為確保事情或工作順利開展,，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇一

?打破大家交流間猜忌、疏遠的藩籬,，就像打破堅硬厚重的冰層,。

?讓一群本不相熟的人互相熟悉彼此，減少團隊之間的溝通成本,。

當然,，破冰游戲的好壞，并不是被標簽“有沒有趣”,，而是應該引導培訓人的思考,。能啟發(fā)人思考的破冰游戲，才可以讓整場培訓事半功倍,、錦上添花!「為此,，我們綜合了：時長、門檻、場地,、年齡,、工具等因素，精選出8個熱門的破冰游戲,?！?/p>

20xx年，燈光已開

培訓師,，請開始你的表演

1.征集簽名

時間：15分鐘

道具：表格(根據團隊情況自制),，筆

人數：15~50人

場景：室內培訓

目標：爭取為表格中每一項內容都征集到簽名。

步驟：

(1)準備好寫有各類經歷的表格,，并給每人發(fā)放一張;

(2)如果有人特征與表格某一項匹配,，請他在這一項上簽名，簽名后不得更改;

(3)在某些選項后寫上“證明”字樣,，讓符合該項特征的人先證明后簽名,。如有“上過電視”——證明，則先讓成員證明自己上過電視,，再簽上名字。

破冰效果：

快速提升培訓開場氛圍,，用輕松自在的方式來增進團隊之間的相互了解,，從不同的角度來熟悉學員。

2.自畫像

時間：10-15分鐘

道具：a4紙每人一張,，彩筆

人數：小組完成,，每組人數4~7人

場景：小型會議(30人以下)

目標：在10分鐘時間內，完成一幅“自畫像”

步驟：

(1)游戲亮點：操作簡便,，全員參與度高,，激發(fā)成員創(chuàng)新思維;

(2)向團隊強調，畫像不必拘泥形式,，并不需要繪畫基礎,，只要能夠展現和表達自我;

破冰效果：

(1)使組員進一步認識自我,、探索自我,。促進組員彼此認識和了解，培養(yǎng)多元,、開放的思想,。

(2)每一幅自畫像都象征著不同意義,，都是對自我的詮釋和表達，這需要組織者對其中的積極意義進行挖掘并分享,。

3.反口令

時間：5-10分鐘

人數：10人以上更佳

場景：團隊活動,、會議

目標：根據培訓師的口令說出要求的指令并做出與所說指令相反的動作。

步驟：

(1)將所有參與者圍成一個圓圈，培訓組織者站在圓圈中間位置;

(2)第一輪：指揮者說出一個動作指令,，由所有參與者說出相同指令,，并同時作出相反動作;(指令向前一步：參與者說向前一步，同時向后走一步)

(3)第二輪：指揮者說出一個動作指令,，由所有參與者說出相反指令,，并同時作出相同動作;(指令向前一步：參與者說向后一步，同時向前走一步)

(4)主要動作指令包括：向前,、向后,、向左、向右一步等;

(5)有人說錯做錯或身體晃動,、猶豫都視為錯誤,，兩輪的錯誤者接受“小獎勵”。

破冰效果：

遵守規(guī)則,，快速反應,，充分鍛煉學員的接受和應變能力，快速調動起氣氛,。

4.培訓偵探

時間：10分鐘

人數：5-8人,，以小組為單位

場景：沙龍、會議

目標：封閉性問題提問方式,，創(chuàng)造力

步驟：

(1)培訓師講述案情：一個男人,，在沙漠當中一絲不掛躺著，已經死亡,，周圍沒有痕跡,。學員通過問封閉性問題的方式去判斷案情的起因。

(2)培訓師只負責回答學員的問題,，但只能說“是”或“不是”

(3)根據提問線索,，梳理出案情的來龍去脈

例：一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當中探險，不幸在途中熱氣球燃料不足,，需要減輕熱氣球的重量,。夫婦想盡辦法，將一切可以扔的東西都全部扔掉,，甚至包括衣服,，但是仍不能根本解決問題，最后,，丈夫為了他心愛的妻子能夠逃出困境,，就舍棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡,。

破冰效果：

提升發(fā)散性思維,，聆聽提示,，抓住關鍵性線索，調動全員集中力

5.86400塊錢的故事

時間：5-10分鐘

道具：紙,、筆

人數：無限制

場景：會議,、團隊活動

目標：思考，假如給你86400塊,，你會怎么在一天之內花完?

步驟：

(1)告訴大家,，假設現在給你86400塊，一定要在一天之內花完,，你會怎么花?

(2)活動要求：錢不能用于投資,，只能馬上消費，超過1天錢就會消失;

(3)讓大家在1分鐘內思考,，每個人發(fā)一張便利貼,，把答案寫在上面;

(4)收集分享，并引導大家思考,。

破冰效果：

嚴格來說這不算“游戲”,，不過一樣能起到破冰的作用，是一個很好地啟發(fā)思考的游戲,。每個人都有86400塊錢相當于我們每天擁有的86400秒,，也就是一天24小時，每天擁有同樣86400秒的你,，又是否同樣謹慎“消費”你的時間的呢?游戲效果很需要你的啟發(fā)大家思考,，需要你有一定的“內功”。

6.真真假假

時間：10分鐘

人數：5~10人,，小組為單位

場景：小型會議(40人以內)

目標：猜出對方愛好的真假，促進彼此間的了解,。

步驟：

(1)請每個小伙伴依次分享自己的三個愛好,，其中兩個愛好是真實的，一個是杜撰的;

(2)讓大家討論1分鐘時間,，并投票判斷3個愛好的真假;

(3)請分享的伙伴揭曉答案,，并向大家介紹自己的愛好。

破冰效果：

我們往往忽略了身邊人的許多特性,，這是一個重新認識他們的機會;可設定猜錯的獎勵或者懲罰,，讓培訓氛圍更有意思。

7.吸引力

時間：10分鐘

人數：20-40人

場景：沙龍,、會議

目標：團隊協作

步驟：

(1)培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什么?”培訓師答：“吸第三排的第一個男同學!”

(2)根據培訓師的指令,，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上,，形成一條或若干條線路,，這個線路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上,。

(3)培訓師繼續(xù)問：“吸引力”

學員回答：“吸什么?”

培訓師答：“吸老師”

則所有人按上述步驟重新操作。

(4)培訓師可選擇教室內所有的東西,，比如空氣,、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起,，則培訓師可進行相應的趣味懲罰,。

破冰效果：

調動學員積極性，消除陌生感,，增強培訓互動性

8.蒙眼作畫

時間：10分鐘

人數：10-20人

場景：會議活動

道具：眼罩,，紙，筆

目標：集中所有的注意力去解決一個問題時,，可以取得更好的結果,。

步驟：

(1)所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆,，每人一份,。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后,，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作,。

(2)討論：

●為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣?

●在工作場所中,，如何解決這一問題?

(3)變化：

教員用語言描述某一樣東西,，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考,，為何每個人聽到是同樣的描述,，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?

破冰效果：

引發(fā)學員好奇心,，聚焦一個問題,，呈現不同的效果方式，提升整場培訓節(jié)奏感

團隊趣味游戲活動策劃方案篇二

1 大樹與松鼠

說明：熱身活動,，讓學員興奮,、緊張起來，具有一定的娛樂性,。

活動方法：

(1),、事先分組，三人一組,。二人扮大樹,，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,，并站在圓圈中間;輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員,。

(2),、輔導員喊“松鼠”，大樹不動,，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,，重新選擇其它的大樹;輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目,。

(3),、輔導員喊“大樹”，松鼠不動,，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,，并圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹,，落單的人應表演節(jié)目,。

(4)、輔導員喊“地震”,，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹,，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中,，落單的人表演節(jié)目。

2 seven up

活動程序：

(1).將學員按上個單元的分組進行競賽,。

(2).使用橫排輪流的方式,，每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數字，但在輪到數目字有7(7.17.27…)或是數目字為7的倍數時(7.14.21.28….),，該位同學必須站起拍手,，且不可說出此數目字。

(3).進行比賽,，直至時間到停止,，并獎勵優(yōu)勝組別。

活動說明：暖身活動,，經由此活動增進學生的注意力與記憶力，幫助主要活動的進行,。

3猜猜我是誰

說明：使初步認識的隊員再次彼此認識,。

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

(1)、 參加的人員分成兩邊

(2),、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

(3),、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

(4),、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,，隔著幕布面對面蹲下,，訓練員喊一，二,，三,，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝,，勝者可將對面成員俘虜至本組,。

(5)、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,，訓練員喊一,、二、三,，然后放下幕布,，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號),，以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

(6),、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止,。

注意事項：

(1)、 選擇的幕布必須不透明,，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性,。

(2)、 成員蹲在幕布前,，避免踩在幕布上,，以免操作幕布時跌到。

(3),、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發(fā)生,。

(4)、 組員不可離訓練員太近,，以免操作幕布時產生撞擊,。

(5)、 組員叫出名字時間差距短,，訓練員須注意公平性,。

(6)、 本活動不適用于不熟悉的團隊,。

變化：

1,、 可增加幕布前代表人數;

2、 可讓組員背部貼緊幕布,，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號,。

3,、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時,，需要叫出對方隊友姓名或綽號,，全部叫完前不可重復。

4,、大風吹,，小風吹，臺風吹

活動程序：

所有人圍成一個圓圈,，先由一人站在團體中說：“大風吹,。”,，旁人問：“吹什么?”,，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動,。

如果說：“小風吹,。”就反著進行,。

如果說：“臺風吹,。”則所有人都需要離開位子重新尋找,。

一,、《團隊游戲》 紅與黑

游戲規(guī)則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊 a,、隊 b,，各自爭取取得高分。

2,、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑,，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇,。

3,、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意,，可進行第一次溝通,，雙方各派一名代

表外出面談,，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,，雙方必須進行溝通,，面談時間為一分鐘。

兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,，禁止其它溝通,。4、得分計算 1)隊 a,、隊 b 均選紅,，各得 1分;隊 a、隊 b 均選黑,，各減 1 分;2)一隊選紅,、一隊選黑，選紅者減 3 分,，選黑者加 3 分;3)第 9 與第 10 輪選擇,，得分乘 3 后計入總分。

