在日常的學習,、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
儀表儀態(tài)禮儀篇一
男性的發(fā)式給人以答題,、整齊的感覺，應該顯示成熟,。
女士梳理清秀典雅的發(fā)型,，能體現出持重、干練,、成熟,。
常進行交際活動的女士適合梳理秀美的發(fā)型，使人產生信任感,。
公務人員的發(fā)型不能奇特,，最好不要染成黑色以外的顏色，發(fā)不遮臉,，前流海不能過低,，不使用色澤鮮艷的發(fā)飾,。
頭發(fā)要遵循“三不”原則,，即不能有味,、不能出綹、不能有頭皮屑,。
儀表儀態(tài)禮儀篇二
第一條規(guī)則是最重要的一條規(guī)則,，要整潔。
做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩,，比如一個男同志,，穿的西裝很講究，顏色搭配很好,，但是頭上頭屑不斷,，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是污垢油泥,，往你身邊一站,，跟垃圾箱似的，味兒比較厚,，別人會對你有好的看法嗎?
第二條規(guī)則,，要自然。
儀表要自然,，不自然,，有時候很麻煩。不自然有時候有矯揉造作之意,。
第三條規(guī)則,，要互動,。
什么是互動?就是你的美化、你的修飾被交往對象接受了,，當然有時候它有一些技巧,。
儀表儀態(tài)禮儀篇三
一、何做一個衣冠楚楚的男人 男生應聘時,，最好穿西服革履，配上硬領襯衫,，系上挺括領帶,，顯得瀟灑、英俊,。做一個成功男子漢,，應隨時裝扮自己，時時展現男子漢的氣魄和魅力,。
1. 挺括的西裝習慣上更正式的是三件套：上衣,、西褲和馬甲，兩件套也可以,，但衣褲要成套,。1)平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買,，那樣不容易選購到合身的西裝,。
2)顏色應當以主流顏色為主，如深藍色,，咖啡色,、黑色、灰色等,，不要穿格,、條、花的,，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態(tài),。
3)初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔,，七八成新的服裝最自然妥帖,。在價錢、檔次上應符合學生身份,，不要盲目攀比,，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究,，不符合學生身份,，對求職者的第一印象也會打折扣的。
4)西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的,，也不能太過時,、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉,。
5)如果穿的是三顆鈕扣的西裝,，可只系第一顆，或系上面兩顆,，就是不能單獨系最下的一顆,，而將上面的扣子敞開;穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子,。
6)長褲熨燙筆挺為好,，長度以直立狀態(tài)下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。
2. 潔凈的襯衫
1)以白色或淺色為主,，經典白色襯衫永不過時,，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫,，給人以瀟灑的風度;而藍色襯衫是it行業(yè)男士的最佳選擇,，能體現出智慧、沉穩(wěn)的氣質,。
2) 襯衫領開口,、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。
3)襯衫應該是硬領的,，領子要干凈,、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜,。
4)平時也應該注意選購一些較合身的襯衫,，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺,。
5)衣領,、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據,，后者太露著意修飾的痕跡,。
6) 襯衫下擺要放入褲腰內。內衣,、內褲,、襯衣等都不能露出。
3. 瀟灑的領帶
1)男生參加面試一定要在襯衣外打領帶,，這樣會倍加風采,。領帶以真絲的為好,，領帶必須干凈、平整,、挺括,，上面不能有油和其它痕跡。
2)平時應準備好與西服顏色相襯的領帶,，在配色方面,，以和諧為美，不要追求標新立異,，以免弄巧成拙,。一條價格適中，清潔整齊,，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨,。
3)領結要打得堅實,、端正，不要松松散散,，耷拉在一邊,，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領帶夾,。
4. 配套的鞋襪
1)皮鞋以黑色為宜,，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好,，而要以舒適大方為度,。面試前一天要上油，刷亮,，擦去灰塵和污痕,。穿時鞋帶要系牢。
2)皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式,，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇,。
3)皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是,，就要在顏色上找到統(tǒng)一,。
4)襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子,，尤其是深色西裝,，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上,，必須是深灰色,、藍色,、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致,，這樣在任何場合都不失禮,。
5) 襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜,。
5. 整潔的儀容1)保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品,，給人干凈、陽光的感覺就可,。在香水的使用上要格外謹慎,，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺,。
2)注意頭發(fā)修整,，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長,，應修剪一下,。最好在幾天前理發(fā)，盡量避免在面試前一天理發(fā),，以免看上去不夠自然,。但面試前一天要洗干凈頭發(fā)，避免頭屑留在頭發(fā)或衣服上,，最好吹吹風,。發(fā)型不僅要與臉形配合，還要和年齡,、體形,、個性、衣著,、職業(yè)要求相配合,，才能體現出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發(fā),、長發(fā)和光頭,。
3)將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚,，刮胡水是男性香水適當的替代品;指甲應在面試前一天剪整齊,。
儀表儀態(tài)禮儀篇四
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高,，拉皮減肥,，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望,，謙謙君子,，窈窕淑女,，似乎是一個不可實現的夢想。
其實,，盡管人們相貌不同,，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發(fā)現,，美,，唾手可得。
一個人的儀表由兩個部分構成,，第一個部分是靜態(tài)的,，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài),，相對在某一個時間之內不會突變,。
另外一方面它是動態(tài)的，就是他的舉止和表情,。
平常我們說這個人很木,，表情呆板、呆滯,，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動,。
但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩,。
儀表的禮儀，有兩個規(guī)則是非常重要的,。
第一個規(guī)則也是最重要的一個規(guī)則,，就是要整潔。
你做人做事,，儀表要不整潔就比較麻煩了,，比如一個男士，穿的西裝很講究,，顏色搭配很好,，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴,，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥,，往你身邊一站，身上味兒還比較厚,，那你會對他有好的看法嗎?
