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暑假練武術(shù)作文篇一

媽媽帶我來(lái)到廣場(chǎng)的時(shí)候,，武術(shù)課已經(jīng)開(kāi)始了,。我和教練打了個(gè)招呼趕緊站在最后一排和大家一起練功。

以前看別人練武總覺(jué)得很簡(jiǎn)單,，哪知道一招一式動(dòng)作做到位很不容易?。〗叹毑粎捚錈┑丶m正著每一個(gè)人的不規(guī)范的動(dòng)作,。不一會(huì)我的頭發(fā)都濕了,，我的腳尖也開(kāi)始疼了，我忍著,，繼續(xù)做好教練教的每一個(gè)動(dòng)作,，一招一式學(xué)的可認(rèn)真了。

汗水把我的衣服也弄濕了,。下課了,，媽媽給我買(mǎi)了一瓶礦泉水。我咕咚咕咚一口氣喝了大半瓶,，然后和大家聊了一會(huì),，互相詢問(wèn)對(duì)方的姓名和愛(ài)好。

玩了一會(huì)兒又上課了,，大家進(jìn)行速度訓(xùn)練,。我和一位小姐姐分到一組。教練的哨聲剛一落,，我像箭一樣沖了出去,，我先跑到終點(diǎn)。然后是男孩子和男孩子比,。時(shí)間過(guò)得真快,，一會(huì)老師宣布訓(xùn)練結(jié)束了，我還有些不想走呢,。

今天是我第一天練武，雖然辛苦,，但我還會(huì)堅(jiān)持下去的,。吃苦流汗我都不怕,，只要有恒心，我一定能學(xué)到真本領(lǐng),。博友們,，你們說(shuō)我說(shuō)的多不對(duì)，為我加油吧,！

暑假練武術(shù)作文篇二

上一年級(jí)時(shí)我就開(kāi)始學(xué)書(shū)法了,。

剛開(kāi)始學(xué)書(shū)法時(shí)，老師先教我們拿筆,，筆要直著拿,，不能歪了。當(dāng)我們把筆拿好后,，老師讓我們握一分鐘,，說(shuō)完，就走了,。

一分鐘到了,，老師也進(jìn)來(lái)了，給我們每人一本字貼,。老師給我們寫(xiě)了一個(gè)：一字讓我們寫(xiě),，一個(gè)又一個(gè)，一字總算被我寫(xiě)端正了,。接著,，老師又讓我們練一些基本筆畫(huà)，我專心地寫(xiě),，寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè),，這些字也被我們訓(xùn)服了。

第二次來(lái)上課,，老師讓我寫(xiě)上字,。和上次一樣，老師先給我們做個(gè)個(gè)示范,，就讓我們自己寫(xiě),，筆上的短橫居然是從細(xì)到粗的，就像橫著的點(diǎn),，起先我還不以為然,，認(rèn)為上那么簡(jiǎn)單，肯定好寫(xiě),，可是不寫(xiě)不知道,，寫(xiě)一寫(xiě)嚇一跳，原來(lái)上的結(jié)構(gòu)那么難,，不是這里長(zhǎng)了,，就是那里短了,，老師耐心地教導(dǎo)我，在老師的指點(diǎn)下,，我把上寫(xiě)得端端正正的,。

下課后，老師對(duì)我說(shuō),，你現(xiàn)在是班里唯一個(gè)女生,，也是寫(xiě)字寫(xiě)得最好的一個(gè)。聽(tīng)了老師的話,，我心想,，我一定要認(rèn)真把字練好。

如今,，我已經(jīng)把字練得很好了,。記得在去年我還得過(guò)全段一等獎(jiǎng)的好成績(jī)呢！

暑假練武術(shù)作文篇三

每個(gè)人都有自己的拿手好戲,，如彈鋼琴,、畫(huà)畫(huà)、唱歌,、跳舞等等,，而我最拿手的是炒菜,。

記得那是一個(gè)秋高氣爽的下午,，我覺(jué)得自己大長(zhǎng)了，想學(xué)做飯,，但又不知道做什么飯,，既又好吃，又簡(jiǎn)單,。我想來(lái)想去,，百思不得奇解,，媽媽說(shuō)：不然做西紅柿外蛋吧,！又好吃,，又簡(jiǎn)單。^v^我也果斷說(shuō)了：好！

我到了廚房,，從冰箱里拿了三個(gè)西紅柿、三下雞蛋,，炒菜前，先把西紅柿洗一下,，再把它再切成小塊,。然后開(kāi)始磕雞蛋?？耐觌u蛋,，用筷子進(jìn)行攪拌。我把多鍋放在爐灶上,，鍋里倒了些油,，媽媽說(shuō)：冒煙了，把雞蛋做進(jìn)鍋里,。很快變成一塊一塊的了,，然后，把它盛出來(lái),，炒西紅柿炒出一些汁后,，媽媽讓我把雞蛋放進(jìn)去再炒炒就好了，炒菜時(shí),，心思被精彩的電視節(jié)目吸引了,。一不小心多放了鹽，媽媽狠狠的批評(píng)了我一頓,，從那以后,，我炒菜再無(wú)三心二意這四個(gè)字。

后來(lái)只要有時(shí)間就會(huì)去做西紅柿炒雞蛋,，所以我跟媽媽做的西紅柿炒雞蛋,，無(wú)論是外帽還是味道都是不分上下的。

前幾天家里來(lái)了親人,，爸爸出差了,，媽媽一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，我就幫媽媽做了一道,，西紅柿炒雞蛋,。我嫻熟的磕完雞蛋，并且快速切好西紅柿,。下鍋炒菜,，最后炒好放一點(diǎn)香菜當(dāng)作點(diǎn)綴。

這就是我的拿手好戲，它不光讓我改掉了做事的三心二意的習(xí)慣,，還讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)生存的技能,，還讓我為我炒的菜感到自豪。

因成功而充滿成就感,，并且我還從中明白了,，堅(jiān)持做好一件事情是一件如此幸福的事情。

暑假練武術(shù)作文篇四

我愛(ài)武術(shù),，因?yàn)槲覐男【土⒅疽蔀橐幻娙?，我知道成為一名軍人也要有一個(gè)好的身體，所以我一定要學(xué)會(huì)武術(shù)成為一名軍人,，保衛(wèi)我們的祖國(guó),，為國(guó)家做貢獻(xiàn)。

我從幼兒園開(kāi)始就學(xué)武術(shù)了,，我覺(jué)得學(xué)武術(shù)可以強(qiáng)身健體,，加強(qiáng)我的耐力和肌肉發(fā)達(dá)程度

我媽媽說(shuō)：“你不好好學(xué)習(xí)，學(xué)武術(shù)干什么?”我說(shuō)：“學(xué)武術(shù)可以強(qiáng)身健體”,。媽媽沒(méi)有再說(shuō)話了,。

我學(xué)了武術(shù)去參加了一次比賽，得到了一個(gè)書(shū)包,。不要小看了這一個(gè)書(shū)包,，因?yàn)檫@是我第一個(gè)用自己的努力得到的獎(jiǎng)品，所以我就把它當(dāng)成我的一個(gè)起點(diǎn),。

我為了把武術(shù)學(xué)得更好,，就自己加強(qiáng)了練武的困難性，每當(dāng)我練得滿頭大汗的時(shí)候,，連胳膊都抬不起來(lái)的時(shí)候,，我自己在心里說(shuō)：我一定要練好武術(shù)，當(dāng)一名保家衛(wèi)國(guó)的解放軍戰(zhàn)士,。

