制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀,，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇一

2.上課聽(tīng)好課(不要只顧著記筆記,，聽(tīng)明白其實(shí)更重要)

3.哪不懂,，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),，哪怕是草草的,，也要過(guò)一遍。

好的學(xué)習(xí)成績(jī),，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要的!

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高,。

②列出具體任務(wù),，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,，再計(jì)算一下,，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間,。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的,、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn),。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇二

一,。預(yù)習(xí)。不等于瀏覽,。要深入了解知識(shí)內(nèi)容,，找出重點(diǎn)，難點(diǎn),，疑點(diǎn),，經(jīng)過(guò)思考，標(biāo)出不懂的,，有益于聽(tīng)課抓住重點(diǎn) ,，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí),。

二,。聽(tīng)講。核心在課堂,。

1,、以聽(tīng)為主,，兼顧記錄。

2,、注重過(guò)程,，輕結(jié)論。

3,。有重點(diǎn),。

4、提高聽(tīng)課效率,。

三,。復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí),，整理筆記,，

四。多做練習(xí),。

1,、晚上吃飯后，坐到書桌時(shí),，看數(shù)學(xué)最適合,。

2、做一道數(shù)學(xué)題,，每一步都要多問(wèn)個(gè)別為什么,，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡(jiǎn)單講述，要想提高必須要一步一步推,，一步一步想,，每個(gè)過(guò)程都必不可少,。

3,、不要粗心大意。

4,、做完每一道題,，要想想為什么會(huì)想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射,，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西,，錯(cuò)在哪。

5,、解題都有固定的套路,。

6、還有大膽的夸獎(jiǎng)自己,，那是樹立信心的關(guān)鍵時(shí)刻,。

五,。總結(jié),。

1,、要將所學(xué)的知識(shí)變成知識(shí)網(wǎng)，從大主干到分枝,，清晰地深存在腦中,，新題想到老題，從而一通百通,。

2,、建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會(huì)錯(cuò)上兩次,，在有意識(shí)改正的情況下,，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會(huì)正確地做這道題,，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識(shí),。

3、周末再將一周做的題回頭看一番,，提出每道題的思路方法,。

4、有問(wèn)題一定要問(wèn),。

六,。考前復(fù)習(xí),。

1,、前2周就要開(kāi)始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù),，否則會(huì)影響發(fā)揮,，再做一遍以前的錯(cuò)題是十分必要的，據(jù)說(shuō)有一個(gè)同學(xué)平時(shí)只有一百零幾,，離高考只有一個(gè)月,，把以前錯(cuò)題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分,。

2,、要重視基礎(chǔ)， 另外,，聽(tīng)老師的話,，勤學(xué)苦練不可少，成功沒(méi)有捷徑,，要樂(lè)觀,，有毅力,，要有決心，還要有耐心,，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?shì),，但只要堅(jiān)持下去,，那條成績(jī)線會(huì)抬起頭來(lái)，一定能看到光明,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇三

作為一個(gè)新高三生,，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習(xí)規(guī)劃,、心理調(diào)節(jié),，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。我建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備,，制定高三學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃,，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

學(xué)習(xí)方面：打好基礎(chǔ)注重積累

高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同,。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力,，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏,、高效率的學(xué)習(xí),。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略,。

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ),，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用,，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化,。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù),，覺(jué)得自己做題越多越好,，卻忽視了最基本的課本知識(shí),。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的,。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō),，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起,。

了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間,，了解以往考試的基本情況,，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等,，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),，還要了解一下今年的考試變化，包括題型,、內(nèi)容,、題量、分值等,，把握高考趨勢(shì),，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解,，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù),。

心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”

每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜,、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo),。當(dāng)然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱,，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語(yǔ)”,。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣,、特長(zhǎng)作支撐,，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛(ài)好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要,，具有社會(huì)價(jià)值,，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題,。

既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃,，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備,，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃,，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果,。

在高考復(fù)習(xí)中,，每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算，有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科,，努力提高長(zhǎng)項(xiàng)學(xué)科的成績(jī);也有的玩兒命補(bǔ)差科,，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知,，任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗,。在自我感覺(jué)良好的時(shí)刻,，高三生也要經(jīng)常做一些“瞻前顧后”的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學(xué)科的任課老師,。畢竟這些老師跟了你這么長(zhǎng)的時(shí)間,，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此,，在考生制訂“長(zhǎng)打算”時(shí)不妨征求一下老師的意見(jiàn),，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的“短安排”,，努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài),。