第二是要自然,。
儀表要自然，你不自然,，有時候很麻煩,。
不自然有時候它有矯揉造作之意,。
比如女士頭發(fā)短點可以，男人頭發(fā)長點可以,，但是不能過界儀表禮儀的三個規(guī)則儀表禮儀的三個規(guī)則,。
女士頭發(fā)最短不能為零，男士尤其是國家公務員,、公司企業(yè)員工,，一般不留長發(fā)。
修飾儀表的第一個問題是容貌,，就是看一個人的面部,，主要修飾要點有發(fā)型、面部,、口部,，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，
發(fā)型的修飾,，最重要的就是要整潔,，規(guī)范，長度適中,，款式適合自己,。
比如頭發(fā)要常洗、要常理,，頭發(fā)長度有要求,，比如你在重要的工作場合，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了,，也不要搞太長,。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側發(fā)不掩耳,，后發(fā)不及領,。
女士在重要場合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外,，面部多余的毛發(fā)也要注意,。
第一，胡子,，第二,，鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習慣,，不要留胡子,，養(yǎng)成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴,，會給人蓬頭垢面之感,。
口部要注意什么呢?口部注意要無異味,，無異物。
吃完飯之后要及時刷牙,，及時照照鏡子,。
如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物,，比如蔥,、蒜、韭菜,。
化妝要自然,、協(xié)調，還有一個化妝的問題,，化妝就是使用化妝品進行自我修飾,。嚴格地講，男人也好,，女人也好,，老人也好，孩子也好,，我們都用化妝品。
在我眼里化妝品有這么幾類,，第一類,，美容的。這主要是女同志用的,，唇彩呀,，指甲油啊，胭脂啊,，睫毛膏啊,，諸如此類。
第二是就是美發(fā),，美發(fā)其實也是化妝,，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有,。所以從這個意義上,，我們男人女人他都在化妝。
第三也是男女都有的,，那就是什么護膚品的使用,，護膚,。
第一是化妝要提倡自然,。
第二是要協(xié)調。
用的化妝品在可能的情況下,，最好是成系列,。化裝的各個部位要協(xié)調,，跟服飾搭配要協(xié)調,。
第三是化妝時要避開人。
化妝是一種個人隱私行為,，別在別人面前“表演”化妝,。
一個人舉止動作實際上是教養(yǎng)、風度和魅力的問題,。
關于舉止,，有三個要點，這是基本的禮儀,。
第一個要點,，美觀。
雖然美的標準在不同時代它有一點點變化,，但是相對而言,，它有約定俗成的說法。
我們古人講幾句話,，立似松,、坐如鐘、行似風,，實際上是講約定俗成的美儀表禮儀的三個規(guī)則默認,。
第二要點，規(guī)范,。
相對來言,，你的坐相、站相、站姿,、坐姿,、走姿，姿勢要比較規(guī)矩,。
還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果,，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了,。
當笑則笑 不該笑別笑
表情,，就是人的面部的感情的外顯
嚴格地講，一個人的表情是有眼神,、笑容,、面部肌肉的動作。
比如說有時候眨眨眼,，聳聳鼻子呀,，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義,。
但是最多地來講,，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。
首先眼神要注意注意四個字——目中有人,。
在日常工作和交往中,，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習慣,。
儀表儀態(tài)禮儀篇五
不管是在公共場所,，還是在私人聚會，只要你與人進行交往,，你在裝著打扮,、言談舉止等外在形象就會出現在他人的眼里，并留下深刻印象,?？梢哉f，一個人的外在形象的好壞,，直接關系到他社交活動的成功與失敗,。
(1)解決好形象的"焦點"問題服飾,、儀表是首先進入人們的眼簾的,，特別是與人初次相識時，由于雙方不了解,，服飾和儀表在人們心目中占有很大份量,。
穿衣要全體，這是最基本的要求。只要是適合自己體形,，漂亮又有新意的衣服,，就應當大膽穿著。服飾的個性,，也能讓人判出你的審美觀和性格特征,。服飾式樣過時，人家會認為你刻板守舊,，太過超前會讓人覺得輕率固執(zhí),、我行我素，這兩種情況都地讓人得“此人不好接近”的結論,，自然會影響社交中的形象,。
(2)讓你的言談舉止"放大"形象
言談舉止是一個人精神面貌的體現，要開朗,、熱情,，讓人感覺隨和親切，平易近人,，容易接觸,。
很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的注意,，以致于造成精神上的緊張,，使表情、動作都變得十分僵硬,，這都是自尊心太強造成的,。因此，應放松心情,，保持自己的既有特點,，而不要故意矯揉造作。有的人在"亮相"時昂首闊步,，氣勢逼人,，在跟別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方……這樣故作姿態(tài),，不僅會令別人感覺難受,，連你自己也覺得別扭。其實最好的辦法是保持你原有的個性和特質,。
言談要有幽默感,。在社交中，談吐幽默的人往往取勝,。沒有幽默感的人在社交中往往會失敗,。在交際場合,，幽默的語言極易迅速打開交際局面，使氣氛輕松,、活躍,、融洽。在出現意見有分歧的難堪場面時,，幽默,、詼諧便可成為緊張情境中的緩沖劑，使朋友,、同事擺脫窘境或消除敵意,。此外，幽默,、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求,，或進行一種善意的批評。平時應多積攢一些妙趣橫生的幽默故事,。
(3)充分展示性別美
男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理,，不要斤斤計較，更不要睚眥必報,。男人的性別美,，是一種粗獷的美，內涵的美,，真正的男子漢應該有性格,，有棱角，有力度,，有一種陽剛之氣,，而那些扭扭捏捏的奶油小生則讓大多數人難以接受。而女性美普遍被人認可的形象一直是嫻靜的,、溫柔的,、甜美的。女性容貌清秀,，線條柔和,，言談舉止中所散發(fā)出來的脈脈溫情強烈動人。交際時,，女性如能巧妙地利用自己的性別特點,，表現得謙恭仁愛，熱情溫柔,，一般總能激起男性的愛憐感和保護,。女性自然的柔和所產生的社交力量，有時“剛強”的力量要大得多,。
聰明的女性總是自覺地突出自己的性別形象,。如英國前首相撒切爾夫人“鐵娘子”之稱，政壇作為不讓須眉,，但在家中仍是個好主婦,，為家人做早餐，為女兒粉刷墻壁,，對丈夫溫存體貼,，其溫柔美得到了人們的交口稱贊。
(4)發(fā)揮"二號微笑"的魅力
舞蹈演員在舞臺上表演輕松歡快的舞蹈時,，要保持"二號微笑",。所謂"二號微笑"，就是"笑不露齒",，不出聲,，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持"二號微笑",，讓人感覺心情輕松,，又比較愉快。
在社交場合,，輕輕的微笑可以吸引別人的注意,，也可使自己及他人心情輕松些，"笑瞇瞇"的人總是有其魅力的,。
儀表儀態(tài)禮儀篇六
團體或小組教學
行為辨析法,、演示示范法、童謠游戲法
1,、 知道頭發(fā)要勤洗,、常梳理。
2,、 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,。
男童發(fā)、女童發(fā),、要得體,、勤梳洗、及時理,、既漂亮,、又神氣
小梳子、小鏡子,、圖片
：早晨起床后,，曉曉主動讓媽媽給她梳頭發(fā)。
甜甜的媽媽給她梳頭發(fā)時,，她大哭大鬧,，不肯梳頭,。
(一) 導入活動
通過出示圖片引導出活動主題。
(二) 關鍵步驟：
1,、 看看他們誰做得對呢?
(1) 老師出示一張圖片(早晨起床后,，曉曉主動讓媽媽給她梳頭發(fā))，然后對幼兒提問：“曉曉在做什么事情?她做得對不對?”
(2) 老師再出示一張圖片(甜甜的媽媽給她梳頭發(fā)時,，她大器大鬧),，然后對幼兒提問：“曉曉為什么哭?她做得對嗎?”
(3) 與幼兒共同討論：我們應該向誰學習?為什么?
