總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作,、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向,，少走彎路,，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益,，因此,，讓我們寫一份總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí),。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇一

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌,，喊隊(duì)號(hào),，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人,，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力,，需要大家的充分合作,。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣,，口號(hào)一致,，步調(diào)一致,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔,，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1,、7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話,，就可能會(huì)屁股先下,，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話,，就可能會(huì)跑開,，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友,，在背摔中,，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),，就會(huì)猜疑,、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形,、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害,。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全，而接的人也最省力,。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無(wú)窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,，有他們的鼓勵(lì),，我們才勇敢地踏出了這一步。同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助,，支持,，理解，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助,。

4月x-x日,，x公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇二

時(shí)間：20xx年9月25日,、26日地點(diǎn)：東方珍珠島訓(xùn)練行程：第一天：團(tuán)體活動(dòng),，珠行萬(wàn)里，攀巖,，燒烤;第二天：上午：古城尋寶,，下午：十人合力摞易拉罐，撕,。

9月25日,，我們學(xué)校八十多名教師，包括班主任,、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓(xùn)練,，訓(xùn)練的行程如上,。

第一天：剛到基地，教官集合所有隊(duì)員,，報(bào)數(shù),，喊口號(hào)(打手勢(shì))：好，很好,，非常好,，yeah!接著分組進(jìn)行訓(xùn)練：取組名、口號(hào),、造型,，我們小組的組名是：愛國(guó)者;口號(hào)：愛國(guó)愛國(guó)，我愛中國(guó);-造型：中國(guó)龍的造型,。其他組的組名分別是三國(guó)殺和英雄聯(lián)盟,。分組后，我們做的第一個(gè)團(tuán)體游戲是“珠行萬(wàn)里”,，這個(gè)活動(dòng)要求每個(gè)小組將小球從pu管的一端運(yùn)到另一端,，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開始,。這個(gè)活動(dòng)我們有x老師,，他之前在部里當(dāng)過教官，所以,，x老師比較熟悉這個(gè)游戲,，而且他也帶過這種團(tuán)訓(xùn)，所以,，在x老師的指導(dǎo)下,，我們順利第一個(gè)完成。晚上我們進(jìn)行攀巖和燒烤活動(dòng),。

今天的活動(dòng)給我的啟示和反思是：每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)(聰明,、能干、有威信),，團(tuán)隊(duì)要精誠(chéng)合作,，相互信任、遵守規(guī)則,，集體榮譽(yù)第一,，拋棄個(gè)人主義;第二，隊(duì)長(zhǎng)的指令或最終決定必須明確,、讓所有人聽清楚,、明白;第三，隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)命令后,，所有人必須執(zhí)行,，在執(zhí)行過程中不能提出異議,，只能執(zhí)行貫徹下去，如果有異議必須在活動(dòng)開始之前提出,，否則一切異議都無(wú)效,。(統(tǒng)一思想，聽從指揮;不準(zhǔn)亂說話,，學(xué)會(huì)傾聽)

第二天：上午：古城尋址：第一個(gè)地點(diǎn)：梁氏大屋,，要求完成任務(wù)：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點(diǎn)：東門外找到教官領(lǐng)取任務(wù),，要求：找一個(gè)路人集體踢毽子連續(xù)15下,，其中路人至少踢兩次;第三個(gè)地點(diǎn)：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句,，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點(diǎn)：大鵬飯店,，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單,。下午：第一個(gè)游戲：十人一起搬運(yùn)易拉罐,，并將易拉罐摞在一起;第二個(gè)游戲：撕。

第二天的活動(dòng)不是很順利,，問題與反思,。首先，大家休息了一天后精神都好起來(lái)了,，在集體活動(dòng)中很多平時(shí)愛說話,、做領(lǐng)導(dǎo)的隊(duì)員也喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊(duì)長(zhǎng)的決策,，同時(shí)也降低了活動(dòng)效率,。因此，學(xué)員要學(xué)會(huì)傾聽,，一旦集體決定了的命令,，聽從隊(duì)長(zhǎng)指令行事，不可搞個(gè)人主義;其次,，學(xué)員注意力不集中,，沒有完全投入，隊(duì)長(zhǎng)指令沒有讓所有人聽清楚,、明白。因此,，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)team,，隊(duì)長(zhǎng)是頭，所以,，隊(duì)長(zhǎng)的話必須明確,、清楚,，讓每個(gè)隊(duì)員了解任務(wù)及完成任務(wù)的方法，同時(shí),，需要每個(gè)成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次,，每一個(gè)環(huán)節(jié)配合不夠緊湊，因此,，需要加強(qiáng)環(huán)節(jié)的連貫性;第四,，沒有齊心協(xié)力聽口號(hào)做事，心不齊,，做事不成功;第五,，任何游戲都講究策略，所以,，缺少智慧的游戲必定會(huì)輸,。

總的來(lái)說，最后,，我們“愛國(guó)者”小組獲得第二名的成績(jī),，主要由于第二天訓(xùn)練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂。當(dāng)然,，名次不是最重要的,，活動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結(jié)的，所以，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，在以后的工作中不斷超越自己,，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)及跟隨團(tuán)隊(duì)不斷向前,。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇三

我們公司員工進(jìn)行了為期一天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽別人談起過,，自己從未接觸過,，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動(dòng)。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%,，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%,。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享,。

此次訓(xùn)練有星球大戰(zhàn),、穿越電網(wǎng)、盲人方陣,、穿越雷陣,、高空跳橋5項(xiàng)。其中給我印象最深的是高空斷橋和盲人方陣以及穿越電網(wǎng)三項(xiàng),。

盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，由其中的一個(gè)人屢開以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別!必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn),，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié),，不服從是他們失敗的根本原因,。

穿越雷陣就是在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”,。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗,，先前通過的人,，都必須重新來(lái)過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目,。

一開始大家躍躍欲試,，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過,。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個(gè)同伴,，雖然通過的過程很艱難,，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來(lái)過,。大家冷靜下來(lái),，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助、有人監(jiān)護(hù),，“抱,、抬、托,、舉”,，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”,。

本次活動(dòng)中最練膽子的,，莫過于空中斷橋了，8米的高度,，算不上高,，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作,，那可就有點(diǎn)嚇人了,，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以,，恐懼也是情有可原的,。看著上去的人發(fā)抖的雙腿,，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板,，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道,，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下,，我一步步爬上了8米的高架,，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子,，慢慢往前挪,，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近,，更加緊張了,，我總覺得跨不過去，我個(gè)子不高,，怎么可能跨那么遠(yuǎn)?所有人都在為我加油鼓勁,，我想不能辜負(fù)大家的希望。于是,，我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了,，太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕,，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程,。“斷橋一小步,，人生一大步”,，遇到困難永不放棄，勇往直前,，勝利的會(huì)是你!

總結(jié)與體會(huì)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧,，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

1,、 感情與凝聚力

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。愛生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的,，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人，不愿離開愛生,。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì),，要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事,。但感情不等于凝聚力,。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時(shí)過份地講感情,，不分是非,，不講原則，反而會(huì)破壞凝聚,。愛生作為企業(yè),，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大海中，雖然算不上航空母艦,，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦,。我們要使愛生成為長(zhǎng)命企業(yè),，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情,，更需要智慧和理智,。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一個(gè)工作，才能使愛生發(fā)展壯大,。

2,、 凝聚力與競(jìng)爭(zhēng)力

成功的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別對(duì)待，即保留最好的,，剔除最弱的,，而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,，無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力,。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多,。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，要優(yōu)勝劣汰;同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng),，也要有優(yōu)勝劣汰,，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力，才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來(lái),，不被淘汰,。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),，下級(jí)與上級(jí),，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇四

6月14日,，根據(jù)公司安排，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),，這是公司為了今后更好地發(fā)展,，增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動(dòng)，得到了公司上下層的普遍支持與響應(yīng),。

這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門業(yè)出發(fā)，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn),，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng),，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo),，必須要通過多人合作,，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),，通過設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限,，甚至于很難完成,，但通過多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù),。通過這樣的活動(dòng),，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率,。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：

活動(dòng)項(xiàng)目一：20-30人圍一個(gè)圓,，后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂,，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1,，邁左腳,，喊2邁右腳，要走30步,，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成,。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。

活動(dòng)項(xiàng)目二：是考驗(yàn)人的智力,，有30個(gè)號(hào)，分成2個(gè)小組,，一個(gè)組有15-30個(gè)人,，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿,，從1到30這個(gè)數(shù)排列,，不能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿,，其他人在圍外看,，不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語(yǔ)表示,，有的是用拼音，有的是用一句話,，如25這個(gè)數(shù),，是用國(guó)家法定年齡。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,，提高人的綜合素質(zhì),，一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用,。

活動(dòng)項(xiàng)目三：攀巖,，這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻,，要求這次前去的48名人員全部過去,，不能借助其他東西,，只有人，也就是人梯,，下面3個(gè)大塊頭的,，上面再站一個(gè)人，下面再上人,，首先要一個(gè)比較有力的人先上去,，再拉后面的人，一個(gè)一個(gè)上,。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危險(xiǎn),，但他能第一個(gè)上去說明了勇敢，也要有勇氣,。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,，他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己，最后一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子,，快到中間再把手伸向上面的人,，再將他拉上去。真是動(dòng)人,，看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃,，其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難,，通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ),。

活動(dòng)項(xiàng)目四：過《逃生墻》,，這是團(tuán)隊(duì)最后的畢業(yè)考核項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下,，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過復(fù)雜的路段,，最后順利通過到達(dá)安全地帶，全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過逃生墻的考驗(yàn),。此項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力，從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失,。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒?dòng)結(jié)束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好,。一些平時(shí)很少交流的員工,，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng),。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇五

為期一天緊張而又意義非凡的--戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里,，落下了帷幕,。是啊，游戲如人生,，雖然游戲結(jié)束了,，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活,，要感恩每一個(gè)有助于我們的人,，無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想，從小事做起,，節(jié)約一滴水,，節(jié)約一度電，因?yàn)楦卸?，我們的生活?huì)更美好!

首先,，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀,，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里,，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講,，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的,，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作,，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)!團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn),。在工作、生活中,，無(wú)論遇到多大困難,，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。

其次,，良好的心態(tài)，有效的溝通,，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)

我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下,，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏,，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏,，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要,，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài),，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案,。在成功時(shí),，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn);在失敗時(shí)，能微笑的檢討過程,。在與人談話時(shí),，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深,，能促進(jìn)工作的順利開展!

最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力,。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí),，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對(duì)的服從,，以最迅速的執(zhí)行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重!團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架,，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱,，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作,，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌!

