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心理班會活動策劃壓力篇一

讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。

讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),。

《心理健康教育手冊》

心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性,。

大屏幕展示心理健康教育,。

隊會開始儀式。

中隊長講話,。

主持人主持隊活動,。

(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始,。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義,。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身,，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重,，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,，心理健康教育是師生的共同責(zé)任,。

(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化,，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn),。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間,，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾,，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此,，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措,。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?

(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,，增長知識,。

中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束,。

心理班會活動策劃壓力篇二

大一,、大二學(xué)生

1.促進大學(xué)生更好的認(rèn)識自己，認(rèn)識積極的個人特質(zhì),；

2.激發(fā)愉悅和積極的主觀體驗,；

3.尋找積極的自我和動力；

4.拓展積極人際關(guān)系

（1）隨機分成兩組

（2）按組圍圈坐,，由其中一個同學(xué)先開始說話：我是某某,，我來自（學(xué)院）；我喜歡（）,。

（3）然后這位同學(xué)旁邊的同學(xué),，就接下去說：我是來自xx學(xué)院的喜歡某某的后面的…我來自…，以此類推,，這就叫做滾雪球,；

（4）要注意聽，不可以動筆,，要用腦記,；

（5）每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認(rèn)識,。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化,，盡快熟悉彼此。最后指導(dǎo)老師引導(dǎo)大家談?wù)劵顒芋w會,，看哪位同學(xué)通過活動準(zhǔn)確記住的同伴信息最多,。

（1）分成兩組

（2）每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字

（3）展示分享

注意：雕塑最后的造型應(yīng)是靜止的,。每個成員都要參與雕塑,。

（1）把大家隨機分成若干組，比如1,、2月出生的人為a組,，3、4月出生的人為b組等,。

（2）讓每個組用不同的方式發(fā)出聲音,，如a組鼓掌,，b組跺腳,，c組發(fā)出哈哈的聲音等。

（3）事先準(zhǔn)備些牌子,，上面寫好各組組名,。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子,，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音,。團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

（4）注意：

a．每組規(guī)定各自的節(jié)奏,。

b．正式開始前一定要分組反復(fù)演練,，否則會全場噪音一片，你會失去威信,，下面的人也會失去興趣,。

c．同時可以舉好幾塊牌子，有變化,。（可找人來幫忙）

d．事先強調(diào)要聆聽,，不要只顧自己，這很重要,。

e．中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮,。

f．有許多理念可分享，如團隊精神,、個人與團隊,、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

（1）全體學(xué)員圍成一圈,。

（2）每個學(xué)員伸出右手食指,，向上頂著右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指,。向上頂著他的左手掌心,，以此類推。

（3）培訓(xùn)師講一些話,。當(dāng)提到指定詞語時,，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指,。

（4）注意：

a．試著將你的注意力同時期分配在聆聽,、動作反應(yīng)上。

b．你是否在用你自己認(rèn)為的命令在行動,？

c．此游戲可以起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用,。

（1）組長為每一組員預(yù)備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆,，然后請組員在畫紙上用任何自己認(rèn)為可以代表自己的事物繪畫出自己,。

（2）小組輪流發(fā)言，分享自畫像的內(nèi)容,。

（3）小組互相提問,，對每幅自畫像深入討論。

（4）分享畫自畫像的感覺,。

目的：透過自我素描,，協(xié)助小組成員強化對個人的認(rèn)識。

（1）小組中每個人輪流背其他同學(xué)評價,。

（2）要求：評價內(nèi)容必須是積極正面的,。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認(rèn)識自己的優(yōu)點,，找到自信

（1）用左手寫下你感覺自己曾經(jīng)做過的讓自己覺得最驕傲的事情,；

（2）提問：為什么用左手？帶隊者給予解釋,；

（3）輪流展示自己寫下的事情,，展現(xiàn)自己最有能量、最積極的一面,；

（4）活動分享

（1）準(zhǔn)備兩組表情詞匯,，一組歡快的，如心花怒放,、手舞足蹈,、喜笑顏開等,。一組是悲傷的，如嚎啕大哭,、愁眉苦臉,、垂頭喪氣等。如果覺得比較難,，可以換成簡單點的,。哈哈大笑啥的。

