為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預先制定方案是必不可少的,，方案是有很強可操作性的書面計劃,。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏。

戶外安全拓展活動策劃方案 團隊戶外拓展活動策劃方案篇一

1,、借助戶外拓展訓練,，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài),，加強孩子之間彼此的了解和溝通,，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神,，磨練孩子意志,，加強紀律性。

2,、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧,，真正以團隊為核心,，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變,。

3,、樹立共同的目標、責任感,、歸屬感,，形成積極主動、互助的團隊氣氛,。

二,、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解,，消除緊張,，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中,，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分。

2,、培訓項目：以趣味性,、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征,，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能,。

3、回顧分享：交流拓展心得,，進行回顧總結,。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合,，從而影響孩子今后的行為,，最終實現(xiàn)培訓目標,。

三,、注意事項

1.拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位,，所有活動均經(jīng)過精心的設計與實驗。一流的器材,、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師,，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我,、熔煉團隊,。

2.全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋,，切勿穿皮鞋,、高跟鞋、拖鞋,、涼鞋;請做好防曬工作,，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作,、積極溝通,、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外,，請隊員不要過多的攜帶物品,，以免丟失和影響你的活動效果。

3.如果進行高空項目,，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報,，以便購買安全保險。

四,、項目簡介

1,、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功,。

2、荊棘取水：利用長繩,，在人員足不落地的情況下,，完成規(guī)定的取水任務。家長,、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人,。記住,，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3,、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去,，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全組失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。

4,、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換,，同時保持竹竿不倒,。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人,。所有孩子圍成一個圈,，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動,，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的`棍子,，不能讓棍子倒下。

5,、盲人摸號：分三個小組同時進行,。在蒙眼、不說話的前提下,，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

6,、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)

7,、天使之手(男女搭配,，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9,、信任背摔(雙手被綁住,，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,，不借助任何外力,，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)

戶外安全拓展活動策劃方案 團隊戶外拓展活動策劃方案篇二

培訓目標：

通過本次軍事拓展訓練的培訓，培養(yǎng)員工嚴正的儀容姿態(tài)，提升員工的執(zhí)行力,， 達到團隊的步調(diào)一致,，協(xié)調(diào)統(tǒng)一的工作作風。

培訓時間：

3天

培訓內(nèi)容：

單個軍人隊列動作

動作要領：

一,、整齊,，報數(shù)

整齊：

要領：基準兵不動，其他士兵向右或左轉頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部,，前四名能通視基準兵,，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度,。聽到向前看的口令迅速將頭轉正,，恢復立正姿勢。

報數(shù)：

要領：橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數(shù),，最后一名不轉頭,。

二、立正,、稍息,、跨立

立正：

要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開鉤60度,，兩髓挺直：小腹微牧,，自然挺腳，上體正直.微向前傾：兩肩要平,，稍向后張,，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲,，拇指尖貼于食指第二節(jié),，中指貼于褲縫，頭要正,，頸要直,，口要閉，下頜微收,，弼眼向前平視,。 稍息：

要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直,，上體保持立正姿勢,，身體重心 大部分轄于右腳。稍息過久,，可以自行換腳,。

跨立：

要領：左腳向左跨出約一腳之長,，兩腿挺直，上體保持立正姿勢,，身體重心落于兩腳之間.兩手后背，左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高,，右手手指并攏自然彎曲,，手心向后。

三,、停止間轉法

向右,，左轉：

要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,，使身體協(xié)調(diào)—致向右(左一轉90度,，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,，成立正姿勢,。轉動和靠腳時，腿挺直,，上體保持立正姿勢,。半邊向右(左)轉，按照向右(左)轉的要領轉45度,。 向后轉：

要領：按照向右轉的要領轉180度,。

四、蹲下,，起立

蹲下：

要領：右腳后退半步,，前腳掌著地，臀部坐在右腳眼上,，兩腿分開約6 0度,，手指自然 并攏放在兩膿上，上體保持正直,。蹲下過久,，可以自行換腳。

起立：

要領：全身協(xié)力迅速起立,，成立正姿勢

五,、敬禮：

要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起五指并攏自然伸直,，中指微接帽檐右角前約2厘米處,，手心向下，微向外張,，手腕不得彎曲,，右大臂略平,，與兩肩略成一線，同時注視受禮者

