工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過(guò)總結(jié)對(duì)工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí),，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動(dòng),。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫(xiě)呢,？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇一

(1)“信任背摔”：

相信他人,，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，就是一個(gè)人背對(duì)站在1.6米高的地方,，你能感受到團(tuán)隊(duì)給你的信心，就能平躺倒下來(lái),。雖然這項(xiàng)活動(dòng)看上去很平常,，但是它恰恰驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及信信度。能否互相信任都是源于生活中點(diǎn)滴積累,?！靶湃巍笔紫仁且嘈抛约海约憾紱](méi)有自信,，就談不上互相信任了,。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任,。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多,。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多,。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,。總之一句話：自己的能力是有限的,，而大家的能力是無(wú)限的,，相信他人就是相信自己。

(2) “翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,，沒(méi)有任何工具,，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻,。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的'感觸頗深,，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,，真正意義上突破了零的突破!在困難面前,，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。這就是我們的團(tuán)隊(duì),、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了,。

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神,，在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自我的潛能和智慧，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來(lái)到廣州笑翻天體會(huì)到了這兩點(diǎn),，這是一個(gè)非常有趣的戶外活動(dòng),，比上半年的旅游有意義多了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力,，提高了大家共同面對(duì)問(wèn)題共同解決的意識(shí),。

一天的活動(dòng)，項(xiàng)目很多,，我記得的有攀越高墻,、穿越電網(wǎng)、空中鋼絲,、孤島求生等等,，項(xiàng)目意義非凡，考察我們的團(tuán)隊(duì)的組織能力,、溝通能力,、協(xié)作能力、應(yīng)變能力,，在笑翻天樂(lè)園也讓我們玩瘋了,，“笑翻天”了，這絕對(duì)是磨練意志,、陶冶情操,、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng),。通過(guò)這些項(xiàng)目活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解,、默契和配合,。在活動(dòng)中，我們?cè)谂试礁邏r(shí),，失敗了四次,，甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì)，肩膀都受了傷,。一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功,，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī),，離不開(kāi)各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無(wú)疑問(wèn),，這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志,、超越自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)、協(xié)作創(chuàng)新的目的,，這樣的體驗(yàn)?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團(tuán)體凝聚力,，增強(qiáng)工作意識(shí),。在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持,，一次次地挑戰(zhàn)自我,、戰(zhàn)勝困難，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解,，體會(huì)到了工作中信任,、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)用到工作中去,，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定,、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。

通過(guò)這次活動(dòng),，讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力,，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作,、有效溝通,、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個(gè)客戶,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇二

為了培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)，五月三日我和另外六個(gè)同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的三天,，但仔細(xì)想來(lái)收獲甚豐，感觸頗多,。

上午九時(shí),，我們一行七人乘車(chē)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓(xùn)練基地報(bào)到集合。來(lái)自各單位的學(xué)員都按時(shí)報(bào)到,，領(lǐng)服裝,、分房間、拿馬扎等一系列準(zhǔn)備工作就緒后,，我們就站隊(duì)集合,，由教練帶領(lǐng)開(kāi)始了列隊(duì),、隊(duì)形的訓(xùn)練。烈日炎炎,， 驕陽(yáng)似火,，大家隨著教練的口號(hào)聲一遍一遍做著最基本但卻是必須的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練動(dòng)作；向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn),、向后轉(zhuǎn)......，盡管簡(jiǎn)單但卻不覺(jué)得枯燥,，一種久違了的感覺(jué)又情不自禁的油然而生,。下午我們又進(jìn)行了軍姿和儀表、儀容的培訓(xùn),。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動(dòng),，詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開(kāi)懷的笑聲中得以放松。九點(diǎn)半大家解散回房間,，緊張而充實(shí)的一天訓(xùn)練結(jié)束后我們都覺(jué)得疲憊但卻開(kāi)心快樂(lè),。

次日早晨六點(diǎn)半，大家就集合進(jìn)行晨練,，集體出早操對(duì)于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來(lái)說(shuō)是既新鮮又熟悉,，大家精

神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號(hào)聲中前進(jìn)、前進(jìn).....,。八點(diǎn)半,，大家準(zhǔn)時(shí)在大樓門(mén)前集合，通過(guò)幾次的練習(xí),，集合列隊(duì)的時(shí)間大大減少了,，隊(duì)伍也有點(diǎn)兒"正規(guī)軍"的模樣了。大家邁著矯健的步伐,，迎著朝陽(yáng)很快到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地,。四個(gè)隊(duì)列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置，進(jìn)行了趣味游戲活動(dòng),，七巧板,、漢諾塔、盲兵布陣.......等一系列體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要性的游戲類(lèi)別令大家情緒盎然,，興趣倍增,。游戲結(jié)束后，大家稍作休息就開(kāi)始了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最重要也是最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)項(xiàng)目-----高空斷橋,。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋,，盡管保護(hù)措施齊全也絕對(duì)安全，但要在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說(shuō)起來(lái)那樣簡(jiǎn)單的事情,。大家的心里即害怕又想挑戰(zhàn)自己,，想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾,，這時(shí)教練讓全隊(duì)的學(xué)員分別給每個(gè)隊(duì)員加油、助威,。在大家的吶喊聲中,、鼓勵(lì)聲中每個(gè)人都依次勇敢的爬上了扶梯，邁上了斷橋,?；騼?yōu)雅的、或戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,、或尖叫著臉色蒼白的.......,，但無(wú)論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋，跨越了心中的恐懼,，戰(zhàn)勝了自我,，邁向了勝利的"彼岸"。

