從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇一

拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總裁分別就集團x周年后的發(fā)展方向,、規(guī)劃,，集團業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進行了分享，并對今后的工作提出新的要求與期望,。隨后,，由教練擔(dān)任主教練，大家開始了本次培訓(xùn)的團隊打造環(huán)節(jié),。一個“藍(lán)絲帶”的游戲,，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個整體,，凸顯了本次會議的主題“凝聚,、交流、提升”,。正如總裁所說的,，“我們希望通過這次培訓(xùn)研討，讓每一個成員通過凝聚與交流,，達到提升自我的目的,，并且最終能夠通過自我的提升帶動整個公司、整個xx集團的提升,，實現(xiàn)又快又穩(wěn)的發(fā)展這一目標(biāo)”,。

我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶,，帶上頭盔,，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬),，向前走兩米左右,，到達高空斷橋處，然后在10米的高空,，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋,，跳過之后，身體下蹲,，慢慢從斷橋上滑下,，由教官放下繩索快速落下,，為成功跨越;若不能成功跨越，或著膽怯,，則必須原路返回,，從鋼梯上爬下來，宣告失敗,。時間要求3分鐘之內(nèi),。

隊長義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個跨越,。看著年輕的隊長意氣風(fēng)發(fā),，不由得心里羨慕,，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護衣,，帶上安全帽,，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時,，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺,，我看到隊長的神情也嚴(yán)肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗,。我們都在下邊喊著“隊長加油,，隊長加油!”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒，定神之后,，他一步步走向斷橋的頂端,，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧,?！敝灰婈犻L喊出一二三之后，一個箭步跨越成功,，我們歡呼起來,，成功了。整個團隊也沸騰起來!

一天的培訓(xùn),，感觸頗深,。特別是畢業(yè)墻，原以為這是不可能完成的,，但我們做到了,。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù),，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,，也將沒有這樣驚人的結(jié)果,。看著被我們踩著的男生同伴們,，我們確實是心有不忍,，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù),，送最多的掌聲給他們哦,。

然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上,，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢,，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們,，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn),，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來,，我想說我們還能踩著父母多久,，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧,，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩紙,，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著,。

通過這次培訓(xùn),，讓我感受到集團大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸,，我感受到了來自集體的強大力量一天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了,，感覺收獲很多。在體驗中收獲,，在收獲中成長,。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中,，我一定會記住本次培訓(xùn)所得,，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù),。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向,，相信今后的工作也會更有針對性，目標(biāo)更明確,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇二

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,，在隊長的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋,，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英,，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨,，沒有放棄，沒有拋棄,。最終,，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”,，它是一個個人挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,，然后再跳回來就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,，而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶,，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時此刻，下面是隊友信任的眼神,，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了,，就沒有退路,，下定決心，豁出去了,。一躍,，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上,，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小,，討論并確定了一個初步方案,，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,，最終隊長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅持到最后,，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊長,，最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的修正,，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次,。項目開始后，我有點發(fā)蒙,，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置,，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后,，討論的時候大家都談了自己的看法和體會,，大家都很興奮,，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松，相信同伴,，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量,。

訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂,，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任,。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的,。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。x月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個人如果存在于社會中,，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理,。一個團隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇三

3月11日－15日,，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)。現(xiàn)將我的體會和感受匯報如下：

5天的活動,，收獲很大,。既得到了鍛煉,，建立了友情,，又提高了思想認(rèn)識，提升了境界。通過5天的活動,，我深刻的認(rèn)識到：

團隊和諧至關(guān)重要,，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話,。一個人的力量是微不足道的,，只要大家團結(jié)起來,，心往一處想，勁往一處使,，齊心協(xié)力,，心無雜念，就能攻堅克難,，干成想要干的事情,。

關(guān)鍵時刻,，面對困難,，要知難而上，勇往直前,。人的一生中,，最大的敵人是自己，猶猶豫豫,，就會錯失良機,。只有直面困難，勇于擔(dān)當(dāng),，敢想敢干,，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,，畏懼了,，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果,，勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上,。

對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣,，才能凝神聚力,；浮躁之心一起，往往功敗垂成,。

當(dāng)好頭,，當(dāng)好兵。明白什么是以身作則,，怎樣才能以身作則,。學(xué)習(xí)的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個人素質(zhì)和素養(yǎng)水平,。

身體是革命的本錢,。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感,，就會有因心有余力不足而不能完成任務(wù),、實現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇四

