人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

個人禮儀的知識篇一

1,、學(xué)生進(jìn)校門，主動下車,，與值日老師或同學(xué)互道“老師早”,、“同學(xué)早”。

2,、學(xué)生不在校園內(nèi)騎自行車,。

3,、學(xué)生在校內(nèi)遇到學(xué)校的、外校的老師、客人要行隊禮,，道“老師好”、“客人好”,。

1,、老師進(jìn)課堂宣布上課后，全班學(xué)生起立,、行禮,，齊聲道“老師好”。

2,、學(xué)生進(jìn)教室遲到,，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后,，再進(jìn)入教室,。

3、學(xué)生有急事需出教室,，先舉手,，起立報告老師，經(jīng)同意后再出教室,。

4,、學(xué)生回答老師提問，先舉手,，經(jīng)同意后,，起立回答,。

5、學(xué)生上課時姿態(tài)端正,，不吃東西,，不隨便下位走動。

6,、上課不做小動作,，不講小話。

7.,、聽到老師說“下課”后,，全體學(xué)生起立齊聲道“謝謝老師”待老師離開后，自由活動,。

1,、學(xué)生進(jìn)入老師辦公室，先喊“報告”,，經(jīng)老師同意后再進(jìn)入,。

2、在老師辦公室不隨意翻動老師的東西,。

3,、若找老師有事，先立正,，說明來意,；與老師講話，面對老師認(rèn)真聽老師講話,，離開時禮貌地向老師告別,。

4、學(xué)生進(jìn)老師宿舍先敲門,，經(jīng)老師允許后再進(jìn)入,，如果只有一個學(xué)生，房門必須打開,，若老師房中無人,，學(xué)生不得進(jìn)入。

5,、學(xué)生對老師的相貌和衣著不指指點點,，評頭品足，尊重老師的人格和習(xí)慣,。

6,、學(xué)生不得與老師鬧意見，不得頂撞,、辱罵老師,，不得直呼老師姓名,。

1、學(xué)生必須佩戴校 徽,，少先隊員戴紅領(lǐng)巾,，團(tuán)員戴團(tuán)徽。

2,、升旗,、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時,，學(xué)生必須穿校服。

3,、儀容服飾樸素大方,、活潑、整潔,、符合學(xué)生特點,，扣好衣服。

4,、女生不燙發(fā),、染發(fā)、不畫眉,、涂口紅,、畫眼圈、涂指甲,、戴金銀手飾,，不穿著地長裙或超短裙，不穿高跟鞋或拖鞋,。

1,、學(xué)校集合。學(xué)生分班整體入場,，按時到達(dá)指定地點,，做到“快、靜,、齊”,，會中端坐靜聽。

2,、升旗儀式時,，全體同學(xué)肅立、脫帽,、行注目禮,，少先隊員行隊禮,。

3、開學(xué),、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時,，準(zhǔn)時整隊入嘗退場，保持會場肅靜,，不隨意說笑走動,，不做與大會無關(guān)的事。

4,、上臺發(fā)言,、領(lǐng)獎、表演時,，走路穩(wěn)重,，從指定臺口上下，在臺上站姿端正,，接受獎品,、獎狀時，用雙手捧接,，行隊禮,，然后高舉獎狀向大家示意。

5,、臺下同學(xué)要遵守會場秩序,，注意聽講，適時報以掌聲,，不交頭接耳,，隨意談笑，更不能起哄,、喊叫,。

1、隨時保持校園整潔,，不在教室樓道,、操場亂扔紙屑、果皮,。

2,、不隨地吐痰、不亂倒垃圾,。

3,、不在黑板、墻壁和桌椅上亂涂,、亂畫,、亂抹,、亂刻。

4,、愛護(hù)學(xué)校公共財物,、花草樹木。

5,、自行車存放在學(xué)校統(tǒng)一安排的地點,，排列整齊。

1,、課余休息,，不大聲喧嘩，不追跑,、不互相打罵,。

2、不做無安全保障的游戲,。

1、同學(xué)之間要互相幫助,，談話要多使用禮貌用語,，不惡語傷人。

2,、不譏諷同學(xué)的生理缺陷和亂取綽號,。

3、同學(xué)間不搞小團(tuán)體,、小集體,，不影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)?！?》《2》《3》

