演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

有關(guān)健康演講稿200字篇一

大家好！

今天我演講的題目是“健康飲食”,。古往今來,，無論貧窮富貴的人都離不開吃,，可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養(yǎng)呢,？

許多同學(xué)喜歡吃薯片,、辣條、果凍等零食,。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了,。它們會(huì)使我們營(yíng)養(yǎng)不良，身體變得十分虛弱,?？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養(yǎng)呢？

1,、少吃一些垃圾食品,，多吃一些對(duì)身體有益的水果蔬菜。

2,、少吃一些含色素多,、糖分多的食品和飲料。

3,、不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜,。

4、不要不吃早餐,，早餐是一天中最重要的一餐,。如果不吃早餐，學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降,。

5,、要合理飲食，不要暴飲暴食,。多多運(yùn)動(dòng),，身體才會(huì)更好。

同學(xué)們,，我們是祖國(guó)的未來,，為了祖國(guó)的明天，請(qǐng)大家合理飲食,，健康飲食吧,！

有關(guān)健康演講稿200字篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康,，我快樂》,。

美國(guó)的愛默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此,，不是有句話說,，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè),、夢(mèng)想,、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起,。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì),，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂,。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦,?？鞓酚锌嘤刑穑兴嵊袧?。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中,，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂!有時(shí),，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,，鍛煉人生的耐力,，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來的接班人,，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生,。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆,，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng),。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心,，快樂相伴,。讓“我健康，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生!

謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿200字篇三

各位老師,，各位同學(xué)：

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命,，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路,，走向成熟,，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗,、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,，甜、酸,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的,，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無奈的,。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),，可是幾次失利后,，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路,，上網(wǎng),，結(jié)交，甚至輕生,。終于有一天,，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起,，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了,。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,，不經(jīng)風(fēng)雨,，又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功,。珍愛自己的生命吧,，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望,。活著,，不僅為自己而活,，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人,、朋友和國(guó)家的希望,，承載著他們的愛,。

人需要責(zé)任,，需要對(duì)自己負(fù)責(zé),，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé),。我們從呱呱墜地,，就不斷接受給予,，你是否還記得,，是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得,，是誰(shuí)在深夜為你蓋好被角;你是否還記得,，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?

生命是父母賜予的權(quán)力,，不要讓自己到人間白走一遭,，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命,。

人生是波折的,，也許前途茫茫,，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難,，都要尋找樂觀的方式解決,，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生命原來如此美麗。

年少的我們,，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它,，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人,。

為了父母，為了自己,，為了理想和一切有價(jià)值的東西,，珍愛我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓分虚L(zhǎng)大,，在快樂中成熟,。

各位同學(xué)，路在腳下,，我們的選擇是走下去,，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿200字篇四

尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是健康成長(zhǎng),。

中國(guó),，有萬(wàn)里長(zhǎng)城，有三山五岳,，有平原沃野,，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞,，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝,，在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。

我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來,，也是祖國(guó)的希望,。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng),，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國(guó)的接班人,。為祖國(guó)爭(zhēng)光,，為國(guó)家奉獻(xiàn)，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰,。

但是,，青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變數(shù)，讓人迷離,、捉摸不透的階段,。在這一時(shí)期，有太多太多的矛盾集中在我們身上,，一不小心就會(huì)誤入迷途,。那么，青少年如何才能健康成長(zhǎng)呢?我認(rèn)為,，必須做到以下幾點(diǎn)：

(一)強(qiáng)我體魄

健康對(duì)于一個(gè)人來說是至關(guān)重要的,，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”,。如果“1”倒下來,，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”,，因此,，我們要堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè),。

(二)陽(yáng)光心理

隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問題,，焦躁,、煩悶、自卑,、嫉妒等負(fù)面情緒無不困擾著我們,。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽(yáng)光住進(jìn)來,，以積極樂觀的心態(tài)笑對(duì)生活,。

(三)熱愛學(xué)習(xí)

“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”,，“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”,，這是中國(guó)人幾千年來總結(jié)的至理名言。

(四)美德相伴

中華民族在發(fā)展過程中,，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化,，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞,、勇敢、誠(chéng)實(shí),、節(jié)儉等,，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌,。讓我們與美德相伴,，飛得更高!

同學(xué)們，祖國(guó)的建設(shè)需要我們,，祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們,，我們要珍惜偉大時(shí)代，不負(fù)青春年華,，擁抱陽(yáng)光,，健康成長(zhǎng)，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

我的演講到此結(jié)束!

謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿200字篇五

生命是寶貴的,，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,。我們要珍愛生命,，珍惜現(xiàn)在的生活,，讓生命之花絢麗多彩,。

或許有人會(huì)說：“誰(shuí)不愛惜生命呢?誰(shuí)不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板,、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的,。”您可能說得沒錯(cuò),，但讓我們睜大眼睛,，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜,，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時(shí)間,，忘記了明天還要上班,，忘記了周圍的一切。忽然,，一本書掉到了地上,，“啪”的一聲，把他驚動(dòng)了,，一抬頭,，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

像這位大哥哥這樣,，不按時(shí)休息,，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……,，玩得興高采烈,，意猶未盡，幾乎天天如此,。我們每個(gè)人只有晚上休息好,，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來說都很重要,。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠,，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,，身體才能棒棒的,。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了,，真開心啊,，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了,，爸爸媽媽買了很多好吃的,，有小明愛吃的雞翅、排骨,、魷魚,、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干,，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天,，爸爸媽媽抽出時(shí)間,，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕,，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食,。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病,、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康,。你們說說,，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前,，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外,，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕,，痛不欲生,。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,，只是一些極小的事,。讓我們來想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了,，想干什么就干什么,，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說,，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的,。同樣的，他們也是在摧殘生命,。