點評

1?要取得長期利益,，必須采取合作的態(tài)度,。

2?團體合作的基礎是相互信任。

3?信任來自于暢順的溝通,。

4?信任一旦逝去,，難以補救。

二,、團隊游戲

咨詢師讓大家討論工作中存在哪些不符合團隊精神的案例,，所有人都蜻蜓點水，因為怕傷害同事關系,。

最后人力資源部的經理起來說：“我們公司比較強調團隊精神,，總的來說還是好的，但各部門在執(zhí)行公司任務時,，還是存在一定的推諉現象,，害怕承擔責任，也不能很好地配合其他部門的工作,?！?/p>

會場上有的人低下頭，若有所思,，也有人無奈地笑了笑,。

(為什么企業(yè)里的很多會議越開越長，卻總也解決不了問題?主要原因就在于成員之間缺乏理解和信任,，不能開誠布公,，會議要么成為“辯論會”，要么成為“一言堂”，根本無法集思廣益,，發(fā)揮團隊的力量,。)

在講了相關的團隊建設的知識和案例后，咨詢師熱情邀請所有到場的人一起做一個精彩的團隊建設游戲,，共同感悟團隊精神的精要所在,。

有人表現出熱情，有人不置可否,，更有人投來了懷疑的目光,。

咨詢師請所有的人起來，站到場地中間,，分成 2 組,，每組大概有 10 人，再分成 2 排,，面對面站好,。

咨詢師開始宣布規(guī)則：“請所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置,?！?咨詢師請助理人員拿出一根鋁制的單杠，所有人都面面相覷,，不知道咨詢師要做什么,。

咨詢師把單杠輕輕放在所有人的食指上，說道：“所有人的食指都必須輕輕托著單杠,，不許用手勾,，每個人的食指都不能離開單杠，然后把這根單杠放到膝蓋的位置,，如果有人手指離開單杠了,，就算違規(guī)，必須重新開始,。規(guī)則介紹完畢,，現在你們這兩個小組假設是兩個企業(yè)，你們在競爭,，誰最快完成這項目標誰就是優(yōu)勝者,。”

這下好像炸了鍋,，會場一下子熱鬧起來,，大家議論紛紛。

(單杠很輕,，十個人的食指如果都要托著它,，還要放下來,，的確比較有難度。拿破侖說過：“困難只是在檢驗一個人的偉大程度!”試想一下在目前競爭日益激烈的市場上,，企業(yè)的銷售目標,、財務目標、管理目標哪一個不是很有難度呢?)

所有的人都躍躍欲試,，但很快發(fā)現如果所有人的食指都不能離開單杠，那這根“瘦弱”的單杠很容易就被抬起來,，要把它放下來還真的非常困難,。看似簡單的游戲,，卻讓這些企業(yè)的管理者們一時束手無策,。

經歷了幾次嘗試，2 個小組都已失敗告終,。大家開始熱烈討論,。

有人很聰明，問咨詢師：“可以只用 2 個人做嗎,，這樣很容易?”咨詢師回答：“不行,，是所有人都必須參加!”

(企業(yè)提倡創(chuàng)新，但創(chuàng)新并不等于破壞市場規(guī)則,，如果企業(yè)想靠破壞規(guī)則來贏得競爭,，遲早要自食惡果。安然,、世通和安達信的結局就是最好的證明,。)

所有的人都議論紛紛，好像都有方法,，但誰都沒有站出來,，一時間場面有些混亂。

其中的一個小組突然有人站出來,，大聲說：“大家保持安靜,，聽我說，咱們要保持一致,，聽我口令,，我喊 1、2,、3,，所有的人就開始慢慢往下放，好嗎?”

大家精神一震,，都說：“行!快點吧,。”

(團隊開始出現領導，勇于承擔責任,，強領導力的團隊才能有高的工作效率,。企業(yè)中有的部門或者班組由于領導者能力和素質較低，導致整個團隊的運作效率低下,。)

但是這根難以馴服的單杠并沒有下來,，雖然所有的人都全神貫注，但是總是一頭高,，一頭低,，這邊的人已經放下了，而另一邊的人還在原地,，單杠傾斜的厲害,。于是有的人食指離開了單杠。

“停!有人食指離開了單杠了,，重新開始!”咨詢師毫不客氣,，一次次把單杠重新歸位。

(團隊的運作方法同樣重要,，當市場打不開,、成本居高不下、回款不利,，作為企業(yè)的管理者,，您是否認真思考解決的辦法是否正確?)

有的人開始懷疑，抱怨道：“這種游戲是不可能玩成的,，單杠太輕了!”

有的人開始指責別人：“都是××的錯,，我每次都發(fā)現他那里下不去，你以后要注意點!”

那位學員也毫不客氣地回敬了他幾句,，所有的人都把焦點集中在別人身上,，好像都是別人犯的錯。

于是他們又嘗試了一次,，這次咨詢師依然毫不客氣地把犯規(guī)的學員給找了出來,，令大家 詫異的是這次最先犯錯的竟然是剛才那位指責別人聲音最大的仁兄，大家都笑了笑,，咨詢師宣布游戲重新開始,。

(當企業(yè)出了問題，銷售狀況不好,、人員流動大,、考核流于形式，你是否感覺都是別人的錯?你自己有錯嗎?)

爭論不休,，怨氣四起,，場面有些失控,。

咨詢師站出來，大聲說：“安靜!安靜!首先告訴大家,，這個游戲是一定能夠完成的,，但是你必須想辦法，時間還剩下 15 分鐘,?！?/p>

場面馬上安靜了不少，大家開始冷靜下來,。

(當企業(yè)遇到困難,，謠言四起，人心惶惶,，企業(yè)領導是否及時站出來澄清真相，堅定信心?)

其中一組有人說：“問題的關鍵是我們都不要看別人怎么樣,，要注意自己的手指,，不要總去指責別人!”

有人贊同，也有人懷疑,，這時有人出來說：“好吧,，大家試驗一下，大家都先不要急著往下放,，而是先輕輕托著這個杠子,，找準每個人的感覺，看著自己的手指,，只要我們能托著它,，就一定能把它放下。

三,、瞎子背瘸子

瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力,，活躍氣氛游戲規(guī)則：當場選六名員工，三男三女,，男生背女生,，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,，為“瞎子”指引路，繞過路障,，達到終點,，最早到達者，為贏,。其中路障設置可擺放椅子,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生,。

四、銜紙杯傳水

銜紙杯傳水 目的：增進親近感,，考驗成員配合,、協作能力。要求：人員選八名一組,，男女交替配合,。共選十六名員工，分二組同時進行比賽,。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內,，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內,，最后在限定的五分鐘內,，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝,。

五,、相互認識一下

目的：使與會人員相互認識一下，創(chuàng)造一種輕松友好的氣氛,。 所需的材料：空白的可粘貼式姓名標簽,。

步驟：

給每人發(fā)一個空白姓名標簽，請他們把自己的名字或者綽號寫在上面,。然后請他們簡短地列舉出兩個與自己的情況有關的,、可以當話題的單詞或短語，比如來自哪個州,、愛好,、子女情況等等，見下例：

伊麗莎白

1. 居住在亞利桑那州

2. 喜歡慢跑

3. 給與會人員足夠的時間(約 1分鐘)來寫下自己的兩項情況,，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組,。每過幾分鐘，就請他們“交換伙伴”,，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新伙伴,。

討論題：

1. 這一練習是否有助于你結識其他人?

2. 什么情況會給你留下深刻的印象?

3. 現在你認為你對這一群體的參與程度如何?

如果你的時間更為充裕

請與會人員列出與自己的情況有關的、可以用作話題的單詞或短語,。

給與會人員足夠的時間(約 5 分鐘)來寫下自己的兩項情況,，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鐘,，就請他們“交換伙伴”,，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新伙伴,。

小竅門

要想加快這一活動的節(jié)奏，可以在與會人員簽到時就發(fā)給他們姓名標簽,，請他們當場在姓名標簽上寫下自己的名字,、綽號和描述自己情況的單詞或短語。

六,、相互認識一下

目的：通過這個精心設計的練習,，幫助與會人員相互認識一下。

所需的材料：空白的姓名標簽,。

步驟：

在整個團體第一次集會時,，給每人發(fā)一個空白的姓名標簽。請每個人都填寫下面各項內

容： 1. 我的名字是,。

2. 我有一個關于問題,。

3. 我可以回答一個關于問題。

給與會人員幾分鐘的時間來對這些陳述做出思考,，然后鼓勵整個團體的人員聚在一起,，使每個人與盡可能多的人打交道。

小竅門

要想加快這一活動的節(jié)奏,，可以在與會人員簽到時就發(fā)給他們姓名標簽,，請他們當場在姓名標簽上按要求填寫上述內容,。

事先印好列有上述三項內容的姓名標簽,，在與會人員簽到或等待會議開始時請他們填寫。

七,、勇于承擔責任

規(guī)則：學員相隔一臂站成幾排(視人數而定),，我喊一時，向右轉;喊二時,，向左轉;喊三時,，向后轉;喊四時，向前跨一步;喊五時,，不動,。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列,、站到大家面前先鞠一躬,，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了!”做幾個回合后,，提問：

這個游戲說明什么問題?

面對錯誤時,，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認,，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了,。

在日常工作中也有很多這樣的現象,，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員,。辦事處剛成立時需要申報稅項,，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業(yè)收,，所以這家辦事處也沒申報,。兩年后，在稅務檢查中,，稅務局發(fā)現這家辦事處沒有納過稅,，于是做出了罰款決定，數額有幾萬,。這家辦事處的香港老板知道這件事后,，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發(fā)生這要的事情?”這位主管說“當時我想到了稅務申報,，但職員說很多公司都不申報,，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢,，我也就沒再考慮,，并且這些事情都是由職員一手操辦的?！崩习逵终业竭@位職員,，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度,，再加上我們沒有營業(yè)收入和其它公司也沒申報,，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定,，他沒跟我說,，我也就沒報?！?/p>

八,、搖動游戲

概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。 目的：發(fā)揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時候激發(fā)你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂;克服厭煩情緒;激勵員工發(fā)揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力,。

時間 15 分鐘,。

你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者 cd 唱盤,?！稙榱藪赍X，她努力工作》是一個很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發(fā)給所有的參與者,。然后讓他們在 1~10 之間為自己的活力打分,，最高為 10 分,。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂,，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3 分鐘,。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油?，F在讓他們等 30秒鐘左右時間,，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數,，如果你愿意的話,，可以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最后,，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處,。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力,。

討論題

1,、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?

2、在工作時間,，你有沒有進行充滿活力的鍛煉?是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉?進行什么種類的鍛煉,，鍛煉的次數多嗎?