2、 學說兒歌：《洗頭發(fā)》
洗頭發(fā)
溫熱水 嘩啦啦 我洗頭 不害怕
香波搓 清水沖 干干凈 人人夸
教師一邊引導幼兒學說兒歌,，一邊用小梳子正確梳理自己的頭發(fā),，給幼兒做示范
1、 在教室門口適宜的位置上掛一面大鏡子,，以便幼兒每天來園后整理自己的儀容儀表;
2,、 在教室中創(chuàng)設梳妝角，設“梳妝臺”——在小桌子上鋪上漂亮的桌布,，桌子上放一面鏡子,，梳妝盒(盒中盛有梳子、皮筋,、面霜,、擦手油等物品)，供幼兒起床后裝扮使用,。
家園互動：
1,、 家長每天清晨應主動給孩子梳理頭發(fā)，讓孩子知道梳理頭發(fā)的必要性;
2,、 定期為幼兒洗頭發(fā),、剪頭發(fā)，讓幼兒保持良好的個人衛(wèi)生習慣,。
注意事項：頭發(fā)要勤洗,，勤剪，勤梳理,。
儀表儀態(tài)禮儀篇七
我們幼兒園每個星期都會輪一個班的幼兒來做禮儀小天使,小朋友們站在校門口迎接著每一個小朋友及家長的到來,他們臉上的微笑,、及那一聲聲甜甜的“早上好”讓人覺得是那么的甜美可親，你會不予自覺地回予微笑：早上好,！我希望我班的幼兒都能做個懂禮儀的禮儀小天使,，所以，我就給我們班的幼兒設計了這一節(jié)禮儀課《微笑》,。
1,、學習兒歌《微笑》，學會怎樣微笑,。
2,、知道微笑是尊重別人的一種表現,，體驗微笑可以給別人帶來好心情。
3,、培養(yǎng)幼兒良好的體態(tài)語言,。
1、學會微笑,，知道微笑是尊重別人的一種表現，體驗微笑可以給人帶來好的心情,。2,、培養(yǎng)幼兒良好的體態(tài)語言。
1,、各個職業(yè)微笑的課件或圖片,，禮儀兒歌課件。
2,、人手一面鏡子,。
3、歌曲音樂《表情歌》,、《不怕不怕》,。
1、師幼互相問好,！
2,、復習歌曲《表情歌》引入
師：歌曲里邊小朋友唱了好幾種表情，我發(fā)現有的表情非常好看,，你覺得怎樣的表情看起來讓人覺得舒服,？（笑瞇瞇）
3、師幼互動玩“變臉游戲”讓幼兒感受不同表情帶給自己的不同心情,。
師：接下來老師和你們玩?zhèn)€游戲,，想不想玩？那就請小朋友自己找個朋友,，找個舒服的位置站好,，手拉手。
師：那我們現在聽老師的指揮,，我說什么表情你們就做什么表情,，然后我要請你們告訴我，你看到這個表情有什么感覺,。好,，準備。生氣（著急,、開心,、大笑、難過微笑······）
（師說各種表情幼兒做相應的動作）
4,、討論：不同表情帶給自己什么樣不同的感覺,？哪種表情讓你感到愉快？區(qū)別大笑與微笑,。
師：好,，謝謝小朋友，請回到座位,，我看看誰的坐姿最好,。
師：小朋友，我們剛才玩了表情的游戲,，我們有很多很多的表情,，都是什么表情呢?（生氣、著急,、開心,、大笑、微笑）我們在大笑的時候有什么感覺,？（開心,、好像吃了棒棒糖）
“你看到著急的表情時，有什么感覺,？”（很難過,，不舒服）
你看到微笑的表情，有什么感覺,？（很開心,、很舒服、很溫暖）
“你們最喜歡什么表情,？”“為什么最喜歡微笑呢,？”（很有禮貌、優(yōu)雅,、開心,、溫暖）
剛才小朋友說大笑讓人感覺很開心，微笑也同樣讓人感覺很開心,，不過,，大笑和微笑是不一樣的，現在,，我請兩個小朋友來示范一下（請幼兒示范一個大笑一個微笑）,，你們看出這兩種笑有什么不一樣嗎？（區(qū)別大笑與微笑）微笑是沒有聲音的，大笑是有聲音的,，那我們跟人初次見面時應該選哪種笑呢?（選擇微笑）很好,，來，我們一起來看看微笑的表情,。（請剛才兩幼兒再示范微笑）
1,、觀看各個職業(yè)中的人們微笑的表情圖片（逐一出示圖片）
2、提問：他們是干什么的,？他們的表情是怎樣的,？你喜歡他們的表情嗎？為什么,？
小結：微笑給人的感受是開心愉快,，有禮貌，能給自己和別人好的心情,。因此,，我們面對他人時要微笑,。
3,、練習微笑
（1）師：小朋友，我們剛才看了這么多的微笑,，都感覺很溫暖,，很開心，很快樂,，很可愛,，很美麗。既然微笑給我們帶來這么多好的感覺,，我們也來練習一下微笑,，請小朋友從椅子下拿出小鏡子，在小鏡子里面看到誰 呀,？（自己）那我們來練習微笑吧,。
幼兒練習微笑。討論：怎樣的笑容是微笑,？（嘴角自然向上彎曲,，眼睛充滿笑意。）
（2）把你的微笑送給你的朋友,，看誰笑的最漂亮,。
（3）我請幾個小朋友上來把微笑送給小朋友們。（請幼兒上前展示微笑）老師把他最美的笑容照出來,。
1,、分句理解，學習兒歌。
（1）小朋友 有禮貌 見到人 微微笑
提問：為什么說圖片里的小朋友有禮貌,？（問好,、微笑）我們見到什么人要微笑呢？（見到所有的 人都要微笑）
（2）心情好 沒煩惱 這世界 多美妙
提問：心情好的表情是怎樣的,？（微笑）什么是煩惱,？（不開心的事）
小結：如果我們每天都開開心心，這世界就會變得更加美麗,。
2,、完整欣賞兒歌。（鼓勵幼兒在朗誦兒歌時作出微笑的表情）
1,、師：小朋友笑起來真好看,，讓我們一起來把微笑送給所有的人，好嗎,？（幼兒上前排好隊微笑,，師給幼兒“照相”）
2、請小朋友跟著音樂節(jié)奏一個跟著一個展示自己最美的笑容,。
幼兒展示自己的笑容,，老師給笑得最漂亮的幼兒掌聲鼓勵。
3,、師引導幼兒在展示微笑時說：“我把微笑送給你”,。
4、幼兒跟著音樂的節(jié)奏,，帶著微笑的表情離場,。
這一節(jié)課中，我充分利用了幼兒已有的知識和幼兒豐富的表情經驗,，讓幼兒輕松愉快地學習,，很好的達到了我的預定目標。整個活動的各個環(huán)節(jié)相靠,，緊密相連,，老師和幼兒及幼兒和同伴之間的互動較好，充分展現了幼兒的學習自主性和互動性,；整個過程,，幼兒的學習興趣濃厚，課堂氣氛活躍,，小朋友們都紛紛意試的要相展現自己,，老師也讓他們盡情的去發(fā)揮和表現。不足的就是在觀看圖片這環(huán)節(jié)時,，我有時稍講得多了些,，語言顯得不夠簡練。以后我定會多注意這方面改正自己的不足。
儀表儀態(tài)禮儀篇八
