演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多,。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

陽光體育強(qiáng)身健體演講稿題目篇一

大家早上好。

今天,，我演講的題目是“追尋陽光,，強(qiáng)健體魄”。

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,，我國居民的體質(zhì)與國外相比,，有很大的差距,。40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題,，主要表現(xiàn)為血壓升高,、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲,，心腦血管疾病是導(dǎo)致死亡的主要原因,。我國已進(jìn)入老齡化社會(huì)，20xx年老年人口超過了1.5億,，占總?cè)丝诘?1.6%,。

也許同學(xué)們厭煩這些數(shù)據(jù)，但我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：健身既是個(gè)體生命生存的需要,，更是群體生命得以延續(xù)的前提和保障,。它本不需要通過外部手段來強(qiáng)制實(shí)施，它本應(yīng)是我們發(fā)自內(nèi)心的渴求,?？扇缃瘢絹碓蕉嗟耐瑢W(xué)正在輕視體育鍛煉,，認(rèn)為不過是動(dòng)動(dòng)手腳的小事,，甚至愿意為了爭取更多的學(xué)習(xí)時(shí)間而放棄它。我們把體育放到了最底層的位置,，忽略了它的重要性,。尤其對于我們高中的學(xué)生來說，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障,。

近年來,，“陽光體育運(yùn)動(dòng)”在全國普遍開展起來，我校也開展了“體育節(jié)”的活動(dòng),，無論是校長,、老師還是同學(xué)，都沉浸在運(yùn)動(dòng)的幸福當(dāng)中,，此時(shí)此刻操場成了我們共同的樂園,，陽光是給我們最好的賞賜。多參加體育活動(dòng)能強(qiáng)健我們的體魄,，而跑步則是促進(jìn)人體心肺功能的最簡便,、最有效的一種方式。體育鍛煉能讓人更多地接受陽光,，從而有利于加強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵御能力,。這不僅對我們的身體有好處，在心理上也起到一種釋放作用。我們在體育活動(dòng)中盡情奔跑,，開懷大笑,，體會(huì)這運(yùn)動(dòng)的快樂，生命的美好,，以積極的態(tài)度面對挫折,，樹立起樂觀的生活信念。

進(jìn)行體育鍛煉,，也應(yīng)該遵循一些基本原則,。體育鍛煉方法隨雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地健身,，避免傷病事故,，就必須堅(jiān)持循序漸進(jìn)、全面發(fā)展,、針對性,、經(jīng)常性、安全性的原則,。也只有這樣,，我們的體育鍛煉才能達(dá)到理想的效果。

站在生命的角度看,，運(yùn)動(dòng)是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看,，體育是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),。體育不單健身,，健形，而且健腦,，健心,，健神，健美,，健德,，健情，健趣,，健意志,，健信心，健耐力,，健生活態(tài)度,，健自然和諧，健人際關(guān)系……

總而言之,，體育是一種精神,，是一種文化。那么,，就讓我們投入到體育鍛煉中去吧,，讓我們的肢體更靈活,，讓我們的體魄更強(qiáng)健，讓我們的人生更加美好!

謝謝大家!

陽光體育強(qiáng)身健體演講稿題目篇二

陽光人生在晨風(fēng)的吹拂里,，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄,，所有的汗水也將明證我們的付出,。是的，當(dāng)冬季長跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候,，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后,，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，

我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉,。

聽,，操場上什么聲音這么響亮?哦，原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動(dòng),，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長跑口號,。

近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降,。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校,，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”,，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上,，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。

“ 一二一,，一二一……”嘹亮的口號越來越響了,，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻 ,，臉上洋溢著燦爛的笑容,。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺,，奪目的陽光是最華麗的閃光燈,，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,，而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn),，這一切的一切是多么充滿激情和活力!

“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要,。因?yàn)橹挥猩眢w好了,，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此,，我向同學(xué)們提議,，讓我們一起手牽著手，走出教室,，走向操場,，走向大自然，親近陽光,，進(jìn)行各種體育活動(dòng),。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康,、更有活力!

青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的,。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱,。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲,，也是體育活動(dòng)。因此,，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近,，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會(huì)朝你走來,。

盡管我們每天只有跑五圈,，可是這兩圈對我們意義非凡,，對我更加是意義非凡,。因?yàn)橛柟馀懿剑Y(jié)著隊(duì)兒鍛煉,，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步,。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們,，更應(yīng)該鍛煉身體,，好好學(xué)習(xí)。

陽光已經(jīng)撥開了云霧,，天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā);向著陽光,，我們舞出生命的精彩,。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉,，快樂地奔跑,。

陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生,。

陽光體育強(qiáng)身健體演講稿題目篇三

老師們,、同學(xué)們：

新年好!在渡過了一個(gè)祥和、文明,、愉快的春節(jié)和寒假之后,，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時(shí)候,，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福!

目前,，有些學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好,。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展,，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先,、生龍活虎,、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始,，我們要全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng),，通過開展體育活動(dòng),，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

長跑屬于有氧代謝,，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重;長跑不僅可以鍛煉身體,，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。

希望同學(xué)們在長跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),，步伐整齊,，口號響亮,，堅(jiān)持不懈;希望同學(xué)們在長跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志,，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂;希望同學(xué)們踴躍走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，擁有健康的體魄,，擁有快樂的人生。

也希望全體老師參與到這項(xiàng)活動(dòng)中,，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的體魄,，為學(xué)生起到模范帶頭作用。

老師們,、同學(xué)們,，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動(dòng)中,，在操場上盡情奔跑,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，強(qiáng)健我們的體魄,，展示我們的活力!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

最后，祝全校師生身體健康,、心情愉悅!

我們是繼往開來的新一代,，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血,，染紅了國旗,，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習(xí),，掌握豐富的科學(xué)文化知識,，努力使自己成為德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的少先隊(duì)員,，成為有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的四有新人。我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,，為了明天的祖國更加繁榮,、富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí),。

希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天,，去創(chuàng)造美好的明天,。

同學(xué)們，讓我們從今天做起,，積極行動(dòng)起來,，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動(dòng),，用行動(dòng)實(shí)踐“更高,、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神,，今天我們努力為校爭光,，明天我們努力為國爭光!