到現(xiàn)在我還一直在練,，永遠(yuǎn)不停,，學(xué)到老,，練到老,。

暑假練武術(shù)作文篇五

有人說(shuō)武術(shù)能強(qiáng)身健體，能使人擁有強(qiáng)健的體魄,，有人說(shuō)武術(shù)能讓人養(yǎng)成陽(yáng)剛,、自信、樂(lè)觀的性格可武術(shù)對(duì)于我來(lái)說(shuō)又是怎樣的存在呢,？那便聽(tīng)我娓娓道來(lái)了……

我的武術(shù)情緣始于一年級(jí),，第一次看到武術(shù)老師的示范時(shí),，被他變化多端，時(shí)而剛強(qiáng)有力,，時(shí)而輕柔似水的動(dòng)作深深吸引,，我驚嘆不已。老師還告訴我,，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體還可以修身養(yǎng)性,；既能豐富我們的生活，又能讓我們充滿自信,；武術(shù)是中華民族的瑰寶,，博大精深，只有學(xué)習(xí)體驗(yàn)才能體會(huì)它的奧妙無(wú)窮,。聽(tīng)到老師這番話，我不禁產(chǎn)生了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望,。

剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,，因?yàn)橛?xùn)練，有時(shí)胳膊腿都疼,，甚至渾身都疼,，太累了！我想放棄,，可媽媽說(shuō)：堅(jiān)持就是勝利,；爸爸說(shuō)：不要放棄你是最棒的。在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下,，我堅(jiān)持學(xué)到了現(xiàn)在,。

到了二年級(jí)，老師為我們?cè)黾恿伺懿竭@項(xiàng)體能,?？蓻](méi)跑多久，我就累得氣喘吁吁,，又有點(diǎn)兒泄氣了,，這時(shí)老師就又和我們說(shuō)，要是想學(xué)好一樣?xùn)|西,，就必須要吃苦受累,，只要你付出就一定有收獲。慢慢的我從跑半圈兒都?xì)獯跤?，到現(xiàn)在幾圈都不喘氣了,。我發(fā)現(xiàn)我的身體不再像以前那樣容易生病了。媽媽說(shuō),，我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯了,！

在訓(xùn)練中，我漸漸適應(yīng)并開(kāi)始喜歡上了武術(shù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)不再喊累了,，學(xué)的東西也越來(lái)越多,。三年級(jí)時(shí)，老師帶著我們?nèi)⒓恿藶H坊市武術(shù)比賽,，那是我第一次參加大型比賽,，心中難免有點(diǎn)兒緊張，雖然我只得了個(gè)銅獎(jiǎng),，但我依然很開(kāi)心,。這次比賽不僅僅帶給了獎(jiǎng)杯，更讓我對(duì)自己充滿自信,，我暗下決心一定要好好練習(xí),，爭(zhēng)取得到金獎(jiǎng)。

從那以后,，在老師的精心指導(dǎo)之下,，我刻苦努力地訓(xùn)練，“一份耕耘,，一份收獲”,。我參加比賽的次數(shù)也多了，獎(jiǎng)牌也越來(lái)越多,，什么集體個(gè)人獎(jiǎng)都有,，媽媽說(shuō)我已經(jīng)深深愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，是的,，正是因?yàn)檫@份熱愛(ài),，我得到了今天的這個(gè)金獎(jiǎng)?！肮Ψ虿回?fù)有心人”,，這句話真是一點(diǎn)兒沒(méi)錯(cuò)。

武術(shù)磨練了我堅(jiān)強(qiáng)的意志,，讓我擁有了強(qiáng)健的體魄,；武術(shù)讓我擁有了自信的性格；武術(shù)讓我知道了堅(jiān)持就是勝利,；武術(shù)豐富了我的業(yè)余生活,，讓我的生活平添一抹絢麗的色彩。

我知我已離不開(kāi)我所熱愛(ài)的武術(shù),。此生,，我與武術(shù)情緣深結(jié)……

暑假練武術(shù)作文篇六

尊敬的評(píng)委老師：

大家好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是水*二七年級(jí)的武術(shù),。下面我主要從教材,、學(xué)情和教學(xué)過(guò)程三方面進(jìn)行說(shuō)課。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國(guó)的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，有著強(qiáng)身健體，強(qiáng)國(guó)健民的作用,，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一,。

本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容,，采用游戲,、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作,，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法,，讓孩子進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過(guò)分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段,，培養(yǎng)孩子展示自我、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作,、注重創(chuàng)新的能力。

七年級(jí)孩子對(duì)*功夫有極大的好奇心,，對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡(jiǎn)單動(dòng)作的組合給孩子帶來(lái)了極大的吸引力,。

針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對(duì)性的采用了講解示范法,、重復(fù)練習(xí)法,、對(duì)比練習(xí)法、相互評(píng)價(jià)等教學(xué)方法,，為孩子掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證,。

根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：

1,、在水*二孩子對(duì)武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上,，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；

2,、通過(guò)活潑有趣的教學(xué)方法,，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí),；

3,、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù)。

本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.

難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力,、有神,。

第一部分、興趣導(dǎo)入,、活躍身心,。

首先通過(guò)課堂常規(guī)的練習(xí),，使孩子集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),。

接下來(lái),，充分利用孩子喜愛(ài)而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺?jí)棒棒狼”,。游戲的方法是：教師扮演“棒棒狼”,，孩子做小羊,?！靶⊙颉饼R叫“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了）,，小羊立即五人一組拉成圈,，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過(guò)來(lái)拍拍老師的手）,。通過(guò)游戲，不僅鍛煉孩子的反應(yīng)能力,，提高團(tuán)結(jié)合作意識(shí),，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上,，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭,、剪刀、布”,。在進(jìn)行游戲時(shí),，要求孩子將“石頭、剪刀,、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來(lái),。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”,、“布”為“馬步”,。游戲動(dòng)作自然過(guò)渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中。

第二部分,、掌握技能,、合作創(chuàng)新：

首先通過(guò)教師的語(yǔ)言與示范讓孩子學(xué)會(huì)武術(shù)基本手形，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作,。并帶領(lǐng)孩子做模仿練習(xí),，讓孩子體會(huì)動(dòng)作的精氣神,。

然后在練習(xí)中激發(fā)孩子的練習(xí)興趣，引導(dǎo)孩子互相學(xué)習(xí),、合作探究和自主練習(xí)的方法,。讓孩子在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來(lái)提升信心與氣勢(shì)。在互練過(guò)程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正,。

最后動(dòng)作串連,，加深印象。教師通過(guò)講解示范,、帶領(lǐng)練習(xí),，將基

本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作,，讓孩子體會(huì)武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀,。

讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)、交流,、探討,、展示等方法,，掌握串聯(lián)動(dòng)作。此時(shí),，教師適時(shí)的配樂(lè)展示《*功夫》,，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮，大大調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)武積極性,。這時(shí),，教師指導(dǎo)孩子分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí)，就能滿足孩子自我展示,、自我創(chuàng)新的心理需求,。

具體練習(xí)方法如下：

（１）、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí),。

（２）,、小組為單位展示自編動(dòng)作。

（３）,、由教師評(píng)價(jià)選擇出每組做的最好的一名孩子委認(rèn)為小組長(zhǎng),。

（４）、由選出的小組長(zhǎng)組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí),。

（５）,、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。

（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組,，師生共同學(xué)習(xí),、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍,，既給孩子創(chuàng)設(shè)交流,、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會(huì),，又培養(yǎng)了孩子的自尊與自信,，自練與自評(píng)以及組合與創(chuàng)新的能力。

第三部 調(diào)整身心,、課后延伸：

通過(guò)教師點(diǎn)評(píng),、孩子互評(píng)、孩子評(píng)教師等多元化評(píng)價(jià)方法對(duì)課進(jìn)行總結(jié),；利用教師的展示進(jìn)一步提高孩子對(duì)武術(shù)的興趣,。

