心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇一
4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！?、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。
二、樹立合作意識(shí),，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。
三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇二
xx年10月2日,，天剛朦朦亮，我們這批x期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了,，前往進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。
在這之前，對(duì)拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞,，所以心里不太緊張,。到達(dá)目的地后，作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心,，我心里早有答案,，看他們?cè)谀莾豪@來繞去，覺得很好玩,。就在我覺得他們可能解不了套時(shí),，程少明與陳梅的組合解開了，這讓我對(duì)程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí),，而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中,，他更是發(fā)揮了他的勇敢、有毅力,、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì),。空中抓杠,，他第一個(gè)上,，攀巖也是沖在最前邊，而過電網(wǎng),，他護(hù)送了所有的人過去,，自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過了電網(wǎng)，從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過電網(wǎng)的好成績(jī),。
背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目,，我是最后一個(gè)上的，前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上,，所以我是堅(jiān)信我也能,。當(dāng)他們說“準(zhǔn)備好了，1,，2,，3”,，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那,，我忽然沒了信心,，不是對(duì)自己，更不是對(duì)同學(xué)們,，而是一種誰都無法支配這時(shí)的我,，很難過?；秀遍g,，我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住，所有人的心都踏實(shí)下來,，也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。作為站在臺(tái)上的人,，他需要有把生命交出去的勇氣,，又要有對(duì)臺(tái)下的人充分的信任，并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人,，他們掌握臺(tái)上人的生死安全,，他們的努力、他們的堅(jiān)持,，是在挽救一個(gè)人的生命,，還有什么比生命更寶貴的呢?所以，多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,，他們咬牙忍住了疼痛,，堅(jiān)信一定能讓他們平安。
所以,，團(tuán)結(jié)就是力量,，堅(jiān)持就是勝利，這話用在這兒最恰當(dāng),。個(gè)人的力量是有限的,，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體,，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn),。在實(shí)際生活中,，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量,，給予他們充分的信任,，他們?cè)谧约罕豢隙ǖ耐瑫r(shí),，一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù),。而領(lǐng)導(dǎo)要明白,，離開了群眾，你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場(chǎng)地,，你就什么也不是。你的成功,，是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果,，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機(jī)會(huì),。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候,，老師問我們：“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得，有的人忘了,，其實(shí)老師是想提醒大家,，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人,，尤其是成功的時(shí)候,。
空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。在3,、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上,，人站在上面搖搖欲墜，緊張得都不敢放開手,，但在大家得鼓勵(lì)下,，我站到了懸崖邊，遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠,，我沒有退路,，只有縱身一跳，單杠與我失之交臂,，我懸在了空中,，耳際傳來同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲，我倒坦然,，因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了,，我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步，我在前進(jìn)的過程中體驗(yàn)到了最長(zhǎng)距離的無助,，對(duì)心靈是一種震撼啊!通過這項(xiàng)活動(dòng),，讓我明白，在前進(jìn)的過程中,，我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,，不管勝利的希望有多渺茫,，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標(biāo)更近一些,。而對(duì)大多數(shù)同伴來說,，他們有身高的優(yōu)勢(shì)，他們只需克服心里障礙,，跳出那一步,，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危險(xiǎn)的事情,，其實(shí)沒那么危險(xiǎn),，看似不可能辦到的事，只要努力去體驗(yàn),、去實(shí)踐,，就能撥開假相，露出真面目,。敢于面對(duì)挑戰(zhàn),，就成功了一半。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限,。大家都覺得爬不了多高，但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多,，為什么?老師的指點(diǎn),，同伴的鼓勁兒非常重要。就那么幾個(gè)小坑,，每前進(jìn)一步都有困難,，可下邊的人說你靈巧、身輕如燕,，你聽得美滋滋的,，好像自己真是那么回事兒，于是更有勁兒了,，直到再也沒力氣抓住扶手,。總體成績(jī)女士比男士好,，為什么?一是女士體重占優(yōu)勢(shì),，更重要的是，在背摔過程中,，男士承受了太重的力量,，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓,。這也讓我們看到,，每個(gè)人的潛能是無限的,，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，發(fā)揮出來,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我,。
解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧,。在第一次解開后,，教練讓我們打亂位置重來，我們沒有成功,，這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律,，有些教條主義。后來5秒鐘解開,，創(chuàng)造了新的記錄,。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要，更重要的是大家的服從,，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法,，如果不聽別人的，就沒法進(jìn)行下去,。過電網(wǎng),，既要有勇挑重?fù)?dān)的精神，還要有先人后己的思想,，而通過了的人也不要以為自己安全了,，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。
總的說來,，這次拓展給我留下了很深的印象,。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了，大家彼此團(tuán)結(jié),、互助,。個(gè)人的潛能得到挖掘，應(yīng)對(duì)困難的能力得到提升,。在平時(shí)的工作生活中,，我覺得，相信自己,，并給周圍的人足夠的信任,，這樣的集體和個(gè)人，一定能夠成就大事,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇三
