪\動，能有效地緩解生活壓力,，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài),；適當(dāng)?shù)倪\動，甚至可以把壓力和不愉快帶走,。

乙：我運動,，我快樂：因為，在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈,。清晨滿眼綠意,，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩,、心曠神怡,；心靈與大自然對話，忘卻煩惱,，振作精神,。

甲：我運動，我快樂：抓住生命中最美好,，在運動中在快樂里,，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調(diào)試自己心態(tài),，回歸一份寧靜而自然,，簡單而充實的生活；在運動中,，讓自在情趣的心靈,，去發(fā)現(xiàn),、去挖掘生活的樂趣。

乙：我運動,，我健康,，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力,，這也許是一種智慧吧,。

甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧,！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧！如果你想健康,，跑步吧,！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運動吧，因為,，我運動,，我健康，我快樂,！

乙：來吧,，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運動場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好,！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓"我運動,，我健康,，我快樂"陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活！

甲：今天的廣播到此結(jié)束,，感謝大家的收聽,，下周同一時間我們再見,！

乙：現(xiàn)在是2：45，離上課還有五分鐘時間,，請還在清潔區(qū)打掃衛(wèi)生的同學(xué),，抓緊時間打掃，請大家抓緊時間回到教室,，做好上課的準(zhǔn)備,。謝謝！

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇十二

敬愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》,。

“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分,。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動,，我們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段,，如果只有腦力運動而沒有體力運動,，就會影響我們的健康成長。

人們常說：文武之道,，一張一弛,。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間,，去跑步,、去打球、去爬山,、去游泳,、去健身，或者選擇其他的體育運動方式,。這樣動靜結(jié)合,，腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié)，對健康大大有利,，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利,。

作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課,，做好課間操,，其次，要利用課外活動的時間,，根據(jù)自己的實際情況,，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉,，并且要持之以恒,。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉,，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑,。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前,。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法,。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長,。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的,、有時間控制的體育鍛煉,。

我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉,，因為你們工作忙,，壓力大，家庭瑣事多,，就更需要擠出時間,，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉,。

生命在于運動,。運動，帶給我們活力;運動,，帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動,，賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們,，露出你們的笑臉,，做個運動的自己，做個快樂的自己,，做個健康的自己!謝謝大家!

我運動我健康的演講稿800 我運動我健康的演講稿500字篇十三

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂,！》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說,、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了,。可雨果并不悲觀,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅持跑步、游泳,、爬山,。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲,。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡,。”

同學(xué)們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。

除了在體育課、大課間的運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個小時,，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室,；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識,，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上跑三兩圈,，跑步時，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞,，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動,，不要插在口袋里,；不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,，親愛的同學(xué)們,！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！