通過這次在笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,，良好的心態(tài),、有效的溝通，為團(tuán)體為個(gè)人的人生增添光彩!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇六

大學(xué)生心理健康問題一直以來(lái)都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題,，對(duì)此,，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格,，保持心理健康,，樹立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(zhǎng),。

12月11日,，以“我自信,、我快樂、我成長(zhǎng),、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行,。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦,，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng),。

在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順利,，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一,、活動(dòng)目的

通過本次活動(dòng)，提高20__ 級(jí)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí),，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力,，樹立良好的健康心態(tài),，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力,。

二,、活動(dòng)時(shí)間：12月11日(周日)下午3點(diǎn)整。

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：康尼學(xué)院竹山路校區(qū),。

四、活動(dòng)參與人員：來(lái)自不同班級(jí)的三十五個(gè)學(xué)生,、康尼心理協(xié)會(huì)組織人員,。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1.活動(dòng)主題：我自信,、我快樂,、我成長(zhǎng)、我適應(yīng),。

2.活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性,、教育性、開放性,、自主性,。

3.活動(dòng)準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，準(zhǔn)備好秒表十個(gè)(手機(jī),、手表也可,，各班自備),、隊(duì)旗若干張、a4紙若干張張,、筆10支、彩筆20支,。

4.活動(dòng)流程：

(一). “松鼠大樹”游戲

游戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì),，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠,，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠,，叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹，犯規(guī),、落單的自覺接受懲罰,。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊(duì)友伙伴,，歡快地做著游戲,。兩輪下來(lái)受懲罰的人自覺上臺(tái)表演節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲,，沒有靦腆,，沒有害怕，有的只是熱情,，快樂,。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容,，輕聲“合唱”,，揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁……

在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友,，進(jìn)行了新的合作,。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉,、展現(xiàn)自我,。生活本來(lái)就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者,，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂,，展現(xiàn)自信。

游戲“松鼠與大樹”

(二).“棒打薄情郎”

每組站成一個(gè)圈,，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù)),。如果叫不出來(lái),，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒,。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒,。(如,，本來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前,。這個(gè)時(shí)候,，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,，直到大家熟悉相互的姓名為止,。

該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情,。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉,，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，

讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我,，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽,。參與者放開自我才可以在接下來(lái)的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí),，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦?、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑,。

(三).“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”

活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組,，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗,，形式不限,，主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識(shí),，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來(lái),。大家開始走動(dòng),、交流、觀賞,、幫忙……自由發(fā)揮想象力,。作品出來(lái)前，組員之間一起簽名,，相互了解認(rèn)識(shí),。心協(xié)部長(zhǎng)和會(huì)員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得,，做人處事,，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長(zhǎng)思考，有人擅長(zhǎng)幽默,，有人擅長(zhǎng)藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。

最后團(tuán)隊(duì)展示作品,，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié),，大家彼此之間增進(jìn)了了解,，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系,。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力,，大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通,，鍛煉了自己的能力,，提升了自信!同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感,，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中展現(xiàn)自我,、凝聚班級(jí)。

隊(duì)旗設(shè)計(jì)

(四).拍照留念

5點(diǎn)多的夕陽(yáng)照在大家歡快的面龐上,，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲——照全家福,。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置,，在最后的“茄子”聲中,，我們記住了今天這開心的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持,，同學(xué)們的通力合作,，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)!

合影紀(jì)念

5.活動(dòng)收尾工作：組織人員清理操場(chǎng)及所用教室，關(guān)好門窗,、燈等設(shè)備,。

六、活動(dòng)效果：

本次活動(dòng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),，有針對(duì)性地制定主題方案,，貼近學(xué)生,，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識(shí),，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我,，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀,，做一個(gè)積極向上,、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難,。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力,，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎,?；顒?dòng)中他們也清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格,、愉快的情緒和健康的心理,，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)!不可

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否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足,，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣,，參與的老師少，辦的有些倉(cāng)促,。但是吸取教訓(xùn),，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來(lái)的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持,，這會(huì)促使我們做得更好,，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心!

康尼學(xué)院舉辦心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時(shí)間：__-12-13 18:40 供稿：康尼學(xué)院 為宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)新生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí),，12月9日,，由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院竹山路校區(qū)舉行,，該院部分老師,、心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和__級(jí)新生共同參加了此次活動(dòng)。

此次活動(dòng)通過室內(nèi),、室外兩種形式展開：室內(nèi)進(jìn)行分組討論,，同學(xué)們一起參與活動(dòng)隊(duì)旗、隊(duì)徽的設(shè)計(jì);室外則以小組為單位,，開展諸如“松鼠與大樹”等各項(xiàng)趣味文體活動(dòng),，并進(jìn)行才藝展示，同學(xué)們積極參與，場(chǎng)面熱烈,。

此次的拓展活動(dòng)展現(xiàn)了康尼學(xué)院__級(jí)新生的風(fēng)采,，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流，對(duì)釋放心理壓力,、調(diào)節(jié)心理平衡,、增強(qiáng)自信心具有積極的促進(jìn)作用?；顒?dòng)主辦方表示,，該院今后將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，豐富心理健康教育模式,，增強(qiáng)心理健康教育效果,。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇七

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)

凝聚力,，20__年，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。

活到開始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì),，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名,、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、口號(hào),、隊(duì)歌，隨后開始了《排雷》,、《過河》,、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目,。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,，共17人。

所參加的拓展項(xiàng)目中,，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),，否則即為“觸電”,。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗,，先前通過的人,，都必須重新開始,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目,。

一開始大家躍躍欲試,，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過,。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮,，有人幫助、有人監(jiān)護(hù),。先嘗試過去兩個(gè)同伴,，經(jīng)過三次失敗，把“抱,、抬,、托、舉”各種手段都用上了,，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”,。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體