4,、借同學(xué)的錢、物要及時歸還,，損壞同學(xué)的東西要主動賠償,。

個人禮儀的知識篇二

人的正常站姿要「立端正」。具體為頭正,，頸直,，兩眼平視，嘴,、下愕微收;雙肩平且微向后張,，挺胸收腹，上體自然挺拔;兩臂自然下垂;兩腿挺直,，膝蓋相碰,，腳跟并攏,，腳尖張開;身體重心穿過脊柱，落在兩腳正中,。從整體上形成優(yōu)美挺拔,、精神飽滿的體態(tài)，而避免出現(xiàn)用一條腿支撐身體斜靠著的疲憊無力的形象即「勿跛倚」,。

人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后沒有任何依靠時,，上身挺直稍向前傾，關(guān)節(jié)平正,，兩臂貼身自然下垂,，兩手隨意放在自己腿上，兩腳間距與肩寬大致相等,，兩腳自然著地,。在正式社交場合，即使背后有依靠時,，也不能隨意把頭向后傾靠,，以免顯得懶散。

在日常生活中,，我們要注重培養(yǎng)自己的體態(tài)像上面所說的那樣端莊穩(wěn)重,。但為了坐姿的正確優(yōu)美，還是應(yīng)該注意以下幾點：

①「勿箕踞」落座后兩腳不要分得太開,，女性這樣坐尤為不雅,。

②「勿搖髀」切忌搖晃大腿。兩腳交疊而坐時,，懸空的腳尖應(yīng)朝下,。

③ 在長者面前，要留意「長者立,，幼勿坐,，長者坐，命乃坐」,，處處要守住「長幼有序」的原則,，才是懂禮之人。

④ 落座后應(yīng)該安靜,，不要左右搖擺,，給人以不安分的感覺。

⑤ 坐下后雙手可相交擱在大腿上,，或輕搭在沙發(fā)扶手上,，但手心應(yīng)向下。

⑥ 如果座位是椅子，不可前俯后仰,，也不能把腿架在椅子或踏在茶幾上,，這是非常失禮的。

⑦ 端坐時間過長會使人感覺疲勞,，這時可變換腿部的姿勢,。

⑧ 在社交或會議場合，入座要輕柔和緩,，坐姿要端莊穩(wěn)重,，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響,，造成緊張氣氛,，更要小心別帶翻桌上的茶杯等用具，以免尷尬,。

總之,，坐的姿勢除了要保持端正外，還應(yīng)做到輕松自如,、落落大方,，方顯得文靜優(yōu)美。

行走要「步從容」,。即走路時不急不慢,、從容大方。人的正常行走應(yīng)當(dāng)是身體挺立,，兩眼直視前方，兩腿有節(jié)奏地向前邁步,，并大致走在一條直線上,。

不同情況下，對行走有不同的要求：

* 見尊長時,，要「進(jìn)必趨」,，即快步走上前，顯示對長輩的尊重,。

* 從尊長身邊告退時,，要「退必遲」，即緩慢退出,。顯示對長輩的不舍和敬重,。 * 轉(zhuǎn)彎處，要注意「寬轉(zhuǎn)彎,，勿觸棱」,，是指走路拐彎時角度要大一些，不要碰著棱角，以防造成不必要的傷害,。

* 走入無人的房間要提醒自己「入虛室,，如有人」，行為與進(jìn)入有人的房間一樣謹(jǐn)慎,，不亂走亂動,。因為「君子慎獨(dú)」，這其中的道理是很深的,。

總之,，在行為舉止方面，要時時按禮節(jié)行事,，古人云：「不學(xué)禮,，無以立」，如果不注意這些,，你剛踏入社會就輸了,。可見從小養(yǎng)成良好的行為舉止尤為重要,。

世間沒有十全十美的人,。凡人皆有長處，也難免有短處,。人總是有自尊心的,，往往不愿別人觸及自己的某些缺點、隱私,、不愉快事等,。因此，在人際關(guān)系中,，講話人須講求避諱,。對談話對象涉及到一些敏感的、特殊的事情時,，應(yīng)多為對方著想,。