第三天,，上午完成了一些活動(dòng)后于十一點(diǎn)半大家就回到了基地大樓,，有序就坐準(zhǔn)備午餐，教練告訴大家下午完成"畢業(yè)墻"的跨越,，我們?yōu)槠谌斓臄U(kuò)展訓(xùn)練就將要結(jié)束,，希望大家準(zhǔn)時(shí)集合。下午三點(diǎn)半,，盡管驕陽(yáng)似火,，但全體學(xué)員穿戴整齊，準(zhǔn)時(shí)在樓前列隊(duì)集合,，在教練的指揮下邁著整齊的步伐來(lái)到訓(xùn)練的場(chǎng)地,， 面對(duì)一堵三米高的"鐵墻"教練告訴全體學(xué)員；不借助任何輔助器材你們?nèi)w學(xué)員要翻越"畢業(yè)墻"就能給拓展劃上圓滿的句號(hào),。你們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，依靠團(tuán)體的力量，用自己的`實(shí)際行動(dòng)跨越障礙走出"校門(mén)"實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)",。大家在教練的提示下,，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的學(xué)員自愿人梯，另外幾個(gè)學(xué)員踩著他們的肩膀達(dá)成第二層,，兩個(gè)學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻，然后一個(gè)感人的場(chǎng)面出現(xiàn)了：六十多個(gè)學(xué)員像螞蟻過(guò)溝渠一樣踩著 同伴的身體站起來(lái),，在墻頭學(xué)員的拉拽下一個(gè)個(gè)翻越3米高的障礙實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)",。全體學(xué)員僅用了8分多鐘的就都跨越了"畢業(yè)墻"，取得了"結(jié)業(yè)證書(shū)",。

三天短暫而愉快的拓展訓(xùn)練雖然在戀戀不舍中結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練留給我的人生啟迪卻永遠(yuǎn)讓我難以忘懷,；"團(tuán)結(jié)協(xié)作，依靠團(tuán)體,，創(chuàng)造輝煌",。在今后的工作中，我會(huì)更好的把這種精神融入工作環(huán)境中,，傳播同事間,，為晉豐的騰飛、輝煌貢獻(xiàn)一己之力,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇三

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流,，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日,，xxx在董事長(zhǎng)和x總的親切關(guān)心下,，組織了一次戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)籌備期,，行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則,。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng),，希望大家要以此為契機(jī),，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任,、突破自我極限,、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的風(fēng)采,，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí),，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興,、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn),。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合,。一行共計(jì)20人,，分坐5輛車(chē)，興高采烈地向目的地xx出發(fā),。一路上,，車(chē)隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度,，積極規(guī)避行車(chē)風(fēng)險(xiǎn),，尤其在進(jìn)入陡峭的xx公路后，車(chē)隊(duì)更是井然有序，配合默契,。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程,，我們來(lái)到了xx。xx,，位于xx市xx鎮(zhèn),，是一個(gè)海拔x多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦,，酷似川北高原,，有茶園、石屋,、草坪,、竹林、高山平湖等美麗景色,，被稱之為“xx的xxxx”,。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng),。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪,、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)比賽,、男女混合雙打,、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒?dòng)規(guī)則清晰,、便于操作，大家興趣濃厚,、積極踴躍,。活動(dòng)之初,，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活動(dòng)之后,，大家便開(kāi)始稱兄道弟、親密無(wú)間,。笑容放飛了心靈,，汗水流出了壓力，自然找回了自我,，協(xié)作擁有了快樂(lè),。

活動(dòng)結(jié)束后，大家歡聚一堂,，分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗(yàn),。通過(guò)這次活動(dòng),，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的'意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢,，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致,，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致,。團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá)“幸福xx”,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇四

20××年12月20日早上,，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地,。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上,，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn),，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng),、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后,，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”,。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,，保證不落下一位隊(duì)員,。

這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作,，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成,，但通過(guò)多人合作,，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下,，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi)：

共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,，6—7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退,，大家一起喊邁左腳，邁右腳,，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成,，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致,。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

高空攀巖,，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了,。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，感受體能極限,，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體,，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的,，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我,、超越自我,、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn),、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的`效果,。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

鼓動(dòng)人心,。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期,、規(guī)范期和高效期,，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做,。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界,。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓,，鼓的一圈有很多繩子,，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),，剛開(kāi)始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅,，大家亂成一團(tuán),，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,，結(jié)果搞得筋疲力盡,，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考,，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳,；其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,，更難掌握鼓面的水平,；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制,。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服,，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,，使鼓面盡量保持水平,，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作,，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了,。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量,，經(jīng)過(guò)大家一起的努力,，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道,，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo),，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合,，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功,，要有鍥而不舍的精神才能成功。

極限時(shí)速,。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,，兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字,，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍,，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線,，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后,，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),，并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,，改進(jìn)每次的不足,，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄,。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感,，鍛煉隊(duì)員的分析能力,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用,。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果,?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟,。隨后全體合影留念,。并安全返回公司,。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工,，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng),。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇五

上周我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動(dòng),，雖然只是短短一天的時(shí)間，但卻讓我受益匪淺,、收獲頗多,。團(tuán)建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離,。

團(tuán)建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí),，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來(lái)，但教練僅僅通過(guò)快速的集隊(duì)時(shí)間,、鏗鏘有力的對(duì)話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊(duì)小游戲,，一下子就把我們的狀態(tài)及時(shí)調(diào)整了過(guò)來(lái),。活動(dòng)從各小組的團(tuán)隊(duì)展示逐漸拉開(kāi)了序幕,。

當(dāng)天我所在的組別是第四組,，組內(nèi)一共有x位成員，大家在團(tuán)隊(duì)展示的討論,、和演練中彼此熟悉了起來(lái),，有人負(fù)責(zé)寫(xiě)口號(hào)，有人負(fù)責(zé)排隊(duì)形,，有人負(fù)責(zé)整體排練,。在這短短的x分鐘里，大家各司其職,，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,。