6月14號,，是我值得深刻銘記的日子,，因為這天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時光,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這兩天半的時光里,，讓我感受最深的有以下幾個方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時光----背摔,。背摔其實是一項很簡單的活動,，一個人背站在1。6米高的地方,，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來,。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵,，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度,。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累,?！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕遥鍪裁词虑槎家錆M自信,。如果自我對自我都沒信心,，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心,，這樣才會被信任,。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾,，這時心里就會簡單許多,。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員,，做事情成功的機會就會增大,。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我,。

(2)“翻越求生墻”：

“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,，項目要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一堵4米高筆直的墻，沒有任何工具,，所有團隊需要全部跨越!當(dāng)時就想著怎樣過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻,。求生墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水,。求生墻讓我們化為一個整體,，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難,。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊,、無堅不摧的團隊,。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗,，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅強,、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感,。透過完成一個群眾項目,，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮群眾的智慧,，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇五

初冬時節(jié),，寒氣漸濃,，卻擋不住我們的激動心情。公司安排了戶外拓展訓(xùn)練,，作為冬季培訓(xùn)的項目之一,，本次外展主題為“溝通協(xié)作 凝聚團隊”,，旨在通過活動讓大家在快樂的體驗中重新認(rèn)識自我、感受團隊,，增強團隊的凝聚力和集體榮譽感,。

大家開始了本次培訓(xùn)的團隊打造環(huán)節(jié),。破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來,；組建團隊,，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起,；團隊展示,，更彰顯了每個團隊的風(fēng)采與實力,。接下來的團隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈,。傳遞數(shù)字的游戲,，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性,；盲人方陣游戲,，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān)，以及團隊成員間的分工合作,，自身管理力,、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用,。

在近兩個多小時的團隊活動中,，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試,、總結(jié),、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量,；在合作共贏的氛圍中,，增強了凝聚力、團結(jié)協(xié)作的精神,，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù),。

在我們的生命中或許會有很多人、很多事在你心里留下印跡,。我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動與酸楚,，也可以說那樣的一天半我們是痛并快樂著,。,在這期間令我感觸最深的就是"信任背摔"了,當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎,？”,，臺下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們,！”這就是承諾,。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,，是勇氣,、力量和信心的源泉,。當(dāng)然這也讓我們明白了：表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕,。

在日常學(xué)習(xí)生活中,，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心,！心理的障礙是最難逾越的,，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏,，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會,，實現(xiàn)人生一大步的跨越,。

還有一個最令我感動的項目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙上雙眼,，眼前只有黑暗,、孤獨與無助。這時一雙雙手伸了出來,，這讓恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴,。黑暗讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成為了家人,，因為彼此間的信任，我們在黑暗中摸索前行,、毫無畏懼經(jīng)歷過重重阻擋,，雖然只是一個簡單的動作，一次短暫的活動,，卻讓我們感受到彼此的默契和信任,。

此刻我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人,。在人生的旅途中,，我們總會遇到種種困難，而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的,，它需要他人的幫助,，需要大家團結(jié)。所以當(dāng)我們睜開雙眼每一天都要多笑一點,，那樣心中勇敢才會多一點,，未來之旅才會有更多喜悅。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇六

20xx年10月18日,，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結(jié),、更加堅強,，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我,，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時間里,，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力,。

上午九點我們一行30人來到訓(xùn)練基地,，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動的安排部署下，我成了“狂人隊”隊中的一員,，我們制定了隊徽“狂人”,、隊歌“你們皆凡人，只有我最狂”,、還有口號“天上地下唯我最狂”,。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源,。,。。熱身后,，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員將手搭在我的肩上,，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,，我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”，這其中蘊含著自信與他信,，自我與團隊，承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”,，就是因為對他人的信任而背向后摔下去,，一項考驗對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項目,。當(dāng)我背對大家站在高臺上,，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上,。這種自信,，來自團隊，信任同伴,、融入集體,，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,，雖然背上系著安全繩,，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時,，隊友在下面為我高呼加油,，自己也一直在說服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個階梯,，腳步又開始停下了,，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊,。,。。干脆一屁股坐下了,，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵,，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力，閉上眼,，由于高空的恐懼心理,，帶動整個結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血*我一下子就迸發(fā)了出來,，我戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍,，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪,。“我真的很不錯”一下子從內(nèi)心呼喊出來,，對自己的肯定,，對自己的信任，對別人的信賴,，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,，看起來似乎不可能的事情，其實,，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣,，敢于嘗試，一樣可以完成,，甚至做的更出色,。每個人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘,，對每一件事情,，我們都應(yīng)該盡自己的努力。