我的說(shuō)課完畢，有不足之處懇請(qǐng)?jiān)u委老師提出寶貴意見(jiàn),！謝謝

暑假練武術(shù)作文篇七

每個(gè)人都有自己的拿手好戲,，比如寫(xiě)字，彈吉他,，做標(biāo)本,，玩魔方……我也有自己的拿手好戲,，就是武術(shù)。

說(shuō)起我的拿手好戲,，不禁想起了我的老師,。記得我第一次見(jiàn)到他的時(shí)候，還是一個(gè)一年級(jí)的小學(xué)生,，他長(zhǎng)得烏黑的長(zhǎng)發(fā),，水汪汪的大眼睛掛在修長(zhǎng)的瓜子臉上，小小的嘴巴像一顆小櫻桃,，顯得十分可愛(ài),。她就是我的美術(shù)老師，張老師,。

剛開(kāi)始學(xué)武術(shù)的時(shí)候,，我十分的認(rèn)真。只見(jiàn)老師將一張寫(xiě)生迅速的畫(huà)完了,，同學(xué)們都贊不絕口,。我也迅速的畫(huà)起來(lái)，可是,。出師不利,，我畫(huà)了好幾遍都沒(méi)有畫(huà)好，后來(lái)在老師的指導(dǎo)下我才畫(huà)得很好,，我終于知道了竅門(mén),，而且在一行人中我是畫(huà)的最好的。

回到家里,，每次看到那一張紙和一根鉛筆時(shí),，我就會(huì)想，什么時(shí)候才可以大顯身手呢?機(jī)會(huì)說(shuō)來(lái)就來(lái)啦,，舅舅的鄰居是開(kāi)繪畫(huà)班的,，剛好他們武術(shù)班有一個(gè)繪畫(huà)比賽，邀我前去比賽,。

到了場(chǎng)地，老師要我們畫(huà)一個(gè)冬日的場(chǎng)景,，我不甚用心,，覺(jué)得只是一場(chǎng)小比賽，還不是手到擒來(lái),。左擦擦,，右擦擦，畫(huà)完了這幅畫(huà),。旁邊的同學(xué)議論紛紛,?！爱?huà)的真難看?！薄芭Ｆご当?。”

我感到十分害羞,，于是又重新認(rèn)真,、仔細(xì)地畫(huà)了一幅?？粗约旱慕茏?，同學(xué)們紛紛改口，“畫(huà)的棒極啦,?！薄巴郏婧?”

看來(lái)做什么事情都不容易啊,。

暑假練武術(shù)作文篇八

從小到大我就很喜歡*功夫,，所以從三年級(jí)開(kāi)始，每個(gè)禮拜五晚上我都會(huì)去學(xué)少林武術(shù),，我們的教練名字叫林勝杰,，他是我們城市唯一真正去過(guò)少林寺學(xué)武術(shù)的人，他的武功非常非常厲害,，手腳也非常的靈活,，他的個(gè)子不高，臉小小的,，我想可能他是少林寺出來(lái)的,，所以也是理著光頭！

林教練對(duì)每個(gè)學(xué)員都非常關(guān)心,，像我常常肚子痛,，教練剛好有一個(gè)學(xué)生是中醫(yī)，教練就把他介紹給我們,，請(qǐng)爸爸帶我去那位中醫(yī)師的診所,，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫(yī)師開(kāi)的藥后,，漸漸地我肚子痛的次數(shù)就減少了,！

林教練還關(guān)心我常常駝背、站不好,，因?yàn)槲铱偸窃谡局臅r(shí)候,，一直動(dòng)來(lái)動(dòng)去；他問(wèn)我：“你想不想長(zhǎng)高？”我回答：“當(dāng)然想??！”教練告訴我長(zhǎng)高有三個(gè)條件：

第一、要早睡,；

第二,、吃有益健康的食物；

第三,、坐姿要正確,；

所以從那時(shí)候開(kāi)始，我就常提醒自己,，一定要朝這三個(gè)條件努力,！

學(xué)習(xí)武術(shù)有很多益處，不但可以把身體練強(qiáng)壯,，還可以保護(hù)自己,，我從教練身上除了學(xué)到厲害的功夫與和*謙虛的態(tài)度，也獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),，非常感謝這位教練,！

暑假練武術(shù)作文篇九

前年，我記得每個(gè)周六晚上我媽都帶我去大明宮廣場(chǎng)散步,。我看到一些大佬在那里打拳,、練刀、踢腿.我很有意思,，就問(wèn)我媽什么時(shí)候可以報(bào)武術(shù)班,。我媽媽決定暑假幫我報(bào)名，因?yàn)樗龑?duì)我很好奇,。聽(tīng)到這里,，我興奮的跳了起來(lái)，心想離暑假只剩半個(gè)月了,，趕緊做完吧,！

暑假我媽一守信用，就給我上武術(shù)課,。上課的時(shí)候老師說(shuō)：“先練踢腿,。將你的手伸展到和線一樣直，和肩膀一樣高,。腰挺直,，腿抬高?！?/p>

聽(tīng)到這么簡(jiǎn)單，我心想：這是武功，而不是踢腿,。有同學(xué)看到我不以為然,，異口同聲地說(shuō)：“你能彈好嗎？”我說(shuō)：“我肯定能打好,。我來(lái)試試,。”我開(kāi)始練,，踢到高三腿抽筋,。不一會(huì)兒，我的腰開(kāi)始彎曲,，手臂下垂,。

當(dāng)時(shí)聽(tīng)到遠(yuǎn)處有幾個(gè)同學(xué)在嘲笑我。老師發(fā)現(xiàn)了,，說(shuō)：“不踢很好笑嗎,？”學(xué)生說(shuō)：“好——笑?！边@一刻,，我覺(jué)得自己就像森林里那棵搖曳的樹(shù)。我開(kāi)始猶豫,，練不練,。過(guò)了一會(huì)兒，我決定：不,，反正同學(xué)都在嘲笑我,。我去找我媽說(shuō)：“我不想去，我們回去吧,?！蔽覌尩椭^看著我，拉著我的手,，盯著我說(shuō)：“你不能半途而廢,，你要堅(jiān)持下去才能贏?！崩蠋熯€鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油,！加油！”我心想：我*時(shí)學(xué)習(xí)也不能出類拔萃?，F(xiàn)在如果我能好好練武,，就能為媽媽爭(zhēng)光。

我鼓足力氣站起來(lái),，重新開(kāi)始練習(xí),。我媽在我旁邊加油,，老師過(guò)來(lái)扶住我腰。幾個(gè)同學(xué)看到我的想法,，走過(guò)來(lái)握住我的手,。就這樣，我一個(gè)接一個(gè)的來(lái)回踢,，累得大汗淋漓,。休息時(shí)我喝了兩杯水。不到半個(gè)小時(shí)就學(xué)會(huì)了,，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),。

在回家的路上，我抬頭看著天空,，星星在閃爍,，仿佛在微笑，在祝賀我,。我深深感受到了通過(guò)努力取得進(jìn)步的喜悅,。

暑假練武術(shù)作文篇十

尊敬的評(píng)委老師：

大家好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是水*二四年級(jí)的武術(shù),。

下面我主要從教材,、學(xué)情和教學(xué)過(guò)程三方面進(jìn)行說(shuō)課。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國(guó)的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，有著強(qiáng)身健體,，強(qiáng)國(guó)健民的作用，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一,。

本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容,，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作,，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法,，讓同學(xué)進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過(guò)分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段,，培養(yǎng)同學(xué)展示自我,、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作,、注重創(chuàng)新的能力,。

四年級(jí)同學(xué)對(duì)*功夫有極大的好奇心，對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣,，特別是簡(jiǎn)單動(dòng)作的組合給同學(xué)帶來(lái)了極大的吸引力,。

針對(duì)同學(xué)的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對(duì)性的采用了講解示范法,、重復(fù)練習(xí)法,、對(duì)比練習(xí)法,、相互評(píng)價(jià)等教學(xué)方法，為同學(xué)掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證,。

根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析,，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：

1、在水*二同學(xué)對(duì)武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上,，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；

2,、通過(guò)活潑有趣的教學(xué)方法,，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí)；

3,、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù),。

本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.