會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：

1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展,。

2.大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境,。同時(shí),，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程,，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3.大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會(huì)合理分配,。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃,，合理安排,。

4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任,。任何一個(gè)工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。我們?cè)凇氨А⑻?、托、舉”的時(shí)候,，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注,。

5.每托起一個(gè)同伴,，我們都小心冀冀，凝神屏氣,。工作中,，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)成員群

策群力，鼎力相助,，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí),，積極奉獻(xiàn),，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用,。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇八

參加拓展訓(xùn)練回來(lái)將近一周了,，感受很多，其中有效溝通,、團(tuán)隊(duì)力量,、統(tǒng)籌規(guī)劃這三方面更是印象深刻。

一,、有效溝通

要想團(tuán)隊(duì)共同發(fā)展,，團(tuán)隊(duì)成員就必須具備有效溝通和良好的交流環(huán)境，如果不能很好的交流,，則可能導(dǎo)致工作效率不高,，各方面不協(xié)調(diào)，進(jìn)程緩慢,，甚至?xí)l(fā)生員工抵觸,，不配合等現(xiàn)象。而如果成員間交流心得,，將經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享總結(jié)和積累,，便能夠獲得更多的收獲，團(tuán)隊(duì)效益也會(huì)明顯增多,，最終達(dá)到團(tuán)隊(duì)成員共同成長(zhǎng),。

二、統(tǒng)籌規(guī)劃

所謂磨刀不誤砍柴工,，任何團(tuán)隊(duì)都不能忽視統(tǒng)籌規(guī)劃的作用,，尤其是成功的團(tuán)隊(duì)，更要有過硬的統(tǒng)籌規(guī)劃,，一個(gè)好的規(guī)劃策略,，必須具備良好的判斷能力、決策能力,、分析能力,、團(tuán)隊(duì)意識(shí),。統(tǒng)籌規(guī)劃代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，就像笑翻天拓展基地的教練一開始就要我們產(chǎn)生一個(gè)隊(duì)名一樣,，我們每個(gè)成員都有不同的方案,，這就需要規(guī)劃出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策確認(rèn)最好的方案,。如若不然,，大家在各自為政中浪費(fèi)精力，在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,，到最后,，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán),。

三,、團(tuán)隊(duì)力量

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想戰(zhàn)無(wú)不勝，就需要團(tuán)隊(duì)的力量,，當(dāng)上下團(tuán)結(jié)一心,，各司其職，各負(fù)其責(zé),，朝著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)將會(huì)有無(wú)限的潛能。就像笑翻天拓展基地的無(wú)軌電車這個(gè)項(xiàng)目一樣,，我們之所以贏得勝利,，就是依靠團(tuán)隊(duì)凝聚力。其實(shí)不僅僅是拓展訓(xùn)練,，我們的實(shí)際工作中,，不也是這樣嗎。如果要打造團(tuán)隊(duì)凝聚力,，不是紙上談兵,，需要個(gè)體的奉獻(xiàn)，所謂獨(dú)木難成林,，只有每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員擁有強(qiáng)大的責(zé)任心,，站在團(tuán)隊(duì)的整體利益角度思考問題和處理問題,，并且積累每一個(gè)細(xì)微的力量,，

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇九

“山東省農(nóng)村社區(qū)化建設(shè)以及農(nóng)民失地保護(hù)”即“拆村并居”，它一方面加快農(nóng)村城市化進(jìn)程,、縮小城鄉(xiāng)差距,，另一方面提高了農(nóng)民的生活水平、生活質(zhì)量,。政府的出發(fā)點(diǎn)意圖是好的,，但不意味著他們的方法就一定是合理的,。或者說下級(jí)的執(zhí)行和執(zhí)行的結(jié)果就一定是好的,，可以兼顧各方利益的,。在“拆村并居”中由于涉及土地財(cái)政問題，地方政府等強(qiáng)勢(shì)利益主體宅基地?fù)Q樓房的過程中存在大量侵犯農(nóng)民根本利益的現(xiàn)實(shí),，如補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)一刀切,，配到措施跟進(jìn)緩慢等。有資料顯示,，重慶通過這樣的改革,，政府可以賺到農(nóng)民80%的宅基地，進(jìn)而可以得到建設(shè)用地指標(biāo)接近6萬(wàn)畝!故“拆村并居”被許多專家學(xué)者及媒體質(zhì)疑為“盯上農(nóng)民的宅基地”,，不懷好意的圈地運(yùn)動(dòng),。補(bǔ)償不合理，房屋質(zhì)量差配套設(shè)施,，服務(wù)跟不上,，農(nóng)村社區(qū)發(fā)展堪憂等嚴(yán)重侵害農(nóng)民利益。所以我們要站在農(nóng)民的視角研究“拆村并居”,，來(lái)填補(bǔ)法律,，政策的漏洞探索農(nóng)村發(fā)展模式，把效益留給農(nóng)民,。經(jīng)過近一周的走訪調(diào)查,，通過發(fā)放調(diào)查問卷、訪談,，我們小組對(duì)濟(jì)南市周邊農(nóng)村“拆村并居”的進(jìn)程有了初步的了解,，這僅是九牛一毛，還不能作為佐證,，也不能得出任何結(jié)論,。所以，在后面的調(diào)查中我們將會(huì)著重對(duì)以下3方面進(jìn)行調(diào)查：

