總結是寫給人看的,，條理不清，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然,，這樣就達不到總結的目的?？偨Y書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？以下是小編收集整理的工作總結書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

培訓心得總結篇一

學習方面，我克服了從高中到大學轉變得種種不適,，并在各個科目上取得了初步得令人滿意得成績,。經過一學期得鍛煉，我認識到了大學與高中在學習動機,、學習動力以及學習習慣方面得重大區(qū)別,，并有了一點心得。

1.高中得學習動機十分簡單,，那就是高考,，學生、老師,、學校三位一體為高考,，可以說是不擇手段。而大學,，由于奮斗目標突然變得模糊,，學習動機也變得模糊起來。學習得目得性偏弱,，不知為何而學習,，一門心思追求考試得通過。同時,，由于高中得知識內容相對簡單,，知識點相對少，社會聯(lián)系相對薄弱,，知識理解要求程度相對較低,，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密,，知識難度高,，要求理解陳獨強，并且學習得效率與效果直接與未來個人得發(fā)展前途息息相關,，因此,，大學得學習壓力大，學生得思想負擔也相對較重,。加之奮斗目標得模糊,，使得學習動機不很明顯。這一點,，是在大學學習中需要得別注意得,。

2.學習動力方面,，由于高中得終極目標是高考，學生所面對得是多彩繽紛得大學生活,，因此或多或少對未來都是樂觀得,。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生得種種現象隨著大學得逐步開放漸漸滲透到大學生活中,，其中消極得一面尤其容易對大學生得心理健康造成危害,。高中階段由于學習目標以及前景得清晰，使得學生,、家長和學校三方面都敢于投入資本進行運作,，學生得學習動力也由三方面共同得來。如學生自己得大學憧憬,，家長對學生鼓勵以及獎勵制度,，學校對于優(yōu)等生得種種特殊待遇等等，都有可能成為學生得學習動力;而大學,，則變得截然不同：首先,，學校方面得動力消失。不得不提到得是,，由于學校得前途,、專業(yè)得就業(yè)前景等都已列入大學生得考慮范圍，學生對學校失去了高中階段得絕對信賴,，因此,，學校方面得支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度得刺激,，但追根芥蒂,，學生更關心得未來得發(fā)展前途,，而不是完成學校得所謂各種“指標”;其次,，是家長方面動力得削弱。由于大學生大多遠離家鄉(xiāng),，失去了來自父母方面得直接關心,，心理上屬于薄弱階段。一方面,，來自家庭得生活方面得支持突然消失,，讓許多習慣得高中衣食無憂得學生產生強烈得不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中,，造成學習動力下降,。另一方面，學生得獨立支配感空前加強,，使之對高中增經(部分)適用得學習方法產生盲目得懷疑,，而急于找到一種獨立于從前得大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒,，則也會造成學習動力得下降,。最后，由于部分學生在激烈得競爭中暫時迷失方向,，奮斗目標也不清晰,，造成學習動力下降。

3.學習習慣方面,，高中得學習體制與小學,、初中并沒有本質上得區(qū)別，因此高中階段得學習習慣大多是由多年得累積繼承而來,。而大學由于學習得體制發(fā)生了一定得改變,，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應得改變,。

在生活上,，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處,，互幫互愛,，自己得事情自己做，形成獨立自理自立得良好品德,。宿舍是一個大集體,，八個人生活在同一個空間里面，但是各自得生活習性都不相,，這就需要大家互相理解和遷就,，只有這樣才能和好相處，為我們得學習創(chuàng)造一個良好得學習和休息環(huán)境,。這個方面我們宿舍就做得比較好,。我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活,，所以我比較會理解別人,，當然，我們宿舍得融洽和諧關系還很大歸屬于我們每一個宿友,?？墒亲钗椅矣X得自豪得是，進大學以來,，我從來沒有一次光顧洗衣部,，即使是在寒冷得冬天，我也堅持自己洗衣服,，不給自己偷懶得機會,。因為我知道惰性這樣東西是培養(yǎng)出來得,，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中得東西了,。還有得是,，我在生活中，始終保持干凈得作風,，做到勤清潔,，勤洗手，養(yǎng)成良好得衛(wèi)生習慣,。

思想方面,，由于加入思想道德修養(yǎng)和形式與政策等課程，使我得思想道德水平得到了一定得提升,。通過一學期得學習,，我認識到了國家嚴峻得安全形勢以及個人前途與民族命運得密切聯(lián)系，使我深化,、升華自己對于祖國和學習得認識,，堅定了我對黨和人民得信心。

活動方面,，我表現得比較積極,。首先，我加入眾多社團,，豐富了我得社會經驗和與人交往得能力,。我一共參加了校舞蹈團、輪滑協(xié)會,、計算機協(xié)會和微軟技術俱樂部,。其中，微軟技術俱樂部要求面試,，而我成功得通過了面試,。縱觀上半學期,，我共參加了2次系學生晚會,，2次校學生晚會,，1次歌手大賽,。這些活動，豐富了我得課余生活,，使我得大學生活變得充滿快樂,，并使我認識到了自己在藝術方面得能力?？偠灾?，我會繼續(xù)保持在參加活動方面得積極性,，并將其和學習緊密地結合起來。

綜上所述,，我得大學生活還存在著許多不足,。我將在接下來得時間里努力奮斗，使自己取得更大得進步,。

培訓心得總結篇二

時間過的好快,，轉眼間。大學的時光半年都快過去了,，回想起過去的點點滴滴,，我們撥撒了汗水，也得到了收獲,。付出了艱辛,，也獲得了歡樂。還記得我當初加入學生會的第一次面試時的激動和熱情,，就是因為那份激動和熱情讓我幸運的加入了學生會文藝部,。在學生會這個大家庭里讓我學到了好多書上沒有的知識，鍛煉了我的做事能力,。

剛進學生會的時候,，我想象中的學生會工作就是只要會跳舞、唱歌就可以了,，但是實際的工作和我想象中的工作截然不同,。前輩們教導我們，在學生會工作,，宗旨就是為同學服務,。犧牲自己的時間給同學帶來快樂，不怕苦不怕累,。在這里的鍛煉,，不僅讓我學會了觀察和積累，懂得了滿足和樂觀,，還無形中增強了我的自信心和責任感,，提升自己的品味，提高自己的綜合素質,。

