為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇一

活動(dòng)要求：

活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳?；顒?dòng)過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng),。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì),。

活動(dòng)內(nèi)容安排：

集合時(shí)間為：201x年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組,，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì),，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備,。出發(fā)過程中思考,，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì),，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名,，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為：8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，約30分鐘即可到達(dá),，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園,。

游戲時(shí)間暫定為9:00——11：00

開始戶外游戲活動(dòng)(相繼開展pk活動(dòng)),，氣排球、羽毛球,、成語接龍,、有獎(jiǎng)?chuàng)尨穑瑪D爆氣球等互動(dòng)游戲

燒烤時(shí)間暫定為11：10——13：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物,，開始第一輪pk,，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份,。

爬山登頂活動(dòng)時(shí)間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo),，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送!

二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則互動(dòng)小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神,，增強(qiáng)凝聚力。

因此,，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的,、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識(shí)面,。

2.培養(yǎng)大家的參與意識(shí),，鍛煉大家的思維能力。

游戲時(shí)間：約30分鐘左右,。

游戲規(guī)則：

1,、 按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與,，甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字,，讓乙組說出一個(gè)包含此字的成語,，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去,，組員都可以搶答,，在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題,，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段,。

2,、 比賽采用3打2勝制,，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支),。

3,、 休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1.友誼第一,，比賽也第二,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠

親身參與和配合,，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球,、球網(wǎng),，一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場的邊界線,。

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲規(guī)則：

1. 按賽前的分組進(jìn)行,，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分,，按3打2勝制進(jìn)行,，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人,，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與,。

2. 場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份),，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆8支)。

3. 休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲,。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲目的：

1,、“男女搭配，干活不累”,，工作中如此,，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理,，害羞感,，鍛煉親近、信任和膽量,。

道具：充氣氣球n個(gè),，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1,、按賽前分隊(duì),，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組，在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝,。

2,、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本),，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆6支)

3,、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

三,、人員具體分工

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇二

一,、活動(dòng)背景：隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣,，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo),，然后坦然地一步踏進(jìn),，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo),，類似的活動(dòng),，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果,。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的,，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二,、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí),。

三,、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場;

五,、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng),，自帶“裝備”,，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如,，聊天小組,，籃球小組，乒乓球小組…)

六,、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持,，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少,，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值,。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息,，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八,、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全,。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng),，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管,。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇三

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙,，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利,。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容

1,、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2,、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車后稍做調(diào)整后,，大家集體泡溫泉。

3,、12：00 返回賓館用中餐,。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長2m，寬1.5m,，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳,，同時(shí)跳上第二塊板即可,。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,，看似簡單,，但實(shí)際操作困難。

6,、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿,，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),，但必須從橫桿底下穿過,。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低,，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,，操作起來有一定困難。

7,、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,，下面為水池,。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足,。

通過方式可自行選擇,，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,，速度必將減慢,，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池,。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此,。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可,。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線,。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰,。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多,，兩人三足一起快速通過有很大的難度,。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營帳,，布置自己的臨時(shí)家園,。(露營)

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火,、勁暴的音樂,、美味的燒烤、管夠的啤酒,、有趣的游戲,、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚,。

11,、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢,。

第二天

1,、07：30 起床,，洗漱，晨練,。

2,、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4,、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目,。

10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn),。

7,、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9,、13：00 中餐

10,、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1,、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3,、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋,、寬松耐磨長袖衣褲,、飲用水。

5,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全,，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇四

一,、戶外活動(dòng)的原則,。

戶外活動(dòng)區(qū)別于一般室內(nèi)的活動(dòng),，在增加了戶外樂趣的同時(shí)，其增加的不可預(yù)測性與安全性是必須優(yōu)先考慮和安排的事項(xiàng)之一,。我們常從事的戶外活動(dòng),，包括雪山攀登、攀巖,、溯溪,、探洞、穿越,、縱走等,，面對(duì)的往往是與日常生活狀態(tài)完全不同的環(huán)境。所以在戶外活動(dòng),，安全是個(gè)大課題,。在擬寫活動(dòng)策劃方案時(shí)首先要充分意識(shí)到以下幾點(diǎn)：

1、從客觀環(huán)境的角度來看,，一定要注重對(duì)路線,、地貌、氣候,、突發(fā)情況等的了解和預(yù)計(jì),，制訂好相應(yīng)的計(jì)劃，并有效地執(zhí)行,。