（2）讓同學(xué)們分成兩組傳遞

（3）討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受,。怎樣才能獲得積極的情緒,。

（4）跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領(lǐng)大家一起做一下那些動作,。

解釋：情緒是可以傳染的,，習(xí)慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析,，習(xí)慣的態(tài)度和思維方式也會影響對人生觀,、世界觀的看法。

（1）請靜下心來細細想想并品位本周發(fā)生過的可以讓你感到愉悅的事情,。自己恭喜自己,，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的,，自己期待這一時刻的到來已經(jīng)很長時間了,。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情,。

（2）與別人分享：在小組內(nèi)分享自己的愉快體驗。關(guān)注經(jīng)歷中的特定細節(jié),，并把它們講給組員們,。

（1）結(jié)對走樓梯，或是利用一樓的場地設(shè)一些障礙,。

（2）兩人結(jié)對,，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設(shè)有障礙的路程,。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助,，不能說話。

（3）活動規(guī)則：

第一次,，自由組合,。小組成員自由結(jié)對，走完設(shè)有障礙的路程,，然后兩人互換角色,，再來一遍。

第二次，陌生人組合,。成員自愿當(dāng)“盲人”,，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己,。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后,，輔導(dǎo)者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。

第三次,，性別組合,。成員自愿當(dāng)“盲人”，而不知道誰來幫助自己,，要求自愿幫助者是異性,。

（4）活動后交流體會與成員分享。交流內(nèi)容：

當(dāng)你被蒙上眼睛的時候,，有何感受,？

幫助你的人有沒有讓你感到安全？

作為幫助者,，你有何感受,？

為了增加伙伴對你的信任，你做了什么,？

你愿意做幫助者還是“盲人”,？

（1）讓每個人想象自己的醫(yī)生，在紙上寫下我的遺產(chǎn)

（2）展示討論分享

討論大綱：

1.看完這么多的遺產(chǎn)后,，你覺得有哪些人的人生目標(biāo)吸引你并值得尊重,？為什么？

2.哪些人的成就“真正”的成就,？為什么?

3.你認(rèn)為對社會后他人最有貢獻者是誰,？

4.假若你需要替自己重寫遺產(chǎn)，你會怎樣寫呢,？

導(dǎo)語：想象一下你生命最后時刻的情形,，你是如何評價自己的這一生。想一下你所期望的生活是什么樣子的,，與自己最親近的人該如何回憶起你的點點滴滴,。他們可能會提到你的哪些成就？他們會悉數(shù)你的哪些人格魅力,？一句話,，你會留下些什么？

這個時刻不需要謙虛或者輕率,，除非我們朝著某個方向努力,，否則希望和夢想是不會實現(xiàn)的,。回過頭看你寫下的文字,，問自己是否計劃將這些在自己能力范圍內(nèi)的遺產(chǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實,。更重要的是，你是否在目前的生活中執(zhí)行這樣的計劃,？

把你所學(xué)的放在一邊,，不要丟掉，一年之后重新閱讀,，或者五年之后再次閱讀,，你是否離你的目標(biāo)又邁進了一步？你是否會因為重新樹立了新的目標(biāo)而感覺到需要對它進行修改,。

好工作并不是我們最終必須要面對的問題,，這是我們畢生發(fā)展自己的才能和天分的最終結(jié)果，包括我們的道德觀,。

（1）讓同學(xué)們圍成一圈,；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什么等等問題,，同學(xué)們自由發(fā)言,；

（2）一個句話評價本次活動感受；

（3）擁抱分別,。

心理班會活動策劃壓力篇三

為提升學(xué)生身心素質(zhì),，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我,、悅納自我,、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識,，疏通心理瘀積,，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì),，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

商學(xué)院20xx,、20xx級全體同學(xué)