下面是我在學生會工作總結的應該具備的四點要求：

一,、積極主動： 一定要學會去積極自主獨立地思考問題、解決問題,，踏踏實實地做好每件工作,。

二、要有團結協(xié)作的能力： 在實際工作中,，要做好一件工作,，憑一個人的力量是不夠的,，要大家都具有團隊意識，團結起來把工作做得更出色,。

三,、要有責任心和熱心： 只要你有一份滿滿的責任心和飽飽的熱心，相信你一定會把工作做好,。一個缺乏責任心,、沒有愛心和熱情

的人是干不好事情的。

四,、學好自己的專業(yè)知識： 在做好工作的同時也要抓緊學習好自己的專業(yè)知識,，增強自己的學習能力，是自己更加充實,。

以上就是我在學生會半年的心得體會與總結,。

培訓心得總結篇三

4月10號，為期一個階段的linu_開發(fā)基礎培訓課程圓滿結束,，回首這些天所留下的點點滴滴,，感觸深深，學習上知識點的積累,，靈活運用的過程中感受到了linu_操作的快速高效性能,，這也是我所追求的效率!

當初初涉培訓課程的第一門課程時，都說linu_操作很繁瑣復雜,，心里總有些顧忌,，帶著種.種不安與些許拼博的決心，開始了自我提升階段的“充電”,，由徐海兵老師教授我們基礎課程的培訓,，我們則像著小學生般認真的記著筆記，仔細聽著并學會如何去在實踐中運用所學的linu_下的各種強大的命令集,。

在unit1中,，徐老師詳細生動的為我們講述了有關linu_的誕生、初成長以及輝煌的發(fā)展至今,，今后應用范圍則愈來愈廣泛,，講解了為linu_這個偉大的os做出巨大貢獻的一位位出色的、偉大的人物,，他們那種學習鉆研的精神,、鍥而不舍的信念、勇于把握住難得的機會,，從小處著手,，踏踏實實的創(chuàng)造出了對人類科技發(fā)展做出卓越貢獻的linu_(uni_)系統(tǒng),，他們的種.種,，都值得我們去深刻反省,、刻苦學習、傳承并永遠發(fā)展下去,。

查看ip地址和重啟網絡服務是我學的第一個命令： ifconfig eth0,、ifconfig eth0 ip地址、service networkrestart,。了解到遠程登錄軟件可用_manager,。

securecrt是我們常用的，安裝好后利用其登錄到了red hat linu_,，需要知道linu_主機的ip地址,。徐老師為我們介紹了重要內容：shell，即運行程序的程序,，如echo$shell可查看shell的環(huán)境變量是csh還是bash,。指令pwd可查看當前所在路徑，passwd：更改linu_下的密碼,，僅限root用戶有此權限,，當然我們是利用虛擬機vmware程序來運行l(wèi)inu_os的，懂得了如何設置虛擬機的網卡設置,、暫停,、恢復、全屏等,。

簡單的學習后進入unit 2,，命令行的句法讓我懂得了用法規(guī)則，一系列的命令功能強大：

date 顯示當前年月時間星期之類的;

more指令與less重要但不常用;

cat用于查看短小的文件內容,，常用!

mkdir命令用于在當前目錄下創(chuàng)建新的目錄;

ls 顯示當前目錄下所有文件;cd 更改文件路徑,，如cd 、cd . 當前目錄;

rmdir 刪除空文件夾;

rm指令很強大,，用于刪除空目錄及非空目錄下的指定或全部文件;

man 真男人,，幫助手冊;

history指令用于顯示編寫過的命令集，以history 序號 可顯示序號所指命令;

echo回寫命令,，很重要,，我需要繼續(xù)學習;

e_it 指從多重shell退出來;

linu_賬號下，可以增加用戶,、刪除用戶,、設置密碼：useradd、userdel,、passwd;注：所有的用戶的家目錄都在/home下面,，唯獨root的家是在/root.點文件都是些shell的腳本程序，也稱隱藏文件;環(huán)境變量常見的有：home path pwd,，懂得了絕對路徑與相對路徑的對比概念,。

unit3,、文件與文件處理的學習中，知道了linu_下支持的六種文件類型：普通文件,、目錄,、設備文件、命名管道,、符號鏈接,、socket;linu_下文件系統(tǒng)的組織：倒立的樹形結構：//bin /boot /dev /home /lib /proc等文件目錄，ls–l指令很好很強大,，顯示文件類型與權限,、所有者、字節(jié)大小,、時間及文件名;touch可創(chuàng)建空文件,，復制文件用指令 cp，可選-i,、-r等;重命名文件使用 mv[-i];du 顯示當前目錄所占空間大小;wc 命令 顯示列表中文件的行數,、字數、字符數;追加：cat [文件列表] 》目標文件;find指令與grep重要,，暫未學習,，自己在實踐中學習，文件訪問權限有：r w _;chmod指令可修改訪問權限,，如 chmod 777 -r文件名,。

輸入輸出重定向每個命令默認打開三個文件：標準輸入stdin，標準輸出stdout,，標準錯誤stderr,，鍵盤為標準輸入，而控制臺則是標準輸出,，文件描述符分別是0,，1，2;最重要最常用的為輸出重定向> 與錯誤重定向 2> ;

echo 添加的內容 >/ 》 文件;

linu_過濾器和管道：管道操作符：| ;即將某個命令的輸出與某個命令的標準輸入相連接,，從而實現管道功能,，例如 ls –l|wc;管道和重定向操作符可同時用于一個命令行。

unit 5：linu_/uni_進程進程為程序運行的一個實例,，可用ctrl-z掛起進程,，或在命令后加上&符號即可;運行在后臺的系統(tǒng)進程是守護進程，它為用戶提供各種服務,。

ps 指令可顯示進程屬性,，有ps l;ps a;ps au_等

ps –l可顯示用戶id、進程id、優(yōu)先級,、tty以及stat

bg,、fg 分別將進程放后臺、前臺運行,，jobs則是查詢所運行的進程的狀態(tài);

