我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇一

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技,、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績,。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專門知識(shí)和多門學(xué)科的專業(yè)知識(shí);能深入思考和探索人類社會(huì)所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù),、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣,。

文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷,。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境,、善于調(diào)節(jié)的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng),，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織,、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作,。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng),，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長,，提高人際交往的能力,，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處;在社會(huì)工作中,，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力,，體驗(yàn)成功,、增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng),。

技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績,。要求大學(xué)生提高雙語能力、計(jì)算機(jī)能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書,。

長期以來,，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的“專業(yè)要求”和社會(huì)合作的“社會(huì)化要求”之間的關(guān)聯(lián),。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián),，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái),，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識(shí)局限,，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2019年以來,，共青團(tuán)中央,、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海,、重慶,、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)工作,。從各試點(diǎn)單位的情況來看,，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃“全面貫徹了黨的教育方針，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì),、創(chuàng)新精神實(shí)踐能力,，對(duì)于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用,。實(shí)踐,，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃緊扣高校‘育人’中心工作,，適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求,。”⑦一般來講,，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,， 應(yīng)重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節(jié)”的落實(shí)工作。

大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏,。大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的成敗,，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志,。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo),，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求,、興趣愛好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。

所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求,，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”,、“文化,、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等,，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí),，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過程,。因此，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,，積極爭取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來,。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請(qǐng)進(jìn)來”,、“推出去”等多種途徑,，通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸,，從而能夠深入社會(huì)，了解社會(huì),。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與,，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對(duì)“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同,。

在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)過程中,，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理,、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序,。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中，認(rèn)證內(nèi)容的合理性,、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的成敗,。在開展認(rèn)證工作的過程中，我們應(yīng)該不斷探索并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作：第一,，規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書》的認(rèn)證內(nèi)容,，逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系，盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià);第二,，不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系,，形成開放的,、自我完善的認(rèn)證機(jī)制;第三，吸納學(xué)生和社會(huì)的參與,，建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)督組織體系;第四,，加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn)。

實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,，其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理,、客觀公正的評(píng)價(jià)體系，必須推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建設(shè),。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),，要建立高效安全的素質(zhì)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià),，集中控制,，而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對(duì)學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況,。這樣做,，不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素質(zhì)拓展機(jī)制,。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能,，又結(jié)合社會(huì)發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,，放任教育的異化,，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修,、學(xué)之不講,、聞義不能徙、不善不能改”,。⑧從這個(gè)角度來講,，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯,，“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn),，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對(duì)于一個(gè)最好的教育來說,，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面,。最佳教育不僅有助于我們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮,，更有追求的理想和洞察力,，成為更完善，更成熟的個(gè)人”,。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇二

經(jīng)過兩天一夜的外出拓展,，雖然是簡單的活動(dòng),，感受有點(diǎn)深，總結(jié)一下,，我覺得：

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),，首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo),，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人只有分工不同,，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好,。在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都應(yīng)該相互配合，共同努力,，才能取得大家共同創(chuàng)造的好成績,。

團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到人與人之間無隔閡,，和睦共處，親密無間的真誠與舒暢,。

信任,，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

敢于奉獻(xiàn)能使人的價(jià)值得以升華,，在翻越求生墻時(shí),，大家表現(xiàn)的甘為人梯的精神，深深的感動(dòng)了我,。在日常工作中,，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn),，凡事不能私字當(dāng)頭,，時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機(jī)的時(shí)刻,，勇于奉獻(xiàn)自己,，就像蠟燭一樣，燃燒了自己,，照亮了他人,。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華,。

我們個(gè)人是渺小的、脆弱的,，但集體卻是強(qiáng)大的,。團(tuán)體協(xié)作使個(gè)人得以變得強(qiáng)大，集體變得更美好,。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇三

這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課,，心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋€(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體,、放松身心的機(jī)會(huì),，要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓，懷疑自己動(dòng)手能力差,、缺乏勇氣,，難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想,，這課不正能給自己克服這些心理障礙,、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎，成績高低,、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨,，男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn),。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中,。

