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體育教學(xué)名詞解釋346 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇一

1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段,，結(jié)合日光,、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施,，達(dá)到增強(qiáng)體能,、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng),。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展,、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用,。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能,，使他們形成體育鍛煉意識(shí),，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng),。體育既是教育的有效手段,，又是教育的重要內(nèi)容。

2,、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才,、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽,。

3,、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。

4,、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi),，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象,，以滿足社區(qū)成員的體育需求,，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育,。

5,、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和,。

6,、體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程,。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革,，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分,，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑,。

7、健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱,，并且在身體,、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體,、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài),，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段,。

8,、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常,、精力充沛的狀態(tài),。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng),、環(huán)境,、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能,，提高身體健康水平,。

9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài),，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí),，不僅自我感覺(jué)良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài),；另一種是指維持心理健康,、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響,。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康,，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信,，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),。

10,、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。在社會(huì)生活中,，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世,、待人接物的方式，都有人際交往,、合作,、友情、尊重,、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要,，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng),，同時(shí),，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為,，通常表現(xiàn)為順應(yīng),、自制、同化,、遵從,、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人,，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高,。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,，形成和諧的人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

11,、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn),。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與,，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣,。

12,、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能,，要求學(xué)生學(xué)習(xí),、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。

13,、體能(體適能)：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力,。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力,、柔韌性,、肌肉力量、肌肉耐力,、身體成份等,，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量,、靈敏性,、協(xié)調(diào)性、平衡,、反應(yīng)等,。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能,。

14,、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇,。

15,、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn),。

16,、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

17,、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的,、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理,、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下,，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱,，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能,，發(fā)展身體,，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過(guò)程。

知識(shí),、技術(shù)和技能,，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好思想,、道德意志品質(zhì)教育的過(guò)程。

19,、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式,。

20,、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分,。通常分為教師,、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）,。

21,、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn),。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）,、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法,、分解法,、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法,、循環(huán)練習(xí)法）,、游戲法、比賽法,、綜合法,、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法,、預(yù)防與糾錯(cuò)法,、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。

22,、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則,，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律。基本原則有：自覺(jué)積極性原則,、直觀性原則,、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則,、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則,。

23,、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：⑴需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。⑵身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合,。⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式,，提高身體素質(zhì)。⑷一定的運(yùn)動(dòng)量,，達(dá)到一定的強(qiáng)度。⑸室外活動(dòng)組織,。⑹師生之間交融關(guān)系,。

24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn),、任務(wù)和實(shí)際情況,，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施,。

25,、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求,，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定,。

26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中,，體育教師將全班同學(xué),，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下,，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式,。

27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中,，體育教師為了方便教學(xué),，按學(xué)生的年齡、性別,、身體發(fā)育,、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式,。

28,、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組,，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式,。

29,、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組,，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下,，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式,。30,、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。

31,、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后,，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難,、由簡(jiǎn)到繁,，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列,；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的,，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的,，稱為混合式排列,。

32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位,，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況,，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù),、考核項(xiàng)目,，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。

33,、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表,，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù),、考核項(xiàng)目,，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件,，是教師編制教案的依據(jù)。

34,、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度,，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù),、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度,，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn),、有步驟,、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué),。

35,、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃,，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際,，編寫(xiě)出的每堂課的具體執(zhí)行方案,。

36,、教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述,。

37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述,。

38,、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。

39,、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力,。

40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分,，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等,。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備,、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成,。

41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形,，在教師口令的統(tǒng)一指揮下,，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì),、原地轉(zhuǎn)法,、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步,、跑步,、立定,、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化,。

42,、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化,。

43,、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,，加強(qiáng)各系統(tǒng),、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性,，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,。

44、專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉,、關(guān)節(jié),、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí),。機(jī)能的能力,，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,。

45,、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。

46,、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí),。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面,，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易,。

47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì),，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí),。

48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài),。人體進(jìn)入工作后,，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng),、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài),。

49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后,，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí),。

50,、恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平,，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài),，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過(guò)程,。

51,、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段,，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì),，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平,，這一超出原來(lái)的恢復(fù),，稱為超量恢復(fù)。

52,、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息,，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過(guò)轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段,，以謀求更有效地消除疲勞,，使體力盡快得到恢復(fù)。

53,、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法,。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。

54,、體質(zhì)：人體的質(zhì)量,。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征,。

目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定,，大致包括：身體形態(tài)（身高,、體重、胸圍）,；身體機(jī)能（肺活量,、血壓、脈搏）,；身體素質(zhì)（靈敏,、速度、耐力,、力量,、柔韌）,。

55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu),。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平,，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài),。

56,、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量,、速度,、耐力、靈敏,、彈跳,、柔韌等。

57,、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力,。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。

58,、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中,，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志,。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì),。

59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力,。它包括反應(yīng)速度,、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度,、加速度,、最高速度、高速耐力等,。

60,、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速,、協(xié)調(diào),、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力,。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù),、技能的多寡，熟練程度,，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性,。61,、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性,。62,、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。

63,、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作,。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì),，練習(xí)的軌跡,、時(shí)間、速率,、速度,、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成,。64,、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程,，包含開(kāi)始姿勢(shì),，練習(xí)過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。

65,、開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì),。分靜力性和動(dòng)力性兩類。

66,、練習(xí)過(guò)程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài),。67、結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài),。

68,、練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線,。分軌跡形式,，軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。

69,、練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間,。時(shí)間的長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系,，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。

70,、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例,。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度,。

71、專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度,，是指學(xué)生做練習(xí)的密度,。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例,。

72,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度,、數(shù)量,、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成,。

73,、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中，由于課的內(nèi)容,、形式,、方法、組織,、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響,，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力,，就是體育課的心理負(fù)荷,。

74、人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣,，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式,，包括智慧、道德,、意志三要素,。75、逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向,。

76,、氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過(guò)最大攝氧量,，能量供應(yīng)靠無(wú)氧分解代謝所造成的氧虧,。氧虧主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性,，使攝氧量不能滿足需氧量的要求,；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來(lái)償還,。人體負(fù)氧債的能力與無(wú)氧耐力有密切關(guān)系,，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無(wú)氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),，其負(fù)氧債的量約為10升左右,，受過(guò)良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15——20升。77,、表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地,、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù),、修正,、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好象在頭腦中“放電影一樣”,，也稱念動(dòng)訓(xùn)練,、想象訓(xùn)練、心理演練等,。表象訓(xùn)練是由美國(guó)心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的,。

78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析,，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過(guò)程,。最早進(jìn)行歸因研究的是美國(guó)心理學(xué)家fritz heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要,，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境,。滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng),，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因,。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因,。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格,、情緒、努力程度等,，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素,，如工作設(shè)施、任務(wù)難度,、機(jī)遇等,。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料,。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3)社會(huì)文化背景4)性別5)凝聚力6)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等,。79,、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn),，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作,、提高能力為目標(biāo),，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力,，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極,，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧,。前者的目標(biāo)定向稱為任務(wù)參與型,，后者的定向稱為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者,，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次,。80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用,。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān),，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí)，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng),，反之則會(huì)帶來(lái)消極的心理效應(yīng),。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng),。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值,，應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng),。后者雖是無(wú)形的,，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。

81,、懸垂：是指握器械時(shí),，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。82,、支撐：是指握器械時(shí),，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。

83,、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo),，它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。

84,、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng),。

85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一段時(shí)間里,，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難,、胸悶、頭暈,，心率急增,，肌肉酸軟無(wú)力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào),，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng),，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。

86,、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí),，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87,、列：指學(xué)生左右并列成一線,。88、路：指學(xué)生前后重迭成一行,。

89,、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼,，左端叫左翼,。90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面,。91,、后面：指與正面相反的一面。

92,、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙,。93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙,。94,、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。

95,、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離,。

96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形,。在縱隊(duì)中,，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。97,、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形,。在橫隊(duì)中,，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。98,、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生,。99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）,。100,、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。

101,、基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生,。102動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ),。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。103,、重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種,。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分,，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部,。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變,。其二是體育課的重點(diǎn),。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言,，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù),。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此,，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn),。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新,、難,、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。

104,、難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分,。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān),，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力,、身體素質(zhì)等有關(guān)。

105,、練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體,，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng),。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。106,、專門(mén)性練習(xí)：專門(mén)性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí),。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí),。專門(mén)性練習(xí)多用于專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng),。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡(jiǎn)單的練習(xí),。這種練習(xí)多是通過(guò)調(diào)整身體練習(xí)的要素,，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利于學(xué)生較快,、較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù),。輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT(mén)的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足,，從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù),。輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí),，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間,。

107、體育人口：指在一定時(shí)期,，一定地域,，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂(lè),，接受體育教育,、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的,、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體,。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu),、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口,。

108、社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律,，按照不同人群,，不同的志趣愛(ài)好需求，自愿組織起來(lái),，以開(kāi)展體育,、健身和娛樂(lè)為宗旨的民間體育團(tuán)體。它是國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量

和不可替代的有力助手,，是團(tuán)結(jié),、聯(lián)系廣大體育愛(ài)好者的橋梁和紐帶,。

109、具體目標(biāo)：對(duì)課程總目標(biāo)在五個(gè)方面和四個(gè)水平進(jìn)行的細(xì)化和分解,，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個(gè)方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果,。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個(gè)方面的學(xué)習(xí)范疇,，分別是運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng),。這五個(gè)方面相互聯(lián)系、相互影響,?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級(jí)學(xué)習(xí)水平,。水平一相當(dāng)于1～2年級(jí)、水平二相當(dāng)于3～4年級(jí),、水平三相當(dāng)于5～6年級(jí),、水平四相當(dāng)于7～9年級(jí)。

110,、新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：《標(biāo)準(zhǔn)》中的新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目是指國(guó)際上比較流行但在我國(guó)開(kāi)展不久的或國(guó)內(nèi)新創(chuàng)的,、深受青少年喜愛(ài)并適合在學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

111,、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí),、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力,。

112,、預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令,，口令的前部分,，使聽(tīng)口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽(tīng)口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔,。113,、陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神，讓廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng),、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下,，積極參加體育鍛煉，掀起青少年體育鍛煉的良好風(fēng)氣,，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育,、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子”成為實(shí)際行動(dòng),，讓每一個(gè)學(xué)生的健康受益，走出教室跑向操場(chǎng),。114,、運(yùn)動(dòng)處方：是指符合個(gè)人狀況所制定的運(yùn)動(dòng)程序

115、有氧運(yùn)動(dòng)：也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng),，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉,。有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量,。也就是說(shuō),，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等,，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài),。因此，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低,、有節(jié)奏,、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。要求每次鍛煉的時(shí)間不少于1小時(shí),，每周堅(jiān)持3到5次,。通過(guò)這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分,，還可消耗體內(nèi)脂肪,，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松,，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài),，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。

常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行,、慢跑,、滑冰、游泳,、騎自行車,、打太極拳、跳健身舞,、做韻律操等,。