& 放于命令間表示可同時運行多個命令;

; 表示可順序執(zhí)行多個命令

前臺程序可用ctrl-c來終止,、kill指令

進入unit 6,，神秘的shell腳本逐漸揭開了她那瑰麗的面紗

環(huán)境變量的設置：e_port myhost=ip地址

查詢引用 echo $myhost

培訓心得總結篇四

8月_日到現在已經過了129天了,，在8月_日的早上我懷著激動的心情來到了北京理工大學珠海學院開始我的大學生活，剛來到學校我發(fā)現這間學校是挺大的,，我原本以為大學是很輕松的,，彈道我開始軍訓時我發(fā)現大學并不是很輕松，我們教官要求一個簡單的動作要做到最好,，我覺得并不難,，但當一個同學做不好被教官罰他做俯臥撐時，我才發(fā)現其實并不簡單,，雖然一個動作從初中到高中都有在練,，很多同學都自以為很輕易就過關了，在教官哪里都并不是符合要求的,，每次做不好就會被教官罰做俯臥撐,，雖然教官在這個時候很嚴格，同學們很討厭,，但當他們做好事被教官表揚才明白教官的出發(fā)點是對的,，到軍訓最后一天時，他們才發(fā)現教官為我們付出了不少,，所以自己班級的成績較好,，到這是他們感謝教官對他們所付出的一切，但是為時已晚,。

我軍訓的十天里沒參加過一次,，雖然交了不少朋友，但也錯過了與同學建立良好人際關系的機會,，所以現在依然不多朋友,。 正式開學后我原以為酒店管理并不難學，我自以為可以輕松過關,，似乎沒有什么心思去學這門學科,，開始去臺球館，網吧,，ktv,，看恐怖小說，甚至有時上課玩手機，走神,，到11月中發(fā)現會計落下太多了,，就有了放棄的念頭，所以在十一月中旬以后的會計課我基本上都沉浸在走神和心不在焉上,，經常不聽課,，看其他科目的書，甚至玩自己的東西,，經常課還沒上完就想著下課做什么,，現在想補回之前的漏洞已經太晚了，所以只能補多少就補回多少,，能拿多少分就難多

少分,，當然希望及格，但不及格也沒辦法,，因為落下太多了,，想用3天補回45天的東西是不可能的，即使廢寢忘食也不可能,，反而把自己身體搞垮,，11號就考試了，不知道能拿多少分,。

酒店法律與法規(guī)這個科目一想被我公認為最有信心的科目,，但是我有時上酒法課也有沒有聽，自以為一定可以過,，但是在昨天考試時并沒有我想象中那么簡單,，但應該可以過，期待成績出來,。

信息技術這個科目我剛開始認為自己經常用電腦想過十分簡單,，但是并不是這樣，我用電腦是玩各種游戲,，并沒有去操作過,，考試并不是考游戲，如果考游戲的話誰都可以過,，但并不是這樣,，我上理論課時沒有聽講過，認為十分簡單,，上機操作時我只交過兩次作業(yè),，其他都是看直播，果然效果出來了,，成績只有35分,，者可在下學期必須補考,，如果考不過就要留級再從頭開始，如果這樣就浪費錢財,，還不如不讀,。

大學英語口語我一向都十分有信心，當到考試時我就十分緊張,，因為有很多地方我都不會讀,，不會翻譯句子，但這科我一定可以及格,，但我不敢肯定,。

思想道德修讓與法律基礎這一科其實在開學初也沒聽多少，但后來改變了,，可能會及格,，但也不知道是否及格,。

如果這些科目都不及格難就沒必要讀下去了,，但出去工作你又不知道該做什么，因為現在社會競爭十分激烈,，沒有一定的文憑在社會很難立足于社會,。

希望下學期能改正這些態(tài)度，因為下學期課程可能會增多,，如果下學期還這樣,，就徹地玩完了，因為年級越高課程越多,，四年后出來就會不禁長嘆道我大學到底是怎么過的,，為什么什么也沒有學到?那時后悔太晚了，浪費了很多光陰,，不僅沒學到東西,，也沒找到工作或者找到了最差的工作，那是浪費了讀書的__年的光陰,，什么也做不了,，只能流落街頭，那是很悲慘的人生,。

培訓心得總結篇五

隨著時間的推移和知識的開拓,，不知不覺中，大學生活已告一段落,。在這短短的幾個月里,，同學們各有所獲。也完全的融入了豐富的大學生活,。在度過美好假期的同時,，我們應當利用著充足的時間來檢閱自己這學期的學習成果,。并從中發(fā)現自己學習上的不足，端正學習態(tài)度,，改善學習方法,。從而為下學習做好充分的學習準備。那么,，我就大一上學期在學習中所吸收的知識和個人悟點做個總結,。

首先，我對所學課程的認識作個簡單的歸納,。

一：專業(yè)課

(1)平面構成與色彩構成：

在這兩門設計基礎課的學習中,，我認識到這是我所學專業(yè)，也就是設計專業(yè)的基礎,。并且其運用性和操作性很強,，可以說是今后設計課程的啟發(fā)點。從最初的認識,，到逐漸的了解和運用,，我都有不小的收獲。

(2)素描和色彩(繪畫)

在這兩門繪畫課的學習中,，在反復的練習下不但將我之前的繪畫功底得以很好的延續(xù)和加強,，也為上兩門設計基礎課創(chuàng)造了許多靈感。這門課在專業(yè)課中有很大的貫通作用,。并長期練習可提升一個人的藝術修養(yǎng),。

二：公共課

(1)思想道德修養(yǎng)與法律基礎：

在簡單的學完這門課之后，我發(fā)現我應該將它在好好看幾遍,。它講述了我們生活在這個和諧時代所應當基本具備的思想條件和法律知識,。這是一門很好很實用的課，里面的知識就是告訴我怎樣做人,。

(2)馬克思主義基本原理概論：

在這門課的學習中,，它讓我更深層次的了解了整個人類社會的產生原理和發(fā)展規(guī)律。并正確認識到普遍客觀的問題,，也讓我初步的認識到事物是非的辯證原理,。