3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目,，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進行,。你可以添加其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉,。鍛煉項目抬膝 散步原地搖擺身體 騎自行車彎身跳 劃船呼啦圈 跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動,，讓你在家里充滿活力!活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：

0 昏迷狀態(tài)

2 氣不接下氣

4 一般

6 生龍活虎

8 充滿活力

10 感覺棒極了

九,、尋獵游戲

所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定

小組人數：無限制,，但要分 5-7 人為一組

所需物品：給每一組發(fā)一個“尋獵”項目列表

游戲概述：

此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1,、 加深團隊成員間的接觸

2,、 發(fā)現團隊成員的智慧

步驟：

1、 將團隊成員分為 5-7 人,。

2,、 告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵,。

3,、 將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容,。

4,、 設置一個時間限制,，如 1 小時。

5,、 當時間到時,，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1,、 其他小組與完成有多少差距,。

2、 你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的,。

3,、 在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4,、 有人領導你的小組嗎?是誰?為什么他能領導?

十,、圓球游戲

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組,，每個小組約 20 人,，分別配有 1、2,、3 號球

2,、游戲要求將球按 1、2,、3 號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中,，每一人都必須觸及到球,，所需時間最少的獲勝。

3,、球掉在地上一次額外加 10 秒

培訓師必讀：

1,、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈,，一個接一個地傳遞,，計下三組的成績，例如分別為 17 秒,、18 秒和 50 秒,。

2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些?這個游戲的最好成績?yōu)?8 秒,?！迸嘤枎熆梢韵蛩行〗M提出挑戰(zhàn)。(參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下,，所用時間僅為 4秒!這是一個絕妙的想法!當然可能還有更快的方法,，培訓師需要不斷啟發(fā)學員去思考新的方法。)

培訓師點評：

有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的!”“能不能再快些?”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來,，游戲過程中不斷傳來喜訊“9 秒”,、“5 秒”、“4 秒”,，最快的居然只用了 0.58 秒!通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時,，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄,。做了才能成功,，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做,。發(fā)揮團隊智慧,，集合團隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了,，這就是團隊的力量!思維可以指導人們的行動,，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維,。 對一家企業(yè)而言,，也許你的條條框框為你的發(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊,。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神,，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機會,。

十一,、責任

1、每隊 4 個人,，兩人相向站著,，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;

2,、站著的兩個人進行猜拳,，猜拳勝者,，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子;

3,、輸方輪換位置，即站著的人蹲下,，蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局;

游戲點評：

1,、如何看待責任?

2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨?

3,、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力?

十二,、尋寶游戲

活動目的

在經過了一段時間的講課后，培訓師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛,，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果,。

操作程序

1. 培訓師讓班里的全體同學自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組長,。

2. 培訓師把尋寶游戲工作表分給各組的組長,，讓他們在五分鐘之內收集齊表中的所有物品，并展示在全班學員面前,。

十三,、進 化 論

活動目的

活動一下改善課堂氣氛，增強同事間的友誼關系,。

操作程序

1. 全體人員先蹲下作為雞蛋,，而后相互找同伴進行猜拳。贏者進化為雞仔;而后 找雞仔同伴再猜拳,，贏者進化為鳳凰,，猜輸者退化為前一個階段。

2. 一直進行幾分鐘,，直到大部分的人都進化為鳳凰為止,。

十四、九點游戲

活動目的

為了說明我們在思考時候是怎樣受到束縛的以及我們是怎樣自己給自己設定假設,，從而找不到解決問題的方法,。

操作程序

1. 這是一個比較經典、常用的游戲,，有些學員可能在上課前已經做了,。

2. 把準備好的資料發(fā)給學員，在豬皮紙上或投影儀上畫出 9個圓點,，9 個點形成一個正方形,。

3.讓學員以最快速一筆四條直線把 9 點連接起來。

十五,、尋人游戲

活動目的

增進學員之間的相互了解,，活躍課堂氣氛。

操作程序

1. 把尋人游戲工作表發(fā)給每一位學員,。

2. 讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名,，每人只能簽一個格子。

十六,、怪獸

活動目的

活躍課堂氣氛,，發(fā)揮團隊創(chuàng)意,。

操作程序

1. 培訓師給出要求：團隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有 11 只腳,，4 只手在上,，

而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

十七,、踩輪胎

活動目的

如果作破冰類的游戲使用,，這將被用來增加一些團隊合作的氣氛也可以用來調節(jié)課堂上課時間長，學員們的疲勞狀態(tài),，也可以作為團隊合作活動,，用以加強團隊意識，可以在此時喊喊口號,。

操作程序

1. 培訓師把一只備用輪胎放在空地上,，而后讓團隊的全體成員一起站上去并至少能夠停留 5 秒。

2. 在學員做的過程中,，培訓師要留意他們的安全問題,。

十八、他的授權方式

活動目的

讓學員體會及學習,，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法,。

操作程序

1. 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書,、一位部門經理及一位部門經理秘書,，六位操作人員。

2. 培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見操作人員的角落而后給他說明游戲規(guī)則：

3.總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務,，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下,，把一條 20 米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡

十九,、建 繩 房

活動目的

鍛煉團隊中的領導能力,，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的,。

操作程序

第一階段

1. 培訓師先把 15 人分為 3 個小組

小組 1：20 米的繩子 小組 2：18 米的繩子

小組 3：12 米的繩子

2. 培訓師發(fā)給每人一個眼罩,，并通知他們帶上眼罩后

小組 1：建一個三角△

小組 2：建一個正方形□

小組 3：建一個圓形○

二十、呼 啦 圈

活動目的

通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結果的改善是緩慢的,，但如果有創(chuàng)意,，有創(chuàng)新的方法，會產生對結果的改善有突飛猛進的效果,。

操作程序

1. 培訓師交給每個小組 1 個呼啦圈及 2 個足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈,。

2. 最好有 2 個小組進行比賽，以最快完成的一組為優(yōu)勝組,。

3.每個小組有 10 分鐘的練習時間,，而后開始比賽,。

二十一,、信任進步行

活動目的

團隊業(yè)績的體現,，離不開隊員之間的信任度，但往往學員們很難理解信任是如何建立的,，

這個小游戲就是為了讓學員們體會在某一環(huán)境下自己怎樣建立起對伙伴的信任,。

操作程序

讓學員們二人組成一對，給每對發(fā)一個眼罩,，而后讓其中一位學員戴上眼罩另一位學員的言語指導下從課室出門在外面行走一圈回來,，而后對換角色進行體驗。

手指交換

游戲目標：放松,、提神

特殊道具或條件：無

游戲內容/步驟：

1) 學員伸出雙手握拳,，左手伸開拇指，右手伸開小手指,。

2) 根據講師所喊節(jié)拍交換,，即左手伸開小手指，右手伸開大拇指,。

3) 如此反復前面兩個過程,。節(jié)拍可逐漸加快。

4) 一般很少有人能夠順利完成,，此游戲可適當鍛煉大腦,，有效提神，防止學員發(fā)困,。

“盲人摸號”

游戲目標：讓學員體會溝通的方法有很多,，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己,，用什么方法來解決問題,。

特殊道具或條件：眼罩、小貼紙

游戲內容/步驟：

1) 讓每位學員戴上眼罩

2) 給了他們每人一個號,，但這個號只有本人知道

3) 讓小組根據每人的號數,，按從小到大的順序排列出一條直線

4) 全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩,，游戲結束

5) 有關討論：

a) 你是用什么方法來通知小組你的位置和號數?

b) 溝通中都遇到了什么問題,，你是怎么解決這些問題的?

c) 你覺得還有什么更好的方法?

世界之最

游戲目標：活躍氣氛

特殊道具或條件：無

游戲內容/步驟：

學員分成幾組(最好不要太多，頂多四五組便好了),，每一個回合開始時,，主持人要說出半個要求，如：“我要最長的...”,，又或是：“我要最多的...”,，然后要每組派出一個成員走到場中,。到集合好了，便說出完整的要求,，如："我要最長的頭發(fā)",，或："我要最多的碎銀"?？凑l最能達到要求的勝,。

有口難言

游戲目標：活躍氣氛，放松學員情緒

特殊道具或條件：無

游戲內容/步驟：

這個也是一個十分出名的游戲,，大概許多人都有玩過,。有口難言就是做動作令其它人猜到一些東西，如戲名,，人名,，歌名等。首先分成兩組(a & b),，a 組將要猜之物寫在紙上,，而 b 組則要派出一名代表做動作，務求令自己組猜中該物,。輪流猜過之后,，則以較快猜中之一組勝。

同生共死

游戲目標：活躍氣氛,，放松學員情緒

特殊道具或條件：紙條,、塑料袋

游戲內容/步驟：

1) 同生共死者, 先要每一位參加者填一張紙, 內容如下：“我 要 yyy(另一人) 點樣點樣”，如“我fred要max做三百下掌上壓”,。

2) 將紙條收集后,，逐張抽出。并準備一膠袋,，內有四種紙條：“同生”,、“共死”、“你死”,、“我活”;

a) 若抽到"你死"的話, 便你做三百下掌上壓;

b) 若抽到"我活"的話, 便我做三百下掌上壓;

c) 若抽到"同生"的話, 便一起不用做三百下掌上壓;

d) 若抽到"共死"的話, 便一起做三百下掌上壓,。

3) 通常都會有人填上一些如 "kiss" 或 "摸" 的動作,，如主持人認為大家接受不了的話,，可將紙條棄之,，否則弄成性騷擾甚至非禮便不是太好玩了!

