總結(jié)是寫給人看的,，條理不清,，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然,，這樣就達不到總結(jié)的目的,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢,？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

康師傅實踐總結(jié)與體會篇一

18號過來,，下午培訓(xùn)，第二日早上去辦健康證,，下午繼續(xù)培訓(xùn),。本來話20號晚上開始上班咖，點知當(dāng)日停電,，一直到22號晚先開始上班,。一入去車間我就后悔去啦，因為入邊好吵,，連講話咖欲望都沒,。我被安排到供應(yīng)部前段，一個完全系做搬運工咖工作咖地方,，12個鐘不?？w力活，第二晚之后腳都抽筋啦,。我想講,，就算系人地專業(yè)咖搬運工一日咖工時應(yīng)該都沒12個鐘甘長咖吧！工資都唔會咁少,。第四日,，威哥可憐我，過來陪我去吃飯,。申請佐調(diào)崗,，班長當(dāng)晚就幫我調(diào)佐去過酸菜，將酸菜包過金屬探測器,，但系事實上我地只系將酸菜從哩個板過到另一個板上,，跟金屬探測器一滴關(guān)系都沒。之后再被調(diào)去門禁后又調(diào)回來了,。

這次調(diào)到投碗到崗位了,，之后就一直沒調(diào)過崗了。直到有一天晚上,，我的杯子打破了,，晚上口渴得厲害，就拿了碗面到碗盛水喝,，一會兒就作嘔發(fā)熱急性腸胃炎,。工廠里面沒有醫(yī)生，也不能離崗,，只有一些感冒藥和保濟丸,。凌晨4點吃了點保濟丸,，一點用都沒。撐了一個晚上之后,，下班給班長打電話說不舒服,，想請病假不行哦，現(xiàn)在缺人,，一個人都不能缺的心中憤懣,，回宿舍休息了幾個小時之后燒是退了，但是還是鬧肚子,，晚上也沒打算去上班,，再過兩天就辭職了。

1,。工作環(huán)境差,，噪音太大

里面到機器運行噪音很大，用平常到音量說話根本沒辦法聽清楚,。不是說噪音超過多少分貝就必須佩戴耳罩么,？

2。衛(wèi)生把關(guān)不嚴(yán)

食品生產(chǎn)車間規(guī)定了上廁所需更換鞋子,，康師傅到廁所鞋形同虛設(shè),，根本沒人會換。更衣室在四樓,，車間入口在二樓，廁所在車間入口處,。所以每次上廁所時不用脫工衣,，鞋子原則上是要換到，但是沒人遵循,。

3,。管理方面

車間內(nèi)嚴(yán)禁偷面吃！但是里面的每一階層員工都吃面,。大家都是偷偷地吃,。

工作安排方面，一處主要生產(chǎn)杯面,，二處主要生產(chǎn)袋面,。春節(jié)前，杯面的生產(chǎn)任務(wù)重,，但是人員安排欠妥（個人感覺）,，二處的員工每天都有輪休的，但是一處的說連病假都不能批,。（這是我覺得最氣憤的）

里面的員工都很和善,，相處得挺愉快的。

里面存在太多的不公平，但是都過去了,。

康師傅實踐總結(jié)與體會篇二

將近五個月的實習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了,，回來之后一直專心寫論文，看到一些工作上的資料,，心里還有點遺憾,。因為工作很好，離開京東不免有些可惜,，不過還好如果想去,，我還有機會，只不過應(yīng)該不會再去京東,，再去做京東的電話客服了,。還記得當(dāng)時一起去實習(xí)的有40個左右，有同班同系,，還有別系的同學(xué),。當(dāng)時人事招聘員對我們說，工作一個月,、三個月,、半年，這三個時期都是心里動蕩期,，這三個時間里人都容易跳槽,。

我們是12月14號到公司報到，那天正好是周五,，簽了合同后我們就來了個雙休,，很不幸的是第二天就有同學(xué)離開了，原因是工作地點太偏僻,。距離春節(jié)大概也就是一個月左右的時間,，放假來了之后才發(fā)現(xiàn)，同學(xué)已經(jīng)走的差不多了,。其實每一個同學(xué)的離開都會引起其他人的騷動,，都在預(yù)謀著什么時間離開，去自己想去的城市,。我也是這樣,。一直到我們以交實習(xí)論文為理由離開公司時，仍有同學(xué)在堅持,，無論是出于沒有后路或者干脆為了論文而留下,，還好我們都堅持了下來，想想也挺為自己驕傲的,。我想這次的實習(xí)經(jīng)歷會永遠留在我的記憶里,，而在實習(xí)中學(xué)會的堅持,、責(zé)任感也會成為我今后人生的動力，更為以后路上的坎坷挫折做鋪墊,。