其實禮儀分數在整個面試分值中并不高,，最高分值大約在7至8分左右,，所以很多考生在面試準備中往往忽視了這一點。雖然禮儀分數并不高,，但是整個面試過程中面試禮儀往往影響了面試的各個方面,。所以這部分也是考生應該特別注意的。禮儀是否得體是衡量一個人素質修養(yǎng)的直接體現,。禮儀得體,，給考官留下好印象，從而有利于面試分值的提高,，畢竟面試是通過面對面的交流,，考官根據對考生的印象進行打分，這是里面的因素相比之下都比較主觀,。
服裝：
服裝是面試禮儀重中之重,。講究兩個原則：1、正式;2,、得體,。
男生的服裝應著西裝。西裝的應偏深色,，不可穿白色西裝,，不可著便裝,，夾克,，燕尾服和嘻哈的牛仔等服裝。西裝內穿淺色襯衫,。著亮色領帶,。(建議：深色系轉+白色襯衫+紅色領帶)。鞋子一律穿皮鞋,，由于皮鞋樣式較多,，建議考生選擇不系鞋帶型的皮鞋，忌鞋的版式過于另類的,。皮鞋的顏色應和褲子接近,，襪子的顏色應與褲子和鞋子統(tǒng)一，忌往白色襪子,，否則顏色過于明顯,，在坐下的時候可能能看到。
女生的服裝應為正裝,。女聲的服裝要求沒有男生那么嚴格,，正裝顏色也應為深色。(深色、灰色皆可),。避免著紅色,、綠色等過于耀眼的服裝。襯衫和正裝能搭配上即可,。但忌諱過于花俏,，以樸素大方為原則。女聲可穿西褲也可著裙子,，裙子不可太短,。鞋子應穿皮鞋，最好為黑色,。襪子和鞋子顏色保持統(tǒng)一,。(若穿裙子，在襪子和鞋子的搭配上要難一些,。穿裙子的考生把握下整體感覺,。)
妝容：
面試前不論是男生還是女生，都應該將自己的樣子進行打理,，盡量做到以最美好的形象面對考官,。
男生：頭發(fā)長度不許超過耳朵，不可留長發(fā),。若皮膚不好,，可以做做美容將皮膚打理得好一些。必須將胡子刮干凈,。將手指甲全部剪短,，不允許指甲里存在污垢。相對來說男生并不是很注意這些,，所以在面試前能進行這方面的功課,。但是不用特別刻意，也不需要把自己弄的過于精致,。男生還是簡單就好,。
很多考生在考前還去理發(fā)店理發(fā)，剛剪出來頭發(fā)樣子并不一定很好,，考生應該在面試的前三天到一禮拜理發(fā),，這樣的時間差到面試的時候頭發(fā)比較自然。很多考生也讓理發(fā)師做發(fā)型,，這點在這里老師并不十分贊成,，很多理發(fā)師做發(fā)型的出發(fā)點是為了更加時尚，跟公務員的形象有一定的差距,。
男生一律不帶項鏈,，手鏈,，耳環(huán)等飾品?？蓭直?。
女生：女生的妝容要點比較多，遵循一個原則：大方,，簡單,。不可過于復雜。
女生可以在考前化簡單的妝,，忌濃妝,。如果化妝技巧不算太過關的女性考生，老師還是建議大家不化妝為好,，因為畫眼影無論是黑色,，紅色還是別的顏色，在面試環(huán)節(jié)的形象都不好,。只需要將臉洗干凈,，抹點潤膚霜和潤唇膏即可。
很多女生有帶項鏈和耳環(huán),、手鏈等視頻,。手鏈還是不帶為好，項鏈和耳環(huán)可帶,，但是形狀忌過大,，過與奇特。尤其是耳環(huán),，不可帶過長,，過大，如鐵圈等形狀的耳環(huán),。
女生的頭發(fā)忌諱燙,，以直發(fā)為佳,?？山壴谀X后，也可自然散落,。(由于女生的妝容比較服裝,，看整體搭配效果，只要得體即可,。)
禮儀：
考生在引導員的帶領下進入考場,，和考官打招呼到答題到離開考常這個過程中涉及到整個走場禮儀，而很多考生并不了解在這過程中有哪一些需要注意的,。
進場：如果是獨自進入考場,，應該敲門,，大約為兩到三聲，不可敲得過多過頻,。等里面?zhèn)鱽怼罢堖M”的聲音在進入考常進場的腳步應該從容穩(wěn)定,，速度不可以過快。等站在考生席附近站定,。然后問候考官,。考官讓考生坐在,，考生即可坐下,。(這個過程根據不同地方有不同的方式?？忌谶@過程中把握從容,、禮貌的原則。)
站姿：考生站立的時候應該挺直身體,，以胸膛為中心打開雙肩,，目光與考官進行交流，顯示自信,、友好,。
坐姿：考生的坐姿應該微微前傾，專注的傾聽,。在答題過程中,，應適當的與考官進行眼神的交流，不可自顧自埋頭看題,，答題,。身子要坐直，相對固定的一個姿勢,，肩膀不許一直晃,，忌晃腦、抖腿,、分腿等動作(尤其是女生,，雙腿必須合攏),。手自然放在桌子上,，雙手切勿在答題的過程中手舞足蹈，亦不可答題的時候手指著考官,。
立場：當答題結束的時候,，考官會讓考生離?？忌鷳撦p盈的起身，像考官道謝然后從容的離開考常
表情：
表情是在面試禮儀中相當重要的部分,，也是考生最容易疏忽的部分,。
在面試過程中,，考生應該具有親和力，在答題過程中能適當的和考官進行眼神交流,，用眼神傳遞友好,。一個好的印象應具備以下四個部分：1、在臉上露出專注或尊敬的表情,，2,、聚精會神、對任何都感興趣,，3,、有意識的整潔，4,、察言觀色,，取悅，投考官所好,。
很多考生在平時的說話過程中會有很多的習慣動作,，如瞪眼，擠眼,，吐舌頭等,。也有很多是無用的口頭禪等。這些都會影響到自己的形象,。所以考生當盡量避免這些問題在面試的過程中出現,。
根據身高，臉型等不同特征,。面部會呈現冷和熱兩種特點,。熱面孔給人的印象比較嘻哈，玩世不恭的特點,。冷面孔給人的印象是冷峻,、嚴肅的特點。在臉部呈現這樣的特點的時候應當從發(fā)型,，服裝等方面進行整理,，盡量讓自己的形象顯得具有親和力。
總結：
禮儀是一個長時間的積累,，在面試過程中,，考生相對都比較緊張，很多平時該注意的事情均可能忘記,，呈現出最原始的狀態(tài)。所以一個簡單的問候,，鞠躬,，在面試的時候都可能做不好,。而過于刻板在面試的過程中就會顯得不真實。所以考生們應該在平時就加強這方面的訓練,，做一個有素質有修養(yǎng)的人,。
儀表儀態(tài)禮儀篇九
1、通過觀察,，感受正確站姿的美感
2,、通過練習，讓幼兒掌握正確的站姿
掛圖,、腳印兩副（男女各一副,，要求：將腳印固定好在地面，男孩的兩只腳印距離拉開大概與肩同寬,，女孩的兩只腳印并攏在一起或腳跟并攏腳尖向外打開）