難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神,。

第一部分,、興趣導(dǎo)入、活躍身心,。

首先通過(guò)課堂常規(guī)的練習(xí),，使同學(xué)集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),。

接下來(lái),，充分利用同學(xué)喜愛(ài)而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺?jí)棒棒狼”,。游戲的方法是：教師扮演“棒棒狼”,，同學(xué)做小羊?！靶⊙颉饼R叫“老狼老狼幾點(diǎn)了,？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了），小羊立即五人一組拉成圈,，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過(guò)來(lái)拍拍老師的手）,。通過(guò)游戲，不僅鍛煉同學(xué)的反應(yīng)能力,，提高團(tuán)結(jié)合作意識(shí),，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上,，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭,、剪刀、布”,。在進(jìn)行游戲時(shí),，要求同學(xué)將“石頭,、剪刀、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來(lái),。如：“石頭”為“歇步”,、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”,。游戲動(dòng)作自然過(guò)渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中,。

第二部分、掌握技能,、合作創(chuàng)新：

首先通過(guò)教師的語(yǔ)言與示范讓同學(xué)學(xué)會(huì)武術(shù)基本手形,，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作。并帶領(lǐng)同學(xué)做模仿練習(xí),，讓同學(xué)體會(huì)動(dòng)作的精氣神,。

然后在練習(xí)中激發(fā)同學(xué)的練習(xí)興趣，引導(dǎo)同學(xué)互相學(xué)習(xí),、合作探究和自主練習(xí)的方法,。讓同學(xué)在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來(lái)提升信心與氣勢(shì)。在互練過(guò)程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正,。

最后動(dòng)作串連,，加深印象。教師通過(guò)講解示范,、帶領(lǐng)練習(xí),，將基

本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作,，讓同學(xué)體會(huì)武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀,。

讓同學(xué)通過(guò)學(xué)習(xí)、交流,、探討,、展示等方法，掌握串聯(lián)動(dòng)作,。此時(shí),，教師適時(shí)的配樂(lè)展示《*功夫》，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮,，大大調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)武積極性,。這時(shí)，教師指導(dǎo)同學(xué)分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí),，就能滿足同學(xué)自我展示,、自我創(chuàng)新的心理需求。

具體練習(xí)方法如下：

（１）,、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí),。

（２）,、小組為單位展示自編動(dòng)作。

（３）,、由教師評(píng)價(jià)選擇出每組做的最好的一名同學(xué)委認(rèn)為小組長(zhǎng),。

（４）、由選出的小組長(zhǎng)組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí),。

（５）,、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。

（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組,，師生共同學(xué)習(xí),、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍,，既給同學(xué)創(chuàng)設(shè)交流、合作,、自我展示的時(shí)間和機(jī)會(huì),，又培養(yǎng)了同學(xué)的自尊與自信，自練與自評(píng)以及組合與創(chuàng)新的能力,。

第三部 調(diào)整身心,、課后延伸：

通過(guò)教師點(diǎn)評(píng)、同學(xué)互評(píng),、同學(xué)評(píng)教師等多元化評(píng)價(jià)方法對(duì)課進(jìn)行總結(jié),；利用教師的展示進(jìn)一步提高同學(xué)對(duì)武術(shù)的興趣。

我的說(shuō)課完畢,，有不足之處懇請(qǐng)?jiān)u委老師提出寶貴意見(jiàn),！謝謝

暑假練武術(shù)作文篇十一

每個(gè)人都有一個(gè)拿手好戲比如：下象棋、打籃球,、彈鋼琴,、拉小提琴……可是我最拿手的好戲是畫(huà)畫(huà)。

我學(xué)畫(huà)畫(huà)是從幼兒園開(kāi)始到現(xiàn)在的,，畫(huà)畫(huà)老師他是男的,，他姓陳，所以我們叫他陳老師,，我剛走進(jìn)教室的時(shí)候只見(jiàn)他的墻邊有個(gè)柜子,，柜子的下面三層放畫(huà)畫(huà)用的材料，上面兩層放一些立體圖形,，這是讓畫(huà)素描的同學(xué)畫(huà)的我們的老師很愛(ài)開(kāi)玩笑他的畫(huà)畫(huà)技術(shù)非常好,。畫(huà)一幅畫(huà)幾分鐘就可以畫(huà)好我畫(huà)畫(huà)老師的長(zhǎng)相很普通但很溫柔他從來(lái)沒(méi)有打過(guò)人他每一次都很有信心的教我。

我從小就很喜歡畫(huà)畫(huà)畫(huà)畫(huà)的好處是讓人靜心,、培養(yǎng)豐富的想象力只要你用心去畫(huà)就可以成功,。每次上畫(huà)畫(huà)課的時(shí)候老師一拿去一張畫(huà)叫我們畫(huà)時(shí)我都會(huì)很快的畫(huà)出來(lái),。慢慢地我的畫(huà)稿越來(lái)越多媽媽幫我把所有的畫(huà)都放在文件夾里儲(chǔ)存好偶爾拿出來(lái)欣賞。時(shí)間久了我發(fā)現(xiàn)自己的畫(huà)畫(huà)水平提高了許多一天比一天進(jìn)步,。

我畫(huà)畫(huà)的時(shí)候首先準(zhǔn)備一張白紙還有鉛筆和橡皮最后拿黑筆這樣材料準(zhǔn)備齊金再把大小用鉛筆圈好在用鉛筆畫(huà)出來(lái)用黑筆認(rèn)真的畫(huà)一遍就好,。

我去比賽過(guò)但是沒(méi)有名次所以我很失望但是我覺(jué)得只要以后多多努力就可以拿到好名次。

【【熱】我的拿手好戲小學(xué)作文】

暑假練武術(shù)作文篇十二

我身邊的很多同學(xué),、朋友都在學(xué)跆拳道,，而我的爸爸老媽卻讓我學(xué)中國(guó)武術(shù)。我不以為然的說(shuō)：“中國(guó)武術(shù)是什么,，也沒(méi)見(jiàn)多厲害,，還不如去學(xué)跆拳道呢！”

爸爸聽(tīng)了,，給我耐心的解釋：中國(guó)武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容,，以套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，是中國(guó)人民長(zhǎng)期積累起來(lái)的一宗寶貴文化遺產(chǎn),。講究剛?cè)岵?jì)，內(nèi)外兼修,，既有剛健雄美的外形,，更有典雅深邃的內(nèi)涵,，蘊(yùn)含著先哲們對(duì)生命和宇宙的參悟,。中國(guó)武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng),。緣起于遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng),，萌芽于原始社會(huì)時(shí)期，成形于奴隸社會(huì)時(shí)期,，發(fā)展于封建社會(huì)時(shí)期,。到了近代，武術(shù)逐步成為中國(guó)近代體育的有機(jī)組成部分,。^v^成立后,，武術(shù)得到了蓬勃發(fā)展。

聽(tīng)了這些,，我對(duì)中國(guó)武術(shù)產(chǎn)生了一些興趣,，同意去學(xué)。于是,，我來(lái)到亭林公園,，跟著張老師學(xué)習(xí)武術(shù)。