以上是我本學期在學習上對課程知識吸收的基本總結。由于是個人總結,，所以沒有將書本上的知識機械性的歸納到一斷話,。只是用主觀的表達方式將我上學期所學知識的感受與書本實際內容結合闡述。

然后,，就我個人的學習態(tài)度做個簡單的描述,。

學習上我一直保持著沒有盡力，只有努力的信念,。因為我認為不管是學習還是做事,，態(tài)度決定收獲,。態(tài)度是學習的始發(fā)點，也是學習的長軌,。如果連向上的想法的都沒有,，就肯定不會用心去面對學習。同時,，學習態(tài)度是軌道,，學習方法是列車，如果沒有堅定的恒心去做燃料,，在奮斗向前的同時我們稍微遇到一點困難就會因此停歇,，半途而廢。學無止境,，但如果我們一點都不去學,，我們將像一輛廢棄的火車，停在那里生銹,。最后成為被淘汰的廢鐵,。在課程安排上，我們是被動的,。老師不會因為你一個人而停課等待,，學校的鈴聲也不會因為你一個人而延時,，但我可以為自己而提前,。說到這，我認為時間觀念很重要,。我一直提醒自己寧可早到也別遲到,，我相信我可以為自己早到找理由，但不想為自己遲到找借口,。但是在學習上我存在很多問題,。比如專業(yè)課我比較喜歡，但害怕有難度,。作業(yè)上很希望自己達到很好的效果,，但往往得不償失。而公共課雖然說還算感興趣,，但比較枯燥,，所以不是很主動，處于比較被動的學習狀態(tài),。最令我頭疼的就是英語了,。由于本身基礎就可以說為零，加上聽課時老師基本上用英語講課,，更加劇了我對英語的乏味,。因為想聽也聽不懂,，想用心去學也是有氣無力。

最后,，就本學期在大學各方面的學習中所體會到的想法做個主觀陳述,。

從進學校到現在，我感受很多,。我認為老師要我們寫學習總結,，不僅僅只是在學習上。而是要我們知道自己這學期做了什么,，什么沒做,，什么做了卻沒做好。這些對自己的認識源于自己本身在學習和生活中的一些積累,。從而讓我們在每個學期完之后,，利用假期的余溫和時間可以沉靜的思考一下這學期的收獲。并不斷的認識自我,，了解自我,，完善自我。這種習慣能讓我們有一個更完整的心態(tài)去面對學習和生活,。

培訓心得總結篇六

按照縣委辦《關于開展“紀律教育月”活動的工作方案》的文件精神,，本人嚴格按照學習要求和學習計劃，通過參加紀律教育學習月活動動員及教育專題學習會,，集中學習或自學了《中國共產黨章程》,、《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》、《干部選拔任用工作條例》,、省委《關于加強作風建設營造良好從政環(huán)境的意見》,、省委《關于落實黨風廉政建設黨委主體責任和紀委監(jiān)督責任的意見（試行）》、《紀律處分條例》,、《黨內監(jiān)督條例》等黨規(guī)黨紀,，觀看了《作風建設永遠在路上》、《正風肅紀在》等專題片?，F談談自己的學習體會：

紀律教育學習活動是推動理論學習和思想道德教育,，確保黨員隊伍先進性和純潔性的重要措施，是搞好反腐倡廉教育的一個很好平臺,。廣大黨員干部以認真的態(tài)度和飽滿的熱情,，積極參加紀律教育學習月活動，切實解決各方面存在的問題,，進一步打牢反腐倡廉的思想基礎,。

通過學習教育，使自己深深懂得,，黨員干部在新形勢下,，受到各種腐朽落后思想文化影響的渠道明顯增多,，反腐倡廉任重道遠。作為反腐倡廉教育重要載體的紀律教育學習月活動,，對于提高黨員干部的廉潔從政意識,，增強拒腐防變能力，具有十分重要的作用,。

通過學習教育,，使自己深刻認識到，搞好作風建設,，廣大黨員干部要以身作則,，要牢固樹立艱苦奮斗全心全意為人民服務的思想，我要積極自覺地從自身做起,，在實踐中不斷加強自我修養(yǎng),，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨，做人民的好公仆,。始終做到自重,、自省、自警,、自勵,，要堅持黨性原則，扎扎實實,、踏踏實實地工作,，不斷為黨和人民建立新的業(yè)績，為消除腐敗現象做出自己的努力,。為此,，在接下來的工作中，要樹立六種意識：

一是要樹立學習意識,。要適應新形勢和新任務的要求，解放思想,，與時俱進,，開拓創(chuàng)新，就必須始終堅持把學習放在一切工作的首位,。通過學習,，使自己更加堅定理想信念，陶冶道德情操,，拓寬知識領域,，提高工作能力。

二是要樹立團結意識,。團結協(xié)作,，與人為善是做好任何工作的前提,，團結出凝聚力，團結出戰(zhàn)斗力,，團結出創(chuàng)造力,，已被實踐充分證明。只有強化團結意識,，靠理解,、靠寬容、靠謙和,，事業(yè)上的相互支持,，工作上的拾遺補闕，學習上的相互切磋,，才能形成強大的合力,，才能出色地完成自己所肩負的工作任務。

三是要樹立自律意識,。律人者必先律已,，自律就是自己規(guī)范、約束,、教育,、要求自己的言行。嚴以律已是一個人遵循一定標準,，發(fā)揮主觀能動性,，加強思想鍛煉及思想改造的過程，進而達到自我調節(jié),、自我約束的思想境界,。只有嚴以律已，兢兢業(yè)業(yè),，恪盡職守,，才能使人心悅誠服。因此,，我要自覺遵守工作紀律,。

總之，紀律教育學習月活動十分重要,，意義深遠,，是一件大事。通過專題教育月活動,，達到政治上堅定,、思想上成熟、工作上更加敬業(yè)。要嚴格要求,，三思而行,；要有正確的世界觀、人生觀和“生活觀”,，養(yǎng)成良好的生活作風,，自覺抵制各種腐敗現象；要克服拜金主義,、享樂主義,，正確使用手中的權利；要實實在在做事,、老老實實做人,，振奮精神，做好本職工作,。