第一,，被置換后的宅基地用途,，決定主體和程序，弄明在其中的話語(yǔ)權(quán)調(diào)查,。我們要知道農(nóng)民賴以生存的土地的去向,，以及農(nóng)民在整個(gè)過程中的利益增減情況。

第二,，“拆村并居”后農(nóng)民生存狀況調(diào)查：包括生活成本,，生活便宜程度，收入變化,，就業(yè)安置,，社會(huì)保障機(jī)制機(jī)構(gòu)等方面;“拆村并居”后很大部分農(nóng)民會(huì)直接面臨無(wú)土地,，無(wú)工作，無(wú)社保的困境,，讓農(nóng)民離開農(nóng)村,，放棄土地，就必須對(duì)失地農(nóng)民今后的生活負(fù)責(zé),，構(gòu)建有效的就業(yè)和社會(huì)保障機(jī)制,，“拆村并居”不能造就龐大的邊緣化群體。

第三“拆村并居”配套措施與政策的供給狀況,，包括教育,，衛(wèi)生，社保等基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施等,。這個(gè)關(guān)系到“拆村并居”能否繼續(xù),，中國(guó)是以農(nóng)村人口為主的，所以能否真正的解決農(nóng)民生活問題才是最關(guān)鍵的,。

在此次調(diào)查中,，同學(xué)們通力合作，互相配合克服困難,，提高了社會(huì)實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)及班級(jí)凝聚力,，從而使調(diào)查順利完成。通過這次調(diào)查,，使本小組的成員對(duì)于“拆村并居”現(xiàn)象有了更深一層的認(rèn)識(shí),，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)相關(guān)法律知識(shí)進(jìn)一步了解的渴望和運(yùn)用的熱情。我們有十足的信心和熱情將這個(gè)課題做好,、繼續(xù)下去

三下鄉(xiāng)活動(dòng)已經(jīng)成為了過去時(shí),，但那份記憶在腦海中卻異常清晰。在孝德鎮(zhèn)的日子里,，每天都被各種活動(dòng)安排的滿滿的,，白天和隊(duì)友一起調(diào)研，晚上忙著寫報(bào)告,、做策劃,，繁忙的日子總是讓人忘記思考，一旦安靜下來(lái),，各種滋味卻一起涌上心頭,。十幾天里，我付出了汗水,，收獲又是什么?

感受到災(zāi)區(qū)基層經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的脈搏

位于四川腹心地帶成都平原西部孝德鎮(zhèn),，是綿竹市的南大門,。震后,，這里有蘇州市負(fù)責(zé)對(duì)口援建,。我們到達(dá)時(shí)，仿蘇州古鎮(zhèn)風(fēng)格的街道,、商業(yè)區(qū),、住宅區(qū)已經(jīng)初具雛形，漫步其中,，宛如置身江南水鄉(xiāng),。這便是蓬勃發(fā)展中小鎮(zhèn)留給我們的最初印象。

鎮(zhèn)上的商業(yè)門面風(fēng)格統(tǒng)一,，裝飾一新,，包括本土特產(chǎn)店、日用品店,、超市,、鮮花店、飯店應(yīng)有盡有,，社區(qū)居民的生活既安逸又充實(shí),。嶄新建筑的背后，是居民們對(duì)未來(lái)生活的信心,。

許多未完工程建設(shè)得如火如荼,，每天都有新變化，災(zāi)后重建工程提供了難以計(jì)數(shù)的工作崗位,，為當(dāng)?shù)仄胀ㄈ罕姷木蜆I(yè)提供方便之門,。打工不出門，掙錢在家門,，是當(dāng)?shù)氐恼鎸?shí)寫照,。有了工作就有了穩(wěn)定的收入，老百姓就能夠生活的更有尊嚴(yán),。

感受到大學(xué)生村官熱血奉獻(xiàn)精神

隨后,，我們開展了通大學(xué)生村官的一場(chǎng)座談會(huì)，由于都是同齡人,，會(huì)議在輕松友好的氣氛中進(jìn)行,，彼此之間的共同話語(yǔ)也很多。大家圍繞著災(zāi)后重建,、新農(nóng)村建設(shè),、大學(xué)生村官職業(yè)生涯與成才等主題進(jìn)行，大學(xué)生村官們向我們交流了他們?cè)趯?shí)際工作中的心得體會(huì),。

雖然基層工作內(nèi)容比較繁瑣,，但是他們懂得苦中作樂;雖然基層工作經(jīng)驗(yàn)不足，但是他們不斷學(xué)習(xí),，力求多了解,、多參與;雖然工作環(huán)境比較復(fù)雜,，但是他們擅于觀察、擅于傾聽,、擅于學(xué)習(xí),。通過本次座談，我從村官們身上感受到了服務(wù)群眾的激情,，理解了逆境磨練人才的真諦,，明白了不斷地學(xué)習(xí)，保持高漲的熱情,，擁有良好的心態(tài)才是成就成功大學(xué)生村官的關(guān)鍵,。與村官們的“親密接觸”不僅為我們提供認(rèn)識(shí)大學(xué)生村官們生活工作的平臺(tái)，也吸取了很多寶貴經(jīng)驗(yàn),。積極融入基層,、奉獻(xiàn)基層，這便是這些大學(xué)生村官們給我們最深的印象,。