身體方面：儲(chǔ)備充足體能

由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力,。每年高考前,，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力,，帶病堅(jiān)持到了最后,，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,，堅(jiān)持體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球,、跑步,、游泳、跳繩,、立定跳遠(yuǎn),，仰臥起坐等。

保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素,，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣,，保證充足的睡眠。

新的學(xué)期馬上要開(kāi)始了,，我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態(tài)跨上征程!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇四

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍,。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。但午休切莫過(guò)長(zhǎng),，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺(jué)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振,，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí),，語(yǔ),、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇五

1.和高中相比,，初中對(duì)教材知識(shí)的延伸不做太高要求，不要求學(xué)生做深層次的理解,。但高中對(duì)學(xué)生在這方面提出了很高的要求,。不同學(xué)習(xí)難度的差異，就要求同學(xué)們?cè)趯?duì)知識(shí)的深層次理解上下功夫,，同時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的歸納總結(jié),。

2.高一階段由于各科難度猛增、知識(shí)點(diǎn)增加,，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿分,，高中生應(yīng)該學(xué)會(huì)舍棄，主要抓重要知識(shí)學(xué)習(xí)，抓基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí),。

3.高中階段應(yīng)該爭(zhēng)取自主學(xué)習(xí),，多總結(jié)、多思考,。特別是在課堂上理解,、消化知識(shí)的過(guò)程非常重要，這就要求高一同學(xué)要由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變,。

1.高二學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相比高一要大了很多,，很多同學(xué)除了每天上課做題，無(wú)暇關(guān)心學(xué)習(xí)之外的事情,。但是高考的動(dòng)向每年都有所變化,，出題的趨勢(shì)每年也都有調(diào)整，所以學(xué)習(xí)之余,，同學(xué)們也要關(guān)注一下高考的最新動(dòng)向,，以便瞄準(zhǔn)方向，朝著目標(biāo)前進(jìn),。屆時(shí)將第一時(shí)間把最新高考資訊分享給大家,。

2.對(duì)待文理科一定不要戴著有色眼鏡來(lái)看，不要覺(jué)得成績(jī)好的就要讀理科,，成績(jī)不好的才會(huì)去讀文科,。這種想法非常幼稚，一定要具體問(wèn)題具體分析,，好好分析一下自己的學(xué)習(xí)情況,，選擇真正適合自己的學(xué)科，不要盲目跟風(fēng),。不分文理科的新高考,，現(xiàn)在的高中生都趕不上（浙江上海除外），所以慎重對(duì)待分科很重要,！

3.不要一味悶頭苦學(xué),，全然不顧方法策略。會(huì)及時(shí)給大家分享好的學(xué)習(xí)方法,，同學(xué)們也不要盲目學(xué)習(xí),，適合自己才是王道。

1.高三其實(shí)沒(méi)有那么苦,，只不過(guò)是有些單調(diào)罷了,。要學(xué)會(huì)持之以恒，不要給自己設(shè)限和心理暗示,，自己先把自己嚇倒了,。當(dāng)然,，會(huì)找些好玩的東西給幫助大家放松心情，還會(huì)介紹學(xué)哥學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn),，幫助大家樹立信心,。

2.除了幾次重大考試之外，同學(xué)們也要關(guān)心一下除了考試之外的幾件重要大事：第一學(xué)期,，高考報(bào)名,、特長(zhǎng)測(cè)試,、語(yǔ)數(shù)外三科會(huì)考,、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)報(bào)告冊(cè)準(zhǔn)備；第二學(xué)期,，自主招生報(bào)名,、體檢、體育會(huì)考,、綜合素質(zhì)報(bào)告冊(cè)內(nèi)容提交,。理清各階段特點(diǎn)，同學(xué)們可以根據(jù)每階段特點(diǎn)制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo),，例如,，心儀的大學(xué)、理想的成績(jī)等,，便于及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏和重點(diǎn),。

