學習中的快樂,，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的,，只是學習的方法和內容不同而已。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇一

拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多,，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,，加強團隊內部溝通,，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

一,、幫助我成長,，提高了我的自信心，意志能力,。在拓展的真人cs中,，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍,，在極其不熟悉的,，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行,。第一局結束,，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2,。自信心大增,。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加,。意志力得到了鍛煉。

二,、拓展項目中培養(yǎng)合作意識,，改善自我人際關系。在拓展訓練---穿電網(wǎng)項目中,，有 80% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中,。經(jīng)過大家共同的努力,，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展,，我和交大網(wǎng)絡校區(qū)的老師們更加的熟悉,。因為我們曾經(jīng)是“cs戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓練期間,，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時,，為了解決某一問題,，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法,、觀點,、思想去和其他團隊成員分享，討論,，甚至相互質證,，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里,，每個人的性格優(yōu)勢,，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時,，拓展項目中,，我們的領導們也特意設置有培養(yǎng)團隊內部溝通、合作,，以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關系的項目.在體驗的過程中,，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際,。

那在訓練的過程中,，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓練中,，幾乎每一項都有過洗牌的過程,。可是在咱們的現(xiàn)實生活中,，任何事情都是沒有洗牌的機會啊 ,。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,，讓我們的利益變成最大,。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇二

這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作,、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路,，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容，學會回報,，整個團隊才會是最團結奮進的,、最優(yōu)秀的團隊。

x月x,、x日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理,。其實在工作當中,，我們也常常這樣，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道,。隊長也沒有很好的起到領導的作用,，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組,，在工作當中我們是否也應該協(xié)調好沖突,，帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作,、雙贏思維,、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

x月x日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下,，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇三

拓展訓練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流,，溝通更是學習,、共享的過程，在交流中可以學習彼此的優(yōu)點和技巧,，提高個人修養(yǎng),，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜,，有助于建立團隊之間的感情,，對團隊建設有著非常重要的意義。

拓展訓練可以促進團隊的溝通,。在進行拓展訓練的過程中,，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成,，有合作就會有溝通,。拓展項目“盲人方陣”就是一個典型的例子：“當我們蒙上眼睛什么也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題,，通過溝通去達到團隊合作,、團隊協(xié)調?！?，拓展訓練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力,。

拓展項目“畢業(yè)墻”是一個團隊合作的項目,，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的,，當一個人無法翻越高墻的時候,，他就會想到利用團隊的力量去完成目標,，與團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標,。拓展訓練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流,。

拓展訓練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作,，有合作就溝通,。有效的溝通可以贏得和諧的人際關系，和諧的人際關系又使溝通更加順暢,。溝通可以提高團隊的工作效率,，提升社會競爭的優(yōu)勢。

周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓,，培訓新員工的歸屬感,，提高員工滿意度，贏得員工忠誠,，增強企業(yè)凝聚力和競爭力,。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心,。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財富，他們嫻熟的技術,、豐富的經(jīng)驗,、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解,，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,，更優(yōu)質的客戶服務，更忠誠的客戶群,，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展,。

今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的t恤打上了“一家人”三個字,，意義是我們是相親相愛的一家人,。戶外拓展內容包括有軍體訓練、無軌電車,、穿越電網(wǎng),、怪獸過河、孤島求生五大項目,，每一個拓展項目都有著獨特的意義,，給予我們感受都有所不同。

拓展項目“無軌電車”,，二塊木板就是一雙鞋子,，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點走到終點,。項目要求全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進，此項目使學員在競爭環(huán)境下主動溝通,，增強新員工之間的感情,，達成相互幫助、共同努力的效果,。

拓展項目“穿越電網(wǎng)”,，在規(guī)定時間內，有電網(wǎng)的阻隔,，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來,，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓項目主要是強調這個團隊的協(xié)作與配合,，資源的重要,，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務,。在拓展訓練過程中,，我們我們有著共同的目標，相互幫助,、相互協(xié)調,、共同努力，訓練中我們感覺就像是“一家人”,。

