在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇一

第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動(dòng)作。剛下水時(shí),，我冷得直發(fā)抖,，不過(guò)一會(huì)就習(xí)慣了水中的溫度。開(kāi)始練習(xí)憋氣時(shí),，我戴好泳鏡和泳帽,，全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開(kāi)始練習(xí)，可我有時(shí)總是忘記自己是在水里,，用鼻子吸了一口氣,，水就從我的鼻子里進(jìn)去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來(lái),，嗆得我直咳嗽,。就這樣，第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過(guò)去了,。

到第三天的時(shí)候教練在上課剛開(kāi)始時(shí)教了我們蹬腿的動(dòng)作,，等我們練熟后,，教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來(lái)我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好,，可是一下到水里,，本來(lái)學(xué)會(huì)的動(dòng)作都忘的一干二凈，一點(diǎn)兒也想不起來(lái),，手和腿在水中不聽(tīng)使喚,，配合的也不協(xié)調(diào)。教練沒(méi)有辦法,，只好讓我又練了一節(jié)課的動(dòng)作,。到了第二天上課，教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋?，我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時(shí)候比昨天輕松了許多,，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習(xí)的結(jié)果,。

島上第八節(jié)課時(shí)我終于學(xué)會(huì)了游泳,，教練讓我再多練習(xí)練習(xí)，練習(xí)多了游的就好了,，我一次比一次游的長(zhǎng),，一次比一次游的快。

到了最后一節(jié)課,，就要考試了,，教練讓我們排隊(duì)一個(gè)一個(gè)游。該我了,，只聽(tīng)教練一聲口令,，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚(yú)沖向終點(diǎn),，一開(kāi)始游的挺快,，可是快到終點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來(lái),，這幾天的努力就白費(fèi)了,，憑著我堅(jiān)定的意志力終于到了終點(diǎn)。

我相信我以后只要多練習(xí),，一定能游的越來(lái)越好,。通過(guò)這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭,，不過(guò)“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見(jiàn)彩虹”呢?

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇二

暑假的一天，爸爸帶著我去學(xué)游泳,。

在路上,，我看見(jiàn)一條小狗正在游泳,，就想：小狗會(huì)游泳，是狗爬式,，不就是讓身體浮起來(lái)嗎?忽然,，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣,，放在水里就能浮起來(lái)了,，那么人在吸氣時(shí)，把自己吸成一個(gè)“氣球”,，那不就能像小狗一樣的浮起來(lái)了,。好，就這么定了,，等會(huì)兒要給爸爸一個(gè)驚喜,。

到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣,，準(zhǔn)備下游泳池“大干一場(chǎng)”,。

下了水,，我和爸爸先打起了水仗,，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著,。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身,。

游泳學(xué)習(xí)正式開(kāi)始了?！鞍职?，我想試一下，這池水才一米,，我的身高已經(jīng)一米四幾了,。沉到底我就站起來(lái)，好嗎?”我用懇求的目光,，看著爸爸,。“恩”,，爸爸思考了一下,，說(shuō)道?！暗辉囈淮?。”我一聽(tīng),，開(kāi)心的對(duì)著爸爸笑了,，立刻準(zhǔn)備開(kāi)始,。我按照剛剛想的動(dòng)作，吸了一大口氣,，往水里一跳：“啊!”只聽(tīng)我一聲大叫,。我的臉已經(jīng)沉到水里。我想站起來(lái),，但是根本站不穩(wěn),。爸爸趕緊趕了過(guò)來(lái)，一把抓住我,，一邊給我擦臉,，一邊說(shuō)：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著,，把臉先放進(jìn)水里,，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣,，再下去,，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來(lái)了哦,?！?/p>