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

群賢閣

1,、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2,、各班開展主題班會,，由評委進行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個班進入復(fù)賽

3,、復(fù)賽評選出一等獎一名,，二等獎二名,，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

1,、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面,，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3,、班會內(nèi)容不限,，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

1、主題突出,、立意鮮明,、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容,，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）,。（20分）

2、具有教育性,，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認(rèn)知,、情感、態(tài)度,、價值觀的形成,，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3,、具有實效性,，班會的形式新穎活潑，豐富多彩,，為學(xué)生所喜聞樂見,，學(xué)生積極參與，樂于體驗,，精神飽滿,，氣氛活躍。（30分）

4,、具有藝術(shù)性,，班會準(zhǔn)備充分，會場布置得當(dāng),，教師,、學(xué)生的儀表、舉止,、語言得體,。（10分）

5、具有創(chuàng)新性,，班會的形式,、方法上有合理創(chuàng)新,。（20分）

商學(xué)院團總支學(xué)生會

女生部

20xx年7月7日

心理班會活動策劃壓力篇四

為貫徹我校、學(xué)院精神,，加強我們的班級文化建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ),；同時，開展主題班會,，鼓勵班級同學(xué)寫出對家人,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵,、祝福、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學(xué)

以班級為單位召開主題班會進行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好,，再交于12級心理委員負責(zé)人

1.以海報進行宣傳

2.在班級qq群進行資料宣傳

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

心理班會活動策劃壓力篇五

本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識,，同時獲得更多的心理問題處理方法,。另一方面在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

你說,，我說,，大家說心理主題班會活動策劃書

你說，我說,，大家說

暫定

多媒體教室

1.開展一次心理班會

2.事先準(zhǔn)備五個心理案例視頻(有關(guān)考研,，就業(yè)，網(wǎng)絡(luò)成癮,，戀愛等的案例)，并加上一些ppt的文字解說,。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組,，接下來開始分組玩游戲(游戲可以設(shè)計多種形式),，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據(jù)題號主持人播放相關(guān)視頻和講解文字解說,，然后由輸?shù)倪@一小組發(fā)表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演,。我們將每種案例的討論結(jié)果都記錄下來。另外其他組可根據(jù)他們提出的想法進行提問,，進行交流,。

設(shè)計思路和亮點：游戲環(huán)節(jié)一方面將整個討論環(huán)節(jié)聯(lián)系起來，另一方面避免單調(diào)的討論,，緩解氣氛,，增進大家的團結(jié)合作，提高大家參與的積極性,。

1.申請一個多媒體教室

2.事先準(zhǔn)備好五個案例視頻及游戲環(huán)節(jié)的道具

1)查找資料,，準(zhǔn)備各種心理游戲的資料道具及案例視頻

2)申請一個多媒體教室，并安排相關(guān)人員進行現(xiàn)場布置

3)短信通知全班同學(xué)

4)安排拍照人員,、工作人員,、活動現(xiàn)場主持人

1)全班同學(xué)到達教室，主持人宣布活動流程

2)2先進行分組,，一共分4組,，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項,，選擇同一答案的為一組

3)第一環(huán)節(jié)的游戲為記歌詞,，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據(jù)號碼給逐一給每一小組播放該歌曲,，并在適當(dāng)位置停下,，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成,，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發(fā)表想法或進行模仿案例短劇表演,，其他小組對該小組進行提問，進行交流,。

4)第二環(huán)節(jié)游戲為你說我猜,，每組派兩個代表，一個同學(xué)先將本組的某個同學(xué)的名字寫在紙條上,，然后對另一個同學(xué)進行描述,，讓另一個同學(xué)猜，有三次機會,，猜不出就為輸,，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

5)第三環(huán)節(jié)為你說我畫，每組派兩個代表,，每組代表抽取號碼,，根據(jù)號碼主持人給其中一位一個物品名詞,，該同學(xué)對該物品進行描述，另一個同學(xué)根據(jù)描述進行繪畫,，進行初步繪畫后,，可以對描述的同學(xué)進行細節(jié)提問，目的在于感受交流的作用,。在限定時間內(nèi)未完成的為輸,，要進行案例分析或短劇表演