六,、行進與停止

1,、齊步行進與立定

齊步：

要領：左腳向正前方邁出約7s厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地,，同時身體重心前移,，右腳照此法動作，上體正直微向前飼,，手指輕輕揖攏,，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動,，向前擺時肘部彎曲,，小臂自然向里合，爭b向內(nèi)稍向下,，拇指根部對準衣扣線,，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米,，向后擺臂時,，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約80厘米,，行進速度每分鐘116-122步,。

立定：

要領：聽到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度，兩腿挺直,，右腳取捷徑靠攏左腳,，成立正姿勢。

2,、跑步行進與立定

跑步：

要領：聽到預令,，兩手迅建握拳，提到腰際,，約與腰帶同高,，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合,。聽薊動令,，上體微向前傾，兩腿微彎,，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,，前腳掌先著地，身體重心前移,，右臂照此法動作,，兩臂前后自然擺動,，向前擺臂時，大臂略直,，肘部貼于腰際,，小臂略平，稍向里合,，兩拳內(nèi)鍘各距衣扣約6厘米,，向后擺臂時拳貼于腰際.行進建度

每分鐘170-180步。

立定：

要領：跑步時,，聽到口令，再跑2步,，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳,，同時將手放下,，成立正姿勢.

七、正步：

要領：左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,，腳尖下壓,，腳掌與地面平行，離地面約25厘米).,，適當用力使全腳掌著地,，同時身體重心前移，右腳照此法動作,，上體正直,，微向前傾，手指輕輕握攏,，拇指伸直貼于食指第二節(jié),，向前擺臂時，肘部彎曲,，小臂略成水平,，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處,，離身體約10厘米,，向后擺時手腕前側距褲縫線約30厘米。行進逮度每分鐘110-116步,。立定同齊步,。

八、踏步

踏步：

要領：兩腳在原地上下起蔣,，(抬起時腳尖自然下垂,，離地面約1s厘米,，落下時前腳掌先著地，上體保持正宣,，兩臂按照齊步的要領擺動,。 立定：

要領：踏步時，聽到口令,，左腳踏1步右腳靠攏左腳,，原地成立正姿勢.

九、步伐變換(選訓)

付：訓練時間安排表如下：軍事拓展訓練培訓時間安排表

備注：根據(jù)當天情況做適當調(diào)整,，如有變動,，以第一時間通知為準。

一,、活動時間：

20___年4月25日下午15:00——17:00

二,、活動地點：

籃球場

三、活動目的：

通過幾個游戲,，讓員工互相認識,，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,。

四,、活動流程：

破冰(30min)

(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排,，從第一個人開始自我介紹,，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推,，說錯即重新開始,。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽,，分為3組,，時間最短的組獲勝進入決賽;

(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布(30min)

每組派出一個人與另一組猜拳,，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住?/p>

淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員,，哪組就輸,。兩兩pk，最后贏得隊伍獲勝,，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個,。 滾珠子

每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子,，以接力的方式將珠子滾到桶里,，用時最短的隊伍獲勝,。

報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條,。

(1)1,3組合為一組,，2,4組合為一組;

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1,，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

(3)第二次報數(shù),，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,，第三次40個，第四次80個,，以此類推,。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰,，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,，在工作中,，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導,。所以員工在日常工作中需恪盡職守,，勇于承擔。

抬單杠(可以用木條,，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

每組分成兩隊,，相向站立，伸出食指,，將單杠放在食指上,，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋,。時間最短的隊獲勝,。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致,。

紅與黑：——備選

游戲規(guī)則：

(1)兩隊均選紅,，各得1分;均選黑，各減1分;

(2)一隊選紅,、一隊選黑,，選紅者減3分，選黑者加3分

(3)第9與第10輪選擇,，得分乘3后計入總分,。得分最高的隊獲勝

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后,，征得雙方同意，可進行第一次溝通,，雙方各派一名代表外出面談,，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通,，面談時間為一分鐘,。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通,。 游戲目的：

