學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇一

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一,、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心,，意志能力,。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言,，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,，10號(hào),，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增,。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的情況下,，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加,。意志力得到了鍛煉,。

二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),，改善自我人際關(guān)系,。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越,。也通過(guò)這次的拓展,，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們,。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題,，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn),、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論，甚至相互質(zhì)證,，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì),，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際,。

那在訓(xùn)練的過(guò)程中,，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因,。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程,?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中,，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少,，讓我們的利益變成最大,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇二

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

x月x、x日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀,，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過(guò)這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

x月x日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英、有天才,，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇三

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流,，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過(guò)程,，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng),，不斷完善自我,。溝通可以消除隔膜,，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,。

拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通,。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無(wú)法完成的障礙，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成,，有合作就會(huì)有溝通,。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候,，只能通過(guò)溝通才解決問(wèn)題，通過(guò)溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作,、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào),?！保卣褂?xùn)練通過(guò)創(chuàng)造溝通的條件,，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力,。

拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無(wú)法翻越4.2米的高墻的,，當(dāng)一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo),，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流,，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流,。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作,，有合作就溝通,。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系,，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率,，提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì),。

周末我們公司組織了一場(chǎng)戶(hù)外拓展培訓(xùn),，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿(mǎn)意度,，贏得員工忠誠(chéng),，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心,。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富,，他們嫻熟的技術(shù),、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉,、對(duì)客戶(hù)要求的了解,，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,，更優(yōu)質(zhì)的客戶(hù)服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶(hù)群,，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。

今天我們這次戶(hù)外拓展的主題是“相親相愛(ài)的一家人”,，清一色的t恤打上了“一家人”三個(gè)字,，意義是我們是相親相愛(ài)的一家人。戶(hù)外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練,、無(wú)軌電車(chē)、穿越電網(wǎng),、怪獸過(guò)河,、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義,，給予我們感受都有所不同。

拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”,，二塊木板就是一雙鞋子,，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn),。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進(jìn),，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情,，達(dá)成相互幫助,、共同努力的效果,。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，有電網(wǎng)的阻隔,，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái)，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái),。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要,，好勝與不合作都將遭遇淘汰,，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們我們有著共同的目標(biāo),，相互幫助、相互協(xié)調(diào),、共同努力,，訓(xùn)練中我們感覺(jué)就像是“一家人”,。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目,，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍珠島最后到達(dá)彼岸,。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,，肩并著肩、腳踩著腳,、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,，誰(shuí)也不放棄誰(shuí)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人,。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流，樹(shù)立積極向上的心態(tài),，排除惰性心理,，承受壓力的能力,，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇四

初冬的早晨,，雖然寒風(fēng)料峭,，但是陽(yáng)光明媚，雖說(shuō)沒(méi)有春天的空氣清新;也沒(méi)有夏日的陽(yáng)光燦爛;更沒(méi)有秋日的清爽;但是,，大家的心里都是溫暖的。其實(shí)很多時(shí)候,，很多事情,，都是需要自已親身體驗(yàn)過(guò),，才會(huì)知道結(jié)果的。

當(dāng)我們來(lái)到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開(kāi)始的時(shí)候，陳教官就對(duì)現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行了分組,，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì),，并分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào),，接下來(lái)要做的,，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)，當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后,，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,，各分隊(duì)并沒(méi)有畏縮不前,，而是各個(gè)出謀劃策,，制定方案。在風(fēng)采展示中,，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù),，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì),。首先一支團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力,，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)的決策;最后這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的凝聚力來(lái)一起完成任務(wù),。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中,，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，特別是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì),，是隊(duì)員心理邁出第一跳的堅(jiān)強(qiáng)后盾,，鼓勵(lì)每一位隊(duì)員成功，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功了,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就成功了,，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠(yuǎn)不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過(guò)手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次,，并且pvc管不許倒地,。通過(guò)此項(xiàng)目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需要每位成員的共同努力,。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注重管理過(guò)程中分工,、協(xié)調(diào),、控制的重要作用,。

