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2023年綜合實(shí)踐培訓(xùn)心得體會(huì)300字(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-14 06:58:31
2023年綜合實(shí)踐培訓(xùn)心得體會(huì)300字(三篇)
時(shí)間:2023-03-14 06:58:31     小編:zdfb

在平日里,,心中難免會(huì)有一些新的想法,,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),,從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧,。

綜合實(shí)踐培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇一

一,、聽講座匯報(bào),,明確方向

(一)xxxx老師的講座給我們這些不知所措的教師們指明了道路

張建芳老師的報(bào)告內(nèi)容詳實(shí),其中穿插了許多典型的案例,,他語言又風(fēng)趣幽默,,整個(gè)會(huì)場時(shí)時(shí)沉浸在一片歡快的氣氛中。

張老師從綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開設(shè)的背景談起,,圍繞著課程的實(shí)質(zhì),、內(nèi)容和實(shí)施,結(jié)合實(shí)例講清了實(shí)施綜合實(shí)踐課的意義和操作策略,。他從國外講到國內(nèi),,從過去談到現(xiàn)在,,從教師的教學(xué)方式說到學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,從綜合實(shí)踐活動(dòng)對(duì)師生的發(fā)展到教師如何開展綜合實(shí)踐活動(dòng),,從活動(dòng)設(shè)計(jì)到各種課型,,張老師分析得透徹,指導(dǎo)得到位,,給我們xx區(qū)的30位學(xué)員樹立新課程理念,,尤其對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程有了全新的認(rèn)識(shí)。

(二)典型學(xué)校的匯報(bào)給了我們學(xué)習(xí)的榜樣

xx市幾所典型學(xué)校綜合實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)施的匯報(bào)讓我受益匪淺,。嘉興實(shí)驗(yàn)小學(xué)“德育類綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開發(fā)與實(shí)施”,,嘉興茅盾實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“學(xué)科專題研究與綜合實(shí)踐活動(dòng)一體化開發(fā)”,嘉xx縣于城小學(xué)的“學(xué)校綜合實(shí)踐活動(dòng)的校本化實(shí)施”,,嘉興教育學(xué)院科研部的“學(xué)校團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與綜合實(shí)踐活動(dòng)整合”,,這些非常有特色的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程模式,都給我們上好綜合實(shí)踐活動(dòng)課起了進(jìn)一步引領(lǐng)作用,。他們每一所學(xué)校都能充分利用自己的學(xué)校資源,,最大程度的開發(fā)和利用,因地制宜,,因校而異,,把自己的特色展現(xiàn)在我們的眼前。

嘉興實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“菱動(dòng)畫”讓我記憶深刻,,這是學(xué)生利用綜合實(shí)踐活動(dòng)課自己制作的動(dòng)漫作品,,真是讓我大開眼界,原來小學(xué)生也有如此能耐,。

在肖金良老師的講座中,我們了解了于城小學(xué)鄉(xiāng)土氣息的綜合實(shí)踐活動(dòng),,校內(nèi)有“百草園”,、“百花園”、“氣象園”,、“綜合實(shí)踐活動(dòng)展覽室”三園一室,,校外有“于城特種水產(chǎn)養(yǎng)殖基地”、“八字葡萄種植基地”,、“江渭大地園藝公司”,、“何家梨種植基地”四大基地,充分展現(xiàn)了農(nóng)村小學(xué)的綜合實(shí)踐活動(dòng)碩果累累,。

茅盾實(shí)驗(yàn)小學(xué)的綜合實(shí)踐活動(dòng)主題開發(fā)為五大板塊——語言系列,、科學(xué)系列、藝術(shù)系列,、社會(huì)系列,、生活系列,,深入學(xué)生的綜合實(shí)踐活動(dòng)。

在管建林老師的講座中,,我們收獲“課隊(duì)整合”的理念,,運(yùn)用雛鷹爭章與綜合實(shí)踐活動(dòng)的整合,讓我們看到了“課中有隊(duì),,隊(duì)中有課”的綜合實(shí)踐課,。