在一天的團(tuán)建活動(dòng)中，讓我印象最深刻是“托舉隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)團(tuán)建游戲環(huán)節(jié),，這是一個(gè)及其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)信任感及個(gè)人耐力的游戲,。當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得這根本就是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來(lái),，仍覺(jué)的有些不可思議,，這個(gè)小小的游戲把我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮得淋漓盡致,。我們x個(gè)人緊緊的聚攏在一起,，奮力的將隊(duì)長(zhǎng)高高托起,，即使一個(gè)個(gè)汗流浹背，雙手顫抖,，卻依然不斷堅(jiān)持,，互相鼓勵(lì)，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊(duì)口號(hào),，“決不能放手”是我們所有人的.心聲,。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時(shí)，我們所有人緊緊擁抱在一起,，在這一刻讓我感覺(jué)到我們緊密地凝聚在一起,，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作,，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難,。在整個(gè)過(guò)程中，最讓我感動(dòng)的還有隊(duì)長(zhǎng)的分享,，我們隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著,，就是想減輕我們每個(gè)隊(duì)員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個(gè)人都在堅(jiān)持著,，努力發(fā)揮著自己的那一份力量,。只要堅(jiān)持，我們就能一個(gè)一個(gè)目標(biāo)地達(dá)成,，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù),；工作中，只要堅(jiān)持,，我們就能激發(fā)個(gè)人潛能,，發(fā)揮的個(gè)人力量。做不會(huì)做的事是成長(zhǎng),，做不敢做的事是突破,，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動(dòng)讓我遇見(jiàn)了更好的自己,，別辜負(fù)的自己,，把每一句的“我不會(huì)”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開(kāi)始要強(qiáng),。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇六

這是我們公司自成立以來(lái)舉辦的第一次拓展訓(xùn)練,，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。我們一起激動(dòng),，一起歡笑,，一起體現(xiàn)……

參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員,，車(chē)間各關(guān)鍵崗位人員以及倉(cāng)庫(kù)部分人員,。拓展地點(diǎn)：南海金沙同大培訓(xùn)基地。

早上8：45分,，懷著激動(dòng),、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車(chē),，直往目的地開(kāi)去,。在車(chē)上，hr部的周經(jīng)理為我們簡(jiǎn)要講述了一下這次拓展的幾個(gè)要點(diǎn)：“首先,，此次拓展訓(xùn)練目的主要是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)的一種協(xié)作能力,，溝通能力和處事能力；第二,，活動(dòng)安排,，上午是一連串的活動(dòng)，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練,，到了晚上，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的,；最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展,，首先要端正自己的心態(tài),，放下自己身架,，重在參與,，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,。”在車(chē)上,，我們還哼起歌來(lái),。因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地,。

接我們的是一個(gè)中等身材,，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場(chǎng)地周?chē)鷽](méi)什么樓房,，感覺(jué)比較荒野,。穿過(guò)小道，我們來(lái)到了其中一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)所,，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前,，上面寫(xiě)著幾個(gè)醒目的大字—“同在麥田,，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào),。遠(yuǎn)看左邊,，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào),，那種氛圍就是不一樣,。

到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣,，又寬又松的長(zhǎng)褲,，加上一條硬硬的皮帶）。很快,，我們就換上軍服,，感覺(jué)像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來(lái)了,，呵呵……心情還真不一樣,。

在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組,，各組分別成立了隊(duì)長(zhǎng),，隊(duì)長(zhǎng)助理（主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗），部長(zhǎng)（集安全,、衛(wèi)生,、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職）,，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名,，隊(duì)號(hào)（口號(hào)），隊(duì)歌（簡(jiǎn)要的幾句歌詞）,。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)—麥浪隊(duì),，其口號(hào)是：團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪,，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分,；第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)—給力隊(duì)，口號(hào)是：團(tuán)結(jié)協(xié)助,，給力麥田,，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì),。教官說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒,?！比珗?chǎng)人笑了。然后,，我們進(jìn)行士氣的提振,，教官說(shuō)：“各位隊(duì)友，上午好,！”然后我們大聲喊：“好（同時(shí)往右上方舉起我們的右手）,，我神采飛揚(yáng)，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來(lái)了,，士氣也漸漸提振起來(lái)了。

接著就是活動(dòng)的開(kāi)始……

第一個(gè)游戲—“教官說(shuō)”,。

游戲規(guī)則：當(dāng)聽(tīng)到一句話前面有“教官說(shuō)”三個(gè)字的時(shí)候,，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒(méi)有“教官說(shuō)”這三個(gè)字的時(shí)候,，你就不能做動(dòng)作,。同時(shí)，游戲開(kāi)始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說(shuō)：游戲開(kāi)始”,，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說(shuō)：游戲結(jié)束”,。

我們分成兩個(gè)橫排，盤(pán)腿而坐,。教官開(kāi)始發(fā)言：“教官說(shuō),，游戲開(kāi)始。教官說(shuō),，舉起你的左手（此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手）,。再舉起你的右手。（此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手）”動(dòng)作做出后,，全場(chǎng)一下子笑了起來(lái),，我們很多隊(duì)員才醒悟過(guò)來(lái),，自己犯規(guī)了,，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇](méi)有“教官說(shuō)”三個(gè)字。有了第一次意識(shí),，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn),。吳教官說(shuō)：“第一次全軍覆沒(méi)（全場(chǎng)爆笑）”。游戲繼續(xù)開(kāi)始,，教官說(shuō),，游戲開(kāi)始。教官說(shuō)，舉起你的左右（我們舉起左手）,。教官說(shuō),，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）,?！边@一次我們又全軍覆沒(méi)了?！螒蜻M(jìn)入第八輪,，我們還是全軍覆沒(méi)，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策,，有隊(duì)員發(fā)言,，“我們只需集中精力與教官說(shuō)三個(gè)字后面的一句話，其他的不要理”,，另一隊(duì)員說(shuō),，“我們不要看這教官手勢(shì)，他會(huì)誤導(dǎo)我們,，我們可以試著閉上眼睛去聽(tīng),，同時(shí)，我們不要急”,。第九輪開(kāi)始,，吳教官繼續(xù)說(shuō)：教官說(shuō)，舉起你的左手,。教官說(shuō),，再舉起你的右手。教官說(shuō),，擊掌一次,。教官說(shuō)，擊掌兩次,。教官說(shuō),，擊掌三次。教官說(shuō),，把手放下（此時(shí)全場(chǎng)松了一口氣）,。給自己掌聲鼓勵(lì)（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒(méi),，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒(méi)有結(jié)束,。吳教官說(shuō)：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過(guò),，你們要不要突破這一記錄呢,？”我們隊(duì)員們士氣十足地說(shuō)：“不要”,。最后，終于在第十次,，我們勝利了,。只聽(tīng)見(jiàn)掌聲在耳邊響個(gè)不停。

