人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇一

大家早上好,！

今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》,。

俗話說："牙疼不是病,，疼起來可真要命",、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨,。

1,、保護(hù)牙齒健康，最基本,，最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,，以去除食物殘?jiān)脱烂婢摺⒚刻熘辽偎?次牙,，每個(gè)牙刷3個(gè)面,，每次持續(xù)3分鐘。

2,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分,、兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月,。

3,、吃完東西要及時(shí)漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食,。

4、糾正不良習(xí)慣,、有些同學(xué)有吮拇指,，舔牙，咬牙,，張口呼吸,，咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒排列不齊等畸形,、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅(jiān)硬物品,，防止牙齒損傷。

5,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,，潔治，沒病防病,，有病早治,。

但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容,、謝謝大家,！

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇二

大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”,，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動(dòng),，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識(shí)的普及教育,，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí),，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平,。今天我國旗下講話的題目就是"保護(hù)牙齒,，關(guān)愛健康"。

俗話說：牙疼不是病,，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿,。

由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,，也與語言,、容貌和健康有密切關(guān)系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí),。

第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,，刷牙的次數(shù)不宜太多,，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長,。刷牙要注意正確的方法：順著牙,，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,，否則會(huì)損傷牙齦,。

第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒,。平時(shí)要少吃糖果,。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒,。此外,，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,，不咬手指頭,，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒,。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物,，如粗糧，蔬菜,，水果,，爆米花，牛奶,，核桃以及其他含糖量低的食品,。

第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除,。

同學(xué)們,，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù),，所以,，我們要提高口腔保健意識(shí)，樹立一個(gè)全新護(hù)齒的概念,，那就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒,，相信你們一定能做到的!

謝謝大家!

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇三

牙疼不是病，疼起來可真要命,。我們身邊的很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨,。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。

1,、保護(hù)牙齒健康,，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,，以去除食物殘?jiān)脱烂婢摺?/p>

4,、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,，因此，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化,，不要偏食。

5,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,、潔治，沒病防病,，有病早治療,。

6、糾正不良習(xí)慣,。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙、咬牙,、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。

“一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力,，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,。

謝謝大家!

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇四

大家早上好,！

今天講話的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。

牙疼不是病,，疼起來可真要命,。我們身邊的很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。

1、保護(hù)牙齒健康,，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢摺?/p>

4,、均衡地?cái)z取食物,，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,，因此，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化,，不要偏食。

5,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,、潔治，沒病防病,，有病早治療,。

6、糾正不良習(xí)慣,。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙、咬牙,、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。

“一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人,。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家,！

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇五

早上好,！

我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護(hù)牙齒的話題,，我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙,，到五六歲時(shí)乳牙開始脫落，然后會(huì)長出恒牙,。恒牙會(huì)伴隨我們一生,，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對(duì)我們非常重要,，我們應(yīng)該好好保護(hù)它,。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢？就讓我來告訴你們吧,。

1,、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它,，這樣容易發(fā)生感染,、發(fā)炎，還會(huì)影響恒牙的長出,，所以要讓它自己脫落,。

2、當(dāng)新牙齒快長出來時(shí),，不要用舌頭去舔,，這樣會(huì)使牙齒長的不整齊，影響美觀,，而且還不能很好的將食物嚼爛,，影響消化。

3,、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉,，新牙卻從旁邊長出來，或牙齒掉了很長時(shí)間,，沒有長新牙時(shí),，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看,。

4、養(yǎng)成早晚刷牙,、飯后漱口的習(xí)慣,，不挑食，不多吃糖果,，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物,。

小朋友，你們能做到嗎,？老師相信你們會(huì)做到的,！也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒。

謝謝大家,！

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇六

大家早上好,！

親愛的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭,，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中,，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎,？口腔是身體的重要器官,，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病,，所以，保護(hù)牙齒,，從我做起,。

然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,，如果方法不當(dāng),，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢！下面,，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。

1,、均衡的飲食,、適量分配一天中的各餐（為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐,、午餐,、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間）對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利,。

2、釉質(zhì)侵蝕,、齲齒……生鮮食物,，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯,，在牙齒表面進(jìn)行摩擦,，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

3,、脂類,、某些蛋白質(zhì)（奶酪的酪蛋白）、礦物質(zhì)（磷,、鈣,、氟……）還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出,。

4,、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固：我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料,。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質(zhì),、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收,。最后,，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì),，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多,。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,，減少由碳水化合物中分泌出的酸,。

當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的,。同學(xué)們,，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生,，從一點(diǎn)一滴的小事做起,，改掉生活陋習(xí)；把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人,。

謝謝,！

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇七

大家早上好!