二、看于城小學(xué),,為之震撼

5月20日,,這天我們考察了xx縣于城小學(xué)。在這里舉行了于城小學(xué)第五屆小學(xué)生綜合實(shí)踐成果現(xiàn)場展示評(píng)比活動(dòng),,集中展示了若干個(gè)活動(dòng)課題,。一樣的舞臺(tái)、一樣的學(xué)生,、不一樣的表演和充滿睿智的現(xiàn)場答辯,,課題研究對(duì)象五花八門、題材廣泛,,有講理財(cái)?shù)?,有探索包裝物二次利用的,有研究低碳綠色的,,還有指出網(wǎng)癮的危害……課題展示由負(fù)責(zé)實(shí)施的學(xué)生在10分鐘內(nèi)組團(tuán)匯報(bào),,匯報(bào)的形式亦多樣:有講解、演唱,、演示,、朗誦、快板,、小品等藝術(shù)形式來增強(qiáng)匯報(bào)的感染力,。整個(gè)展示過程精彩紛呈,給我們留下了深刻印象,。課題展示后現(xiàn)場解答無疑是整個(gè)活動(dòng)的亮點(diǎn),,老師、學(xué)生在臺(tái)上臺(tái)下進(jìn)行真誠的互動(dòng)交流,,學(xué)生,、師生間的精彩對(duì)答博得了在場師生的陣陣掌聲。現(xiàn)場展示實(shí)現(xiàn)了“學(xué)校小研究,、社會(huì)大舞臺(tái)”的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程目標(biāo)的達(dá)成,。展示之后,我們跟隨陸校長來到了“甲魚養(yǎng)殖基地”和“葡萄種植基地”,,校外輔導(dǎo)員給我們講解了學(xué)生在基地的學(xué)習(xí)情況,。于城小學(xué),,作為一個(gè)農(nóng)村小學(xué),這一切給我們帶來了極大的震撼,。

三,、想學(xué)校,認(rèn)識(shí)思考

綜合實(shí)踐活動(dòng)是新課程的核心課程,,這門課程既不是課外活動(dòng),,也不是活動(dòng)課程,而是通過教育交往為中心的活動(dòng),,其強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的參與,,重視的是學(xué)生的體驗(yàn)、感受,,以學(xué)生興趣和內(nèi)在需要為基礎(chǔ),,以主動(dòng)探索為特征,以實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體能力綜合發(fā)展為目的,?!缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》指出:“要積極開發(fā)并利用校內(nèi)外各種資源,讓學(xué)生通過實(shí)踐,,增強(qiáng)探究和創(chuàng)新意識(shí),,學(xué)習(xí)科學(xué)研究的方法,發(fā)展綜合運(yùn)用知識(shí)的能力,,增進(jìn)學(xué)校與社會(huì)的密切聯(lián)系,,培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感?!币虼?,教師應(yīng)因地制宜、因時(shí)制宜,,充分開發(fā)利用各種教育資源,,包括校內(nèi)資源、社區(qū)資源和學(xué)生家庭中的資源,,拓展綜合實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施空間。

(一)依托校內(nèi)外基地

的實(shí)踐,,產(chǎn)生實(shí)踐主題

我校本身就是綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的巨大資源,。我校校園內(nèi)花木成蔭,品類眾多,,還建有一個(gè)紅領(lǐng)巾勞動(dòng)基地,,很適合作為課程資源讓學(xué)生進(jìn)行研究。學(xué)校曾在勞動(dòng)基地上嘗試種植了很多植物,,包括各種花卉,、蔬菜,。我覺得這正好給學(xué)生提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

另外,,我校地處永昌堡之內(nèi),,永昌堡是國家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位,現(xiàn)正處于開發(fā)階段,,是一個(gè)非常寶貴的愛國主義教育基地,,正是綜合實(shí)踐活動(dòng)好好利用的主題。

(二)走進(jìn)社區(qū),,豐富實(shí)踐內(nèi)容

現(xiàn)代教育理念倡導(dǎo)我們將社區(qū)環(huán)境作為教育資源有著無比重要的意義,。社區(qū)資源是離我們最近的、最便于利用的課程資源,,是使學(xué)生走出教室,,參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),以獲得直接經(jīng)驗(yàn),、發(fā)展實(shí)踐能力,、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感的最佳學(xué)習(xí)領(lǐng)域。我們要努力挖掘社區(qū)中的自然環(huán)境,、人文環(huán)境,、物質(zhì)環(huán)境等教育資源,使其最大限度地得以開發(fā)利用,,開展綜合實(shí)踐活動(dòng),。

其實(shí),周邊的生活設(shè)施都是我們可利用的教育資源,,都能成為我們開展主題活動(dòng)的活教材,。我們校和居民住宅區(qū)毗鄰而居,交通方便,;街道上更是集合了銀行,、商店、超市,、郵局,、農(nóng)貿(mào)市場等,可以說我們社區(qū)的環(huán)境充滿生機(jī)和活力,。這些社區(qū)資源潛藏著許多有價(jià)值的教育資源,,充分利用能大大豐富我們綜合實(shí)踐課程的內(nèi)容。

