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小學(xué)生睡眠管理制度方案 小學(xué)生睡眠管理存在問(wèn)題篇一

1,、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間,，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議小學(xué)生20：00前入睡，中學(xué)生21：00前入睡,，早上6：00――6：30起床）,，每天睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)達(dá)到9小時(shí),。

2,、做好學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì),、微信平臺(tái),、致學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí),，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。

3,、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)作息制度實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育,，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查,。

1、小學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：20,，中學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：00各個(gè)班級(jí)不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),。

2、對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,，學(xué)校提前開門,，安排帶班領(lǐng)導(dǎo)看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場(chǎng)開展足球,、健身等活動(dòng),。

3、因錯(cuò)時(shí)就餐，所有班級(jí)每天上午均安排4節(jié)課,，下午安排3節(jié)課,，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課,，全面完成教學(xué)任務(wù),。

4、學(xué)校督促各年級(jí)各班級(jí)嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,，提高課堂效率和質(zhì)量,。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面作業(yè),，三至六年級(jí)課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi),，七至九年級(jí)課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi)，教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間,，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),。

5、學(xué)校將在4月底前執(zhí)行新的作息時(shí)間,。

1,、強(qiáng)化職責(zé)。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責(zé),，完善工作機(jī)制,，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(zhǎng)是第一責(zé)任人,，要切實(shí)履行好規(guī)范辦學(xué)行為,、加強(qiáng)學(xué)校管理的責(zé)任。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

2,、增強(qiáng)溝通,。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺(tái),，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確教育觀念,，做好對(duì)學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè),，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開欄,、微信平臺(tái)等渠道向社會(huì)予以公布。

3,、抓好落實(shí),。學(xué)校要制定具體的方案。對(duì)于少數(shù)學(xué)生因特殊情況,，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時(shí)間之外提前到?；蜓舆t離校的,，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強(qiáng)管理和服務(wù),，確保學(xué)生在校安全。

小學(xué)生睡眠管理制度方案 小學(xué)生睡眠管理存在問(wèn)題篇二

為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號(hào)）和《xxx市教育委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)本市小學(xué)生睡眠管理工作的通知（征求意見稿）》等文件精神,，保證本區(qū)小學(xué)生充足睡眠時(shí)間,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合本區(qū)實(shí)際,，特制定本校學(xué)生睡眠管理工作方案,。

遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法,，協(xié)同學(xué)校管理、醫(yī)教結(jié)合,、家庭指導(dǎo),、社會(huì)協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進(jìn)，穩(wěn)步開展本校小學(xué)生睡眠管理工作,，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,。該項(xiàng)工作堅(jiān)持如下原則：

一是強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性,。以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,，從學(xué)校管理、家庭指導(dǎo),、社會(huì)協(xié)同等方面入手,，系統(tǒng)推進(jìn)、穩(wěn)步開展本校小學(xué)生睡眠管理工作,。

二是體現(xiàn)科學(xué)性,、專業(yè)性。遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律,，充分結(jié)合睡眠健康的專業(yè)性和教育的專業(yè)性,，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng),、學(xué)校做好睡眠管理相關(guān)工作,。

牢固樹立“健康睡眠，健康未來(lái)”的思想觀念,，把小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作,，加強(qiáng)引導(dǎo)，強(qiáng)化管理,，努力破解小學(xué)生睡眠不足的難題,，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí),，養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成小學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式,。

（一）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育,，認(rèn)識(shí)睡眠管理重要意義。

（二）明確各級(jí)部門職責(zé)分工,，確保睡眠管理有效實(shí)施,。

（三）統(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時(shí)間，保障睡眠管理落實(shí)落地,。

（四）加大各級(jí)各部門監(jiān)管力度,，保證睡眠管理規(guī)范推進(jìn)。

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí),、宣傳和科普教育,，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高認(rèn)識(shí)學(xué)校成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，通過(guò)全體教師會(huì)議等多種途徑，傳達(dá)學(xué)習(xí)相關(guān)文件,，領(lǐng)會(huì)精神,，讓全體教師充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位,，確保學(xué)生身心健康發(fā)展,。

2、強(qiáng)化宣傳,，協(xié)同育人,。以多樣的宣傳與科普教育形式，促進(jìn)家校協(xié)力破解學(xué)生睡眠難題,。學(xué)校通過(guò)學(xué)校官網(wǎng),、微信公眾號(hào)等平臺(tái)進(jìn)行宣傳，通過(guò)開展“三個(gè)一”活動(dòng),，即下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》,、召開一次家長(zhǎng)會(huì)、舉行一次動(dòng)員會(huì),，倡導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣,；通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì)等活動(dòng)教育開展科普健康教育,，引導(dǎo)學(xué)生減少手機(jī),、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，防止學(xué)生沉迷上網(wǎng),、過(guò)度娛樂(lè),，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好作息,，保證睡眠時(shí)間充足。