上周我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在大金山拓展訓(xùn)練基地來組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,，有的項(xiàng)目成功了,，有的失敗了。但是成功與否并不是最重要的,，重要的是在這過程中收獲了什么,，體會(huì)到了什么，這就是拓展訓(xùn)練的目的所在,。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——銀河,，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣，攀登“畢業(yè)墻”等,。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以團(tuán)隊(duì)的口號(hào)激勵(lì)自己和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨,，沒有放棄，沒有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn),。
其中讓我印象深刻的一個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.4米左右,然后再跳回來就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上9米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶,，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,，下午訓(xùn)練項(xiàng)目是“孤島求生”這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的,。雖然過程不盡如人意,，但最后依舊能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開,。通過此項(xiàng)目我個(gè)人覺得,，如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，不能孤立存在的,。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,。”如果要想使自己的人生更加精彩,，更加快樂,，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們11人終于越過了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下,，竟然完成了，可見集體的力量之大,。這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為團(tuán)體中的醫(yī)院而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。 一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝,、攻無不克,。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正到體現(xiàn)自我價(jià)值!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇四
20xx年10月15日—16日,，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴,，充分給予幫助與鼓勵(lì),，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系,。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始,，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入,。
從“有軌電車”到“自由島”,，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué),、學(xué)中悟,，一天一夜拓展過后，有歡笑,、淚水，也有成功的喜悅,，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力,。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合,，使訓(xùn)練得以升華,。
此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們懷著興奮,、懷著感激、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途,。
回歸的路上,，心中依然無法平靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉,，隊(duì)員們喜極而泣的淚水,，遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信,，我們從中得到許多,，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人,，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失,，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了,，只要嘗試了,，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目,，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心,，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子,，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來,，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想,，勁往一處使,，電車開動(dòng)起來了，隨著難度的加大,，任務(wù)完成也有了更大的困難,，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了,，在不準(zhǔn)通話的前提下,，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì),，電車終于又開動(dòng)起來,，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍,，伸直臂膀大聲呼喊,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì),，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù),。
還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜,，嘿嘿~~,，不過教官說過，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃,，如果自己再為對(duì)方多想想,，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成,，但付出多一點(diǎn)的努力,，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任,，擔(dān)負(fù)了責(zé)任,，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪,。
還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上,，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們,，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后,，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無助的表情,，多想再加一把勁,，多想再出一份力呀。痛定思痛后,，在此項(xiàng)目上,，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力,，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作,，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo),，相信此任務(wù)定能順利完成,。
還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架,，都不由的倒吸一口氣,，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后,，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了,，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生,，不要忘掉我們是一個(gè)整體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人,。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò),，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友,，大聲哦喊著這句話的時(shí)候,，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心,，懷著全體隊(duì)員的期盼,，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后,，那份釋然,、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng),，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!
結(jié)束了,，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈,，為我們今天的超越一起吶喊,，一起歡呼!
畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐,，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了,，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任,，什么是信任,，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖,，感動(dòng),，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司,，大家勁都要往一處使,，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇五
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來說既熟悉又陌生,，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程,。
在訓(xùn)練基地,，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,，我們參加了有軌電車,、建繩房、信任背摔,、生死電網(wǎng),、高空斷橋、孤島救援,、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目,。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力,、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目,。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼,，心想,，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多,，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,，但我心里還是咚咚直跳,，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字,。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫,，豁出去了。一躍,，成功!此時(shí)此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去,，才算勝利,。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,，也不想說集體的能力是偉大的,，更不想說人的潛能是無限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng),，還是感動(dòng),。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,，于是,，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手,。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,，我真的有點(diǎn)想哭……
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合,。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。五是要因村適用。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重,。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣,、喜好,、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位,，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇六
這次訓(xùn)練,，大家在兩天里,，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標(biāo),，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,，首先,，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵(lì),、包容,、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,，需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢(shì),，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道,，只要不放棄,，一切皆有可能,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇七
x年9月7日，在這秋高氣爽,，金秋收獲的季節(jié),，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了,。雖然只有短短三天的時(shí)間,，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟,。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng),、期盼的心情,，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡,、職務(wù)而都得互叫代號(hào),，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛,，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗,，山青水秀的太行山半山腰,，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組,，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌,，擬了口號(hào),。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了,，有點(diǎn)想放棄了,，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望,，我猛的一下就沖出去了,，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難,，只要你勇敢挑戰(zhàn),，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中,，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù),。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底,，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任,。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了,，當(dāng)我倒下那一刻,，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨,、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn),。在工作中也是如此,，作為一個(gè)單位我們要建立信任,，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合,，提高我們的工作效率,。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，我們最終失敗了,。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù),，而我們沒有提前做好溝通,，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn),，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng),，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流,，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降,。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了,，我竟然有點(diǎn)手足無措了,，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后,，原來是這樣的刺激,，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù),。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng),，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前,，越越極限!
我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路(牽手),。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻,，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻,，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú),、無助、不知所措,，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步,，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全,。一路上我們經(jīng)過了山坡,、獨(dú)木橋,、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地,。雖然很累,，雖然濕了雙腳，磨破了手皮,，但我的內(nèi)心真的很高興,，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中,，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們,，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把?就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手,，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著,，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭,，已經(jīng)為人父,，為人母，有了自己的孩子,，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話?多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢?此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶,，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友,，一個(gè)同伴我做的真的不夠,，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩,，如何去做人!它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻,。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻,，就算全體畢業(yè),。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯,，先讓體重大,，年齡大，我們女生先上,，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù),。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了,，肩膀也滲出了血跡,，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn),，什么是大無畏精神,，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷,，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻(xiàn)鼓掌,，感謝他們，沒有大家的共同配合,，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí),，我的心里時(shí)終不能平靜下來,，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生,，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心,，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā),。在這次拓展中,，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),，互相幫助才能共同完成任務(wù),。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能,，克服心理懼,，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心他人,，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難,，能歷功的跨出就是海闊天空,，就離成功近了一步，退縮只有失敗,。這次拓展將使我受益一生,，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們,，你們讓我學(xué)到了很多很多……,，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,，回報(bào)公司!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇八
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃,，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐,、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作,、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合 作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練,、教練和教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。 “項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯,，將是思考的延續(xù),。
20xx年4月5日,，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。天公不作美，全天下著雨,，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中,，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情,。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻分為兩組,，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組,。
第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔
“背 摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住,。 當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”,，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們!”此次此刻，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切 的承諾和信任深深的感動(dòng)著,。當(dāng)我站在臺(tái)上,，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯,，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣,、力量和信心。 他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,，當(dāng)說出自己的承諾時(shí),，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地,，精神高度集中的 狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去,，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用,。在我們?nèi)粘９ぷ髦校湃蝸碜蚤L(zhǎng)期的溝通,、了解和默契的配合,。集體的溫 暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn),。只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全,，而接的人也最省力,。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī) 時(shí)，就會(huì)猜疑,、無法真誠(chéng)相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害,。
第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋
高 空獨(dú)木橋χ悅扛鋈碩言,，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難,，我經(jīng)?？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成 工作的信心,，信心不足,，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足,，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼,，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過,，相信我也可以克服自己內(nèi)心 的恐懼γ娑愿髦?jǐn)S難τ難而上,，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒有想象的那么難。我相信,，當(dāng)下一次,，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說我盡力，我會(huì) 大聲喊出來γ罕vね瓿扇撾!