剛開(kāi)始幾天，老師教我們沖拳,、弓步?jīng)_拳,、馬步?jīng)_拳等基本動(dòng)作。我看起來(lái)很簡(jiǎn)單,，可實(shí)際自己做起來(lái)時(shí)卻有很大的難度,。沖拳要求拳頭要平，與心臟成一水平線,，肩膀要放松,；弓步要求前腿成90度，身體要直立,，后腿伸直,，腳跟不離地面（也叫不拔根）；馬步要求雙腿成90度,，腳內(nèi)收,，身直立，不拔根,。光這些,，我就練習(xí)了一個(gè)星期多。這些練好后,，我覺(jué)得武術(shù)很無(wú)趣。

可是一天,，在做完預(yù)備動(dòng)作之后,，老師突然說(shuō)：“今天我們學(xué)個(gè)厲害一點(diǎn)兒的——掃蕩腿！”我們聽(tīng)了,，一蹦三尺高,。我想：太好了，終于進(jìn)入正題了,！

老師首先演示了一遍,。只見(jiàn)他先做出了匍伏步，然后身子猛地一扭,，來(lái)了一個(gè)漂亮的一百八十度大旋轉(zhuǎn),，最后穩(wěn)穩(wěn)地停留在原處。我見(jiàn)了禁不住連連贊嘆道：“太帥了,，太帥了,！”。接著,，老師開(kāi)始講掃蕩腿的重點(diǎn),，可我們卻不在仔細(xì)聽(tīng)，在一起小聲議論,。

開(kāi)始練習(xí)了,，我心里著急,，想：剛才沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，怎么辦,？算了,，拼了！于是,，我想著老師的樣子,，匍伏步，身子猛地一扭,，轉(zhuǎn)去了,。可是后腳拔根,，腿不直,，這可躲不了眼疾手快的老師，他立刻為我糾正了,，讓我再試一試,。我再次做出了匍伏步，心里有意識(shí)地控制后腳和腿,，只聽(tīng)“哎喲”一聲,，我的前腿又拔根了，還摔了個(gè)狗啃泥,。老師見(jiàn)了,，無(wú)奈的搖了搖頭，又講了一遍重點(diǎn),。這次我格外認(rèn)真的聽(tīng)著,，終于明白了，不是腿轉(zhuǎn)動(dòng),，而是腰轉(zhuǎn)動(dòng),，腿始終保持匍伏步。我記牢要領(lǐng),，又試了一次,，成功了。而這時(shí)另一個(gè)同學(xué)又錯(cuò)了,，老師上前耐心指導(dǎo),。聽(tīng)老師說(shuō)，這還是簡(jiǎn)單的,，難的還在后頭呢,！

啊，中國(guó)武術(shù)真是博大精深，不可小視,！我一定要把這門(mén)學(xué)問(wèn)學(xué)好,！

暑假練武術(shù)作文篇十三

暑假了，為了讓我這個(gè)暑假過(guò)得充實(shí),，爸爸給我報(bào)了一個(gè)武術(shù)培訓(xùn)班,，既能鍛煉身體，又能保護(hù)自己,。

剛開(kāi)始的時(shí)候,，我以為學(xué)武術(shù)就是踢踢打打，容易得很,?？墒堑谝惶煜聛?lái)，我只學(xué)了兩個(gè)踢腿的動(dòng)作,、跳完三圈蛙跳,，就覺(jué)得腿痛極了。

過(guò)了好幾天,，老師終于讓我開(kāi)始學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳,，并且對(duì)練的動(dòng)作評(píng)分了。我想這些動(dòng)作都很簡(jiǎn)單,，挺容易學(xué)的,，而且練了這么久，肯定可以得高分的,。結(jié)果事與愿違,，老師只給我打了60分，剛剛及格,。

下課后,，教練問(wèn)我：“你知道為什么分?jǐn)?shù)很低嗎?”我茫然地?fù)u搖頭,。教練告訴我說(shuō)：“剛開(kāi)始學(xué)習(xí),，成績(jī)不好是肯定的。你弓步,、馬步都沒(méi)有站好,，而且動(dòng)作不干凈，主要原因是還沒(méi)有練好武術(shù)的基本功,。只有下苦功夫,，基本功扎實(shí)，才能學(xué)好武術(shù),?！?/p>

教練的話仿佛是醍醐灌頂一般，讓我終于明白過(guò)來(lái)，原來(lái)練武術(shù)并不是想像中的那樣簡(jiǎn)單,。從此,，每天下午我都堅(jiān)持練習(xí)，很少休息,。雖然分?jǐn)?shù)還是比較低,，但是我相信只要一直努力，總會(huì)慢慢進(jìn)步的,。

一個(gè)月的武術(shù)學(xué)習(xí),，讓我收獲很多。一是鍛煉了身體;二是學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng);最主要的是懂得了,，任何學(xué)習(xí)都要打好基礎(chǔ),，刻苦訓(xùn)練，才可能取得好的效果,。

暑假練武術(shù)作文篇十四

我是一位女生,，可是家里的大人們都說(shuō)我是一個(gè)調(diào)皮的“假小子”有多動(dòng)癥，因?yàn)槿思业呐⒆佣际俏奈撵o靜的,，可是,，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的,，一刻也停不下來(lái),。

一天中午，我聽(tīng)爸爸說(shuō)：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧,?！蔽乙宦?tīng)，高興的情緒馬上就上來(lái)了,，連忙說(shuō)：“好呀,，好呀。我一定要去,，我一定要去,。”姐姐也說(shuō)：“我也要去,，我也要去,。”然后我和姐姐就興高采烈的去學(xué)武術(shù)了,。

走進(jìn)武術(shù)班,，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢,！

有正踢腿,，側(cè)踢腿,，里和腿，外和腿,，飛腿……以前我學(xué)過(guò)舞蹈,，踢腿對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí),，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上,。

我趕快站起來(lái)重新踢，一次次摔到,，一次次站起來(lái),。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會(huì)了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù),。

原來(lái),，*武術(shù)這么有趣呀！將來(lái)我一定要學(xué)習(xí)更多的*功夫,。

暑假練武術(shù)作文篇十五

人體速度素質(zhì)由三部分組成：簡(jiǎn)單和復(fù)雜的動(dòng)作反應(yīng)速度,，即動(dòng)作的反應(yīng)潛伏時(shí)間。單個(gè)動(dòng)作的速度,，即在不加外部阻力完成動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的速度和加速度能力,。動(dòng)作頻率，即在單位時(shí)間內(nèi)的動(dòng)作數(shù)量,，而周期性的位移速度,，即單位時(shí)間內(nèi)發(fā)跡距離的能力，是由力量,、耐力,、技術(shù)、柔韌,、靈敏,、速度等綜合而成。

反應(yīng)速度是指有機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)反射通路的傳導(dǎo)時(shí)間,，反應(yīng)速度主要受人類遺傳影響,。

1、簡(jiǎn)單動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)

所謂簡(jiǎn)單動(dòng)作反應(yīng),，就是用早已熟悉的動(dòng)作去回答早已熟悉的但是突然出現(xiàn)的信號(hào),，比如對(duì)他人呼叫和反應(yīng)和對(duì)鳴槍起跑的反應(yīng)等,。

簡(jiǎn)單反應(yīng)速度存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象,。

簡(jiǎn)單動(dòng)作反應(yīng)速度的提高很大程度上取決于人對(duì)信號(hào)做回答反應(yīng)的動(dòng)作純熟性。

簡(jiǎn)單動(dòng)作反應(yīng)與心理訓(xùn)練因素有關(guān),。

2,、復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)

就是對(duì)瞬間的變化做出相應(yīng)動(dòng)作的`回答,，復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)大多屬于“選擇”反應(yīng)