歷練了意志和解決實(shí)際問題能力這次的學(xué)生感恩活動(dòng),，從主題的確定、活動(dòng)策劃,、方案的制作到具體的實(shí)施,，基本都是紅雛鷹團(tuán)隊(duì)隊(duì)員自行解決的，這是一種寶貴的人生歷練,。在活動(dòng)全過程中,，各種問題都需要周全地考慮，各種困難也需要我們自己尋找解決的方法,，同時(shí)還要積極尋找學(xué)校,、當(dāng)?shù)卣约吧鐣?huì)的幫助。正是在這些活動(dòng)中,，我不斷地提高了自己獨(dú)立自主,、計(jì)劃運(yùn)籌、應(yīng)變拍板的能力,。

作為下鄉(xiāng)活動(dòng)的總指揮,，我必須提前分配工作、制定活動(dòng)計(jì)劃,，協(xié)調(diào)隊(duì)員開展活動(dòng),，以及做好后勤工作。這些工作關(guān)系到下鄉(xiāng)隊(duì)員的最基本問題,，是下鄉(xiāng)活動(dòng)順利開展的必要條件,，工作過程中我力求做到認(rèn)真細(xì)致，精打細(xì)算，對(duì)于一些實(shí)際操作中出現(xiàn)的問題,，也積極地去尋求解決方法,，令隊(duì)伍無(wú)后顧之憂。這幾天里,，經(jīng)常會(huì)遇到實(shí)際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題,，這些都需要我從實(shí)際出發(fā)考慮問題,，充分考慮各種意見，并在適當(dāng)時(shí)候?qū)で髱椭?。最終,，這些棘手問題都得到了圓滿的解決。

收獲了友誼和團(tuán)隊(duì)合作奉獻(xiàn)精神

感恩行動(dòng)的隊(duì)員來(lái)自不同學(xué)院,，之前有些同學(xué)之間相互并不是很了解,。這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個(gè)相互認(rèn)識(shí)并且相處的機(jī)會(huì)，相互之間建立了友誼,，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲,。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽,，發(fā)揮了互助互愛的精神,，雖然也有意見不一的時(shí)候，但是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，我們還是很緊密地團(tuán)結(jié)在一起的,。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作以及在發(fā)生分歧的時(shí)候?qū)ふ液线m方式解決問題的重要性,，也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作一致的重要性,。

這次的下鄉(xiāng)，我并沒有覺得吃了什么苦,，只覺得每一天都是過得充實(shí)而有意義的,，現(xiàn)在想起當(dāng)時(shí)的情景，更多的是懷念以及對(duì)參加這種活動(dòng)的渴望,。如果有機(jī)會(huì)再次參加類似的下鄉(xiāng)活動(dòng),，我一定會(huì)積極參與，投入其中享受每一個(gè)瞬間,。今年的夏天酷熱如舊,，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負(fù)著不同的使命,，擁有不同的感動(dòng),。我們?cè)趯W(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在校團(tuán)委的指導(dǎo)下，肩負(fù)著李嘉誠(chéng)基金會(huì)委托的使命,，最終圓滿的完成了各項(xiàng)調(diào)研和服務(wù)工作,。這一切，都證明了我們的價(jià)值,，也給我們?nèi)松{(lán)圖留下了濃墨重彩的一筆

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十

“天行健,，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤,，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德,，容載萬(wàn)物,。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理,、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,，富有創(chuàng)新精神的專門人才,，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于20xx年3月12,、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),，并取得圓滿成功。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一,、信任同伴,、相信團(tuán)隊(duì)

信任同伴、相信隊(duì)長(zhǎng)是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),，開展工作的基礎(chǔ),。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì),。在隊(duì)員的口號(hào)中：“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,，”“來(lái)吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼,，放心地把自己交給了大家,，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總€(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任自己的同伴,，相信自己的團(tuán)隊(duì),，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持,，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。

二,、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面,，只有不斷挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難,。 在我們的人生中,，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步,，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住,。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”,。 而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力,。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,，一個(gè)獲得巨大成功的人,，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),。一分自信,，一分成功，十分自信,，十分成功,。生活給我們無(wú)數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),，自信成了此時(shí)的考官,，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限,，走出黑暗的坑洞,，讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

三,、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)結(jié)就是力量,，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難,。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼,。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。

生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛,。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”,。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,，要相信自己,，你就是最棒的!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十一

活動(dòng)背景：

在疲憊的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作活動(dòng)中，班里同學(xué)有能和班級(jí)同學(xué)們一起進(jìn)行活動(dòng)和參加比賽的愿望,。與此同時(shí)班級(jí)凝聚力在繁忙的學(xué)習(xí)生活中漸漸降低了,，因此決定為同學(xué)提供機(jī)會(huì)進(jìn)行交流。

活動(dòng)目的

通過班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng),，要增加班集體的凝聚力,，完善班級(jí)同學(xué)的體制，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流,。在活動(dòng)過程中,，同學(xué)們可以暫時(shí)忘掉緊張的學(xué)業(yè)和繁忙的社團(tuán)活動(dòng)，充分融入整個(gè)班集體之中,，和其他人一起休閑娛樂,，做到豐富精神世界,，增強(qiáng)精神力量，促進(jìn)全面發(fā)展,。 活動(dòng)形式

1素質(zhì)拓展活動(dòng)

聚集班級(jí)全體同學(xué),，在學(xué)校的操場(chǎng)或者五環(huán)廣場(chǎng)進(jìn)行班級(jí)內(nèi)部的素質(zhì)拓展活動(dòng)。拓展項(xiàng)目可以選擇一些集體項(xiàng)目,，通過項(xiàng)目可以增加大家的團(tuán)體意識(shí)和集體意識(shí),、在大家的活動(dòng)的過程中為大家傳遞一個(gè)我們都是一家人思想，讓大家充分融入整個(gè)集體,。增加班集體的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,。