傳遞橡皮筋

游戲目標：活躍氣氛,，放松學員情緒，團隊協作

特殊道具或條件：橡皮筋,、牙簽

游戲內容/步驟：

1) 將學員分成兩組,，一組學員排成一排,，站在凳子上,。給每位凳子上的學員發(fā)一支牙簽銜在嘴里,，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋,，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳……直到最后,。

2) 站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外,，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了的話,，就要重新開始,。

3) 一組傳完后,，兩組隊員交換角色,。

踩報紙

游戲目標：活躍氣氛，放松學員情緒,，團隊協作

特殊道具或條件：報紙

游戲內容/步驟：

1) 參加游戲人員每組在10人以上,，在規(guī)定的時間(由講師視人數多少而定)內，小組成員全部站到一張報紙上,。

2) 特別說明,，全部的腳不能站出報紙的邊界。

3) 分析：解決問題的思路要突破限制,，要敢于嘗試,、大膽想象，并善于試驗組員的建議,，排除不可行的方案,。(可行方案：如背起、抱起部分成員等)

收尾游戲

感恩的心

游戲目標：激發(fā)學員對父母的愛,、對企業(yè)的愛,、對同事的愛

特殊道具或條件：郭峰的《在你面前我好想流淚》旋律曲，朗讀稿

游戲內容/步驟：

1) 培訓室內學員兩兩相對而坐,，培訓師關掉所有的電燈;

2) 背景音樂慢慢想起：郭峰的《在你面前我好想流淚》(只播放旋律,，音量不宜過大)

3) 培訓師在背景音樂下動情的朗讀，慢慢的導入：(朗讀稿)

狗魚綜合癥

游戲目標：用實例向學員說明,，妨礙他們運用在培訓課程中學到的知識的阻力不僅來自外界,，而且也存在于他們自身，督促學員學以致用

特殊道具或條件：無

游戲內容/步驟：

把北美狗魚的故事講給他們聽,。狗魚被放置在一個用玻璃隔開的魚缸中,，魚缸的另一半里養(yǎng)著一些小魚，可望而不可及,。這條饑餓的魚進行了無數次嘗試,，但結果總是撞到玻璃上。它最終明白了,，自己無論如何也夠不到那些小魚,。然后玻璃隔板被拿掉了,，但是狗魚并不去襲擊小魚。狗魚隨后的行為就是狗魚綜合癥的表現,，特點：

a) 對差別視而不見,。

b) 自以為無所不知。

c) 濫用經驗,。

d) 墨守成規(guī),。

e) 拒絕考慮其他可能性

f) 缺乏在壓力下采取行動的能力。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇三

無敵風火輪

一,、項目類型：團隊協作競技型

二,、道具要求：報紙、膠帶

三,、場地要求：一片空曠的大場地

四,、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致,，密切合作,，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織,、協調能力;培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一,、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目,，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他,。每個人都希望可以和他人相互信任,，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,，就要先做個值得他人信任的人,。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的,。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感,。

二、游戲人數：12-16人

三,、場地要求：高臺最宜

四,、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考,，讓他們認識到責任與信任是相互的,。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊,，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗,，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗,。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目,。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協調配合之問題,。

二、游戲人數：10-15人

三,、場地要求：開闊的場地一塊

四,、需要器材：3米長的輕棍

五,、游戲時間：30分鐘左右

六,、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題,，很多人馬上會找到別人的不足,，卻很少發(fā)現自己的問題。隊員間的抱怨,、指責,、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合,、相互協作的能力,。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

驛站傳書

一,、游戲類型：團隊協作型

二,、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正,。

三,、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.

四.游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來pk)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來pk)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來pk)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來pk)

盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛,，在四十分鐘內,，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上,。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出,、方案確定之前,，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅,。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導,，有配合,，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力,。

坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鐘-30分鐘

五.詳細游戲規(guī)則：

1,、要求四個人一組，圍成一圈,，背對背的坐在地上;

2,、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數,，每次增加2個直至10人,。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持,，堅持,，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下,。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合,，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一,、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網,。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動,。我們這時需要的是一個圓,，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓,。在不松開手的情況下,，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

二,、游戲人數：8-12 人/組

三,、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通,，執(zhí)行及領導力,。

七彩連環(huán)炮

一.項目類型：競技游戲

二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)

三.道具要求：氣球若干

四.場地要求：空曠的大場地

五.游戲方法：

男女間隔排列，先男后女,，以接力的形式,，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個同學,，如此輪換，以二分鐘為限,，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績,。

六.競賽規(guī)則：

(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

(2),、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,，否則將在總個數里面進行相應扣減。

七.活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,，增強對他人的信任,。

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二,、場地要求：一片空曠的大場地

三,、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個隊伍,。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點,，用時最短的勝出。分成三組進行比賽,，抽簽決定比賽次序,。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任,，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力,。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲,、趣味游戲

二,、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三,、需要道具：

布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,，b兩隊起跑線間距離30米,，每條跑道寬1.2米。

四,、詳細游戲規(guī)則：

每組比賽四隊參加,，每隊10人，全部由男生組成,。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b，相向各排成一縱隊,。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線,。所有隊的比賽結束后,，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五,、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目,，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體,，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力,。

鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二,、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)

三,、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回),，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進,，繞過障礙物回到起點,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

五、競賽規(guī)則： (1)游戲過程中隊員必須跳步前進,，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好,，從起點重新開始游戲,。如果不重新組織，繼續(xù)前進,，則成績視為無效,，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加,。

六,、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協作精神。

搭橋過河

一,、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

二,、參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)

三,、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

五,、競賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊員向前搭放“小地毯”,，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準,，來回),，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點,，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

七、競賽規(guī)則： (1),、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2),、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。并按觸地次數對比賽用時給與增加,。

八,、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內部的協調能力,。

心心相印(背夾球)

一,、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

二,、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

三,、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、比賽人數：比賽人數：每隊12人,，(6男6女)

五,、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球,，步調一致向前走,，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進,。向前走時,，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲,。最先完成者勝出,。按時間記名次，按名次計分,。

(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始,。

(2)途中不得以手,、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī),。每碰球一次記犯規(guī)一次,，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動,。比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決。

六,、活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

地雷陣

一.游戲類型：戶外游戲,、團隊素質拓展游戲

二.游戲時間：15～30分鐘

三,、游戲人數：至少12人，越多越好,。

四,、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布,。

2,、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3,、一些報紙,，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”,。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,，使小組充滿活力,。

六、詳細步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地,。

2.安排不想參加游戲的人做監(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔,。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點,。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點處,，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。

盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球,，這樣每踢一下，球不會滾得太遠),、蒙眼布,。

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔,。

2,、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴,。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球,，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么,?！痹谝?guī)定的時間內，看哪一組進的球最多,，哪一組就獲勝,。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力,。

穿越生死網

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地,、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口,，假想為有高壓的網絲,，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去,，并且穿過的洞口不能再過人,，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來,。在接到任務后,，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧,，廣納建議，制定穿越計劃,，共同協商協作,，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”,。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的,，而大家認為很難過的洞,，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的,，一些看似無法做到的事情,，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了,。

人椅

一.游戲類型：團隊游戲

二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神,，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶,、濫竽充數的思想,。

三.游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈,，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

2,、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

3,、坐下之后,，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力,、勇往直前;

4,、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間,，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

珠行萬里

一,、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止,。

二,、游戲人數：12-16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球,、球槽

五,、游戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效的配合,，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié),。

瘋狂的設計

一,、游戲類型：益智型、團體合作型

二,、游戲目的：增強組員的團體合作能力

三,、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四,、游戲道具：小紙條,、筆(工作者提前準備)

五、游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個,，然后用最短的時間擺出這個字母,。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞,。

六,、游戲時間：30分鐘

殺人游戲

一 、游戲類型：心理游戲,、策略游戲

二,、游戲特點：

1.簡單易學：任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了,。

2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色,，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片,。

三,、游戲環(huán)境：室內室外均可，最好大家圍坐一起,。光線暗一點效果更好,。

四、游戲人物：

法官：控制游戲進程的人,。明確每個人的身份,，要做到絕對公正。

殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人,。被殺后沒有遺言,，并不得再發(fā)言。

好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,，然后不得再發(fā)言,。

五、游戲規(guī)則：

以9人為例

1,、根據人數準備好9張牌,，按照不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人,、好人6人,。

2、每人取一張牌,，明確自己的身份,，除法官外，不要讓任何人知道,。

3,、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識,。

4,、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼,，所有人睜眼,。

5、下面開始個人發(fā)表意見,，按照座位順序依次發(fā)言,，相互指正，找出壞人,。

6,、所有人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會,。

7,、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人,。沒過半數則該人存活,。(接9)

8、得票過半則處決,，法官宣布亮牌,，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人,。如錯殺好人則有最后的遺言,，殺手則沒遺言,。

9、法官宣布天黑,，所有人閉眼,，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流,，統(tǒng)一殺害的目標,，并用眼神告訴法官殺誰。

10,、殺手殺人完畢后閉眼,，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺,。被害人遺言。

11,、繼續(xù)新一輪的討論,。因為大家都發(fā)過言了，并且也有人被指正,，被殺害,，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈,。

12,、如此重復，直到好人將殺手全部抓出,，則好人獲勝;如好人全部被害,，則殺手獲勝

團隊趣味游戲活動策劃方案篇四

活動主旨：

每年農歷的正月十五，春節(jié)剛過,，迎來的就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié),。按中國民間的傳統(tǒng)，人們要點起彩燈萬盞,，以示慶賀,。出門賞月、燃燈放焰,、喜猜燈謎,、共吃元宵，合家團聚,、同慶佳節(jié),，其樂融融。通過元宵這一傳統(tǒng)節(jié)日,，揭開中華民族傳統(tǒng)習俗的神秘面紗,，借助各類課程與活動的整合，讓學生了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日風俗，傳承中華民族的悠久文化,。

活動目的：

1,、 讓學生了解一些元宵節(jié)的傳統(tǒng)風俗。

2,、 讓學生了解一些元宵節(jié)的文化背景,。

3、 通過學生的動手參與,，學會一些民俗技藝,，加深對傳統(tǒng)節(jié)日的感性認識。

通過親子游園活動體驗過節(jié)的熱鬧氣氛,，玩中樂,，玩中學。

一,、扮時鐘

游戲規(guī)則：

1,、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2,、找三個人分別扮演時鐘的秒針,、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,，扮演者看不到時鐘模型);

3,、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒,，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次,，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,，訓練表演者的判斷力和反應能力。

二,、循環(huán)相克令

游戲規(guī)則： 全體同學分成2組,，每次每組出一個代表比賽，贏的一方繼續(xù)留在臺上進行下一場比賽,，輸的一方下臺,，派組里第二個選手和留在臺上一方的同學繼續(xù)比賽。以此類推,，最后留在臺上的一方為優(yōu)勝方,。

方法：令詞為“獵人、狗熊,、槍”,，兩人同時說令詞,，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。

雙方以此動作判定輸贏,，獵人贏槍,、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,，動作相同則重新開始,。

三、官兵捉賊

游戲規(guī)則：

用具：分別寫著“官,、兵,、捉、賊”字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來,，參加游戲的四個人分別抽出一張,，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰,，有猜到“官”字的人決定如何懲罰,，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。