（二）加強(qiáng)學(xué)校制度管理,，切實(shí)推進(jìn)“睡眠管理”落地

1,、規(guī)范課時(shí)管理。結(jié)合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),，根據(jù)教育部對(duì)小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求,，科學(xué)適度調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20,，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動(dòng)；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,，倡導(dǎo)小學(xué)校將午休時(shí)間排進(jìn)課表,，午休時(shí)間不少于30分鐘，具體形式可以由學(xué)校結(jié)合實(shí)際探索實(shí)施,。

2,、加強(qiáng)作業(yè)管理。小學(xué)書面作業(yè)基本不出校,，全學(xué)段嚴(yán)格落實(shí)20：30后學(xué)生作業(yè),、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。堅(jiān)持“教考一致”原則,，教師積極開展教考關(guān)系背景下的學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實(shí)施研究,，任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析和有針對(duì)性的幫助與輔導(dǎo)，以及必要時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)擠占正常睡眠時(shí)間,。

3、優(yōu)化課程管理,。確保學(xué)生在?！懊刻戾憻捯恍r(shí)”，不得擠占體育,、藝術(shù)類課程,，鼓勵(lì)大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息,、適度運(yùn)動(dòng),。結(jié)合思政、語(yǔ)文,、生命科學(xué),、體育與健康、心理健康教育等課程,，結(jié)合主題式綜合活動(dòng),、項(xiàng)目化學(xué)習(xí),、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊(duì)活動(dòng),、睡眠日活動(dòng),、場(chǎng)館學(xué)習(xí)、專題教育,、主題講座等活動(dòng),，將小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗(yàn)有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康睡眠的深度理解和自我把控,。

4,、實(shí)施監(jiān)測(cè)管理。學(xué)校每學(xué)期至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè),，主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行,，鼓勵(lì)有條件的學(xué)校探索借助信息技術(shù)手段開展睡眠監(jiān)測(cè)。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測(cè)的決策咨詢作用和制度完善功能,，及時(shí)對(duì)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題形成針對(duì)性舉措,。

5、開展作息指導(dǎo),。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校,、全員導(dǎo)師制試點(diǎn)等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式,，指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表,，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況,、午休時(shí)間等實(shí)際,，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20,，要合理安排學(xué)生寢室作息時(shí)間,，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間要求。

（三）借力多類專業(yè)資源,，提升“睡眠管理”的精準(zhǔn)指導(dǎo)

1,、借助專業(yè)資源，加強(qiáng)睡眠管理的專業(yè)指導(dǎo),。充分利用教育,、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學(xué)生睡眠科普宣傳進(jìn)家庭,、進(jìn)社區(qū)活動(dòng),，形成“家-校-社”協(xié)同管理機(jī)制，切實(shí)發(fā)揮社區(qū)街道在小學(xué)生健康睡眠宣傳普及中的重要作用,，在社區(qū)街道廣泛開展“關(guān)注學(xué)生睡眠,，促進(jìn)健康成長(zhǎng)”的宣傳活動(dòng),，提高社區(qū)街道對(duì)學(xué)生健康睡眠宣傳標(biāo)語(yǔ)的張貼率。

2,、深化醫(yī)教結(jié)合,，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢(shì)，提高小學(xué)生睡眠質(zhì)量,，科學(xué)干預(yù)睡眠問(wèn)題,。針對(duì)長(zhǎng)期失眠、睡眠質(zhì)量不良,、存在睡眠障礙的學(xué)生,，提供個(gè)性化診斷評(píng)估和睡眠指導(dǎo)。對(duì)于個(gè)別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生,，在征得學(xué)生和家長(zhǎng)同意的前提下,，可以轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。

3,、強(qiáng)化協(xié)同治理，構(gòu)建小學(xué)睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系,。要加強(qiáng)對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的線上,、線下活動(dòng)監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,，線上直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00,，且不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固,、作業(yè)練習(xí)或微信群打卡等任何形式布置作業(yè),。要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù),。

4、借力媒體宣傳力量,，激勵(lì)并發(fā)揮睡眠管理重要意義,。頂層設(shè)計(jì)、系統(tǒng)策劃小學(xué)生睡眠管理系列宣傳方案,，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺(tái)的輿論引導(dǎo)功能,，通過(guò)報(bào)刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式,，全方位開展健康睡眠宣傳,，宣講“睡眠管理”開展中突出事跡和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，營(yíng)造小學(xué)生健康睡眠的社會(huì)氛圍,。