在我們生活中,，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很,，如飲酒過度,、吸煙等。我們是祖國(guó)未來的接班人,，是祖國(guó)未來的棟梁之材,。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣,，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要,。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息,。平時(shí),，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),，鍛煉我們的意志,。多看一些好書，書能陶冶我們的情操,，開闊我們的視野,，讓我們健康成長(zhǎng)?？匆姾贸缘臇|西,，要適可而止,，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情,，不要憋在心里,，可以找同學(xué)、爸媽,、老師訴說,，多與他們談心，保持快樂的心情,。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，健康的生活方式，珍愛生命,，珍惜生活,，健康成長(zhǎng)，真正接過上一輩手中的接力棒,，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任,。

有關(guān)健康演講稿200字篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

夏至的光臨,，意味著夏天的到來?，F(xiàn)在已是暑假，蔚藍(lán)而廣大的天空,，千變?nèi)f化的云朵,，都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市,，開啟了旅游黃金期,。可是,，我卻“與世隔絕”,，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?

一個(gè)月前的一天,，我睡覺時(shí)窗戶打開太大,，感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水,，第二天就好了,。我早已習(xí)慣這感冒，沒怎么在意,。卻沒想到因此為后來埋下了禍根,。

一個(gè)月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院,，因?yàn)檠蹓哼^高,，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛,、臉,、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問眼科醫(yī)生,，他說眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用,，于是，給我們開了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿?，結(jié)果一出來,，急性腎炎!

原來，一個(gè)月之前,，我已經(jīng)被感染了,，于是我就沒有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間還不能離開,。幸虧,，急性腎炎是最容易治的，但是如果不重視,，就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬(wàn)幸了,。接下來幾天，一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開始了,。我先是一直躺在床上,，可是，狹小的房間里始終一成不變,，窗外充其量就是幾朵云,，一個(gè)叫“無聊”的小鬼來?yè)v蛋了。我開始到處走動(dòng),，可醫(yī)院終究是醫(yī)院,，沒什么新奇的東西，一個(gè)叫“無趣”的小鬼來了,。我又開始了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然,，更多的時(shí)候,，我只是“傻傻地”躺在病床上,，想念騎自行車時(shí)的暢快，想念做手工時(shí)的自在……經(jīng)過十天的斗爭(zhēng),，最后以我方勝利告終,。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟悉,，又陌生……

這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴,。原來，身體里的器官都那么重要,，又那么脆弱,。如果我們沒有眼睛，將看不到紅的花,、綠的葉;如果我們沒有胃,，將消化不了菜肴、美味;如果我們沒有腿,，將感受不到奔跑的自由……

生活固然美好,，但如果沒了健康，一切都是虛無,。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好,。

有關(guān)健康演講稿200字篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

民以食為天,，食以安為先,。我們每天都要吃飯喝水，有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食,，但是大家有沒有想過你吃進(jìn)去的食品是否安全,、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護(hù),，但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>

有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無產(chǎn)品,，比如燒烤、路邊攤這些都是三無產(chǎn)品,。每一到放學(xué),，校門口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人，他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn),，一聞到這香味大家就爭(zhēng)先恐后的去買烤串,，而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣,，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對(duì)身體健康有害的食品,，這讓我感到很氣憤。

有的人連嬰兒都不放過,，最近我聽說“三鹿奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害,，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學(xué)成分,，用來做油漆和裝潢,，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?？梢娛称钒踩怯卸嗝粗匾?我們堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品,，不吃這些路邊攤。在買零食的時(shí)候我們要看看上面有沒有“qs”的標(biāo)志,，這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場(chǎng),，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過期的食品堅(jiān)決不吃,。我們要少吃糖,、巧克力、方便面,、純凈水,，這些食品對(duì)人的身體都有傷害。

讓我們一起保護(hù)自己的身體健康,，少吃對(duì)身體有害的食物,，多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無產(chǎn)品,，多吃水果,、蔬菜，身體才會(huì)健康,，不容易生病,。

有關(guān)健康演講稿200字篇八

各位老師、同學(xué),，早上好!

我今天演講的題目是“抵制___,，健康成長(zhǎng)”。

“___”,，一個(gè)駭人聽聞的詞語(yǔ),，我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂,、悚人的_方式等等,。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制___，健康成長(zhǎng),。

我曾經(jīng)看過“反對(duì)___”的宣傳,，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔,，在砍死了自己的親人之后,，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯(cuò)誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶,，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨,，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習(xí)者身上屢見不鮮,，這一切都在告訴人們___的真實(shí)面目——___!