第一次，我剛把頭埋下去,，就想抬起來(lái),，可又想了想：這水又不會(huì)吃了我，再堅(jiān)持一會(huì),。接著,，我開(kāi)始吐氣?！肮竟竟竟尽睅讉€(gè)小水泡冒了出來(lái),，我便抬頭吸氣?？蓵r(shí)機(jī)沒(méi)把握準(zhǔn),，吸了幾顆小水珠，咳了一會(huì)才咳出來(lái),。我毫不氣餒,，又試了十幾遍，感覺(jué)自己熟練后,，我迫不及待地跳進(jìn)水里,，抱成一團(tuán)，身體慢慢上升,，直到露出水面,。

“你可以平趴在水里試試,。”爸爸見(jiàn)我呼吸氣已練得差不多了,，對(duì)我說(shuō)道,。我按爸爸說(shuō)的，第一次先抓著他的手,，第二次慢慢松開(kāi)手自己試了試,，第三次再加上爸爸教我的手腳的動(dòng)作?！巴?，成功了”我開(kāi)心的叫道。

那一天,，我很開(kāi)心,。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇三

今天,，天氣十分炎熱,，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳,，心中又高興又緊張,。

到拉游泳池，這里熱鬧呢!我看見(jiàn)好多人都在游泳,，有大人,。小伙子,，小孩子,。還有老人呢!看他們?cè)谒邢褚粭l條快樂(lè)的魚(yú)兒自由自在地游來(lái)游去，我的心癢癢的,，非常羨慕他們,。

這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)：“咱們也去游泳哦，先做下準(zhǔn)備動(dòng)作,?！庇谑牵腋职衷诎渡舷茸鰺嵘韯?dòng)作,。等做完,，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里,，在水中不停地向我招手,，示意我也跳下水?？晌乙豢吹剿孀笥覔u擺,，還不時(shí)沾起水花,，心里有一種說(shuō)不出的害怕。爸爸對(duì)我說(shuō)：“勇敢點(diǎn),，水不深,，又有救生圈，不要害怕,，水是淹不到你的,。”聽(tīng)了爸爸的話,，我給自己壯了壯膽,，眼睛一閉跳下水。

慢慢地水和救生圈把我浮起來(lái),，我一個(gè)勁兒地啪水,，可就是游不遠(yuǎn)，老是在原地轉(zhuǎn)圈圈,?？吹脚赃叺陌职钟蔚眠@么自如，心想游不動(dòng)是不是帶著救生圈的緣故,。這時(shí)爸爸就像我肚子里的小蟲(chóng)子“宇航,，把救生圈拿掉看看，注意不要著急,，兩手并攏,，向后撥水，兩腳用力向后蹬,，手腳動(dòng)作要協(xié)調(diào),。”我點(diǎn)了掉頭,，小心地拿掉救生圈,，可沒(méi)想到一拿掉我就像一條掉進(jìn)水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開(kāi)口就咕咕地喝了好多水,，嚇得我雙眼緊閉,，只好手腳不停的亂動(dòng)……

正當(dāng)我不知道怎么辦的時(shí)候，一上大手把我從水中托了出來(lái),，我才睜哭眼睛,，喘著氣說(shuō)：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊,，不想學(xué)習(xí)拉,。”爸爸說(shuō)：“只要功夫深，鐵棒磨成針,，為什么鐵棒都能磨成針,，你卻不行啊，來(lái),，這次爸爸用手托著你,，我們慢慢學(xué)習(xí)，一定會(huì)成功的,?！睗u漸地，我終于不用爸爸自己一個(gè)人也可以游了,。

這件事讓我明白了一個(gè)道理：只要克服困難什么都做的到,。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇四

聽(tīng)著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷,，我終于做好了一件事——學(xué)會(huì)了游泳,。

暑假的一天，我跟爸爸學(xué)游泳,。來(lái)到游泳池,，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進(jìn)水里,，但那么深的水對(duì)我來(lái)說(shuō)可是“滅頂之災(zāi)”,。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳,。爸爸在水中鼓勵(lì)我說(shuō)：“勇敢些,，跳下來(lái)!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時(shí)沉入水底,，又一下子被拉了上來(lái),，是爸爸。