（一）提高政治站位,，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校是學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實(shí)施主體,，學(xué)校要因地制宜，編制本校學(xué)生睡眠管理工作方案,，扎實(shí)推進(jìn)校內(nèi)“睡眠管理”工作,。此外，學(xué)校也是睡眠管理工作校外任務(wù)參與者,，要積極配合各有關(guān)部門落實(shí)各項(xiàng)任務(wù),。

（二）加強(qiáng)條件保障，滿足睡眠管理需要

一是加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持,。加強(qiáng)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入保障,，完善績(jī)效工資分配，落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障,。

二是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn),、專項(xiàng)教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討,，將相關(guān)工作任務(wù)納入全員導(dǎo)師制工作。

三是加強(qiáng)條件保障,。優(yōu)化學(xué)校空間布局,，科學(xué)利用圖書館,、劇場(chǎng)、音樂(lè)教室,、室內(nèi)體育館等公共場(chǎng)所,，提供午睡墊,、午睡枕等設(shè)施，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐,，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠,。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè),，營(yíng)造校園午休氛圍。

（三）加強(qiáng)監(jiān)測(cè)督導(dǎo),，落實(shí)睡眠管理要求

一是建立學(xué)校學(xué)生睡眠情況追蹤監(jiān)測(cè)制度，綜合xxx市小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)狀況調(diào)查、義務(wù)教育“綠色指標(biāo)評(píng)價(jià)”的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析,，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。

二是將校長(zhǎng)和教師落實(shí)睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績(jī)效考核,、榮譽(yù)評(píng)選,、職稱評(píng)聘的重要指標(biāo),，鼓勵(lì)創(chuàng)新實(shí)施路徑和方法,。

三是設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見渠道,，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,，確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位,，確實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,。

小學(xué)生睡眠管理制度方案 小學(xué)生睡眠管理存在問(wèn)題篇三

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,，抓好學(xué)生作業(yè),、睡眠,、手機(jī),、讀物,、體制管理等工作要求,，落實(shí)和落細(xì)立德樹人根本任務(wù),，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：各科室主任及各班主任

職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系,、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,，通過(guò)體育與健康課程,、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng),、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校,、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),，廣泛宣傳科學(xué),、充足的睡眠對(duì)于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)的重要性,，提高教師的思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生習(xí)慣,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)做好學(xué)生睡眠管理和監(jiān)測(cè)。牢記立德樹人是根本任務(wù)和為黨育人，為國(guó)育才的使命。

（一）立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10小時(shí),，中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué),、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣,。

（二）學(xué)校,、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力,，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

（三）全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì),，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。

（四）結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)生作息時(shí)間。小學(xué)生上午上課時(shí)間一般不早于8：20,，中學(xué)生一般不早于8：00,。

（五）學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因特殊情況提前到校的學(xué)生,，提前開門,、妥善安置。

（六）合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間,。

（七）嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，擠占正常睡眠時(shí)間,。

（八）指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表,，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時(shí)就寢,。

（九）小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00,。

（十）個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠,；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),，提出改進(jìn)策略,。

班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān),，形成學(xué)生個(gè)人備案,。定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,，提出相應(yīng)整改意見,。根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí),。我校將中學(xué)夏季上午第一節(jié)課定為8：00整,，下午到校時(shí)間為14：00分，14：20分上課,。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分,，下午離校時(shí)間為17：25分。學(xué)生18：35分上晚自習(xí),，20：30分下晚自習(xí)就寢,。

（一）建章立制，規(guī)范管理,。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,，抓規(guī)范要求,，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,，進(jìn)行規(guī)范管理,。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求,。

（二）強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià),，學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處,。

堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念,、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率,；緩解“上學(xué)早,，放學(xué)早，接送難”的矛盾,。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉,。

小學(xué)生睡眠管理制度方案 小學(xué)生睡眠管理存在問(wèn)題篇四

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè),、睡眠,、手機(jī)、讀物,、體制管理等工作要求,，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,，探索科學(xué)有效的'睡眠管理方法,，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

一,、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育,。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育,、骨骼生長(zhǎng),、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要,。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系,、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育,、班隊(duì)活動(dòng),、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí),，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

二,、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求,。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校,、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

三,、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間,。按照省級(jí)教育行政部門要求，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20,。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門,、妥善安置,；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,，家長(zhǎng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間,，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

四,、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間,。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間,。按照教育部要求,，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固,、作業(yè)練習(xí),、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請(qǐng)家長(zhǎng)做好監(jiān)督和引導(dǎo),。

五,、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,，制訂學(xué)生作息時(shí)間表,，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況,、午休時(shí)間等實(shí)際,，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理,、規(guī)律作息,、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20,。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠,；教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略,，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,。

六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量,。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通,。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢,。

七,、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系,，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性,。學(xué)校愿與家長(zhǎng)攜手及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,，確保上級(jí)要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,。