而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間,，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的最大特征是：運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低,。由于速度過(guò)快及爆發(fā)力過(guò)猛,，人體內(nèi)的糖分來(lái)不及經(jīng)過(guò)氧氣分解，而不得不依靠“無(wú)氧供能”,。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸,，導(dǎo)致肌肉疲勞不能持久，運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛,，呼吸急促,。要是想讓自己的身體更強(qiáng)壯一些，可以到健身房去參加無(wú)氧運(yùn)動(dòng),。不過(guò),，在鍛煉的時(shí)候，最好聽(tīng)從教練的指導(dǎo),，選擇一個(gè)適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃,。近期的研究表明：如果您先進(jìn)行力量訓(xùn)練，第二天再進(jìn)行心肺功能訓(xùn)練, 每周保證三天的運(yùn)動(dòng)量,，那么，您體內(nèi)的脂肪就會(huì)被有效地轉(zhuǎn)化為能量供肌肉進(jìn)行鍛煉, 同時(shí)又能增加新陳代謝和增強(qiáng)肌肉耐力,。這種有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式將會(huì)讓您真正擁有既健康又健美的體型,。

交替運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)專家指出，經(jīng)常進(jìn)行交替運(yùn)動(dòng),，能使人體各系統(tǒng)生理機(jī)能交替進(jìn)行鍛煉,，是自我保健的一種好方法。

有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交替,。無(wú)論是哪一個(gè)年齡段的人,，都應(yīng)將無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（一般指舉重、百米短跑等劇烈運(yùn)動(dòng)）與有氧運(yùn)動(dòng)（一般指散步,、太極拳,、慢跑、騎車等緩慢柔和的運(yùn)動(dòng)）相結(jié)合,。

116,、體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)：依據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)，對(duì)體育與健康教學(xué)過(guò)程與教學(xué)結(jié)果進(jìn)行的價(jià)值判斷,。在體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)中,，一方面要對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程的展開(kāi)進(jìn)行評(píng)價(jià),，另一方面更要注重對(duì)教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的有效程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，即對(duì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn),，及學(xué)習(xí)前后發(fā)生的變化進(jìn)行評(píng)價(jià),。

117、形成性評(píng)價(jià)：是根據(jù)反饋原理,，反映教學(xué)內(nèi)容分解成若干個(gè)單元目標(biāo),，在教學(xué)過(guò)程中多次檢查和評(píng)價(jià)學(xué)生達(dá)到單元目標(biāo)的程度。根據(jù)評(píng)價(jià)得到的結(jié)果,，為后繼教學(xué)提供改進(jìn)的依據(jù),，使教師能有效地控制教學(xué)的發(fā)展，使整個(gè)教學(xué)向著預(yù)期的目標(biāo)順利進(jìn)行,，所以形成性評(píng)價(jià)也叫過(guò)程評(píng)價(jià),。

118、相對(duì)評(píng)價(jià)：是判斷被評(píng)價(jià)者在某一群體成績(jī)的優(yōu)劣,，也就是在評(píng)價(jià)對(duì)象的集合中選取一個(gè)或若干個(gè)作為基準(zhǔn)進(jìn)行比較,，或者是用某種方法排成先后順序。

119,、過(guò)程取向的評(píng)價(jià)：過(guò)程取向評(píng)價(jià)試圖使學(xué)校體育評(píng)價(jià)走出預(yù)定目標(biāo)的藩籬,，強(qiáng)調(diào)把教師與學(xué)生在課程開(kāi)發(fā)，實(shí)施以及教學(xué)運(yùn)行過(guò)程中的全部情況都納入評(píng)價(jià)的范圍,，強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)者與具體評(píng)價(jià)情境的交互作用,，主張凡是具有教育價(jià)值的結(jié)果，不論是否與預(yù)定目標(biāo)相符合,，都應(yīng)當(dāng)受到評(píng)價(jià)的支持與肯定,。

120、體育教材：體育教材是體育教學(xué)中師生據(jù)以進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的主要媒體,。在載體形態(tài)上包括文字教材和視聽(tīng)教材,。在內(nèi)容上分為理論教材和實(shí)踐教材。從含義上包括教科書(shū)或課本,、具體的教學(xué)內(nèi)容和抽象的教學(xué)內(nèi)容三個(gè)方面,。

121、課堂教學(xué)質(zhì)量觀：是人們對(duì)課堂教學(xué)質(zhì)量的基本看法或基本觀點(diǎn),，它是影響課堂教學(xué)運(yùn)行和進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)

122,、診斷性評(píng)價(jià)：是在教學(xué)進(jìn)行教學(xué)之前，了解學(xué)生身體,、技術(shù)和運(yùn)動(dòng)能力的現(xiàn)狀和初始水平,。通過(guò)診斷評(píng)價(jià)，做到心中有數(shù)，以便有針對(duì)性的安排教學(xué),、方法和手段,，所以診斷性評(píng)價(jià)也叫預(yù)先評(píng)價(jià)。

123,、目標(biāo)取向的評(píng)價(jià)：目標(biāo)取向的評(píng)價(jià)是把評(píng)價(jià)視為將學(xué)校體育課程計(jì)劃或教學(xué)結(jié)果和預(yù)定課程目標(biāo)相對(duì)照的過(guò)程,。

124、個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)：是比較個(gè)人或群體在不同時(shí)間的成績(jī)有無(wú)進(jìn)行,，評(píng)價(jià)中參照的標(biāo)準(zhǔn)是同一個(gè)個(gè)體或群體以前的狀態(tài),，以此來(lái)判斷某一個(gè)體或群體教學(xué)前后進(jìn)行幅度的變化，也稱個(gè)體評(píng)價(jià),，或稱之為進(jìn)行幅度的評(píng)價(jià),。

125、體育與健康課程建設(shè)評(píng)價(jià)：是依據(jù)學(xué)校教育的總目標(biāo)和體育與健康課程的任務(wù),，對(duì)國(guó)家,、地方和學(xué)校三級(jí)課程進(jìn)行的周期性評(píng)價(jià)。其目的是對(duì)體育與健康課程的執(zhí)行情況進(jìn)行分析評(píng)估,，發(fā)現(xiàn)課程和課程實(shí)施中存在的問(wèn)題和不足,，以及時(shí)調(diào)整課程內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)和教學(xué)管理,，促進(jìn)課程的不斷完善,。

126、絕對(duì)評(píng)價(jià)：是把測(cè)試的原始成績(jī)與客觀的應(yīng)有標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,，評(píng)價(jià)個(gè)體或群體是否達(dá)到了這一標(biāo)準(zhǔn),。是為了判斷個(gè)體或群體是否能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，而不是對(duì)群體中的個(gè)體水平進(jìn)行評(píng)價(jià),，也就是在被評(píng)價(jià)對(duì)象的集合之外確定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，這種標(biāo)準(zhǔn)被稱為客觀標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)時(shí)要把評(píng)價(jià)對(duì)象與客觀標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,。

127、教學(xué)評(píng)價(jià)：教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)活動(dòng)的價(jià)值判斷的一種活動(dòng),，包括教學(xué)過(guò)程和教學(xué)結(jié)果,，是對(duì)教和學(xué)的統(tǒng)一過(guò)程進(jìn)行的評(píng)價(jià)。

128,、異質(zhì)分組(中學(xué))：異質(zhì)分組是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能方面均存在差異,，各組之間在整體實(shí)力上差距不大。它是人為地將不同體能和運(yùn)動(dòng)技能水平的學(xué)生分成一組,，或根據(jù)某種特別的需要對(duì)“異質(zhì)”進(jìn)行分組,，從而縮小各小組之間的差距。129、學(xué)習(xí)方式

學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向,。130,、體育教學(xué)模式

體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來(lái)的,、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。131、快樂(lè)三要素

簡(jiǎn)單的,，沒(méi)有附加條件的,，發(fā)自內(nèi)心的。132,、生物年齡

指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu),、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的快慢程度,。

133,、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過(guò)程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。134,、運(yùn)動(dòng)指數(shù)

課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù),。135、誘導(dǎo)性練習(xí)

體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí),。136,、體育與健康： 是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程,。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革,，突出健身目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分,，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德,、智、體,、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑,。

137、幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力,，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī),、方向、幅度等,，協(xié)助其完成動(dòng)作,。

138、籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心,，以此為6.25米為半徑,畫(huà)一個(gè)半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)

139,、拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié),拳面要平,任何四指不準(zhǔn)凸出拳面 140,、需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量,，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì),，所必不可少的氧量。

141,、體育方法：是指體育教學(xué),、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法,。142,、速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。

143,、力量：是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種能力,。144、耐力：是指人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力,。

145,、靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的綜合表現(xiàn)。146,、運(yùn)動(dòng)量：是指人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量,。

體育教學(xué)名詞解釋346 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇二

1體育產(chǎn)業(yè)：體育產(chǎn)業(yè)，廣義上,，指把體育事業(yè)作為國(guó)民經(jīng)濟(jì)的一部分,，其范疇?wèi)?yīng)當(dāng) 與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的商品的生產(chǎn)、開(kāi)發(fā),、流通,、銷售與服務(wù)等整個(gè)領(lǐng)域。俠義上講,，是把體育運(yùn)動(dòng)本身作為商品和勞務(wù)進(jìn)行經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的企業(yè)的集合,。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是正常人體解剖學(xué)的一個(gè)分支，它盡在正常人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律,，并探索人體結(jié)構(gòu)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律和體育技術(shù)動(dòng)作關(guān)系的一門(mén)新興學(xué)科,。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律地心理學(xué)分支，它是體育科學(xué)中的一門(mén)新興學(xué)科,。

4新陳代謝：生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及是生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過(guò)程叫做新陳代謝,。

5學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成任務(wù)過(guò)程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

6體育教學(xué)模式：在一定的教學(xué)思想或教學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的相對(duì)穩(wěn)定的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序,。

7快樂(lè)三要素：簡(jiǎn)單的,、沒(méi)有附加條件的,，發(fā)自內(nèi)心的,。

8生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映人體生長(zhǎng)發(fā)育程度的快慢。

9運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過(guò)程,。

10運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時(shí)的每分脈搏數(shù),。11誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采取的過(guò)渡性練習(xí)。12體適能：個(gè)體各器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力,。13練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中,，身體或身體某些部位移動(dòng)的路線。14終身體育：人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要,，不間斷地進(jìn)行體育的總和,。15來(lái)回式：

16社會(huì)適應(yīng)：個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。17路：前后疊成一行稱為路,。

18異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能上均存在差異,，各組之間整體實(shí)力上差異不大。19單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi),，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法,。

20健身運(yùn)動(dòng)：健身運(yùn)動(dòng)是指一般健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育鍛煉,。此運(yùn)動(dòng)主要是使身體正常發(fā)育,，身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的機(jī)能,，提高身體素質(zhì)的基本活動(dòng)能力,。

21超量恢復(fù)：體育運(yùn)動(dòng)后，在恢復(fù)階段,，人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì),，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間超出原來(lái)的恢復(fù),，這一超出原來(lái)的恢復(fù)稱為超量恢復(fù),。22休克：人體遭受體內(nèi)外強(qiáng)烈的刺激所發(fā)生的嚴(yán)重的綜合癥。23同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能上大致相同,。

24體質(zhì)：人體的質(zhì)量,，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征,。

25氧債：在劇烈的運(yùn)動(dòng)中,，機(jī)體的需氧量超過(guò)最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無(wú)氧分解代謝所造成的氧虧,。26繞環(huán)：

27支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時(shí),，肩軸高于或平于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。28學(xué)習(xí)領(lǐng)域：按學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同劃分為五個(gè)領(lǐng)域,，即運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康、心理健康,、社會(huì)適應(yīng),。田賽：以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目。30徑賽：以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目,。