四,、拍七令

游戲規(guī)則：

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數,，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時,，不許報數，要拍下一個人的后腦勺,，下一個人繼續(xù)報數,。如果有人報錯數或拍錯人則受罰(表演一個節(jié)目或學個動物叫聲)。

五,、開火車

游戲規(guī)則：

人數：兩人以上,，多多益善

方法：1、在開始之前,，每個人說出一個地名,，代表自己。但是地點不能重復,。

2,、游戲開始后，假設你來自北京,，而另一個人來自上海,，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開,?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”,。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲對象,，說：“往某某地方開?！?/p>

3,、如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了,。

六,、成語接龍

根據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字,，一直接下去,，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

七,、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲

道具：舊報紙

方法： 1,、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙?zhí)咨喜弊舆M行拔河(站著拔亦可);

3,、報紙破裂離開脖子的一方輸,。

注意事項：不可以用手去拉。

八,、石頭剪子布

游戲規(guī)則：

用具：報紙

人數：兩組,，每組4人

方法： 1、每組3人站在一張報紙上

2,、每組出1人進行“石頭剪子布”的劃拳

3,、的小組則要對折一次腳下的報紙，然后繼續(xù)劃拳,，一直到某一組的最后一個人再沒法站在報紙上為止,，途中，任何一位同學的腳都不能站立在報紙的區(qū)域外(允許踮腳或或單腳站立),，堅持到最后的一組為優(yōu)勝者

團隊趣味游戲活動策劃方案篇五

“舞動青春 快樂人生”趣味游戲活動方案 為了迎接七夕的到來,，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流,，增進員工的感情,，特舉辦“舞動青春 快樂人生”的趣味活動。

一,、指導思想

為切實加強我所員工的身體健康,，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動,，增強員工的體質,，促進員工健康,、和諧發(fā)展。

二,、活動目標

通過有趣的游戲體驗和互動,，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動,，陽光心態(tài)是健身之本,，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量,、管理能力和促進工作高績效,。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識,、競爭意識,、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活,，激發(fā)員工的運動熱情,，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展,。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園,。

三、活動主題

舞動青春 快樂人生

四,、活動內容：

活動前,，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊,、綠隊、紫隊,、黃隊,，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動,，記總分多者為勝,，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后,，用繩子將二人的內側腿捆好,，比賽開始，二人向前跑出,，到達終點后再返回起跑點,，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝,。

游戲規(guī)則：必須向前走跑,，不得跳躍,，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管,，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上,，以傳遞速度決定勝負。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,，中途飾物掉落必須重新開始,。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球),，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進,。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線,，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,，以速度決定勝負。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍,，不得走跑,。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾,，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲,、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”,，然后大象接著邊做動作邊喊,，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次,，每勝一次100分,。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配,，左右腳捆綁三至四個汽球,，在活動開始后，互相踩對方的汽球,，并保持自已的汽球不破,，或破得最少，則勝出,。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手,，一人拿筐,，一人投球,。拿筐者努力接住球,，接球多的一組獲勝,。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組),，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布),，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止,。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人,，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好,，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

十二,、活動要求及注意事項：

1、安全第一,。員工應服從工作人員的指揮,，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全,。

2,、保護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔,，請用垃圾袋裝好!在活動結束時,，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主,，希各位朋友以休閑裝出行,，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋,，以免扭傷腳,，影響本隊成績。

4,、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員,，因人數較多，請大家聽從指揮及安排,，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇六

一,、活動主題

社團聯合會部門聯誼趣味運動會

二,、活動背景及目的

在社聯旗下有五部一處，各部門開例會都不是在同一時間,，所以各部門間的聯系就很少,，除了各部門的部長熟悉外，部員間幾乎就不認識,，為了促進各部門成員之間的互相交流,，和增強凝聚力與團結合作的默契,。以及讓大家相互認識，釋放自己,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，增大信心。增進社聯各部門成員間的感情,，豐富社聯成員的業(yè)余生活,，使社聯無論是從外部，還是內部,，看起來都是一個有著緊密聯系的組織,，讓每一個社聯成員都能有一種“相親相愛一家人”的親切感，特組織本次活動,。

三,、活動主辦單位

湖北汽車工業(yè)學院學生社團聯合會組織部

四、活動開展

(一)活動時間：20xx年11月14日

(二)下午2:30到4:00

(三)活動舉辦場地：學院排球場

(四)活動參加單位：社聯所有成員以及邀請的嘉賓

(五)活動具體內容如下：

一,、活動的準備

1,、活動的通知

先由社聯組織部部長將活動方案報送社團聯主席團批準，然后由社聯主席或其他成員將此消息在社聯部長例會上告知給大家,。

2,、由組織部部長向社團聯團工委申請費用若干，具體費用分為以下幾種：

1紅紙五張

2記號筆12支

3彩紙12張

4吸管若干

5氣球若干

6相機一部,，若有可能,，準備一個dv

7獎品若干(筆芯、水杯,、

3,、由部長向上級申請宣傳板兩塊

4、由組織部內部成員寫海報,，辦宣傳板,，海報的張貼可根據情況自行張貼。

二,、活動舉辦

1,、組織部成員需要提前到達，由組織部成員將宣傳板抬至排球場,，將獎品以及所有活動所需物品拿到排球場

2,、將各個部門分為一組，最好是每個組人數一樣多,，人數多的部門,，成員可以輪著參加。

3、由組織部的一名成員擔任活動主持人,，來主持活動,，活動由以下幾項組成

1響亮隊呼

每個隊必須為本隊想一個非常響，非常有斗志,，并且突出該部門特色的名字,，并且每一個隊的隊員必須想一個很經典的pose，不能讓其它隊知道,，總共有五分鐘的時間,，然后一個隊一個隊地展示給主持人看，在展示的過程中,，每個隊員必須把自己的pose給擺出來,，在擺pose的過程中，將本隊的隊呼大聲給喊出來,，那一隊表現得好,，將得到20分，次之15分,，然后10分,。在他們擺pose的過程中，有一位隊員給他們拍照,。

2瘋狂踩氣球

3吸管傳情

首先每個隊員發(fā)一個吸管,，進行一分鐘的訓練，與此同時,，由每個隊的隊長來安排比賽策略,。一分鐘后開始比賽。吸管傳情具體做法是：用鼻子和上嘴唇將吸管夾住,，傳遞給本隊下一位,。比賽流程和“瘋狂踩氣球”一樣，誰最先傳到最后一位誰就贏,。中途如果有吸管掉到地上,，就從頭開始。決出的一,、二,、三名將獲得30分、25分,、20分,，其他隊將獲得10分。

4我來拍電視

5五毛和一塊

道具：不需要;

場地：稍微寬敞一點就可以,，沒有特別要求;

人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名,，負責發(fā)號司令

規(guī)則如下：

在中,，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢,。

游戲開始前,，大家全站在一起，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數,，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊,。請記住動作要快，因為資源是有限的,，人員也很少有機會能平均分配,，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手,，看見五毛先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了,，這時候你就需要踢人了,，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊,。此輪游戲只做為娛樂,，不計分數。

游戲要領：反應要快,，裁判一說出來錢數,，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到

4、主持人將每個隊的得分情況進行匯總后,，向所有人通報,。獲得第一名的隊隊員將獲得水杯一個，第二名將獲得·······

團隊趣味游戲活動策劃方案篇七

每年農歷的正月十五,，春節(jié)剛過,，迎來的就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)。按中國民間的傳統(tǒng),，人們要點起彩燈萬盞,，以示慶賀,。出門賞月、燃燈放焰,、喜猜燈謎,、共吃元宵，合家團聚,、同慶佳節(jié),，其樂融融。通過元宵這一傳統(tǒng)節(jié)日,，揭開中華民族傳統(tǒng)習俗的神秘面紗,，借助各類課程與活動的整合，讓學生了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日風俗,，傳承中華民族的悠久文化,。

1、 讓學生了解一些元宵節(jié)的傳統(tǒng)風俗,。

2,、 讓學生了解一些元宵節(jié)的文化背景。

3,、 通過學生的動手參與,，學會一些民俗技藝，加深對傳統(tǒng)節(jié)日的感性認識,。

通過親子游園活動體驗過節(jié)的熱鬧氣氛,，玩中樂，玩中學,。

一,、扮時鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,，分別將時鐘的刻度標識出來;

2,、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻,，比如現在是3小時45分15秒,，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4,、可重復玩多次,，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力,。

二,、循環(huán)相克令

游戲規(guī)則： 全體同學分成2組,，每次每組出一個代表比賽，贏的一方繼續(xù)留在臺上進行下一場比賽,，輸的一方下臺,，派組里第二個選手和留在臺上一方的同學繼續(xù)比賽。以此類推,，最后留在臺上的一方為優(yōu)勝方。

方法：令詞為“獵人,、狗熊,、槍”，兩人同時說令詞,，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀,。

雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍,、槍贏狗熊,、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始,。

三,、官兵捉賊

游戲規(guī)則：

用具：分別寫著“官、兵,、捉,、賊”字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張,，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字,，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰,，由抽到“兵”字的人執(zhí)行,。

四、拍七令

游戲規(guī)則：

人數：無限制

方法：多人參加,，從1-99報數,，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數,，要拍下一個人的后腦勺,，下一個人繼續(xù)報數。如果有人報錯數或拍錯人則受罰(表演一個節(jié)目或學個動物叫聲),。

五,、開火車

游戲規(guī)則：

人數：兩人以上，多多益善

方法：1,、在開始之前,，每個人說出一個地名,，代表自己。但是地點不能重復,。

2,、游戲開始后，假設你來自北京,，而另一個人來自上海,，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開,?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開,?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開,?！?/p>

3、如果對方稍有遲疑,，沒有反應過來就輸了,。

六、成語接龍

根據指定的字說一個成語,，第一個成語的尾字為第二個成語的首字,，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝,。

七,、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲

道具：舊報紙

方法： 1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2,、2人對坐各自把報紙?zhí)咨喜弊舆M行拔河(站著拔亦可);

3,、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉,。

八,、石頭剪子布

游戲規(guī)則：

用具：報紙

人數：兩組，每組4人

方法： 1,、每組3人站在一張報紙上

2,、每組出1人進行“石頭剪子布”的劃拳

3、的小組則要對折一次腳下的報紙,，然后繼續(xù)劃拳,，一直到某一組的最后一個人再沒法站在報紙上為止，途中,，任何一位同學的腳都不能站立在報紙的區(qū)域外(允許踮腳或或單腳站立),，堅持到最后的一組為優(yōu)勝者