選擇反應(yīng)指對(duì)移動(dòng)目標(biāo)的反應(yīng)和選擇動(dòng)作的反應(yīng)。

3,、練習(xí)方法：

3-1,、在黑暗處由教練員配合訓(xùn)練，由教練員在黑暗處或受訓(xùn)者身后看不到的地方,，發(fā)出短促的喊聲,，如“哈”，“呀”,，受訓(xùn)者在最短時(shí)間喊出回應(yīng),。

3-2、用一根5米左右的繩,，分別縛于受訓(xùn)者與助手手腕,，由助手發(fā)出“呀”聲，受訓(xùn)者以最快速度猛拉細(xì)繩,。

3-3,、受訓(xùn)者在看不到助手的情況下，受訓(xùn)者做快速前移或后移動(dòng)作,。

3-4,、用兩根繩縛于受訓(xùn)者雙手或雙腳，在黑暗中,，以紅綠兩種燈,，不按規(guī)則的開(kāi)紅、綠亮燈,，而受訓(xùn)者要記得開(kāi)紅燈是出哪根繩,，開(kāi)綠燈是拉動(dòng)哪根繩。

動(dòng)作速度訓(xùn)練要用最快的速度強(qiáng)度,，進(jìn)行訓(xùn)練方能有效,，具體訓(xùn)練可采用最大強(qiáng)度持續(xù)20-30秒擊打目標(biāo)練習(xí)，然后放慢速度進(jìn)行假象對(duì)抗練習(xí)和步法練習(xí)1分鐘,，反復(fù)進(jìn)行5-8次,，間隔2-4分鐘后重復(fù)練習(xí)。以最快速度持續(xù)10秒練習(xí)方法,。然后該做空擊,、滑步，每組重復(fù)4-6次,，總練習(xí)4-6次,，間隔3-5分鐘。

1,、產(chǎn)生原因

1-1,、錯(cuò)誤提前發(fā)展絕對(duì)速度

1-2,、速度耐力訓(xùn)練頻繁，以致失調(diào)造成不良后果

1-3,、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作

1-4,、落后的訓(xùn)練和單一的訓(xùn)練方法

1-5、一般身體素質(zhì)較低及運(yùn)動(dòng)疲勞形成

2,、克服辦法

2-1,、高水*采用最大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，即3-5秒內(nèi)超越強(qiáng)度練習(xí)

2-2,、注意發(fā)展一般身體素質(zhì)

2-3,、將訓(xùn)練安排在受訓(xùn)者精神狀況較好時(shí)進(jìn)行

3、提高速度的具體條件

3-1,、為減少身體沾滯性和增強(qiáng)靈活性,，要長(zhǎng)期進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)

3-2、掌握正確的姿勢(shì)

3-3,、培養(yǎng)視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)敏銳洞察力

3-4,、改變復(fù)雜形式為簡(jiǎn)單形式，并對(duì)習(xí)慣方式做出快速反應(yīng)

4,、訓(xùn)練方法

4-1,、負(fù)重加載練習(xí)

穿沙綁腿沖刺，沖上坡練習(xí)

手持鐵棒沖拳,，穿綁腿踢腿,，在沙灘或水中練習(xí)跳躍沖刺。

4-2,、輔助練習(xí)

由助手在受訓(xùn)者跑完一段距離后,，再帶領(lǐng)沖刺30-50米。

由助手將繩系于受訓(xùn)者腰間,，助手騎車或摩托車帶領(lǐng)做牽引跑練習(xí),。

——第一次練武術(shù)作文

暑假練武術(shù)作文篇十六

在我心目中，我最愛(ài)武術(shù),，它像一塊大大的磁鐵深深的吸引著我,。

我羨慕成龍，李連杰,，黃飛鴻,，羨慕所有練武術(shù)厲害的人。當(dāng)我看見(jiàn)他們帥氣的武打時(shí),，都會(huì)熱血沸騰,。

我愛(ài)武術(shù)，中國(guó)功夫讓我豪情萬(wàn)丈,。

記得看霍元甲時(shí),，日本人猖狂的叫我們“^v^”。設(shè)擂臺(tái)向中國(guó)人挑戰(zhàn),，在比武擂臺(tái)賽中,，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場(chǎng)一片沸騰,，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的離開(kāi)上海,，真為咱中國(guó)人出氣。當(dāng)這學(xué)期我校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)要建武術(shù)隊(duì)時(shí),，我是第一個(gè)跳起來(lái)的,，因?yàn)椋K于到了我大顯身手的好機(jī)會(huì)了,。

在武術(shù)隊(duì)里我是隊(duì)長(zhǎng),，因?yàn)槲揖毜檬亲詈玫摹，F(xiàn)在我在學(xué)校中的名氣越來(lái)越大了,，因?yàn)槲椅湫g(shù)練得好,，認(rèn)識(shí)我的人就多，但是主要是能防身,，因?yàn)槟阒灰獣?huì)武術(shù),，而且練得好，就能行,，就沒(méi)人敢欺負(fù)你,，練武術(shù)真好呀!

武術(shù)，你讓我為了你如醉如癡,，你讓我豪情萬(wàn)丈,。

啊，我愛(ài)武術(shù)!

暑假練武術(shù)作文篇十七

我在幼兒園的時(shí)候,，爸爸讓我去學(xué)習(xí)武術(shù),，因?yàn)槲液苁萑酰职窒胱屛覐?qiáng)身健體,，還能給學(xué)校里想學(xué)武術(shù)的孩子示范一下,，讓他們也有一副好身板。

但我在學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中,，受到了許多挫折,，下面我就給大家講一下吧!

第一天去學(xué)武術(shù)時(shí)我很感興趣，教練也很有耐心,，動(dòng)作做不好不打我,，我非常喜歡學(xué)，然而好景不長(zhǎng),，我第四周去學(xué)武術(shù)時(shí),，被教練在腿上打了一鐵棒子,。我痛極了，卻又不敢呻吟,，回家之后,，偷偷躲進(jìn)房間，撩起褲子,，檢查我那腿上像香腸似的傷痕,，還不時(shí)一絲絲疼痛。這次傷痛的教訓(xùn)將會(huì)是我成長(zhǎng)的動(dòng)力,。

以后,，我每天都是懷著一份恐懼的心里去練武術(shù)，因?yàn)槲壹扰陆叹毚?，又害怕大孩子看我小而欺?fù)我,、嘲笑我。于是,，教練對(duì)我刻苦訓(xùn)練的精神很贊賞,，因?yàn)槲沂俏湫g(shù)隊(duì)里最小的，可是算最能堅(jiān)持的,，別的孩子馬步做一會(huì)兒就堅(jiān)持不住了,，而我雷打不動(dòng)地堅(jiān)持著。雖然我的動(dòng)作仍欠規(guī)范,，但還是盡了最大的努力,，直到累得趴下。每次練完武術(shù),，我都是滿頭大汗,、筋疲力盡的。

在教練的指導(dǎo)下,，我堅(jiān)持了三年,，跟我一起學(xué)的早就不學(xué)了，放棄了,。在剩下的一年中,，我到多個(gè)地方參加比賽，成績(jī)不錯(cuò),，取得了獎(jiǎng)勵(lì),，還在學(xué)校里被選成了武術(shù)大隊(duì)長(zhǎng)。我看著同學(xué)們主動(dòng)參加武術(shù)隊(duì),，我非常喜悅,，便堅(jiān)持認(rèn)真地教他們練武術(shù)。

才藝就像火焰，努力則像柴火;付出的柴火越多,，火焰就會(huì)越大,。

天才出自勤奮，讓我們每一個(gè)人都在各自的崗位上刻苦努力,，發(fā)揮出自己應(yīng)有的那份天賦吧!