31地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：流行于某些區(qū)域,、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。32體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序,，確保體育教學(xué)正常進(jìn)行,，對(duì)師生提出一系列的基本要求。

33力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力,。

34整理運(yùn)動(dòng)：體育運(yùn)動(dòng)后,，為了使精神和身體得到放松而采取的練習(xí)。35懸垂：握于器械時(shí),，肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作,。36間隔：學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。

基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動(dòng)作時(shí),，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生,。38徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進(jìn)行身體各部位簡(jiǎn)單的,、對(duì)稱動(dòng)作的練習(xí),。39單循環(huán)賽：參加比賽的各隊(duì)（人）之間輪流比賽一次。40練習(xí)密度：課中學(xué)生練習(xí)的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例,。41肺活量：最大吸氣時(shí),，竭盡全力所能呼出的氣體量。

42身體素質(zhì)：人們?cè)谶\(yùn)動(dòng),、勞動(dòng)和日常生活中,，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn),，如力量,、柔韌、速度,、力量,、耐力等機(jī)體能力。

43心理健康：包括兩層含義,，一是指心理健康狀態(tài),，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好,，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài),，另一種是指維持心理健康,，減少行為問(wèn)題和精神疾病的措施和原則。

44運(yùn)動(dòng)技能：在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力,，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。

45心率：每分鐘心跳的次數(shù),，正常的是70-90次分,。

46淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進(jìn)入下一輪比賽,，直到最后決出優(yōu)勝者為止,。47蹲撐： 48正握：

49鏡面示范：教師面對(duì)學(xué)生站立的與學(xué)生同方向的動(dòng)作示范。

50第二次呼吸：極點(diǎn)后,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)由于神經(jīng),、呼吸、心血管等系統(tǒng)的機(jī)能進(jìn)一步提高,，呼吸變得均勻而加深,，動(dòng)作感到輕松，不舒服的感覺(jué)消失,，這種情況稱第二次呼吸,。51腦震蕩：

52運(yùn)動(dòng)處方：有醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按照年齡,、性別,、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn),，用處方的形式,，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。53加壓包扎：小血管出血時(shí),，用幾塊消毒棉布或清潔手帕,，出血后用繃帶把它加壓包扎。

54教材重點(diǎn)：身體練習(xí)的主要部位,，指某一內(nèi)容身體練習(xí)的技術(shù)環(huán)節(jié)或技術(shù)關(guān)鍵的重要連接部,。55教材的難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性,，它不僅與教材有關(guān),，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān),。56肌肉痙攣：俗稱抽筋,，肌肉不自主的發(fā)生強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。57重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥,。

58暈厥：由于腦血流量暫時(shí)降低或血中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化所致的意識(shí)短暫紊亂和意識(shí)喪失,，也是過(guò)渡緊張的一種表現(xiàn)形式,。

59基礎(chǔ)代謝：人體在清醒、空腹,、無(wú)肌肉緊張的思維活動(dòng),，環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下的代謝。

60磷酸原系統(tǒng)：簡(jiǎn)稱atp-cp系統(tǒng),。atp和cp都是貯存在肌細(xì)胞中的高能磷酸化物,。61體育：包括兩層含義。一是指以身體練習(xí)為基本手段,，結(jié)合陽(yáng)光空去等自然因素和衛(wèi)生措施,，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康,，豐富社會(huì)娛樂(lè)生活目的的一種社會(huì)活動(dòng),。二是指在的環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)和技能,，使他們形成體育鍛煉的意識(shí),，提高體育活動(dòng)的能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng),。62維爾維克指數(shù)：

63乳酸能系統(tǒng)：是指肌糖原或葡萄糖在無(wú)氧分解的過(guò)程中在合成atp,，也稱無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)，它是機(jī)體處于氧供不足時(shí)的重要功能來(lái)源,。血乳酸水平是重要的評(píng)價(jià)指數(shù),。64有氧氧化系統(tǒng)：在劇烈的運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，運(yùn)動(dòng)中所需的atp由糖和脂肪在有氧氧化過(guò)程中再合成,。它能維持機(jī)體較長(zhǎng)的工作時(shí)間,。

65課堂教學(xué)評(píng)價(jià)：根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用一切可行的評(píng)價(jià)技術(shù)手段對(duì)體育教學(xué)過(guò)程及其教學(xué)效果進(jìn)行檢測(cè),，并予以價(jià)值的判定的過(guò)程,。

66體育保健學(xué)：體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保健規(guī)律的一門(mén)學(xué)科，其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生,、保健按摩,、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理,。,、67體育課堂常規(guī)：體育課堂常規(guī)指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出的一系列基本要求,，屬于教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定,。68身體健康：人體的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài),。

69輔助性練習(xí)：幫助學(xué)生掌握較難的動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),。

70主題教學(xué)法:指設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行拓展,，歸納主題特性進(jìn)行教學(xué)的方法,。如合作跑、接力跑等多種方法,。71運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量,。

72體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平,，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

73體育人口：指在一定時(shí)期,、一定地域,，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂(lè),，接受體育教育,、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的,、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體,。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu),、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口,。

74幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī),，方向,、幅度等，協(xié)助其完成動(dòng)作,。

75體育教學(xué)：是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下,，按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí),、技術(shù)和技能,，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好思想,、道德意志品質(zhì)教育的過(guò)程。

76籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心,，以此為6.25米為半徑,，畫(huà)一個(gè)半圓的弧，弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)。

77拳：四指卷攏,，拇指屈壓于食指中節(jié),，拳面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出拳面,。

78循環(huán)訓(xùn)練法：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法之一,。根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn),，運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定順序,、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法,。是一種綜合形式的練習(xí)方法,。比較生動(dòng)活潑，能提高運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)情緒和積極性,。79侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)是隊(duì)員和對(duì)方隊(duì)員的接觸犯規(guī),，無(wú)論球是活球或是死球。隊(duì)員不應(yīng)通過(guò)伸展他的手,、臂,、肘、肩,、髖,、腿、膝或腳來(lái)拉,、阻擋,、推、撞,、絆,、阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)，以及不應(yīng)將其身體彎曲成反常的姿勢(shì)（超出他的圓柱體）,，也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動(dòng)作,。

80運(yùn)球：有球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,，叫運(yùn)球,。運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。它不僅是個(gè)人攻擊的有力手段,，而且是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁,。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,、調(diào)整位置,、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃，尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器，盲目的運(yùn)球會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī),，造成被動(dòng),。

81競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：個(gè)人或團(tuán)體間力求壓倒或勝過(guò)對(duì)方的一種心理狀態(tài)。

82靜息電位：是指細(xì)胞未受刺激時(shí),，存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩側(cè)的外正內(nèi)負(fù)的電位差,。83等長(zhǎng)收縮：肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮稱為等長(zhǎng)收縮,，又稱為精力收縮,。84新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：是指在國(guó)際上比較流行，但在國(guó)內(nèi)開(kāi)展不久的,，或國(guó)內(nèi)新創(chuàng)的,，深受青少年喜愛(ài)并適合在學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

85競(jìng)技體育：競(jìng)技體育亦稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，是體育的重要組成部分,，它是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī),，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng),。86社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng),。87社區(qū)體育：指公民主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi),，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象,，以滿足社區(qū)成員的體育需求i,，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育,。

88體育心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中,，由于課的內(nèi)容、形式,、方法,、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響,，造成不同程度的心理壓力,。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷,。

89基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動(dòng)作時(shí),，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。

90體育能力：指由各種知識(shí),、素質(zhì),、能力有機(jī)組成的綜合能力，從認(rèn)識(shí)論的觀點(diǎn)看：主要包括對(duì)身體各種活動(dòng)的敏銳觀察能力，迅速反應(yīng)能力,、記憶能力,、創(chuàng)造性活動(dòng)能力、接受信息的能力,、以及對(duì)動(dòng)作重點(diǎn)難點(diǎn)的判斷能力,。91運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩：由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象。

92個(gè)性：個(gè)別性,、個(gè)人性,，就是一個(gè)人在思想、性格,、品質(zhì),、意志、情感,、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì),，這個(gè)特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語(yǔ)方式、行為方式和情感方式等等,，任何人都是有個(gè)性的,，也只能是一種個(gè)性化的存在，個(gè)性化是人的存在方式,。93體育教材重點(diǎn)：體育課的重點(diǎn)一般是指新,、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo),。94社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程,。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世,、待人接物的方式,，都有人際交往、合作,、友情,、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要,，所有這些需要的滿足,，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí),，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng),。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng),、自制,、同化,、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式,。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人,，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng),，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法,。

95中小學(xué)新課程具體目標(biāo)：對(duì)課程總目標(biāo)在五個(gè)方面和四個(gè)水平進(jìn)行的細(xì)化和分解,，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個(gè)方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個(gè)方面的學(xué)習(xí)范疇,，分別是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這五個(gè)方面相互聯(lián)系,、相互影響,。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn),，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級(jí)學(xué)習(xí)水平,，水平一相當(dāng)于1-2年級(jí)，水平二相當(dāng)于3-4年級(jí),，水平三相當(dāng)于5-6年級(jí),，水平四相當(dāng)于7-9年級(jí),。

96圖形接力：是指在接力中,，學(xué)生沿著預(yù)先畫(huà)好的一定的圖形行進(jìn)的一種接力游戲。畫(huà)圖表示,。

97亞健康：也稱為第二健康狀態(tài),，是一種自感不爽，檢查無(wú)病的,，介于疾病與健康之間的一種身心狀態(tài),。

98放松游戲：是常用于體育課結(jié)束部分的一類輕松緩和的游戲。

99領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果,。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn),。

100水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

101幼兒?jiǎn)⒚捎螒颍菏且园l(fā)展幼兒各種基本能力為主要目的的游戲,。包括角色游戲,、結(jié)構(gòu)游戲,、表演游戲及音樂(lè)游戲等。

102體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下,，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱,，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù),、技能,，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過(guò)程,。103體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式,。

104體育教學(xué)要素：也稱體育教學(xué)因素,，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分，通常分為教師,、學(xué)生,、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）105體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn),。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）,、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法,、分解法,、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法,、循環(huán)練習(xí)法）,、游戲法、比賽法,、綜合法,、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法,、預(yù)防與糾錯(cuò)法,、嘗試錯(cuò)誤教學(xué)法。

106體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則,，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律,。基本原則有：自覺(jué)積極性原則,、直觀性原則,、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則,、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則,、鞏固和提高原則。

107體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：1需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng),。2身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合,。3能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì),。4一定的運(yùn)動(dòng)量,，達(dá)到一定的強(qiáng)度。5室外活動(dòng)組織6師生之間交融關(guān)系,。108體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn),、任務(wù)和實(shí)際情況。對(duì)學(xué)生,、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施,。

109課程常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求,，屬教學(xué)管理的一項(xiàng) 具體規(guī)定,。

110教學(xué)分組：指在體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué),，按學(xué)生的年齡,、性別、身體發(fā)育,、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件,，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式,。

111分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中,，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組,，在教師領(lǐng)導(dǎo)下,，分別精學(xué)練習(xí)和一種組織形式。

112分組不輪換：指體育教學(xué)中,，把學(xué)生分成若干組,，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,，按內(nèi)容安排的順序,。依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。