6)每組代表發(fā)表游戲感言或班會感言

7)主持人總結(jié)

1)這個活動游戲與案例討論相結(jié)合，既有可參與性,，又有心理知識的宣傳作用

2)游戲環(huán)節(jié)一先緩解氣氛,，環(huán)節(jié)二可以增進同學(xué)之間的彼此了解，環(huán)節(jié)三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認(rèn)識,。

3)活動感言可以總結(jié)一下自己從班會中受到的啟發(fā),，并進行了全班性的心理交流

心理班會活動策劃壓力篇六

：關(guān)愛心理健康，把握絢麗青春

：據(jù)調(diào)查,，在我國存在一定心理困惑或輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%~30%,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,，講座,，宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)。這些方式現(xiàn)在已經(jīng)不能滿足廣大同學(xué)的要求,，因此,，院心理教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級,。

通過本次心理主題班會幫助同學(xué)們建立正確的健康觀念,，掌握必要的心理調(diào)節(jié)方法，感受人生的歡樂幸福,，從而以積極的樂觀的心態(tài)來面對學(xué)習(xí),，面對生活。

：提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,。

：xx年3月23日

：仁醫(yī)樓403教室

：全班同學(xué)

：

①黃xx（心理委員）負責(zé)整個班會活動

②李xx同學(xué)負責(zé)邀請嘉賓：年級輔導(dǎo)員李老師，湖南師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院心理部長李xx,，美術(shù)學(xué)院同學(xué)朱xx,，09級護理班班長楊xx，10級心理部長劉xx

③肖xx同學(xué)負責(zé)準(zhǔn)備游戲獎品

④田xx,，湯xx,，黃xx同學(xué)負責(zé)布置會場

⑤尹xx同學(xué)負責(zé)背景音樂

⑥湯xx同學(xué)負責(zé)攝影

⑦劉xx同學(xué)負責(zé)會議記錄

：

①在溫馨的燭光中，伴隨著抒情的音樂，張xx同學(xué)深情地講述一個感人的故事

②主持人發(fā)言,，介紹嘉賓

③嘉賓致辭

④游戲：畫圖比賽,。一組同學(xué)上臺，讓助手幫忙蒙住雙眼,，站在原地向左轉(zhuǎn)三圈后右轉(zhuǎn)三圈，再站在黑板前畫自己的臉,。計時三分鐘,，時間結(jié)束后，全班評出畫得最好的,，由班長頒發(fā)獎品,，其余同學(xué)獲參與獎。

⑤歌曲：肖xx 《愛因為在心中》

⑥黃xx同學(xué)教一些緩解壓力的方法

⑦心理測試：梁xx同學(xué)跟大家一起做一套心理測試

⑧游戲：夾彈珠,，三人一組,，在裝滿水的盆中夾彈珠，在兩分鐘的時間里看誰夾的最多,。

⑨主持人總結(jié),，班會結(jié)束。

活動所需購買物品：氣球,，蠟燭,，彈珠，獎品,，礦泉水等,。

通過本次班會，加強同學(xué)之間的交流,，提高同學(xué)們的積極性,，加強班級凝聚力，豐富班級文化建設(shè),，讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法,，健康快樂的發(fā)展。

嘉賓禮品55元 蠟燭5元 氣球10元 礦泉水9元

彈珠15元 游戲獎品30元 合計124元

護理班

xx年3月17日

心理班會活動策劃壓力篇七

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神,，加強我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，同時增進同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論、心理游戲

1.主持人宣布班會開始,，說明此次班會的目的,。

3.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解,；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家,，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授,。）

6.班主任總結(jié)班會，主持人宣布結(jié)束班會,。

心理班會活動策劃壓力篇八

社交的痛苦與歡快

社交在人際交往與日常生活時刻存在,，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn),。人們在泛交際,，工作之余的公眾場合，迎來送往,，私人交往中所講的禮儀,，叫社交禮儀。

