學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字篇一

每個(gè)人從出生以來無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),，上學(xué)是,，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵(lì),、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方案,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“aa”,，“aa,，aa，aa”是我們的隊(duì)呼,，懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”,，每每遇到困難和挑戰(zhàn),，大家始終不離不棄，最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了層層考驗(yàn),。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字篇二

畢業(yè)墻,，又叫4.26米墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下,，通過團(tuán)隊(duì)的配合,，全部翻越高墻，成功畢業(yè),。通過這個(gè)項(xiàng)目,。感觸良多，下面跟大家分享一下：

開始之前,，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚,，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊(duì)長(zhǎng),，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們也都很積極,，士氣空前膨脹。

就當(dāng)我們覺得很輕松的就能夠完成的時(shí)候,，有一名隊(duì)員違反了規(guī)則,。按照之前的約定,，男隊(duì)長(zhǎng)30俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，其他人圍觀,。此時(shí)對(duì)我們的觸動(dòng)也不是很大。在心里一晃就過去了,。

重整旗鼓,，再次開始。又當(dāng)有四五個(gè)人上去的時(shí)候,，又有人犯了規(guī)則,，項(xiàng)目暫停，隊(duì)長(zhǎng)又開始做俯臥撐,，不過這次翻倍了,。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開始很吃力了,。這時(shí),，每個(gè)人心里開始不是滋味，為什么因?yàn)樽约旱倪^錯(cuò)要連累隊(duì)長(zhǎng),。都有要沖出去替隊(duì)長(zhǎng)受懲罰的沖動(dòng),。可是被教練組織了,，第一,，我們要遵守約定;第二，如果在企業(yè)中,，你個(gè)人的犯的錯(cuò)誤,，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會(huì)為你受到懲罰你可知道?第三，男到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯(cuò)嗎?當(dāng)看到兩名隊(duì)長(zhǎng)顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí),，在每個(gè)人的自責(zé)的眼神中,，多了一絲堅(jiān)定。

當(dāng)我們充滿信心,，一絲不茍的將項(xiàng)目進(jìn)行到一半的時(shí)候,，又有人犯了同樣的錯(cuò)誤，這時(shí)嘆氣聲,，幽怨的眼神隨處飄散,。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做120個(gè),，此時(shí)的男隊(duì)長(zhǎng)也沒了一開始的輕松,，沒有了一開始安慰大家的話語(yǔ)，只是在低著頭，揉著胳膊,，默默的準(zhǔn)備著,。隨著隊(duì)長(zhǎng)的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé),，紅了眼睛,，濕了眼眶?？粗麄儾粩嗟挠捎谑Яε吭诘厣希謭?jiān)持的旅行自己的約定一次次爬起,，感覺自己就像天下的罪人一樣,，背負(fù)了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中,，對(duì)自己的怒,，對(duì)自己的玩忽職守，對(duì)自己的掉以輕心,，再聯(lián)想到過往種種的類似情況,，致使自己無(wú)地自容。一種決心,，一種堅(jiān)定,，一種信念，油然而生,。淚水的不斷涌出,，模糊了隊(duì)長(zhǎng)的堅(jiān)毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影,，一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人,，下一次，只許成功,，不許失敗,。不知道這殘忍的時(shí)間過了多久，不知道隊(duì)長(zhǎng)疲憊的身軀什么時(shí)候站起來的,，我們只知道認(rèn)真,，努力，克制的再一次開始,，開始,，向前，向前,，現(xiàn)場(chǎng)一片安靜,，偶爾會(huì)傳來隊(duì)長(zhǎng)疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤,，可是我沒時(shí)間去平息波濤,，只有默默的堅(jiān)持。

不知道過了多久,，當(dāng)我們最后一名隊(duì)員順利登頂?shù)臅r(shí)候,，我們只想擁抱我們的隊(duì)長(zhǎng)，感謝他的承擔(dān),，感謝他的付出,，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，感謝這次培訓(xùn),，讓我們的視野更清晰,，讓我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈Γ屛覀兊膱F(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀,。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字篇三

4米高的逃生墻,，17名同學(xué)不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過,。想想這似乎是根本不可能的事,。然而我們做到了，14分鐘完成,，17名隊(duì)友全部通過,，無(wú)一受傷。試想,，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果,。可行的方案,，團(tuán)結(jié)一致,，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼,。

前面是4米多高的船體,，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助,，且時(shí)間有限,。面臨這樣的生死考驗(yàn)，怎樣才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人順利逃生呢?猶豫,，沒有時(shí)間,。退縮，沒有后路。放棄,，就是死亡,。

這時(shí)，你必須放棄自我,，奉獻(xiàn)自我,，將自己融入團(tuán)隊(duì)，依靠團(tuán)隊(duì)的力量去面對(duì)生死墻,。要么你蹲下去,，讓隊(duì)友踩著你的肩、踏著你的背爬上去;要么你彎下腰來,，用你的臂膀拉住隊(duì)友的手,，把他拉上去;要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊(duì)友的背,，給他增添一份力量，或者就放開你的激情,，用喉嚨吶喊助威,，為隊(duì)友加油鼓勁。只要你是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子,，你就不會(huì)袖手旁觀;只要你是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子,，就不可能把你拉下。

此刻,，隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)互助的精神早已將你融化,，讓你忘了你的自我。每個(gè)人都真實(shí)地感覺到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分,。

從墻上到墻下只有4米多高的距離,，我們每一個(gè)人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”,、“我可以”到最終的“我一定能”,，這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團(tuán)隊(duì)”的轉(zhuǎn)變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的精神魅力,。

當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)友被拉上去時(shí),，歡呼聲轟然響起，隊(duì)員們掛著淚笑著,、忘情地?fù)肀г谝黄?。還有什么比生死重逢更讓人喜悅的呢?還有什么比這個(gè)團(tuán)隊(duì)更讓人感動(dòng)的呢?都沒有。在勝利的那一刻,，波瀾壯闊的喜悅感一波一波沖擊著我們,，蕩滌著每個(gè)人的靈魂。我感覺到自己是那么那么的純凈，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的私心雜念,，好像心靈就飛在天堂一樣……