演講是練習(xí)普通話(huà)的好機(jī)會(huì),，特別要注意字正腔圓,，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),，要有快有慢,，有張有弛,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇演講稿吧,，我們一起來(lái)看一看吧,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇一

老師們親愛(ài)的同學(xué)們：

。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂(lè)。

法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，

中國(guó),。

先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹,，動(dòng)也,?！边\(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康,，只有擁有健康,，我們才會(huì)更加快樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的可貴。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),。這不,，金秋時(shí)節(jié)，

我們,。

金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來(lái),。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié),，比如金山小騎兵,、袋鼠跳、心心相印,、競(jìng)技短繩等。

,，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè),！既要勇于拼搏，賽,。

出自,。

己最好的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度,，文明參賽,，尊重裁判老師，尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,。我們的歡呼和掌聲,，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手,。

我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂(lè),！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧,！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(zhǎng),！

我的演講到此結(jié)束,。謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇二

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

步入21世紀(jì)的我們，我在想,，在這個(gè)世紀(jì)里,，會(huì)有越來(lái)越多的人更加珍愛(ài)生命、更加關(guān)注健康,。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展,。人類(lèi)的生存環(huán)境好了,，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己,，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康，必將失去一切,。那就讓運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)失去的健康,，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張,，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí),、人際交往、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá),，高樓林立，出門(mén)有汽車(chē),、地鐵,、輕軌，上樓有電梯,，以交通工具代替走路,，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是,，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素,、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái),。

日前,，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康,，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施,，自覺(jué)量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常,，立即報(bào)告班主任,。從細(xì)微處做起，愛(ài)自己就是愛(ài)他人,。

冬末春初正是溫度變化較大,、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅,，除了發(fā)燒流涕外,，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎,、支氣管炎等,。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病,。所以,，生活中對(duì)于普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害,，最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種,，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí)，難免疏漏防范,。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大,、過(guò)度疲勞,、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此,，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起,。

為此,，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),，它可以使我們生活得健康,、美麗、幸福,、長(zhǎng)壽,。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作,。運(yùn)動(dòng)使你處事樂(lè)觀,，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔,。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力,。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱(chēng)，身體各部比例協(xié)調(diào),。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無(wú)疼痛,。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤,，無(wú)頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉,、皮膚富有彈性,，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的.好處多多,，如果一一列舉出來(lái),，恐怕連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦！

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài),，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心,。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”,，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的,。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō),，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致,，而也有一些同學(xué)沒(méi)能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗,，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)它,，勝者不驕，敗者不餒,！

快樂(lè)有苦有甜,，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云,，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光,。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇三

你們好,！

今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我健康》。

莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、友愛(ài),。

今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了,，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新,，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力,，用強(qiáng)健的體魄,，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的,，它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神,，更高、更快,、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn),。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng),！

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們,，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,。為此,，我想同學(xué)們一起大聲說(shuō)；“如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧?！币?yàn)?，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇四

尊敬的老師,，親愛(ài)的小朋友們：

大家早上好,！我們是大（2）班的小朋友。

今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》,。

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家,，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼,，那么明亮,。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人,，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來(lái),，汗水會(huì)換來(lái)精彩,！

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài),！

動(dòng)起來(lái),，別再讓夢(mèng)期待！

動(dòng)起來(lái),，成功會(huì)向你敞開(kāi),！

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢,、果斷的精神,；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快,、更高,、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè),。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè),。

你看,，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行,，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn),。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè),。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng),?；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G,，更加燦爛,。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜,。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢(mèng)想,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇五

老師們、同學(xué)們：

上午好!

我是初三（2）班xx,，很高興有機(jī)會(huì)在這里發(fā)言,。本周，是九月的最后一個(gè)完整周,，作為一名老生,，我知道，一年一度的校園秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,。為了使我們共同的校運(yùn)會(huì)更加熱烈精彩,、更加溫馨和諧、更加安全有序,，我將講話(huà)的主題定為：崇尚規(guī)則,、享受校運(yùn)。

崇尚規(guī)則,，首先是崇尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的規(guī)則,。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄,，運(yùn)動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間;比如400米以下包括400米比賽,，都采用蹲踞式起跑，運(yùn)動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規(guī)則，不能站著出發(fā);比如我們實(shí)行零搶跑規(guī)則,，運(yùn)動(dòng)員就必須學(xué)會(huì)聽(tīng)槍跑;比如徑賽項(xiàng)目必須在規(guī)定的跑道上進(jìn)行,，運(yùn)動(dòng)員就不能串道，尤其是4*100米接力,，交接棒完成后仍然要在自己的道次上,，等所有接力運(yùn)動(dòng)員跑出后才能走出跑道，以免對(duì)其他道次運(yùn)動(dòng)員造成阻擋犯規(guī)等等,。每個(gè)項(xiàng)目都有特定的規(guī)則,，聽(tīng)從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽,、贏得勝利,，以免造成因違反規(guī)則而帶來(lái)的損失。