培訓心得總結篇七

今年我出去學習了兩次,，一次職業(yè)健康業(yè)務培訓，一次節(jié)能管理與技術培訓,，兩個學習時間加起來不到十天,，但對于我的啟發(fā)很大，受益匪淺,，并且使我對有些工作有了新的認識,，對工作中存在的有些問題有了新的思考。在工作中學習,，在學習中成長,，只有一個目的，那就是提高自身業(yè)務水平,，能更好的服務于工作,，指導于生活。下面我就這兩次學習的主要內容給各位匯報下,。

本次培訓班是由省安監(jiān)局主辦,，學習時間為8月21日至24日，學習內容分四個部分,。1,，由省衛(wèi)生監(jiān)督所主任醫(yī)師申秀芹主講的企業(yè)職業(yè)健康監(jiān)管，職業(yè)病防治法及相關法律法規(guī);2,，由西安市疾控中心主任醫(yī)師袁永新主講的職業(yè)危害因素分類，識別,，評價和防治措施,，職業(yè)病危害事故典型案例分析;3由兵器工業(yè)衛(wèi)生研究所主任醫(yī)師姜相陽主講的企業(yè)建設項目職業(yè)衛(wèi)生”三同時”監(jiān)督管理;4，由航天總醫(yī)院王巖主任醫(yī)師主講的職業(yè)健康監(jiān)護知識培訓,。這四位老師通過大量的事例給我們講述了我國以及世界職業(yè)健康工作情況,，語言通俗易懂,，課程內容深入人心，聽后使我對職業(yè)健康工作有了更進一步的了解,，我相信這將對我以后的工作有很大的指導意義,。

這是西安石油大學短期教育的一次專業(yè)性培訓，由油田公司安質部組織,，課程有1,，化工節(jié)能原理和技術;2，油田管網技術;3,，油田注水系統(tǒng)節(jié)能控制技術;4,，生產節(jié)能與國家標準;5，用能單位能源利用狀況報告填報系統(tǒng),。學習時間為一周,，內容極其豐富，涵蓋了整個國家節(jié)能方面的知識,，作為第一次接受節(jié)能知識培訓的我,，可謂求知若饑，接觸到了很多專業(yè)性的節(jié)能技術與管理,，使我對節(jié)能工作有了更高的認識,。在世界能源日益減少的形勢下，節(jié)能工作勢必更加重要,，節(jié)約能源是我們每一個人的責任,，杜絕浪費是我們每一個人的義務。

通過這兩次有組織有目的的學習,，我深感自己能力不足,，在和來自各個單位的同志們交流后，對自己的業(yè)務工作有了更清晰的認識,。這兩次專業(yè)性很強的學習,，使我忽然產生這么一個想法，我開始在懷疑自己,，為什么沒有來學習之前,，我自我感覺很好，反而學習之后,，吸收了知識,，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學得越多,，不知道的越多”,。如果你去系統(tǒng)的學習一門學問，深刻地去鉆研，你就會覺得什么叫做專業(yè),，如果你去深入的接觸一位大師,，促膝而談，你就會體會到什么叫淵博,。學無止境,，我希望通過更多的學習，來填充自己微薄的生命,。

培訓心得總結篇八

春華秋實,，一年一度的寒假集體學習又拉開帷幕，這既是一個總結的集會也是新奮斗歷程的開啟,。

關于這次學習,，給我留下了很深的印象—既往又開來!本次學習秉承了以往傳統(tǒng)的講學結合的理論學習也加入了許多創(chuàng)新的學習內容和學士方式。

首先,，在理論上,，我們在仉興華主席和白文貞校長的引導下深入學習了《教育部關于建立健全中小學師德建設長效機制的意見》、《教育部制定中小學教師違反職業(yè)道德行為處理辦法》,、《山東省對違規(guī)從事普通中小學行為辦學行為責任追究辦法》等文件材料,，使我在思想上對規(guī)范教學行為有了更深的認識。特別是對一些違反道德行為,、和違規(guī)辦學的行為處罰有了更嚴肅的認識,，從以前的事不關己高高掛起不聞不問到意識到這些行為的嚴重性應防微杜漸。

其次,，我們在李國校長和尹成梅主任的帶領下進行了教學業(yè)務理論的學習,。通過本次學習我們對觀課議課有了更系統(tǒng)的認識，改變了以前泛而不專,，聽課只聽優(yōu)缺點,，帶著評價的眼光審視授課老師課堂的誤區(qū)。我們今后能夠根據學科教學需要召開課前會議,、進行課堂觀察并組織課后評議,。觀課過程中能在學科組成員內進行合理分工并根據需要選擇觀課點進行記錄與評議。特別是觀察量表的設計為我們今后的觀課議課提供了有效的工具,。關于課題研究,，這對于我們很多年輕教師來說都曾像是虛無縹緲的東西遙不可及。通過本次學習,，我們拉近了與課題研究的距離,，真正的懂得了課題是什么，為什么要進行課題研究,，又應該如何有計劃有步驟的展開課題研究,。這使我消除了對課題的畏懼心理,，并決心著手準備自己學科內的選題立項與研究工作,，為今后的教學打下更堅實的基礎,。

再次，我們除了進行理論上的學習,，還進行了實踐操練,。學習的第三天，學校組織開展了“教師素養(yǎng)大賽”的預選活動,。給人的感受是教師業(yè)務比賽中也透露著祥和的年味兒,。這貌似也算是新學期的急速熱身吧，讓我們清醒的意識到,，幾日之后又是嚴峻的挑戰(zhàn),。大賽過后，我們已經基本將姿態(tài)由年前轉到年后,，接下來的學校年終考試成績分析和各年級年終考試成績分析使我們客觀的審視自己的教學,，對比分析不足，尋找差距,，總結反思并對接下來的教學進行規(guī)劃與調整,。最后一天，學校組織了寒假學習考試,，對老師們這段時間的學習情況進行過關考察,。從本次的考試可以看出，試卷的命題更加全面,、系統(tǒng)并結合各教師學科專業(yè)知識,，最重要的是最后還提供了一節(jié)教學實錄讓老師們根據本次學習的內容進行觀課議課。這是與往年的最大不同之一,，老師們也格外重視本次的考試,，在測試過程中進行思考與提升。

原本讓人“抱怨”的寒假學習很快就結束了,，出乎意料的是我們不但打消了對學習的厭惡反而覺得這幾天是這個春節(jié)期間最充實的時光,。領導同事齊聚一堂，充滿問候,，團結進步,，爭取再創(chuàng)佳績。這就是所謂的正能量吧,，一個讓人自愿成長,、不斷進取的大氛圍!我們也將在今后的教學崗位上恪盡職守，積累反思,，感悟提高!