上午很快就過去了,，吃完中飯接著是七巧板;小游戲,，大智慧!看似簡單的游戲,，但是如果我們不認(rèn)真思考,，慎重對待，等待我們的可能只有失敗!團隊和個人的關(guān)系就像水和魚,，處在一個團隊中,，每個人各司其職，才能使我們每個人的付出得到的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上,，處處充滿了激勵,、關(guān)心、支持,、包容,、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大,。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,，團隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事,。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,，在時間緊、任務(wù)重的情況下,，大家并沒有畏縮不前,，而是各個出謀劃策，制定方案,，實施通過,。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,，最終沒能順利的完成任務(wù),，沒能使整個團隊按時、安全,、順利的通過電網(wǎng),。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個團隊的團結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項目的完成,，讓每個人都感受到了團隊的力量,。活動加強了相互的交流和溝通,，增強了團隊的凝聚力,，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的,，集體的力量是無窮的,。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。

這就是人生的態(tài)度,，要時刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機會,。

這就是團隊的力量，互相扶持,，共同進步,。

在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種*和協(xié)作精神,，服從領(lǐng)導(dǎo),、信任伙伴、努力進取;然后,，給想干事的人以舞臺,，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇七

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團隊的真正含義,，懂得了什么是團隊，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報,，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊,。

20xx年4月20,、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮,，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理。其實在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊連目標(biāo)都不知道,。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團隊合作,、雙贏思維、信任共進等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動,。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人,，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進的方向,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇八

經(jīng)過此次拓展,，讓我感受很深，也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢,，和團隊合作的重要性,，當(dāng)今時代、團結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個人發(fā)展提升的基石,。

作為個人,，我很感謝公司給與我們這樣一個平臺，讓我們重新認(rèn)識自己,，重新提升自己能力與素質(zhì)的機會,，作為公司的一名員工，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,，通過此次拓展,，我有了深刻的認(rèn)識和以下的感受：

一.加強執(zhí)行力的執(zhí)行

作為一名員工，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù),，堅決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù),，及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來完成任務(wù),，公司此次活動“贏在執(zhí)行”為主題進行此次拓展,，可以看出、執(zhí)行這兩個字的重要性,。

二.加強團隊合作精神

此次拓展圍繞團隊合作的模式來進行,，在這次活動中，我深知團隊合作的重要性,，世上無難事,，只怕有心人。同樣,、兄弟齊心,、其利斷金。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸,。作為一個團隊,、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個目標(biāo)，為一個目標(biāo)一起奮斗,。只有像狼一樣的團隊,，才能獨占枝頭,，成為我們這個領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話說：適者生存,、不適者淘汰,，的道理大家都了然于胸，正因為在這種環(huán)境下,，我們要有更加優(yōu)秀的團隊來支撐,。我個人一定會加強個人能力的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn),。

三.加強個人學(xué)習(xí),、提升個人素質(zhì)。

一個人的能力決定一個人一生的走向,，如今我已走在人生的十字路口,，所以每一步都要走的更加踏實，通過此次拓展,，我深知自身能力的不足，個人技能短板等諸多因素,。所以在以后的工作中,，我一定會加強個人的學(xué)習(xí)，夯實個人技能的培訓(xùn),，以有施工中工藝的學(xué)習(xí),，做到嚴(yán)把每一個細(xì)節(jié)，按照公司的準(zhǔn)則進行工作

以上是我個人對于這次拓展的總結(jié)和個人的感悟,，不足之處,，請大家批評指正。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇九

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流,，溝通更是學(xué)習(xí),、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點和技巧,，提高個人修養(yǎng),，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜,，有助于建立團隊之間的感情,，對團隊建設(shè)有著非常重要的意義。

拓展訓(xùn)練可以促進團隊的溝通,。在進行拓展訓(xùn)練的過程中,，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成,，有合作就會有溝通,。拓展項目“盲人方陣”就是一個典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時候,，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達到團隊合作,、團隊協(xié)調(diào),。”,，拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件,，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。

拓展項目“畢業(yè)墻”是一個團隊合作的項目,，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻,。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個人無法翻越高墻的時候,，他就會想到利用團隊的力量去完成目標(biāo),，與團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標(biāo),。拓展訓(xùn)練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流,。

拓展訓(xùn)練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作,，有合作就溝通,。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢,。溝通可以提高團隊的工作效率,，提升社會競爭的優(yōu)勢。

周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓(xùn),，培訓(xùn)新員工的歸屬感,，提高員工滿意度，贏得員工忠誠,，增強企業(yè)凝聚力和競爭力,。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心,。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財富,，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗,、對企業(yè)的熟悉,、對客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù),，更忠誠的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展,。

今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”,，清一色的t恤打上了“一家人”三個字,，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練,、無軌電車,、穿越電網(wǎng)、怪獸過河,、孤島求生五大項目,，每一個拓展項目都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同,。