113分組輪換：在體育教學(xué)中,，把學(xué)生分成若干組,，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容,，按預(yù)定時(shí)間相互輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式,。

114體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱,。

115教材排列：

116學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況,，將該年級(jí)的基本教材和選用教材,、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目,，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列,。

117學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材,、時(shí)數(shù),、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件,，是教師編制教案的依據(jù),。

118單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)教材,，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù),、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn),、有步驟,、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。

119課時(shí)計(jì)劃：又稱教案,，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃,，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫(xiě)出的每堂課的具體執(zhí)行方案,。

120教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述,。121教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。

122體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法,。

123體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí),、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力,。

124體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分,，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律,，一般由準(zhǔn)備,、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。

125隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形,，在教師口令的統(tǒng)一指揮下,，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。其內(nèi)容包括整隊(duì),、原地轉(zhuǎn)法,、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法,、各種走步、跑步,、立定,、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化,。

126隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形,、圖形的變化。

127準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí),。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力,，克服生理惰性,，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。128一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí),。

129專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和器官,、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí),。

130誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu),、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面,，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。131輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì),，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí),。

132穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后,，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服,，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài),。133擬喻命名：

134恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后,，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài),，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化,，稱為恢復(fù)過(guò)程。135接觸法：

136積極性休息：也稱活動(dòng)性休息,，即在體育活動(dòng)時(shí),，通過(guò)轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞,，使體力盡快得到恢復(fù),。137運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱,。

138素質(zhì)接力：是一類以計(jì)次數(shù) 或者計(jì)時(shí)間來(lái)判定名次或勝負(fù)的特殊的接力,。139天宗穴：

140急救：是對(duì)意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時(shí)性的處理,。

141力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力,。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。

142耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中,，克服疲勞的能力,。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì),。

143速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力,。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度,、起動(dòng)速度,、加速度、最高速度,、高速耐力等,。

144靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速,、協(xié)調(diào),、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力,。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù),、技能的多寡、熟練程度,、以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性,。145柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性,。146體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱,。

147身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的任務(wù)的條件反射活動(dòng),。由身體姿勢(shì),、練習(xí)的軌跡、時(shí)間,、速率,、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成,。

148身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài),。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程，包含開(kāi)始姿勢(shì),、練習(xí)過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分,。

149開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類,。

150練習(xí)過(guò)程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài),。151結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。

152過(guò)度訓(xùn)練：是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和身體功能狀況不相適應(yīng),，疲勞長(zhǎng)期積累而引起的功能紊亂或病理狀態(tài),。

153練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的延續(xù)時(shí)間，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間,。時(shí)間的長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系,，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。154課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例,。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度,。

155專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度,。計(jì)算方法是：一節(jié)課中,，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。

156運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷,。由速度,、數(shù)量、密度,、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成,。

157心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中，由于課的內(nèi)容,、形式,、方法、組織,、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響,，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力,，就是體育課的心理負(fù)荷,。

158人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式,，包括智慧,、道德,、意志三要素。

159逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向,。

160運(yùn)動(dòng)性疲勞：是指機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。

161表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧,、重復(fù),、修正,、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作,、就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動(dòng)訓(xùn)練,、想象訓(xùn)練,、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國(guó)心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的,。162基礎(chǔ)代謝：是機(jī)體在清醒狀態(tài)下空腹安靜時(shí)室溫在18-25度之間的特能需要量即為基礎(chǔ)代謝的熱量,。163目標(biāo)定向：

164運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極地心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān),，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí),，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來(lái)消極地心理效應(yīng),。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān),，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確的評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值,，應(yīng)即考慮它的客觀成績(jī),，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無(wú)形的,，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用,。

165傳染病：是指生物體的病原體進(jìn)入人體,，破壞了機(jī)體平衡,，能在人群中傳播和引起流行的疾病。166康復(fù)：是對(duì)傷病者和殘疾者采用各種方法,，在身體功能上,，精神上和職業(yè)上獲得全面恢復(fù)，使病殘者重返社會(huì)生活,。

167克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo),，它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高*100）

168平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。

169極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí),，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一段時(shí)間里,，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈,、心率急增,，肌肉酸軟無(wú)力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào),，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng),，這種狀態(tài)稱為極點(diǎn)。

170隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí),，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式,。171列：指學(xué)生左右并列成一線。172路：指學(xué)生前后重疊成一行,。

173翼：指隊(duì)形的左右端,。右端叫右翼，左端叫左翼,。174正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面,。175后面：指與正面相反的一面。

176腦震蕩：頭部受到外力打擊后,，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍的震蕩所引起的一時(shí)性意識(shí)和功能障礙,。

177距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。178隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬,。

179隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生距離,。180縱隊(duì)：指學(xué)生前后重疊組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中,，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等,。

181橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中,，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等,。

182伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重疊的兩個(gè)以上的學(xué)生。183排頭：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）184排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）185傳染：病原體進(jìn)入機(jī)體,，引起明顯或不明顯的病理反應(yīng)稱為傳染,。

186預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令,，口令的前部分,，使聽(tīng)口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽(tīng)口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔,。

187動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ),。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序,。

188重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的含義有兩種。其一是教材重點(diǎn),。它是指身體練習(xí)的主要部分,，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的,，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變,。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材,，一般而言,，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一,。因此,。一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn),。在中小學(xué)的體育教學(xué)中,，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難,、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo),。189難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性,、它不僅與教材有關(guān),，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān),。190練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體,，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng),。

191專門(mén)性練習(xí)：專門(mén)性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí),。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí),。

192社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律,，按照不同人群，不同的志趣愛(ài)好需求,，自愿組織起來(lái),，以開(kāi)展體育,、健身和娛樂(lè)為宗旨的民間體育團(tuán)體,。它是國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有力助手,，是團(tuán)結(jié),、聯(lián)系廣大體育愛(ài)好者的橋梁和紐帶,。193體育人口

194極限運(yùn)動(dòng)：是指人類在于自然的整合過(guò)程中,，借助于現(xiàn)代高科技手段,，最大限度地發(fā)揮自我身體潛能,，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)。

195運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞：機(jī)體在生理活動(dòng)中機(jī)能不能持續(xù)在一特點(diǎn)水平上,，或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。

196體育的本質(zhì)：是指體育本身特有的不同于其他事物的根本屬性。197體育的質(zhì)的規(guī)律：是有目的的以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段促進(jìn)身心健康發(fā)展的文化活動(dòng),。

198體育功能：是指體育這一文化現(xiàn)象對(duì)人和社會(huì)所能發(fā)揮的有利作用和效能,。199體育目的：是體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù)，也是體育活動(dòng)的歸宿,，它決定體育的方向,，規(guī)定體育發(fā)展的進(jìn)程以期獲得最佳效果。200按摩介質(zhì)：

201技術(shù)關(guān)鍵：在技術(shù)基礎(chǔ)和各種環(huán)節(jié)中,，總有一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的效果起著關(guān)聯(lián)的決定性作用,，我們稱此為技術(shù)關(guān)鍵。

202體育科學(xué)：是研究體育現(xiàn)象,，揭示體育內(nèi)部和外部規(guī)律地有系統(tǒng)的科學(xué)群,。203體育過(guò)程：是一個(gè)體育教學(xué)實(shí)踐和體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)相統(tǒng)一,，相融合的過(guò)程,。

204體育文化：是在增加健康，提高人們生活質(zhì)量的過(guò)程中創(chuàng)造和形成的一切物質(zhì)和精神包括與之相適應(yīng)的社會(huì)組織及體育活動(dòng)的各種思想制度,、倫理道德,、審美觀念、還包括達(dá)成目標(biāo)的各種改革舉措以及相應(yīng)的成果,。

205體育體制：是指國(guó)家組織管理體育的各種機(jī)構(gòu),，各項(xiàng)制度和準(zhǔn)則的總和。206體育人：指從事體育傳播活動(dòng)和體育教學(xué)的工作者,，真正的體育人是能促進(jìn)個(gè)體健康提高生活質(zhì)量的擁有知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的人,。

207西方現(xiàn)代體育體系：是以德國(guó)楊式體操，瑞典林式體操和美國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)為三大基石構(gòu)成西方現(xiàn)代體育體系,。

208體育的基本手段：是體育教學(xué),、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,、體育競(jìng)賽,、體育游戲。209電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)：是在2003年正式成為我國(guó)第99個(gè)體育競(jìng)賽的項(xiàng)目,。

210野外游戲：是在郊游時(shí)做的一種助興游戲,，目的是娛樂(lè)，是為了在郊游時(shí)玩得更開(kāi)心,。

211平衡膳食：由多種食物構(gòu)成,，它提供足夠數(shù)量的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素,，滿足人體正常生理的需要，而且還要保持各種營(yíng)養(yǎng)素之間數(shù)量的平衡,，以利于消化,、吸收和利用。212足三里穴：位于外膝眼下3寸,，脛骨外側(cè)31橫指處,。主治：腹痛、膝痛等,。213人工月經(jīng)周期： 214步長(zhǎng)：步長(zhǎng)是指跑時(shí)兩腳著地點(diǎn)間的距離,。215步頻：步頻是指單位時(shí)間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。

216運(yùn)動(dòng)猝死：是指在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后,，癥狀出現(xiàn)后24小時(shí)內(nèi)死亡,。217反握（單杠）：兩臂外旋、兩手大拇指向外握杠,。

218學(xué)校體育：是指在學(xué)校教育環(huán)境中,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，219技術(shù)細(xì)節(jié)：在不破壞技術(shù)環(huán)節(jié)的情況下,，所表現(xiàn)出來(lái)的細(xì)微的技術(shù)結(jié)構(gòu),。220淘汰賽：指在比賽過(guò)程中逐漸淘汰成績(jī)差的隊(duì)或個(gè)人最后賽出優(yōu)勝者的方法。221綜合密度：指課中各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用時(shí)間與上課總時(shí)間的比例,。222語(yǔ)言法：指教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。

223課的類型：指根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo),、教材性質(zhì)和專業(yè)的特點(diǎn)等因素所劃分的課的不同種類,。

224關(guān)節(jié)脫位：是指相鄰的兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。

225功能鍛煉：指加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的力量和關(guān)節(jié)功能的練習(xí),，以發(fā)展肌肉的負(fù)擔(dān)量,，增強(qiáng)組織結(jié)構(gòu)適應(yīng)性，恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的正常功能,。

226單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi),，對(duì)某個(gè)練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單位教學(xué)。

227體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段,、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程,。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門(mén)課程,。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分,，是實(shí)施素質(zhì)教育中培養(yǎng)德、智,、體,、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑,。

228體育課的生理負(fù)荷：包括負(fù)荷量和強(qiáng)度。負(fù)荷量是指有效地練習(xí)時(shí)間和練習(xí)重復(fù)次數(shù),、距離,、重量等。負(fù)荷強(qiáng)度是指學(xué)生練習(xí)時(shí)用力緊張程度,，如練習(xí)密度,、節(jié)奏和速度等。

229有氧耐力：指長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力,。

230運(yùn)動(dòng)表象：在過(guò)去運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)的基礎(chǔ)上,，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象。231需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng),，提供足夠的能量,，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量,。232合谷穴：