教官問(wèn)：“這件事情簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單（我們的回答是簡(jiǎn)單）,，但是,，把簡(jiǎn)單的`事情做好就不簡(jiǎn)單。剛開(kāi)始,，我們隊(duì)員注意力不夠集中,，如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中,，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒(méi),。若我們所有人都把注意力集中起來(lái),，把簡(jiǎn)單的事情做好，我們這個(gè)企業(yè)不簡(jiǎn)單,。在工作中,，我們常常會(huì)遇到這樣的事情，很多事情,，我們認(rèn)為很簡(jiǎn)單,，但果真如此嗎？……大家回去想想,?！苯坦俚囊幌挘f(shuō)出了公司的一些通病,，確確實(shí)實(shí)是這樣子,。九次的失敗換來(lái)一次的勝利，那種感覺(jué)就是不一樣,，但在工作中,，何止是九次十次那么簡(jiǎn)單呢？

第二個(gè)游戲—“說(shuō)與做”

游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔,，手拉手,，肩并肩，以教官為圓心,，圍成一個(gè)圓,。第一次，教官怎么說(shuō),，你就怎么說(shuō),，也跟著做一樣的動(dòng)作,；第二次,，教官怎么說(shuō),，你就反著說(shuō)，也反著做,；第三次,，教官怎么說(shuō)，你怎么說(shuō),，但做是相反的,；第四次，教官怎么說(shuō),，你就反著說(shuō),，但動(dòng)作跟教官說(shuō)的要一致。

教官問(wèn)：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(méi)（喊：準(zhǔn)備好）,，第一次,，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō),。全體隊(duì)員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做）,，再往左跳一步，往右跳一步,，往前跳一步”,，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒(méi)怎么變形,。游戲繼續(xù),，“第二次，教官怎么說(shuō),，你們就反著說(shuō),，也反著做。此時(shí),，很多隊(duì)員開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)困難了,。不過(guò)還算可以?！?，到第三次和第四次的時(shí)候，我們就開(kāi)始亂了,，不知道怎么做,，怎么說(shuō)了，搞不清方向了,，分不清前后左右,，整一個(gè)圓圈不像樣。

游戲結(jié)束后,，教官問(wèn)：“大家認(rèn)為那幾次比較困難（回答是：最后兩次）,，為什么,？從這個(gè)游戲中有什么收獲呢？很好玩,？不知所措,？”一隊(duì)員說(shuō)，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”,，另一隊(duì)員說(shuō),，“因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一樣”?！皩?duì),，就是因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一致。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,，跳出游戲,，可以想象，如果在一個(gè)公司或企業(yè),，大家都是說(shuō)一套做一套,，沒(méi)有真正說(shuō)到做到，落到實(shí)處,，公司的會(huì)出什么亂子呢,？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說(shuō)一套做一套，又會(huì)怎么想呢,？當(dāng)然,，不是說(shuō)我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理,，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T,，只有同心協(xié)力，才能搞好,?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情,。

在整一個(gè)上午,，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個(gè)球,，一個(gè)系有八根長(zhǎng)繩的墊板（用于墊球）,，隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣,，在限時(shí)內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝,。主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通的一個(gè)過(guò)程,。如果在玩此游戲的過(guò)程中,，大家都是你做你的,，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致,，只能亂成一團(tuán),，也很難取得好的成績(jī),。）,、“跳兔子舞”（這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期,，青春期,，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度,，全場(chǎng)玩得樂(lè)不開(kāi)懷,。這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來(lái)。）,、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊(duì)員圍成一圈,，男女間隔，手拉手,，閉上眼睛,，不能說(shuō)話，教官開(kāi)始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作,，然后依次傳遞,。這個(gè)游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來(lái)）、“比賽說(shuō)出隊(duì)員的名字”,、“計(jì)時(shí)拍掌游戲”……

整一個(gè)上午,，很開(kāi)心地渡過(guò)了，有取得勝利的喜悅,，有吸取教訓(xùn)的反思,，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西,。

吃過(guò)午飯,，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開(kāi)始。教官說(shuō),，“先看看你們經(jīng)過(guò)一個(gè)上午,，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友,，大家下午好’”,，大家仿佛沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一陣子才說(shuō)：“好（舉起右手）,，我神采飛揚(yáng),，yes!”大家笑了,。教官接著說(shuō)，“看來(lái)大家的狀態(tài)一般,，不過(guò)呢,，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒（大家仿佛都動(dòng)了起來(lái)）”,。

接下來(lái),，我們玩了兩三個(gè)游戲，“梅花梅花朵朵開(kāi)游戲”（這個(gè)純屬的非常搞笑的一個(gè)游戲,，主要是最后輸了的要表演節(jié)目,，這個(gè)游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來(lái)了）,，“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個(gè)荒島,，一個(gè)叫盲人島（島上的人都是看不見(jiàn)東西的），一個(gè)叫啞人道（島上的人都不能說(shuō)話）,，一個(gè)叫珍珠島（這個(gè)島上的人是正常人）,，每個(gè)島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn),，做手勢(shì),，大喊均看不見(jiàn)，聽(tīng)不到,，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島,，用一塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊,，……一個(gè)營(yíng)救的過(guò)程,。這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作,，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工,，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo),。這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了,。）