2,、從個(gè)人因素來看，要求每個(gè)參與者都應(yīng)充分了解自己的體能,、適應(yīng)能力,、心理承受能力、相關(guān)技能技巧,、處理意外事件的經(jīng)驗(yàn)，把握好企圖心與困難之間的平衡點(diǎn),。有時(shí)隨著困難的逐漸增加,，人的警惕性會(huì)麻痹，當(dāng)覺得自己還可更進(jìn)一步時(shí),，冷靜的頭腦至關(guān)重要,。

3、從整體協(xié)作來看,，要求一個(gè)隊(duì)伍內(nèi)部不僅要有感情聯(lián)系,，更應(yīng)對(duì)彼此的特點(diǎn)和不足心中有數(shù)，這樣才能夠發(fā)揮出集體的力量,。至于是策劃組織方,，不僅要經(jīng)驗(yàn)豐富,，而且要能把大家的力量集中起來、做好整體的調(diào)配和均衡,。

4,、從裝備、器具來看,，“工欲善其事,、必先利其器”，第一步要足夠,，第二步要掌握,。 總的來說，要遵循五大原則：循序漸進(jìn),、留有余地,、自我照顧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、量力而行,。

二、戶外活動(dòng)策劃方案的撰寫,。

一般來說完整的策劃方案包括活動(dòng)概述,、活動(dòng)主辦方和參與者情況、具體流程,、場地布置,、項(xiàng)目費(fèi)用、執(zhí)行分配和備注事項(xiàng)等幾個(gè)主要方面,。

完整的可執(zhí)行的活動(dòng)策劃方案必須具備五大要素：

(一),、方案的主要五素

什么是五素?其實(shí)五素就是四個(gè)w及一個(gè)h(what、when,、where,、who及how)，寫方案就是為讓看的那一方明白一個(gè)項(xiàng)目的情況,，所以在方案上應(yīng)該具體直觀的表明這五素,，就是做什么、什么時(shí)候,、在哪里,、跟誰、怎樣做等,。方案的其他內(nèi)容都應(yīng)該圍繞這五素來寫,，這樣才明確地將你所要表達(dá)的項(xiàng)目情況表達(dá)出來。

1、what(活動(dòng)內(nèi)容)：活動(dòng)方案的主要內(nèi)容是核心,，涉及活動(dòng)目的和活動(dòng)的方式,。語言簡練生動(dòng)，突出重點(diǎn),，表述清晰即可,。

2、when(活動(dòng)時(shí)間)：不同的季節(jié)與天氣適合舉辦不同類型的戶外活動(dòng),，據(jù)此策劃吸引戶外活動(dòng)愛好者,，合理的時(shí)間安排是活動(dòng)成功的關(guān)鍵。

3,、where(活動(dòng)地點(diǎn))：活動(dòng)的地點(diǎn)的選取,。可根據(jù)活動(dòng)的預(yù)算,、內(nèi)容性質(zhì)和規(guī)模大小,，考慮優(yōu)質(zhì)舒適的活動(dòng)范圍。好的場地是活動(dòng)成功的一半,。

4,、who(活動(dòng)人員)：參與者的要求和條件，組織執(zhí)行者的安排,?？深A(yù)先通過市場調(diào)查，針對(duì)有效的戶外活動(dòng)愛好者,，適當(dāng)?shù)男麄髋c推廣使盡量多的愛好者參與進(jìn)來,。把適合各個(gè)組織執(zhí)行崗位的工作人員合理分組安排任務(wù)，確?；顒?dòng)進(jìn)展的流程,。

如：(1)工作人員可分為路線組、宣傳組,、后勤組,、機(jī)動(dòng)組等。事先對(duì)路線和流程的安排做好較充分的準(zhǔn)備,，提高參與者的安全意識(shí)以及戶外活動(dòng)的技巧,。

(2)方案培訓(xùn)。在戶外活動(dòng)里,，假如參與的工作人員不了解的策劃目的等等，他們就不能為活動(dòng)策略實(shí)施提供建設(shè)性的輔助,，因而需要對(duì)工作人員進(jìn)行溝通,，只有知情才能出力。

5、how(活動(dòng)進(jìn)程)：活動(dòng)從開始到結(jié)束的每一個(gè)進(jìn)程,，既讓參與者一目了然,，配合工作人員的工作，又有利于活動(dòng)有條不紊地開展,。

活動(dòng)進(jìn)程是參與者最感興趣也是主辦方最關(guān)注的部分,。流程如何既吸引參與者又有利于主辦方承辦，關(guān)鍵是具體且有特色,，盡量符合參與者的期望值,。舉例如下：