___的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄?，而是_,、反科學(xué)、_,、_,，它的的特征是：教主崇拜、精神控制,、編造邪說,、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社,、危害社會(huì),。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情,。對(duì)于青少年而言,，我們正處于成長(zhǎng)階段，心理,、思想還不是十分成熟,，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑,、拉攏和教唆,，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途,。

“一失足成千古恨”,，所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)___的本質(zhì)，堅(jiān)決抵制___：對(duì)各種非法宣傳品,，不接,、不聽、不看;對(duì)___的電話,、手機(jī)短訊,、網(wǎng)上信息，不信,、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動(dòng),，及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí),，要及早提醒幫助,。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng)，牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,，從思想上筑起防御___的堅(jiān)固防線,。崇尚科學(xué),，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,，提高對(duì)事物的明辨是非,，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

讓我們一起抵制___，健康成長(zhǎng)!謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿200字篇九

各位老師,，各位同學(xué)：

下午好,，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長(zhǎng),。

寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來說只有一次,，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠,，沒有安全之水的澆灌是不可能的,。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力,，需要每個(gè)小朋友從自我做起,，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一,，都能把握好安全的金鑰匙,，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，就會(huì)健康成長(zhǎng),。

成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟,，通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),，那么美麗、那么真實(shí),、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴,，酸、甜,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨,，又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活,。你承載著親人,、朋友和國(guó)家的希望,，承載著他們的愛,。

我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車禍的故事，某城市,，有一個(gè)女孩叫熒熒,，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了,，病的很嚴(yán)重,，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路,，她媽媽心想,，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的,，沒事,。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了,。第二天,，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒有人,，熒熒想,，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了,，到了馬路邊,，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知,，一輛小轎車飛馳而來,，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀,，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了,，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初,。

讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命,，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命,，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以,，無論您在何時(shí)何地,，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人,，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們,，讓我們手挽手、肩并肩,，共同邁向美好的明天,。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹常青,，愿大家都能珍愛生命,，健康成長(zhǎng)!

有關(guān)健康演講稿200字篇十

各位老師，同學(xué)們：下午好!

很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題,，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中?guó)文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家,，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫,，一個(gè)是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友,，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷,。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀,，雖被貶官,，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”,，追求高雅的生活情趣,，與“鴻儒”交談，與“素琴”,、“金經(jīng)”為伴,，心理保持健康，壽命達(dá)70歲,。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,，氣血郁滯，終致英年早逝,，僅僅活了47歲,，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的,。

可見,，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的,。

中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2.偏執(zhí),、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信，自以為是,，偏于固執(zhí),。

3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善,。

4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來沒有希望,，精神苦悶,、情緒低落。

5.焦慮,、心里煩躁不安,。

6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。

8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平,。其中,，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題,。

這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的,，大家應(yīng)當(dāng)從生理、家庭,、學(xué)校,、社會(huì)等生物的、環(huán)境的,、教育的幾個(gè)方面來分析,。

對(duì)廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù),。

人人都想擁有健康,，新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好,。那么什么樣的心理才算健康呢?

1.要有正確的自我觀念,。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。

心理學(xué)的調(diào)查表明,，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣,、興趣,、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要,，大家常用偉人來激發(fā)自己,，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的,。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽了,，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了,，該你掃的地你掃的干干凈凈,，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天,，你就是最好的自己,。

2.要善于與別人溝通，尊重友誼,。

心理健康的人總是喜歡與人交往,，保持和諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛,，助人為樂，同心協(xié)力,，合作共事;而不是自私自利,、猜疑、孤傲,。大家的同學(xué)大多是獨(dú)生子女,，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美,，從而想從同齡人中尋找理解和友誼,。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú),，寂寞,，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的.是抱怨,，排斥和回避,。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受,，這時(shí)你最需要想一想的是,，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?

在班級(jí)中，大家有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓,，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆,，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手,。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí),，你失去的不是一個(gè)朋友,，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺,，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn),。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人,。

3.要善于表達(dá)和控制自己的情緒,，做情緒的主人。

美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒,，你就能調(diào)動(dòng)一切,。可見在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)大家都想擁有輕松,，活潑,，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折,，失敗和不幸,。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù),。在調(diào)整情緒的過程中,，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記,，寫完了再撕掉,，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí),，先做個(gè)深呼吸,，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大,。戰(zhàn)勝自己是控制自己,、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己,，就首先要做自己情緒的主人,。

曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，他把磚頭捏在手上,，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去,。他說如果我把磚頭扔出去,，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問題,，也不僅是能不能上學(xué)的問題,，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子

4.要提高面對(duì)挫折和困難的承受力，建立自我防御機(jī)制,。

心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見,。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,，挫折與困難總會(huì)不期而至,，給大家?guī)砭o張，煩惱,，焦慮甚至恐懼,，這些不良情緒會(huì)直接影響到大家的生活，學(xué)習(xí),。

在認(rèn)真分析失敗的原因后,，大家需要適當(dāng)安慰自己來一點(diǎn)阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去,，明天還很遙遠(yuǎn),，我要把今天過好。其實(shí)只要你在前進(jìn),，你在攀登,，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難,，就會(huì)有挫折,，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作,，伴隨著你的生活,。

但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望,，但更多是教訓(xùn),，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折,，大家才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉,，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足,，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，這就是挫折的魅力所在。

同學(xué)們,，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己,，正視現(xiàn)實(shí),，自尊自愛，善待自己,，誠(chéng)懇,、謙讓，團(tuán)結(jié)互助,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志,，百折不回的精神,，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂陽(yáng)光的中學(xué)生,。

同學(xué)們,，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

有關(guān)健康演講稿200字篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天,，國(guó)旗下講話的主題是《愛護(hù)眼睛》,。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己,，就一定要愛護(hù)好眼睛,。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛,。據(jù)有關(guān)資料顯示,，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者,，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人,。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

一個(gè)正常人如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。

讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起,、從我做起,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此,，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

⒈讀書寫字姿勢(shì)要端正,，連續(xù)看書,、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。

⒉看書與寫字時(shí),，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗,，光線應(yīng)從左前方射來,，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣,，如趴在桌上,、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿?，吃飯時(shí)看書,，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度,。

⒊寫字時(shí),，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳,，手食指距筆尖一寸,。

⒋避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼,。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次,。

⒌養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下,，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥,。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報(bào),，寫字不要寫得太小,。

⒍糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣,，多吃一些蔬菜和粗糧,，這些食物對(duì)視力有益。

⒎平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步,、做廣播操,、打球、踢毽子等,。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用,。

眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天,，為了眼睛試去塵埃,，讓視野更開闊，讓世界更明亮!同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛吧。!

