光陰的迅速,，一眨眼就過去了，成績已屬于過去,，新一輪的工作即將來臨,，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢,？而個人計劃又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

家庭健身訓練計劃表篇1

為了增強全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活,，增進教職工之間的溝通和交流,，體現(xiàn)教職工健康、樂觀,、向上的精神風貌,，經(jīng)研究決定，開展教職工20___年元旦迎新活動,。具體安排如下：

一、比賽項目：

1,、拔河比賽(團體賽)

(1)拔河比賽分高一年級隊,、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進行,。每隊18人組成,，其中必須有4名女教職工,。

(2)高一年級隊領(lǐng)隊：;高二年級隊領(lǐng)隊：;高三年級隊領(lǐng)隊：;行政綜合隊領(lǐng)隊：。

2,、健步走比賽(個人賽)

(1)分男子青年組,、女子青年組、男子中年組,、女子中年組四組進行,。(青年組：40歲以下;中年組：40歲以上)

(2)賽程：5000米。

3,、跳繩比賽(個人賽)

分男子組,、女子組進行。(每組報名人數(shù)不到10人,，該項目比賽取消)

二,、比賽報名：

1、報名時間：12月22日前

2,、報名人員：

高一年級：

高二年級：

高三年級：

行政綜合組：,。

三、比賽時間：

20___年元旦放假前,，具體時間另行通知,。

家庭健身訓練計劃表篇2

為推動全民健身活動開展，進一步滿足群眾體育健身需求,，提高全體市民健康素質(zhì),。根據(jù)《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市20___年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發(fā)[20___]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達的《關(guān)于印發(fā)20___年彭州市全面健身活動專項目標的通知》，在我鎮(zhèn)全面開展全民健身活動,，特制定彭州市隆豐鎮(zhèn)20___年全民健身活動實施方案,。

一、指導思想

以多層次的群眾性體育活動為載體,，以夯實群眾全民健身活動的基礎(chǔ)為出發(fā)點,，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進全民健身活動的有效開展,，增強群眾科學的健身意識和身體素質(zhì),，充分體現(xiàn)黨和政府愛民、利民,、為民的親民政策,，提升我鎮(zhèn)的文明水平，促進我鎮(zhèn)經(jīng)濟社會全面發(fā)展,。

二,、組織領(lǐng)導

為加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立了以分管領(lǐng)導樊貞藻為組長的領(lǐng)導小組,，并下設(shè)辦公室,。

三,、基本要求

各村(社區(qū))要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮(zhèn)黨委,、政府對全民健身活動的基本要求,，營造“文明成都、運動成都,、活力成都”輿論氛圍,。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動為主線,，增強群眾體育的吸引力和全民健身的實效性,，真正讓社會人民動起來。要主動思考,，積極工作,，制定行之有效的工作計劃并抓好落實，提升全民健身活動的水平,。要注重實效,，充分發(fā)揮各部門和社會資源的優(yōu)勢，動員各層次職工,、群眾廣泛參與,，增強活動的吸引力。

四,、工作重點

各村(社區(qū))要將群眾作為參與主體,，保障活動落實，將活動放到群眾身邊,，增強活動的吸引力,，加強大眾健身項目的推廣，重點抓好以下工作：

一是強化對全民健身活動的領(lǐng)導,，完善開展全民健身活動的投入機制,，建立健全全民健身工作機制。鎮(zhèn)文廣站要加強對全民健身活動的指導,，積極支持配合組織活動的有效開展,。各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要結(jié)合實際制定全民健身活動計劃,，并抓好落實,，使全民健身活動基礎(chǔ)扎實。

二是結(jié)合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日的`全國首個“全民健身日”以及常年全民健身活動,，統(tǒng)籌安排各類群眾健身活動,，進一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創(chuàng)新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持全民健身活動,，調(diào)動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與,，形成各級有效組織,，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛圍,，使全民健身活動充滿活力,。

五、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六,、工作職責

各村(社區(qū))要結(jié)合全民健身活動的工作要求,，明確分工，加強領(lǐng)導,，注重對全民健身基礎(chǔ)設(shè)施的投入和維護,，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作責任制,。

家庭健身訓練計劃表篇3

為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》,，推動我縣群眾性趣味體育活動的開展，現(xiàn)制定我縣下半年活動方案,。

幾年來,，我縣群眾性體育活動有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ)。為了更好地有組織,，有計劃地開展形式多樣,，內(nèi)容活躍的體育活動，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活,，健身強身陶詒情躁,，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設(shè),。

一,、組織領(lǐng)導

組長：

副組長：

二、活動內(nèi)容：

籃球,、羽毛球,、乒乓球、釣魚,、登山,、中國象棋、健身操

三,、組織活動方式：

以各協(xié)會組織開展(羽毛球,、乒乓球、健身隊,、釣魚已成立協(xié)會),，其他活動由文體局組織,。

四、時間安排：

每周五,、六周日進行

羽毛球7月份健身隊(操)10月份

乒乓球8月份登山,、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：羽毛球,、籃球在體校,，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江,，登山在尖峰嶺,，中國象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化廣場,。

六,、要求：

縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍,，進行賽前訓練,，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準備,。把每一項體育活動都開展得熱烈,、精彩、祥和,、圓滿,。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。