心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇一

感慨一：從軍訓(xùn)中得以啟示

從“站軍姿”,、“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”,、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目中,，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌,?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致,，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好-作好工作,。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量,，才能作到萬(wàn)無(wú)一失,。“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”,，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合,，還要配合好,，才能收到的效果。

感慨二：從軍訓(xùn)中得以收獲

“稍息,、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西,，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理,，那就是要守規(guī)則,，接受約束,。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中,，就是這樣的,。在家有家規(guī)，在單位有制度,，在社會(huì)上有國(guó)家的法律,。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁,。所以不論我們處在什么地位,，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則,，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣,，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧,。

感慨三：認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)的目的

眾所周知,，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志,，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致,，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。企業(yè)不是軍隊(duì),，但企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代,，我們追求的不再是個(gè)人英雄主義,，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力,，企業(yè)的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段,。俗話說(shuō)：軍人以服從命令為天職。那么一個(gè)企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣,，企業(yè)再好的決策,，再好的經(jīng)營(yíng)理念，如果沒(méi)有強(qiáng)有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談,。一個(gè)企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實(shí)處,。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇二

供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn),，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀,、企業(yè)宗旨,、企業(yè)精神,、企業(yè)理念,、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識(shí),，感覺(jué)自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì),。

一是要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。

在學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到人與人之間的溝通,，同事之間的相互支持,，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵,。在今后的工作中,，無(wú)論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，一滴水,，只有融入到大海中才不會(huì)干涸。

二是要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),、新理念和新方法,。

平時(shí)要及時(shí)反思自己在工作過(guò)程中存在的問(wèn)題，努力提高自己各方面的能力,，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位,，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí),，促進(jìn)公司的快速發(fā)展,。

三是要加強(qiáng)自己對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握。

作為一名電力工作者,，掌握電力方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是我們工作的基礎(chǔ),。只有加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握，才能更好的做好工作,。

這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富,，形式多樣，效果明顯。通過(guò)各位老師理論聯(lián)系實(shí)際的精辟闡述,，使我們開(kāi)闊了視野,，提高了思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了我們做好工作的信心和力量,。

電力事業(yè)是充滿(mǎn)陽(yáng)光的朝陽(yáng)事業(yè),，電力企業(yè)是不畏艱苦，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，無(wú)私奉獻(xiàn),，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實(shí)際行動(dòng)構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運(yùn)行的鋼鐵長(zhǎng)城,。讓我們?cè)谄椒驳膷徫簧吓M(jìn)取,，為電力事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇三

早就聽(tīng)說(shuō)了現(xiàn)今某企業(yè),，某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,，對(duì)此我知道的很少，只有充滿(mǎn)了好奇和興奮,，只到前幾天,，一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當(dāng)然我也是其中的一員,，我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措,。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路,，路上我們有說(shuō)有笑,，氣氛無(wú)比活躍，各自的積極性異常的高昂,，就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久,，突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。

看到這訓(xùn)練場(chǎng)地,，心里有點(diǎn)打鼓,，“高架橋”“長(zhǎng)鐵鎖”"，哎呀,！不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧,！心里有點(diǎn)小怕怕，即來(lái)之則安知,，懦弱最終要被勇氣打敗,，管它三七二十一的，拼了,。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“,，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油,，加油“即為她們也為我自己,，輪到我上了，我心里咯咚一下,，慢吞吞的走到梯子旁,，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看,，兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦,，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯,，如今心想別人都可以,，我為什么不行，心情平靜了很多,，此刻我堅(jiān)信,，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了,，哈哈,！此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳,，安安全全地回到了這邊的木板上,，我高興地笑了，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來(lái),，真想真誠(chéng)地說(shuō)句”謝謝你們“,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對(duì),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

成功取決于堅(jiān)持不懈,，決不放棄、團(tuán)結(jié)一致,、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲,。”畢業(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)的界限,，男女的分別,，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體,、組成的團(tuán)隊(duì),，在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠(chéng)樸實(shí)的一面，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力,，甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕,。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,，無(wú)情的腳踩在她們的手上,、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,，往上拽,，在不可以借用外物，不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息,，在大家的共同努力之下,，我們成功了。

想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著我們每一個(gè)人,，無(wú)不震撼著我們每一個(gè)人,，此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手,，感動(dòng)和美好刻在了心里,。歡樂(lè)與淚水，記錄在腦海里,，生活是如此美好,。朋友一生一起走，那些日子不再有,，一句話,，一輩子，一生情,，一杯酒,。

短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富,，感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì),，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持,，我將用心記住你們一輩子,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇四

畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練中很經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，往往安排在最后作為壓軸項(xiàng)目,。培訓(xùn)師帶著我們來(lái)到到畢業(yè)墻下,，還以為是為了遮蔽陽(yáng)光來(lái)這里休息一下;短暫休息之后，培訓(xùn)師就開(kāi)始向我們介紹這最后一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目（畢業(yè)墻）,。

總高4.2米高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員,，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。必須在培訓(xùn)師指定的時(shí)間內(nèi)全部翻過(guò)。我對(duì)這個(gè)任務(wù)感覺(jué)難度太大,，跟培訓(xùn)師說(shuō)這個(gè)幾乎不可能做到，但是培訓(xùn)師用堅(jiān)定的眼神給我打氣,，說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目隊(duì)個(gè)人是很難完成的，但是對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)卻是很容易的;

面對(duì)任務(wù)大家開(kāi)始討論怎么去做,，搭人墻的是最容易想到的方法,。墻上有人拉，下面有學(xué)員做支撐,，其他人就比較容易上去,。但是培訓(xùn)師還給另外一條規(guī)定，已經(jīng)爬上去的學(xué)員不可以再當(dāng)人梯,。有兩個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題：第一個(gè)和最后一個(gè)學(xué)員怎么爬上去?

10分鐘后開(kāi)始,，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè),，弓步的大腿面，還有肩膀,。最下面搭兩層人墻,，人墻上面再搭一層，這些同事是我們的中流砥柱,。其它學(xué)員圍成半圓雙手展開(kāi),，形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄,，踩著6名同事的肩膀,，成功中翻過(guò)畢業(yè)墻。

下面的過(guò)程就很流暢了,，第一個(gè)人順利拉上第二個(gè)人,，兩個(gè)人再拉上去第三個(gè)人以此類(lèi)推……可是參訓(xùn)學(xué)員的體型不一，有一些很彪悍的學(xué)員,，撘人梯是非常好的人選,，可是拉他們上去卻很費(fèi)勁。這需要承受他們的人梯肩負(fù)更多的重量,，上面的學(xué)員也要加把勁,。有一個(gè)超重量級(jí)的伙伴要上去時(shí),，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)支持不住了，墻上面的學(xué)員不管是都有點(diǎn)難負(fù)重荷!雖然氣氛很緊張,，大家卻是空前團(tuán)結(jié),，加油聲響亮，負(fù)責(zé)保護(hù)的學(xué)員也時(shí)刻戒備著,。那位學(xué)員最終成功翻過(guò)畢業(yè)墻的時(shí)候,，大家都禁不住歡呼起來(lái)。

最后一個(gè)人如何爬上高墻是最難的挑戰(zhàn),。已經(jīng)沒(méi)有學(xué)員站在墻面下了,，他憑自己的彈跳力是不可能抓住上面學(xué)員的手的。終于,，有一位英雄站出來(lái),，愿意以倒掛金鐘的方式拉上最后一位學(xué)員。這個(gè)確實(shí)很危險(xiǎn),，他頭部充血,，青筋暴起，還要用力向上拉著,，讓其它學(xué)員可以抓住下面的伙伴,，當(dāng)最后一位學(xué)員順利越過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，很多女生已經(jīng)禁不住落淚了,。

培訓(xùn)師說(shuō),，你們認(rèn)為不可能做到，最終你們成功完成了,。你們預(yù)計(jì)要一個(gè)小時(shí),，實(shí)際上你們只用了20分鐘。畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目最重要的體現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任,。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的學(xué)員都是很重要的,，沒(méi)有保護(hù)，誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這4.2米的墻,。充當(dāng)過(guò)人梯的同學(xué),，請(qǐng)站出來(lái)，好好看看他們的肩膀,，幾乎個(gè)個(gè)都有淤青,。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)站出來(lái),，讓大家為你們鼓掌,。在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪校芏喙ぷ鞫夹枰獔F(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合,，總有些人付出的會(huì)比別人多,，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛,。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!

畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目實(shí)在是太精彩了,，培訓(xùn)師的話非常有道理,，我們懷著感恩的心態(tài)看待團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴。

內(nèi)心的感動(dòng)久久回蕩不息……

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇五

本周周x我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”,。

這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅,。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng),。我們沐浴著晨風(fēng),，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松,。

隨著教練的哨聲響起,，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列,。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、政委,。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì),，隊(duì)呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋,，各顯英雄氣概,。雖然比賽才剛剛開(kāi)始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了,。

我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤(pán)”,。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開(kāi),，再分別圍成圓圈,，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀,，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字,，分別是：檸檬、椰子,、榴蓮,、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始,，只見(jiàn)他們說(shuō)：“火龍果蹲,、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了,，我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲,，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了,。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容,。

我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了,、請(qǐng)相信我們!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無(wú)意中碰著電網(wǎng)了,，那就全體做俯臥撐和下蹲,。”項(xiàng)目開(kāi)始后,，大家討論方案,，精密布置，最終完成了任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過(guò),，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了,，團(tuán)隊(duì)精神,，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上,，我們要團(tuán)結(jié)合作,，堅(jiān)持不懈，我相信,，勝利的曙光就在前方!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇六

10月18日—19日,，我有幸參加了公司組織的主題為“團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)”的青年骨干員工培訓(xùn)戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，七個(gè)項(xiàng)目和一臺(tái)“同甘共苦”的晚會(huì)，使兩天的培訓(xùn)變得異常充實(shí),，收獲很大,。

“破冰”作為項(xiàng)目開(kāi)始前的準(zhǔn)備活動(dòng)，為大家從普通的同事關(guān)系逐漸開(kāi)始變?yōu)楹没锇?、好?zhàn)友奠定了基礎(chǔ),；“背摔”建立了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，也讓大家充分認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性,；“雙解碼”通過(guò)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契；“高空斷橋”不僅增強(qiáng)了個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣,，還通過(guò)成員間相互鼓勵(lì)拉近了彼此間的距離,；“同甘共苦”晚會(huì)通過(guò)詼諧、活潑的氛圍,，極大地緩解了疲勞,，詮釋了“存在即合理”的真諦；

第二天的“鼓動(dòng)人心”在團(tuán)隊(duì)成員愈加默契的配合下,，成功通過(guò),；“急速60秒”中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了資源共享和通力合作,；“驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)”通過(guò)五個(gè)小項(xiàng)目，充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的包容性,；“畢業(yè)墻”作為此次培訓(xùn)的壓軸項(xiàng)目,，呈現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需的各項(xiàng)特質(zhì)，通過(guò)即“畢業(yè)”,。在這兩天的訓(xùn)練中,，讓我觸動(dòng)最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”。在這兩個(gè)項(xiàng)目中,，兩支隊(duì)伍為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)在了一起,，展現(xiàn)了強(qiáng)大的凝聚力和高效的執(zhí)行力。

一位成功的企業(yè)家說(shuō)過(guò)：“不要以為你什么都行,，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤,，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行！”在兩天的拓展體驗(yàn)中,，出現(xiàn)最多的詞匯就是“團(tuán)隊(duì)”,，課程名稱(chēng)也叫作“team building”,。那什么是“團(tuán)隊(duì)”呢？“團(tuán)隊(duì)”的作用又是什么呢,？我個(gè)人覺(jué)得：團(tuán)隊(duì)是“奇跡”的創(chuàng)造者,，正如“雙解碼”和“急速60秒”，很多在日常生活和工作中我們認(rèn)為不可能完成的事情,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>

團(tuán)隊(duì)還是潛能的發(fā)掘者,，面對(duì)“高空斷橋”時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是退縮,，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最終卻勇敢地站上了8米高臺(tái),，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳躍,，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人潛能的挖掘,；團(tuán)隊(duì)是大海，它包容了所有人的不完美,，讓每個(gè)人都能揚(yáng)己之長(zhǎng),，避己之短，以高度飽滿(mǎn)自信的姿態(tài),，面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)和挫折,。這讓我意識(shí)到一個(gè)完美團(tuán)隊(duì)的建立是由一群不完美的人，帶著相同的目標(biāo),，發(fā)揮不同的才能,，做成完美的事，實(shí)現(xiàn)一加一大于二的過(guò)程,。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，首先讓我重新認(rèn)識(shí)了平時(shí)很少交流的同事，彼此之間建立了深刻的“革命友誼”,，更深刻地體會(huì)到了我們是一個(gè)密不可分的整體,；其次，當(dāng)再次遇到困難的時(shí)候,，我不會(huì)在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標(biāo)簽,，因?yàn)闆](méi)有嘗試怎能輕言放棄？還有就是明確了自己的職責(zé),、找準(zhǔn)自己的定位,，以高度的責(zé)任感和高昂的熱情去對(duì)待工作和生活。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)給成員的發(fā)展帶來(lái)了無(wú)限的可能,，而成員又是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要因素,。處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，特別是一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該心存感激,，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份屬于自己的力量,！

