當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇一

下面就訓(xùn)練的感觸和體會(huì)簡(jiǎn)單介紹如下：

訓(xùn)練一開始,，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名,、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì)歌,，然后進(jìn)行排練,。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“敢死隊(duì)”,，口號(hào)是“團(tuán)結(jié)就是力量”,，隊(duì)歌仍是《團(tuán)結(jié)就是力量》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí),，使我立刻感受到集體的智慧,，深深被這個(gè)氛圍所感染。

尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”,、“過雷陣”等幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中,，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的,，必須由大家共同配合來完成。如果隊(duì)伍中有一個(gè)人不認(rèn)真,、不配合,，就不可能順利完成這個(gè)項(xiàng)目。

記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中,，隊(duì)員們積極思考,，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊(duì)員們更是顯示出高尚的品格,，發(fā)揮身體的優(yōu)勢(shì),，護(hù)送女隊(duì)員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)”?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和興奮的表情,，這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義,。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力,，同心協(xié)力,，相信任何困難都能克服。

從進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地開始,，我看到那些高空設(shè)施,，就在問自己能完成嗎?在“背摔”項(xiàng)目中，當(dāng)我走上高臺(tái),，背對(duì)隊(duì)友,，仰身躺下的時(shí)候,，是隊(duì)友給了我信心和勇氣,，他們用堅(jiān)毅的目光向我傳遞著這樣的信息,，相信自己，你一定能成功,，相信我們,，我們一定能成功。

是隊(duì)友給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我,，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目,。但是,，在“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，高空作業(yè)難免使人就會(huì)很慌張和害怕,，這個(gè)任務(wù)可以說是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的,。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅(jiān)定了信心,，輪流著完成任務(wù),。

很快就輪到我真的爬上8米高臺(tái)后，心里還是存在害怕和恐懼,，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景,，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美,，下面的隊(duì)員們?yōu)槲覀儜c祝著,，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!

這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后也讓我們對(duì)自己更有信心了,，看來恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力,，在克服消極心理后，就會(huì)真真發(fā)揮出自己的能力,，沒有做不到的,，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！比绻軌驊?zhàn)勝自己,，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差,，就可能決定一個(gè)人的命運(yùn),，得出不同的結(jié)果。

在進(jìn)行“時(shí)空隧道”項(xiàng)目時(shí),，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,。各個(gè)小組在活動(dòng)中沒有想到如何“雙贏”，片面的只追求自身的成功，結(jié)果都是不盡如意的,。在我們的工作和生活中,，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候

我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,，因?yàn)橐粋€(gè)人的力量總是有限的,，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的。這樣,，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,，一個(gè)可以克服各種困難的整體,。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細(xì)的講解,，說明訓(xùn)練的規(guī)則,、要求和注意的要領(lǐng)?！捌咔砂濉表?xiàng)目對(duì)我觸動(dòng)很大,，我們組在拼七巧板時(shí)，各人忙著自己的事,，個(gè)人之間,，小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪,。這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么,，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病,，要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn)

這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì),、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中,，溝通是使大家凝聚的連線,。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題,，其結(jié)果也是可想而知的,。

總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼,，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，也提高解決問題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。我相信它將對(duì)我今后在人生道路上會(huì)起到一個(gè)積極的,、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來,，共同為自己的團(tuán)隊(duì)奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇二

這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團(tuán)隊(duì),，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn),。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望,。但是時(shí)隔春夏兩季之后,，回首反思，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的,。

我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣,。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員,，我們有幾條雜亂無章的繩索,，要求大家將繩索結(jié)成一條長(zhǎng)繩，圍成一個(gè)最大的正方形,。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù),。最后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上,。學(xué)員確認(rèn)為正方形后,，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下，待培訓(xùn)師認(rèn)可后,，方可取下眼罩,。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境,，做到心中有數(shù),，以免在看不見的情況下，超越范圍,，發(fā)生危險(xiǎn),。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下,，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼,。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員,，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn),，啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是最佳的活動(dòng)后總結(jié)。

而讓我印象最深的，還是信任背摔,。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,，大家最容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐,、體現(xiàn)和表達(dá)信任,，你會(huì)怎么回答？我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn),，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上,，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任,。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性,。沒有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的,。就算勉強(qiáng)操作了,，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,，大家都在感悟本子上或多或少提到了,，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好,。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了,。我直接談我的看法吧。