培訓心得總結篇九

通過這次的研究性學習我學到了很多,，比如說和同學之間的合作,，從實踐中也得到了很多的知識，了解到原來早餐對我們來說真的很重要,，尤其是對學生來說是非常重要的,。所以我們要每天都要吃早餐，那樣才會有精神學習,，也不會給自身帶來不必要的疾病,。所以，非常感謝能有這次實踐活動,。

通過這次的研究性學習,，讓我體會到團隊的精神。也給了我們發(fā)揮生活實踐的平臺,。

我們的研究主題是陽光早餐,，健康全天。我們通過實地考察,，問卷調查等,。雖然遇到了很多困難，但是我們用集體力量,，團對精神去克服了種種困難,，完成了我們的研究調查。我們親臨其境,。親自動手,。親身體驗，使我們經歷激動人心的操作和探究,，使我們的實踐才能和創(chuàng)新能力得到充分的展示,。這是一個絢麗多彩的調查，它使我們拓展視野,，深刻認識創(chuàng)造精神,。與其他學科知識綜合起來，與自己已有的知識和經驗綜合起來,，可以提高綜合應用知識與技能分析和解決問題的能力,，使我們領略學習的最高境界。

相信通過這次的調查,，學習,，一定會成就我們青春年華力實基礎，挑戰(zhàn)自我,，享受創(chuàng)造與發(fā)展樂趣的美好生活的一部分

這次研究性學習讓我感觸很多,，剛開始的時候我們每個人都不懂怎么做，但最后我們克服了重重困難,，路途中·艱辛汗水有過想放棄,，但在我們相互鼓勵下,，我們堅持了下來，從中獲得友誼,，這次活動會成為我們寶貴的回憶,，希望下次的到來。

這次研究性學習我們研究的課題是關于早餐的,，由于沒參加過這種課外活動,，所以在開題報告中我們遇到了許多困難。完成開題報告后,，我們接下來展開一系列的活動，群眾走訪,，問卷調查,，查閱資料……我們合作著完成了一樣樣工作，得出了一些結論,，了解中學生的早餐情況,，完成了研究性學習的工作。通過這次研究,，使我們對于早餐的重要性及合理飲食的重要性有了更多的了

通過這次的研究性學習使我認識到知識只有通過不斷努力才能獲得,，雖然這中間困難重重，有過汗水,，有過淚水,，但是更多的得到的是同伴之間的鼓勵和支持，也讓我懂得可身體是生命的本錢,，所以我們應該按時吃早餐,，才能夠身體健康…………

培訓心得總結篇十

我喜歡看李瑞環(huán)同志的文章，愛聽李瑞環(huán)同志的講話,。所以愛聽愛看,，不只是因為李瑞環(huán)同志在天津工作過，講的許多事是我們身邊的或親歷過的,，聽起來親切,，看起來熟悉，更因為李瑞環(huán)同志的文章,、講話,，都是經過深思熟慮，用心琢磨出來的,，既來自實踐,、來自群眾，又語言生動,、哲理深刻,，有很強的吸引力,、感染力。他的文章,、講話只要是公開發(fā)表,，我都注意看，每次都能從中收獲新意,，受益匪淺,。上世紀九十年代初，李瑞環(huán)同志的《為人民辦實事隨談》出版,，里面充滿了哲學思維的精華,，當時我就認真讀過，有些篇目還多次重讀,。最近,，他的《學哲學用哲學》一書出版，比《隨談》的內容又豐富了許多,，在編排上突出了哲學的主題,，分為“從客觀實際出發(fā)”、“堅持實踐的觀點”,、“重視總結經驗”,、“掌握辯證分析方法”、“注意研究特殊性”,、“堅持發(fā)展的觀點”,、“堅持生產力決定論”、“堅持群眾觀點”,、“弘揚中華民族‘和’的思想”,、“加強精神文明建設”等十章，再加上首尾兩章：“提倡大家學點哲學”和“學哲學要學原理,，用哲學也要用原理”,。由于我曾經搞過哲學教學和哲學研究，所以對《學哲學用哲學》的出版尤其倍感興奮,。

讀這部書,，給我的第一印象，是李瑞環(huán)同志對馬克思主義哲學的深厚感情,。他說：“我一生最感興趣的一門學問是哲學,，下功夫最多的是哲學，對我?guī)椭畲蟮囊彩钦軐W,?！边@句話高度概括了李瑞環(huán)同志的哲學情結。學哲學首先要信哲學,。這是李瑞環(huán)同志的一條非常深刻的體會,。他認為,，這是一個立場問題、感情問題,、信仰問題,，也就是為什么學的問題。他說：“共產黨人信仰馬克思主義,，是理性的選擇”,。信仰不是迷信，包括對馬克思主義和馬克思主義哲學我們都不要迷信,，但卻可以信可以迷,。對馬克思主義哲學，只有信了才能迷,，只有迷了才能鉆,，只有鉆了才能懂，只有懂了才能用,，只有用了，在用中嘗到了甜頭,，才會更加信,、更加迷、更加鉆,，這里關鍵是個“信”字,。李瑞環(huán)同志把學、懂,、用,、信的順序做了調整，把“信”提到了第一位,，是非常必要的,。

因為一個對馬克思主義哲學不要說根本不信、就是半信半疑的人,，也是決不會學好用好馬克思主義哲學的,。人們還發(fā)現，有些搞哲學的人,，違背了唯物論,、辯證法，走入了歧途,，究其原因,，恐怕是把哲學當成了自己的職業(yè)，而沒有把哲學當作自己的終身信仰的緣故,。