我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色—北石化藍(lán)！

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇七

通過(guò)參加拓展訓(xùn)練,，我受益匪淺,，終生難忘。現(xiàn)將心得體會(huì)如下：

一,、團(tuán)結(jié)就是力量

通過(guò)一天的拓展培訓(xùn),，使我更加認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量”。個(gè)人的力量是有限的,，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的,。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想,，勁往一處使,，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力,，相信一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)被我們徹底消滅,。團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。

二,、在實(shí)踐中摸索,，在失敗中總結(jié)

每次得到一項(xiàng)任務(wù)，我們都要先去執(zhí)行,、實(shí)踐,，且必須一次次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出其中的不足,，通過(guò)改進(jìn),，才能成功的完成目標(biāo)。另外,，實(shí)踐出真知，許多游戲,，在還沒(méi)做的時(shí)候,，覺(jué)得他很難，似乎無(wú)法完成,?？墒堑任覀儑L試了之后，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些難題實(shí)際很簡(jiǎn)單,。

三,、合理計(jì)劃，分工合作是非常必須的

明確目標(biāo)是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是成功的必然,。在以后的工作中,，在做每一項(xiàng)工作的時(shí)候，都要在頭腦中有一個(gè)從前至后的流程安排,。個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于有明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,。這樣既把很多事防患于未然，又節(jié)省了時(shí)間,。

四,、發(fā)現(xiàn)訣竅

這次拓展培訓(xùn)有幾項(xiàng)游戲需要我們仔細(xì)觀察，細(xì)心,、認(rèn)真,、發(fā)現(xiàn)訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。

五,、要互相信任

一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力,。

六,、要有創(chuàng)新意識(shí)

不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物,，努力創(chuàng)新,，富有開(kāi)拓精神。

七,、絕不輕言放棄

世上無(wú)難事,，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。只要多一些勇氣和毅力,，我們就會(huì)成功。

八,、換位思考

“山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”。在工作中,，我們要學(xué)會(huì)換位思考,，不要被表面的現(xiàn)象所困擾。

九,、多溝通

在工作中,，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題,。

此次拓展訓(xùn)練教給我很多，在今后工作中我一定會(huì)延續(xù)這次活動(dòng)中的精神,，努力完成單位分配的各項(xiàng)任務(wù),，為醫(yī)院的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇八

5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這是我來(lái)到匯美這個(gè)大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,，每一次都有不同的感受和收獲,！

到達(dá)目的地后，大家開(kāi)始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,，當(dāng)然我們?cè)线^(guò)當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開(kāi)“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì)掉入“陷阱”的,。經(jīng)過(guò)游戲，我們找到了各自的隊(duì)友,，分別組建了四個(gè)小隊(duì),，以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊(duì)名。我們隊(duì)名非常響亮,，叫“齊天大圣大隊(duì)”,，口號(hào)是“降妖除魔，取得真經(jīng)”,！我們接下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”,、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動(dòng),、“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”等,。

“指壓板挑戰(zhàn)”是一個(gè)集體挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，先由兩名隊(duì)員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,，贏后另外兩位隊(duì)員馬上一起跳繩5個(gè),，完成后，再有兩名隊(duì)員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,，到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊(duì)員之間配合不好,，很難爭(zhēng)取在第一時(shí)間完成。

“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)了,。教練準(zhǔn)備了13張牌，讓每隊(duì)全員參加,，從1一直按順序翻到k,，限時(shí)5分鐘。看似簡(jiǎn)單的游戲做起來(lái)卻有點(diǎn)困難,，由于我們隊(duì)在比賽中沒(méi)有發(fā)揮好,，只得了第三名，但我們并沒(méi)有氣餒,，反而總結(jié)教訓(xùn),，爭(zhēng)取在下一項(xiàng)目中做得更好。我們總結(jié)幾點(diǎn)：

一,、我們?cè)诠ぷ髦幸幸粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)者指揮,。

二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,，當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再討論解決,，不要自行發(fā)揮。

三,、大家要找到正確的工作方法,，只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項(xiàng)目,。

野炊這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊(duì)間合作做一頓飯,。取食材、洗碗,、燒火,、燒菜，分工合作,。忙碌一小時(shí)后,，我們終于吃上飯了，大家邊吃邊聊,，感覺(jué)就像一個(gè)大家庭,。這就告訴我們，在工作中,，大家的分工都不同,，但是目標(biāo)是一致的，我們就要像兄弟姐妹一樣相處,，有困難一起解決,，只有大家共同努力，公司才有發(fā)展,，我們才有收入,。