(三)尋求家庭配合,,拓寬實(shí)踐渠道

學(xué)校舉辦集創(chuàng)造性,、趣味性、知識(shí)性、參與性為一體的綜合實(shí)踐活動(dòng),,對(duì)家長了解和參與學(xué)校教育提供了良好的渠道,。許多家長與孩子一起探索、嘗試,、思考,,可以促進(jìn)家庭成員之間的交流和家庭親情。同時(shí)學(xué)校教育也潛移默化地影響著每一個(gè)家庭的生活方式,,在教師,、其他家長的教育經(jīng)驗(yàn)影響之下,對(duì)于每個(gè)家長的家教理念都會(huì)起到更新作用,。

開展綜合實(shí)踐活動(dòng)課程是美國教育家杜威的“教育即生活”,、“從做中學(xué)”等教育理論在基礎(chǔ)教育中的應(yīng)用,它體現(xiàn)了素質(zhì)教育的內(nèi)在要求,,是我國基礎(chǔ)教育課程體系的結(jié)構(gòu)性突破,。通過幾天的學(xué)習(xí),我充分地感受了xx市綜合實(shí)踐活動(dòng)課程研究的成果,,充分地認(rèn)識(shí)了綜合實(shí)踐活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自主能力的積極作用,,也深刻體會(huì)到我校綜合實(shí)踐活動(dòng)全面鋪開的意義和承擔(dān)的責(zé)任。

最后,,我想借用專家的話——“再好的課程,,如果不去實(shí)踐,那么,,你永遠(yuǎn)走不進(jìn)這門課程,。再難的課程,只要我們熱情地參與進(jìn)去,,就會(huì)有豐厚的回報(bào),!”我相信只要我們積極參與到綜合實(shí)踐活動(dòng)課程,我們也能創(chuàng)造出屬于我們的輝煌,!

綜合實(shí)踐培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇二

上午是在鄭師附小,,聆聽了陳樹杰教授做的報(bào)告:《遵循認(rèn)知規(guī)律 推進(jìn)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程建設(shè)》,接著是金水區(qū)教研室段立群從教研室的層面講的《提升課程實(shí)施質(zhì)量 服務(wù)學(xué)生的能力發(fā)展》,,最后是文化路一小馮淑英老師從學(xué)校層面做了報(bào)告,。

下午,又轉(zhuǎn)戰(zhàn)到續(xù)三路小學(xué),,聽了邢青云,、蘭志偉和畢瑞霞三位老師進(jìn)行的現(xiàn)場授課。

作為一名綜合實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施者,,對(duì)于專家們的報(bào)告,我還是覺得只是報(bào)著聽聽的態(tài)度,理論再好,,如果不去親自實(shí)施,,還是只能停留在理論的層次上。所以,,對(duì)于現(xiàn)場課我還是比較感興趣的,。

這三節(jié)的授課老師,都是綜合實(shí)踐活動(dòng)陣地的堅(jiān)守者,,都值得我學(xué)習(xí),。其中我最欣賞的就是蘭志偉老師上的《我的書包》的分組課。有以下幾點(diǎn)是讓我回味的:

授課的班級(jí)是三年級(jí)的學(xué)生,,是初步接觸綜合實(shí)踐活動(dòng)的年齡,,培養(yǎng)他們參加綜合實(shí)踐活動(dòng)的興趣,讓孩子們愛上這門課程是第一位的,。在這節(jié)課上,,蘭老師充分做到了這一點(diǎn)。

上課伊始蘭老師總結(jié)了上節(jié)課的工作情況,,學(xué)生們?cè)谏弦还?jié)課提出了四個(gè)有研究價(jià)值的問題:1,、書包的歷史。2,、書包的各類,。3、與書包有關(guān)的故事,。4,、書包與我的身體健康。這節(jié)課的任務(wù)就是讓學(xué)生分組,。

分組的時(shí)候,,充分尊重了學(xué)生的興趣。首先讓四名同學(xué)做引導(dǎo)員拿著四個(gè)問題牌,,讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣分組,。在分組的時(shí)候,播放了音樂,,要求邊去參加自己喜歡的組一邊拍著手,。這樣做一方面是為了避免學(xué)生初次分組興奮度過高,難以控制,,另一方面也要求在音樂停止時(shí)找好自己的組,,提高了辦事效率。同時(shí),,也讓學(xué)生明確了,,分組的時(shí)候,是要依據(jù)研究問題來分組的,這也是綜合實(shí)踐活動(dòng)常用的分組方法,。