2班級(jí)內(nèi)部的體育比賽

為了增加班級(jí)同學(xué)的體質(zhì)，班級(jí)決定舉辦一系列體育比賽,，并通過比賽的形式達(dá)到娛樂,，交流的目的。其中包括籃球比賽,，羽毛球比賽,，游泳比賽，網(wǎng)球賽,，并隨機(jī)根據(jù)時(shí)間地點(diǎn),，以及可利用資源程度安排不同安排其他比賽,。在比賽的過程中鍛煉了同學(xué)們的體質(zhì),，增加了同學(xué)間的交流，提高了班級(jí)同學(xué)的體育能力,。

活動(dòng)的流程

1由班級(jí)內(nèi)每一位同學(xué)投票,，在由班級(jí)組織委員和體育委員收集整理，并和其他班委進(jìn)行討論,，少數(shù)服從多數(shù)的形式,，決定進(jìn)行素質(zhì)拓展的具體的形式，時(shí)間,，地點(diǎn),。

2班長(zhǎng)及團(tuán)支書為活動(dòng)任命具體的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)撰寫活動(dòng)的安全預(yù)案以及活動(dòng)的整體策劃,。并通過加強(qiáng)活動(dòng)的安全方面的管理,，降低發(fā)生安全事故的幾率。

3由負(fù)責(zé)人通知班級(jí)同學(xué)活動(dòng)的形式,，時(shí)間以及地點(diǎn),。

4活動(dòng)的過程注意時(shí)間和進(jìn)度的把握，安全和娛樂并重,。

5活動(dòng)的總結(jié)由負(fù)責(zé)人撰寫,，通過總結(jié)可以為以后的活動(dòng)提供一系列的經(jīng)驗(yàn),，包括活動(dòng)的選擇，時(shí)間的安排和安全方面的注意事項(xiàng),。 活動(dòng)意義

通過的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以使大家更加了解彼此,，增加了班集體的凝聚力和向心力，增強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的體質(zhì),，給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái),，讓大家盡情交流。通過活動(dòng)放松身心,，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中緩解壓力,，為更好的學(xué)習(xí)生活做好充足準(zhǔn)備。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十二

參加拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì)：挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自己

首先非常感謝學(xué)校,，在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng)，讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離,，彼此多了很多了解和接觸的機(jī)會(huì),，在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準(zhǔn)備的項(xiàng)目中，讓我也受益匪淺：

吊繩項(xiàng)目：讓我們初初體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，大家都很快就成為了一個(gè)高效團(tuán)隊(duì),，彼此不再那么拘謹(jǐn)，在活動(dòng)過程的幾次失敗,，讓我想到了工作中的問題,，往往很多計(jì)劃好的事情，都會(huì)因?yàn)樽兓罱K達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo),，只有不斷調(diào)整,，不斷改進(jìn)，在過程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù),，另外在創(chuàng)新意識(shí)方面也得到不錯(cuò)的提升,，創(chuàng)新總是帶來(lái)更好的效果。

高空行走：挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自己,，自己才是最大的敵人，戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái),，潛意識(shí)的恐懼占據(jù)了大腦,，但聽到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護(hù)團(tuán)隊(duì),，馬上信心倍增,，很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個(gè)不可思議的挑戰(zhàn)，自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù),，有膽去挑戰(zhàn),，有信心去做就能出色的完成,。每當(dāng)恐懼膽怯的意識(shí)控制自己的時(shí)候，我一定會(huì)想起這個(gè)很棒的高空行走!

搶灘登陸：讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,，只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn),，可以發(fā)揮團(tuán)隊(duì)無(wú)窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對(duì)下水,，但我們的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員安排得更合理,，吶喊大氣的，劃槳的,，控制方向的,，各施其職，一下子的時(shí)間就超趕了其他對(duì),，成為第一個(gè)完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì),，我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊(duì)里，是否能讓每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮他們最大的長(zhǎng)處,，揚(yáng)長(zhǎng)避短!才能取得競(jìng)爭(zhēng)的最后勝利,。

天使之手：在人生的道路上，一路走來(lái),，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的風(fēng)雨,，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手,，在你困難的時(shí)候,，在你困惑的時(shí)候，緊握你的手,，給你支持,，給你幫助…….

這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化,，讓我思緒回顧,，讓我放下追尋忙碌腳步，應(yīng)該去感恩,，去關(guān)愛,，去珍惜…….我們是不是太急切，太浮躁,，太注重結(jié)果,，學(xué)會(huì)感恩，讓生活更精彩!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十三

“天行健,，君子以自強(qiáng)不息,，地勢(shì)坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,，相應(yīng)于此,，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順，相應(yīng)于此,，君子應(yīng)增厚美德,，容載萬(wàn)物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng),、素質(zhì)高,，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,，工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于20xx年3月12,、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿成功,。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一,、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

信任同伴,、相信隊(duì)長(zhǎng)是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴,、相信團(tuán)隊(duì),。在隊(duì)員的口號(hào)中：“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了，”“來(lái)吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),，使他們忘記了恐懼,，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì),，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

二,、戰(zhàn)勝自我,、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝自我,，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難,。 在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步,，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住,。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”,。 而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力,。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,，一個(gè)獲得巨大成功的人,，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),。一分自信,，一分成功，十分自信,，十分成功,。生活給我們無(wú)數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),，自信成了此時(shí)的考官,，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限,，走出黑暗的坑洞,，讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷,。

