體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇一

夏天已經(jīng)來臨,，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí),，教育局,、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,。可總有那么幾個(gè)同學(xué)淘氣頑皮,，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí),，我們也應(yīng)該高度重視起來,，學(xué)會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1,、不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳,。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,，無救護(hù)人員的水域游泳。

不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水,，提高安全意識,。行動(dòng)起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水,，安全為伴,。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇二

今天，老師讓我們觀看了一部防溺水的安全教育片,。炎炎的夏日已經(jīng)快要來了,，同學(xué)們也都開始喜歡游泳玩水了，在涼爽的游泳池,、河流和小溪可以給大家?guī)肀鶝龅母杏X,，可以盡情地玩耍，但就是在游泳館里的游泳池里也可能會發(fā)生意外,。通過今天觀看的防溺水的安全片,，我知道了一些關(guān)于防溺水的知識。

一,、預(yù)防溺水的措施：

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳; 2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍; 3,、不去非游泳區(qū)游泳; 4、不會游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋;

二,、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救; 2,、放松全身，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援; 3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓; 4,、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

還有一點(diǎn)很重要哦,，那就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人溺水,，千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。看了這個(gè)錄像后,，我增長了不少預(yù)防溺水安全的知識,。看來,，我以后要先學(xué)會游泳,，然后也要多多注意游泳安全哦!

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇三

同學(xué)們,，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。說到這,，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐,，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!可是,，每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲,、打鬧,，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。

每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：

1,、跟爺爺剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗澡,，其中一個(gè)游到河中心,，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生,，暑期到外婆家度假,，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,，結(jié)果淹死在河里,，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后,，更多的是對防溺水知識的缺乏,。

2、還有最近的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳,，但不幸的是,，他們都溺水死亡了。其實(shí),，防溺水家長,、老師日日講、月月講,，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易,。

首先,，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識,，“防患于未然”,，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷,。

最真誠的友誼是期盼,，最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓,。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘,，感受家的溫暖，享受美好的生活,。

同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時(shí),，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇四

學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點(diǎn)對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習(xí)：

1,、不會游泳的人,，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水,。

2,、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3,、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時(shí)間不宜過長,，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí),。

4,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對身體的刺激,。

5、小學(xué)生一般不要跳水,，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇,，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴,。對剛學(xué)會游泳的.同學(xué)更不能這樣做,。

6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

1中小學(xué)生預(yù)防溺水的措施：

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

(2)不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳,。

(4)不會游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不,。

2溺水時(shí)的自救方法：

(1)不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

(2)放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇五

時(shí)間過得飛快,，轉(zhuǎn)瞬之間,，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候,，是發(fā)生溺水事故的高峰期,，奪走了無數(shù)青少年的.生命?？粗矍暗摹斗滥缢范唐?，我的心中充滿了深深的感嘆。

短片通過一件件事例,，讓我們學(xué)會了如何預(yù)防溺水,。同學(xué)的驚呼聲,，旁人的嘆息聲,，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目,，給我的心靈以極大的震撼,。也許是因?yàn)樨澩妫苍S是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓?，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎,，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后,，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法,，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡,。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花,，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候,，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……

看完《防溺水》視頻,，我不禁感慨萬千,。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己,，雖然我肯定不會和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會一些自救,，救人的方法也是很重要的,。

如果不慎落入水中，首先,，一定要調(diào)整好心態(tài),，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底,。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體,，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣,，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援,。

當(dāng)然，學(xué)會救人也很重要,。在大人或用粗木條,，泡沫板，長竹竿,，長繩子等物體的幫助下把人救出后,，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草,，保證其呼吸通暢,。如果對方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救,，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來,。

人的生命只有一次，不能重新來過,，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn),，學(xué)會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開,。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇六

目前,，正值夏季來臨之際,。近日，廟前中小學(xué)按照市教育局統(tǒng)一安排,，利用校本課,，班會組織全體師生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻,，并要求不同年級的學(xué)生,，用不同的方式談?dòng)^后感。