(1)活動(dòng)的基本路線。對(duì)應(yīng)活動(dòng)的起始時(shí)間,，從到,，途徑,在開展x活動(dòng)。

如： xx市政府廣場出發(fā),，沿途經(jīng)江源縣,、撫松縣、松江河旅游開發(fā)區(qū),，抵達(dá)西坡山門購票;首先走進(jìn)王池,、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布,、登頂天池,。下山后開始真正意義上的徒步穿越長白山。夕陽青石峰,，夜幕月下安營扎寨;次日出發(fā),，首先登頂長白山在中國境內(nèi)的最高峰——白云峰，山頂小憩后下山大考驗(yàn),，觀賞常年殘雪,、高山杜鵑、岳樺林和溫泉,，整個(gè)穿越將在海拔2500米以上高點(diǎn)進(jìn)行,，上下翻越六座山峰最終到達(dá)北坡小天池結(jié)束，全程歷時(shí)10小時(shí)左右,，行程約30余公里,。全程有俱樂部領(lǐng)隊(duì)和專業(yè)向?qū)А?/p>

(2)活動(dòng)相關(guān)協(xié)議?；顒?dòng)組織者(甲方)與參加者(乙方)簽訂《參加x戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)協(xié)議書》,。

戶外活動(dòng)是集體活動(dòng)，制定有道德的嚴(yán)謹(jǐn)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和公約有利于活動(dòng)的順利進(jìn)行,。如：出發(fā)前一天,，主辦方召開線路,、安全、裝備使用說明會(huì),。

(3)活動(dòng)費(fèi)用安排,。

如：向?qū)зM(fèi) 、門票費(fèi)：參加者支付門票xx元/人(學(xué)生半價(jià)),，景區(qū)旅游保險(xiǎn)x元/人,，資源補(bǔ)償費(fèi)每人xx元;合計(jì)xx元人民幣;

裝備租借費(fèi)：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋,、防潮墊和適合野外活動(dòng)的餐具和用具,，全套租借每次50元人民幣。鞋和服裝自己準(zhǔn)備(可提前到俱樂部代購);

其余費(fèi)用aa制(主要包括：車費(fèi),、野營食品,、藥品的費(fèi)用和其他可能在活動(dòng)中產(chǎn)生的共同費(fèi)用)。

預(yù)計(jì)費(fèi)用xx元人民幣; 首次活動(dòng)免收取組織費(fèi),，全程預(yù)計(jì)費(fèi)用x元人民幣,。活動(dòng)開始前3天預(yù)收活動(dòng)費(fèi)用xx元(如不租借裝備預(yù)收活動(dòng)費(fèi)用xx元),，活動(dòng)結(jié)束后多退少補(bǔ),。

(4) 活動(dòng)比較。如：和常規(guī)旅行比較：

1,、由于屬于自助活動(dòng),，主辦方?jīng)]有盈利，費(fèi)用大為節(jié)省;

2,、由于穿越線路長達(dá)30余公里,，涉獵景點(diǎn)非常多;

3、由于徒步穿越比常規(guī)旅游更具艱苦,，具有一定的風(fēng)險(xiǎn),，刺激性和觀賞性與常規(guī)景點(diǎn)無與倫比;

4、由于戶外運(yùn)動(dòng)需在野外露營,，條件艱苦,，是對(duì)生存的一次挑戰(zhàn)和檢驗(yàn)。

雖然體力大量消耗,，你看到了最美麗的,、普通人看不到的風(fēng)景!

(5)活動(dòng)注意事項(xiàng)。

如：參加者認(rèn)真閱讀《xx戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部安全管理制度》和《xx市周邊地區(qū)戶外活動(dòng)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》,，主動(dòng)體檢,，自愿參加。

請(qǐng)參加者正確評(píng)估自身素質(zhì)和活動(dòng)存在的危險(xiǎn)性,，領(lǐng)隊(duì),、向?qū)е怀袚?dān)領(lǐng)隊(duì),、向?qū)Яx務(wù)不對(duì)活動(dòng)過程發(fā)生的意外事件負(fù)責(zé);

保護(hù)生態(tài),，注意環(huán)境衛(wèi)生,，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區(qū);

活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)代表俱樂部行使管理權(quán)，充分尊重向?qū)У募夹g(shù)意見,，參加人員必須服從領(lǐng)隊(duì)和向?qū)У闹笓],，不得擅自離開團(tuán)隊(duì);

