在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇一

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護(hù)牙齒,。

親愛的同學(xué)們,，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,，講究衛(wèi)生的警句鐘,，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,，那草坪上的果皮紙屑,，難道不是值得我們反思的嗎？口腔是身體的重要器官,，牙齒也影響到美觀,，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以,，保護(hù)牙齒,，從我做起。

然而,，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢,！下面,，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

1． 均衡的飲食,、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐,、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利,。

2． 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物,，例如胡蘿卜,、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦,，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用,。

3． 脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白),、礦物質(zhì)(磷,、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用,，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出,。

4． 四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶,，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì),、磷質(zhì)和維生素d,，后者將增加鈣和磷的吸收。最后,，酪蛋白,，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多,。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪,，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸,。

當(dāng)然,，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。

同學(xué)們,，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒,，注意口腔衛(wèi)生,，從一點(diǎn)一滴的小事做起,，改掉生活陋習(xí)；把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的接班人,。

謝謝,！

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！我是大二班的（趙文慧）,，今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》,。

牙疼不是病,，疼起來可真要命。我們中或許有很多同學(xué)受到過牙疼的折磨,。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個(gè)人的`心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔,，無齲洞,、無痛感，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象,。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1,、保護(hù)牙齒健康，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l

2 ,、每天至少刷2次牙,，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘,，吃完東西要及時(shí)漱口,。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分

5,、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月

6、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,、潔治,，沒病防病，有病早治

7,、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷,。

8,、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙,、咬牙,、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀，,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

一口潔白,、整齊的牙齒,，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人,。但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇三

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

今天我們演講的題目是《愛牙潔齒保持健康》。今天,，我們來談?wù)勓例X問題,。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒是黑洞,，但是真的不好看。你覺得那些同學(xué)的牙齒怎么了,？對(duì),！是蛀牙。你有蛀牙嗎,？蛀牙怎么了,？我覺得，首先影響審美,。就像我剛才說的,，一個(gè)可愛的學(xué)生，滿嘴都是黑洞,，感覺不可愛,。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到,。而且影響說話,，牙齒蛀壞了,，說話容易“漏氣”！不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,，還可能讓聽者產(chǎn)生誤解,，造成不必要的誤解；第三,，吃了冷酸辣的東西,，容易牙疼。人家說牙疼不是病,，疼起來真的很可怕,；最后但同樣重要的是，它影響我們的健康,。眾所周知,，牙齒的作用是咀嚼，用門牙把食物切掉,，用磨牙把食物磨碎,，然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序,，會(huì)給你的胃帶來很大的負(fù)擔(dān),，很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的健康,。

同學(xué)們,，這可能看起來像一顆小牙齒，但它絕對(duì)有很大的用處,?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一,。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分,。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒,，維護(hù)口腔健康呢,？

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣,，細(xì)菌在使用糖的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生酸,，腐蝕牙齒，造成齲齒,。

2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口,，早晚刷牙,。

3.正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi),，然后沿牙齒垂直刷,，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭。不要用力過猛,，每次按順序刷每顆牙三分鐘,。

4.刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4-6次。

5.刷牙的內(nèi)側(cè)：還是遵循順著牙齒垂直刷,，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則,。不要只注意刷牙的外側(cè)，也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔,。

6.刷牙的咀嚼面：前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面,。

7.注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,，用水漱口,。

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,，今天我們來說說牙齒問題,。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞,，可真的不好看了,，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì),！是蛀牙了,。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢,？我想，首先是影響美觀,。就像我剛才說的,，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞,，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的.,，就怕別人看了,。再則，影響說話了,，牙齒都蛀了,，說話很容易“漏風(fēng)”！不但對(duì)我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,，也可能讓聽者聽錯(cuò),，引起不必要的誤會(huì)；第三,，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,，就很容易牙疼,，人說牙疼不是病,，痛起來還真要命；最后也是最重要的,，是影響身體健康,，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物,，用磨牙磨碎食物,，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了,。

同學(xué)們,，看似小小一口牙，但是用處卻絕對(duì)不小,?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一,。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié),。那么，我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢,？

1,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,，侵蝕牙齒，引起齲齒,。

2,、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法,，做到飯后漱口,，早晚刷牙。

3,、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到,，每次刷三分鐘,。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),，上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次,。

5,、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè),，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔,。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量,，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面,。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,，完成所有牙齒清潔后,，用水漱口。

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇五

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們

大家早上好：

同學(xué)們，明天就是9月20日了，你們知道9月20日是什么日子嗎,？是的,，9月20 日是全國愛牙日。全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動(dòng),，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識(shí)的普及教重，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí),，建立口腔保健行為,，從而提高全民族的口腔健康水平。

俗話說：牙疼不是病,，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿,。想要保護(hù)好自己的牙齒,，要做到以下幾點(diǎn)：

首先要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,，早晚各刷牙一次,。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒,，刷牙的時(shí)間也不能太長(zhǎng),。

其次刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷,，刷完里面再刷外面,。不可以橫著來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦,。我們不僅要好好涮牙,，平時(shí)要特別注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒,。

最后平時(shí)要少吃糖果,。尤其是臨睡前不要吃糖,，預(yù)防齲齒。此外要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,，不咬手指頭,，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒,。

與此同時(shí),，我們要常常關(guān)心小小的牙齒。如果牙齒有病,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),。若是出現(xiàn)蛀牙或壞牙，一定要及時(shí)修補(bǔ)或拔除,。要做到以上幾點(diǎn)并不難,，關(guān)鍵在于要持之以恒奧。祝愿小朋友們都擁有一副健康,、美麗的牙齒,。我的國旗下講話完畢，謝謝大家,！

幼兒園愛護(hù)牙齒國旗下講話篇六

親愛的小朋友們：

早上好,！我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護(hù)牙齒的話題,，我們小朋友出生以后長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙,，到五六歲時(shí)乳牙開始脫落，然后會(huì)長(zhǎng)出恒牙,。恒牙會(huì)伴隨我們一生,，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對(duì)我們非常重要,，我們應(yīng)該好好保護(hù)它,。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢？就讓我來告訴你們吧,。

1,、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它,，這樣容易發(fā)生感染,、發(fā)炎，還會(huì)影響恒牙的長(zhǎng)出,，所以要讓它自己脫落,。

2、當(dāng)新牙齒快長(zhǎng)出來時(shí),，不要用舌頭去舔,，這樣會(huì)使牙齒長(zhǎng)的不整齊,，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛,，影響消化,。

3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉,，新牙卻從旁邊長(zhǎng)出來，或牙齒掉了很長(zhǎng)時(shí)間,，沒有長(zhǎng)新牙時(shí),，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看。

4,、養(yǎng)成早晚刷牙,、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食,，不多吃糖果,，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物,。

小朋友,，你們能做到嗎？老師相信你們會(huì)做到的,！也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒,。

謝謝大家！