休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開(kāi)始了—“高空斷橋”,，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來(lái),。

教官說(shuō)：“這是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的動(dòng)作，在高空中,，跳的那一剎那,，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過(guò)了這一步,，可以說(shuō),，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）,？有沒(méi)有信心征服（男士們大喊：有）,？”走到高空訓(xùn)練場(chǎng)地，我往上一看,，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了,。在十幾米高的高空，還有一頭跳過(guò)另一頭,，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn),，另外一些女隊(duì)員說(shuō)我不跳了,，太恐怖了,。我們隊(duì)的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大,，做好安全措施后,，她開(kāi)始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時(shí)候,，我們下面的人都為她加油,，不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子,，只看見(jiàn)小妹起步一跳,，過(guò)了，跳過(guò)了,，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚,，抓了一把汗。一下來(lái),，我們立刻問(wèn)她的心情,，她說(shuō)，“剛開(kāi)始是有點(diǎn)怕,，因?yàn)槟莻€(gè)跨度看起來(lái)很大,，不過(guò)，我不停告訴自己,，跟自己說(shuō),，很小的，一跳就過(guò)去了的”,，但我還是覺(jué)得很怕,。但既然來(lái)到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)幾個(gè)人上去了,，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng),，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩,，第五個(gè),，輪到我。在往上一步步爬的過(guò)程中,，我真的在顫抖,，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。站在高空,，我抱著柱子,，始終不愿放手，不敢踏出去一步,，我往對(duì)面一看,，心都仿佛想跳出來(lái)了。怎么辦,？過(guò)來(lái)一陣子,，我還不是很敢踏出去，怕,，真的很怕,。只聽(tīng)見(jiàn)的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來(lái),，我暗示自己,，能行的，能行的,。我的右腳嘗試著往前夸一步,，又縮回來(lái)，“加油,，別人能行,，為什么你不行，只要勇敢一點(diǎn),，就可以,，勇敢一點(diǎn)，跨出那一步”我不斷地暗示自己,。不管那么多了,，決定跳。腳步慢慢往前走,，1,，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了,，我竟然跳過(guò)去了,，那一刻，眼淚都想掉下來(lái)了,，激動(dòng),，開(kāi)心還是……下到地面后，腳還是有點(diǎn)軟,，不過(guò)經(jīng)過(guò)剛才的那個(gè)心理戰(zhàn),，仿佛一下子豁然開(kāi)朗了很多。接著是其他隊(duì)員……

教官說(shuō)：“是否感覺(jué)自己很強(qiáng),，戰(zhàn)勝自己的感覺(jué)很開(kāi)心吧,！”其實(shí)，是真的很后怕,，不過(guò),，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì)更加勇敢,，因?yàn)?，嘗試過(guò),，我知道,，我自己能行，其實(shí)沒(méi)有自己想的那么難,，克服了,，就成功了。

另外,，這一挑戰(zhàn)活動(dòng)也讓我明白一個(gè)道理,，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,，有他們的鼓勵(lì),，我才勇敢地踏出了這一步，在此,，最想說(shuō)聲：謝謝您們,！同理，在工作的過(guò)程中,，如果我們都是孤立一人,，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持,，理解,，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。

上一個(gè)活動(dòng)是是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的,，戰(zhàn)勝自己的一個(gè)環(huán)節(jié),，接下來(lái)，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn),，團(tuán)體作戰(zhàn),，翻越四米多高的墻（教官跟我們說(shuō)是“成功墻”），沒(méi)有任何工具,，只有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),。

教官問(wèn)：“這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)總指揮，自愿原則,，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以,。10秒鐘，自己站出來(lái),?！边^(guò)了一會(huì)，一個(gè)男隊(duì)員站出去了,。接著,，教官跟我們講了活動(dòng)的規(guī)則，“一,，全體隊(duì)員不允許墩墻上去,，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個(gè)示范），三,，整個(gè)過(guò)程全體隊(duì)員不允許說(shuō)話,，只有總指揮一個(gè)人可以說(shuō)話（因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r(shí)候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽(tīng)不到他們說(shuō)話,，很容易出事,。），違反其中任何一個(gè)規(guī)則,，整個(gè)活動(dòng)將重新來(lái),。自己本隊(duì)定一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

我們開(kāi)始做壘人的架勢(shì),，總指揮做好安排，誰(shuí)在第一層,，誰(shuí)在第二層,，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上,，人員定好后,，挑戰(zhàn)開(kāi)始,。第一次，翻越過(guò)去一個(gè)人,，第二個(gè)上去了,。教官很?chē)?yán)肅地說(shuō)：“停。知道為什么停嗎,？（回答：有人說(shuō)話了）,，你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個(gè)他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺(jué)得很好玩,，你們有理會(huì)過(guò)你們隊(duì)員的感受嗎？”隊(duì)員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后,，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個(gè),，繼續(xù)上去一個(gè),，第三個(gè)接上去了。教官有發(fā)話了：停,。（因?yàn)榈谌齻€(gè)人上去的方式違規(guī)了）,，知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來(lái),，知道違規(guī)為什么你們不叫停,。看來(lái),，在這個(gè)公司,，你們都只懂得索取，自顧自己,，你們有想過(guò)別人嗎？你們有想過(guò)下面幫助你上去的他們嗎,？很好玩,，是嗎？如果你們覺(jué)得自己不行,，可以選擇放棄,，把你們的隊(duì)旗原地?zé)簦缓笞呷?。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個(gè)例子,，此前已有三個(gè)團(tuán)隊(duì)是失敗的。你們想成為第四個(gè)嗎,？”隊(duì)員們大喊,，“不想,，我們要征服”。調(diào)整后,，看得很多隊(duì)員,，注意力都集中起來(lái)了，神態(tài),，表情,，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了,。挑戰(zhàn)繼續(xù),，一個(gè)，兩個(gè),，三個(gè),，……該做什么的，做什么,，每個(gè)人都很清楚自己要干什么,，很自覺(jué)，因?yàn)?，我們都?jiān)信,，我們有目標(biāo)，我們不是做不到的,，我們能成功翻越,。最后，我們是勝利了的,，全部隊(duì)員都成功翻越,，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間,。