我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人,，是團(tuán)隊(duì)的核心人物,，是企業(yè)的管理者或者部門的領(lǐng)導(dǎo)者。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工,。那么,，實(shí)踐信任，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起,。在今后的人際交往協(xié)作中,，自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定,，關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足,。因?yàn)橐粋€(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎，領(lǐng)導(dǎo)的肯定,，反之將難于融入集體,，工作開展舉步維堅(jiān)。

這是昨天拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻,，看似無法完成的任務(wù),，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成,。活動(dòng)中,，我看到了大家的團(tuán)結(jié),，每個(gè)人的可愛，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷,，這正是淡藍(lán)的精神,，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合,，戰(zhàn)無不勝,！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)！

在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì),，給我的人生又上了一課，感謝我們的團(tuán)隊(duì),，你們的付出使我們勇往直前,，最后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享,，充實(shí)了我們的心靈,。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強(qiáng)大,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇三

一,、訓(xùn)練前看到：

當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒有積極投入到項(xiàng)目中來,，由于害怕被摔,，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度,，有隊(duì)友走到1,。5米的高臺(tái)上時(shí)，仍然有止不住不同恐懼的感覺,，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任,，對(duì)自己的不自信。在教官的幫助下,，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好準(zhǔn)備,，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問臺(tái)下的隊(duì)友是否做好準(zhǔn)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著”,，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒,，臺(tái)下所有隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友安全著陸,。

二,、訓(xùn)練中感受：

首先從隊(duì)友站在1,。5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思,，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任,，對(duì)自己也沒有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下,，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì),，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1,。5米的高臺(tái)上背摔下來,。

三、訓(xùn)練后感悟：

通過信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目,，這我體會(huì)到了,，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)該以信任為基石,，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話,，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此互相信任,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí),，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，相信自己的團(tuán)隊(duì),，對(duì)自己信心,，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見證下,，才能走向成功的之路,。

一、訓(xùn)練前看到：

每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無軌列車上,，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣,，致使列車無法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下,，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過程中,，團(tuán)隊(duì)之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn),，在最后一輪比賽時(shí),，教官要求所有隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn),，以及靠團(tuán)隊(duì)默契配合,、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利,。

二,、訓(xùn)練中感受：

通過這個(gè)游戲可以看出,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得勝利，是離不開團(tuán)隊(duì)之間的默契配合,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有默契的配合,，列車也是無法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無法獲得成功,。

三,、訓(xùn)練后感悟：

此項(xiàng)游戲主要是培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，默契配合來自于團(tuán)隊(duì)之間的相互溝通和彼此的了解,，在團(tuán)隊(duì)遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時(shí),，團(tuán)隊(duì)首先要冷靜思考，并通過團(tuán)隊(duì)之間的溝通,，找到團(tuán)隊(duì)默契共同點(diǎn),，在團(tuán)隊(duì)默契配合下，共同努力步伐一致朝一個(gè)目標(biāo)前進(jìn),，最終才能達(dá)到目標(biāo),，獲得成功

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇四

4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇五

昨天下午,，公司新員工舉行了內(nèi)部素質(zhì)拓展訓(xùn)練，此活動(dòng)旨在鍛煉大家的心理素質(zhì),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，并為接下來中心開展的活動(dòng)熱身,。參加此活動(dòng)的主要是中心各部門同事,，在活動(dòng)過程中，大家踴躍參與,，一陣陣歡呼聲飄蕩在笑翻天拓展基地上,。希望大家都能記住今天的歡笑，更好的融入我們這個(gè)大家庭,。

開始的時(shí)候我們參加了一些小游戲,，然后分團(tuán)隊(duì)，通過游戲,，也慢慢的讓我們的隊(duì)伍融合了,。我參加的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是高空斷橋，因?yàn)槲冶旧砭陀悬c(diǎn)恐高,，所以對(duì)這個(gè)項(xiàng)目就有點(diǎn)畏懼,，輪到我的時(shí)候,，教練說了一句：“加油，你可以的”,，居然我的內(nèi)心是很緊張,，但我還是堅(jiān)持跳了過去，我成功了,。