他把我拉到岸邊教我練習(xí)憋氣,，我猶豫再三,，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中,，憋一會(huì)兒氣,，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒,，兩秒……當(dāng)氣全部吐完時(shí),，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去,，周而復(fù)始練得不亦樂(lè)乎,。

可能是練得太高興了，一不小心,，一大口水灌進(jìn)了我的嘴里,，嗆得我一陣惡心,。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水,，休息了足足五分鐘,，才緩過(guò)勁來(lái)。我想打退堂鼓了,。

爸爸過(guò)來(lái)拍拍我說(shuō)：“來(lái),，按照爸爸說(shuō)的方法做，沒(méi)有什么事一下子就能做好的,?！闭f(shuō)完爸爸又把我拖下了水，托著我,，讓我練習(xí),。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來(lái)，腳抬起再放下,。我慢慢的練習(xí),，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手,，又掉進(jìn)了水里,，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說(shuō)：“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴(yán)厲地說(shuō),。

我被逼無(wú)奈,，再一次潛到水下，手腳向后劃水,，但身體卻不聽(tīng)使喚一直在原地打轉(zhuǎn),，結(jié)果卻還是一樣，我有些泄氣了,，但爸爸說(shuō)：“你馬上就要成功了,，再堅(jiān)持一下?！甭?tīng)了爸爸的鼓勵(lì),，我又重新開(kāi)始，終于,，功夫不負(fù)有心人,，我高興地在水下游著，5米,，10米……我游得越來(lái)越遠(yuǎn)了,。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會(huì)心的笑容。

這一次的游泳,，讓我體會(huì)到了做什么事只要有堅(jiān)持到底就一定會(huì)成功,。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇五

這個(gè)暑假時(shí)間特別長(zhǎng)，我想學(xué)游泳,，于是全家總動(dòng)員,，老爸陪我老媽和我一起去學(xué)游泳。

第一天去,，我還有些擔(dān)心,，害怕我學(xué)不會(huì)，教練說(shuō)：“放輕松,，快的話,，二三天就學(xué)會(huì)了?！苯叹毾冉涛一緞?dòng)作,，讓我先趴在凳子上，先收腿,，再把大腿分開(kāi),，然后扳腳腕，最后蹬,、夾水,，完成這個(gè)動(dòng)作要5秒鐘，教練讓我一邊做動(dòng)作,，一遍默數(shù)5秒,，我感覺(jué)這動(dòng)作就像是青蛙游泳的動(dòng)作，按照教練的要求,，我練了有5分鐘,，教練讓我背上浮板，帶上泳圈,，讓我到泳池練習(xí),。在泳池里游了三個(gè)來(lái)回，我的腰就疼得不行了,，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“再堅(jiān)持游幾圈,，慢慢就好了?！?/p>

第二天,，我一起床，就腰酸背疼,，媽媽說(shuō)：“我給你用手捏一捏，堅(jiān)持二天，就好了,?！苯裉欤叹氉屛蚁染毩?xí)了昨天教的基本動(dòng)作,，在泳池里先帶圈游了幾圈,，然后教我憋氣和呼氣。教練先拿了個(gè)盛滿水的臉盆,，給我示范,，把臉沒(méi)入臉盆，憋氣5秒,，在水里吐泡泡,，再抬頭吸氣，我照著教練的動(dòng)作,，輕松就學(xué)會(huì)了憋氣和呼氣,。以前看別人會(huì)憋氣和呼氣，我好羨慕,，沒(méi)想到這么容易我也學(xué)會(huì)了,。然后教練說(shuō)：“頭沒(méi)到水里默數(shù)5秒，你就收腿,，大腿分開(kāi),，蹬夾水，數(shù)夠5秒,，頭抬出水面,，用手撥水?！本瓦@樣第二天,，我就學(xué)會(huì)了游泳，教練還把我身上的浮板取下來(lái),，扔到泳池里,，讓我游過(guò)去撿回來(lái)。

接下來(lái)幾天,，教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游15個(gè)來(lái)回,，還教會(huì)我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么改變方向,，怎么樣踩水……這可是我喝了好幾口水才學(xué)會(huì)的,。

不僅我自己學(xué)會(huì)了游泳，我還教我老媽學(xué)會(huì)了游泳,。媽媽說(shuō)：“你真棒!”