一學(xué)期下來，上了十幾節(jié)課,，我感覺當(dāng)初的選擇無疑是對(duì)的,。這門課不同于一般的體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨,，它還充滿了樂趣,，充斥著智慧，蘊(yùn)含著勇氣與哲理,。生活中的真理就隱含在各個(gè)活動(dòng)中,，在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語中、在個(gè)人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來,。每堂課最后的回顧總結(jié),，給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì),，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語言,、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確,，每一堂課都有不同的內(nèi)容,，特別的活動(dòng)吸引著你，引發(fā)著你對(duì)之前活動(dòng)的思考和對(duì)之后的猜想,。一堂堂課像一道道關(guān)卡,，考驗(yàn)著自己，考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì),。無論成功與否,，它都讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧,、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律,、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義,、在困難面前沉著冷靜,、果敢與堅(jiān)毅……

第一節(jié)課過去三個(gè)多月了，至今印象深刻,。在短短的時(shí)間內(nèi)大家自我介紹,、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍，八仙過海,，各展所長,，繪制了隊(duì)旗，創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),，促使我們自我評(píng)價(jià),、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體——黃蜂隊(duì),。

在信任背摔中,，當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安，因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了,，自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外,，而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，終于微笑著上臺(tái),、勇敢地落下來,。其中感觸最深的就是要勇于嘗試，其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,，我們不知道從臺(tái)子上跳下來會(huì)是怎樣的感覺,，正是因?yàn)椴恢溃覀儾乓ンw驗(yàn)去嘗試,。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人,，是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的，生活的意義便狹隘許多。

在云梯游戲中,，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,，盡管并不是人人都放心其安全系數(shù)，但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯,。這體現(xiàn)的就是信任二字,，信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回，信任他人才不會(huì)躡手躡腳,、左顧右盼,。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步,。

在攀爬天梯的項(xiàng)目中,，需要伙伴們互相幫助，借助彼此的大腿,、肩膀,、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組,，要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù),，如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對(duì)前所未有的挑戰(zhàn),，最終一馬當(dāng)先,、堅(jiān)持不懈地完成了，還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù),。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感,，團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我，我中有你的,，不可能始終依賴他人,，有時(shí)必須勇敢站出來，不畏艱險(xiǎn),，敢于承擔(dān)責(zé)任,，一往無前，如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值,。

挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目,。盡管大家沒有完成任務(wù)，但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián),。規(guī)劃中的一個(gè)核心理念就是統(tǒng)籌全局,，布局全篇，使總體中的每個(gè)單元都在最適合自己的位置,，使每個(gè)位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益,。在這次集體挑戰(zhàn)中，如果第一個(gè)選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目，可以在團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)后再跟老師說開始,，而且同時(shí)進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目,，則可以節(jié)約至少10秒的時(shí)間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組，則又可以節(jié)約十幾秒的時(shí)間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場過渡中合理分配,、調(diào)度人員位置和任務(wù),，則又能省出一些時(shí)間……這些都需要在開始前對(duì)整個(gè)游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉，再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn),，做出細(xì)致的規(guī)劃方案那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成,。可惜事先這兩點(diǎn)我們做的都還不夠,，但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析,、規(guī)劃同樣重要，這對(duì)所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示,。

如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目,，不能忘懷，原因就是它們都給人以深刻的體會(huì)和深入的思考,，其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說清楚,，需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,，很有些依依不舍的心情,，同時(shí)也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識(shí),、團(tuán)隊(duì)意識(shí),、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,，這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們,。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅，還有許多許多,。衷心感謝老師對(duì)每一個(gè)任務(wù)悉心的指導(dǎo),，感謝隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助,。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇四

由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始,。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力,，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力,，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí),，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè),，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ),，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié),。具體內(nèi)容如下：

在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊,，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂,，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過,。出現(xiàn)這樣的情況,，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況,。雖然這樣,，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。

在準(zhǔn)備方面,，各種所需品比較齊全,，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題,，但各干事和委員們都比較配合,，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。