接下來教練讓我們圍成一個(gè)圓圈,，做這個(gè)項(xiàng)目的最后點(diǎn)評(píng)。教練問了三個(gè)問題,。分別是：在平地上1,。5米我們每個(gè)人都能輕松的跨越，如果提高到50米,，誰還敢跨越,？大部分人都搖了搖頭，教練又說：“那如果斷橋那邊有100萬元,，跨越過去就是你的,，你的生活將會(huì)有質(zhì)的飛躍，誰敢跨越,？”有幾個(gè)人舉了手,。教練接著說：“現(xiàn)在提高到100米，誰敢跨越,？”沒人舉手,。“如果后邊有一只猛虎,，如果不跨越就落入虎口,，誰敢跨越？大部分隊(duì)員都選擇跨越,。教官又說：“現(xiàn)在提高到150米,，對(duì)面是你最親的親人，最好的朋友,，需要你去援救,，你跨越嗎？”大家全部舉起手來,。教練說：“是的,，人生有時(shí)會(huì)有很多選擇，有的.人為了追求自己的理想主動(dòng)不斷超越自己（第一種情況）,，有的人因?yàn)榄h(huán)境所迫被動(dòng)超越自己（第二種情況）,，而所有的人面對(duì)親情，面對(duì)自己親愛的人（第三種情況），都會(huì)毫不猶豫選擇戰(zhàn)勝危險(xiǎn),，超越自己,。這說明，每個(gè)人都有一顆博愛之心,。記住人生的路上親人朋友是最重要的,，這也是我們這個(gè)項(xiàng)目的最終目的，為了理想,，為了親人,，為了朋友，我們要不斷相信自己,，超越自己”,。

第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是要充分相信我們的團(tuán)隊(duì),，信任也是我們?nèi)伺c人之間交往不可或缺的東西,；第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，穿的時(shí)候我們還是遇到了很多的麻煩,，錯(cuò)誤總在我們計(jì)劃的范圍之外,，在我們都很低迷的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的3個(gè)加油呼聲,，給我們打了一個(gè)鎮(zhèn)靜劑,，也是我們完成任務(wù)的動(dòng)力，最后總結(jié)的時(shí)候教練說了一句話：“當(dāng)我們的團(tuán)隊(duì)遇到挫折的時(shí)候,，我們很多人都出現(xiàn)了心情浮躁,，情緒波動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該做什么,，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該有抱怨,，因?yàn)楸г箷?huì)打擊一個(gè)人的信心，然后對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)是很致命的,，這個(gè)時(shí)候,，我們需要的，除了鼓舞,，還是鼓舞,，才會(huì)讓我們團(tuán)隊(duì)恢復(fù)信心,，有動(dòng)力,，完成我們覺得不可能完成的任務(wù)”我相信這些話參加培訓(xùn)的新員工都會(huì)記住的。

有做游戲是的默契,，有從未有過的勇氣,，但更多的是感動(dòng)，13分鐘50多個(gè)人的畢業(yè)墻，帶個(gè)我們的是我可取代的凝聚力,，那么多男生甘愿當(dāng)基座,，爬上去的男生的奮力拉扯，我們記在心底,。畢業(yè)墻在這個(gè)過程中領(lǐng)悟了信任,、團(tuán)結(jié)、勇氣,、擔(dān)當(dāng),。太多美好的字眼在這里的每一張剛毅的臉上得到最好的印證，不管今后的工作多苦多累,，只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無所畏懼只顧風(fēng)雨兼程,。

伴隨著畢業(yè)墻訓(xùn)練的結(jié)束，一天的拓展訓(xùn)練也到了該謝幕的時(shí)候,，在這短短的一天中,，我們就體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取、超越自我的人生態(tài)度是多么的重要,，同時(shí)大家在訓(xùn)練營也留下了合影,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇六

當(dāng)我們拖著疲憊的身軀結(jié)束了那充滿了忐忑、恐懼,，充滿了一言難盡感受的拓展訓(xùn)練,，踏上歸途時(shí)，我的思緒卻沒有回歸,，它依然在回憶著那難忘的一幕一幕,。

你敢直面挑戰(zhàn)嗎？參加跨越斷橋項(xiàng)目的時(shí)候,，我真的不知道自己是怎樣爬上這八,、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊,，我覺得自己是那么的無助,，雖然耳邊不斷的響起隊(duì)友的鼓勵(lì)聲，但這依然不能阻止我的恐懼,，我在猶豫,、在彷徨，我不知道自己有沒有跳過去的把握,。當(dāng)我逐漸調(diào)整好自己的呼吸,，向前猛的一躍的時(shí)候我知道自己成功了。因?yàn)槲医K于戰(zhàn)勝了自己,，我勇敢的跨出了第一步,。

在以后的日子里,，當(dāng)我們面對(duì)工作、生活中的種種困難,，需要做出艱難的抉擇時(shí),，我相信我，以及那些和我一樣勇敢的隊(duì)友一定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的迎接各種風(fēng)風(fēng)雨雨,。