-月14日,，一至九年級學(xué)生以班為單位,，組織學(xué)生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻,。低年級的學(xué)生被悲慘的畫面震撼得失去笑容,，高年級的學(xué)生看后觸景生情，個(gè)個(gè)泣不成聲,，淚流滿面,，久久不能平靜……

觀看悲劇并不代表牢記悲劇，為了讓每個(gè)學(xué)生真正做到珍愛生命,。各年級采取了形式多樣的觀后座談,，以鞏固收看效果。小學(xué)低年級學(xué)生以口語交際的方式,，用簡潔的語言交流了不私自游泳;小學(xué)中高年級的學(xué)生用作文的形式,，寫下了觀后感。如：五年級學(xué)生陳鑫婷在作文中說道：作為一名小學(xué)五年級學(xué)生,，看完后,，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，留下的是惋惜與悲傷……這次,，我通過看《珍愛生命,，防溺水》視頻后，了解到一些防溺水的知識：

1,、不要去不知水情的危險(xiǎn)地方游泳,。

2、不做準(zhǔn)備活動(dòng)不要游泳,。

3,、不要在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。

4,、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝……初中生以演講的方式交流了珍愛生命的重要意義,，防溺水的全面知識。

不僅如此，各年級還發(fā)揮班級黑板報(bào)的作用,，大力宣傳了珍愛生命,，防溺水的系列知識。

這堂視頻課,，給我們廟前中小學(xué)的全體學(xué)生,，上了一堂生動(dòng)的安全教育課，為我們?nèi)熒庙懥苏湎?、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的警鐘

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇七

生命是頑強(qiáng)的,，也是脆弱的。有時(shí)一個(gè)小水池就能奪走我們的生命,。安全,，只是一個(gè)詞，可所有人都會常常提起它,。但誰知道安全怎樣才能一直在我們身邊呢?危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn),，又離我們很近，所以,，我們不得不時(shí)時(shí)刻刻都提高警惕,。然而，溺水事故就是一個(gè)安全隱患,。

人的生命很頑強(qiáng),，有時(shí)已經(jīng)奄奄一息了，但卻還能活下來;人的生命又很脆弱,，有時(shí)一個(gè)小池塘就會剝奪你的生命……我們應(yīng)該要知道,，無論在哪兒游泳，在下水前,，得做熱身運(yùn)動(dòng),，否則因肌肉遇冷收縮會造成抽筋等事故。

現(xiàn)在正處于初夏時(shí)節(jié),，難免會有些炎熱，有些人到了一些不熟悉的水域旁,，為了一時(shí)的涼爽,，馬上跳了下去，就可能發(fā)生溺水事故,。游泳是中小學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓許多中小學(xué)生把生命葬送在這里，所以游泳已近經(jīng)造成了對中小學(xué)生的生命威脅最大的頭號殺手,。,。

有些學(xué)生因?yàn)樵诓幻魉蛴斡荆恢浪卸嗌?，在游到中央時(shí)因?yàn)樗?，而且體力不支而溺水身亡,。__年-月19日，幾位學(xué)生在不明水域里游泳,。其中一位不幸溺水,，剩下的人連續(xù)去施救，也不幸溺水,，路過的一位中學(xué)生看到這情況,，連忙把衣服脫掉，跳下去營救,，結(jié)果營救失敗,，造成六人溺水身亡?！傲四缢币粋€(gè)多么驚人的數(shù)目!一個(gè)水池剝奪了六個(gè)鮮活的生命……

這樣的事我們屢見不鮮,。在20__年-月2日廈門某小學(xué)放學(xué)后，小田沒跟姐姐回家,，和小王,、小陳一起到鳳林海邊看潮汐。過了一會兒,，小王一不小心掉進(jìn)海里,，小田急忙脫掉衣服下海施救，幾經(jīng)努力,，小王脫險(xiǎn)了,，當(dāng)小田要上岸時(shí)，腳下一滑,，又掉進(jìn)海里,，小田很快被海浪打翻，無影無蹤,。小王和小陳趕緊打110,，當(dāng)民警趕到現(xiàn)場，救起小田送往醫(yī)院后因搶救無效死亡,。