拓展項目“孤島求生”,，這是一個水上拓展項目，要求學員從始點通過珍珠島最后到達彼岸,。拓展訓練中,，我們團隊2人轉移到珍珠島中，肩并著肩,、腳踩著腳,、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰,，因為我們是相親相愛的一家人,。

新員工拓展訓練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立積極向上的心態(tài),，排除惰性心理,，承受壓力的能力，對團隊協(xié)作的認識等諸多個人素質方面都能顯著的提高,。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇四

初冬的早晨,，雖然寒風料峭,，但是陽光明媚，雖說沒有春天的空氣清新;也沒有夏日的陽光燦爛;更沒有秋日的清爽;但是,，大家的心里都是溫暖的,。其實很多時候，很多事情,，都是需要自已親身體驗過,，才會知道結果的。

當我們來到笑翻天拓展基地訓練一開始的時候,，陳教官就對現(xiàn)場人員進行了分組,，七十多人重新組成了六個小團隊，并分別選出了隊長,，然后各隊起隊名,，喊口號，接下來要做的,，就是在短時間內跟隊里每一位新隊友認識,，當教練發(fā)出“開始”的命令后，在時間緊,、任務重的情況下,，各分隊并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策,，制定方案,。在風采展示中，每個分隊――從磨合實踐――完成任務,，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團隊。首先一支團隊必須要有一個核心,，需要有一個做決策的人;其次這支團隊需要較強的執(zhí)行力,，執(zhí)行隊長的決策;最后這支團隊需要強大的凝聚力來一起完成任務。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中,，團隊的鼓勵,，特別是團隊領導的鼓勵，是隊員心理邁出第一跳的堅強后盾,，鼓勵每一位隊員成功,，就是整個團隊的成功，整個團隊的成功了,，團隊領導也就成功了,，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠不倒的森林中,，分組團隊中每一位隊員通過手中的pvc管在規(guī)定的時間內運轉八次,，并且pvc管不許倒地,。通過此項目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn),，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節(jié)決定成敗”,，要提高團隊工作效率,，就要注重管理過程中分工、協(xié)調,、控制的重要作用,。

在信任背摔中，站在1,。5米的高臺上向后摔,，有著最大的體會就是把自己交給團隊，給予團隊的信任,。有個朋友對我說過,，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福,，所以,，對給予我們信任的人，我們應當心懷感恩;而當我們被信任時,，也意味著一種責任,，我們要懷著感恩的心，承擔起自己應負的那份責任,。 記得有人說過,，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的,，只有在這種經(jīng)歷和體驗中,，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成,，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事,。讓我們每個人都成為了受益者,。每次體驗過后，自己的切身體會,，隊友們的感悟,，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大,、最寶貴的收獲,。

這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團結,、拼搏,、信任、協(xié)作,，通過這個項目讓了我明白團隊的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證,。人心齊、泰山移,，團結就是力量,。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成,。當團隊面臨艱巨任務或遇到困難時首先要堅定信心,，同舟共濟，這樣才能在驚濤駭浪面前無所畏懼,，才能順利地到達勝利的彼岸,。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都一切行動聽指揮,，為團隊完成訓練項目發(fā)揮了重要作用,。

短暫一天的拓展訓練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關于團隊精神的訓練與熏陶,。是啊,，在人生的旅途中，遇到的或者失去的,，都不要在意;用一顆感恩的心回報失去的,、回報得到的、回報你的親人,、你的朋友,、回報為你制造過困難的人。這對我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)歷,，更是一次提高自己思想意識層次和業(yè)務能力的機會，也將為我們如何更好地工作,、更大地創(chuàng)造價值留下更多的思考,。我們應該盡最大努力完成任務。盡善盡美地做好自己應該做的每一項工作!