打斷他人的談話或搶接別人的話頭。

忽略了使用概括的方法,，使對方一時難以領(lǐng)會你的意圖,。

注意力分散，使別人再次重復(fù)談過的話題,。

連續(xù)發(fā)問,，讓人覺得你過分熱心和要求太高，以致難以應(yīng)付,。

對待他人的提問漫不經(jīng)心,，使人感到你忽略和輕視對方,。

隨便解釋某種現(xiàn)象，輕率地下斷言,，借以表現(xiàn)自己是內(nèi)行,。

避實就虛，含而不露,，讓人迷惑不解,。

不適當(dāng)?shù)貜?qiáng)調(diào)某些與主題風(fēng)馬牛不相及的細(xì)枝末節(jié)，使人厭倦,，感到窘迫,。

當(dāng)別人對某話題興趣不減之時，你卻感到不耐煩,，立即將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去,。

將正確的觀點、中肯的勸告佯稱為是錯誤的和不適當(dāng)?shù)?，使對方懷疑你話中有戲弄之意?/p>

生理上的缺陷,。說話時都要避開人的生理缺陷，不得已采取間接表達(dá)方式,。如對跛腳人應(yīng)客氣說：“你腿不方便,，請先坐下?！?/p>

家庭不幸,。像親屬死亡、夫妻離異等,。如果不是當(dāng)事人主動提及,，不宜唐突說起。

人事的短處,。在為人處事方面的短處,、不體面的經(jīng)歷和現(xiàn)狀，這些都是不希望他人觸及的敏感點,。

入鄉(xiāng)隨俗?！叭刖扯鴨柦?，入國而問俗，入門而問諱,?！边@對于社交成敗至關(guān)重要。

身為淑女不要覺得你天生就招人喜歡,，跟別人說話,，注意避諱，其實是理解人、尊重人,、講文明,、有修養(yǎng)的表現(xiàn)。如果能盡量避免不愉快產(chǎn)生,，人人皆大歡喜,。事實證明，淑女優(yōu)雅動人的談吐,，會有助于社交,，有助于體現(xiàn)淑女的個性美，會為她的美麗平添幾分姿色,。

個人禮儀的知識篇三

1,、維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。不隨地吐痰和口香糖,，不亂扔廢棄物,，不在禁煙場所吸煙。

2,、遵守公共秩序,。不喧嘩吵鬧，排隊遵守秩序,，不并行擋道,，不在公眾場所高聲交談。

3,、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,。不踩踏綠地，不摘折花木和果實,，不追捉,、投打、亂喂動物,。

4,、保護(hù)文物古跡。不在文物古跡上涂刻,，不攀爬觸摸文物,，拍照攝像遵守規(guī)定。

5,、愛惜公共設(shè)施,。不污損客房用品，不損壞公用設(shè)施,，不貪占小便宜,，節(jié)約用水用電,，用餐不浪費(fèi)。

6,、尊重別人權(quán)利,。不強(qiáng)行和外賓合影，不對著別人打噴嚏,，不長期占用公共設(shè)施,，尊重服務(wù)人員的勞動，尊重各民族宗教習(xí)俗,。

7,、講究以禮待人。衣著整潔得體,，不在公共場所袒胸赤膊;禮讓老幼病殘,，禮讓女士;不講粗話。

8,、提倡健康娛樂,。抵制封建迷信活動，拒絕黃,、賭,、毒。

1,、游覽觀光：凡旅游觀光者應(yīng)愛護(hù)旅游觀光地區(qū)的公共財物,。對公共建筑、設(shè)施和文物古跡,，甚至花草樹木,，都不能隨意破壞;不能在柱、墻,、碑等建筑物上亂寫,、亂畫、亂刻;不要隨地吐痰,、隨地大小便,、污染環(huán)境;不要亂扔果皮紙屑、雜物,。

2,、賓館住宿：旅客在任何賓館居住都不要在房間里大聲喧嘩，以免影響其他客人,。對服務(wù)員要以禮相待,，對他們所提供的服務(wù)表示感謝,。

3,、飯店進(jìn)餐：尊重服務(wù)員的勞動,，對服務(wù)員應(yīng)謙和有禮，當(dāng)服務(wù)員忙不過來時,，應(yīng)耐心等待,，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務(wù)員工作上的失誤,，要善意提出,，不可冷言冷語，加以諷刺,。

特殊地點旅游觀光禮儀(寺院)