影片里還說到,，一個(gè)孩子和另一個(gè)孩子比賽，一個(gè)孩子在游之前休息過,，另一個(gè)孩子在游之前卻剛游過,，休息過的在三問剛游過的要不要休息可他卻逞強(qiáng)說自己用不著休息。最后,，休息過的孩子游到了對岸,，沒休息過的因體力不支，溺水身亡，所以,，我們不能拿自己的生命開玩笑,，逞強(qiáng)好勝。

聽了這幾個(gè)故事你們也許會以為只有在不明水域游泳才會溺水,，不,，在一些正規(guī)游泳館里也有可能溺水。我們的生命只有一次,，只要我們提高了警惕,，安全就會永遠(yuǎn)伴隨著我們。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇八

炎炎夏日已經(jīng)來到,，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑,。但是,，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病、高血壓,、傳染病,、羊癲癇、皮膚病,、眼疾等不宜游泳,。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動(dòng)過快,、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了,。

二,、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳,。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒,，抽筋。

三、 慎重選擇游泳場所,，河流的急流處,，被污染的水質(zhì)地域，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。

如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋,，使腿后部肌肉伸展，即可緩解,。緩解后不要著急下水,，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋，身體仰浮,，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊,，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋住,，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直,，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹,，我們對游泳安全方面也有了一定的了解,，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命,，嚴(yán)防溺水,。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇九

溺水是一種常見的事故,，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中,。溺水一般發(fā)生在游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流,、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故,。溺水的人中,，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質(zhì)好的。

在我國,，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生,。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個(gè)家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡,。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件,。在這所學(xué)校，我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

第一,，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù),，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行,。

第二,，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三,、從我做起，聽從長輩指示,，嚴(yán)格遵守校紀(jì),，堅(jiān)決不玩水,。

第四，加強(qiáng)自我保障

全意識的同時(shí),，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

五,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

六,、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長,。

七,、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水,，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助,。同時(shí),，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者,。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇十

今天我看了一部短篇影片,，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。

游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng),，但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門運(yùn)動(dòng),，一不小心就會溺水身亡。俗話說得好：水火無情,。

一,、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右,。隨著人口的增加,，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護(hù)下，不要隨意下水游泳,，因?yàn)闀谟斡具^程中遇到什么困難我們也不太清楚,。----年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護(hù)人的情況下,，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!

二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳,。----年8月,，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草,、垃圾等……這些都會給我們帶來不便,，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時(shí),，我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定,，脫下衣物，擺脫物體,，平仰水面用手解開水草,。河中經(jīng)常會發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的現(xiàn)象,，我們應(yīng)該沿著漩渦游,。

三：不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋,，不慎抽筋的話不要著急,，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進(jìn)水當(dāng)中,，用手將腳趾向上來回彎曲,，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲,。

四：游泳時(shí)不要逞強(qiáng),。----年8月18日，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡,。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強(qiáng),，明知自己體力不支，還裝厲害,，這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn),。當(dāng)我們體力不支時(shí)，不要逞強(qiáng),，應(yīng)恢復(fù)體力,，在游泳過程中，如果體力不支,，我們應(yīng)選擇仰泳,。

五：見到有人落水而自己又不會游泳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)找來大人,，幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施,，并撥打120求助，采取一系列補(bǔ)救措施,。

溺水現(xiàn)象要防范,，安全二字記心中!