233體育方法：是指體育教學(xué),、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法,。

234速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力,。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度,、位移速度等,。235更年期：指生育期向老年期過(guò)渡的一個(gè)時(shí)期，此期卵巢功能逐漸衰退直至消失,，突出表現(xiàn)為停經(jīng),，內(nèi)分泌活動(dòng)也出現(xiàn)變化，此期歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年,。236耐力：是指人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力,。237靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的綜合表現(xiàn)。238髕骨勞損：指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷,。

239運(yùn)動(dòng)能力：是指人參加運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練所具備的能力,，是人的身體形態(tài)、素質(zhì),、技能,、機(jī)能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。

240體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)是指組成一節(jié)課的幾個(gè)部分,，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間的分配等,。即是整個(gè)課堂教學(xué)活動(dòng)模式的框架。

241蛋白質(zhì)的生物價(jià)：是評(píng)定蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的主要指標(biāo),，表示食物蛋白質(zhì)在機(jī)體內(nèi)真正被利用的程度,。

242循序漸進(jìn)原則：是指教學(xué)要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的順序進(jìn)行,，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能,，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力,。

243課外體育活動(dòng)：在體育課程以外，以健身,、保健,、娛樂(lè)為目的的體育活動(dòng)，以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平為目的的課余體育訓(xùn)練,，以及為豐富學(xué)生課余文化生活而 舉辦的課余體育競(jìng)賽等的總稱,。

244體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的,、有計(jì)劃,、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí),、運(yùn)動(dòng)技術(shù),，形成運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)習(xí)體育健康知識(shí),，形成良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣,，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體和心理健康,、發(fā)展個(gè)性的過(guò)程,，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、提高體育素養(yǎng),、規(guī)范和改善體育運(yùn)動(dòng)行為的過(guò)程,。245彈腿：

246循環(huán)競(jìng)賽法：是指在比賽過(guò)程中，參賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽,，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來(lái)決定名次的一種比賽方法。

247體育課的生理負(fù)荷：又稱運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理的負(fù)荷,。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。248針對(duì)性體育鍛煉原則：指課外體育鍛煉應(yīng)因時(shí),、因地,、因人而異，根據(jù)不同的具體情況進(jìn)行鍛煉,。

249學(xué)校體育的功能：學(xué)校體育功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能,。

250體育實(shí)踐課：以師生思想活動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體活動(dòng)為主要手段來(lái)傳授和掌握知識(shí),、技術(shù),、技能,。

251間歇法：是指根據(jù)對(duì)象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小,，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時(shí)間,，以提高發(fā)展體能效果的方法。252內(nèi)關(guān)穴：

253體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中,，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo),，提高學(xué)習(xí)效果，而主動(dòng)采取的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序,、方法和技能,。254運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能,，安全進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，獲得野外活動(dòng)的基本技能。

255終結(jié)性評(píng)價(jià)：注重的是教學(xué)的結(jié)果,，主要是為了判定最終的學(xué)習(xí)結(jié)果,，并做出成績(jī)?cè)u(píng)定。

256競(jìng)技運(yùn)動(dòng)：是指為了最大限度發(fā)展和不斷提高個(gè)人集體在體格,、體能,、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛能，它是在教練員的有目的,、有計(jì)劃教育和指導(dǎo)下所進(jìn)行訓(xùn)練和競(jìng)賽的過(guò)程

257體育課程資源：是一切能夠支持與拓展體育課程功能的事物總稱,，具體來(lái)說(shuō)是體育課程設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)等整個(gè)體育課程與教學(xué)過(guò)程中,，可利用的一切人力,、物力以及自然資源的總和。包括教材,、教師,、學(xué)生、家長(zhǎng)以及學(xué)校,、家庭和社區(qū)中所有利于實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo),、促進(jìn)體育教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)生有個(gè)性的全面發(fā)展的各種資源。258技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí),、掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練過(guò)程,。

259變換練習(xí)法：指練習(xí)過(guò)程中，有目的地變化練習(xí)條件（環(huán)境,、速度,、重量、時(shí)間或動(dòng)作的組合）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。

260崗前培訓(xùn)：主要是面向新體育教師進(jìn)行的培訓(xùn),，一般由兩種途徑實(shí)現(xiàn)：一是參加校外新體育教師脫產(chǎn)培訓(xùn),，通過(guò)由教師進(jìn)修學(xué)校或師范院校來(lái)承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù),，二是在校內(nèi)由本校組織學(xué)習(xí)提高,。

261課余體育競(jìng)賽：指充分利用課余時(shí)間，組織學(xué)生以爭(zhēng)取優(yōu)勝為目的,、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,、游戲活動(dòng)、身體練習(xí)為內(nèi)容,，根據(jù)正規(guī)的,、簡(jiǎn)化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個(gè)人或集體的體力、技藝,、智力和心理的相互比賽,。262家庭中的體育：家庭中的體育是學(xué)生在家庭中進(jìn)行的，為了增進(jìn)學(xué)生健康的各種各樣的體育和健康保健活動(dòng),。

263體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中,，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果,，而主動(dòng)采取的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序,、方法和技能。264策應(yīng)配合（籃球）：策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)籃筐或側(cè)對(duì)籃筐接球,，通過(guò)多種傳球方式和外線隊(duì)員的空切,、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守,，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法,。

265攔網(wǎng)（排球）：靠近球網(wǎng)的隊(duì)員，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對(duì)方的來(lái)球,，并觸及球,，稱為攔網(wǎng)。

266直接任意球（足球）：當(dāng)一方隊(duì)員故意違反足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的有關(guān)條款時(shí)即被判罰直接任意球,，由對(duì)方主罰隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)直接射門(mén),，得分有效。

267侵人犯規(guī)（籃球）：是在活球,、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。

268準(zhǔn)備姿勢(shì)（排球）:運(yùn)動(dòng)員在起動(dòng),、移動(dòng)和擊球前所采用的合理的身體姿勢(shì),，稱為準(zhǔn)備姿勢(shì)。

269越位（足球）：指在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi),、比球更接近對(duì)方球門(mén)線,。270足球頭頂球技術(shù)：是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用前額將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作技術(shù)。271排球（持球）：持球犯規(guī)的定義：身體任何部位擊球時(shí),，將球接住或拋出,。272籃球搶籃板球技術(shù)：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球的技術(shù)搶籃板球技術(shù)。

273（足球）比賽陣型：是指比賽場(chǎng)上隊(duì)員的位置排列攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式,。274籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球競(jìng)賽中,，防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。

275排球戰(zhàn)術(shù)：是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中,，根據(jù)排球競(jìng)賽規(guī)則和排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,、比賽雙方的具體情況和臨場(chǎng)競(jìng)賽的變化，合理運(yùn)用個(gè)人技術(shù)及集體配合所采取的有意識(shí),、有行動(dòng)的行為,。

276接球（足球）：是指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動(dòng)作方法,。277傳球（排球）：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過(guò)手指手腕的彈力,，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動(dòng)作稱為傳球。

278籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球比賽中隊(duì)員兩三人之間有目的,、有組織,、協(xié)調(diào)行動(dòng)的簡(jiǎn)單攻守配合方法，它是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ),。

279搶截球（足球）：是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的一種,，是將對(duì)方控制或傳出的球占為己有，或破壞對(duì)方對(duì)球的控制的技術(shù),。也是比賽中由守轉(zhuǎn)攻的主要手段,。

280扣球（排球）：隊(duì)員起跳在空中，用一手或手臂將本方場(chǎng)區(qū)上空高于球網(wǎng)上沿的球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種擊球方法叫扣球,。

281半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（籃球）：是指由攻轉(zhuǎn)守時(shí),，全場(chǎng)有組織地迅速退回后場(chǎng)，在半場(chǎng)范圍內(nèi),，每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員,，控制其行動(dòng)，并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù),。

282持球突破（籃球）：是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù),。

283傳切配合二過(guò)一（足球）：指兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過(guò)兩次連續(xù)傳球配合，控制隊(duì)員搶球傳給切入隊(duì)員的配合方法,。

284邊二三進(jìn)攻（排球）：是指2號(hào)隊(duì)員作二傳,，將球傳至4,、3號(hào)隊(duì)員或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。

285足球中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：通常指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場(chǎng)中間區(qū)域的配合,。286排球技術(shù)：是指在排球規(guī)則允許的條件下,，運(yùn)動(dòng)員采用各種合理的擊球動(dòng)作和其他配合動(dòng)作的總稱。

287（籃球）投籃技術(shù)：是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專門(mén)動(dòng)作方法的總稱,。288溺水：

289分道寬：指每條分道的寬度,。即從內(nèi)側(cè)分道線的外緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度。

290直觀法：指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用多種直觀手段,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的視覺(jué)器官,，激發(fā)活躍的形象思維，建立正確的動(dòng)作表象,，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力,，旨在提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

291騰起角：是指起跳結(jié)束,，離地騰起時(shí),，身體重心的騰越方向與水平線的夾角。292田徑運(yùn)動(dòng)：指人從走,、跑,、跳、投這些自然運(yùn)動(dòng)而發(fā)展起來(lái)的身體練習(xí)和競(jìng)技項(xiàng)目,，可以分為走,、跑、跳躍,、投擲和全能5部分,。293弓步： 294虛步

295地斜角：田徑的投擲項(xiàng)目，由于器械的出手點(diǎn)和落點(diǎn)不在一個(gè)水平面上,，出手點(diǎn)高而落點(diǎn)低,，出手點(diǎn)和落點(diǎn)的連線與水平線之間有一夾角，通常叫地斜角,。296騰起初速度：跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在蹬離地面的一瞬間所獲得的速度,。297外力：人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，除人自身用力以外,，由外界作用于人運(yùn)動(dòng)的力,。298語(yǔ)言法：是體育課堂中組織教學(xué)、傳授基本知識(shí),、培養(yǎng)學(xué)生基本能力的最基礎(chǔ)的教學(xué)方法,，是是否能理想地完成教學(xué)任務(wù)、目的,、內(nèi)容的關(guān)鍵所在和重要手段,。299跑：聽(tīng)到跑步的預(yù)令時(shí),，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)）,，提到腰際，約與腰帶同高,，拳心向內(nèi),，肘部稍向里合。聽(tīng)到走的動(dòng)令后,，上體微向前傾,，兩腿微彎，同時(shí),，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,，前腳掌先著地，身體重心前移,，右腳照此法動(dòng)作,，上體保持正直，兩臂前后自然擺動(dòng),，向前擺臂時(shí)大臂略直,，肘部貼于腰際，小臂略平,，稍向里合兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米,，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際,。行進(jìn)速度每分鐘170-180步,。300身體素質(zhì)：由人的力量、耐力,、靈敏,、柔韌性組成的能力。301計(jì)算線：是計(jì)算跑道周長(zhǎng)和各條分道周長(zhǎng)的線,，也稱實(shí)跑線,。302抱拳禮：

303跳躍:田徑運(yùn)動(dòng)中的跳躍項(xiàng)目，是運(yùn)用人體自身的能力（或同時(shí)借助一定的器械-撐桿）,，通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式,，使人體騰越盡可能高的高度或跳越盡可能遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。304過(guò)欄：是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分,，它由起跨,、騰空過(guò)欄和下欄著地等動(dòng)作組成。305跑道寬：是指跑道內(nèi)突沿和外突沿之間的寬度,，也稱跑道總寬,。306起跨攻欄：從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的準(zhǔn)備過(guò)欄動(dòng)作,。307身體訓(xùn)練：是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，貫穿在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過(guò)程,。身體訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練,，專門(mén)身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。