如果天氣狀況極惡劣，為保障安全,，活動(dòng)必須更改日期或改變路線;有興趣的驢友請(qǐng)網(wǎng)上報(bào)名或咨詢,，報(bào)名者請(qǐng)信守誠信，人數(shù)至少x人,，x人以下,，活動(dòng)自動(dòng)取消。

(6)其它事項(xiàng).如：本活動(dòng)參加人員視為接受以上協(xié)議和對(duì)活動(dòng)注意事項(xiàng)認(rèn)可;活動(dòng)發(fā)布,、變更,、解釋權(quán)歸xx戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部，由主辦方發(fā)布,，其他人發(fā)布消息無效,。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇五

1.報(bào)名的同學(xué)要靠譜

2.由于事先要租車，請(qǐng)不能確定去的就別報(bào)了,，戶外活動(dòng)方案,。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用，請(qǐng)不要讓其他 參與人員不愉快,，謝謝合作!

3.報(bào)名時(shí)大家最好找朋友一起參加,組成臨時(shí)拍檔,否則抽簽組合,整個(gè)行程由男生照顧女生,，此次活動(dòng)保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請(qǐng)大家抓緊時(shí)間報(bào)名!

4.每個(gè)參加的朋友，請(qǐng)仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料,。既然大家都是行走之人,，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

我們?cè)谲嚿虾途包c(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,，這樣我們的花消就真的值了,，也真的有意思了。我絕對(duì)不歡迎坐享其成和自以為是之人,。

【安 排】

06:00-8:00 集合抵達(dá)

乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右. 上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹,，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎,、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

08: 00-14:00 登妙峰,賞景

整隊(duì)上山,行程約兩小時(shí)后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對(duì),彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對(duì)子后,，再分成小組,，每組有領(lǐng)隊(duì),，離隊(duì)一定要請(qǐng)示分隊(duì)隊(duì)長，中午在山上集體就餐(食物自備),，餐后開始集體游戲,時(shí)間約兩個(gè)小時(shí),。

14:00~18:00返回

休整結(jié)束開始下山，集合返程,。

【裝備要求】

1.登山鞋,，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋,。

2.速干衣褲,，護(hù)膝(如果有，就帶上),。

3.2升飲用水/每人(視自己情況而定,，但還是請(qǐng)為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時(shí)戶外行走的規(guī)矩,，所以上車前我會(huì)檢查),。可帶巧克力,、牛肉,、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果,。

4.請(qǐng)您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥,、暈車藥，胃藥,、止痛劑,、創(chuàng)可貼、三角帶,、護(hù)膝等等),。

5.有對(duì)講機(jī)、手臺(tái),、gps的帶上,。

6.備用手機(jī)電池。山野信號(hào)不好,，隨時(shí)可以使你的手機(jī)電能迅速消耗,。

7.如哪位會(huì)員有在地上鋪的墊子,請(qǐng)帶上。

8.垃圾袋,。戶外活動(dòng)請(qǐng)一定帶走自己的垃圾,，盡可能的帶走別人的垃圾。

【免責(zé)聲明】

(此次活動(dòng)每人必須詳讀免責(zé)聲明) 本次活動(dòng)為非營利自助戶外活動(dòng),。本活動(dòng)為自愿參加,，自主報(bào)名,，在活動(dòng)中能自我約束和保護(hù)，不做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng),，不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性,。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督,、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外,，不對(duì)任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。

參加者應(yīng)滿20周歲,，具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果,，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān),，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者,，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害,，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,，同樣及于總領(lǐng)隊(duì),、財(cái)務(wù)官。

【注意事項(xiàng)】

1.本次活動(dòng)要上下各一懸崖,，請(qǐng)參加者量力而行,。

2.早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品，規(guī)劃方案《戶外活動(dòng)方案》,。

3.盡量不攜帶金屬,、塑料等不易降解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離,，不允許破壞自然環(huán)境,。保護(hù)野生動(dòng)物，保護(hù)環(huán)境,，只帶走照片,，只留下腳印 .

4.因?yàn)闆]有消防道，山里落葉很厚,請(qǐng)不要有明火,，吸煙的同學(xué)可以與大家過一個(gè)無煙日!