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇十一

看似平靜的水面，卻危機(jī)四伏,。每年夏季,，有很多小學(xué)生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零,，實(shí)在令人心痛,，令人惋惜。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告,，執(zhí)意在水邊玩耍,，導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人，結(jié)伴下水游泳,，因水草纏繞,、遇到旋渦,、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發(fā)生,。

在一個(gè)炎熱的夏天,，小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著,、鬧著,，好不開心!突然，一不小心,，他們掉進(jìn)了河里,。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性，爬上了岸,，劉某卻仍在水里掙扎,。這可把劉某的同學(xué)急壞了，慌忙中,，他找到了一根竹竿,，把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿,，頭露出了水面,。但劉某同學(xué)的力氣太小，他無法把劉某拉上來,。時(shí)間一長,，力氣用盡，他反而會被劉某拖下水,。正在這危急關(guān)頭,，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙,，還撥打了110報(bào)警電話,，警察快速趕過來，才把劉某救了上來,。

劉某及時(shí)得救了，他是幸運(yùn)的,。但有很多不幸的溺水的孩子,，他們再也沒有爬上岸來。那么,，溺水可以避免嗎?答案是：當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細(xì)細(xì)道來：

一,、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍,。

二,、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳,。絕對不能在無人保護(hù)下游泳。

三,、不去水庫,、池塘、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳,。

四,、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

五,、如果你經(jīng)常腿腳抽筋,，那么，我建議你也不要去游泳,。因?yàn)橛斡緯r(shí),，腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的。

同學(xué)們,，每個(gè)人的生命只有一次,，為了我們自己，為了所有愛我們的人,，我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，請記住“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”!

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇十二

春去夏來,，夏日將至,，酷熱當(dāng)?shù)溃ナ钕麩崴拇蠓▽殻何鞴?、游泳,、風(fēng)扇、空調(diào),，樣樣有效,。其中至寶，當(dāng)選游泳,，需注意：預(yù)防溺水,，尤其重要。

的確,，隨著日平均氣溫的逐步升高,，愈來愈多的人難耐酷暑的烤炙，紛紛選擇各種避暑消熱的休閑娛樂方式,，游泳便是其中一項(xiàng),，并且深受學(xué)生的喜愛。但由于學(xué)生普遍缺乏與游泳安全相關(guān)的知識和技能,、安全意識淡薄,，造成了嚴(yán)重的安全事故,。例如，前些年6月21日,，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故,。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲,，最小的只有7歲,。6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡,。6月29日,，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。給國家,、社會,、學(xué)校、家庭造成成了無法挽回的損失,，由此可見,，學(xué)習(xí)掌握游泳安全相關(guān)知識和技能，提高安全意識,，珍愛生命,，預(yù)防溺水已迫不及待。

溺水事件的發(fā)生,，主觀方面當(dāng)然是安全意識淡薄造成,，客觀方面也無外乎以下四個(gè)方面引起：

一、不會游泳,，單獨(dú)活動(dòng),。

二、游泳時(shí)間過長,，感到疲倦,。

三、在水中感到不適,，如抽筋,、胸悶等。

四,、盲目游入深水區(qū),。

因此，要預(yù)防溺水事件的發(fā)生不僅要提高游泳的`安全意識,，更要做到以下內(nèi)容：

一、未經(jīng)家長,、老師的同意不去,。

二,、沒有會游泳的成年人陪同不去。

三,、深水的地方不去,。

四、江溪池塘不去,。

五,、游泳前要做好游泳準(zhǔn)備操。

六,、游泳時(shí)遇抽筋要大聲呼救,。

七、發(fā)現(xiàn)溺水者,，要拋給竹竿并電話報(bào)警,。

八、將溺水者救上岸要按壓胸部或人工呼吸,。

九,、飯后一小時(shí)才選擇游泳，忌飯后飽腹或空腹,。

我們是祖國和民族的未來和希望,，也是共產(chǎn)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。生命安全高于天,，父母給我們的生命只有一次,，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全,。讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，平平安安地度過每一天!