308耐力：是指按所要求的強(qiáng)度盡可能長(zhǎng)時(shí)間的工作的能力,。309恢復(fù)訓(xùn)練:是指訓(xùn)練與比賽結(jié)束時(shí)采用各種手段與方法消除生理和心理疲勞的訓(xùn)練,。310集體表演：是集體進(jìn)行的徒手、器械或徒手與器械的演練,，在競(jìng)賽中通常要求六人以上,，可變換隊(duì)形、圖案也可以用音樂(lè)伴奏,，要求隊(duì)形整齊,、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。311武術(shù)基本功：指從事武術(shù)運(yùn)動(dòng)所必須掌握的基本知識(shí)和技能,。包括素質(zhì)功架,、技術(shù)等。多指專門(mén)功夫,、如腿功,、腰功、硬功等,，為了增長(zhǎng)功夫而采用的簡(jiǎn)單練習(xí)312武術(shù)圖解：是通過(guò)圖示和文字來(lái)說(shuō)明和解釋武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作特點(diǎn),。313長(zhǎng)拳：是現(xiàn)代武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要拳種之一，它吸取了查,、華,、炮、紅,、少林等傳統(tǒng)拳種之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的新拳種,，具有姿勢(shì)舒展、快速有力,、動(dòng)作靜定,、節(jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

314套路運(yùn)動(dòng)：是指以技擊動(dòng)作為內(nèi)容，以攻守進(jìn)退,、動(dòng)靜疾徐,、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律為依據(jù)編成的組合及整套動(dòng)作。

315口訣化講解：指把動(dòng)作和動(dòng)作要領(lǐng)按順序編成順口溜的講解,。

316搏斗運(yùn)動(dòng)：是兩個(gè)人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智,、較力、較技的實(shí)戰(zhàn)攻防格斗,。

317最后得分：裁判長(zhǎng)從運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)得分中減去裁判長(zhǎng)的扣分,，加上創(chuàng)新難度的加分即為運(yùn)動(dòng)員的最后得分,。

318分組練習(xí)：是集中指導(dǎo)后，將全班,、組學(xué)生分成若干小組進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固的形式,。319武德：即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動(dòng)的人在社會(huì)活動(dòng)中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì),。320十二型：

321對(duì)練：指在單戀基礎(chǔ)上,，兩人或兩人以上，在預(yù)定條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防練習(xí),。其中包括徒手對(duì)練、器械對(duì)練,、徒手與器械的對(duì)練等,。

322推手：是兩人遵照一定的規(guī)則，使用棚,、捋,、擠、按,、采,、挒、肘,、靠等手法,，雙方粘連黏隨，尋機(jī)借勁發(fā)力將對(duì)方推出,，以此決定勝負(fù)的競(jìng)技項(xiàng)目,。

323演練水平分：裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)的整套演練水平，按照各競(jìng)賽項(xiàng)目勁力,、節(jié)奏,、音樂(lè)的要求等方面的標(biāo)準(zhǔn)，整體比較確定扣分,，從該分值中減去扣分?jǐn)?shù),，即為運(yùn)動(dòng)員的演練水平分。

324功法運(yùn)動(dòng)：是以單個(gè)武術(shù)動(dòng)作為主體練習(xí),，以達(dá)到健體或增強(qiáng)某方面體能的運(yùn)動(dòng),，例如，專習(xí)渾元樁以調(diào)心,、調(diào)身,、調(diào)息，長(zhǎng)時(shí)間站馬步樁以增強(qiáng)腿力等,。325仆步：一腿全蹲,、大腿和小腿靠緊,，臀部接近小腿、全腳著地,，膝與腳尖稍外展,，另一腿平鋪接近地面，全腳著地,，腳尖內(nèi)扣,。

326武術(shù)：是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以功法,、套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式,，注重內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)涞闹袊?guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,。327對(duì)練 328抱拳禮：

329弓步：是武術(shù)基本步行的一種,，做動(dòng)作時(shí)兩角前后開(kāi)立，左腿在前呈左弓步,，右腳在前呈右弓步,。

330田獵：是集身體、技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為一體的綜合練習(xí),。

331集體：是指兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢打摔等攻防技術(shù)進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目,，它是中國(guó)武術(shù)的組成部分,。

332馬步：指在武術(shù)基本步行中，兩腳平行站立,，屈膝半蹲,，大腿接近水平，身體重心放在兩腿中間的動(dòng)作,。

333武舉制：是唐朝承隋朝繼續(xù)發(fā)展與完善府,。。

334實(shí)用攻防技術(shù)：即防身自衛(wèi)招法的特點(diǎn)是沒(méi)有固定的動(dòng)作順序,，把充分發(fā)揮人體各個(gè)部位的功能作為防衛(wèi)和進(jìn)攻對(duì)方的武器,，突出表現(xiàn)了武術(shù)的技擊性和對(duì)抗性。335擒拿：

336體育游戲（廣義）：在一定規(guī)則約束下,，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng),。

337追逐游戲：由一方或一人追逐捕捉或用物體擊打另一方或一人的形式進(jìn)行的游戲，被稱之為追逐游戲,。

338教育性游戲：是成年人對(duì)未成年人進(jìn)行教育,，培養(yǎng)他們各種能力的一種游戲形式。339依照規(guī)則： 340集中注意力練習(xí)：

341游戲：是人類的一種在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的娛樂(lè)活動(dòng)。

342接力游戲：依照一定的規(guī)則,，依次重復(fù)完成某些規(guī)定的動(dòng)作,，以時(shí)間上或距離、數(shù)量上戰(zhàn)勝對(duì)手的一類游戲,，被稱之為接力游戲,。343散打：

344娛樂(lè)性游戲：是以?shī)蕵?lè)為主要目的的一類游戲。345有意注意：是指有預(yù)定目的,，需要做一定努力的注意,。

346角斗游戲：依照規(guī)則，通過(guò)徒手相搏或利用一定器械進(jìn)行搏斗,，以直接戰(zhàn)勝對(duì)手的游戲,。

347室內(nèi)游戲：又稱課室游戲，在雨雪天操場(chǎng)無(wú)法上課時(shí),，在課室內(nèi)用游戲的形式進(jìn)行的一種上課方式,。

348無(wú)意注意：是一種事先沒(méi)有預(yù)定目的，也不需要任何意志努力的注意,。349智力游戲：以發(fā)展學(xué)生智力為主要目的的游戲。

350競(jìng)賽性游戲：又稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，是活動(dòng)性游戲發(fā)展的高級(jí)階段,。

351攻防爭(zhēng)奪游戲：在一定規(guī)則的約束下采用直接或間接進(jìn)攻與防守互相爭(zhēng)奪的方式進(jìn)行的游戲。

352體育游戲：是以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容,，以游戲?yàn)樾问?，以增?qiáng)體質(zhì)、娛樂(lè)身心為主要目的的特殊的體育活動(dòng),。

353教案：它是根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的安排和要求,，參照單元教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)生,、場(chǎng)地,、器材、組織教法,、學(xué)法等實(shí)際情況制訂的一節(jié)課的具體實(shí)施方案,，它反映出教師對(duì)一節(jié)課的教學(xué)思想、業(yè)務(wù)水平,、教學(xué)技巧和工作態(tài)度,。課時(shí)計(jì)劃是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，是教師備課的主要組成部分和最終形式,。

354案例：簡(jiǎn)單地說(shuō),，一個(gè)案例就是一個(gè)實(shí)際情景的描述，在這個(gè)情景中,，包含一個(gè)個(gè)或多個(gè)疑難問(wèn)題,，同時(shí)也可能包含有解決問(wèn)題的方法,。它一般是從學(xué)校管理者和教師的角度來(lái)描述，涉及學(xué)生是如何按照學(xué)校管理者或教師提出的解決問(wèn)題的方案,，一步一步向前運(yùn)行的,。

355案例教學(xué)法：案例教學(xué)法從廣義上來(lái)說(shuō)，可界定為通過(guò)一個(gè)具體教育情景的描述,，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這些特殊情景進(jìn)行討論的一種教學(xué)方法,。

356重復(fù)法：是在不改變動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷表面數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù),，練習(xí)的方式,。

357體育實(shí)踐課：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)之組成一節(jié)課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配,。358持續(xù)訓(xùn)練法：是指在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間里,，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無(wú)間隙的連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法,。

359學(xué)校體育工作計(jì)劃：指在調(diào)查研究,、分析綜合的基礎(chǔ)上，為有效地開(kāi)展學(xué)校體育工作而設(shè)計(jì),、擬定的具體行動(dòng)方案,。

360實(shí)效性：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體的最大能力,，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果,。

361經(jīng)濟(jì)性：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，合理的運(yùn)用體力,，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下,，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。

362運(yùn)動(dòng)能力：指的是人們?cè)谕瓿赡骋粍?dòng)作時(shí)所表現(xiàn)的本領(lǐng),。

363周期性運(yùn)動(dòng)：它是人體的運(yùn)動(dòng)的一種形式,，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動(dòng)作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個(gè)周期,。

364技術(shù)質(zhì)量：指的是所完成的動(dòng)作接近技術(shù)的好壞的程度,。

365內(nèi)力：人體的內(nèi)力指的是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各部分之間相互作用時(shí)所產(chǎn)生的力。366太極拳： 367步長(zhǎng) 368步頻

369后蹬角：后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角 370重心波動(dòng)差：

371補(bǔ)償作用：人體做空中動(dòng)作時(shí),，為了維持身體平衡身體其他一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動(dòng)作,，這種補(bǔ)充動(dòng)作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。

372騰起角：是指人體起跳時(shí),，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角,。373騰起初速度：是指人體起跳時(shí)，身體騰起離地瞬間的速度。374出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角,。

375超越器械：在投擲運(yùn)動(dòng)最后用力前,，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢(shì),。

376工作距離：最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離,。377地斜角

378沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。

379最后用力：是指在投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)中,，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后,，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過(guò)投擲臂和手的動(dòng)作,，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動(dòng)作過(guò)程,。

380合理營(yíng)養(yǎng)：是指對(duì)人體提供衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理生活勞動(dòng)以及一切活動(dòng)的需要,。

381一般身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練,，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對(duì)于掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練,。

382專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系,，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體訓(xùn)練。

383訓(xùn)練程度：指的是運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)結(jié)構(gòu),、生理機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平等方面,，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。

384心理訓(xùn)練：是指提高運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí),。385恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練過(guò)程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時(shí)消除身體疲勞的練習(xí)。386內(nèi)外突沿：是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿,。

387計(jì)算線：用來(lái)計(jì)算各條分道周長(zhǎng)的線,，也就是運(yùn)動(dòng)員實(shí)際跑的線。388直曲段分界線： 389切入差： 390起跑線前伸數(shù)： 391賽次： 392兔跳：

393極點(diǎn)現(xiàn)象：跑時(shí),，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動(dòng)的需要,，所以跑道一定階段往往會(huì)出現(xiàn)胸悶呼吸困難，跑速降低而難以繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺(jué),，這種現(xiàn)象叫極點(diǎn)狀態(tài),。394騰空步：跳遠(yuǎn)騰空時(shí)，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢(shì),。即騰空初期,，身體保持跨步姿勢(shì)。