親愛的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場沒有硝煙的`“sars”戰(zhàn)爭,，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,，講究衛(wèi)生的警句鐘,，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,，那草坪上的果皮紙屑,，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀,，而全世界約有85%到90%的人患有牙病,，所以，保護(hù)牙齒,，從我做起,。

然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,，如果方法不當(dāng),，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧,。

1. 均衡的飲食,、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐,、午餐,、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。

2. 釉質(zhì)侵蝕,、齲齒……生鮮食物,，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯,，在牙齒表面進(jìn)行摩擦,，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

3. 脂類,、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白),、礦物質(zhì)(磷、鈣,、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出,。

4. 四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶,，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì),、磷質(zhì)和維生素d,，后者將增加鈣和磷的吸收。最后,，酪蛋白,，奶中主要的蛋白質(zhì),，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪,，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

當(dāng)然,，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的,。

同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒,，注意口腔衛(wèi)生,，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人,。

謝謝!

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇八

早上好!

我是大四班的陳老師,，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護(hù)牙齒的話題，我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙,，到五六歲時(shí)乳牙開始脫落,，然后會(huì)長出恒牙。恒牙會(huì)伴隨我們一生,，它可以幫我們嚼碎食物,，因此它對(duì)我們非常重要，我們應(yīng)該好好保護(hù)它,。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來告訴你們吧,。

1、牙齒活動(dòng)時(shí),，不要用手去搖它,，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎,，還會(huì)影響恒牙的長出,，所以要讓它自己脫落。

2,、當(dāng)新牙齒快長出來時(shí),，不要用舌頭去舔，這樣會(huì)使牙齒長的不整齊,，影響美觀,，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化,。

3,、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉，新牙卻從旁邊長出來,，或牙齒掉了很長時(shí)間,，沒有長新牙時(shí),，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看。

4,、養(yǎng)成早晚刷牙,、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食,，不多吃糖果,，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

小朋友,，你們能做到嗎?老師相信你們會(huì)做到的!也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒,。

謝謝大家!

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇九

今天我們演講的題目是《愛牙潔齒保持健康》。今天,，我們來談?wù)勓例X問題,。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒是黑洞,，但是真的不好看,。你覺得那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì),！是蛀牙,。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了,？我覺得,，首先影響審美。就像我剛才說的,，一個(gè)可愛的學(xué)生,，滿嘴都是黑洞，感覺不可愛,。連瀟不得不遮遮掩掩,，生怕別人看到。而且影響說話,，牙齒蛀壞了,，說話容易“漏氣”！不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,，還可能讓聽者產(chǎn)生誤解,，造成不必要的誤解；第三,，吃了冷酸辣的東西，容易牙疼,。人家說牙疼不是病,，疼起來真的很可怕,；最后但同樣重要的是，它影響我們的健康,。眾所周知,，牙齒的作用是咀嚼，用門牙把食物切掉,，用磨牙把食物磨碎,，然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序,，會(huì)給你的胃帶來很大的負(fù)擔(dān),，很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的健康,。

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率,，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣，細(xì)菌在使用糖的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生酸,，腐蝕牙齒,，造成齲齒。

2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法,，飯后漱口，早晚刷牙,。

3.正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi),，然后沿牙齒垂直刷,，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭。不要用力過猛,，每次按順序刷每顆牙三分鐘,。

4.刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4-6次。

5.刷牙的內(nèi)側(cè)：還是遵循順著牙齒垂直刷,，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則,。不要只注意刷牙的外側(cè)，也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔,。

6.刷牙的咀嚼面：前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面,。

7.注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口,。

愛牙護(hù)牙國旗下講話國旗下講話保護(hù)牙齒從我做起篇十

早上好,！

今天是我國第22個(gè)全國愛牙日，今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉,，保護(hù)牙齒”,，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)關(guān)注兒童口腔健康,。

那么,，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢,？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,，深淺不一,，是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,，利用食物中的糖類繁衍生長,，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒,，形成齲洞,，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險(xiǎn)性較高,。同時(shí),，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng),。

而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法,。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面,，就是在后牙的窩溝面,，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護(hù)性的.屏障,，阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕,，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中,，為防止木制品腐蝕與蟲蛀,，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹,，涂上防銹漆或噴塑一樣,。這種樹脂無毒無害,，既不影響人的咀嚼功能，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境,。

健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護(hù)我們的牙齒,，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園,。

謝謝大家,！