歡呼后,，我們?cè)趪梢粋€(gè)圈，原地坐下,，教官說(shuō)：“請(qǐng)?jiān)诘紫乱欢拥年?duì)員出列（他們站到了中間）,，在工作的過(guò)程中，在成長(zhǎng)的道路上,，我們或多或少受到別人的幫助,，可以說(shuō)你們是踏在別人的肩膀上翻越過(guò)去的，連他們父母都沒(méi)試過(guò)說(shuō)踏在他們的肩膀上,，他們的累和痛你們感受到嗎,？那我們?cè)撘栽趺礃拥囊环N方式感謝他們？”全體隊(duì)員都擁到中間,，抱在一起,，那樣的一個(gè)擁抱,，感動(dòng)，真的很感動(dòng),，女隊(duì)員們,，都熱淚盈眶，男隊(duì)員們,，體現(xiàn)了兄弟同心,。如此的一個(gè)真情擁抱，讓我們看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì),，看到了一個(gè)心連心的團(tuán)隊(duì),，看到了一個(gè)有血有肉的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)時(shí)的我,，其實(shí)很想大哭出來(lái),，相信大家的心情也是這樣，反思自己,，反思自己平時(shí)的生活和工作,，又何曾不是這樣呢？

一個(gè)合照,，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束,。

晚上，我們搞了一個(gè)野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手,，老板也親自下廚,，弄得有色有香，花色多樣,。),，大家歡聚一起，拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束,。

說(shuō)不出的感受,，道不出的感動(dòng)，感謝公司為我們提供如此好的一個(gè)機(jī)會(huì),，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長(zhǎng),，有所擔(dān)當(dāng)，把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)用到我們的日常工作中,，為公司，也是為自己盡最大的努力,。我將永遠(yuǎn)銘記這一天—20xx年11月6日,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇七

真的很感謝總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能讓我可以留下,、寫(xiě)下這么多的回憶和念想,！懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車(chē),，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔,。但是火車(chē)上艱苦的21個(gè)小時(shí),，讓大家彼此敞開(kāi)心扉，讓我看到了大家熱情的互助和真誠(chéng)的友愛(ài),，突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下,，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問(wèn)題！

北京大自然拓展訓(xùn)練基地------到達(dá)后,，經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整,，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確,，過(guò)電網(wǎng),，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，看到大家都爭(zhēng)搶著去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員,，沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng),，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油,，在方臺(tái)下不顧疼痛架起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去,，最困難,，最有挑戰(zhàn)的`當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻,，搭人梯,，奮進(jìn)合力拉起每一個(gè)人！

每一個(gè)人都臟了,，累了,，突然，覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué),。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性,，一個(gè)人的失誤就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙,，毫無(wú)力量。

所有這一切,，都會(huì)印刻在我們腦海中,，接下來(lái)，是為期三天的大自然課程培訓(xùn),，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化,，銀行戰(zhàn)略管理,，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行業(yè),，對(duì)自己未來(lái)的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí),，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀,，誠(chéng)信為本,，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作,，卓越執(zhí)行,，和諧發(fā)展。我們一定會(huì)牢記這6點(diǎn),，時(shí)時(shí)提醒自己,，接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變,，病人是到了人生的短暫,，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重要性,！

10號(hào)晚,，故事會(huì)拉開(kāi)了序幕，沒(méi)想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺(tái)晚會(huì),，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事,，一首祝福，一句傷離別,，長(zhǎng)處無(wú)限思絮,，真的要走了，真的不想走,。離開(kāi)--------今天下午,，就要坐上回家的火車(chē)，真的是很舍不得所有的同事們,，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì),，這么好的條件，這么好的課程安排,，認(rèn)識(shí)了可愛(ài)的大家,。蘇州分行，青島分行,，煙臺(tái)分行,，長(zhǎng)沙分行，石家莊分行,，太原分行的同胞們,，愿大家在同一片天空下，共同努力,，共創(chuàng)未來(lái),！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了；

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇八

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，親身體驗(yàn)了這種緊張,、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué),，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多,，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里,，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流,；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享,。

7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來(lái)到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練,。

第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,，我們“無(wú)敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無(wú)敵隊(duì)”的輝煌,。

接下來(lái)的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,。“有軌電車(chē)”,、“走鋼絲”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒(méi)有要求一定要做,，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來(lái)的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我,，鼓舞著我，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒(méi)有任何困難可以嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志,，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來(lái)五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕](méi)有做,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神、一種理念,；同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

通過(guò)訓(xùn)練,，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,，往往能力不是決定因素,，更重要的'是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志,，有沒(méi)有勇往直前的勇氣,，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

通過(guò)訓(xùn)練,，使我明白了：人心齊泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo),。沒(méi)有明確的目標(biāo),，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,，更會(huì)一事無(wú)成,。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,，面對(duì)人生，不斷征服它,。要上下溝通,，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問(wèn)題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助,。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),！

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇九

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園,，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車(chē)后,，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,。

短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。在笑翻天樂(lè)園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè)園,，有太多的收獲要和大家一起去分享,。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問(wèn)題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的.參與意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間,、地點(diǎn),、道具下完成規(guī)定的任務(wù),。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

1,、不管做什么工作,，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,，遵守做人的基本原則和為人處事的原則,。

2、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，要善于溝通,，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通,。