我的講話完畢,，謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿200字篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們，大家下午好!

生命,，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶;生命,，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡;生命，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主;生命,，是每一位智者用心智和時(shí)間探討的奧秘……

不要輕視自己的生命,，不要拋棄自己的生命，不要浪費(fèi)自己的生命,。

人活在世上,，必須將生命緊握在手中，永不放開,，永不遺棄,。珍愛生命，健康成長(zhǎng),。我們義不容辭的責(zé)任,。一樁樁血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚,，一幕幕慘劇目不忍睹,。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴}，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零,，后果帶給社會(huì),、家庭、親人悲痛欲絕的心身,，沉重的打擊,，血的教訓(xùn)。安全,，是珍愛生命的前提,。如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧,，對(duì)安全問題措施不及,，防范不嚴(yán),，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲,，那么造成的后果不堪設(shè)想,。燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了,，有再綠的時(shí)候;桃花謝了,，有再開的時(shí)候，可我們的日子一去不復(fù)返,。生命僅有一次,。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞語(yǔ),，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題,，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān),。世間萬(wàn)物,，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切,，失去生命,，就失去自我，失去生活的權(quán)利,。一粒種子,，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命,，在中華五千年文明歷史中,，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河,。生命是偉大的,，生命是崇高的，沒有人輕易放棄生命,。每個(gè)人心中都飽含著對(duì)生命的渴望,，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此,。當(dāng)你正在呼吸,，當(dāng)你正在心跳時(shí)，請(qǐng)記?。荷少F!絕不辜負(fù)生命,，絕不讓它在我們身上浪費(fèi)掉，不論未來的命運(yùn)如何，遇福遇難,，或喜或憂,，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界,，就意味著這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗;當(dāng)有人躺在病榻上,，和親人難舍難分時(shí),，世間瞬間又少了一種獨(dú)特的聲音，世界變得安寧了許多,。：珍愛生命,，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,，這就是生命!生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵,，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠(chéng)可貴,，人的生命只有一次,。因此我們應(yīng)該要珍愛生命、注意安全,。

讓我們思考生命的意義,，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài),，構(gòu)筑美麗人生,。成功與失敗、歡笑與淚水,、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來,。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長(zhǎng),，從酸楚中品味快樂,，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義,，追求生命的價(jià)值,，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生,。

有關(guān)健康演講稿200字篇十三

歌德曾經(jīng)說過：人不光是靠他生來所擁有的一切,，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。今天,，我演講的題目是《學(xué)習(xí),，改變?nèi)松?/p>

古人云：“少年不知勤學(xué)早，老來方悔讀書遲”,、“書山有路勤為徑,，學(xué)海無涯苦作舟”,。這些古語(yǔ)之所以能夠流經(jīng)千年而不衰，是因?yàn)樗芎玫脑忈屃巳松砷L(zhǎng)進(jìn)步的真理,，在大浪淘沙的歲月中顯示出它智慧的光芒,。所以我們要通過學(xué)習(xí)改變?nèi)松们趭^成就夢(mèng)想,。

當(dāng)代之世界,，當(dāng)今之中國(guó)，科技日新月異,，信息,、知識(shí)、技術(shù)不斷發(fā)展,。在這種形勢(shì)下,，我廠開展了“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)，培養(yǎng)知識(shí)型員工”的活動(dòng),，這不只是一個(gè)口號(hào),，而是需要我們每一個(gè)人去參與、去感悟,、去實(shí)踐,。著名的橋吊專家許振超曾說過：一個(gè)人可以沒有文憑，不可以沒有知識(shí);可以不進(jìn)大學(xué),，不可以不學(xué)習(xí),。“學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的階梯”人類社會(huì)的進(jìn)步,、文化經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、一個(gè)國(guó)家的興旺、一個(gè)民族的昌盛,，都無不是不斷學(xué)習(xí),、不斷創(chuàng)新的結(jié)果。學(xué)習(xí)關(guān)乎著人類,、國(guó)家,、民族和社會(huì)的命運(yùn)，也關(guān)系到我們每一個(gè)人的前途和未來,。學(xué)習(xí)雖不能造就人生,，但可以改變?nèi)松瑢?duì)此我有三點(diǎn)體會(huì),。

首先學(xué)習(xí)是生活的好幫手,。大家試想一下，當(dāng)你面對(duì)網(wǎng)絡(luò)科技的時(shí)代，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的操作技能,，不

知道你如何來親身體驗(yàn)信息化給我們帶來的方便與快捷,。當(dāng)你面對(duì)市場(chǎng)上各種各樣琳瑯滿目的商品，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的辨別知識(shí),，不知道你能否抵擋著住精美的外包裝和活力的廣告語(yǔ)所帶來的誘惑,。當(dāng)你面對(duì)形形色色的假冒偽劣和坑蒙拐騙時(shí)，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的防范常識(shí),，不知道你還能否抵擋得住翹舌如簧魔幻般的騙術(shù),。等等這一切告訴我們，只有不斷地學(xué)習(xí),，才能使我們的生活更加絢麗多彩，只有不斷地學(xué)習(xí),，才能使我們的生活更加充實(shí)和諧,。