1,、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度,。

2,、團體合作的基礎是相互信任。

3,、信任來自于暢順的溝通,。

4、信任一旦逝去,，難以補救,。

五、現(xiàn)場人員安排：

主持人：___x

拍照攝影：___x

裁判：___x

六,、道具：

布條;水管4根;桶;滾珠,。

戶外安全拓展活動策劃方案 團隊戶外拓展活動策劃方案篇四

一、培訓背景

m公司每年都有大量的新員工入職,。20___年又有新一批員工加入公司,，希望通過培訓讓他們彼此加深了解，增強相互之間的情感交流,，建立積極向上,、輕松的組織氣氛，增強團隊精神,，激發(fā)高昂士氣,。了解公司及分公司組織結構及文化，及各項規(guī)章制度,，盡快進入工作狀態(tài),，同時，通過各部門針對部門的情況自行組織部門培訓,，幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能,，更快適應工作。

二、培訓需求

依照本公司每年新員工入職慣例,，公司的組織結構與企業(yè)文化,，新員工培訓、員工拓展培訓為必備內(nèi)容,，此外,，結合招聘階段新員工通過素質(zhì)測評，結合新員工對培訓的期望與想法構建培訓規(guī)劃,。

三,、培訓目標

對新員工來說，一方面,，通過培訓,，盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作,，不僅期望得到相應的經(jīng)濟回報,，更希望能伴隨企業(yè)的成長，個人也那迅速成長;另一方面,，按照馬斯洛的需要層次理論,，員工在企業(yè)中工作，除了滿足其生理以及案例層面的需要外,，還希望得到歸屬感,、自尊、受人尊敬甚至自我實現(xiàn)需要的滿足,。合理利用公司培訓這種形式，能使員工的這些需要得到滿足,。通過進行培訓需求分析發(fā)現(xiàn)員工在工作中暴露出的問題,，進而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績效的方法,。

對公司來說,，在進行培訓需求分析的時候，公司希望通過培訓,，使新員工能為企業(yè)的長遠發(fā)展帶來推力,。要求新員工配合公司的總體戰(zhàn)略的實施，加強團隊凝聚力以及戰(zhàn)斗力,。更重要的是通過分析發(fā)現(xiàn)公司在經(jīng)營運作過程中出現(xiàn)的問題,，更深入全面的改善公司的不良狀況，使培訓真正的起到作用,，使公司的各種資源得到充分有效的利用,。

四、培訓項目

培訓的對象：20___年校園招聘員工

培訓內(nèi)容：態(tài)度培訓、知識培訓,、技能培訓

備注：

態(tài)度培訓：企業(yè)發(fā)展史,、企業(yè)文化、崗位職責,、職業(yè)規(guī)劃,、福利待遇、獎懲制度等

知識培訓：產(chǎn)品知識培訓,、業(yè)務知識培訓等

技能培訓：各崗位需要的技能如英語,、計算機、軟件等

五,、培訓實施過程設計

項目流程：前期準備——項目實施——項目后期工作

前期準備

1,、成立策劃小組，由人力資源部門為主導,，由各個部門派人員參與

2,、由策劃小組進行擬定整個新員工培訓計劃

3、物資準備：包括晚會,、見面會,、拓展培訓布場用品，企業(yè)手冊,，員工手冊等

4,、后勤準備：包括交通工具、培訓設施與設備,、座位安排,、費用(場地、餐費)