395支撐時(shí)期：指從腳著地起至腳離地止,。396騰空時(shí)期：指從腳離地起至另一腳著地止,。

397后擺階段：指自后蹬腳離開(kāi)地面起至膝擺到髖臼垂直下方止。398前擺階段：指自膝和髖臼成垂直起擺至腳著地止。399著地階段：指自腳著地成本撐到身體重心與地面成垂直止,。400 401周期：是指從一個(gè)姿勢(shì)開(kāi)始又回到這個(gè)姿勢(shì)的循環(huán)動(dòng)作,。

402退讓：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝,、屈踝等相對(duì)的放松緩沖,。403縱軸：也叫中線，它把田徑場(chǎng)地分為東西兩部分,，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線,。

404中心點(diǎn)：是指線的中點(diǎn)，即場(chǎng)地的中心,。405軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度,。406傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。

407直段：指的是連結(jié)兩個(gè)彎道的那部分直道,，一個(gè)直段長(zhǎng)等于兩個(gè)圓心之間的距離,。408直道：是指完整的直跑道，半圓式田徑場(chǎng)有兩個(gè)直道,，供直道比賽項(xiàng)目使用,。409跑道寬：是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬,。410分道寬：兩條分道線之間一個(gè)跑道的寬度,。411分道線：兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。

412背越式跳高：人體通過(guò)助跑,、起跳以背對(duì)橫杠的姿勢(shì)越過(guò)橫桿的方法,。413俯臥式跳高：人體通過(guò)助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢(shì)越過(guò)橫桿的方法,。414三級(jí)跳遠(yuǎn)：是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳,、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi),。

415撐桿跳高：是通過(guò)持竿助跑獲得動(dòng)能，然后借助撐桿將動(dòng)能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈性勢(shì)能和重力勢(shì)能,，把人體送上高空騰起過(guò)桿,、落地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

416適量性身體鍛煉原則：就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則,，它是指在體育教學(xué)過(guò)程中,，學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。417正弦丈量法： 418余弦丈量法: 419講解法：是指教師用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作,，與示范法結(jié)合,，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)動(dòng)作的方法,、要領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí),。

420示范法：田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過(guò)具體的動(dòng)作范例,，與講解法結(jié)合，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念,，了解動(dòng)作的方法,、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí),。

421完整練習(xí)法：是把田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的全過(guò)程,，以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。

422分解練習(xí)法：是把完整的田徑技術(shù)過(guò)程,，分解為幾個(gè)部分,，一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動(dòng)作聯(lián)系,、完整起來(lái),。

423游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法,。

424預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中,，針對(duì)學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，采取有效地措施,，防止錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法,。425間歇跑：是由跑的距離、速度,、次數(shù)間歇時(shí)間,，間歇方式等五個(gè)因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。

426直接指示法：是教師根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生之前,，向?qū)W生發(fā)出語(yǔ)言提示和信號(hào)，引起學(xué)生的注意,，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。427誘導(dǎo)法：是針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,，采用誘導(dǎo)性練習(xí),，模仿性練習(xí)或?qū)ｉT(mén)性練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)正確動(dòng)作的肌肉感覺(jué)和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力,，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,。428太陽(yáng)穴：

429田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉：是指用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為手段，進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過(guò)程,。

430推鉛球：是單手持球置于鎖骨窩處,，站立在投擲圈的后部，經(jīng)過(guò)滑步,，用全身的力量和最快的出手速度,，把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。431霧視法： 432指量法：

433身體鍛煉：是指用掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù),，技能去鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)的過(guò)程。434體質(zhì)：是人體的質(zhì)量,，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu),，生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征,。

435循環(huán)法：是指在比賽過(guò)程中,，參賽者要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來(lái)決定名次的一種比賽方法,。

436完整法：指從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束,，不分部分與段落，完整地傳授 某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的方法,。

437踢球：是足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的一種,，指按一定的動(dòng)作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo),。

438墊球：是指用除手指彈擊動(dòng)作外的身體任何部位擊球的動(dòng)作,。

439交換防守配合：是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合，防守隊(duì)員之間及時(shí)地呼應(yīng)交換自己所防守對(duì)手的一種配合方法,。

440體育教學(xué)過(guò)程：是為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃,、實(shí)施的使學(xué)生掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。

441小群體教學(xué)法：是通過(guò)體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會(huì)性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性,，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量,，并達(dá)到對(duì)學(xué)生社會(huì)性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。

442體育教材化：是依據(jù)體育教學(xué)目的和學(xué)生發(fā)展的需要,，針對(duì)體育教學(xué)條件將體育的素材加工成為體育教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程,。教材化的內(nèi)容包括有：體育教學(xué)內(nèi)容的選擇、加工,、編排和媒體化等工作,。

443體育教學(xué)設(shè)計(jì)：是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過(guò)程（如學(xué)段,、學(xué)年,、學(xué)期、單元和學(xué)期）的教學(xué)所進(jìn)行的各方面的最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作,。

444體育教學(xué)環(huán)境：是在體育教學(xué)過(guò)程中影響教和學(xué)的條件的總和,，主要包括制度,、集體、氛圍,、物質(zhì)等方面的條件,。

體育教學(xué)名詞解釋346 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇三

體育教學(xué)論是分科教學(xué)論的組成部分，是研究和說(shuō)明體育教學(xué)的現(xiàn)象,、基本因素,、本質(zhì)以及內(nèi)在規(guī)律的一門(mén)科學(xué)和學(xué)科，其研究的主要內(nèi)容有體育教學(xué)中的學(xué)生,、教師,、目標(biāo)、內(nèi)容,、過(guò)程,、環(huán)境、方法,、評(píng)價(jià)以及它們之間的相互關(guān)系,。體育教學(xué)目標(biāo)是依據(jù)體育教學(xué)目的而提出的預(yù)期成果。這個(gè)預(yù)期成果可分為階段性成果和最終成果,，階段性成果是體育教學(xué)的階段目標(biāo),；階段性成果的總和就是最終成果，即體育教學(xué)總目標(biāo),。體育教學(xué)總目標(biāo)是體育教學(xué)目的得以實(shí)現(xiàn)的標(biāo)志,。

體育教學(xué)過(guò)程是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃、實(shí)施的,，使學(xué)生掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序,。這個(gè)程序具有學(xué)段、學(xué)年,、學(xué)期單元和課時(shí)等不同的時(shí)間概念,。體育教學(xué)規(guī)律是在體育教學(xué)過(guò)程中客觀存在的、與體育教學(xué)的特殊性有著密切聯(lián)系的現(xiàn)象及其有規(guī)則的變化,。

教師的主導(dǎo)性是對(duì)應(yīng)主體性的概念,。主導(dǎo)性表明了教師在教學(xué)中的主要地位和主要責(zé)任。主導(dǎo)性包括對(duì)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo),、誘導(dǎo)和指導(dǎo)等

綜合作用于責(zé)任,。學(xué)生的主體性是指在體育教學(xué)活動(dòng)中，作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生在教師的教授,、指導(dǎo)和引導(dǎo)下所表現(xiàn)出的積極態(tài)度和有獨(dú)立性的、有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)行為,。體育教學(xué)原則是實(shí)施體育教學(xué)的最基本要求,，是保持體育教學(xué)性質(zhì)的最基本因素,，是判斷體育教學(xué)質(zhì)量的基本標(biāo)準(zhǔn)。

體育教學(xué)模式是在某種體育教學(xué)思想和理論指導(dǎo)下建立起來(lái)的體育教學(xué)的程序,，它包括相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)和相應(yīng)的教學(xué)方法體系,，主要體現(xiàn)在體育教學(xué)單元和教學(xué)課的設(shè)計(jì)和實(shí)施。體育教學(xué)方法是在體育教學(xué)過(guò)程中,，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的,、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng),。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略,、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個(gè)主要層次。體育教學(xué)內(nèi)容是依據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)選擇出來(lái),、根據(jù)學(xué)生發(fā)展需要和教學(xué)條件進(jìn)行加工的,、在體育教學(xué)環(huán)境下傳授給學(xué)生的體育知識(shí)原理運(yùn)動(dòng)技術(shù)和比賽方法等。體育教學(xué)內(nèi)容與體育教材的意思基本相同,。

體育教材化是依據(jù)體育教學(xué)目的和學(xué)生發(fā)展的需要,，針對(duì)體育教學(xué)條件將體育的素材加工成為體育教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程。教材化的內(nèi)容包括有：體育教學(xué)內(nèi)容的選擇,、加工,、編排和媒體化等工作。體育教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件,，對(duì)某個(gè)過(guò)程（如學(xué)段,、學(xué)年、學(xué)期,、單元和學(xué)時(shí)）的教學(xué)所進(jìn)行的各方面的最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作,。體育教學(xué)計(jì)劃是體育教學(xué)設(shè)計(jì)的表現(xiàn)形式，是根據(jù)國(guó)家頒發(fā)的體育教學(xué)指導(dǎo)文件,，參照學(xué)校所選用的體育教科書(shū),，結(jié)合學(xué)校的體育教學(xué)實(shí)際而制定的體育教學(xué)指導(dǎo)方案和教學(xué)過(guò)程實(shí)施方案。體育教學(xué)計(jì)劃包括學(xué)段體育教學(xué)計(jì)劃,、學(xué)年體育教學(xué)計(jì)劃,、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃、單元體育教學(xué)計(jì)劃和學(xué)時(shí)體育教學(xué)計(jì)劃（教案）等,。體育課堂教學(xué)是指在法定的一節(jié)課中,，針對(duì)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的內(nèi)容由教師和學(xué)生在規(guī)定的教學(xué)地點(diǎn)進(jìn)行的體育的教授和學(xué)習(xí)活動(dòng)。體育課堂教學(xué)組織與管理是指體育教師為了保證體育課堂教學(xué)的秩序和效益,，對(duì)體育教育環(huán)境,、人際關(guān)系、教學(xué)紀(jì)律以及教學(xué)反饋等方面進(jìn)行的設(shè)計(jì)

與控制工作,。體育教學(xué)評(píng)價(jià)是依據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)和體育教學(xué)原則,，對(duì)體育的“教”與“學(xué)”的過(guò)程及其結(jié)果所進(jìn)行的價(jià)值判斷和量評(píng)工作,。體育教學(xué)環(huán)境是在體育教學(xué)過(guò)程中影響“教”與“學(xué)”的條件的總和，主要包括制度,、集體,、氛圍、物質(zhì)等方面的條件,。體育教學(xué)技能是指在課堂教學(xué)過(guò)程中,，體育教師完成某種體育教學(xué)任務(wù)所采用的一系列的行為方式。教學(xué)能力是教師駕奴有關(guān)知識(shí)和技能順利完成教學(xué)活動(dòng)所必備的心理特征,。體育教學(xué)研究是為完善體育教學(xué)理論好提高體育教師的質(zhì)量,，以體育叫徐實(shí)踐問(wèn)題為主要研究對(duì)象，運(yùn)用科學(xué)研究和教學(xué)研究的方法與手段,，揭示體育教學(xué)現(xiàn)象背后的并探索體育教學(xué)規(guī)律所進(jìn)行的探究工作,。

體育教學(xué)名詞解釋346 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇四

體育教學(xué)中名詞解釋

1.體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光,，空氣,，水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能,，增進(jìn)健康,，豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一正社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用,。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí),，提高體育活動(dòng)能力,，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)，體育既是教育的有效手段,，又是教育的重要內(nèi)容,。

2.競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的,、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽,。3.社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。4.社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi),，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ),，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的,，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育,。