5.村民比較善良,，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,，盡量避讓,。

6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,，并發(fā)布公告,。

7.本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng),，目的在于放松心情，緩解工作壓力,，結(jié)識(shí)更多的新朋友,，在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神,。

8.嚴(yán)禁散布反動(dòng)言論,，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇六

一,、活動(dòng)主題：班級(jí)五蓮山山一天游

二,、活動(dòng)目的：經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽,，但男生與女生之間,，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡,，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),，增加班級(jí)凝聚力、親和力,。戰(zhàn)斗力,，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野,，使大家的身心得到陶冶,，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。

三,、活動(dòng)時(shí)間：xx年12月30號(hào)

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：日照五蓮山

五、參與人員：xx年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校,，放到宿舍樓下寄存,。第二天早上9:00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去 五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9：45左右到達(dá)五蓮山,。到達(dá)后,，同學(xué)們 帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車上鎖

六,、人員分工：

七,、經(jīng)費(fèi)來源：

八、人文景觀和自然景觀介紹：

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1,、團(tuán)結(jié)友愛,、互相幫助。一起出去,，就是個(gè)團(tuán)體,，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽從安排!

2,、注意安全,，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮,，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng),、離隊(duì)，安全自負(fù),。

4,、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成,。

九、活動(dòng)費(fèi)用：

1,、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)

2,、租單車自費(fèi)

策劃書:會(huì)計(jì)電算化1班

二○一一年三月六日

女生節(jié)踢毽子比賽策劃書

現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時(shí)候還可以經(jīng)常出去活動(dòng)一下,，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動(dòng),，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情,。

這樣下去的話,，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少,，可是我們的身體素質(zhì)呢,，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱,，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進(jìn)了醫(yī)院,。身為體育委員的人,，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚,，一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題,，相信每個(gè)同學(xué)也都意識(shí)到了。所以在經(jīng)班委會(huì)同意,，廣大同胞支持之后,，班體育部現(xiàn)將活動(dòng)諸多事宜策劃如下,，以供參照!

一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)間的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,，選擇了奮斗的不標(biāo),，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo),，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果,。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩,，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持,。

二,、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼,，提高團(tuán)結(jié)意識(shí),。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四,、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場;

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2.活動(dòng)遵行自愿原則,，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”,，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行,。(比如，聊天小組,，籃球小組,，乒乓球小組…)

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇七

設(shè)計(jì)意圖：

幼兒視游戲?yàn)樯：⒆釉谟螒蛑型度肓舜罅康捏w力和精力,，他們渴望得到更大的空間,，能夠更自主地選擇活動(dòng)項(xiàng)目和合作伙伴。教師創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的戶外活動(dòng)環(huán)境，無疑是為兒童的身體運(yùn)動(dòng)提供物質(zhì)基礎(chǔ),，為他們的身心健康發(fā)展提供活動(dòng)的機(jī)會(huì),。

通過快樂的活動(dòng)，能激發(fā)孩子對(duì)戶外體育活動(dòng)的興趣,，引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參與活動(dòng),，嘗試多種戶外體育活動(dòng)，從中體驗(yàn)活動(dòng)的快樂,。

活動(dòng)目標(biāo)：

教師提供豐富的活動(dòng)材料(各色布袋,、多個(gè)竹圈、塑料瓶,、彩圈,、彩帶等)，并且鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試,，體驗(yàn)戶外體育活動(dòng)的樂趣,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、提供豐富的活動(dòng)材料,，設(shè)置各類障礙("獨(dú)木橋""小山""小河""山洞"等)

2,、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的活動(dòng)氣氛，播放活潑歡樂的音樂,。利用游戲的形式,，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動(dòng)區(qū)，初步了解活動(dòng)區(qū)里的玩具及基本玩法,。

3、熱身運(yùn)動(dòng)：大森林里要評(píng)選"本領(lǐng)最棒的小動(dòng)物"啦,。

小動(dòng)物都要去活動(dòng)場練本領(lǐng),，先來做一下"運(yùn)動(dòng)操"。(播放活潑的音樂,，做動(dòng)物模仿操)

4,、熟悉活動(dòng)場：引導(dǎo)幼兒初步了解活動(dòng)玩具的主要特征，認(rèn)識(shí)設(shè)置的相關(guān)障礙物,。

5,、初步嘗試：引導(dǎo)幼兒選擇戶外活動(dòng)玩具，初步嘗試各種運(yùn)動(dòng),，并啟發(fā)幼兒回答：你扮演的是什么小動(dòng)物?練習(xí)了什么本領(lǐng)?你和哪些玩具做了朋友?