通過(guò)學(xué)游泳,，我懂得了：做任何事情,，都要堅(jiān)持和多練習(xí)。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇六

同學(xué)們,，你們會(huì)游泳嗎?我會(huì),。我覺(jué)得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會(huì)?，F(xiàn)在,，我就來(lái)介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過(guò)程吧!

學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會(huì)潛水,，這是一個(gè)基本功,。這個(gè)練好了,，就能為學(xué)游泳打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。學(xué)潛水的時(shí)候,，我還發(fā)生過(guò)一件有趣的事呢!因?yàn)槲业哪懽颖容^小，所以我不敢把臉馬上放進(jìn)水里,，而是先把后腦勺慢慢地放進(jìn)水里,。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。所以你們學(xué)游泳的時(shí)候千萬(wàn)不要像我一樣哦!

接著,，你潛水如果能潛20多秒了,，你就可以開(kāi)始學(xué)游了。你先把手抓住岸邊,，潛下水去,，腳在水面和水中來(lái)回拍打，這是腳的基本動(dòng)作,。這個(gè)動(dòng)作比較容易,，花的時(shí)間也沒(méi)有那么久。學(xué)游泳的你,，可別因?yàn)楹?jiǎn)單而松口氣哦!下面這個(gè)步驟就是整個(gè)學(xué)游泳的最關(guān)鍵點(diǎn),。如果你學(xué)會(huì)了，你就真的可以稍微地松口氣了!

這個(gè)步驟會(huì)對(duì)初學(xué)游泳的你來(lái)說(shuō)比較困難哦!你要讓整個(gè)身體浮在水面上,。不過(guò)我可以教你一個(gè)好方法,，我就是這樣學(xué)會(huì)的(這個(gè)方法或許對(duì)于大人不那么管用哦)：兩只手放在游泳板(游泳圈也可以)上，然后突然把手松開(kāi),，你或許會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn),，你的身子可以浮在水面上了哦!

接著你要開(kāi)始學(xué)換氣了哦!這個(gè)步驟也很簡(jiǎn)單。你在游泳中的時(shí)候,，感覺(jué)自己氣不是很足了的話,，你就把頭從水里抬起，趁這個(gè)機(jī)會(huì)就趕緊深吸一口氣,，這樣就可以接著游了,。

學(xué)游泳并不是那么的難,，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過(guò)程。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇七

記得一個(gè)暑假,，爸媽要帶我去游泳,。起先,，我興奮不已,，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他(她)們倏而凌空展翅,，在空中翻幾個(gè)根頭,，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈,，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作,，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前,，令我羨慕不已,，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心,。

我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館,。哇!好多人啊!我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫,，清清涼涼的真舒服,，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí),，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死?在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠,，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣,?！疤氯グ桑瑳](méi)事兒,，你看那些小孩多勇敢,，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思,，鼓勵(lì)我跳下去,。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去,，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷,。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳,，萬(wàn)事開(kāi)頭難,，跳下去,，你就取得了成功的第一步?！蔽倚囊粍?dòng),，豁出去了，用力跳了不去,。

一下去,，我渾身舒服極了，感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的那樣嚴(yán)重,。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái),。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái),，媽媽告訴我,，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起,，就不會(huì)喝到水,，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái),，喝了幾口涼水,，喪氣極了。

這次,，我為自已打氣,，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái),。這次,，沒(méi)那么慘，游了起來(lái),。雖然游了起來(lái),，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧,，腦袋沉到水中,，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水,，游來(lái)游去在原地,，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。

媽媽遞給我救生圈,，我沒(méi)有要,，我知道如果拿了救生圈，就學(xué)不好游泳了,。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我,，我的信心更加充足了,，漸漸地，我的頭越抬越高,，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快,，我高興地從一頭游到另一頭,。

我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉,，共同享受這成功的快樂(lè)!感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì),，使我又一次獲得了成功!