其次，學(xué)習(xí)是工作的指南針,。隨著我廠的不斷發(fā)展壯大,，我們所涉及的油田注水工作，新技術(shù)的不斷應(yīng)用,。我突然發(fā)現(xiàn)不學(xué)習(xí)新的知識(shí)就無法應(yīng)對(duì)突飛猛進(jìn)的科技進(jìn)步,。曾經(jīng)的我，靠著自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷而自以為是,，然而面對(duì)別人成功的經(jīng)驗(yàn)和自己失敗的教訓(xùn)時(shí),，我突然感覺到自己在很多領(lǐng)域上是多么的無知和幼稚;曾經(jīng)的我，以自己是油田相關(guān)專業(yè)畢業(yè)而倍感自豪,，然而當(dāng)我引用了書本里的舊理論而受到朋友的嘲弄時(shí),，我內(nèi)心突然感覺一種無地自容的慚愧，所以我時(shí)刻警示著自己,，只有不斷地學(xué)習(xí),，自己的人生價(jià)值才能得到更全面的體現(xiàn)，只有不斷地學(xué)習(xí),，胸前的山丹丹花才能綻放的更加耀眼奪目,。

第三點(diǎn)體會(huì)學(xué)習(xí)是創(chuàng)新的源動(dòng)力。創(chuàng)新是人類社會(huì)發(fā)展的源泉,，是第一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂,，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的動(dòng)力。沒有創(chuàng)新就沒有前途,，沒有創(chuàng)新就沒有未來,。國(guó)家離不開創(chuàng)

新，社會(huì)離不開創(chuàng)新，我們的油田事業(yè)也離不開創(chuàng)新,。就如我們注水大隊(duì)的趙慶飛同志就是通過不斷的學(xué)習(xí),，反復(fù)試驗(yàn)，自制研究發(fā)明了撬裝式加藥裝置,。由此我們可以看出只有努力地學(xué)習(xí)各種專業(yè)技能,，才能為創(chuàng)新提供持久不衰的源動(dòng)力。只有我們掌握了靈活的學(xué)習(xí)方法,，才能在自己的崗位上游刃有余,、步步為嬴。學(xué)習(xí)力決定創(chuàng)造力,，創(chuàng)造力決定競(jìng)爭(zhēng)力,，競(jìng)爭(zhēng)力決定前途命運(yùn)。只有我們學(xué)會(huì)善于思考和創(chuàng)造,，我們的油田事業(yè)才能與時(shí)俱進(jìn),、再創(chuàng)輝煌。

古人云：“圣賢由學(xué)而成,，道德由學(xué)而進(jìn),，才能由學(xué)而得”，無論一個(gè)國(guó)家,、一個(gè)民族還是一個(gè)人,，都必須注重學(xué)習(xí)，學(xué)以立德,、學(xué)以增智,、學(xué)以資政、學(xué)以致用,。同志們,、朋友們，讓我們從自身做起,，積極投入到學(xué)習(xí)型企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)中吧。讓我們的青春歲月在學(xué)習(xí)中得到永恒!讓自己的人生價(jià)值在學(xué)習(xí)中得到提升!讓我們吳起采油廠在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造出更燦爛輝煌的明天!

有關(guān)健康演講稿200字篇十四

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日,。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛眼日,。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”,。全國(guó)愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)校園全國(guó)愛眼日演講稿校園全國(guó)愛眼日演講稿誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)出自/,，此鏈接!,。習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢(shì)要端正,。全國(guó)愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4. 走路或乘車時(shí)不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6. 堅(jiān)持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬(wàn)物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

有關(guān)健康演講稿200字篇十五

日常生活中,，人們都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要,，體會(huì)到身體健康是多么地幸福,。常言說“身體是革命的本錢”,。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起，然而,，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的,，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生,。

春季是各種疾病的高發(fā)期,，過了一冬的病菌開始活躍起來。感冒,、發(fā)燒,、咳嗽等疾病來勢(shì)洶洶，防不勝防,。更甚之,，各地方也比往年更早地爆發(fā)了手足口病，而我省已經(jīng)確診出了一萬(wàn)多例!另外,，健康飲食也至關(guān)重要,，最近社會(huì)上地溝油問題也愈演愈烈，隨處可見的地溝油令人望而生畏,。走進(jìn)飯店,，也許我們開心品嘗的一道道美味特色菜：水煮魚、火鍋,、川菜等等,，就是地溝油烹調(diào)出來的……

俗話說“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體,，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事,。首先,，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈,，餐具要做好消毒處理,。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣，每天定量吃飯,、多喝水,，長(zhǎng)期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時(shí)多吃蔬菜和水果,。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口,，勤洗澡,，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,，保持居住空間的空氣流通清新,。

健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食,，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中,，不僅使我們保持健康，也會(huì)使我們心理更加放松,、舒暢,。試想一個(gè)衣履闌珊，散發(fā)著異味的人從你的面前走過,，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲,，勤洗澡等等這些我們都知道的事情，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了,。它們其實(shí)并不難完成,。另外，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、社會(huì)環(huán)境……家中有父母，我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生,，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾,，少用或盡量不用一次性制品，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園,、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持,，只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境，每天的打掃便不是必不可少的了,。

冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,，而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué),、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近,，跑步也是一個(gè)很好的選擇,。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng),。本周我們就要開始做操了,，大家一起做運(yùn)動(dòng),，何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們與健康同行,。

個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生,。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親，并肩同行!