在輕松愉快的氣氛下,，鼓勵(lì)幼兒再次去大膽嘗試各種活動(dòng)。

1,、鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自或結(jié)伴合作活動(dòng),，進(jìn)一步體驗(yàn)戶外活動(dòng)的樂趣。

2、幼兒個(gè)別展示,，集體嘗試,，老師鼓勵(lì)表揚(yáng)積極參與活動(dòng)的幼兒。

a.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路,。

b.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳,，學(xué)"小泥鰍"滾草地。

c.把"小太陽"(飛碟)頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走(平穩(wěn)行走),，發(fā)展幼兒平衡能力,。(教案出自：屈.老師教案網(wǎng))也可以把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動(dòng)作,。

活動(dòng)過程：

大森林評(píng)選"本領(lǐng)最棒小動(dòng)物"活動(dòng)開始啦,。請(qǐng)小動(dòng)物表演自己的本領(lǐng)。

1,、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景(竹圈搭成的"山洞""獨(dú)木橋",、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等,。

2,、鼓勵(lì)幼兒自由結(jié)伴或獨(dú)自選擇活動(dòng)。

a.鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜",，爬過"草地",，過"小橋"，鉆"山洞",。b.跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔",，變換各種方法跳過"小河""小溝"。

c.平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演,，頂著"小太陽"(飛碟)走各種小路,。

d.投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不同的輔助材料(比如沙包、小飛碟等),，向"大灰狼"投擲,，打敗"大灰狼"(圖片)。

開展鞏固游戲的活動(dòng),。

大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了,，讓小動(dòng)物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?/p>

利用各種活動(dòng)材料(布袋、彩圈,、飛碟,、沙包等)，爬(滾)過一片"草地",，走過"小橋"跳過"小河",，跨過"小溝",，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家,，以擊中"大灰狼"救出"小動(dòng)物"為勝利,。

效果分析：

由于教師創(chuàng)設(shè)了豐富的活動(dòng)區(qū)域和材料，幼兒能主動(dòng)積極地參與活動(dòng),，活動(dòng)中情緒高漲,，敢于嘗試各種活動(dòng)。不足之處是,，教師要充分考慮到幼兒在戶外活動(dòng)中的安全(器具安全,，場地安全)，活動(dòng)中適當(dāng)調(diào)節(jié)好幼兒的運(yùn)動(dòng)量,。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇八

一,、活動(dòng)目的

通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生和家長親密接觸大自然,欣賞春天的美景,拓展學(xué)生的視野;并通過各環(huán)節(jié)的游戲,，鍛煉學(xué)生的自理能力,、口頭表達(dá)能力;以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)、探究意識(shí)和環(huán)保意識(shí);同時(shí)也擴(kuò)展學(xué)生的交往范圍,，增強(qiáng)交往能力,，并進(jìn)一步增進(jìn)家長之間的交流，挖掘?qū)⒆觽兘】党砷L有益的社會(huì)資源,。

二,、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：_月15日

地點(diǎn)：___櫻桃采摘園

三、活動(dòng)內(nèi)容

1,、教師代表講話;

2,、為了鍛煉孩子的口頭表達(dá)能力以及表現(xiàn)力，由孩子及家庭成員進(jìn)行特色展示,對(duì)自己和家庭簡短介紹(1分鐘以內(nèi)),。時(shí)間大約1小時(shí),。

3、櫻桃采摘比賽：以家庭為單位進(jìn)行采摘比賽,。

4、“擊鼓傳花”,，時(shí)間為40分鐘,。對(duì)表演的小朋友給予獎(jiǎng)勵(lì)?！皳艄膫骰ā庇螒蛞?guī)則：所有人圍坐一圈,，由一人蒙著眼睛放音樂，在此同時(shí)開始依序傳遞道具“花”,，傳遞速度跟隨鼓點(diǎn)節(jié)奏變化而變化,，隨著鼓點(diǎn)停止而停止,，此時(shí)“花”落在誰手上則要接受獎(jiǎng)勵(lì)，

小朋友或家庭站出來表演一個(gè)節(jié)目,，形式不限,，時(shí)間2分鐘內(nèi)。就這樣反復(fù),。每個(gè)表演過節(jié)目的人都將獲得一份鼓勵(lì)獎(jiǎng),。

7、櫻桃運(yùn)輸比賽：同時(shí)比賽,。先跑完的隊(duì)積3分,，第二的隊(duì)積2分，第三名積1分,。

游戲方法：家長和小朋友各持布的兩端,，布上放3個(gè)氣排球，從起點(diǎn)跑回終點(diǎn),，交給本組的下一個(gè)家庭,，全組跑完，游戲結(jié)束,。以先跑完的隊(duì)為勝,。

8、頒獎(jiǎng)