拓展項目“無軌電車”,，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手抓住系于木板上的繩子,，從始點走到終點。項目要求全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進,，此項目使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動溝通，增強新員工之間的感情,，達成相互幫助,、共同努力的效果。

拓展項目“穿越電網(wǎng)”,，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔,，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來,，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓(xùn)項目主要是強調(diào)這個團隊的協(xié)作與配合,，資源的重要,，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務(wù),。在拓展訓(xùn)練過程中,，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助,、相互協(xié)調(diào),、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”,。

拓展項目“孤島求生”,，這是一個水上拓展項目，要求學(xué)員從始點通過珍珠島最后到達彼岸,。拓展訓(xùn)練中,，我們團隊2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,，肩并著肩、腳踩著腳,、外圍手拉手形成一個大圓圈,，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的一家人,。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進團隊之間溝通交流,，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理,，承受壓力的能力,，對團隊協(xié)作的認(rèn)識等諸多個人素質(zhì)方面都能顯著的提高。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇十

上周末我們一大早就來到了上海誠智拓展訓(xùn)練公司在青浦的拓展基地,，拓展訓(xùn)練正式的開始,，在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們,，我們支持你,，我們保護你，我們愛你!”這個項目中因為膽怯,，我是最后一個上場的,，當(dāng)重重摔下的那一刻，當(dāng)被隊友接住的那一刻,，我感悟到了人與人之間的信任,，我感受到了“愛”，愛別人就等于愛自己,。

“星際大逃亡”看似一個再簡單不過的游戲,，可是我們卻沒有勝利的脫逃，為什么?因為覺得它太簡單讓我們麻痹大意了,，它讓我感悟到了12―1=0的道理,。團隊中一人的失敗整個團隊就得無功而返。鼓勵而互相信任在這一刻是多么重要,。

“高空斷橋”讓我重新認(rèn)識了自己,。伴著隊友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋，一米二這個在地上閉著眼睛就能過去的長度,，現(xiàn)在變得那么可怕,。我顫抖著問教練：“教練，我怎么沒了平衡感,，咋辦?”“你的平衡感很好,，不要想太多，你一定可以過去”教練在我背后大聲說道,。深呼吸,，再深呼吸,，“咣”的一聲，下面掌聲響起來,，我這才知道自己成功了,，太棒了!

每個人的力量在一個團隊中都起著重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的,，團隊中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,，就會影響到整個流程。

團隊的智慧是無窮的,，“驛站傳書”,、“盲陣”讓我學(xué)會了凡事要善于思考，工作方法是需要不斷創(chuàng)新的,，簡化流程能大大提高工作效率,，每個人做好自己應(yīng)該做的事情，這叫做“本份”,。

“畢業(yè)墻”上大家互幫互助,，爭分奪秒，程銳的肩被踩腫了,，為了團隊的勝利他只說了句：“沒事,，踩吧!”我們用了6′21?的時間順利到達目的地。當(dāng)教練為我們講評時,，已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水,、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音ye!

拓展結(jié)束了,，三天的時間,，對我來說是不平常的，它教我學(xué)會合作,，學(xué)會思考，它教會我要有一顆感恩的心,。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞,，在這里我重新認(rèn)識了自我，更懂得了團結(jié)就是力量,，今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會文庫篇十一

歷時一周的拓展訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了,，但久久不能平息的是我內(nèi)心的激動。

現(xiàn)在回想起來顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受真的很深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。

一旦我們到了訓(xùn)練場上,，我們便自然而然的忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——野狼,，野狼象征著什么我想大家都清楚。在隊長的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生,，背摔，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“野狼，野狼,，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,，沒有責(zé)備，沒有抱怨,，沒有放棄,，沒有拋棄。最終,，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗,。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶,，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時此刻，下面是隊友信任的眼神,，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了,，就沒有退路,，下定決心，豁出去了,。一躍,，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上,，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小,，討論并確定了一個初步方案,，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,，最終隊長站出來,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候,，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底,，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力,，相信隊長，最后一定會順利完成的,。

經(jīng)過午餐時間的修正,，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后,，我有點發(fā)蒙,，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置,，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后,，討論的時候大家都談了自己的看法和體會,，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,，互相信任,，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松,，相信同伴,，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團隊力量,。

訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我要倒了!”,，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了,，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中,，不能孤立存在的,。“信任是團隊的粘合劑,，是團隊精神支柱,。”如果要想使自己的人生更加精彩,，更加快樂,，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

這次戶外拓展最感動人的項目我想應(yīng)該屬于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,，在一個同事的鼓勵下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀,、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”。通過這次戶外拓展訓(xùn)練,，我感悟到很多道理,。一家公司，一個團隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團結(jié)成一個整體,，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克,。