3,、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人,。

4,、要從小事做起、不斷積累,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十

4月20日,，我參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)活動(dòng)，這是我第一次參加這種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,，所以感觸頗深,。經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。所謂團(tuán)隊(duì),，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的,，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來(lái)自不同的所、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有,，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng),，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

有感二：凝聚力。沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè),，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前,，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),，而我們也真正做到了，我看到的'是我們?cè)诜e極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè),，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力,。摸著石頭過(guò)河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著鐵鏈過(guò)河也是一種嘗試,，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了信任的力量和執(zhí)行力,，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),，當(dāng)所有的辦法都用了以后,，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn),，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法,，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,，努力著,。

有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),，說(shuō)得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),，我們更多的人卻意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí),，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大,，由微見(jiàn)著,，我們應(yīng)該在走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在工作的嘗試,、失敗,、成功中總結(jié)。在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步,?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在,，看清未來(lái),，也只有這樣,，我們的工作才會(huì)沿著既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十一

原以為是外出游玩的,，沒(méi)想到參加這次公司拓展活動(dòng)，還真令人出乎意料,，這次活動(dòng)使我體會(huì)到“人”字相互支撐的含義,，也明白了團(tuán)隊(duì)精神的各種表達(dá)形式，以后,，我們要更加熱愛(ài)公司,，只有關(guān)心公司的一點(diǎn)一滴，公司才會(huì)發(fā)展和提升我們,，讓信念永在,，讓團(tuán)隊(duì)精神永存。

第一個(gè)項(xiàng)目,，人山人海,。人生沒(méi)有排練，只有現(xiàn)場(chǎng)表演,，小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，站在組織的高度,，不僅僅關(guān)注個(gè)體意識(shí)和主動(dòng)性的培養(yǎng),，而且關(guān)注問(wèn)題有效的分析和過(guò)程的監(jiān)控。這個(gè)科目,，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性,，同事注重練習(xí)和工具的應(yīng)用，培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力,，從而達(dá)到有效提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的,。

接著信息傳遞科目，效率的`突破,，所謂磨刀不誤砍柴工,，使我們深刻認(rèn)識(shí)到：高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通,，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功,？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒(méi)，讓我們感悟很多,，通過(guò)本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧,，更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力,，我們深信我們中國(guó)聯(lián)通的員工是最棒的,。

下午最有意思的項(xiàng)目,，踏水無(wú)痕，這個(gè)項(xiàng)目在笑翻天拓展基地的水上樂(lè)園,，漂浮在水面的無(wú)數(shù)個(gè)正方形的浮箱，連成了一道獨(dú)特的風(fēng)景,。我們很多人都不敢嘗試,，領(lǐng)導(dǎo)果斷派出實(shí)力陣容迎戰(zhàn)，并且順利通過(guò),，女生也就不后顧之憂,，一擁而上，掌握了好的技術(shù)要領(lǐng),，擁有了好的方法,，每個(gè)人都將成為工作和生活中的贏家，同時(shí),，這個(gè)項(xiàng)目也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力,，寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短,、查找差距,。

這次活動(dòng)，有失敗,，有成功,，有歡笑，有淚水,，我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,！我相信，在中國(guó)聯(lián)通這樣一個(gè)大家庭中,，不論我們遇到怎么樣的困難,，我們都能夠牽手共同去克服。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十二

素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,，一起歡呼,，一起討論，一起感悟……

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。在本次拓展的過(guò)程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里,，猶在眼前,，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的，因此他們不懼怕,，有一個(gè)同學(xué)從小恐高,，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無(wú)法形容,，聽(tīng)著大家的嘶喊聲,，又充滿了勇氣。終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去,，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了,。不是因?yàn)樗铝恕６且驗(yàn)殚_(kāi)心,，因?yàn)楦袆?dòng),。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會(huì)才能懂,。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它,。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下,，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周?chē)髯o(hù)手,，防止同學(xué)從上面摔下,，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn),?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深,，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了,。

在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn)：

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,，要充分相信隊(duì)友,，相信他們的能力，相信他們是盡力的,；

2,、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力,；

3、學(xué)會(huì)換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論他們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里,，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里,，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么,？是的,，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量,。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖,。一根筷子,，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了,。

“拓展是一種培訓(xùn),，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”,。的確,，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,，工作中的意義,。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,，拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門(mén),，使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我,，勇于去嘗試新的事物,，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,，資源的合理分配的重要性,。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證,。

世上無(wú)難事，只怕有心人,。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己。很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練,，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī),。同時(shí)也明白了,，所謂的團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé),。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了自然中放松,，在游戲中學(xué)習(xí),，在歡笑中感悟；能認(rèn)識(shí)到群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心。更為融洽地與群體合作,。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的.思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了,，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中,，大家都感觸很多,，也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了,，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì),，相信學(xué)生們都知道，也明白,，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足,，成長(zhǎng)成才,。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟,；體驗(yàn)快樂(lè),、感知盲點(diǎn)、深受震撼,；認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦,。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn),。這一天，我們都很成功,，都很自豪,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了,。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵(lì),。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十三

當(dāng)聽(tīng)聞到公司組織的擴(kuò)展訓(xùn)練,，其實(shí)本人是不怎么想去，一方面由自身在軍事化學(xué)校進(jìn)修過(guò),，二認(rèn)為像爸爸去哪一樣,，把自己扔到野外或者很殘酷的訓(xùn)練，坐享安逸的生活多好何必遭這份罪呢?想千百個(gè)理由最終人事始終決定必須要去,，不去就要接受更殘酷的懲罰,。

準(zhǔn)備出發(fā)前

公司計(jì)劃在20xx年4月14日至15日兩天為20xx年度春季擴(kuò)展訓(xùn)練第一期，在4月13日下午人事部便組建公司內(nèi)部討論組,，安排與交行擴(kuò)展訓(xùn)練各項(xiàng)事宜等細(xì)節(jié)問(wèn)題處理及安排,。