老師充分尊重每一個(gè)學(xué)生的興趣的意識(shí),,在這一個(gè)環(huán)節(jié)體現(xiàn)得特別清楚。當(dāng)學(xué)生們都找到自己要參加的組后,,蘭老師還又一個(gè)一個(gè)地問了四位引導(dǎo)員是不是愿意研究自己拿到的問題,。因?yàn)樗奈灰龑?dǎo)員是隨機(jī)拿問題的,果然,,()有一個(gè)引導(dǎo)員就說自己不愿意,,而要去研究“書包與我的身體健康”這一個(gè)問題,并且把引導(dǎo)牌交給老師,,投入到他想研究的隊(duì)伍中去了,。使分組真正做到了是依據(jù)學(xué)生的興趣而定的。

因?yàn)閷W(xué)生參加的都是自己感興趣的小組,,工作起來是一定會(huì)很投入的,,就避免了因?yàn)榕d趣不合的原因而半途而廢的現(xiàn)象了。

課程標(biāo)準(zhǔn)指出學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,,老師是教學(xué)的引導(dǎo)者,。在這節(jié)課上體現(xiàn)得特別充分。當(dāng)學(xué)生們依據(jù)興趣分好組后,,老師讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)此時(shí)分成的小組有什么問題,。學(xué)生們很快便看出來:有的小組人多,有的人少,。然后老師又讓學(xué)生去試著解決:人數(shù)多的問題怎么解決,?學(xué)生又很快找到了解決的辦法:組內(nèi)再分組。

此時(shí),,老師又播放了一段視頻,,是高年級(jí)的學(xué)生在介紹分組時(shí)的注意事項(xiàng)。我覺得這段視頻起到了很好的指導(dǎo)作用,。因?yàn)樵谶@里分組的規(guī)律是由高年級(jí)的學(xué)生來講的,,這會(huì)比單純地讓老師來講分組的注意事項(xiàng),更能引起孩子們的認(rèn)同感,。事實(shí)證明效果確實(shí)不錯(cuò),,很快,人數(shù)多的組又分成了兩個(gè)小組,。

這節(jié)課上的小游戲的設(shè)計(jì)有兩處,,第一次是在上課前,數(shù)手指的游戲,,讓學(xué)生明確了:“聽好要求是做好事的關(guān)鍵,?!币?yàn)閷?duì)于三年級(jí)的孩子,上課注意力是有限的,,做不好事的原因也往往是不注意傾聽,,通過這個(gè)游戲,說出老師伸手指的數(shù)和手指表示的數(shù),,就讓學(xué)生明白了傾聽重要性。

另外一個(gè)“八爪魚”的游戲,,更是讓學(xué)生們初步感受到了小組合作的意義,。

當(dāng)學(xué)生們依據(jù)自己的興趣分好組后,讓學(xué)生做這個(gè)游戲時(shí),,我聽到周圍有聽課的教師說:“這時(shí)候應(yīng)該讓學(xué)生們分組來研究自己的問題了,,還做什么游戲,做游戲和開展活動(dòng)有關(guān)嗎,?”我覺得是很有關(guān)系的,。因?yàn)檫@節(jié)課面對(duì)的是三年級(jí)的孩子,初次接觸綜合實(shí)踐活動(dòng)的孩子,,他們還沒有經(jīng)歷過分組,,還沒有感受到合作對(duì)于活動(dòng)能夠正常開展的重要性。通過這個(gè)游戲,,孩子們就意識(shí)到了,,小組合作要有組織者,分工要明確,,團(tuán)結(jié)協(xié)作才能成功,。

通過這一天的學(xué)習(xí),有理論,,有實(shí)踐,,受到了很大的觸動(dòng)。感受到了這群綜實(shí)人的堅(jiān)持,。在這次會(huì)上,,得到消息是評(píng)定職稱也要有綜合實(shí)踐活動(dòng)這一科了。這一消息真是讓我感到震驚,。

因?yàn)樯蠈W(xué)期,,負(fù)責(zé)我們片區(qū)的牛紅老師就給我打過好幾個(gè)電話,問我關(guān)于綜合實(shí)踐活動(dòng)證書的事,,還說我們金水區(qū)準(zhǔn)備上市里反應(yīng),,開辟綜合實(shí)踐活動(dòng)職稱,我覺得這事根本就不可能,,定職稱怎么會(huì)是我們老師所能決定的事呢,?也就沒有在意,。沒想到今天得到消息這事已經(jīng)快批下來了。真是佩服綜實(shí)人的意志呀,!

綜合實(shí)踐培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇三

得益于國家對(duì)中學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)課程教育的高度重視,,教育部對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校教師人才培養(yǎng)的契機(jī),我有幸第一批參加市教委安排的中學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)基地教師培訓(xùn),。近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),,整理筆記、盤點(diǎn)收獲,、幾多感悟在心頭!