5.終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷的進(jìn)行體育的總和,。

6.體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程,，它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革,，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程，它是學(xué)校課程體系的重要組成部分,，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑,。

7.健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體,，心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài),。一個(gè)人只有在身體，心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài),，才算得上真正的健康,，體育是促進(jìn)健康的重要手段。

8.身體健康：指人的體能良好,，機(jī)能正常,，精力充沛的狀態(tài)，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康,，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng),、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí),，發(fā)展體能,，提高身體健康水平。

9.心理健康：包括兩層含義,，一種是指心理健康狀態(tài),，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好,，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài),；另一種是指維持心理健康，減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施,，體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響,，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài),，增強(qiáng)自尊和自信,，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

10.社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程，在社會(huì)生活中,，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處事,，待人接物的方式，都有人際交往,，合作,，友情，尊重,，名譽(yù),，及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足,，都依賴與個(gè)體的社,，同時(shí)，他們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng),。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為,，通常表現(xiàn)為順應(yīng)，自制,，同化,，遵從，服從等具體的順應(yīng)方式,，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人,，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng),，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法,。

11.運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn),，經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)活動(dòng)的興趣和愛(ài)好,，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與,，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣,。

12.運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力,，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能,，要求學(xué)生學(xué)習(xí),、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。

13.體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力,。體能包括與健康有關(guān)的體能與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力,，柔韌性,，肌肉力量，肌肉耐力,，身體成分等,。后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需的速度，力量,，靈敏性，協(xié)調(diào)性,，平衡,，反應(yīng)等。其中一些體能成分既是與健康相關(guān)的體能,，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需的體能,。

14.學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分等學(xué)習(xí)范疇,。15.領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果,，課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。

16.水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果,。

17.地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的,，帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它包括由于地理,、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

18.體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱,，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí),、技術(shù)、技能,、發(fā)展身體,、增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過(guò)程。

19.體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容,，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的形式。

20.體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”,，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分,，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）,。

21.體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段,，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）,、直觀法（動(dòng)作示范）,、練習(xí)方法（完整法、分解法,、重復(fù)練習(xí)法,、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）,、游戲法,、比賽法、綜合法,、電化教學(xué)法,、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法,、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法,。

22.體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律,，基本原則有：自覺(jué)積極性原則,、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則,、循序漸進(jìn)原則,、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則,、鞏固和提高原則,。

23.體育教育風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：（1）需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。（2）身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密集合,。

（3）能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式,，提高身體素質(zhì)。（4）一定的運(yùn)動(dòng)量,，達(dá)到一定的強(qiáng)度,。（5）室外活動(dòng)組織。（6）師生之間交融關(guān)系,。

24.體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn),、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生,、場(chǎng)地,、器材等進(jìn)行合理安排的各種措施,。

25.課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出的一系列基本要求,，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定,。

26.分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué),，按一定條件分成若干小組,，在教師領(lǐng)導(dǎo)下分別進(jìn)行練習(xí)的一種指形式。

27.教學(xué)分組：指體育教學(xué)中,，體育教師為了方便教學(xué),，按學(xué)生的年齡、性別,、身體發(fā)育,、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮,，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式,。

28.分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組,，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序,，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式,。

29.分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組,，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下,，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式,。

30.體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總成,。31.教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列,，以教材內(nèi)容順序由易到難,、由簡(jiǎn)到繁、按年級(jí)依次出現(xiàn)的,，稱為直線式排列,；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列,，用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的,，稱為混合式排列。

32.學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位,，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況,，將該年級(jí)的基本教材和選用教材,、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列,。33.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表,，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù),、考核項(xiàng)目,，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù),。

34.單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度,。它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材。按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù),，要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度,，保證各項(xiàng)組教材有重點(diǎn)，有步驟,，有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué),。

35.課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃,，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際,，編寫(xiě)出的每堂課的具體執(zhí)行方案。

36.教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述,。

37.教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述,。

38體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。

39.體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí),，基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉，身體的技能,。

40.體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分,，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律,，一般由準(zhǔn)備,，基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。

41.隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形,，在教師口令的統(tǒng)一指揮下,，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì),，原地轉(zhuǎn)法,，進(jìn)行間轉(zhuǎn)法,，各種走步,，跑步,，立定,，集合，解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化,。

42.隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形,，圖形的變化。

43.準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí),。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,，加強(qiáng)各系統(tǒng)，器官機(jī)能的能力,，克服生理惰性,，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

44.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí),。

45.專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉,，關(guān)節(jié)，韌帶和器官,，系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí),。

46.誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu),，肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面,，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。

47.輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì),，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí),。48.穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)，人體進(jìn)入工作后,，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服,，各系統(tǒng),，器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài),。

49.整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。

50恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后,，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平,，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化,，稱為恢復(fù)過(guò)程,。

51.超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段,，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的人員物質(zhì),，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平,，這一超出原來(lái)的恢復(fù),，稱為超量恢復(fù),。

52.積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí),，通過(guò)轉(zhuǎn)化運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段,。以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù),。

53.運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法,，包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。

54.體質(zhì)：人體的質(zhì)量,，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上,，人體所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。目前國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定,，大致包括：身體形態(tài)（身體,，體重，胸圍）,；身體機(jī)能（肺活量,，血壓，脈搏）,；身體素質(zhì)（靈敏,，速度，耐力,，力量,，柔韌）。

55.體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu),，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平,，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài),。

56身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力,，包括力量，速度,，耐力,，靈敏，彈跳,，柔韌等,。

57.力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力，它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ),。

58.耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中,，克服疲勞的能力，是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志,，分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì),。

59.速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力,。它包括反應(yīng)速度，動(dòng)作速度,，啟動(dòng)速度,，加速度，最高速度,，高速耐力等,。

60.靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速,、協(xié)調(diào),、準(zhǔn)確、靈敏地完成動(dòng)作的能力,，它取決于掌握動(dòng)作技術(shù),，技能的多寡，熟練程度,，以及大腦皮層放映的靈活性,。

61.柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性,。62.體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱,。

63.身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng),，由身體姿勢(shì),，纖細(xì)的軌跡、時(shí)間,、速度,、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成,。

64.身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài),。一個(gè)i額完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程，包含開(kāi)始姿勢(shì),，練習(xí)過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分,。

65.開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì),。分靜力性和動(dòng)力性兩類,。

66.練習(xí)過(guò)程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。67.結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài),。

68.練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中,，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線，分軌跡形式,、軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面,。

69.練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”,，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系,，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種,。

70.課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度,。

71.專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度,，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是一節(jié)課中,，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例,。

72.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度,、數(shù)量,、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成,。

73.心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中,，由于課的內(nèi)容、形式,、方法,、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響,，造成不同程度的心理壓力,，這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷,。

74.人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣,，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧,、道德,、意志三要素。

75.逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或者相反情緒體檢的較穩(wěn)定的行為傾向,。

76.氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中,，機(jī)體的需氧量超過(guò)最大攝氣量，能量供應(yīng)靠無(wú)氧分解代謝所造成的氧虧,。氧虧主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí),，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求,；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求，這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來(lái)償還。人體負(fù)氧債的能力與無(wú)氧耐力有密切關(guān)系,，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無(wú)氧耐力的重要指標(biāo),。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右,，受過(guò)良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15—20升,。77.表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧,，重復(fù),，修正，發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作,，就好像在頭腦中“放電影一樣”,，也稱念動(dòng)訓(xùn)練，想象訓(xùn)練,，心理演練等等,。表象訓(xùn)練是由美國(guó)心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。

78.歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析,，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過(guò)程,。最早進(jìn)行歸因研究的是美國(guó)心理學(xué)家fritz heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要,，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境,，滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并語(yǔ)言人們將如何行動(dòng),，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因,。歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因,。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,，如人格、情緒,、努力程度等,，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施,、任務(wù)難度,、機(jī)遇等，一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生,，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因這對(duì)行為較難預(yù)測(cè),，影響歸因方式的因素有：1）自我2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3）社會(huì)文化背景4）性別5）凝聚力6）運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。

79.目標(biāo)方向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)多依據(jù)的成就目標(biāo)傾向,。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn),，而是內(nèi)心中指追求的成就取向，如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作,、提高能力為目標(biāo),，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力,，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極,，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧,。前者的目標(biāo)定向成為任務(wù)參與型,，后者的定向成為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者,，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次,。

80.運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或者消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān),，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí),，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來(lái)消極的心理效應(yīng),。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值,，應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng),，后者雖是無(wú)形的,，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。

81.懸垂：是指握器械時(shí),，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作,。82.支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作,。

83.克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo),，它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）

84.平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。

85.極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí),，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一段時(shí)間里,，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶,、頭暈,、心率急增、肌肉酸軟無(wú)力,、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào),，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”,。86.隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí),，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87.列：指學(xué)生左右并列成一線。88.路：指學(xué)生前后重迭成一行,。

89.翼：指隊(duì)形的左右端,。右端叫右翼，左端叫左翼,。90.正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面,。91.后面：指與正面相反的一面。

92.間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成對(duì)的彼此之間相隔的間隙,。93.距離：指學(xué)生（包括成對(duì)的）彼此之間前后相距的間隙,。94.隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。

95.隊(duì)伍縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離,。96.縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形,。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相符,。97.橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形,。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相符,。98.伍：指二列或者二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生,。99.排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。100.排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）,。101.基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí),，按教師所制定的作為目標(biāo)的學(xué)生。

102.預(yù)令,，動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令,，口令的前部分，使聽(tīng)口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令,?？诹畹暮蟛糠郑锹?tīng)口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令,。預(yù)令和動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔,。

103.動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)，它包括身體練習(xí)的主要緩解及其動(dòng)作順序,。

104.重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種,，其一是教材重點(diǎn)，它是指身體練習(xí)的主要部分,，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部,。教材的重要是客觀的。它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同改變,，其二體育課的重要,。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材,。一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù),。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一,，因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn),，在小學(xué)的體育教學(xué)中,，體育課的重點(diǎn)一般是指新,，難,，險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。

105.難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分,。教材的難點(diǎn)具有主觀性,，它不僅與教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。

106.練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)用動(dòng)學(xué)生的機(jī)體,，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng),，一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。

107.專門(mén)性練習(xí)：專門(mén)性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí),。它包括誘導(dǎo)性練習(xí),。輔助性練習(xí)。專門(mén)練習(xí)多用于專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng),。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采用的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似,，技術(shù)又較簡(jiǎn)單的練習(xí)，這種練習(xí)多是通過(guò)調(diào)整身體練習(xí)的要素,，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度,，從而有利與學(xué)生較快，較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù),，輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí),。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT(mén)的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足。從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù),，輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行,，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間,。

108.社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律,，按照不同人群，不同的志趣愛(ài)好需求,，自愿組織起來(lái),，以開(kāi)展體育，健身和娛樂(lè)為宗旨的民間體育團(tuán)體,，他是國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有利助手,，是團(tuán)結(jié),，聯(lián)系廣大體育愛(ài)好者的橋梁和紐帶。

109.體育人口：指在一定時(shí)期,，一定地域,，經(jīng)常從事鍛煉，健身娛樂(lè),。接受體育教育,，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的,，具體統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體,。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模，人口結(jié)構(gòu),，人口空間分別三要素的一種特定類型的亞人口,。