四,、活動(dòng)要求

1,、活動(dòng)采取自愿報(bào)名，費(fèi)用是暫定每個(gè)參加的家庭200元(含門票,、車輛入場費(fèi),，獎(jiǎng)品及道具費(fèi)用。)希望廣大家長大力支持,，原則上一家三口人都要積極參予,，其他親屬也可參加。

2,、請(qǐng)各家庭準(zhǔn)備好有特色的自我及家庭介紹,，可以用語言、造型,、動(dòng)作等各種形式,，力求給大家留下深刻印象。時(shí)間1分鐘以內(nèi),。

4,、要求同學(xué)們嚴(yán)格遵守紀(jì)律以及游戲規(guī)則，在活動(dòng)過程中不大聲暄嘩,。

5,、當(dāng)前天氣轉(zhuǎn)熱,，家長要給小朋友注意增減衣物，并備好替換衣物和汗巾,。

6,、集體活動(dòng)長約3小時(shí)，請(qǐng)各家庭根據(jù)需要自備水,。

7,、自備1至2個(gè)垃圾袋，不亂扔垃圾,。

8,、要求在12月4日早上9：30準(zhǔn)時(shí)在靜和教育公司樓下集合，不要遲到,。

9,、每個(gè)家長負(fù)責(zé)管理好自己的孩子，遇到緊急情況,，及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)老師和義工老師,。

五、活動(dòng)具體安排及流程

1,、5月15日上午9：30準(zhǔn)時(shí)在靜和教育大門區(qū)集合,，有工作人員清點(diǎn)人員乘車。

2,、下午活動(dòng)結(jié)束,，集中乘車，返回靜和教育駐地,。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇九

一,、活動(dòng)時(shí)間：

20__年x月__日。

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：

東湖公園

三,、行程安排：

上午九點(diǎn)梨園門口集合。

1,、(9：30—11：30)親子游戲,。

2、(11：30—12：00)臨時(shí)自由活動(dòng)時(shí)間,。

3,、(12：00—1：30)集體午餐。

4,、游鳥語林。

5,、活動(dòng)結(jié)束(解散),。

四,、游戲內(nèi)容：

1、有口難言——我來比劃你來猜,。

可分成動(dòng)物,、食物、體育項(xiàng)目

比賽規(guī)則：不得說出紙張上面的任何一個(gè)字,，不能用其它言語表示,，可以用身體語言或其他形容方式來表述，使得同伴猜出,，以二分鐘時(shí)間限制猜出最多者為勝,。每組兩名隊(duì)員參賽。

2,、數(shù)字或英語單詞趣味接力,。

隊(duì)員起跑在中途放置一道數(shù)學(xué)題或英語單詞的組成，隊(duì)員跑到此處將題算出或背出答案,，答案對(duì)可以繼續(xù)前行,，不對(duì)重算。

3,、綁腿走,。三人一組。(可以家庭為單位,，也可以借助外援)

4,、汽球運(yùn)輸。兩人一組,。背對(duì)背夾球接力,。

5、五毛和一塊：

規(guī)則如下：

在游戲中,，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢。

游戲開始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì),。未能加入團(tuán)隊(duì)的受罰,。

6,、耳語傳真：

將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話,，不讓其他人聽見,，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果,，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高,，以次結(jié)勝負(fù)。

7,、詞語接龍：

上五人,，由第一位出一詞語，第二位頂針接前一詞語,，諧音亦可,，接不上者罰。

8,、看看誰會(huì)錯(cuò)：

由主持人起頭,，由“1”開始報(bào)數(shù)，依座次“2”,、“3”,、“4”、“5”,、“6”,，到“5”時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替,，當(dāng)數(shù)到“15”,、“20”也是如此，即逢5或5的倍數(shù)或含5的數(shù)字均以拍手代替,，出錯(cuò)或太慢則罰,。

五、應(yīng)景游戲：

1,、以春天為主題,，表演詩歌、或歌曲,。

2,、聽……春的聲音，說出聽到了哪些聲音?