團隊趣味游戲活動策劃方案篇八

活動準備;大鞋5雙

活動目標：

1,、能保持身體平衡穿大鞋行走。

2,、體驗和小伙伴們在一起時合作的力量,。(知道共同合作努力才能獲勝)

3體驗和爸爸媽媽游戲時帶來的快樂，增進親子之間感情,。

活動過程;將幼兒分為同等人數的4隊,，家長和孩子穿在同一個大鞋子上，幼兒在前,，家長在后,。當聽到口令后4組家庭比賽開始，誰先從起點到達終點,，誰為獲勝者。游戲結束后給獲勝的幼兒分發(fā)獎品(小貼圖)并請獲勝幼兒說一說自己獲勝的感言,。

活動名稱;挑水桶;

活動準備：水桶6個

活動目標1,、能保持身體平衡挑著水桶行走。

2,、體驗和爸爸媽媽游戲時帶來的快樂,，增進親子之間感情。

活動過程：將幼兒分為同等人數的4隊,，家長分為同等的4隊,。(家長和幼兒面對面站)幼兒站在起點，家長站在終點,。當幼兒聽到口令后將水桶從起點挑到終點傳給家長,，家長再從終點將水桶挑到起點，誰先到達起點,，誰為獲勝者,。游戲結束后給獲勝的幼兒分發(fā)獎品(小貼圖)并請獲勝幼兒說一說自己獲勝的感言。

閉幕式：

家長會;

1,、簡單向家長介紹孩子近期在園表現

2,、提醒家長將被褥拿回去更換，(被罩,、枕套臟的拿回去洗洗,、天氣熱了，被子換薄點的被子)將棉拖鞋拿回去換涼拖鞋,。

3,、強調清明節(jié)假期安全(火、水,、電),。

4,、回家路上注意安全。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇九

：我運動,，我健康,，我快樂。

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,，展示出新物業(yè)團隊蓬勃朝氣和競技熱情,，增加團隊凝聚力。

主辦單位：沈陽項目物業(yè)部

：參賽者為物業(yè)各部門員工,。賽前分組,，每對選一名領隊，一名助理裁判,。

每場比賽按名次獲得相應的分數,，第一名7分、第二名5分,、第三名4分,、如有違規(guī)操作者，每次減3分,。比賽分3-4個隊(隊名由領隊自定)設一等獎一名,，二等獎2名，三等獎3名,。并設一個最佳團隊獎,。

抽簽時間：待定，地點到時通知

比賽時間：待定 比賽地點：售樓現場空地

1. 由主持人主持,，領導致開幕詞并宣布開幕

2.各參隊集合;領導宣布名次,，頒獎;領導講話，宣布閉幕,。

現場調試音響,。4個大口袋，秒表4個,，口哨一個,，自行車，木塊若干塊,，眼罩或布,，氣球50個，椅子,，硬幣,，鮮花，小刀，膠紙若干,，紙若干,，報紙若干，獎狀,，獎品等,。

比賽項目及規(guī)則：

項目一：合力吹氣球

比賽規(guī)則：每隊參賽4人。每個組的成員先抽簽,，4根簽上分別寫著“手”,、“嘴”、“腳”,、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向助理裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”,，讓“嘴”吹,，吹完后，“手”在打個結,，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球，蹦到“屁股”那兒,，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來,。一組有4個氣球,，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝,。賽程10米,。

項目二：袋鼠跳

參賽者：每隊參賽6人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄,。

比賽器材：4個大口袋,，秒表4個?？谏谝粋€,。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,，手提袋口向另一端的隊員跳去,，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端,。記錄員記好時間，并登記,，統(tǒng)計出名次,。

項目三：摸石過河

比賽規(guī)則：每隊2人,，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上,，手拿第3塊河石,。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進,。賽程為20米,。(注：以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在的垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前,。)

項目四：《單腳火車跑》

比賽規(guī)則：每隊參賽8人：

⑴8人排成一列,，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,，左手托住前一人左腳,，多隊并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊齊出,。距離為30米⑶按所用時間排名,，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格,。

項目五：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員,，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起,、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊12人(男女各一半)縱隊排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉標志物才能向前跑,。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

項目六：仙女指路

(1) 道具：眼罩或布兩個,，神秘黑袋子，袋子里德東西待定。2把椅子,，兩個氣球,，4個1毛硬幣，鮮花

(2) 規(guī)則：每隊出2人一男一女闖關,，首先,，工作人員蒙上男生的眼睛，女生站在離他10米的地方,。接著工作人員從黑色的神秘袋子里拿出一樣東西,。讓男生猜，工作人員可以提示這個東西是屬于哪個大類的,，如猜不出來可以過,。只有兩次機會，都猜不出來那就等于輸,。如果猜出來了,。10米的女生用自己的聲音把男生吸引過來。并帶著他走過一道道障礙(其中障礙可以是椅子,，需繞過,。可以是氣球,，要踩破,。是硬幣要撿起來。障礙全長10米)最后是鮮花,，男生要走到女生面前把花獻給女生,。(注：女生在整個過程中只能說，不能動手或者動腳,，女生的任務就是給男生引路)

(3) 評分：兩隊同時進行,，用時短的隊伍加5分,，慢的加2分,。

項目七：手足情深(彎道)

(1)參賽隊員：每隊5人

(2)比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段,，全優(yōu)全部通過并優(yōu)先到達者為勝,。

(3)道具：哨子2只

項目八：寶貝新娘

(1)參加人員：每隊9人

(2)比賽規(guī)則：將9人分成3個小組，3個人為一組,，每組兩女一男,。比賽開始四名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,，完成50米賽段,。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

現場裁判(維持秩序)：2人

項目九：車輪滾滾

(1)參賽人數：團隊全體成員

(2)比賽規(guī)則：

用報紙粘成一條履帶(可用布橫幅代替),，長度足可站下全體成員為宜,。待口令聲下達后，全體成員站在履帶內用手相互傳遞,，使車輪向前進,。哪個隊的速度快，最先到達者勝出,。

(4) 道具：舊報紙若干或舊橫幅3條,。

項目十：相對隊友

(1)參賽人員：每隊12人

(2)比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握,，側跑完成規(guī)定賽段,，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

道具：兒童玩具球10只

現場裁判(維持秩序)：2人

：道具400,，獎品300元。

1. 尊重比賽,，尊重裁判,，尊重對手，賽出水平,，賽出風格,。

2. 裁判必須做到公平、公正,、公開,。

3. 比賽前由領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生,，保持現場的衛(wèi)生,。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十

主 題：促穩(wěn)定團結，送快樂幸福,，建和-諧校園 時 間：20xx 年 4 月中旬 地 點：操場 參加對象：五大組織與各組織團隊 主辦單位： 主辦單位：學生會 承辦單位：文體部 協辦單位： 協辦單位 校學生會其它各部門 活動負責人： 活動負責人 學生會文體部各干事 活動意義： 活動意義 以豐富校園生活為初衷,，促進我校同

學之間的情感交流及提高團隊相互之間的合作精神。 進一步展現我院大學生的活動能力,，并不斷加強南信 院五大組織的交流與溝通,，以促進學院學生工作更有 效更成功的進行。 以游戲競賽的方式來傳承南信精神,， 發(fā)揚南信風貌,。

活動介紹： 活動介紹：

1,、活動形式： 活動形式：

校園趣味游戲活動分為競賽環(huán)節(jié)和娛樂環(huán)節(jié)，兩個 環(huán)節(jié)都進行體育關,、智力關,、趣味關游戲。

2,、活動方式 活動方式

(1)競賽環(huán)節(jié)(14：30——15：30)

五大組織每組織精選后派一組代表參賽,，其它組 合自愿組隊參加，取第一個報名的參賽隊在競賽環(huán)節(jié) 中比賽(每只參賽隊為 4 人,，男,、女各 2 名) 只參 ，6 賽隊抽簽,， 2 只參賽隊同時進行“闖三關”游戲,。 (2)娛樂環(huán)節(jié)(15：50——18：00) 由同學自由組隊，老師也可參加(每只參賽隊 4 人,，至少有 1 名女隊員) ,，參加“游戲闖三關”游戲。

3,、活動流程

(1)比賽器材的借取與場地布置,。 (2)賽組參賽選手在引導下于侯場區(qū)準備， 6 組進行 對 編號并選出小組內一人留下電話號碼,，并備注于得分 統(tǒng)計表該組編號的上端,，以便于最終的獲獎通知。 (3)引導干事對比賽規(guī)則進行講解,。 (4)選手入場開始依次進行體育關,， 智力關， 趣味關的 闖關,。 (5)比賽結束后,， 將統(tǒng)計表送至獎品臺， 由秘書部做最 終統(tǒng)計,。 (6)干事進行娛樂組活動場地布置,。 (7)娛樂組選手在引導下于后場區(qū)準備， 同上進行編號 但以 4 組為一次編號,。 (8)選手入場依次進行闖關,， 取每小組的第一名進行智 力終極 pk,。

(9)賽結束后,， 統(tǒng)計表送至獎品臺， 由秘書部做最終統(tǒng) 計,。評出優(yōu)勝,。 (10)通知獲獎隊伍,，與獎品臺領獎。 (11)干事收拾場地,，整理物品,。

備注： 備注： 每個參賽隊伍將有一名干事于整個賽事中進

行全程跟進，進行一對一計分,， 行全程跟進,，進行一對一計分，以避免總裁判由于各 種原因的計分錯誤,， 種原因的計分錯誤,，并于全程隨時解答選手關于活動 計分錯誤 的任何疑問。 的任何疑問,。

4,、獎項設置與經費統(tǒng)計 獎項設置與經費統(tǒng)計

(1)競賽環(huán)節(jié) 6 只參賽隊根據“游戲闖三關”成績排名，取前 三名,。 一等獎：1 個,，電話卡 二等獎：2 個，電話卡 50 元×2×4 50 元×8 400 元 400 元 144 元

三等獎：3 個,，筆記本,，筆 12 元×12 合計 ：400+400+144=944 元 (2)娛樂環(huán)節(jié) 每只參賽隊都有參與獎，最終進行統(tǒng)計,。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十一