人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的,，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發(fā)展的瓶頸,，那么勝利就離你不遠了?，F(xiàn)在的頂崗實習(xí)支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練著,，我們都在完成各自的每一件任務(wù)之后留下屬于自己的精神財富,。就這樣不斷的積累、不斷的探索,、不斷的超越,。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質(zhì)變的飛躍的。

在我看來,，超越其實是一種挑戰(zhàn),，是一種創(chuàng)造，它相當(dāng)?shù)臅r候更傾向于人格的塑造,。白巖松曾經(jīng)說過“人格是最高的學(xué)歷”,，超越自己主要就是克服自身的心里惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難,。當(dāng)我把這種超越帶給自己甚至傳染給學(xué)生的時候我就是成功了,。

出來社會小半年，已經(jīng)是半個社會人了,。不能再向?qū)W生那樣,，某些時候可以隨心隨意。校外企業(yè)頂崗實習(xí),，為我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好的把理論應(yīng)用于實踐,，在實踐中領(lǐng)悟理論,，更可以學(xué)習(xí)到很多書本上學(xué)習(xí)不到的、甚至比理論知識更實用的業(yè)務(wù)知識,。

經(jīng)歷了這一次實習(xí),，我漸漸的認(rèn)識到，每一份工作或每一個工作環(huán)境都無法盡善盡美,，但每一份工作中都有許多寶貴的經(jīng)驗和資源,，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅,、溫馨的工作伙伴,、值得感謝的客戶等等,，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。如果每天懷著感恩的心情去工作,，在工作中始終牢記“擁有一份工作,，就要懂得感恩”的道理，你一定會收獲很多很多,。在你收獲很多很多的同時,，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在鍛煉中變得勇敢，堅強,，樂觀,，闊達。這樣的你,，是不斷前進的走在成功的路上的,。

最后，感謝這一段曲折的時光,，感謝每個我所在的企業(yè),，感謝企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)以及上司對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們,，你們一路給我?guī)椭椭С?，讓我在前進的路上充滿著激情和勇氣!感謝河南商專，讓我在短短的兩年時間里認(rèn)識到很多的良師益友,，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己,，感謝各位輔導(dǎo)老師的辛勤付出與教導(dǎo)，給我們無微不至的呵護,，讓我們在工作中振作起來并且找到迷茫的出口!

康師傅實踐總結(jié)與體會篇三

自從上大學(xué)以來,，也做過了幾次兼職，但讓我印象最深的是在康師傅做的連續(xù)九天的飲料促銷,。

其實開始接這份工作的時候以為只做4天,，所以我就欣然答應(yīng)了。第一天分配場地,，我被獨自一人分到了桂工,，my god ，當(dāng)時覺得很郁悶,，我覺得我一個人肯定應(yīng)付不過來,，可是我們企劃決定了的事是不能討價還價的，我只能接受,。

沒有我想象的那么糟糕,，第一天促銷是和百事可樂在一起，百事可樂的促銷員是一個大三的姐姐,，她對我很照顧,，讓我安然度過第一天,。不過天氣那個熱啊，我要穿康師傅的促銷服和靴子,，衣服還好,，靴子真是熱死人，于是我干脆穿上自己的涼鞋,，可是千萬不能讓我們的企劃看到,，否則后果就嚴(yán)重了，可能會被批評以及扣工資,，我很怕他,，所以一直戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的觀察他有沒有來巡視。

第二天,，我有點不情愿去了,，可是沒有選擇的余地，我掙扎著起來床,。結(jié)果我遲到了十多分鐘,，還正好被我們企劃撞到?；艁y中我跟他說延長下班時間,，于是相安無事的過了第二天。

第三天,，煎熬不過認(rèn)識了一個新朋友,，統(tǒng)一的促銷員，還不錯

第四天,，我以為終于結(jié)束了,，很開心，沒想到接到通知,，明天回公司,，繼續(xù)五一的促銷活動，我當(dāng)時只有無語,。

接下來的連續(xù)五天的五一促銷活動我做的還挺開心的,，因為我能與一個經(jīng)驗豐富的康師傅兼職員工做搭檔，她性格很開朗,，又積極上進，和我又有許多共同話題,，所以我們一起搭檔很開心,。而且有她在，我再也不會犯錯,，學(xué)會了很多東西,。她很上進,，每當(dāng)我有消極的思想時她就鼓勵我，她還制定了每天的銷售量,，這讓我有了動力,，不再是每天混日子的狀態(tài)了，很快五天就這樣過去了,，我們的銷售量還不錯,，我很有成就感。所以說一個好的搭檔就是良師益友,。

這次連續(xù)九天的促銷活動讓我很累,，不過也讓我學(xué)會了一些社會規(guī)則，在工作時絕對不能遲到,；犯錯了不要找借口,，只能從自己身上找原因；不要過多抱怨上司,，你要服從他,，最好和他搞好關(guān)系；遇到困難自己想辦法解決,，不要抱怨,，也不要依賴別人。