教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容涉及了多個(gè)學(xué)科的綜合知識(shí),,專業(yè)知識(shí)要不斷更新。我們這些教師以前僅憑單一學(xué)科的實(shí)踐技能和理論知識(shí)就足夠應(yīng)付一般的工作要求,,而現(xiàn)在要想做個(gè)好的基地專業(yè)教師就必須不斷拓展視野,、積累知識(shí)。這次培訓(xùn)給我們提供了一次難能可貴的洗心革面的深造機(jī)會(huì),,使我各方面的能力都得到了提升,。

通過這次培訓(xùn),我不僅學(xué)習(xí)了基地專業(yè)理論知識(shí),,也進(jìn)一步開始深入基地工作,,具體來講是課程項(xiàng)目的開發(fā)起步了。學(xué)習(xí)以后學(xué)校安排我們一周時(shí)間各自選擇或自行開發(fā)一個(gè)項(xiàng)目,,做出課程的可行性分析報(bào)告,。

回顧起寫課程可行性分析的過程,至今我仍感慨頗多,。從理論到實(shí)踐,,在這段日子里,可以說得是苦多于甜,,但是可以學(xué)到很多很多的東西,,同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過的知識(shí),而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識(shí),。通過這次做課程可行性分析報(bào)告使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的,,只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來,,從理論中得出結(jié)論,,才能真正為社會(huì)服務(wù),從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力,。在這個(gè)過程中遇到問題,,可以說得是困難重重,但可喜的是最終都得到了解決,。

此次課程開發(fā)設(shè)計(jì)也讓我明白了思路即出路,,有什么不懂不明白的地方要及時(shí)請(qǐng)教或上網(wǎng)查詢,,只要認(rèn)真鉆研,動(dòng)腦思考,,動(dòng)手實(shí)踐,,就沒有弄不懂的知識(shí),收獲頗豐,。

中小學(xué)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程體系建設(shè)的教育理論對(duì)將來教育教學(xué)工作起到重大啟迪作用,。通過這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)使我豁然開朗,對(duì)基地的建設(shè)和課程開發(fā)及教育教學(xué)方法有了更新的認(rèn)識(shí),。在未來的工作中我想通過實(shí)踐更好的鞏固所學(xué)知識(shí),,更好地提升工作效果和教學(xué)能力以及課程開發(fā)的能力。

這次培訓(xùn)教師克服了工作,、學(xué)習(xí)、生活等多方面的困難,,這次學(xué)習(xí)對(duì)我的考驗(yàn)更是難忘,,我的壓力很大,我深知各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的信任不能辜負(fù),,只有好好的學(xué)習(xí),,圓滿的完成任務(wù)。后來漸漸融入了這個(gè)溫暖的集體,,更加體會(huì)到了這次學(xué)習(xí)的真諦!

授課的李教授更是誨人不倦,,他們每一個(gè)都力爭在最短的時(shí)間內(nèi)給我們的學(xué)習(xí)帶來最大的幫助,教授的敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神更激勵(lì)我們奮進(jìn),。

培訓(xùn)使我懂得了如何做一名現(xiàn)代的新型的合格教師,,而不是教書匠??鬃釉唬骸皫熣撸簜鞯?,授業(yè)、解惑也,?!焙我詡鞯?傳道乃對(duì)知識(shí)和真理的本源追求,授業(yè)乃對(duì)專業(yè)精益求精,、認(rèn)真鉆研的態(tài)度,、解惑乃是一名教師解決學(xué)生提出疑難問題的能力。所以現(xiàn)代教師要努力做一名研究型教師,,而不再是傳統(tǒng)對(duì)教科書簡單的講授,、復(fù)制。這對(duì)我們教師也提了新的要求,,各方面的能力也提升到了一個(gè)新的高度和強(qiáng)度,。

培訓(xùn)過程中,,也加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,讓我們?cè)诤献髌饋砀幽?,在成功后一起體會(huì)喜悅的心情,。果然是團(tuán)結(jié)就是力量,只有互相之間默契融洽的配合才能換來最終完美的結(jié)果,。

雖然培訓(xùn)學(xué)習(xí)是辛苦的,,但是回味其中的過程是快樂的;培訓(xùn)的時(shí)間是短暫的,但是帶給我們的啟迪是巨大的,。思想在我們的頭腦中,,工作在我們的手中。我們追求卓越,,拒絕平庸,。坐而言,不如起而行! 路雖遠(yuǎn),,行則將至;事雖難,,做則必成。讓我們播種希望,,收獲成功;繼續(xù)乘風(fēng)破浪,,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!

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