在信任背摔中，站在1,。5米的高臺(tái)上向后摔,，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)的信任,。有個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)過(guò),，信任是一種智慧,。能得到他人的信任是一種幸福，所以,，對(duì)給予我們信任的人,，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任,，我們要懷著感恩的心,，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任,。 記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,，由此啟迪我們的思維,。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事,。讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后,，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟,，教練的點(diǎn)評(píng),，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大,、最寶貴的收獲,。

這次特殊的生日慶祝,，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié),、拼搏、信任,、協(xié)作,，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì),，這樣才能在驚濤駭浪面前無(wú)所畏懼,，才能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。 這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用,。

短暫一天的拓展訓(xùn)練,，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶,。是啊，在人生的旅途中,，遇到的或者失去的,，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的,、回報(bào)你的親人、你的朋友,、回報(bào)為你制造過(guò)困難的人,。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)歷，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)能力的機(jī)會(huì),，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ鳌⒏蟮貏?chuàng)造價(jià)值留下更多的思考,。我們應(yīng)該盡最大努力完成任務(wù),。盡善盡美地做好自己應(yīng)該做的每一項(xiàng)工作!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇五

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧,，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺(jué)得3秒鐘不可能,、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心,，就無(wú)任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà),，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地,。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任,，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果,。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了,，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置,，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題,，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇六

這次公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

20xx年4月20,、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英,、有天才,，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇七

六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去湖拓展訓(xùn)練兩天,，在去的路途的車(chē)上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來(lái)只是以為去休息度假兩天,，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無(wú)法得到的,。

到了拓展基地,，我們穿上了教練帶來(lái)的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了,。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組,，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào),。經(jīng)過(guò)大家一番探討之后,，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”,，隊(duì)歌是我們隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng),，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力,。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣,，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí),，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣,，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù),。

接下來(lái)為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目,，高空項(xiàng)目帶來(lái)的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限,。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺(jué)到心亂和不安,，便是我沒(méi)有退路可走,，只能硬著頭皮往下滑。開(kāi)始時(shí)還來(lái)不錯(cuò)算順利的,，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方,，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了,，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈,，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白,，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn),。“怎么做呢?怎么做呢?”此時(shí),，感覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“，不要怕,，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”,。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。

我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中,、工作中和生活上理應(yīng)也如此,，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做，怎么做才是最合理的,。雖然不一定是對(duì)的,，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng),。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局,。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項(xiàng)目當(dāng)中,，我和隊(duì)友都圓滿(mǎn)完成了任務(wù)，我為我自己自豪,，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲,。

第二天,，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)限的,、積極向上的動(dòng)力,。在這個(gè)游戲中我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn),，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗,。好幾次我都想放棄了,。但是后來(lái)我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在,，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目。我們激動(dòng)萬(wàn)分,，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí),，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目,。

晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放,，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓(xùn)練,，使我深深地體會(huì)到,，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄,。只要堅(jiān)持到底,，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切，多了一份友情,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫(kù)篇八

3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下：

5天的活動(dòng),，收獲很大。既得到了鍛煉,，建立了友情，又提高了思想認(rèn)識(shí),，提升了境界,。通過(guò)5天的活動(dòng)，我深刻的認(rèn)識(shí)到：

團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話(huà)。一個(gè)人的力量是微不足道的,，只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái),，心往一處想,，勁往一處使，齊心協(xié)力,，心無(wú)雜念,，就能攻堅(jiān)克難，干成想要干的事情,。

關(guān)鍵時(shí)刻,，面對(duì)困難，要知難而上,，勇往直前,。人的一生中,，最大的敵人是自己，猶猶豫豫,，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī),。只有直面困難,，勇于擔(dān)當(dāng)，敢想敢干,，才能品嘗到成功和勝果的甘甜,。相反,，畏懼了，退縮了,，你得到的只會(huì)是失敗的苦果,，勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上。

對(duì)人對(duì)事要懷平常之心,。只有平心靜氣，才能凝神聚力,；浮躁之心一起,，往往功敗垂成,。

當(dāng)好頭，當(dāng)好兵,。明白什么是以身作則,，怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的,，不是為了教育別人，而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平。

身體是革命的本錢(qián),。沒(méi)有一個(gè)好的身體,，干事情往往就會(huì)有力不從心之感,，就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾,。