1,、不能著背心、打赤膊,、穿拖鞋,、著裝得體，整潔樸素,，女眾進(jìn)入寺院不得穿短裙及坦胸露背,、無衣袖的衣服。

2,、遵守寺院規(guī)矩,，言行有禮。

3,、當(dāng)寺內(nèi)舉行宗教儀式或做佛事時不能高聲喧嘩干擾;

4,、未經(jīng)寺內(nèi)職事人員允許不可隨便進(jìn)入僧人寮房(宿舍)等地方;

5、為了保持道場的清凈嚴(yán)禁將一切葷腥煙酒及其制品帶入寺院;

6,、珍惜福報,，愛護(hù)寺院物品。以惜福習(xí)勞,，不損壞,、浪費(fèi)、侵損寺院財物,。

一,、見面禮儀

1、握手禮：握手是一種溝通思想,、交流感情,、增進(jìn)友誼的重要方式。與他人握手時,，目光注視對方,，微笑致意，不可心不在焉,、左顧右盼,，不可戴帽子和手套與人握手,。

2、鞠躬禮：鞠躬時必須立正,、脫帽,，西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關(guān)的話,。鞠躬前視對方,，以表尊重的誠意。后應(yīng)先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注

3,、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié),，常用于相識的人種場合打招唿。在社交場合里,，人們往往采用招手致意,。欠身致意、脫帽致意等形式來表達(dá)友善之意,。

二,、公共場合禮儀

1.特定公共場所禮儀影劇院：觀眾應(yīng)盡早入座。如果自己的座位在中間應(yīng)當(dāng)有禮貌的向已就座者示意,，合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,，切勿讓自己的臀部正對著人家的臉，這是很失禮的,。

2,、應(yīng)注意衣著整潔，即使天氣炎熱,，袒胸露腹,，也是不雅觀的。在影劇院萬不可大唿小叫,，笑語喧嘩,，也鐵把影院當(dāng)成小吃店大吃大喝;演出結(jié)束后觀眾應(yīng)有秩序地離開，不要推搡,。

三,、旅游觀光禮儀

1、游覽觀光：對公共建筑,、設(shè)施和文物古跡,，甚至花草樹木，都不能隨意破壞;不能在柱,、墻,、碑等建筑物上亂寫、亂畫、亂刻;不要隨地吐痰,、隨地大小便,、污染環(huán)境;不要亂扔果皮紙屑、雜物,。

2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住展p不要在房間里大聲喧嘩或舉行叫司的聚會,，以免影響其他客人,。對服務(wù)員要以禮相待，對他們所提供的服務(wù)表示感謝,。

3,、飯店進(jìn)餐：尊重服務(wù)員的勞動，對服務(wù)員應(yīng)謙和有禮,，當(dāng)服務(wù)員忙不過來時,，應(yīng)耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫,。對于服務(wù)員工作上的失誤,，要善意提出，不可冷言冷語,，加以諷刺,。

四、乘車禮儀

1,、乘火車,、輪船：在候車室、候船室里,，要保持安靜,，不要大聲喊叫。上車,、登船時要依次排隊,，不要亂擠亂撞。在車廂,、輪船里,，不能隨地吐痰，不能亂丟紙屑果皮,，也不能讓小孩隨地大小便,。

2、乘公共汽車：車到站時應(yīng)依次排隊,，對婦女,、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓,。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應(yīng)主動讓座,。

個人禮儀的知識篇四

1,、儀表——第一印象的關(guān)鍵

儀表，也就是人的外表形象,，包括儀容,、服飾、姿態(tài)和風(fēng)度,，是一個人教養(yǎng),、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。

講究個人衛(wèi)生,、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求,。在日常生活中，只要有條件,，就必須勤梳洗,、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊,，精神振作,。

要正確認(rèn)識自己，不盲目追趕潮流,，注意得體和諧,，做到裝扮適宜，舉止大方,，態(tài)度親切,，秀外慧中，個性鮮明,。

2,、儀容——淡妝濃抹要相宜

儀容即容貌，由發(fā)式,、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成,，是個人儀表的基本要素。保持清潔是最基本,、最簡單,、最普遍的美容。

男士要注意細(xì)部的整潔,，如眼部,、鼻腔、口腔,、胡須,、指甲等。要知道，有時“細(xì)節(jié)”也能決定一切,。

風(fēng)華正茂的學(xué)生,，天生麗質(zhì)，一般不必化妝,。職業(yè)女性,，尤其是社交場合的女士，通常要化妝,。在某些場合,，適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌，也是自尊,、尊人的體現(xiàn)。