崇尚規(guī)則,，還要崇尚場(chǎng)地上的規(guī)則,，主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性、安全性的規(guī)則,。比如,，我們鼓勵(lì)同學(xué)們相互加油助威，但我們堅(jiān)決反對(duì)長(zhǎng)距離比賽時(shí)的陪跑行為,，尤其是在跑道內(nèi)多人進(jìn)行陪跑,，這種行為，既會(huì)對(duì)后面的運(yùn)動(dòng)員造成阻擋,，又對(duì)裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾,，因此，我們建議,，要加油的必須在各班級(jí)定點(diǎn)位置上吶喊加油,。再比如，場(chǎng)地上的所有人員,，當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時(shí)候,，千萬(wàn)要注意，請(qǐng)你們“一停二看再通過(guò)”,，時(shí)刻對(duì)跑道和場(chǎng)地保持一種高度的敏感性,、警覺(jué)性，否則,，你的大意行為很可能對(duì)比賽帶來(lái)干擾,，也可能對(duì)你自身的安全帶來(lái)威脅。另外,，在徑賽的終點(diǎn)附近,，在投擲區(qū)等,，保衛(wèi)處都會(huì)拉起警戒線(xiàn)，那么,，請(qǐng)所有觀看的,、拍照的老師同學(xué)都要自覺(jué)地站在警戒線(xiàn)之外，以免干擾裁判工作,，或是帶來(lái)安全隱患,。崇尚場(chǎng)地規(guī)則，還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺(jué)地保持場(chǎng)地的干凈整潔,，不在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上制造垃圾，當(dāng)然,，還包括有組織的進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)等等,。

崇尚規(guī)則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運(yùn)會(huì),，享受校運(yùn)會(huì)帶給我們的種種美妙與快樂(lè),。

享受校運(yùn)，享受準(zhǔn)備的過(guò)程,，準(zhǔn)備入場(chǎng)式,、準(zhǔn)備服裝、準(zhǔn)備比賽,，每一個(gè)環(huán)節(jié),，都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作,、提高效率;享受拼搏的過(guò)程,，拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過(guò)程，在最累的時(shí)候,、在落后的時(shí)候,、在無(wú)望取得勝利的時(shí)候,，請(qǐng)記住,，你是在和自己戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過(guò)程,，也許只是一次吶喊,、一次鼓掌,、一次攙扶、一次提醒,、一次跑腿,，但因?yàn)檫@無(wú)數(shù)次的一次又一次，賽場(chǎng)變得溫暖,，記憶變得美麗,。

秉著一顆享受的心情對(duì)待校運(yùn)會(huì),，那么，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員是道風(fēng)景,，場(chǎng)外的所有人都將成為一道不可錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景,。所以，校運(yùn)會(huì)能否成功舉辦,，取決于每個(gè)班級(jí),、每位老師、每個(gè)同學(xué)的精心準(zhǔn)備,。讓我們從現(xiàn)在就開(kāi)始張羅起來(lái),，一周后，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上見(jiàn),！

加油,！同學(xué)們！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇六

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，我健康,，我快樂(lè),，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們吧！

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

今天我為大家發(fā)言的題目是。

莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”;的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié),、友愛(ài),。

今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新,，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏,，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄,，贏得了一潮又一潮的掌聲,，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神,，更高,、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn),。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義,。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自,。

己的，糾正自己的心態(tài),，強(qiáng)健自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心,，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們,，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧;如果你想健康，跑步吧,。為此,，我想同學(xué)們一起大聲說(shuō);“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧,。”因?yàn)?，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。

“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言;“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰;“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶。的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié),、友愛(ài)。運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話(huà)題,。

環(huán)境好了,，生命也才變得更加寶貴,。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康,，必將失去一切。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張,，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí),、人際交往、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá),，高樓林立，出門(mén)有汽車(chē),、地鐵,、輕軌，上樓有電梯,，以交通工具代替走路,，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是,，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái),。

日前，甲型h1n1流感全球蔓延,。為了自己以及他人的健康,，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺(jué)量體溫,，一發(fā)現(xiàn)異常,，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起,，愛(ài)自己就是愛(ài)他人,。

環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此,，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起,。

為此,，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),，它可以使我們生活得健康,、美麗、幸福,、長(zhǎng)壽,。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作,。運(yùn)動(dòng)使你處事樂(lè)觀,，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔,。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力,。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱(chēng)，身體各部比例協(xié)調(diào),。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活,，無(wú)疼痛,。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑,。運(yùn)動(dòng)使你肌肉,、皮膚富有彈性，走路輕松,。運(yùn)動(dòng)的好處多多,，如果一一列舉出來(lái)，恐怕連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!