在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面,，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作,，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思,。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少,，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足,?；顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足,，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動(dòng)方面,，個(gè)人覺得很好,，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧,，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦,，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃,。雖然偷吃是不對(duì)的,，但我們從另外一方面來看,，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們,。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎,？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接,，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)?。?/p>

以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié),。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，爭取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn),。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇五

歷時(shí)近兩個(gè)月的05級(jí)畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,，回顧拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多,，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€(gè)環(huán)節(jié)時(shí)我很欣慰,，當(dāng)聽到同學(xué)們?cè)诜窒頃r(shí)，說到對(duì)母校的感謝,，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻領(lǐng)悟,，對(duì)信任的正確理解等等時(shí)，我很感動(dòng)?，F(xiàn)對(duì)自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

一,、拓展前要備好學(xué)生：

在認(rèn)真參加多次集體備課的同時(shí)，自己在業(yè)余時(shí)間對(duì)所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解,。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,，要始終堅(jiān)持“以人為本”的原則，首先分析畢業(yè)生目前的情況,，特別是心理狀態(tài),。始終堅(jiān)持尊重學(xué)生、理解學(xué)生,、啟發(fā)學(xué)生,、關(guān)心學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識(shí)形態(tài)上要求平等,、自我意識(shí)強(qiáng)、挑戰(zhàn)意識(shí)強(qiáng),。他們思想比較解放,，不盲從，有自己的觀點(diǎn)和見解,，不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,，尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征,。那么對(duì)于即將走入社會(huì)的畢業(yè)生來說,，他們又具有著對(duì)進(jìn)入社會(huì)的恐慌，特別是實(shí)習(xí)回來后對(duì)為人,、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些,，這就需要我課前做充分的理論知識(shí)準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與他們一起分享,，及時(shí)對(duì)他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升,。讓他們對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)自覺內(nèi)化為自覺意識(shí)，從而達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的,。

二,、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的準(zhǔn)備：

1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力,。 一定要擁有著足夠的感染力,，因?yàn)楦腥玖?huì)比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊(duì),。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢(shì)氣,，沒上課前主動(dòng)聽同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài),，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備,。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生,，有時(shí)要像帶兵上戰(zhàn)場一樣,，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節(jié)的拓展活動(dòng),，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來,，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動(dòng)起來,。只有讓學(xué)生全身心投入了,，學(xué)生才會(huì)真正有收獲。

2,、 輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠,。 素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事,。每個(gè)人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開,。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢(shì),。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠,，博得學(xué)生的信任,。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì)時(shí)的心理感受,，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴,。在大家都發(fā)完言后，隊(duì)長主動(dòng)說,，老師你多給我們說說吧,，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時(shí)我看到了大家對(duì)我的信任,，我毫無保留的述說了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn),。希望能對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠的,、互動(dòng)的分享讓大家很受益,。

3、輔導(dǎo)老師要有堅(jiān)定的信心,。 輔導(dǎo)老師會(huì)用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂,。事實(shí)不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,，甚至超越了我們的想象,，他們說的更深，想的更遠(yuǎn)了,。

三,、拓展訓(xùn)練給我的學(xué)生工作帶來的啟示：

1、努力讓每位同學(xué)都積極參與,，獲得真切的體會(huì)

“寓教于樂”一直是我們追求的境界,。在活動(dòng)中，能使學(xué)生真正地動(dòng)起來,，使每一個(gè)人在富有挑戰(zhàn)性,、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗(yàn)、合作,、交流,、探討和分享，為每一個(gè)學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī),，激發(fā)主動(dòng)的參與意識(shí),。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣，使訓(xùn)練過程像娛樂活動(dòng)一樣有吸引力和樂趣;同時(shí)輔導(dǎo)老師通過調(diào)動(dòng)性格外向?qū)W生的積極性,，帶動(dòng)整體氛圍,，進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動(dòng)營造了“團(tuán)結(jié),、支持,、合作,、鼓勵(lì)”的氛圍，使同學(xué)們?cè)诠餐捏w驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我,、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn),、共同成長,。