每個(gè)人生物鐘不同，根據(jù)自己的記憶時(shí)間和生活規(guī)律制定屬于自己的時(shí)間表,，才能事半功倍,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇六

到了高三，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí),。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí),，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念,。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的.學(xué)習(xí)方式,。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃,，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理,。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看,，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi)始的,。所以,，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活,，就能夠做到勞逸結(jié)合,。

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為,，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài),。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本,，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望,、等待的心理狀態(tài),。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么,、記什么,，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的,，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案,，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài),，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài),，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí),，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境,，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講,，那些心還在課堂之外,，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書本用具,，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō),，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

高三學(xué)生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思,。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略,。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不對(duì),，怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。因此，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí),，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中,，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了,，成績(jī)不好,，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整,?？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過(guò)程,，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容,，也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松,，原因就是他們會(huì)通過(guò)計(jì)劃反思來(lái)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。之所以會(huì)落后,，就是在學(xué)習(xí)信息上,，不如成功的學(xué)習(xí)者來(lái)得豐富。換一句話來(lái)說(shuō),，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流,，以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。深入交流是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略,。通過(guò)課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流,，可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來(lái)說(shuō),，跟學(xué)習(xí)相對(duì)成功的同學(xué)深入交流和交談,，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇七

第一,，要平衡心態(tài),，高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。不要過(guò)于緊張,，雖然高考很重要,，但也要保持一顆平常心，勝不驕,，敗不餒,，把平時(shí)做題都當(dāng)成高考，這樣高考時(shí)就能像平時(shí)一樣自如,。并且適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng),，保持好心情,，但不能耽誤學(xué)習(xí)。

第二,，要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,。上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課多做習(xí)題,，查漏補(bǔ)缺,，分層次的系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要保持各科均衡發(fā)展,，千萬(wàn)不能偏科,。

第三，要調(diào)整作息時(shí)間,。不要晚上熬夜到太晚,，不然可能會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)，得不償失,。

第四,，多跟老師同學(xué)溝通，不懂就問(wèn),，既能豐富知識(shí),，也能搞好人際關(guān)系，為自己減輕心里壓力,。

第五,，要對(duì)自己有信心。時(shí)常憧憬一下未來(lái),，可以增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力,。不妨試試心理暗示。

第六,，要有計(jì)劃的復(fù)習(xí),。比如為自己定下每次考試的目標(biāo)，制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，把時(shí)間和知識(shí)都分成小塊,，效率比較高。

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,。

（1）預(yù)習(xí)在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn),、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力,，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢(shì),；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

（2）聽(tīng)課聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理,；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的,，那么課堂效率如何提高呢,？

a、做好課前準(zhǔn)備,。精神上的準(zhǔn)備十分重要,。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒,，是學(xué)好知識(shí)的前提條件,。

b、集中注意力,。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講,，靠意志來(lái)排除干擾。

c,、認(rèn)真觀察,、積極思考,。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路,，對(duì)老師的講解積極思考,。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好,。

d,、充分理解、掌握方法,。

e,、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課,，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾,，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭,，往往寥寥數(shù)語(yǔ)．但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚,。結(jié)尾的話雖也不多,，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示,。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f,、做好課堂筆記,。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一,。筆記,，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制,。俗語(yǔ)說(shuō),，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化,，必須記筆記,。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼,、手,、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g,、注意和老師的交流,，目光交流，提問(wèn)式交流,，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí),。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇八

做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來(lái)就不是一件十分容易的事情。沒(méi)有計(jì)劃,，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好,。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同,，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同,，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了,。

任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力,，再好的計(jì)劃也是沒(méi)有用的,。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成,。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng),。

1. 計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了,。比如說(shuō),，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ),；10：00-11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺(jué),，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語(yǔ),，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘,。

2. 為意外留出時(shí)間,。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了,，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃,。本來(lái)這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容,，更基礎(chǔ)的問(wèn)題,，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的,。

3. 每周留出總結(jié)的時(shí)間,。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了,，就沒(méi)有我們的事情了,。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎,？

4. 計(jì)劃要具體,。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分,，必須明確,。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。

1. 做到一科,，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到,，到了實(shí)際高考的時(shí)候,，你是沒(méi)有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí),，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò),，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。