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇十三

生命對于我們每一個(gè)人來說非常重要,，而且每個(gè)人都只有一條生命。

轉(zhuǎn)眼間就到了夏天,，大家最喜歡的事情肯定莫過于去游泳,，讓全身都泡在清涼的水中。一到這個(gè)時(shí)候,，很多家長都會帶著小朋友去游泳,，不過大家一定要小心哦。

我相信大家從新聞報(bào)道上聽說過很多事情,，到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故,。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩，中午天氣太熱,，有人提出到河里面去游泳,，結(jié)果有人不小心就溺水了,，本來大家高高興興出去游玩呢，誰知道最后變成了一件悲傷的事情,，造成了不可挽回的損失,。

所以在夏季我們一定要在外出活動(dòng)時(shí)注意珍愛生命嚴(yán)防溺水。

第一,、不能到不熟悉的水域中去游泳,。如果實(shí)在想游了，要到正規(guī)的游泳場所有安全員看護(hù)的地方去游泳,。尤其是不能仗著自己水性好,，到了外面見著河水就想著去游幾圈。有的時(shí)候從表面看上去河水很平靜很淺,，但你也不能確定里面會不會發(fā)生危險(xiǎn),。

第二、不要在水邊打鬧玩耍,。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留,，也不要與同伴在水邊打鬧追逐，以免不小心發(fā)生意外跌落水中,，如果想要在水邊玩,，一定要有大人在旁看護(hù)時(shí)刻注意安全。

每個(gè)人的生命只有一次,，世上沒有后悔藥,。為了每一個(gè)家庭的和諧美好，為了每一個(gè)生命的完美綻放,，我們一定要珍愛生命,、嚴(yán)防溺水!

防溺水心得體會600高中 防溺水心得體會600字如何寫篇十四

你知道嗎?如今可以在水池里歡游的我還有“旱鴨子落水”的一件趣事呢!

我七歲時(shí)，媽媽就帶我去泳池游泳,，說是游泳,，其實(shí)就是戲水。我雖帶著泳圈,，但還是在岸上怕怕地望著粼粼的水光,。爸爸媽媽都下去了，我由于一個(gè)人害怕就小心翼翼地下了水,。當(dāng)我的整個(gè)身體浸沒到水里時(shí),，我閉上眼，過了好久,，我驚奇地發(fā)現(xiàn),，我被泳圈穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剌d在水面上，并沒有沉下去。于是,，我無憂無慮地和爸媽打起了水仗,，玩起了小球……

當(dāng)我玩疲了，游累了,，就趴在泳圈上，任它隨波漂流,?？晌覅s沒注意，泳圈正不知不覺地漂進(jìn)了深水區(qū),。

我越來越倦,，正準(zhǔn)備換個(gè)姿勢，不料手一滑,，竟從圈中間的'洞里“撲通”直沉池底,。我十分慌亂，在水中張開了嘴,，想大喊“媽媽快來!”可剛張開,，水就猛地灌進(jìn)了我的嘴里，我的嘴巴一張一合,，卻說不出一句話來,，只能像小魚一樣吐泡泡。突然,，我感到鼻子里一陣酸澀,，便在水底“手舞足蹈”起來，亂蹬著池底,，手亂抓墻壁,，企圖借此浮上水面。但我非但沒浮上來,，還越向下沉,。我的腦子里浮現(xiàn)出許多溺水死亡的事故，不,，不能這樣!我更加賣力地亂撲騰,。

這時(shí)，在水面上的老爸老媽發(fā)現(xiàn)我的泳圈在深水區(qū)里飄著,，而圈里卻空無一人,，急了，潛下水去,，經(jīng)過一番搜尋,，終于找到了在水底邊吐泡泡邊撲騰的我。

當(dāng)我被抱上水面時(shí)，我氣急敗壞地大叫著：“我再也不要下水啦!”說完,，用力一扔,，將手邊的泳圈扔出好幾米開外。大哭起來……

事后,，媽媽告訴我：“以后遇事千萬不能慌張,，要鎮(zhèn)定。一慌就完了,?！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。

以后我每當(dāng)看見泳池里抱著泳圈的孩子,，就總會想起那個(gè)溺水的“旱鴨子”,，那在泳池邊哭喊的我……