化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇,。在平時,，以化淡妝為宜，注重自然和諧,，不宜濃妝艷抹,、香氣襲人;參加晚會、舞會等社交活動時,，則應(yīng)適當(dāng)濃妝,。

3、美發(fā)——并非時尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要部分,。頭發(fā)整潔,、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐,。

發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方,、整潔,、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢,，又不能盲目追趕潮流,，重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別,、職業(yè),、性格、愛好和臉型特點,。

頭發(fā)的護(hù)理：

⑴ 常梳洗保清潔,。洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長,。常梳頭亦可促進(jìn)頭部的血液循環(huán),，還應(yīng)及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉,，保持頭發(fā)的美觀,。

⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待,，把握好分寸,，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象,。

4,、服飾——也要講原則

⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則：

t(time)表示時間，即穿著要應(yīng)時,。不僅要考慮到時令變換,、早晚溫差，而且要注意時代要求,，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝,。

p(place)表示場合，即穿著要應(yīng)地,。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,，重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。衣冠不整,、低胸露背者委實不宜進(jìn)入法庭,、博物館之類的莊嚴(yán)場所。

o(object)表示著裝者和著裝目的,，即穿著要應(yīng)己,。要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求,、自身形象特點來選擇服裝,。

⑵ 講究協(xié)調(diào)

要與年齡、形體相協(xié)調(diào),。超短裙,、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,，以免欠美之處凸現(xiàn),。

要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有一定身份地位的人,，服飾不大自由,。行政,、教育、衛(wèi)生,、金融,、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊,、清爽,，給人以可信賴感。公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感,，否則會帶來麻煩,，甚至造成傷害。政治家,、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題,，更不可掉以輕心。

5,、西裝——穿出你的風(fēng)度

西裝的穿著比較講究,，否則就顯得不倫不類。

⑴ 西裝的襯衫

襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的,，領(lǐng)口一定要挺直,，而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右,，并貼緊,。顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色,。袖口略長出西裝袖口約2厘米,。下擺要塞進(jìn)褲子里，不要散在外面,。襯衫配領(lǐng)帶時,，應(yīng)把所有的扣子系上，不能將袖子卷起,。不系領(lǐng)帶時,，最上面扣子不要扣。

⑵ 西裝的外套

新買來的西裝在穿著之前,，要把袖子上的商標(biāo)(小布條)剪掉,。

雙排扣的西裝比較莊重，一般要把扣子系好,，不宜敞開,。單排兩粒扣的西裝扣法很有講究：只系上面一粒的是莊重,，敞開都不扣的是瀟灑,，兩粒都扣的是呆板,，只扣最下面一粒的是流氣。三?？鄣奈餮b,，扣好上面兩粒為佳，只扣中間一粒的也行,，全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒,，也不宜只扣下面兩粒。

西裝外套上的口袋只是裝飾性的,，一般不裝東西,，以保持平整挺拔。左胸的口袋,，只可插鮮花或手帕,。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋,，這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里,。

⑶ 領(lǐng)帶

穿著西裝，領(lǐng)帶起著畫龍點睛的作用,。首先要注意領(lǐng)帶的色彩,，要與外套協(xié)調(diào)搭配。領(lǐng)帶系好后,，其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳,，可上下浮動一寸左右。領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三,、第四?？圩又虚g;也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露，只起固定作用,。如果穿馬甲或毛衣,，一定要把領(lǐng)帶放在毛衣、馬甲里面,，還要注意毛衣,、馬甲的下擺切不可塞進(jìn)褲子里面，以免臃腫不堪,。

⑷ 西裝的長褲

西裝的長褲以褲腳接觸腳背,，一般達(dá)到皮鞋后幫的一半為佳。褲線要清晰,、筆直,。褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴(yán),。

⑸ 配套的鞋襪

穿西裝一定要配皮鞋,，千萬不要穿涼鞋,、布鞋、旅游鞋等,，而且皮鞋要擦亮,。黑色皮鞋可配各種顏色的西服，其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配,。配襪子也應(yīng)講究,，不可忽略。襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色,。不宜用白襪子配黑皮鞋,，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。