2. 沒(méi)有特別弱的課程,，也就是沒(méi)有落分的課程,。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷,，我暫且分了四檔：

1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的,；

2. 初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的,；

3. 中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間,；

4. 高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易,，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生總體水平,，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比,，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

要把課程也分類：

1. 班里成績(jī)比較好的,，能夠進(jìn)入前十名的科目,。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來(lái)也比較有興趣,，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看,。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的,。我們稱為a類課程,。

2. 成績(jī)中等的，作業(yè)基本能夠完成,。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高,。我們稱為b類課程。

3. 成績(jī)靠后,。這些學(xué)科考生可能缺乏信心,，不愛(ài)學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難,，我們稱為c類課程,。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績(jī),。

如果你愿意,，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué),，力學(xué),，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好,，中等,，較差。 但是,，我覺(jué)得過(guò)于細(xì)了,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇九

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法,。第一階段,，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右,。

一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí),。高考各科都有《考試說(shuō)明》,，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容,，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí),。

二忌急于求成，忽視小題,。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多,，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了,。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí),，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎,，缺乏系統(tǒng),。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí),。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力,、方法三個(gè)層次,。

四忌浮光掠影，只重皮毛,。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里,。

這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月,，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié),、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏,。這個(gè)階段,，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏,、鞏固基礎(chǔ),，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性,、高難度的題目。

這個(gè)階段,，還有一項(xiàng)重要任務(wù),，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果,，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn),。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送,、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù),。我這里,，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試,。

第二階段從寒假至四月份模擬考試前,，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”,。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí),。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂,、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化,、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索,，提綱挈領(lǐng),，全面復(fù)習(xí),。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是四月模擬考試,。它是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,。考試成功,，可以使自己信心倍增,，但不要沾沾自喜;如果受挫，也不要恢心喪氣,，妄自菲薄,。應(yīng)該恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它,，在戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

第三階段從四月考試結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月,。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重,。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù),。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道,，一張一弛”,，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚,，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外,，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題,，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí),。比如,，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品,，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,，我們中做題應(yīng)先易后難,，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,，選一個(gè)最可能的空填上等等,。

在高三一年的復(fù)習(xí)中,，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中,，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間,，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵,。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到,，這樣做只會(huì)不分主次,、自找麻煩。試想,，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門,，抓住重點(diǎn),，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率,。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí),，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日,，周三定為地理日,，周四定為語(yǔ)文日，周五定歷史日,，周六定為政治日,。每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，效果不錯(cuò),。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇十

1、清晨起床,，先用10分鐘整理一下這天要做的事情,。

2、制定時(shí)間計(jì)劃表,。

3,、做事不拖拉。

4,、集中精神做一件事,。

5,、預(yù)習(xí)讓課堂變的更簡(jiǎn)單。

6,、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè),。

7、學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間,。

8,、合理分配時(shí)間。

9,、透過(guò)寫日記,，整理一天的生活。

10,、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間,。

11、玩電腦游戲時(shí)必須要約定時(shí)間,。

12,、看電視前先想好看什么。

13,、學(xué)會(huì)使用備忘錄,。

14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間,。

15,、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)有好處的事情上。

16,、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活,。

17、多花5分鐘,，多得五分,。

18、必須要守時(shí),。

19,、不要成為時(shí)間的奴隸。

20,、再忙也不能湊合,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇十一

不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,。

興趣是最重要的,，也是學(xué)好此科目的第一步。

1,、用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上,，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣,，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書看了一遍。

2,、在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做,。

3、找老師談?wù)?，哪怕只有一次,，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧,。

4、復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸,，媽媽或其他人聽(tīng),。

5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講,。

1,、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒(méi)有講到的,，然后問(wèn)老師，不信試試!