這次收獲很大,，不僅學(xué)會(huì)了游泳,，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功,。所謂“看花容易,，繡花難?！本褪沁@個(gè)道理,。同學(xué)們，讓我們一起奮斗,，堅(jiān)持不懈,，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇八

暑假里，媽媽為我報(bào)了游泳班,。

第一次來(lái)到游泳館,，我換上了泳衣便來(lái)到了泳池，跟著教練和其他的新同學(xué)一起做“熱身操”,。我覺(jué)得做“熱身操”好無(wú)趣!終于做完成了操,，我們來(lái)到了 1.1米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習(xí)在水中走路,，先找找平衡,。在水中走路，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟,，因?yàn)橹拔覍W(xué)過(guò)游泳,，可是不知為何，媽媽不讓我學(xué)了,，就半途而廢了,。這一次，我一定要用心,，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)游泳,。

過(guò)了一小會(huì)兒,，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動(dòng)作。剛開(kāi)始,，教練帶我們到2米的深水區(qū),，先讓我們找找浮起來(lái)的感覺(jué)。漸漸地,，教練讓我們?cè)囍谒杏檬謩澦?。還好一切順利!又過(guò)了一會(huì)兒，快要下課了,，老師又讓我們游一下,，再找找感覺(jué)。我呢,，還真的找到了感覺(jué),。

教練總共為我們安排了13節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時(shí)候還不能拿掉腹帶游,。教練按游得熟練程度把同學(xué)們分成好壞兩個(gè)班,，不知怎么回事，我被陰差陽(yáng)錯(cuò)地選入了好生班,，而好生班必須要拿掉腹帶游泳,。這樣，在剩下的幾天里,，我就必須拿掉腹帶游了,。一開(kāi)始，我很害怕,，只敢慢慢地在淺水區(qū)游,，慢慢地，我適應(yīng)了不用腹帶游泳了,，也就有了信心,。于是，我越游越好,，也敢到深水區(qū)游了,。我高興極了!

有一次小測(cè)試，教練要求我們從深水區(qū)一直游到淺水區(qū)1.4米的地區(qū),，而且不可以扶池壁,，誰(shuí)扶池壁就再游一次?！蓖瑢W(xué)們都紛紛進(jìn)入了游泳池,。我有點(diǎn)擔(dān)心自己能不能游那么遠(yuǎn)，臉上露出了一絲怯意。教練看到了,，微笑著鼓勵(lì)我說(shuō)：“你這幾天游得挺好的,，你可以的，要相信自己!來(lái)吧,，試一試,。”于是,，我深呼了一口氣,，鼓起勇氣下了水。我回想著蛙泳的動(dòng)作,，慢慢地舒展開(kāi)雙臂,，雙腿也自然地劃起水來(lái)，我的身體輕松地浮在了水面上,。我感覺(jué)到十分愜意!入水前的緊張慢慢地消失了,。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚(yú)兒,，在碧藍(lán)的大海中隨波嬉戲……想著想著,，不覺(jué)中，我已游到了終點(diǎn),。耶，我成功地過(guò)關(guān)了!

最后一節(jié)課到了,，媽媽到游泳館來(lái)看我游泳后非常高興,。我也非常高興，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游泳,，同時(shí)還懂得了一個(gè)道理：只要有自信,，有勇氣，堅(jiān)持下去就會(huì)成功!