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇五

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓,。聽到過的你會忘記,，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長,，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,，當我們完成了5秒的目標之后,，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒,。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想,。可在我們一次次失敗之后,，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的,，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言。如果把目標定的過低,，觸手可及,，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了,，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔,，名副其實,。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假,，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己,。最終,，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領導力的作用至關重要,，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果,。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團隊中有各種角色，要找準自己的位置,，競爭與合作都是達到目的的手段,，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能,、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團隊。訓練雖然結束了,，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,，更增進了對集體的參與意識與責任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準,、嚴要求的嚴峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,，我真心的感謝感謝中心組織這次活動,，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌!

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇六

這次公司組織的戶外拓展訓練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義,，懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作,、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路,，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容，學會回報,，整個團隊才會是最團結奮進的,、最優(yōu)秀的團隊。

20xx年4月20,、21日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理,。其實在工作當中，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道,。隊長也沒有很好的起到領導的作用,，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組,，在工作當中我們是否也應該協(xié)調好沖突,，帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作,、雙贏思維,、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下,，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇七

六點鐘我就準備起床了,，因為我們今天一大早公司組織去湖拓展訓練兩天,，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經(jīng)歷證明了我最初的設想是完全錯誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的,。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝,，就徒步往目的地行進了,。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組,，每組都是一個團隊,。教官限定我們在二十分鐘內來給自己的隊伍起隊名、隊歌和口號,。經(jīng)過大家一番探討之后,，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們隊長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊,，戰(zhàn)斗力最強,，鍛煉了團隊的毅力。

我們訓練的第一個項目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團結對團隊的影響有多么的大,。一樣，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊友,。同時，個人也要做一個能讓別人產(chǎn)生信任感的人,。只有這樣,，團隊才能真正團結起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。

接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”,。雖然只是一個個人項目,，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限,。在十幾米高的懸崖上站著,，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走,，只能硬著頭皮往下滑,。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方,，腳放在哪個地方,。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉了好幾圈,，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白,，感覺到天旋地轉?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時,，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“，不要怕,，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”,。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。

我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了內心深處的膽怯,。至此時我聯(lián)想到在學習中、工作中和生活上理應也如此,，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的,。雖然不一定是對的,，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空,，退縮和畏懼只有一個結局,。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項目當中,，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪,，我為團隊感到驕傲,。

第二天,，我們一大早做的拓展項目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的,、積極向上的動力,。在這個游戲中我們沒有經(jīng)驗屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn),，眼看勝利在望,，最后的結果還是失敗。好幾次我都想放棄了,。但是后來我們在隊長的帶領下我們共同研究分析,，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目,。我們激動萬分,，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難,，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。

晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放,，大家圍成了一個圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓練,，使我深深地體會到,，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底,，成功終會屬于堅強的人,。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項目的坦誠分享,，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切,，多了一份友情。

戶外拓展訓練心得體會800字 戶外拓展訓練心得體會文庫篇八

3月11日－15日,，我們十五期中青班的全體學員在山清世界進行了為期5天的拓展訓練和軍訓?，F(xiàn)將我的體會和感受匯報如下：

5天的活動，收獲很大,。既得到了鍛煉,，建立了友情，又提高了思想認識，提升了境界,。通過5天的活動,，我深刻的認識到：

團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話,。一個人的力量是微不足道的,，只要大家團結起來，心往一處想,，勁往一處使,，齊心協(xié)力，心無雜念,，就能攻堅克難,，干成想要干的事情。

關鍵時刻,，面對困難,，要知難而上，勇往直前,。人的一生中,，最大的敵人是自己，猶猶豫豫,，就會錯失良機。只有直面困難,，勇于擔當，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜,。相反,，畏懼了，退縮了,，你得到的只會是失敗的苦果,，勝利的光環(huán)永遠戴不到你的頭上。

對人對事要懷平常之心,。只有平心靜氣,，才能凝神聚力；浮躁之心一起,，往往功敗垂成,。

當好頭，當好兵,。明白什么是以身作則,，怎樣才能以身作則。學習的目的，不是為了教育別人,，而是為了提高個人素質和素養(yǎng)水平,。

身體是革命的本錢。沒有一個好的身體,，干事情往往就會有力不從心之感,，就會有因心有余力不足而不能完成任務、實現(xiàn)目標的尷尬和缺憾,。