2,、無(wú)論文科還是理科,，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西,，在做幾道基本概念題,，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了。

3,、背的東西,，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背,。

1,、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,。

2,、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí),。

3,、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。

4,、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí),。

5,、適合自幾的方法就是最好的方法

在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí),，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái),?！?/p>

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇十二

高三上半學(xué)期

1.展開(kāi)第一輪全面復(fù)習(xí)

2.注意對(duì)自己的評(píng)估和反饋，力爭(zhēng)每隔一段時(shí)間成績(jī)上升一個(gè)檔次

選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè),，對(duì)培養(yǎng)目標(biāo),、課程設(shè)置等情況進(jìn)行了解;對(duì)學(xué)校的學(xué)費(fèi)、地理位置,、主要學(xué)科特色等進(jìn)行了解,， 確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域

對(duì)各專業(yè)的能力要求進(jìn)行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢(shì)結(jié)合起來(lái)

1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時(shí)的最佳出路和發(fā)展前景

2.高三是關(guān)鍵階段,，應(yīng)該根據(jù)計(jì)劃心無(wú)旁騖地進(jìn)行學(xué)習(xí)

3.堅(jiān)持鍛煉身體,，保證營(yíng)養(yǎng)和飲食起居的正常

高三下半學(xué)期

一、二三月份,，繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)提高成績(jī),，對(duì)于尚有弱勢(shì)的學(xué)科尤其要注意重點(diǎn)突破，初步確定自己的專業(yè)方向,、自己的學(xué)校檔次,，對(duì)同檔次的學(xué)校展開(kāi)調(diào)查。

1.不能面面俱到,，而要有所側(cè)重

2.對(duì)專業(yè)和學(xué)校檔次的確定要根據(jù)自己的實(shí)際情況并預(yù)留調(diào)整的空間

二,、四五月份

1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機(jī)會(huì)，了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況,，確定自己的位置區(qū)間,，根據(jù)新的招生政策和其他信息對(duì)專業(yè)選擇進(jìn)行調(diào)整

a.了解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)

b.根據(jù)招生政策和招生計(jì)劃的變動(dòng)調(diào)整學(xué)校檔次

c.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點(diǎn)

d.尋找有無(wú)二次選擇機(jī)會(huì)

e.借模擬考試的機(jī)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，提高應(yīng)試技能

f.從性格,、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學(xué)習(xí)某個(gè)專業(yè)

2,、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考慮(推薦進(jìn)行swot分析)

a.每年四五月份是信息集中的時(shí)期,，應(yīng)該抓住這些信息對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整

b.通過(guò)模擬考試,，明確自己成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)力

三,、六七月份

1.參加高考并對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行預(yù)估

2.等待成績(jī)并填報(bào)志愿

a.結(jié)合試題的難度和自己對(duì)成績(jī)的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇，;注意各個(gè)志愿之間的合理分布

b.尋找降低風(fēng)險(xiǎn)的途徑

根據(jù)預(yù)估成績(jī)對(duì)目標(biāo)學(xué)校進(jìn)行調(diào)整,，縮小范圍,，對(duì)幾所學(xué)校進(jìn)行重點(diǎn)評(píng)估，根據(jù)多方面的信息進(jìn)行通盤考慮，確定最終的報(bào)考學(xué)校,。堅(jiān)持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來(lái),，一旦選定，不輕易動(dòng)搖. 不要盲目趕熱門,，應(yīng)冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專業(yè)選擇,，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè)，并考慮到長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展,。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表 高三學(xué)生的詳細(xì)計(jì)劃篇十三

高三的學(xué)習(xí)只有一年,，時(shí)間緊，任務(wù)重,，如想在有限的時(shí)間內(nèi)獲得更大的成績(jī),，我建議要從以下四條途徑作出努力，高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

為什么要安排好時(shí)間,？無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，高三都是極其緊張的一年,，只有科學(xué)的安排，才會(huì)有較高的效率,。人通常都有惰性,，時(shí)間安排表則可以成為推動(dòng)你正常學(xué)習(xí)與生活的外部動(dòng)力；時(shí)間安排表也可以阻止你避開(kāi)不喜歡做的事,，確保你有計(jì)劃地,、有序地學(xué)習(xí)與生活；當(dāng)然,，它也有助于你合理地安排好各科的復(fù)習(xí),。

怎樣安排科學(xué)地學(xué)習(xí)時(shí)間？一般而言,，周一至周六白天的時(shí)間學(xué)校已作了安排,，學(xué)生需要安排的主要是早晨與晚上以及周日。安排的原則與具體方法是