三,、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望,。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難,。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”,。

生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,，要相信自己，你就是最棒的!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十四

20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了,，在所有支持與愛護(hù)密山戶外旅的驢友,、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個(gè)年頭,。

這忙碌的一年,，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會(huì)未如往年按時(shí)進(jìn)行,，在春節(jié)年頭即將到來(lái)之時(shí),，特發(fā)貼向驢友們匯報(bào)這一年來(lái)俱樂部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：

一、用心策劃戶外活動(dòng),，確保安全出行,。

戶外活動(dòng)，安全最重要,。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨,，每次出行做到“一個(gè)也不能少”。xx年,，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者,，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，共開展了42次常規(guī)戶外活動(dòng),，從召集前的認(rèn)真策劃,，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集,，對(duì)活動(dòng)安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估,。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動(dòng)召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵,，多次活動(dòng)目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的,，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測(cè)評(píng)。

為活動(dòng)的更好開展,，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過與細(xì)節(jié),，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測(cè)評(píng)，有些預(yù)先目的地在測(cè)評(píng)后因條件不理想而取消;對(duì)于一些較遠(yuǎn)而無(wú)過多時(shí)間親自測(cè)評(píng)的目的地,，需要聯(lián)絡(luò)多個(gè)當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友,，以確定目的地的可行性、可玩性,，在了解了各方面的情況后,，行文發(fā)布活動(dòng)方案，在方案中注明活動(dòng)目的地情況,、活動(dòng)注意事項(xiàng),、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。

活動(dòng)方案的發(fā)布后,，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作,，對(duì)來(lái)人來(lái)電的活動(dòng)咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會(huì)上重復(fù)一切與活動(dòng)有關(guān)的事項(xiàng),，并突出“安全第一”的要求與原則,。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開展活動(dòng)也不能掉以輕心，活動(dòng)過程中的前后呼應(yīng),、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊(duì)員志氣的鼓勵(lì);與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等,，最終保證一個(gè)也不能少安全的完成活動(dòng)。

二,、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作,，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)

經(jīng)過幾年的共同驢行，在xx年,，我們明確增加了三年以來(lái)的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì),，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動(dòng),。

為了讓活動(dòng)安全進(jìn)行,，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國(guó)登山協(xié)會(huì)組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績(jī),，并有1人取得全國(guó)優(yōu)秀學(xué)員稱號(hào)及榮譽(yù)證書,。通過專業(yè)的培訓(xùn),，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的多方面知識(shí)有了進(jìn)一步的了解,，更好的運(yùn)用到活動(dòng)的每一項(xiàng)工作中去,，讓活動(dòng)更專業(yè)，更精彩,，更安全,。

通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動(dòng)中不專業(yè)的作法,，專業(yè)的開展了繩降活動(dòng),，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)，成為我們精彩的,，讓我們體驗(yàn)到他人無(wú)法體力的歡悅,。在通過培訓(xùn)后，讓我們?cè)谀吧沫h(huán)境下,，更好的對(duì)地形進(jìn)行解圖與判斷,，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。

三,、開展多元化活動(dòng),，豐富驢友生活

星晨走過三個(gè)年頭了，我們的活動(dòng)由以往單一的周邊山區(qū)活動(dòng),，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū),，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪,、去珍寶島看濕地,、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長(zhǎng)途旅行活動(dòng)。與興凱湖俱樂部一起,，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里,。

在xx年，我們一起走過的42多次外出活動(dòng)中,，我們有徒步,、有穿越、有溯溪,、有繩降,、有漂流，我們還組織了多次自駕活動(dòng),，讓更多有車一族加入我們的活動(dòng),，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。

在日常日子里,，以鍛煉身體,、增強(qiáng)友誼為目的,，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動(dòng)鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱,，徒步至將軍峰,，徒步至黑臺(tái)等中短途的徒步鍛煉活動(dòng)，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動(dòng),，環(huán)市騎行活動(dòng),，夏天湖邊游泳泡水等等活動(dòng)，都受到眾多朋友的喜歡,。

以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動(dòng),，烤羊、窯雞,、釣魚,、燒烤、聚餐等等,，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò),、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式,。

四,、戶外隊(duì)伍的增加，會(huì)員不斷壯大

xx年,，我們?cè)谌ツ耆〉么蟮陌l(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓,，參加活動(dòng)人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人,。密山戶外旅依然本著活動(dòng)積分晉級(jí)會(huì)員的制度,，“會(huì)員”作為星晨驢友中的一種無(wú)尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭(zhēng)相談?wù)摰闹匾掝},，總結(jié)會(huì)上,，曾稱xx年為會(huì)員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的,，再一次成為會(huì)員的豐收年,，人數(shù)為前三年之最。

五,、不足之處仍需要驢友的包容

在取得進(jìn)步及收獲的同時(shí),，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒帲捎跓o(wú)法掌控天氣等因素,，百密而總有一疏,，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個(gè)別活動(dòng)未能達(dá)到所期望的目標(biāo);另外,，由于個(gè)人性格與認(rèn)知的不同,，在活動(dòng)中未能做到所有隊(duì)員都滿意,，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在q群的管理上,，由于暫時(shí)無(wú)法升級(jí)高級(jí)群,，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊(duì)員,，借此總結(jié)的機(jī)會(huì)向驢歉,，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤,，讓我們解除誤會(huì),、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去,。