本人準(zhǔn)備出發(fā)前所做準(zhǔn)備

2天一夜的擴(kuò)展旅途即將要開(kāi)始，準(zhǔn)備享受野外生活及挑戰(zhàn),。隨身準(zhǔn)備了一套換洗衣服,，在廣州從化三百洞度假村，住在酒店里,，吃在酒店里,，生活用品一律不帶，錢(qián)包里只準(zhǔn)備10塊零散人民幣,，2天的時(shí)間足夠應(yīng)付,。

出發(fā)中

4月14日早上8：20全集人員集中在公司樓上，等待此次活動(dòng)擴(kuò)展負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)清人數(shù),，8：30分全集人員乘坐大巴車(chē)開(kāi)心向擴(kuò)展訓(xùn)練前往。

教官殘酷訓(xùn)練思維我們驚恐優(yōu)慮

負(fù)責(zé)擴(kuò)展訓(xùn)練我們的梁教官及吳教官在車(chē)上,，大概跟我們說(shuō)明：

仟康全體伙伴們上午好：

20xx年4月14日至15日為仟康公司員工春季擴(kuò)展訓(xùn)練,，為期2天1夜，吃在酒店里,，住在酒店里,，此次即將前往廣州從化三百洞度假村，將在廣州從化三百洞度假村完成仟康春季擴(kuò)展訓(xùn)練,。

聽(tīng)到教官說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的話語(yǔ),，感覺(jué)此次擴(kuò)展訓(xùn)練不但會(huì)很累且很殘酷，因?yàn)槟莻€(gè)吳教官發(fā)表言論時(shí),，自我感覺(jué)這次擴(kuò)展活動(dòng)肯定非常殘酷且很具有野性化訓(xùn)練,。

順利到達(dá)目的地

大概過(guò)了1個(gè)小時(shí)15分鐘后，我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,，在這里看到是一個(gè)典型度假村,，沒(méi)有太多的車(chē)輛來(lái)往，四面環(huán)山，滿滿一片綠色的景象,，感覺(jué)身在大自然中,，遠(yuǎn)離城市擁擠及繁華浮沉，在這里感覺(jué)很清靜優(yōu)雅,。有種很依賴的感覺(jué)不想從這里離去,，就像永遠(yuǎn)呆在這里天天與山為伴，與鳥(niǎo)對(duì)歌與花兒舞伴,，這樣的生活多么有詩(shī)情畫(huà)意,。

不一會(huì)兒聽(tīng)到一陣陣口哨聲，安靜……

所有仟康成員到總臺(tái)每個(gè)人拿一件上衣+褲子+皮帶,，給大家5分鐘時(shí)間換好衣服及放好隨身行為,，5分鐘后在總臺(tái)門(mén)口集合，開(kāi)始今天擴(kuò)展訓(xùn)練,。

大概過(guò)完了5分鐘后,，大家都迅速下來(lái)并整齊有序排好隊(duì)伍，等待教官指示,。

教官指示

各位仟康同學(xué)們,，現(xiàn)在時(shí)間是9：55分，接下來(lái)開(kāi)始的是軍隊(duì)基本一個(gè)軍資訓(xùn)練,，總共人數(shù)44名,，將分成3個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練，以積分形式進(jìn)行公平,、公開(kāi),、競(jìng)爭(zhēng)比賽，采用淘態(tài)制進(jìn)行冠軍及亞軍,，繼軍將被解散由第一名及第二名決定第三名去留,，接下來(lái)的訓(xùn)練是很殘酷，同學(xué)們有沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備及思想準(zhǔn)備,。

基本軍資訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間1.5小時(shí)左右時(shí)間,，12：30分我們將徒步穿越到達(dá)終點(diǎn)，至于終點(diǎn)到底有多長(zhǎng),，我不知道,，去多少人，回來(lái)多少人,，對(duì)于哪些無(wú)法堅(jiān)持徒步穿越的.同學(xué),，抬著，扛著也要到達(dá)終點(diǎn),，一個(gè)人都不能少,，更不能多,。

當(dāng)聽(tīng)到教官這些話的時(shí)候，感覺(jué)一場(chǎng)災(zāi)難將要來(lái)臨,，為何我們都是受苦的娃,，徒步穿越不知道山有多少，路有多長(zhǎng),，今天太陽(yáng)很強(qiáng)烈,，溫度很高，只給我們一瓶水當(dāng)2天用,，一瓶牛奶,，2根火腿，1個(gè)面包,，1個(gè)三明治,，這就是我們的午餐，這哪是訓(xùn)練簡(jiǎn)直折磨人啊,。

公司拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇十四

12月2日早上,，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地—樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地,。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上,，至此為期一天的也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn),，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng),、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后,，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”,。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,，保證不落下一位隊(duì)員,。

這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率.到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下,，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi)：

活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退,，大家一起喊邁左腳,，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成,，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。

活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了,。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng),，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限,，鍛煉堅(jiān)持到底的'決心和毅力,，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到素質(zhì)提高和升華的目的,，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系,；挑戰(zhàn)自我、超越自我,、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性,，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),，用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果,。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ),。

活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心,。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期,、規(guī)范期和高效期,，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界,。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓,，鼓的一圈有很多繩子,，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),，剛開(kāi)始的時(shí)候,，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán),，一看球往左邊,，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡,，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次,。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳,；其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平,；然后我們還發(fā)現(xiàn),，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。

活動(dòng)項(xiàng)目四：教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,，兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字,，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線,，否則視為無(wú)效成績(jī),。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),，并且告訴我們的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字,。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足,，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字,，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,，提高人的綜合素質(zhì),，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助,。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用,。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),，并讓大家積極分享自己的心得感悟,。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好,，一些平時(shí)很少交流的員工,，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,，期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng),。