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇九

說(shuō)到游泳我學(xué)了三年了,，可就因?yàn)榕滤恢睂W(xué)不

會(huì),，今年爸爸給我請(qǐng)了一名教練。第一天我學(xué)漂,，可我一直漂不起來(lái),，更具體的說(shuō)是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動(dòng)作：把腿伸直,，并攏后,，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”,。

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,，我一漂，害怕得手忙腳亂，

人沉到水底,，喝了好多水,，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開(kāi)一大截,，我真是心急如焚,。

學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā),，不就嗆幾口水,，有什么好怕的，不知道哪里來(lái)的勇氣,，我在水中掙扎不知不覺(jué)我浮起來(lái)了,。

學(xué)會(huì)了漂，我又開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作,，教練先在岸上教：手掌合上,，向前生出把手掌做成“外八字”

然后用全生的力氣畫圈，越用力越好,，在岸上我做得很好可一到水里,，手腳就亂套了，我又想起教練說(shuō)的話,，我動(dòng)了起來(lái),。太好了我會(huì)游泳了!我高興的在水中跳起來(lái)，“別高興得太早,，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來(lái),，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了,，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了,，但有過(guò)了前面的成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過(guò)了這道坎,。

我在勇氣面前,，一個(gè)個(gè)難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會(huì)了游泳和“有勇”,。

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇十

提到游泳,，大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽,、愜意的心情吧!我也不例外,。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……

到了游泳館,，換好泳衣,，并做好下水前準(zhǔn)備工作，剛跳下水，哇!果然夠清涼的,，我感到全身涼絲絲的,，已覺(jué)察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的時(shí)候,，由于動(dòng)作幅度太大,，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去,，因?yàn)轶@恐,，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水,，眼淚都快流出來(lái)了,，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利啊!

剛開(kāi)始,，由于我游泳技術(shù)不怎么樣,，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般,，只是手往兩旁向后伸展,，擺成劃水的姿勢(shì)，雙腳落地緩緩移動(dòng)著,，與其說(shuō)游,，還不如說(shuō)在水里走。后來(lái)適應(yīng)了,，似乎發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么害怕了,，便放心地游了起來(lái)，可是人太多了,，我沒(méi)有辦法持續(xù)地游，因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來(lái),，所以我只能游一,、二米就停下來(lái)，而且周圍有人用腳拍打水面,，水花四濺,，弄得我眼睛都睜不開(kāi)。

我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的,，這游泳池的水是藍(lán)色的,，會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢?

說(shuō)干就干，我把泳鏡戴緊,，潛下水,，然后在水中睜開(kāi)眼睛，呀!除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色,，再往近處看時(shí),，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰,。從水底往上看,，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中,，被水抱繞著,，漂浮在水面，迷迷幻幻,，心曠神怡,。

這一次，我沒(méi)有認(rèn)真練習(xí)游泳,，但卻得到另一種感受,，就是游泳，除了鍛煉身體,，還能讓人歡愉,，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己,，去發(fā)現(xiàn),，去尋找意想不到的收獲!

學(xué)游泳心得200字 學(xué)游泳有感篇十一

為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái)，父母決定讓我去學(xué)游泳,。但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō),，我有點(diǎn)害怕了。

學(xué)游泳的第一天,，在媽媽的催促下,，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前,，泳池里人頭攢動(dòng),。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁,，肩要到水中,，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi),，頓時(shí)一股清涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫,。同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí),。

此后的幾天里,，老師又先后教了我們蹬腳,、憋氣、劃手,。

蹬腳要先把腳收起來(lái),，然后翻腳，最后再蹬出去,，迅速的夾在一起,。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了,。

學(xué)會(huì)了蹬腳,，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣,，我就喝了一大口水,，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的,，后來(lái),，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣,。

又要學(xué)劃手了,，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了,，但由于膽小的原因,，一到水中，我就亂了套,，有時(shí)甚至連水都不敢下,。突然，有一天,，老師說(shuō)要把浮球取掉,，一一檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白,，該我了,，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣,，對(duì)我說(shuō)：“有我保護(hù)，沒(méi)什么可怕的,?！甭?tīng)到老師這一番話再想著媽媽對(duì)我的期望，我鼓足勇氣,，跳了下去,，啊我浮起來(lái)了,，浮起來(lái)了，我會(huì)游泳了,?！?/p>

學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅,，還品嘗了先苦后甜的滋味,。