“板上戰(zhàn)兵”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型，只能有四只腳站在地上,，并要堅(jiān)持15秒,。由于我最胖,，我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)指揮后,，我們擺好造型,，我們“體積”大的做四個(gè)支柱，其他伙伴趴到我們身上,，這短短的15秒讓我無(wú)比的痛苦,，因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”，但為了團(tuán)隊(duì),，我們還是堅(jiān)挺過(guò)去了,。這個(gè)活動(dòng)我的感想是再苦再累都要堅(jiān)持，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄,。

從“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我領(lǐng)悟到,，人與人之間的溝通很重要，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題,，大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，吸取教訓(xùn)，避免以后同類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生,。

在整個(gè)訓(xùn)練期間,，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，為了解決某一問(wèn)題或完成一個(gè)合作項(xiàng)目,，我們都必須拿出自己的想法,、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論，甚至相互質(zhì)證,，這最容易迸發(fā)出思想火花,。當(dāng)然，過(guò)程中也會(huì)有一些不和諧的情況出現(xiàn),，因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價(jià)”。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力,、通力合作，努力去完成我們的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇九

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了,。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng),。

很快我們到達(dá)了目的地,，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名,、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,，隊(duì)歌是——呵呵,，暫時(shí)保密，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任,。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了,。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng),，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò),。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面,。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié),。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ),?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴,、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持,；只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮,，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì),。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),；還有的說(shuō),，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

2,、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過(guò),。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇十

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來(lái)自不同的所、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有,，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng),，挑選了隊(duì)名,，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)诜e極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,，集體的力量,，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,，努力著....

有感四：總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí),，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下,，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步,。

總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視現(xiàn)在，看清未來(lái),，也只有這樣,，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇十一

我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā),。

一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后,，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲,，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng),，幾個(gè)身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前,。從這一刻開(kāi)始,，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后,，開(kāi)始組建連隊(duì),，教官?gòu)年?duì)伍中選出連長(zhǎng),、指導(dǎo)員、排長(zhǎng),，把一個(gè)連分成三個(gè)排,，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長(zhǎng),，然后班與班比賽,，排與排競(jìng)爭(zhēng)。我們一起站軍姿,、喊口號(hào),、畫(huà)隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘,，然后才回各自宿營(yíng)休息,。

夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個(gè)宿營(yíng)的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤,，還必須背誦口號(hào),，教官會(huì)不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄,，氣溫有些低,，還有許多蚊蟲(chóng)，即便在這樣的環(huán)境下,，大家都十分認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤,，"站崗"不僅是等待教官的查問(wèn)，更是一種守候,，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠,，即便有蚊蟲(chóng)相伴，心里還是美滋滋的,。

凌晨2點(diǎn)時(shí),，教官吹了兩次集結(jié)號(hào)，雖說(shuō)我們是一支年輕化的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì),，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴,，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無(wú)論男女老少都即可起身,，像一名真正的軍人一樣服從命令,，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯(cuò)了,，但這也是我們集訓(xùn)中插曲,，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來(lái)時(shí),，又多了一個(gè)笑話,。

集訓(xùn)第二天,，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士"、"偷天陷阱",、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練,，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與能力,。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,，我們深深地體會(huì)到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來(lái)提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵,，同時(shí),，一支隊(duì)伍的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長(zhǎng),，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù),。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺(jué)得面前的困難都是浮云,，只要齊心協(xié)力,，哪怕是千難萬(wàn)險(xiǎn)，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過(guò)",輕松解決,，正所謂我們面前無(wú)困難,，困難面前有我們。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象,，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí),，將團(tuán)隊(duì)的利益放在很前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么,，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么,。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長(zhǎng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心,，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān),，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量,，為我年輕的生命添光加彩,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600-800 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇十二

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,，但三天的激情,、努力,、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì),、陶冶情操”,。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題,。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá),，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離,。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分,，人們通過(guò)溝通傳遞情感,、態(tài)度、事實(shí),、信念和想法,。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶(hù)紙,，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花,，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),，盡快熟悉情況，不懂就問(wèn),，勤溝通,，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量,。今天,、明天不論我們身居何位，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,，注重平級(jí)之間的溝通,、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。

“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心

紅黑游戲一開(kāi)始，我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念,，團(tuán)結(jié)一心,，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終,。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的,，追求的贏只是片面的,。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失，何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云,，在云朵的映襯下更加明亮,。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人,。云朵,，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠,。這便是雙贏的智慧,，雙贏可以使我們共同進(jìn)步，都更加的光彩熠熠,。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié),，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼,。