為用而學,，始終堅持理論與實際的緊密結合,，是李瑞環(huán)同志學哲學的一個突出特點。他從二十幾歲開始學哲學,，一直堅持在工作中學,，邊干邊學，幾十年從未間斷,。用他的話來說,，就是“我學哲學，主要是實踐中學,，在使用中學”,。他的切身體會是，如果把學習與自己熟悉的工作結合起來,，拿實踐的經驗同理論印證,，就容易懂;把基本的觀點與具體的形象的東西相聯(lián)系，印象會比較深刻,，就容易記;把書本的東西融入豐富生動的現實生活,，干什么就從什么里頭學，就在什么里頭用,，就容易活,。這“三個容易”，是他的經驗之談,，也是他對學哲學這一理論武裝過程中規(guī)律性現象的深刻揭示,，從而為哲學的解放提供了一條可信、可靠的道路,。知行統(tǒng)一,，言行一致，學以致用,，既是我們中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng),，也是我們黨先進性的重要體現和必然要求。毛澤東同志曾

經把學風問題作為黨性的第一表現,，足以說明這個問題的重要,。加強黨的先進性建設，有必要把端正學風,、搞好理論武裝(不是包裝),，擺在更加突出的位置，在建設中國特色社會主義的偉大實踐中,，把我們全黨的馬克思主義理論水平提高到一個新的境界,。

善于把哲學上的方法論轉化為自己的思想方法和工作方法，是李瑞環(huán)同志學哲學、用哲學的又一鮮明特色,。李瑞環(huán)同志多次談起馬克思主義哲學在他成長過程中的影響：“我這一生對我?guī)椭畲蟮木褪邱R克思主義哲學”,。他回憶說：“1965年從工人轉為干部，從一個工廠的總支書記到中央最高領導集體的成員,，中間多次轉換工作崗位,，有時工作的內容和性質變化很大，但都能很快適應,、很快熟悉,，并有所作為、有所創(chuàng)新,。這都是哲學幫了我的忙,。”他的體會是,，一個人要成長進步,，要有所成就、有所建樹,，離不開上進心,、求知欲、責任感這三條,，這是無法代替的,。重要的是學了哲學，掌握了認識世界,、改造世界的武器，養(yǎng)成了分析綜合,、歸納概括的習慣,。在一次會議上，他還總結了做好領導工作的三句話,，就是：學習理論,，總結經驗，研究工作,。從李瑞環(huán)同志的

成長和工作實踐中,，我們可以很清晰地看到，馬克思主義哲學的方法論在他手里運用得非常自如,、自然,，可以說達到了爐火純青的地位。比如,，講總結經驗,。他認為，總結經驗的整個過程都是理論與實踐相結合的過程?？偨Y經驗要應用理論,，學習理論要結合總結經驗。并強調總結經驗有三個條件：第一要有材料,，第二要有武器,，第三要有加工的本事。他把唯物論,、辯證法和主觀能動性運用于總結經驗,，用活了，用神了,。在李瑞環(huán)同志的工作實踐中,，占主導的是哲學思維。哲學思維成就了李瑞環(huán)同志,，成就了他所從事的事業(yè),。我們從中也更加感悟到一個真理：“學好哲學，終身受益”,。

《學哲學用哲學》的出版,，無論是對哲學的普及，還是對干部的成長,，都是不可多得的極好教材,。愿我們的黨員干部，特別是黨政領導干部,，靜下心來,，好好讀讀這本書，一定會從中受益,。

培訓心得總結篇十一

心理健康是時下很熱門的話題,。隨著社會的不斷進步，人們不僅僅關心著自身的身體健康,，也關注著心理素質的提升,。擁有健康的心理，享受快樂的人生是當代人們追求的目標,。尤其是我們青少年,，擁有健康的心理是很重要的。

現在的我們,，有著太多的懵懂,，太多的叛逆。網上充斥著的那些所謂“非主流”的資訊,，成為我們紛紛效仿的對象,。那些所謂的頹廢、無奈演變成我們對現實的態(tài)度。一點小挫折,，不去想該如何克服,，而是一味的發(fā)泄，甚至自殘,。青春期的我們像是充滿防備的刺猬,，一不小心，就會扎傷那些關心我們,，想幫助我們的大人們,。很多學生都反映，其實他們都知道父母是出自好意的關懷照顧,，只是相互之間總像有一道屏障,，覺得與大人無法溝通,，所以在無意間,，將那些憤世嫉俗的情感都變成火氣撒在他們身上,，傷了他們的心。也有很多學生覺得,，我們這一代就是青春張揚的一代,。是，我們正值青春年少,，我們有張揚的本錢,。但這并不代表著，我們可以憑著我們年輕,，為了小事與父母吵架,，為了小事離家出走，為了小事與同學大打出手,，為了小事放棄學業(yè),，為了小事傷心欲絕的在手上劃幾道刀痕去銘記。這樣,，你真的快樂了嗎?我不能隨便下定義，說以上那些便是心理不健康的表現,。但是可以證實的是,，健康的心理帶給我們的不會是痛苦。

擁有健康的心理,，你會發(fā)現,，每個人都在對你友好地微笑，每一朵花,，每一棵草,，每一種大自然的生物，每一道身邊的風景，都能夠讓我們心曠神怡,。陶淵明所追尋的世外桃源,，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂之后的感激中,，存在于每一次同甘共苦之后的深情中,，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天出門前父母的嘮叨中,，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中,，存在于父親的開懷大笑，存在于母親的絮絮叨叨,，存在于老師的孜孜不倦,，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂很多，關鍵在于要有一個健康的心理,。饒恕是一種美德,，更是培養(yǎng)健康心理的關鍵。生活中不盡如意的事情本來就不少,，如果什么事情都忍不住去責怪,，什么事情都忍不住去難過，那你又怎么會發(fā)現生活的美好?