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康,、懂得心理健康,、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,、形式多樣,、參與性強、針對性強的活動載體,，宣傳大學(xué)生心理健康知識,，普及建設(shè)和諧社會,、和諧校園、和諧心靈的理念,，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學(xué)生心理健康教育,，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,、管理自我、學(xué)習(xí)成才,、人際交往，交友戀愛,、求職擇業(yè)等各方的能力,。

20xx年4月30號16:30

b306

全班人員

模具14-1

(一)繞口令

1.形式:口訴

2.表演人員:模具14-1

(二)唱歌<>

1.形式:男女混唱

2.表演人員:模具14-1

(三)開心一刻:你懂幾個地方的方言?

1.形式:選擇題

2.范圍:各各地方方言

3.參加人員:在場的每位同學(xué)都有權(quán)利

4.游戲規(guī)則:搶答,先舉手先回答.

5.主持人發(fā)獎品:回答正確者

(四)播放視頻<<社交禮儀>>

1.形式:多媒體播放

2.播放者:主持人

(五)游戲:你說我猜

1.游戲規(guī)則：

自由組合,，兩人一組，一個比劃一個猜,，在一分鐘內(nèi)答對題目最多的一組獲勝,。題目一組是生活用品、一組是水果蔬菜,。比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述,，但是不能描述某個字的讀音或?qū)懛ā?/p>

2.參加人員:在場所有同學(xué)都有權(quán)

3.主持人發(fā)獎品:獲勝者

(六)播放<<5.25大學(xué)心里健康日>>ppt

1．我班所有班干部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置,，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好,，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。

2.大會開展期時,，主持人宣布全體人員保持會場紀(jì)律,，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合,。

3．大會結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生,，整理資料，關(guān)好門窗及白板電燈,，確保安全以及無東西遺漏后在離開.

策劃書: 李 ppt制作:劉

主持人:劉.朱 維持紀(jì)律:謝.陳

1.首先參加此次活動的人員需提前5分鐘.

2．然后,，我部人員積極主動引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好.

3.全體人員要維護好會場紀(jì)律.

4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內(nèi)大聲喧嘩,耍手機,，吃零食.

1.裝飾材料50元 2.打印策劃書和總結(jié)書5元

3.買獎品30元 4.買水20元

獲勝者將有獎品!

機電工程系模具14-1

二零xx年四月二十六日

心理班會活動策劃壓力篇九

社交的痛苦與歡快

社交在人際交往與日常生活時刻存在,，因此,，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際,，工作之余的公眾場合,，迎來送往，私人交往中所講的禮儀,，叫社交禮儀,。

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康,、重視心理健康的氛圍,，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣,、參與性強,、針對性強的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識,，普及建設(shè)和諧社會,、和諧校園、和諧心靈的理念,，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學(xué)生心理健康教育,，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,、管理自我、學(xué)習(xí)成才,、人際交往,，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力,。

20xx年4月30號16：30

b306

全班人員

模具14-1

(一)繞口令

1,、形式：口訴

2、表演人員：模具14-1

(二)唱歌<>

1,、形式：男女混唱

2,、表演人員：模具14-1

(三)開心一刻：你懂幾個地方的方言?

1、形式：選擇題

2,、范圍：各各地方方言

3,、參加人員：在場的每位同學(xué)都有權(quán)利

4、游戲規(guī)則：搶答,，先舉手先回答,、

5、主持人發(fā)獎品：回答正確者

1,、我班所有班干部提前2個小時到教室裝扮教室,，劃分好考察人員所要坐的位置,，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好,，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全,。

2、大會開展期時,，主持人宣布全體人員保持會場紀(jì)律,，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合,。

3,、大會結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料,，關(guān)好門窗及白板電燈,，確保安全以及無東西遺漏后在離開。

策劃書：李

ppt制作：劉

主持人：劉,、朱

維持紀(jì)律：謝,、陳

1、首先參加此次活動的人員需提前5分鐘,。

2、然后,，我部人員積極主動引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好,。

3、全體人員要維護好會場紀(jì)律,。

4,、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內(nèi)大聲喧嘩,，耍手機,，吃零食。

1,、裝飾材料50元

2,、打印策劃書和總結(jié)書5元

3、買獎品30元

4,、買水20元

獲勝者將有獎品!