第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板
“七巧板拼圖,。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù),。說實(shí)話φ飧 游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題,。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個(gè)小組以自己 的小團(tuán)隊(duì)為單位ω髯暈政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭 來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素,。明確的目標(biāo)τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛αr豢始就各自悶頭做事σ恢道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)ω沒有做到充分的溝 通交流即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)χ這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行,。各個(gè)小組之間沒有充分的交流φ賈賂髏ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片 都得到不到π裝椎⑽笫奔洹u庖壞閽謔導(dǎo)實(shí)墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄亍9司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)θ體員工都要明確我們共同的目標(biāo)θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個(gè)目標(biāo)θ 調(diào)動(dòng)本部門的資源ψ止ば調(diào)τ行ч低í?⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標(biāo)。
第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯
這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯,，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體 會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心,，共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪,，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影 響,，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作,，共同配合;在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開團(tuán)隊(duì)其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持;當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì),、協(xié)助 時(shí),，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴,，有沒有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出,。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我 們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏,。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合,，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從 而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí),，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn),、和能力，更重要的是提高了自信,、鍛煉了意志力;同時(shí),， 離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法,。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的;自己取得了成功切記要拉你的同伴一把,，讓 他也體會(huì)、分享成功的喜悅,，這樣自己才能取得更大的成功,，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心。兩人間默契的配合協(xié)作;目光中傳遞堅(jiān)定的信念;面隊(duì)困難時(shí)暗示性 的激勵(lì);是刻骨銘心的、無所畏懼的,、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有勇氣,、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒有害怕,、恐懼,，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面 對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。
最后,，無論是否攀頂成功,，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的,。我想我們應(yīng)該建立自信心,，保持積極心態(tài)，給 自己正面積極的心理暗示,。遇到困難,，運(yùn)用我一定要!我一定行的堅(jiān)定信念，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。清晰自己的目標(biāo)，發(fā)揮相互協(xié)作;這樣,，我們才能 發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力,，讓我們不斷成長(zhǎng)。
第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，尋找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子,，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形，時(shí)間為45分鐘,。
這 個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心，大家必須服從,。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì) 成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn),，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。 我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié)，不服從 是我們失敗的根本原因,。
第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒
通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過這些活動(dòng)得到了什么啟示,。
“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系,，通過團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工,，共同協(xié)作,，高效完成任務(wù)。
“急 速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片,，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字,，而是一些形象圖案，如畫著一只碗,，代表1,，孔子代表 2(孔老二之意)，一座大山,，代表3,，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜,。要求各隊(duì)充分聯(lián)想,，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變,，每隊(duì)有8次 進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì),，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后,，按照順序操作卡片,，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì) 重新來過,。這個(gè)游戲一開始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng),，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作,，則勢(shì)必形成分工,，這將立刻造成權(quán) 利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等,。如果沒有一種利益共存與共享的機(jī)制,，來平衡內(nèi)部的付出與回報(bào),，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇九
六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了,，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去薄山湖拓展訓(xùn)練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天,，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。
到了拓展基地,，我們穿上了教練帶來的軍裝,，就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地,，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組,，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名,、隊(duì)歌和口號(hào),。經(jīng)過大家一番探討之后，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”,，隊(duì)歌是我們婁俊輝隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì),，戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力,。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣,，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí),，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人,。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù),。
接下來為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”,。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍,。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目,，高空項(xiàng)目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著,，我真的感覺到心亂和不安,，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑,。開始時(shí)還來不錯(cuò)算順利的,，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方,，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了,，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子,，腦子一片空白,，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時(shí),，感覺聽見了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“付，不要怕,，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”,。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中,、工作中和生活上理應(yīng)也如此,，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做,，怎么做才是最合理的,。雖然不一定是對(duì)的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng),。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空,，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況,，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù),，我為我自己自豪,，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。