不要再用年少無知來作為借口,。我們是年少,，但誰又無知了呢?圣賢書多多少少都是讀過的。如果在挫折面前,，我們可以努力的去克服它,，尋求解決的辦法，那樣是不是會更好呢?如果父母開始不停嘮叨,，我們可以克制住自己的無名之火,，將心比心，那樣是不是會更好呢?如果同學之間因小事而意見不同,，發(fā)生爭執(zhí),，我們可以冷靜下來，彼此都退一步,，那樣是不是會更好呢?很多事情,，解決的辦法并不是只有一種，培養(yǎng)健康的心理,，就應該從生活中的小事做起,。試著去寬容身邊人不小心所犯的過錯。不要覺得,，受傷害的一定是自己,。端正自己的心態(tài),，怨恨不適合任何人。少一點怒氣,，多一絲微笑,。你會發(fā)現，原來自己的生活一直那么美好,。哪怕偶爾天空會有陰雨,，但太陽總是會出現，微笑洋溢著青春的繁華,。

其實,，生活從沒有放棄過誰，只是有些人太多抱怨,，給自己的人生旅途帶來過重的負擔而落下了腳步,，錯過一班名叫幸運的列車。

擁有健康心理,，享受快樂人生,。注重青春期心理健康問題，讓快樂向自己敞開大門,。

培訓心得總結篇十二

漫長的寒假結束,，為了能更好的利用今年的寒假，并做好接下來的學習任務,。我在還加之初就為自己的寒假安排了詳細的時間計劃,。將整個寒假規(guī)劃的非常緊湊，井井有條,。

如今,，這一個寒假下來，我確實有努力的按照自己的計劃去完成學習和提升,。在這個寒假里,，有了很多的收獲，但也有許多的不足和讓人慚愧的遺憾,。為此,，我這里對這一個寒假的中的學習經歷的心得和體會做如下記錄：

一、積極的第一階段

這個階段是指在寒假后的一個多星期里,。這一周多的時間里,，我在學習上嚴格的完成了自己的學習任務，并還順利完成了大部分的寒假作業(yè)任務,。盡管每天的時間都過的很緊湊，但也非常充實!每天的生活井井有條,，并且比起學校更加的自由,，更加的寬松,，讓我能自由的利用假期的時間對自己進行安排。

這段時間,，也是我最為嚴謹,，收獲最大的一段時間。但在如今分析考慮過后,，我卻覺得自己在這個階段努力的有些過頭了,。因為在前期的努力，我很少給自己安排休息,。頂多只有一段時間的調整,。這使得第二階段的時候，我的學習計劃出現了裂縫,。

二,、春節(jié)的第二階段

寒假中最重要的一個時間——春節(jié)!當這一天來臨時的，我們全家都變的忙忙碌碌的,。為此,，我也不得不暫時停下手頭的學習，積極的幫助家里做家務和春節(jié)準備,。但正是這一個階段的,，給我的學習帶來了擾亂。

現在分析看來,，因為之前過于嚴格的安排和有序的遵守計劃,，導致我的生活和學習成為了一種固定的`模式。如今,，因為寒假突然的松懈,，好長一段時間我都沉浸在新年和收紅包的快樂中，一直沒能回到學習的狀態(tài)!這也是對我不會在學習中勞逸結合的一種懲罰吧,。

三,、恢復學習階段

再往后，也就是寒假的末尾的時候,，我也終于找回了自己的狀態(tài),。并銜接上前一個階段的學習和任務，積極的完善了剩下的工作,。盡管在這個階段我也一直在努力,，但卻沒能達到最開始的效率。這是我在自身思想上出現的松懈

如今,，寒假結束,，回頭再看，盡管前期我在學習和作業(yè)進度上取得了很大的成績,，但卻過度消耗的了自身的耐性,，導致后面的松懈鉆了空子,。這是我在思想上的懈怠，更是我在計劃上的不足,。我沒有考慮過個人的能力,，只想著努力的計劃每一個階段。結果,，卻用勁過猛,，適得其反。

此次的學習也給了我很深的教訓,，學習上面,，我會在今后更是仔細的去考慮個人的能力，一步一個腳印的去前進,，再不會這樣急功好進,，反而弄巧成拙。

培訓心得總結篇十三

寒假中我參加了專業(yè)能力提升培訓學習,，在學習中,，我聆聽了報告，授課老師們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,，給了我強烈的感染和深深的理論引領,，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大,、知識貧乏,。通過這次培訓，收獲頗豐,、感想頗深：眼界開闊了,、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā),。對我對教育與新課程又有了一個新的認識,。下面將我的學習心得小結如下：

一、通過培訓學習,，我學會了在學習中反思,。

這次培訓，我們總共學習信息技術,、聽課與議課,、微課制作、班主任工作,、教師職業(yè)素養(yǎng),、課題研究、師德師風,、教師教育情懷等,?！耙粋€人能走多遠，看他與誰同行,，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點,，一個人有多成功,，看他與什么人相伴，有幾位好同伴,，將會成就你的一生,。”這句話,。在貫徹新課改精神的過程中,，激發(fā)教師負起責任、開拓視野;勉勵教師不辱使命——建設現代教育;激起我心中的許多感想,。感受到要先做人,，再教書。做人要有一個好心態(tài),，一個好心情,。心理健康，身體才能健康,，工作才能愉快,。

通過本次培訓學習，使我深深地感受到學習的魅力所在;勉勵我們要在學習中反思,，在反思中進步,，在進步中成長，在成長中不斷地加深自身文化底蘊,，提高自身專業(yè)素養(yǎng),。教師不能只是課堂技術的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者,。應該不斷的學習,，不斷的增加、更新自己的知識,，在教學中預設與生成的矛盾,。才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。

二,、通過培訓學習,，促使我在反思中進步、成長

通過學習,，讓我清醒地認識到,，專家與名師,，之所以能成為專家與名師，他們那廣博的知識積累和深厚的文化底蘊,。能夠“恰當把握教學生成”,，是與他們辛勤的付出、不斷地積累總結分不開的,，“不經一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香”是他們的寫照。作為一名參加教育教學能力提升培訓的教師,，要想以高貴的姿態(tài)行走,，就要在教學中學會反思，在反思中總結,，真正提高教學能力,，做一個智慧型的老師。為我們教師的健康成長又一次指明了方向,，為了我們的教育,，為了我們的學生，也為了我們自己,，時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造,，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高，一切從實際出發(fā),，只有學習學習在學習,，才能不落伍!