暑假練武術(shù)作文篇十八

今年放暑假放了五十多天,，為了讓這個(gè)暑假過(guò)得有意義，我選擇了去學(xué)中華武術(shù),。

昨天,，我和爸爸老媽一起去看了看中華武術(shù),，教練老師的動(dòng)作有模有樣,，威風(fēng)凜凜，而同學(xué)們的動(dòng)作好像花拳繡腿,，軟綿綿的,，但一些大哥哥大姐姐練的好極了！

今天,，我正式地去學(xué)習(xí)武術(shù),，我們又要壓腿，又要跑步,，還要抓著腳尖把頭往腿上靠……雖然學(xué)習(xí)這個(gè)很累,，但是我覺(jué)得我一定能行！

我們還學(xué)了一套少林出擊拳,，教練老師做動(dòng)作的速度很快,，而我們做的像一只老兔子似的，一點(diǎn)也沒(méi)有力氣,。

教練老師還教了我們一段話：“壯我體格,，強(qiáng)我膽魄，堅(jiān)我意志,，揚(yáng)我精神,，忠義為本，自強(qiáng)不息,！”

我一定要好好學(xué)習(xí)武術(shù),！

暑假練武術(shù)作文篇十九

我早就想去參加比賽了。今天,，我終于如愿以償,，第一次去峨眉參加武術(shù)比賽。 我練了三年武術(shù)了,，可終究沒(méi)有參加比賽,。今天，我來(lái)到賽場(chǎng)。換上淺綠色的觀眾服后,，就坐在觀眾席上觀看比賽,。首先上場(chǎng)的是劉孟坤，他比賽南拳,，他一上去就一個(gè)側(cè)空翻*穩(wěn)落地,，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

我一下醒了過(guò)來(lái),，問(wèn)什么原因叫我,？原來(lái)是隊(duì)長(zhǎng)上場(chǎng)了，我們大家一下激動(dòng)起來(lái),，隊(duì)長(zhǎng)熟練的做動(dòng)作,，虎掌、拳頭,、*掌……這些動(dòng)作無(wú)可挑剔,，不愧是隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)用九點(diǎn)八五分的成績(jī)贏得了第一名,。在晚上的慶功晚會(huì)上,，劉孟坤就獨(dú)自一人坐在一個(gè)角落里，想白天的事,。

“怎么,？不一起去玩？”我笑著問(wèn),。 劉孟坤不回答,，只是坐在那兒默思。 我看著劉孟坤仿佛看到了自己失敗后的表情…… 第二天,，到我第一次上場(chǎng)了,，我開(kāi)始緊張了，不像在家那樣自然,，動(dòng)作也沒(méi)有那樣優(yōu)美了,。

“戴成毅加油！戴成毅加油,！”我耳邊聽(tīng)見(jiàn)了大家的吶喊,。 我緊張的心才*靜下來(lái)，我把觀眾當(dāng)我的好朋友,，我松了一口氣,，繼續(xù)比賽。到了第二段時(shí),，我在側(cè)空翻前一不小心碰了一下地,。扣零點(diǎn)五，我的信心被徹底擊毀了,。最后一段旋風(fēng)腿我失去了信心,。 “戴成毅加油！”大家的吶喊讓我的信心又回來(lái)了,。 我鼓起勇氣,，蹬地、跳,、轉(zhuǎn),、踢、落地,，我*穩(wěn)落地了,。我最后得了八點(diǎn)五七分，我很高興,。劉孟坤也來(lái)祝賀我…… 我真想再比一次??！我一定得第一,！友誼的力量可以讓我不凡。

學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展5）

——*武術(shù)作文600字3篇

暑假練武術(shù)作文篇二十

我們中華民族有著悠久的歷史,，有著許許多多的`傳統(tǒng)文化,，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化,。

我國(guó)的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),、博大精深。而*武術(shù)又是*傳統(tǒng)文化核心的核心,，幾千年來(lái)代代相傳,，也是*最引以為自豪的文化瑰寶之一。

我從小就開(kāi)始練武術(shù),，雖然學(xué)武術(shù)很苦很累,，但我一直在堅(jiān)持，并且樂(lè)在其中,。寒冷的冬天也要早早起來(lái),，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天就更不用說(shuō)了,。但在武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏,、不怕吃苦的武德精神,。

記得有一次，我食物過(guò)敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒,，媽媽在頭天晚上問(wèn)我,，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說(shuō)要去,。那天在課上我仍然練得很認(rèn)真,，喊得很起勁，徐老師說(shuō)我很棒,，我真高興!

還有一次,，我早上起來(lái)，看到外面雨下得很大,，風(fēng)也很大,，我怕路上時(shí)間長(zhǎng)遲到了，著急地叫媽媽快走快走,。我們一到外面風(fēng)夾著雨撲面而來(lái),，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪,，等我到教室時(shí)全身又冷又濕,，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后,，很快就練得滿頭大汗，一點(diǎn)也不覺(jué)得冷了,，你說(shuō)神奇不神奇?

不過(guò),，練武術(shù)可不是用來(lái)打架的哦!你看!這個(gè)“武”字就是結(jié)合了“止”與“戈”的會(huì)意字，它的意思是以止戈為目的,，才是真正的武,。

以后，我不光要自己好好練武術(shù),，強(qiáng)身健體,，還要將*的武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，讓它走向世界,，讓世界知道*很強(qiáng)大!

暑假練武術(shù)作文篇二十一

我是怎么把武術(shù)練好的,。

別人總會(huì)問(wèn)我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師,。他們租的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮啊那么連貫,。腦海里每次都會(huì)情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子。更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的.時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲,。想象著我的腦子里都樂(lè)開(kāi)了花,。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義,。

我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的公步一定要下去,。馬步一定要穩(wěn)重,。摔得時(shí)候不能舉得隨便對(duì)付就行了。我一定會(huì)好好地完成它,。不管他是多么有難度,。應(yīng)為只要一練武術(shù)。就必須當(dāng)在是在比賽場(chǎng)地方練的,。我能把武術(shù)練好,。更是被武術(shù)那種好奇心吸引過(guò)來(lái)的。武術(shù)不管你練得有多差,。你只要記得一句成語(yǔ),。笨鳥(niǎo)先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水*是很差的,。但是我更要比別人多努力,。人不是十全十美的。只有努力的人才是最棒的,。才是更應(yīng)該獲取成功的,。上一次我把腿摔傷了。雖然這只是一個(gè)*凡的小事但是他的道理深深地刻印在我的心上,。那時(shí)雖然很痛,。但是想一想成龍,。他為什么不管受到怎樣的挫折,。他都會(huì)有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷,。那種疼痛算得了什么,。我不能放棄。我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去,。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒,。我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步,。正是那種精神讓我能打武術(shù)練好,。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去,。

我能把武術(shù)練好,，不及時(shí)自己付出了很大的努力。而另一半也是來(lái)自同學(xué)們的,。當(dāng)我做的不好的時(shí)候是同學(xué)們?cè)诙叢粩嗟毓膭?lì)我,。是教練認(rèn)真的教我,。是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)。更有信心去面對(duì)我下一個(gè)挑戰(zhàn),。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的,。我能練好武術(shù)沒(méi)有什么技巧。而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力,。我才是這樣把武術(shù)練好的,。

我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分,，和下午30分來(lái)練武術(shù),。老師和同學(xué)們一起練習(xí)。我們分6個(gè)組,，每個(gè)組7個(gè)人,。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手,。也一起幫助同學(xué)們,。在幫助同學(xué)的過(guò)程以不斷的提高我的武術(shù)水*。我們班的武術(shù)雖然不是鏈的最好的,。但是我們對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)是最強(qiáng)烈的,。這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛(ài)武術(shù)的原因,。

