人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧

防溺水安全常識(shí)基本知識(shí)篇一

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫(kù),、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無(wú)暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

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1.頭浸在水里，嘴巴在水平面上;

2.頭向后仰,，嘴巴張開(kāi);

3.眼睛空洞,，眼神散亂;

4.眼睛閉上，臉無(wú)表情;

5.頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無(wú)動(dòng)于衷;

6.豎直方向上,，腿部沒(méi)有動(dòng)作;

7.換氣慌亂,，斷斷續(xù)續(xù);

8.想游向一個(gè)方向，但是無(wú)法前進(jìn);

9.嘗試翻轉(zhuǎn)身體;

10.好像在攀爬無(wú)形的階梯;

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炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng),，除了室內(nèi)室外游泳池,，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾,。

夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量,，在此簡(jiǎn)單介紹：

飯后,、飲酒不宜游泳;有開(kāi)放性傷口、皮膚病,、眼疾不宜游泳;感冒,、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低,、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑;不要隨興下水,，特別是野外;風(fēng)浪太大,、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺,、人多不可跳水;要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動(dòng);下水的裝備要帶全,，一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂,，如遇抽筋,，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂,。

平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,，可一面大聲呼救一面利用竹竿,、樹(shù)枝、繩索,、衣服或漂浮物搶救,。

露營(yíng)、釣魚(yú),、野外活動(dòng)如_近水邊時(shí),，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶(hù)外游泳要防止曬傷及腳底刺傷,。

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