也有一些同學(xué)沒(méi)能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平,，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗,，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)它，勝者不驕,，敗者不餒!

快樂(lè)有苦有甜,，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云,，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光,。在運(yùn)動(dòng)中,，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,，一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義,，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!

從現(xiàn)在開(kāi)始,，我運(yùn)動(dòng)，我健康!

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好!今天我演講的題目是,。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì),、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作,，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義,。

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體,，糾正自己的心態(tài),，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng),，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿,。有時(shí),，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,，鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望,，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè),，好玩,、有趣，鍛煉了我們的身體,，豐富了我們的課余生活,，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè),，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們,，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇七

尊敬的各位老師,、親的同愛(ài)學(xué)們：

大家好,！在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展,。

增強(qiáng)青少年體質(zhì),，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng),、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程,?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍,，采取切實(shí)有效措施,，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事,、好事抓緊、抓好,，落到實(shí)處,。

本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題,，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展,。生命在于運(yùn)動(dòng),，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄,，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活,。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái),，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣,，人人參與,，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn),。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律,，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng),、走向陽(yáng)光,，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

我堅(jiān)信,，通過(guò)我們的共同努力,，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階,。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià),，根據(jù)每四次跑步情況,，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰,。

同學(xué)們,，讓我們帶著希望、帶著愉快,，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉,，天天成長(zhǎng),；祝我校“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功,！

唐xxxx,。11。7,。

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！我說(shuō),，如果你想快樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧,，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),！

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示。

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了，因?yàn)榘殡S著人類(lèi)步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程,，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用,。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。

記得小時(shí)候,，每當(dāng)看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去,，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上,，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng),，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼,，游泳館里的水還算溫暖,，尤其是水淺，我都踩得到底,，這樣,，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個(gè)跟頭,，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧?，那樣地?fù)]灑自如,，我羨慕極了，看了看不淺的池水,，便和他們一樣,，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”,，我嗆著了一口水,，狼狽地冒出了頭,，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我,，游泳時(shí),，腳要用力往后蹬，頭要抬起,，就不會(huì)喝到水,，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地,，我頭抬得越來(lái)越高,，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽,，游得速度越來(lái)越快,，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧,，運(yùn)動(dòng)還是門(mén)藝術(shù)呢,！

運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴,，生活的美好,，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份,、地位和種族的差別,，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚,，它會(huì)給我們健康,，給我們快樂(lè)！

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),，所我健康,，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè),，向快樂(lè)出發(fā),，跑步前進(jìn)！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇九

各位老師,，各位小朋友們：

今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿(mǎn)成功,，尤其是部尤其是部分班級(jí)表現(xiàn)特別優(yōu)秀,。在這略有寒意的初冬，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動(dòng)的體育教師音樂(lè)教師,、班主任和相關(guān)工作人員以及評(píng)委老師,，表示最衷心的感謝！

同學(xué)們,，廣播操的一招一式都是專(zhuān)家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的,，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要,，更是少年兒童健康活潑,、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口,，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺(tái),，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

今天的比賽是一次合作的盛會(huì),，拼搏的盛會(huì),，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平,，賽出了最佳的形象,！

這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊,、精神抖擻,、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏,，同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),、有力、優(yōu)美,，在這個(gè)展示團(tuán)隊(duì)青春活力的平臺(tái)上,，賽出了風(fēng)格，賽出了水平,，賽出了形象,，展現(xiàn)出活潑開(kāi)朗、健康向上的精神風(fēng)貌,，彰顯出了”我運(yùn)動(dòng),，我快樂(lè)“的金帆學(xué)子精神。

這里我想用四句話(huà)來(lái)總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,；整齊劃一的表演動(dòng)作,；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競(jìng)爭(zhēng)精神,。比賽的整個(gè)過(guò)程組織是嚴(yán)密的,；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的,；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的,；比賽的結(jié)果是成功的,。