一,、熱身活動：
1、游戲模仿小動物,、分男女孩各一組入場
游戲規(guī)則：老師唱“小兔子走路跳啊,、跳啊、跳,；小鴨子走路搖啊,、搖啊、搖,；小烏龜走路漫游喲,，小花貓走路，靜悄悄”,，幼兒跟著歌聲有節(jié)往前走,。音樂停止，幼兒馬上站好到各自凳子前面,。
2,、師生互相問好：
動作：站在自己的座位前，雙腳并攏,，雙手自然交疊,，放在體前小腹處，鞠躬45度
語言：老師先說“小朋友們你們好,，我是來自禮儀王國的xx老師”幼兒回禮：“xx老師好,！”
3、師：“小朋友們請坐,，我們要開始快樂的禮儀之旅了,！”
二、導入活動：
師：“六加一幼兒園剛剛評選出幾名禮儀小明星,，我們快去看看都是誰被當選啦,！”
三,、基本活動：
1、學習正確站姿：
（1）出示掛圖,，讓幼兒觀察
師：“這三名小朋友是剛剛被選評選出來的禮儀小明星,，因為他們的站姿特別漂亮，那小朋友們請仔細觀察,，他們是怎么站的,？”
小結：頭不歪，眼睛平視,；肩膀自然放平,，雙臂自然下垂；請男孩：兩手自然放在體側,，兩腳打開,，大概與肩同寬；請女孩小手伸出來,，像老師這樣兩手成小鴨子嘴形狀,，然后咬在一起，腳并攏,，彎彎腰,。（教師示范標準站姿）
（2）請小朋友分別模仿一下，看誰模仿的最像
（3）播放課件圖片,，學習小女孩的另一種站姿：
①請幼兒觀察圖片,，并總結：這種小女孩的站姿是，兩手自然放在體側,，兩腳并攏,。
②請小女孩再一次模仿，看誰最像
2,、 練習正確站姿：
出示鞋墊,，師：“老師這里有兩雙附有魔力的腳印，誰站上去,，誰的站姿就會變的特別漂亮,，那有哪位小朋友想試試呢？”請幼兒練習正確站姿,。
3,、播放課件，學習三字經：
（1）教師逐句教幼兒兒歌,，并解釋含義
（2）幼兒跟讀兒歌,，學習禮儀動作
四、結束活動：
播放課件的“禮儀三字經”，學習兒歌：
1,、第一遍,，欣賞
2,、第二遍,，幼兒跟唱
儀表儀態(tài)禮儀篇十
第一條規(guī)則是最重要的一條規(guī)則，要整潔,。
做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩,，比如一個男同志,，穿的西裝很講究,，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷,，胡子拉里拉碴,，手指伸出來上面指甲縫里全是污垢油泥，往你身邊一站,，跟垃圾箱似的,，味兒比較厚，別人會對你有好的看法嗎?
第二條規(guī)則,，要自然,。
儀表要自然，不自然,，有時候很麻煩,。不自然有時候有矯揉造作之意。
第三條規(guī)則,，要互動,。
什么是互動?就是你的美化、你的修飾被交往對象接受了,，當然有時候它有一些技巧,。
儀表儀態(tài)禮儀篇十一
第一條規(guī)則是最重要的一條規(guī)則，要整潔,。
做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩,，比如一個男同志，穿的西裝很講究,，顏色搭配很好,，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴,，手指伸出來上面指甲縫里全是污垢油泥,，往你身邊一站，跟垃圾箱似的，味兒比較厚,，別人會對你有好的看法嗎?
第二條規(guī)則,，要自然。
儀表要自然,，不自然,，有時候很麻煩。不自然有時候有矯揉造作之意,。
第三條規(guī)則,，要互動。
什么是互動?就是你的美化,、你的修飾被交往對象接受了,，當然有時候它有一些技巧。
儀表儀態(tài)禮儀篇十二
1,、讓幼兒學會與人交談的禮儀,，禮貌待人的好處。
2,、培養(yǎng)幼兒的語言表達能力,。
3、能正確用“請”字,。
1,、文明禮儀課件，文明用語圖片,。
2,、課前預習一半故事：
一、理解故事內容,，體會“請”字的神奇,。
提問：金花會找到李阿姨的家嗎?(讓孩子自由發(fā)揮，各抒己見)金花是怎樣找到李阿姨的家的呢?引出故事：
提問：金花順利地找到了李阿姨,，是因為她用了一個神奇的字,，小朋友知道是什么字嗎?
二、引導幼兒學習用“請”字
1,、讓幼兒用“請”字說一句話：小朋友在一起游戲時怎樣用“請”字,。
幼：我的車開到路邊，我想倒車,，我會說“倒車請注意”,。
幼：游戲開始，請小朋友注意安全,。
2,、集體談話：自己遇到困難需要別人幫助時應該怎樣說,。
3、幼兒自由討論：生活中什么時候還會用到“請”字,。
幼：買東西時會用到,。
幼：坐車的時候會用到。
幼：我和媽媽去提水時也用到了,，我說：“爺爺,，請你先來?！?/p>
三,、情景表演,，鞏固禮貌用語,。
1、播放文明禮儀課件,，讓幼兒仔細觀察,。
2、將文明用語圖片貼在教室四周,，供幼兒自由進行情景演練,。
儀表儀態(tài)禮儀篇十三
活動競賽法 行為辨析法
活動目標：
2、培養(yǎng)幼兒的儀表和良好的著裝習慣,。
穿衣服 稍稍大 鈕必扣 鏈要拉
常換衣 勤清洗 干凈裝 更神氣
圖片兩幅：一幅是服裝,、鞋帽都穿戴整齊的幼兒圖片;一幅是服裝、鞋帽穿戴不整齊的幼兒圖片,。
(一)導入活動
1,、教師：“老師帶來了兩幅圖，我想請校朋友們先仔細看,，然后再告訴我：圖片上的這兩個小朋友誰做得好,，誰做得不好?！?/p>
2,、教師出示兩幅圖片引發(fā)幼兒對活動的興趣。兩張圖片：一張圖上是一個帽子和鞋子都穿戴不整齊的小朋友,，另一張是穿戴都非常整齊的小朋友,。
(二)關鍵步驟
1、讓孩子觀察和比較圖片,，判斷對錯,。使孩子知道穿干凈的衣服是著裝的要求之一。
2,、給幼兒提供各種衣物,，讓孩子進行穿衣服比賽，讓其他幼兒當小評委，要求能說出哪個小朋友做得好,，并說出他做得好的理由,。
(1)請四名幼兒到前面來，參加穿衣服比賽,。
(2)教師提供相同的包括襪子和鞋子在內的衣物四套,，把幼兒分成每四人一組，讓每一組的四名幼兒在相同的時間內進行穿衣服比賽,。
3,、與幼兒討論：
(1)怎樣才能把衣服穿得又快又好?