首先是確定就寢與起床的時(shí)間,，要保證每天睡眠在8小時(shí)左右,，一般宜早睡早起，使人體生物鐘與學(xué)習(xí)要求的時(shí)間同步,。

其次是要安排好就餐與娛樂(lè)的時(shí)間,，要保證能從容地就餐。此外,，飯前半小時(shí),、飯后一小時(shí)學(xué)習(xí)效率極低，宜安排娛樂(lè)或積極的休息,，如散步談天,、聽(tīng)新聞音樂(lè),、做家務(wù)勞動(dòng)、整理學(xué)習(xí)資料與用品等,，工作計(jì)劃《高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃》,。

第三是要安排時(shí)段。一個(gè)時(shí)段一般以一小時(shí)為宜,，50分鐘學(xué)習(xí),，10分鐘休息。要確立一小時(shí)學(xué)習(xí)不如50分鐘學(xué)習(xí),、10分鐘休息的意識(shí),，求量（時(shí)間量）不如求質(zhì)（學(xué)習(xí)效率）。早晨可安排一個(gè)時(shí)段,，晚上則以安排三個(gè)時(shí)段為宜（但要集中精力）,。特別需要提醒的是，一是作為高三文科生,，背誦的時(shí)間要確保：首先是早晨,，再緊張也要安排，至少是20分鐘,。其次是晚上,，最后半個(gè)時(shí)段宜用于背誦。二是在休息的時(shí)候要為學(xué)習(xí)作好必要的準(zhǔn)備,，如喝茶,、整理學(xué)習(xí)用品，一旦開(kāi)始學(xué)習(xí),，就不能做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,，這就尤如在學(xué)校里上課。

第四是要安排好晚上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，安排時(shí)要注意各學(xué)科的交*特別是文理科的交*,；要尊重“約斯特法則”，每一科目的學(xué)習(xí)不要超過(guò)一小時(shí),，這樣可使你的學(xué)習(xí)效率提高30% ,；要注意閱讀、練習(xí)與背誦相結(jié)合,，使不同的器官交替投入學(xué)習(xí),；一般應(yīng)先易后難，先文后理,，先預(yù)復(fù)習(xí)后做練習(xí),，以保證學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。

至于周日，建議上午用于休息與調(diào)整（可以睡個(gè)夠,，也可以進(jìn)行體育活動(dòng),，當(dāng)然也盡可以干一些自己樂(lè)意干的事），下午可以用于整理一周的課堂筆記,，晚上則可用于重點(diǎn)科目或是薄弱科目的復(fù)習(xí),。

進(jìn)入文科班，記憶的問(wèn)題就擺到了每一個(gè)文科生面前,。通常,，在進(jìn)入文科班以前，記憶力好是不少同學(xué)自以為擁有的一張王牌,，然而在經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的學(xué)習(xí)后,，面對(duì)大量需要識(shí)記的內(nèi)容，這張王牌似乎就難以招架了,，于是不少同學(xué)就對(duì)自己的記憶力喪失了信心,。這當(dāng)然是不利于這至關(guān)重要的一年的學(xué)習(xí)的。

毫無(wú)疑問(wèn),，在人生的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)歷中,，有大量的東西是需要記憶的，高三階段的學(xué)習(xí)尤其如此,。這是因?yàn)橛洃浭亲罨镜恼J(rèn)知能力層次,，其它高層次的能力及其運(yùn)用都是以此為基礎(chǔ)的，可以說(shuō)是“哪里沒(méi)有記憶,，哪是就沒(méi)有學(xué)習(xí)”。也正因?yàn)槿绱?，文科綜合能力的考試,，把記憶能力放在重要的位置上（文綜的“能力要求”就是只分為記憶、理解,、應(yīng)用三個(gè)層次）,，并在實(shí)際的考試中以再認(rèn)與再現(xiàn)兩種方式進(jìn)行考查，試題量還不少,。

對(duì)記憶力要有正確的認(rèn)識(shí),。記憶力與能力是相輔相成的，記憶力強(qiáng),，大大有助于能力的發(fā)展,。遺憾的是，在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育,、突出能力考查的背景下,，一些老師與同學(xué)以“發(fā)展能力”為托辭，把記憶力放在次要地位，似乎記憶力的提高和能力的發(fā)展是對(duì)立的,，這當(dāng)然會(huì)制約記憶力的發(fā)展與發(fā)揮,，從而影響了學(xué)習(xí)效率的提高。