心理班會活動策劃壓力篇十

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神，加強我班級建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解,、探索自我，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，同時增進同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo)，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ),。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放、自由討論,、心理游戲

1.主持人宣布班會開始,，說明此次班會的目的。

2.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解,；其中穿插一些心理測試和心理游戲。

3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻,。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家,，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位,。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué),、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）

4.班主任總結(jié)班會,，主持人宣布結(jié)束班會,。

心理班會活動策劃壓力篇十一

高三生活中的困惑——心理篇

：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn),，何去何從,，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說,，實在是個難題,。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力,。

高三學(xué)生的心理健康教育需要家長,、教師和社會的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功,！

：

安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言

：

1.對自己有一個客觀,、全面的評價。

2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力,。

3.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,。

4.不妨制定階段性目標(biāo)。

5.在不斷達到目標(biāo)的過程中體驗成就感,。

6.增強自信心,。

7.樂觀、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的,。

注意事項或建議：

教師和家長都應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時給予關(guān)心和疏導(dǎo),，幫助學(xué)生消除心理疾患,，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考,，走向更廣闊的人生之路,！

：

這次主題班會的活動效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力,，得到了心靈的釋放,，自信心等到了一定程度地增強！

心理班會活動策劃壓力篇十二

本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法,，增長大家的心理知識,，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼,。

“你說,，我說，大家說”心理主題班會活動策劃書

你說,，我說，大家說

暫定

多媒體教室

1,、開展一次心理班會

2,、事先準(zhǔn)備五個心理案例視頻（有關(guān)考研，就業(yè),，網(wǎng)絡(luò)成癮,，戀愛等的案例），并加上一些ppt的文字解說,。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組,，接下來開始分組玩游戲（游戲可以設(shè)計多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號,，根據(jù)題號主持人播放相關(guān)視頻和講解文字解說,，然后由輸?shù)倪@一小組發(fā)表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結(jié)果都記錄下來,。另外其他組可根據(jù)他們提出的想法進行提問,，進行交流,。

設(shè)計思路和亮點：游戲環(huán)節(jié)一方面將整個討論環(huán)節(jié)聯(lián)系起來，另一方面避免單調(diào)的討論,，緩解氣氛,，增進大家的團結(jié)合作，提高大家參與的積極性,。

1,、申請一個多媒體教室

2、事先準(zhǔn)備好五個案例視頻及游戲環(huán)節(jié)的道具

1,、準(zhǔn)備階段：

1）查找資料,，準(zhǔn)備各種心理游戲的資料道具及案例視頻

2）申請一個多媒體教室，并安排相關(guān)人員進行現(xiàn)場布置

3）短信通知全班同學(xué)

4）安排拍照人員,、工作人員,、活動現(xiàn)場主持人

2、展開活動：

1）全班同學(xué)到達教室,，主持人宣布活動流程

2）2先進行分組,，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題,，答案有abcd四項,，選擇同一答案的為一組

3）第一環(huán)節(jié)的游戲為“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一歌曲號,，主持人根據(jù)號碼給逐一給每一小組播放該歌曲,，并在適當(dāng)位置停下，該小組要在一定時間唱下去,，如果未能完成,，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發(fā)表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問,，進行交流,。

4）第二環(huán)節(jié)游戲為“你說我猜”，每組派兩個代表,，一個同學(xué)先將本組的某個同學(xué)的名字寫在紙條上,，然后對另一個同學(xué)進行描述，讓另一個同學(xué)猜,，有三次機會,，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