2,、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。

俗話說:“身教勝于言教,?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項(xiàng)活動(dòng)中，教師都會(huì)適當(dāng)做些示范和指導(dǎo),。當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí),，教師都會(huì)適時(shí)介入，提供適當(dāng)?shù)膸椭?，增?qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的信心,。同時(shí)，在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中,，無形之中已建立了良好的朋友式,、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí),，要努力變換工作方式,，抓住思想教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對(duì)與錯(cuò),，是與非,。

四、通過拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足

1,、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,，輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢(shì)，克服不足,。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識(shí)不豐富,。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷提高和豐富心理專業(yè)知識(shí),，特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,，獲得心理教育的專業(yè)技能。

2,、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力,。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準(zhǔn)備，但感覺自己的語言不能達(dá)到理想效果,，要想給學(xué)生一碗水,，自己要擁有一桶水甚至更多,。平時(shí)要注意綜合知識(shí)的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如,。

是第一次參加素質(zhì)拓展活動(dòng),，感覺很有趣、很有意義,，我收獲很多,。這是外語系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

這次活動(dòng)給我留下最深的印象是責(zé)任感,，不論我們是什么身份,，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對(duì)自己,、對(duì)他人,、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，就像人們常說的“在其位,，謀其正”,，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任,。這次活動(dòng),，在我們14人的小團(tuán)隊(duì)中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦?，我的職?zé)就是配合隊(duì)長,，跟隊(duì)長和隊(duì)員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中,，我在40人的大團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任隊(duì)長一職,，我們的報(bào)數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時(shí)候,，我們隊(duì)因?yàn)橐恍┬≡蚴×?，?duì)員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊(duì)長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任,，接受60下的俯臥撐,。對(duì)于一個(gè)女生，我不曾做過這么多的俯臥撐,，但是因?yàn)槲抑狸?duì)長就該承擔(dān)隊(duì)長的責(zé)任,，我不愿也不能放棄。

除了責(zé)任,，我還重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系,。唯有每個(gè)人都抱著對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真完成每一件任務(wù),，那才能構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì);而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,，個(gè)人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己,。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊(duì)而努力,。而在構(gòu)建團(tuán)隊(duì)中，應(yīng)該有“不拋棄,，不放棄”的理念和“木桶原理”,，不該放棄團(tuán)隊(duì)中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人,，而應(yīng)該積極地幫助他,，幫助他提升自我的綜合素質(zhì),。因?yàn)槟就把b水的多少取決于的是最短的那塊板,。

關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者,，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會(huì)授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時(shí)候應(yīng)該有這樣幾個(gè)步驟,，簡稱為“pdca”。即,，plan,， do，

check,，action,。而最關(guān)鍵的就是檢查這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)檢查,，可以使我們做事成功率更高,、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會(huì)更多意想不到的東西,。

不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者,，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”,，秉持著“不拋棄不放棄”的精神,，向明確的目標(biāo)前進(jìn)，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來而努力,。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇六

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) ,、空中鋼絲、信任背摔,、珠行萬里,、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等,。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺，終生難忘,。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一,、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見,，時(shí)間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任,，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二,、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),，大家并沒有先急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,，我們做任何事情,，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍,。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,，我們要看到差異,、容納差異、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

四、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲,、大道理”。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗(yàn),，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無限的,。在訓(xùn)練中,，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的,，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn),。

五,、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),，就像盤散沙,，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃,，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人,，幾十個(gè)人,，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì),，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊(duì),。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人,，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助,，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”,。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成,，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的,。

六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要,。在“信任倒”項(xiàng)目中,，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞,，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的,，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持

七、學(xué)會(huì)溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),，若能及時(shí)溝通，減少隔閡,，減少矛盾,，多些理解，多些支持,，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

八,、懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正,，無以自立。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己,，擺正位置，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實(shí)地,、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇七

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2019年7月15日，對(duì)于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子,，在短短的一天的時(shí)間里,，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,，挑戰(zhàn)自我,、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。

我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的,。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕,，但上去后,，站在6、7米高,，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),，不敢向前邁出,。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼,。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅,。成功原來如此簡單,，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道,，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼,。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩,。因此,，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,，最長的近10分鐘,。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友,。在我們的一生工作,、生活中，會(huì)遇到許多的困難,，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮,，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,，只要相信自己，走出第一步,，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局,。