一,、主題：我運動，我健康,，我快樂,。

二、活動目的：本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,，展示出新物業(yè)團隊蓬勃朝氣和競技熱情,，增加團隊凝聚力。

三,、組織結構：

主辦單位：沈陽項目物業(yè)部

四,、參賽對象：參賽者為物業(yè)各部門員工。賽前分組,，每對選一名領隊,，一名助理裁判。

五,、積分方法和獎勵方法：

每場比賽按名次獲得相應的分數,，第一名7分、第二名5分,、第三名4分,、如有違規(guī)操作者,，每次減3分。比賽分3-4個隊(隊名由領隊自定)設一等獎一名,，二等獎2名,，三等獎3名。并設一個最佳團隊獎,。

六,、比賽時間及流程

抽簽時間：待定，地點到時通知

比賽時間：待定 比賽地點：售樓現場空地

1. 由主持人主持,，領導致開幕詞并宣布開幕

2.各參隊集合;領導宣布名次,，頒獎;領導講話，宣布閉幕,。

七 賽前準備

現場調試音響,。4個大口袋，秒表4個,，口哨一個,，自行車，木塊若干塊,，眼罩或布,，氣球50個，椅子,，硬幣,，鮮花，小刀,，膠紙若干,，紙若干，報紙若干,，獎狀,，獎品等。

比賽項目及規(guī)則：

項目一：合力吹氣球

比賽規(guī)則：每隊參賽4人,。每個組的成員先抽簽,，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”,、“腳”,、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要氣球,，然后拿著氣球給“嘴”,，讓“嘴”吹，吹完后,，“手”在打個結,，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球,，蹦到“屁股”那兒,，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來,。一組有4個氣球,，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝,。賽程10米,。

項目二：袋鼠跳

參賽者：每隊參賽6人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄,。

比賽器材：4個大口袋,，秒表4個?？谏谝粋€,。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,，手提袋口向另一端的隊員跳去,，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端,。記錄員記好時間，并登記,，統(tǒng)計出名次,。

項目三：摸石過河

比賽規(guī)則：每隊2人，參賽隊員立于起跑線后的第1,、2塊河石上,，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進,。賽程為20米。(注：以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在的垂直平面的河石上為計時停止,，用時少者名次列前,。)

項目四：《單腳火車跑》

比賽規(guī)則：每隊參賽8人：

⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐,。后一人右手搭前一人肩,，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上,。⑵裁判發(fā)令后各隊齊出,。距離為30米⑶按所用時間排名,，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格,。

項目五：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員,，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起,、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊12人(男女各一半)縱隊排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉標志物才能向前跑,。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

項目六：仙女指路

(1) 道具：眼罩或布兩個,，神秘黑袋子，袋子里德東西待定,。2把椅子,，兩個氣球，4個1毛硬幣,，鮮花

(2) 規(guī)則：每隊出2人一男一女闖關,，首先，工作人員蒙上男生的眼睛,，女生站在離他10米的地方,。接著工作人員從黑色的神秘袋子里拿出一樣東西。讓男生猜,，工作人員可以提示這個東西是屬于哪個大類的,，如猜不出來可以過。只有兩次機會,，都猜不出來那就等于輸,。如果猜出來了。10米的女生用自己的聲音把男生吸引過來。并帶著他走過一道道障礙(其中障礙可以是椅子,，需繞過,。可以是氣球,，要踩破,。是硬幣要撿起來。障礙全長10米)最后是鮮花,，男生要走到女生面前把花獻給女生,。(注：女生在整個過程中只能說,，不能動手或者動腳,，女生的任務就是給男生引路)

(3) 評分：兩隊同時進行，用時短的隊伍加5分,，慢的加2分,。

項目七：手足情深(彎道)

(1)參賽隊員：每隊5人

(2)比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段,，全優(yōu)全部通過并優(yōu)先到達者為勝,。

(3)道具：哨子2只

項目八：寶貝新娘

(1)參加人員：每隊9人

(2)比賽規(guī)則：將9人分成3個小組，3個人為一組,，每組兩女一男,。比賽開始四名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,，完成50米賽段,。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進,。

現場裁判(維持秩序)：2人

項目九：車輪滾滾

(1)參賽人數：團隊全體成員

(2)比賽規(guī)則：

用報紙粘成一條履帶(可用布橫幅代替),，長度足可站下全體成員為宜。待口令聲下達后,，全體成員站在履帶內用手相互傳遞,，使車輪向前進。哪個隊的速度快,，最先到達者勝出,。

(4) 道具：舊報紙若干或舊橫幅3條。

項目十：相對隊友

(1)參賽人員：每隊12人

(2)比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握,，側跑完成規(guī)定賽段，如果球落地,，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

道具：兒童玩具球10只

現場裁判(維持秩序)：2人

七，活動經費預算：道具400，獎品300元,。

八,，其他

1. 尊重比賽，尊重裁判,，尊重對手,，賽出水平，賽出風格,。

2. 裁判必須做到公平,、公正、公開,。

3. 比賽前由領隊解讀比賽項目細則,，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序,。

5.持場地的衛(wèi)生，保持現場的衛(wèi)生,。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十二

地點：籌建處籃球場

間：20xx年1月1日(元旦節(jié)) 15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體游戲為主,，現場報名，自由組隊,，游戲強調團隊協作,，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一,，比賽第二”的原則,，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名,，自由組隊,，3位員工一組，3名隊員站成一排,，將中間相鄰的腳綁在一起,，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行),，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出,，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來),。

2,、當仁不讓

游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張),，然后,，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,，因為凳子少一張,，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了,，這時要把凳子減少一張,，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止,，這人就算贏了,。贏的人給予獎勵。

3,、馬蘭花

游戲方法：多人游戲,，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花,。風吹雨打都不要怕,，勤勞的人們在說話,，請你馬上就開花,。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令,，就近迅速抱攏,，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗,，失敗者即遭淘汰,。剩下的人繼續(xù)游戲，最后,，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4,、“水!水!水!”

游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯,，然后從前往后傳水,，不能用手，全憑嘴和頭的動作,，在規(guī)定時間內按傳到最后的水的多少算勝負,。

5、混合接力

籃球,、排球,、乒乓球(嚴肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例,，排球,、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣),，然后雙方排開用頭頂球,，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球,。體現配合能力和競爭能力,。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7,、投圈套物

游戲規(guī)則：每隊5人,，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒,，累計套中最多的隊有獎品,，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下,，喝完一瓶啤酒,。(單組進行，計數)

8,、背部運球

游戲方法：現場報名,，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背,，將氣球放于兩人背部之間,，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設置折返點),，同時攜帶一個未充氣的氣球,，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運,，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆,，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成,。用時最短者獲勝,。(單組進行，計時)

9,、吸星大法

游戲規(guī)則：

人數：分2～4隊

器材：吸管,、一次性紙杯、椅子,、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子,、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處,，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點,，將黃豆放到免洗杯中,，黃豆多者勝。

10,、“滾來滾去”

游戲規(guī)則：持棒趕球,，20米往返 (于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊,，第一名隊員手持木棒,，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物,，然后再趕球返回起點交與下一名隊員,，用時最少的隊伍獲勝。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十三

各位親愛的兄弟姐妹： 我們計劃在下周六舉行一次趣味活動,，提前慶祝圣誕節(jié)的到來,。您是否正為日常枯燥的工作而煩惱?您是否正為高強度的工作而倍感壓力?來參加我們的活動吧,，一起走向戶外感受清新的空氣,，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁,，體驗生活帶來的樂趣,。 我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(活動方案詳情請參閱附件)，活動完畢后我們將會宴請所有同事一起共進晚餐,。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加,，禮物不分大小輕重,，能代表您的心意就行,。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~ 歡迎您攜帶您的家屬參加!

提前祝大家“生蛋”快樂!

圣誕趣味游戲活動方案

一、活動宗旨：

為了迎接耶誕節(jié)的到來,，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活,，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情,，特舉辦此次的趣味活動,。

二、活動時間：20xx-12-19(10：00-18：00)

10：00hr辦公室聚合

11：00到達目的地

11：30-16：30活動時間

17：30聚餐(星級酒店)

三,、活動地點：旗峰公園

四,、參與對象：hr全體同事

五、活動組委成員：(全體hr同事)

主持兼裁判：2人(自愿報名)

后勤：薇,、慧

隊長：自選隊長2名

六：活動內容：

所有人員全部分為2組,，每組20人，每組由組員自選一位隊長,。

1,、二人三足跑

活動道具：繩子2條(或護膝),，秒表，口哨40個,，起跑線和終點線間距50米,。 活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好,，比賽開始,，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點,，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線,，用時最短的一組獲勝。

活動規(guī)則：必須向前走跑,，不得跳躍,，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

2,、真愛永流傳

活動道具：一次性吸管40根,，可掛飾物4個，兩人間距2米,。

活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管,，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負,。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,，中途飾物掉落必須重新開始。

3,、快樂抱抱爆

活動道具：氣球50個,，起跑線和終點線間距為50米

活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球),，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),，所有隊員最先通過者獲勝。

活動規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進,。

4、袋鼠跳跳向前沖

活動道具：大麻袋2只,，起跑線和終點線間距為30米

活動詳細：隊員分為兩邊,，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線,，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員,，以速度決定勝負。

活動規(guī)則：參賽者必須向前跳躍,，不得走跑,。

5,、心意大碰撞

全體參與人員自備禮物一份(需包裝)，統(tǒng)一排號,，全員參與抽獎,，根據相應的號碼來領取相應的禮物。

七：其他待補充

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十四

一,、活動目的：促進教師的相互了解,，歡度教師節(jié)，豐富教師校園文化娛樂活動,，增強教師鍛煉意識,，提高身體素質，加強教師間的合作能力和凝聚力,，在和諧中樹立團隊精神,。

二、活動原則：人人參與,，團結進取

三,、活動時間：9月7日下午5：30—6：30

四、活動地點：本園操場

五,、活動攝影：郭世樂

六,、活動項目：萬腳一心、動物大連蹲,、真愛永流傳 ,、占領陣地、力拔山河

七,、參加辦法：活動前,，全體教師抽簽分為紅隊、藍隊,，然后根據活動項目要求,，派隊員參加活動，記總分多者為勝,，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

八,、各項游戲規(guī)則介紹：

1,、萬腳一心

紅、藍兩隊隊員分別用左手搭前面隊員的右肩膀,，右手抓住前面隊員的右腳,，圍成一個圓形向前邁進，到對面再繞回來,，快的那隊為勝,。游戲進行2次,，每勝一次100分。