5,、人員準備：包括每場培訓負責人,，講師，后勤人員等

實施階段

(二)具體計劃

第一天

上午：

1,、到部門報到后,，由各部門負責人帶領新員工到指定地點集中

2、由人力資源部經(jīng)理帶領參觀公司各處

3,、結束參觀行程,，到見面會地點，由總經(jīng)理致辭

下午：

1,、短暫休息后按通知在集合點集中

2,、由負責人帶領到基地進行拓展培訓

第二天

上午：

1、人力資源部經(jīng)理對新員工按原定計劃進行培訓

2,、培訓會完后安排員工共同進餐

下午：

1,、對拓展培訓中表演出色的團隊進行頒獎

2,、新員工表演晚會

第三天

由各部門自行組織進行內(nèi)部培訓

后期工作

1、組織人員進行清場

2,、檢查設備是否有所損壞

3,、進行項目總結

六、培訓效果評估

考核

考核主要是針對培訓第一講：“公司簡介與企業(yè)文化”這一專題進行統(tǒng)一筆試,，筆試結果作為員工考核的一部分,，放入員工檔案袋

ppt分享

拓展培訓每個團隊將此次項目過程和團隊活動進程感受等相關內(nèi)容制作成ppt，進行全員分享

培訓總結書面報告

每個新員工每個培訓項目后都要進行培訓總結書面報告,，呈給各部門主管

七,、費用預算

注：拓展培訓冠軍獎品規(guī)格100元/人，共9人,，總計900元;

培訓費：240元/人/天,，63人共計rmb15120元

包含：培訓費、助教費,、攝像攝影,、培訓紀念短片設計制作。

贈送服務：飲用水,、訓練隊服,、意外傷害保險。

其他費用按實際消費客戶獨立結算,，預算總計rmb3600元;

用餐：午餐300元/圍___11人,，午餐6圍共計1800元

交通：豪華大巴1輛，1800元/輛,，全天全程往返接送,，共計1800元

其他費用主要為布置場地費用及筆試考核費用，預算總計500元;

總費用預算：rmb12120元

八,、應急方案

1,、戶外拓展培訓當天如果遇到天氣不好，戶外拓展培訓改為室內(nèi)拓展培訓,，培訓游戲視場地條件進行,，由培訓師視情況而定;

2,、如果原先確定要進行培訓的負責人因事無法到場,，應提前一天告訴策劃小組，由策劃小組再確定培訓負責人;

3,、培訓場地出現(xiàn)問題,，無法支持培訓活動。

九,、培訓注意點

參訓人員沒有特殊情況,，不得無故缺席培訓。如有事情，必須提前請假;無故不參加者,，對年終績效考核產(chǎn)生影響;

項目推進過程中,，要不斷進行溝通，確保無紕漏;

拓展過程中,，注意安全問題,。人身財產(chǎn)安全問題參訓人員自己負責。

戶外安全拓展活動策劃方案 團隊戶外拓展活動策劃方案篇五

為了更進一步加強各軍訓排隊伍建設,，使各排所有成員感情得到更進一步的升華,，每個人都成為優(yōu)秀的小戰(zhàn)士，為各自團隊的付出,，擁有較強的責任感,，特制定拓展活動方案如下：

一、活動時間：

20___年x月x日星期x晚上7：00—8：30

二,、活動地點：

運動場

三,、活動參與對象：

全體官兵

四、領導小組：

總顧問：___x

顧問：___x

總負責：___x

組長：___x

副組長：各排教官

成員：各班班主任

五,、主辦單位：

軍訓團

六,、活動內(nèi)容與規(guī)則：

1、項目類型：團隊協(xié)作型

2,、參賽人員：由12名隊員參賽(6男6女)

3,、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：40米

4,、競賽方法：參加游戲者12人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學也要單腳跳步前進,，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為40米來回,，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā),，跳步前進,，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝,。按時間記名次,，按名次記分。

5,、競賽規(guī)則：

(1)游戲過程中隊員必須跳步前進,，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好,，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織，繼續(xù)前進,，則成績視為無效,，記為0分;

(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;

(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加,。

6,、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神。

搭橋過河

①,、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

②、參賽人員：每隊派12人上場(6男6女)

③,、場地要求：一片空曠的大場地,，比賽賽距：30米

④、需要道具：磚頭30塊

⑤,、競賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分6人自由組合，起點組手持四塊“磚頭”,，由第一名隊員向前搭放“磚頭”,，第三個隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個隊員，6人踩著“磚頭”前進30米,，其距離為30米來回,，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點,，待6人全部過界后另一組將接過“磚頭”以同樣的方式往回走,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

7、競賽規(guī)則：

(1),、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。

(2),、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加,。

七,、活動目的：

本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。