5）第三環(huán)節(jié)為“你說我畫”,，每組派兩個代表,，每組代表抽取號碼，根據(jù)號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學(xué)對該物品進行描述,，另一個同學(xué)根據(jù)描述進行繪畫,，進行初步繪畫后，可以對描述的同學(xué)進行細節(jié)提問,，目的在于感受交流的作用,。在限定時間內(nèi)未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演

6）每組代表發(fā)表游戲感言或班會感言

7）主持人總結(jié)

3,、活動評價及總結(jié)：

1）這個活動游戲與案例討論相結(jié)合,，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2）游戲環(huán)節(jié)一先緩解氣氛,，環(huán)節(jié)二可以增進同學(xué)之間的彼此了解,，環(huán)節(jié)三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認(rèn)識。

3）活動感言可以總結(jié)一下自己從班會中受到的啟發(fā),，并進行了全班性的心理交流

在大學(xué)里,，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會遇到一些問題,，雖然不是很窘迫，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了,。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25%―30%,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5、25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,，讓心理健康教育走進班級。

1,、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過活動，消除困惑,，走出誤區(qū),，了解彼此,；

2、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,，善待生命的每一天。

“不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個教室,，我們就是一家人?！?/p>

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

主題班會；全班互動,、交流

20xx年5月（具體待定）

具體待定

：xxx班全體班委

贊助單位：應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)

1,、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情,?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4,、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生,，平時與一同學(xué)不和,，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派,。xx年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1,、8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元,，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點,，讓大家了解彼此,。

6、班會滿意度調(diào)查

7,、請班主任總結(jié)致詞

通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理班會活動策劃壓力篇十三

5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會

在建黨90周年之際,，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月,，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳,，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,，為此我們班級舉行了一次主題班會。

晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）

教室

學(xué)生

通過此次活動,，讓更多的人開始或更深的了解心理知識,，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識,、日常行為,、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己,，了解自己,。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩,，有聲有色,。

1.班會開始之前，先發(fā)給班級每位同學(xué)一個號碼,，留作活動用,；

2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程,；

3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,；

4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容

5.請一個人或多個人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲,；

6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章,，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼,，然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法,；

8．開展心理小測試和趣味問答。

（1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個人,，人數(shù)不足時,，也可以通過抽簽的方式選出五個人；

（2）主持人準(zhǔn)備五十道題目,，依次給五個人輪流出題目,，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數(shù),；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同,，就繼續(xù)給這兩人出題目,，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機會,；

（5）最后分出1,2,3,4,5名,，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖,。

9．根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組,，開展話題討論。

話題1：同學(xué),、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時,，你會怎么辦,？

話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離,？

,。。,。,。。,。

10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果,；

11.做一個心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

①主持人準(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙,；

②第一輪請一名志愿者上臺擔(dān)任“傳達者”,，其余人都

作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘,，背對全體

“傾聽者” ,，下達畫圖指令；

③“傾聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

形,，“傾聽者”不許提問,；

④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談?wù)?/p>

自己的感受,；

⑤第二輪再請一位志愿者上臺,，看著樣圖二兩分鐘，面

對“傾聽者“,，傳達畫圖指令,，其中允許”傾聽者“提

問，觀察結(jié)果,；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺?，比較兩

輪結(jié)果之間的差異,。

12．主持人對班會做總結(jié)。

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人 ④.衛(wèi)生：2人

①.班委應(yīng)維持好班會秩序,，保證班會順利進行,；

②.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題,，但是不能偏離主題；

③.黑板報提前出好,，要確保切題,；

④.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致,，但位置關(guān)系要有所區(qū)別,；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的,，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響,。

⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后,，主持人要強調(diào)一下,。

①筆記本3個 5元/個

②棒棒糖5個 0.5元/個

共計17.5元

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平,，心理保健意識得到增強,，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系,，同時也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題

心理班會活動策劃壓力篇十四

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強我班級建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時增進同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7—402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論,、心理游戲

1、主持人宣布班會開始,，說明此次班會的目的,。

3、主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解,；其中穿插一些心理測試和心理游戲。

5,、主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻,。

6、班主任總結(jié)班會,，主持人宣布結(jié)束班會,。