2,、動物大連蹲

各隊派出三名隊員,，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲,、猩猩蹲,，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊,，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸,，游戲進行3次，每勝一次100分,。

3,、真愛永流傳

各隊派出8人，每隊所有人嘴里叼支吸管,，第一個人把吸管上的三角鐵順次放到第二個人的吸管上,，以傳遞速度決定勝負。游戲進行3次,，每勝一次100分,。

4、占領陣地

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,，各人身體的任何部位,，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站,，接著再撕去一半……直至失敗,，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5,、力拔山河(拔河)

紅,、藍兩隊的全體成員參加，游戲進行3次,，每勝一次100分,。

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十五

活動背景：

經過半個學期的訓練，我社新手的技術得到了飛速提高,。為了豐富校園文化生活,、交流輪滑技術并宣傳輪滑運動，我們特別聯合四川航天技術學院輪滑協會為兩校新手舉辦此次大型趣味活動,。

這次活動對技術的要求不高,，各種水平的輪滑愛好者均有機會參加。通過這次活動,，可以加強四川航天技術學院輪滑協會與我社的友誼之情,，為兩校輪滑愛好者提供學習,、交流的平臺，另外也能極大提高本社團的凝聚力和影響力,，挖掘輪滑的魅力與娛樂,，讓更多的愛好者能夠加入輪滑協會這個大家庭跟我們一起進步一起成長。

一,、活動名稱：

中國民用航空飛行學院與四川航天技術學院聯誼——趣味輪滑活動

二,、活動目的及意義：

豐富校園文化生活，展現我校大學生積極向上的青春活力,，創(chuàng)新思想,，和不滅的青春斗志。

提高身體素質,，促進文化交流,，增進各輪滑愛好者之間的友誼和對輪滑的興趣。

展現輪滑魅力,，為新手提供一個施展才華的舞臺,。

增進兩校同學的學習與交流，提高輪滑技術,。

通過本次活動使社團凝聚力得到提升,，培養(yǎng)社員間友愛感情，發(fā)揚團結互助傳統(tǒng),，同時大幅度提升社員溜冰技巧,。

三、活動時間：

20xx年11月26日

9:00

圖書館門前集合完畢,，清點人員,，出發(fā)

9:10~10:00

坐車、刷街,，到達航天學院

10:00~12：00

開展趣味輪滑活動

12:00

聚餐

1:30~4:30

輪滑技術交流

4.30-4:50

清點人數,，返校，在圖書館前集合點人

四,、活動地點：

四川航天技術學院(廣漢)

五,、活動參與對象：

我校輪滑社成員及四川航天學院輪滑協會成員

六、活動內容：

1.輪滑拔河賽

2.速滑賽

3.輪滑二人行

4.鉆桿比賽

5.拉火車比賽

6.跳高

7.足球場賽道短跑

8.抓人游戲

9.抓氣球比賽

活動詳介

一,、輪滑拔河賽

1.參賽人數:10人,，6男4女

2.勝負判定繩子的紅色標志被拉到本隊的白色幾號線為勝，不限時間,，一直到能判斷勝負為止

3.裁判示意比賽順序：舉繩——拉緊——調整中心線——預備——開始

4.比賽是三局兩勝制。

5.每輪獲勝隊伍每人加一分,，輸的一隊吹爆氣球一個,。

二,、速滑賽

1、分男子組和女子組分別進行,。

2,、先男子組再女子組，比賽途中不能拉人推人等犯規(guī)行為,，如有犯規(guī),，視為成績無效。

3,、前10名每人加一分,。

三、輪滑二人行

1,、評判標準：全隊人員各就各位后,，裁判鳴哨宣布比賽開始。每對最后一組沖過終點為勝,，性質為接力賽,。在比賽途中，隊員若跌倒或綁腿帶脫落,、斷裂,，該隊全部隊員應按照裁判的指令，退回跌到處,，重新開始,，指揮、直到結束,。

2,、比賽流程：兩人一組，一男一女,。比賽時將兩人的腿綁在一起,。

3、根據抽簽決定每輪2組進行比賽,。

4,、獲勝組每人加一分。

四,、鉆桿挑戰(zhàn)比賽

1,、男女一起，混合比賽,。

2,、比賽次序為：先一個男生再一個女生，依次鉆桿。,。

3,、評判標準：男女生依次排好隊后，裁判鳴哨開始,。采取淘汰制,，一人每輪有兩次機會鉆桿，,、最終沒過者淘汰,。

4、桿子高度;由兩個身高差不多的男生持桿,，首輪高度為1.5米,。依次每分5次依次下降，每次下降10公分,，最終過桿者獲勝,。如5次后還無法評定最后冠軍，再以5分米下降,，直至產生冠軍,。

5、第一檔一分,，每多過一檔加一分,。

五、拉火車比賽

1,、參賽人數為每組五人：三男兩女

2,、比賽地點為航天學院明志樓周圍一圈

3、比賽規(guī)則：必須由裁判說開始,，在途中不得出現拉人推人等危險動作,。如有發(fā)現，立即取,、消此人比賽資格,。火車尾(每一隊最后一人)沖線為勝,，采取淘汰制,。

4、獲勝組每人加一分,。

六,、跳高

1、男女分組,，分別進行比賽,。

2,、比賽由裁判決定開始，一個個有秩序進行,。在比賽時,，大家在旁邊加油,，保護，不得在比賽的前方觀看,，以免受傷,。

3,、比賽道具：紙箱。

4,、評判：跳躍沒有把紙箱弄倒在地,，算過。采取淘汰賽,，每一個高度有2次機會,，過一關增加一個紙箱，直至產生冠軍,。

5,、每過一個高度加一分。

七,、足球場賽道短跑

1,、男女各一組，分100米和400米

2,、全隊人員各就各位后,，裁判鳴哨宣布比賽開始。每組最后一人沖過終點為勝,。

3,、獲勝組每人加一分。

八,、抓人游戲

1,、地點：飛天廣場

2、人數：無限制

3,、規(guī)則：由一人來抓人,，，最先抓到的人為輸,。抓3人,，換下一輪。第二輪由抓到的上一輪第一人再進行抓捕,，再抓3人,、依次類推。直至抓到三輪，最后懲罰抓到的最后三人,，由這三人表演節(jié)目或者吹爆一個氣球,。

九、抓氣球活動

1,、地點：羽毛場

2,、人數：分組、每組隨機6人,。

3,、無氣球者淘汰后立即下場，不得再繼續(xù)活動,。

3,、第一輪每組最后保存氣球者為小組獲勝者，第二輪由每小組組獲勝進行決賽,，最后取前三名,。

4、第一輪每組獲勝者加一分,，第二輪前三名再各加兩分,。

注：完成以上活動后，按積分高低排名,，取前6名,。一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。

十、活動詳細實施方案

(一)前期策劃準備：

1.準備拔河繩,，跳高桿,，準備綁腳帶，紙箱,，抽簽紙,，記分板，創(chuàng)可貼

2.購買道具：氣球若干(吹氣球設備),，,，藥品(創(chuàng)可貼，云南白藥,，紅藥水,，醫(yī)用棉簽)

3.獎品購買：

(二)工作整體人員安排

三)活動細則

1.成員注意事項

1).預計自備出行費用30元(都坐車的話往返共車費8元，超能吃的話午餐22元),。

2).活動過程中聽從指揮,，不要單獨行動,，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作決定,。

3)..a.請新社員帶好便鞋,，(除技術強能應付各種問題外)。

b.如有需要帶上若干報紙,。

c.紙巾,，一些簡易的外傷醫(yī)療藥物。

4).每個小組至少擁有一部手機,，確保聯絡暢通,。

5).自覺遵守“安全責任書”中各項內容并履行義務。

2.組長職責

1在整個活動過程中,，全面負責好本組的各項事務，包括組員的分工及其協作等

2確保每一名隊員的安全,，確保每一名成員服從集體指揮

注：如在活動過程終遇到問題,，由組長及時與負責人聯系

(四)正式舉行活動

1.組織大家進行各種游戲，工作人員完成各自任務,，活動中注意安全,。

2.緊急情況及意外情況處理辦法

(五)后期工作

1.進入頒獎儀式。

2.收拾場地,，整理道具,，結束活動。

3.活動留影紀念,。

4.組織社員返回學校,。

5.召開社團內部會議，進行活動總結,。對活動的整體效果進行討論,，對出現的問題進行分析，為以后類似活動的舉辦總結經驗,。

十一,、獎品設置

一等獎

二等獎

三等獎

十二、預算項目

略

團隊趣味游戲活動策劃方案篇十六

一,、指導思想

為切實加強我所員工的身體健康,，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動,，增強員工的體質,，促進員工健康、和諧發(fā)展,。

二,、活動目標

通過有趣的游戲體驗和互動,，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動,，陽光心態(tài)是健身之本,，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量,、管理能力和促進工作高績效,。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識,、競爭意識,、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活,，激發(fā)員工的運動熱情,，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展,。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園,。

三、活動主題

舞動青春 快樂人生

四,、活動內容：

活動前,，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊,、綠隊,、紫隊、黃隊,，然后根據活動項目要求,，派隊員參加活動，記總分多者為勝,，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份,。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好,，比賽開始,，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點,，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線,，用時最短的一組獲勝。

游戲規(guī)則：必須向前走跑,，不得跳躍,，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管,，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上,，以傳遞速度決定勝負,。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始,。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動,，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),，所有隊員最先通過者獲勝,。

游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進,。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中,，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,，以速度決定勝負,。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑,。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員,，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲,、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”,，然后大象接著邊做動作邊喊,，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次,，每勝一次100分,。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配,，左右腳捆綁三至四個汽球,，在活動開始后，互相踩對方的汽球,，并保持自已的汽球不破,，或破得最少，則勝出,。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手,，一人拿筐，一人投球,。拿筐者努力接住球,，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上,，每張報紙上站5個人(一個小組),，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布),，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止,。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人,，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好,，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

十二,、活動要求及注意事項：

1、安全第一,。員工應服從工作人員的指揮,，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全,。

2,、保護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔,，請用垃圾袋裝好!在活動結束時,，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主,，希各位朋友以休閑裝出行,，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋,，以免扭傷腳,，影響本隊成績。

4,、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員,，因人數較多，請大家聽從指揮及安排,，讓我們共同把此次活動順利完成,。