你會(huì)比他做的更好嗎,？在做高空獨(dú)木橋時(shí)，看著隊(duì)友在獨(dú)木橋上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，如履薄冰的樣子,，我想等到自己做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我一定不會(huì)害怕，我一定會(huì)很快的完成這個(gè)項(xiàng)目,。但是我錯(cuò)了,，當(dāng)我在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我依然是如履薄冰的完成了它,。這不由的讓我想到在工作中我們有時(shí)總是埋怨別人做的不好,，可是如果真的讓你替代他，你會(huì)比他做的好嗎,？

讓我們學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)換位思考，這樣我們都會(huì)更好,。

你需不需要鼓勵(lì),？看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項(xiàng)目，我的心里有點(diǎn)七上八下,，說心里話我真的有點(diǎn)打退堂鼓,。當(dāng)我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時(shí)我覺得我真的不能完成這個(gè)項(xiàng)目，我對(duì)我的搭檔楊軍說："不行,，晃的太厲害了,，我過不去。"這個(gè)平時(shí)看似柔弱的女孩子卻鼓勵(lì)我說："沒事,，你一定行的",。當(dāng)我們順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我終于體會(huì)到了一種力量叫做信任,，也終于明白了一種勇氣來自鼓勵(lì),。

什么蒙蔽了你的心靈？當(dāng)開始做信任圈的時(shí)候,，我總是有一種想笑的感覺,，我覺的這是一個(gè)煽情的游戲，但隨著活動(dòng)的繼續(xù),，隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼,，我情不自禁的想擁抱每一個(gè)人,，喜歡的,，不喜歡的,。我回想起了和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)時(shí)刻刻，那些充滿歡笑,、充滿真情的日子,，他們是那么的可愛、那么的讓我不能忘懷,?？墒瞧綍r(shí)的我為什么卻沒有這種感受呢？

是什么蒙蔽了我的心靈,？是工作的繁忙,、塵世的喧囂嗎？不是,，是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈,，我們總是為自己活著，從不考慮別人,，所以我們的心靈迷失了方向,。希望從今天開始我的心中會(huì)永遠(yuǎn)亮起一盞明燈，在照亮自己的同時(shí),，也能去照亮身邊的每一個(gè)人,。

拓展活動(dòng)雖然結(jié)束了，但它帶給我的思考卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束,。我知道在以后的日子里我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)有不同的感悟,，真心希望這種美好的思緒能在心里生根發(fā)芽茁壯成長(zhǎng)，生出勇敢,、寬容,、真誠、團(tuán)結(jié)……的果實(shí)永遠(yuǎn)陪伴著我,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇七

20xx年5月21日(星期六),，踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情,，我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來到了風(fēng)景秀麗,、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。

集訓(xùn)前,，我們66人被分成了4個(gè)小組,，我有幸得到小組成員的認(rèn)可，被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng),。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”,，口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,，我們最強(qiáng)”。通過“高空斷橋”,、“共繪藍(lán)圖”,、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練,，讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心,，全體員工只有相互信任、相互理解,、團(tuán)結(jié)一致,、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快,、更好,。

其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開始前,，教官就活動(dòng)的目的,、操作方法、人墻搭設(shè),、個(gè)人如何發(fā)力,、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解，從第一個(gè)人開始起跑搭設(shè)人梯,，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4.2米的墻體,，教官講解的十分具體、到位,，教官一邊講解,，一邊找隊(duì)員做示范，讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦,。4.2米的高墻,，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對(duì)于一個(gè)人心齊,、泰山移的團(tuán)隊(duì)來說,，這就算不上什么了。

活動(dòng)開始后,，第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著人梯,，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂;身體柔弱的女性團(tuán)隊(duì)登頂后,，趕緊返回起點(diǎn),，充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊;最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng),、并且要求有一定的臂力,，在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開地面1.8米時(shí),，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻,，這時(shí),，這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了，當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后,，好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的淚水,。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒,，教官說這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的,。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助,、協(xié)作的精神，都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),，竭盡全力去完成,。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，就像一艘孤帆,，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),，回到了工作環(huán)境,，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題。

在公司,，我是一名項(xiàng)目經(jīng)理,，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：

一,、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前,，一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判,，對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制,、事中控制和事后控制。

二,、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng),，集思廣益,。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù),，能不能克服一個(gè)個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒有過不去的坎,。

三、在困難面前,，我自己的心里素質(zhì)還不是很好,，通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工,，都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的人生經(jīng)歷,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇八

4月11－13日，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等,；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去,？肯定有人要拖后腿,；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具！這就是我們的潛能吧,！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識(shí),，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀,！

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)文庫篇九

20xx年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中,，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲,，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情、勇敢,、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!

下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職,，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通,，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話，勝讀十年書之感,。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無用功,。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒有過不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無不克!