地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題,。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國(guó)家元首都集聚在一起,，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方,。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染,、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題,、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生,，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重,，為人子，我們要行動(dòng)起來了!從自己做起,，從小事做起!

雖不能向國(guó)家元首那樣進(jìn)行世界高級(jí)別會(huì)議,，但我們可以組織起身邊的父母、老師,、同學(xué)來保護(hù)環(huán)境,。撿拾起地上的垃圾，把他們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶,。節(jié)約每一滴水,，反復(fù)利用水資源，讓它的使用價(jià)值更高,。不能防治水體污染,，但我們可以宣傳節(jié)水愛水意識(shí)。保護(hù)大氣,，讓我們也加入低碳一族,，不浪費(fèi)每一度電，出門多選擇綠色的方式,，多乘公交,，多騎自行車，多步行,，鍛煉身體又環(huán)保!

這樣雖已是老生常談的事情,，但卻是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)!讓我們用實(shí)際行動(dòng)來用心愛自己、我們的祖國(guó),、我們的地球母親,。給自己健康,，還地球健康!

——今天你健康了嗎?

——是的，我健康了!

有關(guān)健康演講稿200字篇十六

因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對(duì)艾滋病畏懼,，對(duì)艾滋病人歧視,。其實(shí)艾滋病的傳播沒有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者,，其實(shí)對(duì)于他們痛苦的不是只身體上的,，還有精神上的，他們?cè)诤筒∧Ф窢?zhēng),，還有去承受別人鄙夷的目光,，這對(duì)他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑,，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會(huì)傳染上艾滋病的,。

在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者,。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者,，不用害怕，更不能看不起,、排斥他們,。對(duì)待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們,，使他們能夠正常生活和工作,，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦,，又要承擔(dān)對(duì)病人的照顧和料理,，是非常不容易的。我們對(duì)待艾滋病病毒感染者的家人,，要像對(duì)待其他一切不幸的家庭一樣,，給予充分的同情、關(guān)心和幫助,。這對(duì)于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì)環(huán)境,，是十分必要的。

“艾滋病患者是弱勢(shì)群體,，要像關(guān)愛自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛艾滋病患者,。”

現(xiàn)在,，我們得樹立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀,，志愿向同伴和他人分享防治知識(shí)，關(guān)愛和幫助艾滋病感染者,，提供支持與關(guān)愛,，減少歧視的創(chuàng)傷,，我們大家伸出友愛、關(guān)懷之手來幫助那些身受艾滋病毒折磨的人,。幫助青少年增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖,。

在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭(zhēng)的統(tǒng)一日子里,，關(guān)注艾滋病，開啟心靈之窗,，點(diǎn)燃心靈的光,，重新照亮人生的路段，給人以無限的溫暖,。

因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開綻,，散播著愛的花香,。莫對(duì)著艾滋病患者蜚短流長(zhǎng)，莫引導(dǎo)他們走向死亡,。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿,，與艾滋病做誓死的對(duì)抗。讓生命的大樹更加堅(jiān)強(qiáng),，讓我們的明天充滿希望,。

有關(guān)健康演講稿200字篇十七

各位老師、同學(xué)：

你們好!

今天,，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》,。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí),、生活、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來很大的壓力,。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育,。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常,，情緒健康，意志健全,，行為協(xié)調(diào),，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度,，心理特點(diǎn)符合年齡,。

下面我們來做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快、樂觀,、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照,。第二個(gè),，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)說杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態(tài)度,，而后者則是一種積極態(tài)度,。

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

樂于學(xué)習(xí);能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善,，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;意志健全,，樹立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1,，注意異常,。如過分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好,，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中,，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,，容易被外面的事物所吸引,，容易感到疲勞、力不從心,、心煩意亂等,，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象,。在這種情況下,，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中,，除了必要的學(xué)習(xí)工具外,，盡量少擺東西在課桌上,，這樣可以減少分心，保持高度的集中,。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉,。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn),，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高,。

2，情緒反應(yīng)異常,。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí),，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄,。例如打球,、跑步、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴,，將不開心的事說出來等,。

3，學(xué)習(xí)困難,。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來說,，是經(jīng)常遇到的問題,，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心,，灰心喪氣,。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí),，在學(xué)習(xí)中,，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人,，都是靠自己的努力而獲得的,。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),，不能灰心喪氣,，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì),，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教,。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。

4,，人際關(guān)系緊張,。與好朋友(或者同學(xué))之間,、與教師之間、與家人之間等,，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重,。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”,、“對(duì)不起”,、“沒關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說句“您請(qǐng)”,、“您辛苦了”,、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點(diǎn)力所能及的事,，你會(huì)覺得更加溫暖。

5,，考試焦慮,。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理,，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說,，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮,，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí),，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白,，不知所措,，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活,，從而使得我們考試后,，感覺到失落、失望,。那么,，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法,，供大家參考,。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮,，可以先閉上眼睛,，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn),，用以穩(wěn)定自己的情緒,，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行,，我一定能發(fā)揮我自己的水平,，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心,，減輕或消除心理緊張。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事,，就說：“不可能”,，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說今后不要再說此類話,。你可以暗示說：“我不是不可能,，只是暫時(shí)沒有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1,，不要總是懷疑自己的能力,，相信自己可以成功。

2,，每天清晨醒來,，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí),，在心里對(duì)自己說幾遍“我相信自己,，我能夠做好我想要做的事情”。

3,，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見,、情感和情緒,。

4,，培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;

5,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正,。

6,，要多行動(dòng)，不要只是想象,，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ),。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,，讓我們一起大聲說：“我能行”!