但是，比賽本身并不是我們的目的,，振奮精神,，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng),，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在,。不過(guò)，在看到成績(jī)的同時(shí),，我們還要看到我們存在的一些不足：個(gè)別班級(jí)由于訓(xùn)練時(shí)間少,，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真,，做得很到位,，但在平常做早操時(shí)，動(dòng)作不規(guī)范,，敷衍應(yīng)付,，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正,。

通過(guò)這次比賽,，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高,，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級(jí)爭(zhēng)光的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感,，加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì),，鍛煉了學(xué)生意志,，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成,，展示了我校師生健康、文明,、團(tuán)結(jié),、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn),，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動(dòng)“中得到鞏固并加以發(fā)展,，讓大課間活動(dòng)成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

俗話(huà)說(shuō)：”一份耕耘,，一份收獲,。“耕耘里充滿(mǎn)了苦澀,，流下了汗水,，收獲里收充滿(mǎn)了喜悅,，成就了希望。只要我們心中有夢(mèng),，只要我們腳步不停息,，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅,。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的敢于面對(duì)困難,、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課,，完成好每一次任務(wù),，共同譜寫(xiě)我校發(fā)展的新篇章,。

最后,，我向參與此次活動(dòng)的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。

祝愿老師們身體健康,，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇十

老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名。

思想,。

家伏爾泰的名言,。就以法國(guó)著名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華,，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國(guó)的長(zhǎng),。

篇

小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō),、散文,、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了,。消息一出,，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了,?？沙龊跻饬系氖牵膊≈械挠旯](méi)有消沉,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,，就這樣,，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來(lái),，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始,。

寫(xiě)作,。

直到80歲高齡。

今天,，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì),。

給大家。

1,、每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉,，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位,，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步,，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情,。

2,、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書(shū)大概45鐘,，就要站起來(lái)走一走,，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊,，極目遠(yuǎn)眺,，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們，我想大家對(duì)學(xué)校,。

第四屆,。

體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間,，卻給我們留下了一筆寶貴的,。

精神。

財(cái)富,。來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨煉意志,，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符,！

我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè),！謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康演講稿篇十一

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《生命需要運(yùn)動(dòng),，健康承載夢(mèng)想》。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)過(guò)：人生最寶貴,、最偉大的三樣事物就是“健康,、美麗和智慧”。人如果沒(méi)有健康的身體,，就談不上美麗,，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力,。很顯然,，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人,、成才的前提。

據(jù)調(diào)查,，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升,，近視率居高不下,。這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂(yōu)。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，我們是國(guó)家的未來(lái),，我們是民族的希望！中華民族的復(fù)興任重道遠(yuǎn),，我們要以更加健康的體魄和更昂揚(yáng)的精神面貌迎接未來(lái)更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和困難,。身體是革命的本錢(qián)，作為一名高中生,，我們更應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,，堅(jiān)持體育鍛煉。

有一個(gè)真實(shí)的故事,，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性,。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó),。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文,、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步,、游泳,、爬山。沒(méi)多久,，雨果的病情漸漸好了起來(lái),。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡,?！?/p>

值得慶幸的是，我們中間部分同學(xué)運(yùn)動(dòng)的'意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),，無(wú)論是大課間,、體育活動(dòng)時(shí)間還是周末，整個(gè)校園都是同學(xué)們踢足球,、打籃球,，進(jìn)行各項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的身影，晚自習(xí)前后總有一部分同學(xué)在田徑場(chǎng)上跑步,，社團(tuán)中體育類(lèi)所占比重也相當(dāng)大,；近段校園內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)面更是火爆，尤其是同學(xué)們備戰(zhàn)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)緊張訓(xùn)練的場(chǎng)景讓人感動(dòng),。我希望這樣的運(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅局限在一年一度的體育節(jié)期間,，更應(yīng)成為一種習(xí)慣，成為校園一道亮麗的風(fēng)景,。

運(yùn)動(dòng),，有n個(gè)理由愛(ài)上它,。運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)健我們的體魄,，磨練我們的意志,。運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)我們的集體意識(shí),，融洽人際關(guān)系,。運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情,；可以緩釋壓力,。運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,；超越極限的體驗(yàn),。

同學(xué)們，生命需要運(yùn)動(dòng),。每天,，你有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí),，就要站起來(lái)走走；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不在于多,，也不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。我敢說(shuō)，如果我校師生都掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,，并養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,，必將受益無(wú)窮，必將更加優(yōu)秀,。

老師們同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧,，讓我們堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到”健康工作五十年、幸福生活一輩子“的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光,，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采,！謝謝大家！