參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多,。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量,。所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。

訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去,，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,，跳過去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,，過去后站立開始就不停的搖晃,，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險(xiǎn)帶,，心里仍然咚咚咚的加速狂跳,，站不穩(wěn)，不敢往回跳,，那種恐懼真是無法形容,。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!;,，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功!那一刻,，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力,，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難,。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的能力,。一堵4米的高墻,，光滑、沒有任何工具,，要求所有的隊(duì)員都翻越過去,，才算勝利。一個(gè)人做不到,，而團(tuán)隊(duì)可以做到,。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先,，相互支持與合作,，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,，除了感動(dòng),，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友,，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,，我的眼睛都濕潤,。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中,。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo),、感謝公司的關(guān)懷,，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意,。

還有笑翻天樂園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑,、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題,、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,，運(yùn)用到實(shí)際工作中,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng),。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會(huì)相互配合,。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用,。要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣、喜好,、長處和短處,，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位,，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長避短,，甘于奉獻(xiàn)。

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇八

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，不同于軍訓(xùn),，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn),，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練,，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵,。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來,，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng),、爬天梯、過沼澤,、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定,。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,，我始終充滿信心,，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,，“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張,，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵(lì)的話語安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,，但已不是用想象,，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí),、錚錚有力,、久久回味。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡單的個(gè)體,，所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過電網(wǎng)的時(shí)候,，每一個(gè)托舉、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持,，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì),、彼此扶持,，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,，那是精誠合作的力量,，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨,，主力隊(duì)員忙前忙后,，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,，給我感觸最深的是對(duì)說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡單,、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng),，無論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇九

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠,。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工,。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待,，也很想挑戰(zhàn),，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕,，很恐懼,，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,，但是很遺憾,，沒有抓住。但是教練說,，能挑出這一步,，就是最大的成功。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，結(jié)果,，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練,，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事,，其實(shí)并沒有想象中那么可怕,。在工作、生活中,，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步,，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡單,、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳,、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。

在工作中,，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,，需要面對(duì)不同的問題和困難,。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念--換位思考,。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎?

有關(guān)素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)300字篇十

歷時(shí)近兩個(gè)月的05級(jí)畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,，回顧拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€(gè)環(huán)節(jié)時(shí)我很欣慰,，當(dāng)聽到同學(xué)們?cè)诜窒頃r(shí),，說到對(duì)母校的感謝，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻領(lǐng)悟,，對(duì)信任的正確理解等等時(shí),，我很感動(dòng)。現(xiàn)對(duì)自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

在認(rèn)真參加多次集體備課的同時(shí),，自己在業(yè)余時(shí)間對(duì)所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解,。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅(jiān)持“以人為本”的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況,，特別是心理狀態(tài)。始終堅(jiān)持尊重學(xué)生,、理解學(xué)生,、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生,、激勵(lì)學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識(shí)形態(tài)上要求平等、自我意識(shí)強(qiáng),、挑戰(zhàn)意識(shí)強(qiáng),。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點(diǎn)和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征,。那么對(duì)于即將走入社會(huì)的畢業(yè)生來說,，他們又具有著對(duì)進(jìn)入社會(huì)的恐慌，特別是實(shí)習(xí)回來后對(duì)為人,、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些,，這就需要我課前做充分的理論知識(shí)準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與他們一起分享,，及時(shí)對(duì)他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升,。讓他們對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)自覺內(nèi)化為自覺意識(shí)，從而達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的,。

1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力,。 一定要擁有著足夠的感染力,，因?yàn)楦腥玖?huì)比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊(duì),。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢(shì)氣,，沒上課前主動(dòng)聽同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài),，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備,。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生,，有時(shí)要像帶兵上戰(zhàn)場一樣,，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節(jié)的拓展活動(dòng),，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來,，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動(dòng)起來,。只有讓學(xué)生全身心投入了,，學(xué)生才會(huì)真正有收獲,。