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!

有關(guān)健康演講稿200字篇十八

讓清純的童心在柔情中放飛隨著時(shí)代的進(jìn)步,，成人及兒童的心理問題被越來越多的人所關(guān)注。

正直花樣年華的孩子們,，他們的季節(jié)多雨而又陽(yáng)光,，對(duì)于孩子們，未來是一張紙,，它是一幅怎樣的畫面,，重要的是孩子的心靈：如果它是紅的，那孩子的未來是一輪紅日;如果它是藍(lán)的,，那么孩子的未來將如大海般浩瀚;如果時(shí)它陰霾無光,，那么我們無法期待后面的故事會(huì)愈加精彩。

于是,，《心理健康教育》作為一門隨時(shí)代而產(chǎn)生的與素質(zhì)教育接軌的學(xué)科,，走進(jìn)了孩子的心間，以它獨(dú)特的教育核心,，合理的人性化導(dǎo)向,，完善的思想精華，向世人展示著它獨(dú)有的教育魅力,。

它讓我們的學(xué)生在心靈的互動(dòng)和人性代的教育光環(huán)中學(xué)會(huì)快樂,，懂得尊重，體驗(yàn)責(zé)任,，心存感激……體味著教育的完美與和諧,。

一段時(shí)間的介入和解讀，讓我深深感悟到：《心理健康教育》承載著全民族未來整體素質(zhì)的提升和期冀,，偉承著教育文明的史詩(shī),，是信念與智慧、微笑與沉思,、理解與尊重并存的教育,，它用和煦與光明，用欣賞與關(guān)愛讓孩子們清純的童心在柔情中放飛,。

肖川在《教育的底蘊(yùn)》中說到：完美的教育一定是能使學(xué)生感到人性之美,，人倫之美，感受科學(xué)之美,，智慧之美,，感受人類心靈的博大與深邃，感受人類所創(chuàng)造的文化燦爛輝煌,，喚起學(xué)生對(duì)未來和生活的熱烈憧憬和樂觀光明,、正直的期盼。

能使學(xué)生生以新的眼光審視生活，洞察人生,。

多么完美的教育理論!在這完美的教育理念的引領(lǐng)下,，《心理健康教育》在淺顯與深刻間，在緊張與閑適間,，在徊徨下從容間,，召示了平凡而不平庸，大膽而不大意,，敢說而不空說,，多思而不亂思，謙讓而不遷就,，虛心而不虛榮的教育宗旨,，在柔情中與孩子同行。

物欲橫流的社會(huì),，家長(zhǎng)們急功近利的期盼,，讓孩子們萎縮了尊嚴(yán)的底線，學(xué)生了沉默和接受,，而“全面的豐收”到致了“全面的平庸”的應(yīng)試教育又讓孩子們?yōu)榱烁叻譅奚俗约旱淖杂珊椭C,。

在充盈了激烈競(jìng)爭(zhēng)的煙塵中，孩子們已不知道生活中的不完美才讓人更謙卑,、同情和珍惜,，忘卻了對(duì)自己的擁有心存感恩。

學(xué)會(huì)快樂,，會(huì)讓我們的學(xué)生在浮躁的塵世中尋一方凈土,，找回沉靜，載負(fù)著愉悅,，感受世間的美好;學(xué)會(huì)尊重,，會(huì)讓我們的孩子在尊嚴(yán)和責(zé)任中無愧與美麗的價(jià)值;學(xué)會(huì)感恩，會(huì)讓我們的孩子在善良和真誠(chéng)中穩(wěn)健前行,。

試想,，我們的孩子在快樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)悅納自己,，悅納別人;在尊重中成長(zhǎng),，懂得尊嚴(yán),、責(zé)任與正直;在理解中進(jìn)步,，學(xué)會(huì)寬容、仁義和柔情;在感恩中前行,，珍視自然,，敬畏生命，甘于奉獻(xiàn)，我們的孩子在今后的重任中焉能不步履從容?孩子們的未來焉能不充滿善良和真誠(chéng)?我們有理由相信,，《心理健康教育》會(huì)用真誠(chéng)為孩子們的心靈注入溫暖,。

用激情燃起孩子們對(duì)生活的渴望，用傾聽為孩子們的心智插上翅膀,。

用柔情讓孩子們清純的童心在美麗的云端飛翔!

有關(guān)健康演講稿200字篇十九

各位老師,，同學(xué)們：

下午好!

經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經(jīng)過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，簡(jiǎn)便愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度,，完善自我的人格,，提升自我的人格魅力。

經(jīng)過學(xué)習(xí),，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,，古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小,，7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,，我們惟一能做的是改善自身,。

為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格,，不斷提升自我的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,，教師就要不斷完善自我的人格,，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表,。其次,，僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展,。

有關(guān)健康演講稿200字篇二十

老師和學(xué)生們：

大家早上好!