六,、主題講座：

由校外輔導(dǎo)員進(jìn)行主題講座,。

七、集合合影留念、快樂返程,。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇十

【設(shè)計(jì)意圖】

中班的幼兒,，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外活動(dòng)器械制作方面,，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的,、沒有危險(xiǎn)性的材料,。拋拋樂這一活動(dòng)主要是采用了布質(zhì)材料——長方形的彩色布?jí)K和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩,。而且,，這個(gè)游戲活動(dòng)不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中的合作能力,，為以后的合作活動(dòng)打下基礎(chǔ),。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、鍛煉幼兒的體能;

2,、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性;

3,、培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力，體驗(yàn)合作游戲的樂趣,。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力,。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

長方形彩色布?jí)K若干，沙包若干,，平整的活動(dòng)場地,。

【活動(dòng)過程】

1、整隊(duì)帶入活動(dòng)場地,，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備,。

2、展示活動(dòng)器械

(1)長方形彩色布?jí)K：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布,，說一說每一塊布的形狀和顏色,，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個(gè)角等等。

(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個(gè)沙包,，并比較沙包的大小,。

3、演示玩法

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布?jí)K的四個(gè)角,，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令,，并及時(shí)撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項(xiàng)：抓住布?jí)K的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包,，沙包拋出后要用布?jí)K去接,，如果接不住，另外的一名幼兒要及時(shí)撿起掉在地上的沙包(整個(gè)過程都要注意安全)。

(3)演示：請(qǐng)兩位老師幫忙演示一遍,，然后請(qǐng)兩名幼兒跟老師一起演示,，最后請(qǐng)三名幼兒演示一遍。

4,、游戲開始：幼兒三人一組,，自由組合，發(fā)給每一組一個(gè)沙包和一塊長方形彩色布?jí)K,，活動(dòng)的過程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換,。老師要給每一組的幼兒加油，并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒,。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn),，哪一組的幼兒合作的。

5,、討論：引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動(dòng),，找出缺點(diǎn)。

【活動(dòng)延伸】

鼓勵(lì)幼兒回家后跟家長玩一玩這個(gè)游戲活動(dòng),，注意改進(jìn)活動(dòng)中出現(xiàn)的缺點(diǎn),。

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇十一

對(duì)于公司團(tuán)來說，戶外活動(dòng)包括爬山,、溯溪(比較陰涼),、海岸線穿越、露營(主要在小島,、海灘),、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練等,。 參加戶外活動(dòng)既可鍛煉身體,，又可欣賞自然景色，培養(yǎng)人們對(duì)自然和生活的熱愛之情,，使工作更有沖勁,。在日常工作里，不同部門之間,、甚至同一部門不同崗位的員工,，往往因?yàn)楦髯缘墓ぷ髅Χ鴾贤ú蛔悖瑥亩鴮?dǎo)致團(tuán)隊(duì)的效率低;在戶外活動(dòng)里沒有職位和部門的區(qū)分,，員工的交流變得很自然,，參加活動(dòng)能增進(jìn)溝通和了解，使工作更有默契,、合作更流暢,，工作自然就更有效率。 戶外活動(dòng)的費(fèi)用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負(fù)擔(dān),。組織員工參加戶外活動(dòng),，體現(xiàn)了企業(yè)對(duì)員工的關(guān)心，增加了企業(yè)的凝聚力,，提高了工作效率,。

公司團(tuán)戶外活動(dòng)策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

1、(休閑版)

a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑

b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上島+海濱休閑

c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

2,、(豪華版)

a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱燒烤+篝火晚會(huì)

b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

c.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

3,、(商務(wù)版)

a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午三個(gè)拓展培訓(xùn)(一個(gè)高空+兩個(gè)地面)

b.上午商務(wù)會(huì)議+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱休閑+沙灘燒烤

4、(兩天版)

a.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午海邊休閑

b.上午高低空拓展+下午cs野戰(zhàn)+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

c.上午野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

公司戶外活動(dòng)方案 春季戶外活動(dòng)方案篇十二

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí)),、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充,。

參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1. 挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項(xiàng)目

9：-9：3 破冰：問好,、分組、團(tuán)隊(duì)圈,、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng),。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間,，學(xué)員與教練間的陌生感,。

9：3-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

9：45-11：3 抓鬼行動(dòng)

訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,，幫助,。克服不良情緒：自私,，長舌,，冷漠，懶惰,，帶來的影響,。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活,。

11：3-12： 小結(jié),，分享。

12： 休整,，補(bǔ)充能量,，午餐。

12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始,。

12：45—13：45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃,、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：—16：3 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通,、策劃、決策為主的活動(dòng),，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45：17： 總結(jié),、分享 返回

個(gè)人裝備:

防曬品,、毛巾、飲用水,、零食,、長袖長褲、運(yùn)動(dòng)鞋,、防風(fēng)衣

友情提示

1,、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,。

2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,，維護(hù)公共衛(wèi)生,。

3,、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合,，不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí),。