(2)看不到自己的衣服是否整潔時，有什么好的辦法?
儀表儀態(tài)禮儀篇十四
① 日常著裝必須整潔,、大方和得體,。
② 因公涉外活動時，男士著西裝,、打領帶,，女士穿西裝套裙。
③ 參加社交活動時,，根據喜好著裝,，但力求高雅、美觀,。
① 容貌修飾自然端莊,，不過于張揚。
② 面部保持潔凈,，頭發(fā)梳理整齊,。
③ 男職工不留長發(fā)，不蓄長胡須;女職工不燙怪異發(fā)型,，化妝自然得體,。
④ 神態(tài)自信，舉止穩(wěn)重,，禁忌粗俗行為,。
⑤ 常面帶笑容，保持開朗,，營造和諧,、融洽的氛圍。
① 站姿：腰身挺直,，禁忌躬背哈腰;不隨意扶,、拉、倚,、靠,、趴,、蹬、跨,，雙腿不可不停地抖動,。
② 坐姿：從容就坐，動作輕穩(wěn)(男士腰背挺直,，女士坐姿文雅自然);離座穩(wěn)重,，非固定椅子須放回原處。
③ 走姿：上身保持正直,，雙肩放松,，目光平視。
① 用語禮貌,，多用敬語,、謙語，如“您,、請,、謝謝、對不起”等,，不說臟話、忌語,。
② 熱情,、誠懇，語氣平和,，手勢得當,，切忌用手指人和拉拉扯扯。
③ 不要隨意打斷他人講話或心不在焉,，切忌打聽他人隱私和貿然提問,。
④ 目視交談對方，適時點頭,、應答,。
⑤ 說話時間長短適度，切忌滔滔不絕,。
⑥ 會議,、接待等場合宜講普通話。
① 以職務或職稱稱呼上級,，以職務或同志等稱呼同事,，以先生、女士等稱呼患者和賓客,。
② 遇到同事,、患者和賓客,，見面先問好，面帶微笑,，言語禮貌,。
③ 未經同意不得隨意翻看同事的文件、資料等,。
④ 上班時間不做與工作無關的事務,。
① 電話鈴響三聲之前接聽，超過三聲接聽時主動道歉,。
② 要有明朗的心情,，以對方看著自己的心態(tài)去接聽電話。
③ 接起電話,，清晰地說“您好,，這里是”。
④ 接聽過程中語音清晰,、語氣自然,、語速適中、語調平和,，切忌心不在焉,、敷衍應付。
⑤ 接到打錯的電話,，禮貌說明,，盡量提供幫助。
⑥ 通話完畢,，禮貌道別,，輕放電話(備注：地位高者或患者主叫者先掛)。
① 主動向顧客介紹在場人員;優(yōu)先介紹職務最高者,、年齡最長者和女士,。
② 先介紹姓名，再加尊稱,，然后準確介紹職務,，如，王××先生,，總經理,。
③ 面帶微笑，舉止大方,，手掌伸直,，掌心向上，示意所介紹的人,。
① 年長者向年輕者伸手,，職位高者向職位低者伸手,，女士向男士伸手，主人向客人伸手,。
② 用右手,，雙腿并立站直，微笑注視對方眼睛,。
③ 表達由衷敬意和謝意時,，宜用雙手，身體微微前傾,。
④ 人多握手時,，切忌交叉握手。
⑤ 切忌坐著握手,、搶著握手,、戴著手套握手和拿著東西握手等。
① 遞送名片：a.依照“職位低者先向職位高者遞送名片,，男性先向女性遞名片,，年少者向年長者遞名片”。b.如果自己這一方人較多,，則由地位較高者先向對方遞送名片;c.名片正面朝向對方,，欠身遞送，同時說“我叫××,，這是我的名片,，請笑納!”或“請多關照!”等。
② 接受名片：a.面帶微笑,，恭敬地用雙手的拇指和食指捏住名片下方兩角,，并表示感謝;b.接過名片,，當著對方仔細把名片看一遍，然后將名片放入名片盒或名片夾,，切忌當著對方將名片隨便放置桌上或口袋里,。
③ 索要與拒絕：a.在他人無意或忘記交換名片而自己有意索要時，要選擇妥善的方式,，如采用“今后怎樣與您聯(lián)系”等提示性語言,，以委婉表達交換名片的愿望;b.在自己忘帶名片而無法交換或者因故不便交換名片時，要采用委婉的說辭,，如“非常抱歉,，今天忘帶名片了”,。
儀表儀態(tài)禮儀篇十五
1,、原則
端莊 整潔 大方
2、目的
營造文化氛圍,，體現精神風貌，展示公司形象,。
3,、規(guī)范要求
3.1.1男、女員工生產現場著裝
身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工作制服,、襯衫，扣好衣扣褲扣,。端正佩帶工作牌,，符合安全規(guī)程著裝要求。載正安全帽/工作帽,，系好安全帽帶,，佩帶必備的勞動防護用品(運行監(jiān)盤/值班人員除外)。
3.1.2辦公場所著裝
男員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工裝,、襯衫,，扣好衣扣褲扣，襯衣下擺放進褲內,。
夏裝：著短袖襯衫/長袖襯衫,、長褲，襯衫只允許衣領處一個扣子一系,，其余必須系緊,。
女員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一工服、襯衫,，衣扣扣好,，拉鏈拉好。
夏裝：身裝公司統(tǒng)一裙,、襯衫,，衣扣扣好，拉鏈拉好,，襪子不能有破損和補過的痕跡,。
3.1.3會議/活動著裝
在按季節(jié)著辦公場所工裝的基礎上，男員工打領帶,，領帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準),。
3.1.4特殊工種員工著裝：保衛(wèi)/保安人員,、醫(yī)護人員、炊事人員,、服務人員等,，必須符合各自工種著裝規(guī)范要求。
3.1.5著裝要領
a 工裝須熨燙挺直,、勤洗勤換,，保持衣領、袖口整潔,，無黑(汗)班,、油漬。
b 皮鞋要保持干凈,、光亮,，不準釘響底，不得穿拖鞋,。
c 端正佩帶工作牌,，工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。
3.2儀容規(guī)范
3.2.1男員工
a 頭發(fā)
發(fā)型應以簡潔為宜,，不可太夸張另類,，頭發(fā)須保持清潔，梳理整齊,。
b 五官
保持干凈,、清潔、衛(wèi)生,。
c 手部
保持清潔,，不留長指甲，除婚戒,、手表外,，不得佩帶其它飾物。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立,，眼睛平視前方，下頜內收,，頸部挺直,，面帶微笑，雙腳與兩肩同寬自然垂直分開,，雙臂自然下垂,，肩平、頭正,、挺胸,、收腹,。
坐姿：落座時動作要輕柔，在要影響到他人,。就坐時要上身挺直,，下頜內收，雙肩放松,，眼睛平視,，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開,，不得搖腿,、翹腿。離座時,，若鄰座有人,，須先示意，方可離座,，動作要輕柔,。
走資：方向明確，眼睛前視,，肩平身直,，雙臂自然下垂擺動，走平行步,，步伐從容,，步態(tài)平衡。
3.2.2女員工
a 頭發(fā)
保持清潔,，梳理整齊,。
b 五官
保持干凈、清潔,、衛(wèi)生,。工作時要求化淡妝，適度,、自然為宜,，不可濃妝艷沫。
c 手部
保持清潔,，不留長指甲,。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方,，下頜內收,，頸部挺直，面帶微笑，雙肩自然下垂,，左手蓋住右后疊放于小腹前,，肩平、頭正,、挺胸,、收腹，雙腿并攏,，兩腳呈"丁"字型站立,。
坐姿：落座時應按住衣服前角，撫平裙擺,，緩緩落座,，動作要輕柔，不要影響到他人,。就坐時要上身挺直,，下頜內收，雙肩放松,，眼睛平視,，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰,，不得搖腿,、翹腿。離座時,，若鄰座有人,，須先示意，方可離座,，動作要輕柔,。
走資：方向明確，眼睛前視,，肩平身直,，雙臂自然下垂擺動，走平行步,，步伐從容,，步態(tài)平衡。
3.3附加說明
每日上崗前,，員工應對自己的儀容儀表進行自儉,。各單位(部門)負責人應在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝,。對不符合標準的員工進行警告，限定改正時間;對于情節(jié)嚴重、影響惡劣的員工,，可以要求首先解決問題,，否則不予上崗。
儀表儀態(tài)禮儀篇十六
許多求職者只留意應聘面試時的禮儀,，而忽略了應聘后的善后工作,，而這些步驟亦能加深別人對你的印象。面試結束并不意味著求職過程就完了,，也不意味著求職者就可以袖手以待聘用通知的到來,，有些事你還得干。