我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要,。

首先要和你討論的是什么是健康。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒有缺陷和疾病,，而且身體,、精神和社會(huì)狀況都很好?！?/p>

一個(gè)健康的人應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一是自我和諧,，身體健康，心理健康,。二是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境,。

所以，完美的健康不是單一的,，而是多元的,。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學(xué)習(xí)成績(jī),，而且能使青少年正確面對(duì)困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。

心理學(xué)研究也證實(shí),，一個(gè)人心情好的時(shí)候,，往往會(huì)精神煥發(fā)，精力充沛,，思維敏捷,，效率高;反而會(huì)無精打采，思維受阻,，效率降低,。

那么，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態(tài),，達(dá)到身心健康呢?

第一,，正確認(rèn)識(shí)自己，志向遠(yuǎn)大,。

心理健康的人有自知之明,，有自我反思的能力。他們可以通過與先進(jìn)人物和周圍人的比較來認(rèn)識(shí)自己,，解剖自己,。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì),、興趣和愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力和性格，并據(jù)此安排生活,、學(xué)習(xí)和工作,，因此成功率較高。他們既不野心勃勃,，傲慢自大,，目空一切，自貶身價(jià),，自貶身價(jià),，憂郁頹廢,。在現(xiàn)實(shí)生活中，他們既尊重自己,，也尊重他人,。在網(wǎng)絡(luò)生活中，他們可以控制和誠(chéng)實(shí),。他們野心勃勃,，野心勃勃。他們不會(huì)因?yàn)橐患∈露^失望或者欣喜若狂,。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發(fā)展,。

第二，要正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題,。

心理健康。人能與客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的聯(lián)系,，對(duì)周圍的事物有清晰客觀的認(rèn)識(shí);能夠正視困難和挫折,，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題和解決辦法,，不企圖逃避和推卸責(zé)任;他們行動(dòng)理智,，能聽取一切合理的建議和意見。他們善于消除心理障礙,，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒,。這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野,，快樂的心情,，不驕不躁的贏，風(fēng)度翩翩的輸,。

第三,，要樂于溝通，保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的'青少年總是喜歡與人交往,，尋找朋友，建立友誼,，保持和諧的人際關(guān)系,。在交往中，他以尊重,、信任,、謙遜、真誠(chéng)待人,，團(tuán)結(jié),、友好,、樂于助人，而不是自私,、多疑,、冷漠。他可以和大多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，和別人一起工作,。年輕就要堅(jiān)強(qiáng);如果一個(gè)少年弱,，那么國(guó)家弱,，而一個(gè)少年強(qiáng)于歐洲，那么國(guó)家強(qiáng)于歐洲;少年男性與地球,，民族男性與地球,。“梁?jiǎn)⒊拿哉饎?dòng)了一代又一代年輕人的心,。我們中學(xué)生應(yīng)該以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的繁榮做出貢獻(xiàn)。

我的演講結(jié)束了,，謝謝!

有關(guān)健康演講稿200字篇二十一

各位同學(xué),，各位老師：

早上好。今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康,。

什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢?

(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,，接納自己的心態(tài)意識(shí)。

(2)能調(diào)節(jié),、控制自己的情緒,、使之保持愉悅、平靜,。

(3)能承受挫折,。

(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境,。

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群、同情,、愛心,、助人的精神。

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣,。

(7)思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力。

(8)有積極的人生態(tài)度,。道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范,。

那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)。要相信自己,，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué),，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園,。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活,，成為社會(huì)的棟梁之材,。

此外，以“金色童年幸福成長(zhǎng)”為主題的宜興市荊溪小學(xué)校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開帷幕,，本周及下周我們將分別舉行個(gè)性化讀書活動(dòng),、社團(tuán)書畫展覽,、民樂展示活動(dòng),、少先隊(duì)手抄報(bào)展覽活動(dòng)、六一歡慶活動(dòng)等,，希望各班認(rèn)真組織,，在校園內(nèi)營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊(duì)員都積極參與,，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng),。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,。

有關(guān)健康演講稿200字篇二十二

“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言;“運(yùn)動(dòng)是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰;“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶,。

的確,，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春,，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣,，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛,。運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題,。

21世紀(jì)的鐘聲早已敲響。我想,，在這個(gè)世紀(jì)里,，會(huì)有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海,，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了,，生命也才變得更加寶貴,。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康,，必將失去一切。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張,，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí),、人際交往、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá),，高樓林立，出門有汽車,、地鐵,、輕軌，上樓有電梯,，以交通工具代替走路,，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是,，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來,。

日前，甲型h1n1流感全球蔓延,。為了自己以及他人的健康,，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺量體溫,，一發(fā)現(xiàn)異常,，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起,，愛自己就是愛他人,。

冬末春初正是溫度變化較大,、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅,，除了發(fā)燒流涕外,，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎,、支氣管炎等,。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病,。所以,，生活中對(duì)于普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害,，最常見的要數(shù)感冒病毒,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種,，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí),，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),，感冒就容易趁虛而入,。天氣變化大、過度疲勞,、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降,，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此,，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起,。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的,。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),，它可以使我們生活得健康、美麗,、幸福,、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛,，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作,。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔,。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力,。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào),。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無疼痛,。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤,，無頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉,、皮膚富有彈性,，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多,，如果一一列舉出來,，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”,，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的,。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致,，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗,，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對(duì)它,，勝者不驕，敗者不餒!

快樂有苦有甜,，有酸有澀,。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中,，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂,。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義,，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!

從現(xiàn)在開始,，我運(yùn)動(dòng),，我健康!