第二天,，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”,，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無限的、積極向上的動(dòng)力,。在這個(gè)游戲中我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗,，屢敗屢戰(zhàn),，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗,。好幾次我都想放棄了,。但是后來我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在,，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目,。我們激動(dòng)萬分，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí),，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目,。
晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放,，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外,。
此次拓展訓(xùn)練,，使我深深地體會(huì)到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄,。只要堅(jiān)持到底,，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來越近,，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切，多了一份友情,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇十
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。
在這短短的半天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),，讓我加深了對(duì)克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高,。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果,。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,，沒有一個(gè)人不膽怯,，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作,。
拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。
希望以后的我,，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇十一
提筆寫心得體會(huì)，感覺有好多話好多體會(huì)要說,，卻不知該從何去說,，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多,，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好,，拓展訓(xùn)練心得體會(huì),。這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì),，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼,，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá),，似乎那體會(huì),，那感覺，那感動(dòng),，那心靈的觸動(dòng),，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理,。
在信任背摔,、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力,、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義,。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我,，心跳加速,，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空,，隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑?、加油”的聲音鼓?lì)著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地,，超越自我,，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì),、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的,。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟,。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo),、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì),。在穿越電網(wǎng),、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦,，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo),、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo),，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力,、凝聚力將大大削弱,，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人海活動(dòng)中讓我體會(huì)到了親情,、友情,，感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人,，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步,；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng),；沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭,；沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活,；沒有同事,、同學(xué)的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情,。
拓展培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí),、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深,、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……,，在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,，鍛煉了自己。在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用一顆感恩的心，真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn),、提高的機(jī)會(huì),，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作,，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇十二
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還還被賦予了“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過,，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力,。
雖然只有短短的一天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一,、目標(biāo)一致,、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯,、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣,。手緊緊握住,、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。最難忘的是，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。
二,、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華,。
拓展訓(xùn)練很快的一天,，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī),。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。
通過這次拓展活動(dòng),，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長(zhǎng)處和短處,，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人,。更學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇十三
六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了,，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去薄山湖拓展訓(xùn)練兩天,，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的,。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝,，就徒步往目的地行進(jìn)了,。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組,，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào),。經(jīng)過大家一番探討之后,，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”，隊(duì)歌是我們婁俊輝隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì),，戰(zhàn)斗力,，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大,。一樣，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊(duì)友,。同時(shí),，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣,，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù),。
接下來為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目,，高空項(xiàng)目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限,。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安,，便是我沒有退路可走,，只能硬著頭皮往下滑。開始時(shí)還來不錯(cuò)算順利的,，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方,，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了,，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子,，腦子一片空白,，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時(shí),，感覺聽見了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“付，不要怕,，你是最棒的,，*手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”,。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯,。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中、工作中和生活上理應(yīng)也如此,，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做，怎么做才是最合理的,。雖然不一定是對(duì)的,，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng),。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局,。所以以后不管遇到哪種情況,，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項(xiàng)目當(dāng)中,，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù),，我為我自己自豪，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲,。
第二天,，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無限的,、積極向上的動(dòng)力,。在這個(gè)游戲中我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn),，眼看勝利在望,，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了,。但是后來我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析,，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目,。我們激動(dòng)萬分,，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí)，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難,，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目。
晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了的釋放,，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓(xùn)練,，使我深深地體會(huì)到,，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底,，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人,。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切,，多了一份友情,。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)200字 拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)篇十四
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃,，*依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作,、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練,、教練和教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向,。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié),，不是思考的停滯,，將是思考的延續(xù)。
20xx年4月5日,，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。天公不作美，全天下著雨,，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中,，可這絲毫不影響隊(duì)員們的*。教練一聲令下,，在隊(duì)伍中立刻分為兩組,，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組。
第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓(xùn)練中典型意義的項(xiàng)目之一,。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”,，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!”此次此刻,，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著,。當(dāng)我站在臺(tái)上，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候,，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯,，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣、力量和信心,。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,，當(dāng)說出自己的承諾時(shí),，相當(dāng)于把自己的人品、公信力,、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài),，能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去,，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，信任來自長(zhǎng)期的溝通,、了解和默契的配合。集體的溫暖,、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn),。只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全,，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),，就會(huì)猜疑,、無法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形,、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害,。
第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋
高空獨(dú)木橋χ悅扛鋈碩言，需要的就是克服內(nèi)心的恐懼,。工作中面對(duì)種種困難,，我經(jīng)常考慮自己盡到了努力就行了,，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信心,，信心不足，根本就不可能盡到自己的努力,。信心不足,，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼，高空獨(dú)木橋,，我可以輕松走過,，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦?jǐn)S難τ難而上，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒有想象的那么難。我相信,，當(dāng)下一次,，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說我盡力,，我會(huì)大聲喊出來γ罕vね瓿扇撾!
第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板
“七巧板拼圖,。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話φ飧游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題,。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位ω髯暈政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素,。明確的目標(biāo)τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛αr豢始就各自悶頭做事σ恢道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)ω沒有做到充分的溝通交流即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)χ這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行,。各個(gè)小組之間沒有充分的交流φ賈賂髏ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到π裝椎⑽笫奔洹u庖壞閽謔導(dǎo)實(shí)墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄亍9司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)θ體員工都要明確我們共同的目標(biāo)θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個(gè)目標(biāo)θ調(diào)動(dòng)本部門的資源ψ止ば調(diào)τ行ч低í?⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標(biāo)。
第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯
這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯,，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心,，共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪,，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影響,，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作，共同配合;在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開團(tuán)隊(duì)其他成員的配合,、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持;當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì),、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴,，有沒有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出,。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏,。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合,，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí),，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn),、和能力，更重要的是提高了自信,、鍛煉了意志力;同時(shí),，離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法,。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的;自己取得了成功切記要拉你的同伴一把,，讓他也體會(huì)、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功,，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心,。兩人間默契的配合協(xié)作;目光中傳遞堅(jiān)定的信念;面隊(duì)困難時(shí)暗示性的激勵(lì);是刻骨銘心的、無所畏懼的,、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有勇氣,、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒有害怕,、恐懼,，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。
最后,，無論是否攀頂成功,，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的,。我想我們應(yīng)該建立自信心,，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示,。遇到困難,，運(yùn)用我一定要!我一定行的堅(jiān)定信念，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。清晰自己的目標(biāo)，發(fā)揮相互協(xié)作;這樣,，我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力,，讓我們不斷成長(zhǎng)。
第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，尋找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子,，然后擺出一個(gè)面積的正方形，時(shí)間為45分鐘,。
這個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心，大家必須服從,。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn),，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié)，不服從是我們失敗的根本原因,。
第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒
通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過這些活動(dòng)得到了什么啟示,。
“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系,，通過團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作,，高效完成任務(wù),。
“急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字,，而是一些形象圖案,，如畫著一只碗，代表1,，孔子代表2(孔老二之意),，一座大山，代表3,，有的是英文等等,，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想,，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變,，每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì),，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后,，按照順序操作卡片,，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì)重新來過,。這個(gè)游戲一開始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng),，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作,，則勢(shì)必形成分工,，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡,，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機(jī)制,，來平衡內(nèi)部的付出與回報(bào),，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益,。