一,、感謝
為了加深招聘人員對你的印象,，增加求職成功的可能性，面試后兩天內,，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意,。
感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘,。
感謝信要簡潔,，最好不超過一頁。感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況,。然后提及面試時間,，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司,、該職位的興趣,，增加些對求職成功有用的事實內容，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象,。感謝信的結尾可以表示你對自己的素質能符合公司要求的信心,，主動提供更多的材料，或表示能有機會為公司的發(fā)展壯大做出貢獻,。
面試后表示感謝是十分重要的,，因為這不僅是禮貌之舉，也會使主考官司在作決定之時對你有印象,。據調查,，十個求職者往往有九個人不回感謝信，你如果沒有忽略這個環(huán)節(jié),，則顯得“鶴立雞群”,，格外突出，說不定會使對方改變初衷,。
二,、不要過早打聽面試結果
在一般情況下,，考官司組每天面試結束后，都要進行討論和投票,，然后送人事部門匯總,，最后確定錄用人選，可能要等3—5天,。求職者在這段時間內一定要耐心等候消息,，不要過早打聽面試結果。
三,、收拾心情
面試回來后,，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段,。如果你向幾家公司求職,，則必須收拾心情，全身心投入應付第二家的面試,，因為,，未有聘書之前，仍未算成功,，你不應放棄其他機會,。
四、查詢結果
一般來說,，你如果在面試兩周后或在主考官許諾的通知時間到了,，還沒有收到對方的答復時，就應該寫信或打電話給招聘單位或主考官司,，詢問是否已作出了決定,。
五、做好再次沖刺的思想準備
應聘中不可能個個都是成功者,，萬一你在競爭中失敗了,，也不要氣餒。這一次失敗了,，還有下一次,，就業(yè)機會不只一個，關鍵是必須總結經驗教訓,，找出失敗的原因,，并針對這些不足重新做準備，“吃一塹,，長一智”,，謀求“東山再起”。
儀表儀態(tài)禮儀篇十七
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋,，美容增高,，拉皮減肥,，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望,，謙謙君子,，窈窕淑女，似乎是一個不可實現的夢想,。
其實，盡管人們相貌不同,，但是如果儀表修飾得體,，那么我們會發(fā)現，美,，唾手可得,。
整潔和自然最重要
一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態(tài)的,，比如高矮胖瘦,、年齡狀態(tài)，相對在某一個時間之內不會突變,。
另外一方面它是動態(tài)的,，就是他的舉止和表情。
平常我們說這個人很木,，表情呆板,、呆滯，我們說這個人活潑大方,，表情比較善于和別人去互動,。
但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。
儀表的禮儀,，有兩個規(guī)則是非常重要的,。
第一個規(guī)則也是最重要的一個規(guī)則，就是要整潔,。
你做人做事,，儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男士,，穿的西裝很講究,，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷,，胡子拉里拉碴,，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥，往你身邊一站,，身上味兒還比較厚,，那你會對他有好的看法嗎?
第二是要自然,。
儀表要自然，你不自然,，有時候很麻煩,。
不自然有時候它有矯揉造作之意。
比如女士頭發(fā)短點可以,，男人頭發(fā)長點可以,，但是不能過界。
女士頭發(fā)最短不能為零,，男士尤其是國家公務員,、公司企業(yè)員工，一般不留長發(fā),。
發(fā)型很重要
修飾儀表的第一個問題是容貌,，就是看一個人的面部，主要修飾要點有發(fā)型,、面部,、口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部,，
發(fā)型的修飾,，最重要的就是要整潔，規(guī)范,，長度適中,，款式適合自己。
比如頭發(fā)要常洗,、要常理,，頭發(fā)長度有要求，比如你在重要的工作場合,，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了,，也不要搞太長。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額,，側發(fā)不掩耳,，后發(fā)不及領。
女士在重要場合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩,。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外,，面部多余的毛發(fā)也要注意。
第一,，胡子,，第二，鼻毛和耳毛,。
沒有特殊的宗教信仰和民族習慣,，不要留胡子,，養(yǎng)成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴,，會給人蓬頭垢面之感,。
口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物,。
吃完飯之后要及時刷牙,，及時照照鏡子。
如果要搞接待或者參加宴會,，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物,，比如蔥、蒜,、韭菜。
化妝要自然,、協(xié)調
還有一個化妝的問題,，化妝就是使用化妝品進行自我修飾。
嚴格地講,，男人也好,，女人也好，老人也好,，孩子也好,，我們都用化妝品的。
在我眼里化妝品有這么幾類,，第一類,，美容的。
這主要是女同志用的,，唇彩呀,，指甲油啊，胭脂啊,，睫毛膏啊,，諸如此類。
第二是就是美發(fā),，美發(fā)其實也是化妝,，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有,。
所以從這個意義上,，我們男人女人他都在化妝。
第三也是男女都有的,，那就是什么護膚品的使用,，護膚,。
化妝的基本禮儀有三點。
第一是化妝要提倡自然,。
第二是要協(xié)調,。
用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列,。
化裝的各個部位要協(xié)調,，跟服飾搭配要協(xié)調。
第三是化妝時要避開人,。
化妝是一種個人隱私行為,，別在別人面前“表演”化妝。
坐有坐相 站有站相
一個人舉止動作實際上是教養(yǎng),、風度和魅力的問題,。
關于舉止，有三個要點,，這是基本的禮儀,。
第一個要點，美觀,。
雖然美的標準在不同時代它有一點點變化,，但是相對而言，它有約定俗成的說法,。
我們古人講幾句話,，立似松、坐如鐘,、行似風,，實際上是講約定俗成的美。
第二要點,，規(guī)范,。
相對來言，你的坐相,、站相,、站姿、坐姿,、走姿,，姿勢要比較規(guī)矩。
還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果,，要被交往對象理解和接受,，這個你要不注意就很麻煩了。
當笑則笑 不該笑別笑
儀表禮儀最后一塊就是表情。