2、 輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠,。 素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”,。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個(gè)人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開,。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理,，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢(shì)。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠,，博得學(xué)生的信任,。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì)時(shí)的心理感受,，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴,。在大家都發(fā)完言后，隊(duì)長主動(dòng)說,，老師你多給我們說說吧,，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時(shí)我看到了大家對(duì)我的信任,，我毫無保留的述說了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn),。希望能對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠的,、互動(dòng)的分享讓大家很受益,。

3、輔導(dǎo)老師要有堅(jiān)定的信心,。 輔導(dǎo)老師會(huì)用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂,。事實(shí)不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,，甚至超越了我們的想象,，他們說的更深，想的更遠(yuǎn)了,。

1,、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會(huì)

“寓教于樂”一直是我們追求的境界,。在活動(dòng)中,能使學(xué)生真正地動(dòng)起來,使每一個(gè)人在富有挑戰(zhàn)性,、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗(yàn)、合作,、交流,、探討和分享,為每一個(gè)學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī),激發(fā)主動(dòng)的參與意識(shí)。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過程像娛樂活動(dòng)一樣有吸引力和樂趣;同時(shí)輔導(dǎo)老師通過調(diào)動(dòng)性格外向?qū)W生的積極性,帶動(dòng)整體氛圍,進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動(dòng)營造了“團(tuán)結(jié),、支持,、合作、鼓勵(lì)”的氛圍,使同學(xué)們?cè)诠餐捏w驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我,、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn),、共同成長。

2,、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系,。

俗話說:“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項(xiàng)活動(dòng)中,教師都會(huì)適當(dāng)做些示范和指導(dǎo),。當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí),教師都會(huì)適時(shí)介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的信心。同時(shí),在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中,無形之中已建立了良好的朋友式,、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系,。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí)，要努力變換工作方式,，抓住思想教育的契合點(diǎn),，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對(duì)與錯(cuò)，是與非,。

1,、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢(shì),克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識(shí)不豐富,。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識(shí),特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能,。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力,。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準(zhǔn)備,，但感覺自己的語言不能達(dá)到理想效果，要想給學(xué)生一碗水,，自己要擁有一桶水甚至更多。平時(shí)要注意綜合知識(shí)的積累,，才能在拓展中應(yīng)用自如,。

是第一次參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，感覺很有趣,、很有意義,，我收獲很多。這是外語系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

這次活動(dòng)給我留下最深的印象是責(zé)任感,，不論我們是什么身份，都應(yīng)該要有責(zé)任心,，對(duì)自己,、對(duì)他人,、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，就像人們常說的“在其位,，謀其正”,，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任,。這次活動(dòng),，在我們14人的小團(tuán)隊(duì)中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦?，我的職?zé)就是配合隊(duì)長,，跟隊(duì)長和隊(duì)員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中,，我在40人的大團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任隊(duì)長一職,，我們的報(bào)數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時(shí)候,，我們隊(duì)因?yàn)橐恍┬≡蚴×?，?duì)員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊(duì)長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任,，接受60下的俯臥撐,。對(duì)于一個(gè)女生，我不曾做過這么多的俯臥撐,，但是因?yàn)槲抑狸?duì)長就該承擔(dān)隊(duì)長的責(zé)任,，我不愿也不能放棄。

除了責(zé)任,，我還重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系,。唯有每個(gè)人都抱著對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真完成每一件任務(wù),，那才能構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì);而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人才能得到更好的發(fā)展,，才能做最好的自己,。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊(duì)而努力。而在構(gòu)建團(tuán)隊(duì)中,，應(yīng)該有“不拋棄,，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團(tuán)隊(duì)中的任何一名伙伴,，即使他在某些方面的能力不及他人,，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因?yàn)槟就把b水的多少取決于的是最短的那塊板,。

關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者,，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會(huì)授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時(shí)候應(yīng)該有這樣幾個(gè)步驟,，簡稱為“pdca”,。即，plan,， do,，

check,action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個(gè)環(huán)節(jié),，學(xué)會(huì)檢查,，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高,，并且能夠從中學(xué)會(huì)更多意想不到的東西,。

不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我,，重要的是我們”,，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn),，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來而努力,。