這就是我能把武術(shù)練好的原因,。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo),，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持,。所以我會(huì)加倍努力練好武術(shù)。會(huì)做出一個(gè)更好的成績(jī),。也會(huì)把武術(shù)的樂(lè)趣傳遞給每一位同學(xué),。

暑假練武術(shù)作文篇二十二

暑假，媽媽希望我能夠加強(qiáng)鍛煉身體,。然后,，媽媽就幫我報(bào)了一個(gè)武術(shù)班。8月12號(hào)開(kāi)始,，我就到尚武國(guó)術(shù)俱樂(lè)部進(jìn)行了正式的武術(shù)學(xué)習(xí),。

開(kāi)始，我們學(xué)習(xí)了下腰,、側(cè)翻,、踢腿、前滾翻等動(dòng)作,。這些動(dòng)作里面,，除了踢腿和前滾翻比較簡(jiǎn)單而外,，其他都比較難。特別市側(cè)翻,，我老師翻不下去,。

今天，我們學(xué)習(xí)了五步拳,，感覺(jué)武術(shù)學(xué)習(xí)有點(diǎn)模樣了,。

原以為學(xué)武術(shù)只學(xué)動(dòng)作，但是,，昨天上課發(fā)生的.一件事,，讓我感覺(jué)課堂上還要學(xué)習(xí)做人的道理。有一個(gè)哥哥不懂禮貌,，違反紀(jì)律,，被懲罰蹲馬步一節(jié)課。老師對(duì)我們進(jìn)行了語(yǔ)重心長(zhǎng)的教育,，告訴我們學(xué)習(xí)要有禮貌,，孝順父母是一種禮貌，尊重別人是一種禮貌,，禮貌是做人的根本,。

我希望我能學(xué)好本領(lǐng)，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,。

學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展7）

——小學(xué)武術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)作文

暑假練武術(shù)作文篇二十三

在我們的日常生活中與武術(shù)有關(guān)的最多的就是早上公園里老爺爺老奶奶的太極,，或者就是興趣班的跆拳道。做這些的目的無(wú)非就是老人想鍛煉身體,；父母希望自己的孩子更強(qiáng)壯,，這些都是為了健康，不容易生病,。

中華武術(shù)也是這樣,，它既講究形體規(guī)范，又要求精神傳意,。內(nèi)外合一的整體觀，是中華武術(shù)的一大特色,。所謂內(nèi),，指心、神,、意等心志活動(dòng)和氣總的運(yùn)行：所謂外,，即手眼身步等形體活動(dòng)。內(nèi)與外,、形與神是相互聯(lián)系統(tǒng)一的整體,。比如五禽操就是一種模仿虎,、鹿、熊,、猿,、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外動(dòng)內(nèi)靜,、動(dòng)中求靜,、動(dòng)靜兼?zhèn)洹⒂袆傆腥?、剛?cè)岵?jì),、練內(nèi)練外、內(nèi)外兼練,?！?/p>

中華武術(shù)，是一種以強(qiáng)身健體為主,，以搏擊為輔的一種鍛煉方式,，沒(méi)有固有的練習(xí)形態(tài)，注重內(nèi)外兼修,。同時(shí)也正是因?yàn)樗钠鹪?，使之存在于我們生活中各個(gè)角落。功夫體現(xiàn)在我們生活當(dāng)中,，在我們平時(shí)生活的每個(gè)動(dòng)作當(dāng)中,。中華武術(shù)是一種學(xué)識(shí)，一種防守,，不為戰(zhàn)爭(zhēng),，只為和平，真正的去理解中華武術(shù)的內(nèi)涵,，則要拋開(kāi)一切門(mén)派理念,，用心去感悟，因?yàn)槲湫g(shù)沒(méi)有任何形式,，但同時(shí)也可以是任何形式,，因此武術(shù)沒(méi)有任何強(qiáng)弱長(zhǎng)短之分，而中國(guó)武術(shù)的練習(xí),，也正是為了強(qiáng)身健體,，修身養(yǎng)性，中華武術(shù)不分高低,，而去講究體會(huì)武者的精神,，由外轉(zhuǎn)化之內(nèi)，從而感悟武學(xué)的真意,。

武術(shù)在我國(guó)有悠久的歷史,，它的產(chǎn)生,，緣起于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)。人們?cè)卺髫i的生產(chǎn)活動(dòng)中,，逐漸積累了劈,、砍、刺的技能,。這些原始形態(tài)的攻防技能是低級(jí)的,，還沒(méi)有脫離生產(chǎn)技能的范疇，卻是武術(shù)技術(shù)形成的基礎(chǔ),。到了氏族公社時(shí)代,，經(jīng)常發(fā)生部落戰(zhàn)爭(zhēng)，因此在戰(zhàn)場(chǎng)上搏斗的經(jīng)驗(yàn)也不斷得到總結(jié),，比較成功的一擊,、一刺、一拳,、一腿,，被模仿、傳授,、習(xí)練著,，武術(shù)逐漸形成。

在中國(guó)的歷史上,，武則天開(kāi)設(shè)了“武舉”,，這就是用來(lái)選拔有武藝的人的，也就是武則天開(kāi)創(chuàng)的選拔武將的武舉考試,。直到清朝時(shí)改名叫武舉,。歷史上武舉一共進(jìn)行過(guò)約五百次。相對(duì)于文科舉,，武科舉較為不受重視,。歷朝的武舉時(shí)而被廢，時(shí)而恢復(fù),。而武舉出身的地位亦低于文科出身的進(jìn)士,。

雖然在古代武術(shù)并不是那么重要,，但武術(shù)也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),。武術(shù)鍛煉了身體,，使自己的身體可以更加健康,，還能在必要的時(shí)候保護(hù)自己,。

暑假練武術(shù)作文篇二十四

今天跑完操,，體委開(kāi)會(huì),，讓我們晚上放學(xué)留下一個(gè)小時(shí)練習(xí)學(xué)過(guò)的武術(shù)操,。

晚上來(lái)到乒乓球室,，我們就開(kāi)始了訓(xùn)練,。

首先是預(yù)備動(dòng)作，老師對(duì)我們說(shuō)：“做這個(gè)動(dòng)作,，拳要握緊,，而且要緊靠著腰，不能輕輕一碰就開(kāi)了,，要特別使勁兒”,。我們?cè)嚵嗽嚕缓苡行?，精氣神一下就提了上?lái),，感覺(jué)全身上下都充滿了力量。

然后是出拳,，用三個(gè)字來(lái)說(shuō)就是快,、狠、穩(wěn),。拳速是關(guān)鍵,，一定要快，而不是磨磨蹭蹭,，口令發(fā)了很久才做出動(dòng)作,。力量也要強(qiáng)，每一次用力都要發(fā)“哈”,，把力量全發(fā)出來(lái),，讓自己擁有洪荒之力。

武術(shù)不僅僅練的是體力,，練的更是一種精神,。它練的是一種自強(qiáng)不息、堅(jiān)持不懈的精神,，讓人在無(wú)形中愛(ài)上武術(shù),。隨著每一個(gè)拳打、掌出,，我們都能感受到武術(shù)的魅力,，而這種魅力所在，則正是這種富有了深厚文化底蘊(yùn)的一個(gè)個(gè)動(dòng)作,。

這種精神不只在武術(shù)上有,，在學(xué)習(xí)和生活上也同樣存在，我們只有堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，才能離夢(mèng)想更進(jìn)一步,。這種精神，不管在什么方面，我們都要擁有,。

這次練習(xí)武術(shù),，操我收獲很大。不僅加深了記憶,，而且還領(lǐng)悟到了人生道理,。

武術(shù)的魅力，真大,。