表情,，就是人的面部的感情的外顯,。
嚴格地講，一個人的表情是有眼神,、笑容,、面部肌肉的動作。
比如說有時候眨眨眼,，聳聳鼻子呀,，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義,。
但是最多地來講,，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。
首先眼神要注意注意四個字——目中有人,。
在日常工作和交往中,，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習慣,。
從禮貌的角度來講,，近距離交談，看對方的眼睛或者頭部,，特別當你面對異性的時候要養(yǎng)成習慣，通常不看中間,，尤其不看下邊,，否則人家說你色迷迷。
第二,，你看人家的角度它有講究的,。
不能斜眼看人，而是正面看著別人,。
最后,，表情中還要說說笑。
雖然說笑比哭好,，但是你得注意笑它也有一個分寸,，微笑，含笑,，大笑,，狂笑，冷笑,，苦笑,，它的適用對象是不同的。
那么在笑的時候,，你最需要注意的是什么呢?四個字,，當笑則笑,，不該笑你別笑。
總而言之,，講儀表禮儀,，最重要的要強調一個概念，就是要表里如一,。
徒有其表是不行的,，但是只有內心的善和美而沒有外在的美的表現也是不行的。
儀表儀態(tài)禮儀篇十八
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋,，美容增高,，拉皮減肥，大筆的錢花了,，效果卻往往令人失望,，謙謙君子，窈窕淑女,，似乎是一個不可實現的夢想,。
其實，盡管人們相貌不同,，但是如果儀表修飾得體,，那么我們會發(fā)現，美,，唾手可得,。
整潔和自然最重要
一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態(tài)的,，比如高矮胖瘦,、年齡狀態(tài)，相對在某一個時間之內不會突變,。
另外一方面它是動態(tài)的,，就是他的舉止和表情。
平常我們說這個人很木,，表情呆板,、呆滯，我們說這個人活潑大方,，表情比較善于和別人去互動,。
但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。
儀表的禮儀,，有兩個規(guī)則是非常重要的,。
第一個規(guī)則也是最重要的一個規(guī)則，就是要整潔。
你做人做事,，儀表要不整潔就比較麻煩了,，比如一個男士，穿的西裝很講究,，顏色搭配很好,，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴,，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥,，往你身邊一站，身上味兒還比較厚,，那你會對他有好的看法嗎?
第二是要自然,。
儀表要自然，你不自然,，有時候很麻煩,。
不自然有時候它有矯揉造作之意。
比如女士頭發(fā)短點可以,，男人頭發(fā)長點可以,，但是不能過界。
女士頭發(fā)最短不能為零,，男士尤其是國家公務員,、公司企業(yè)員工，一般不留長發(fā),。
發(fā)型很重要
修飾儀表的第一個問題是容貌,，就是看一個人的面部，主要修飾要點有發(fā)型,、面部,、口部,，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部,，
發(fā)型的修飾,，最重要的就是要整潔,，規(guī)范,，長度適中,，款式適合自己,。
比如頭發(fā)要常洗,、要常理,，頭發(fā)長度有要求，比如你在重要的工作場合,，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了,，也不要搞太長。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側發(fā)不掩耳,，后發(fā)不及領,。
女士在重要場合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外,，面部多余的毛發(fā)也要注意,。
第一，胡子,，第二,，鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習慣,，不要留胡子,，養(yǎng)成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴,，會給人蓬頭垢面之感,。
口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物,。
吃完飯之后要及時刷牙,，及時照照鏡子。
如果要搞接待或者參加宴會,，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物,，比如蔥、蒜,、韭菜,。
化妝要自然、協(xié)調
還有一個化妝的問題,，化妝就是使用化妝品進行自我修飾,。
嚴格地講，男人也好,，女人也好,，老人也好，孩子也好,，我們都用化妝品的,。
在我眼里化妝品有這么幾類，第一類,，美容的,。
這主要是女同志用的，唇彩呀,，指甲油啊,，胭脂啊,，睫毛膏啊，諸如此類,。
第二是就是美發(fā),，美發(fā)其實也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā),，除非你天生沒有,。
所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝,。
第三也是男女都有的,，那就是什么護膚品的使用，護膚,。
化妝的基本禮儀有三點,。
第一是化妝要提倡自然。
第二是要協(xié)調,。
用的化妝品在可能的情況下,，最好是成系列。
化裝的各個部位要協(xié)調,，跟服飾搭配要協(xié)調,。
第三是化妝時要避開人。
化妝是一種個人隱私行為,，別在別人面前“表演”化妝,。
坐有坐相 站有站相
一個人舉止動作實際上是教養(yǎng)、風度和魅力的問題,。
關于舉止,，有三個要點，這是基本的禮儀,。
第一個要點,，美觀。
雖然美的標準在不同時代它有一點點變化,，但是相對而言,，它有約定俗成的說法。
我們古人講幾句話,，立似松、坐如鐘,、行似風,，實際上是講約定俗成的美。
第二要點,，規(guī)范,。
相對來言,，你的坐相、站相,、站姿,、坐姿、走姿,，姿勢要比較規(guī)矩,。
還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果，要被交往對象理解和接受,，這個你要不注意就很麻煩了,。
當笑則笑 不該笑別笑
儀表禮儀最后一塊就是表情。
表情,，就是人的面部的感情的外顯,。
嚴格地講，一個人的表情是有眼神,、笑容,、面部肌肉的動作。
比如說有時候眨眨眼,，聳聳鼻子呀,，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義,。
但是最多地來講,，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。
首先眼神要注意注意四個字——目中有人,。
在日常工作和交往中,，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習慣,。
從禮貌的角度來講,，近距離交談，看對方的眼睛或者頭部,，特別當你面對異性的時候要養(yǎng)成習慣,，通常不看中間，尤其不看下邊,，否則人家說你色迷迷,。
第二，你看人家的角度它有講究的,。
不能斜眼看人,，而是正面看著別人。
最后,，表情中還要說說笑,。
雖然說笑比哭好,，但是你得注意笑它也有一個分寸，微笑,，含笑,，大笑，狂笑,，冷笑,，苦笑，它的適用對象是不同的,。
那么在笑的時候,，你最需要注意的是什么呢?四個字，當笑則笑,，不該笑你別笑,。
總而言之，講儀表禮儀,，最重要的要強調一個概念,，就是要表里如一。
徒有其表是不行的,，但是只有內心的善和美而沒有外在的美的表現也是不行的,。
